You are your microbes - Jessica Green and Karen Guillemin

Translator: Andrea McDonough Reviewer: Bedirhan Cinar

Traducteur: Elisabeth Buffard Relecteur: Ariana Bleau Lugo

Being human,

Parce que nous sommes humains,

we each view ourselves as a unique and independent individual,

chacun de nous se perçoit comme un individu unique et indépendant,

but we're never alone!

mais nous ne sommes jamais seuls !

Millions of microscopic beings inhabit our bodies,

Des millions d'êtres microscopiques vivent dans notre corps,

and no two bodies are the same.

et il n'y a pas deux corps identiques.

Each is a different habitat for microbial communities:

Chacun est un habitat différent pour les communautés microbiennes :

from the arid deserts of our skin,

des déserts arides de notre peau,

to the villages on our lips,

aux villages sur nos lèvres,

and the cities in our mouths.

et aux villes dans nos bouches.

Even every tooth is its own distinctive neighborhood,

Chaque dent est son propre quartier bien distinct,

and our guts are teaming metropolises of interacting microbes.

et nos tripes sont des métropoles grouillantes de microbes qui interagissent.

And in these bustling streets of our guts,

Et dans ces rues animées de nos tripes,

we see a constant influx of food,

nous voyons un afflux constant de nourriture,

and every microbe has a job to do.

et chaque microbe a une mission à accomplir.

Here's a cellulolytic bacteria, for example.

Voici par exemple une bactérie cellulitique.

Their one job is to break down cellulose,

Son travail consiste à décomposer la cellulose,

a common compound in vegetables, into sugars.

un composé commun chez les légumes et les sucres.

Those simple sugars then move along to the respirators,

Ces sucres simples passent ensuite aux respirateurs,

another set of microbes that snatch up

une autre série de microbes qui arrachent

these simple sugars and burn them as fuel.

ces sucres simples et les brûlent comme combustible.

As food travels through our digestive tract,

Quand la nourriture traverse notre tube digestif,

it reaches the fermentors who extract energy from these sugars

elle atteint les fermenteurs qui extraient l'énergie de ces sucres

by converting them into chemicals,

en les convertissant en produits chimiques,

like alcohol and hydrogen gas,

comme l'hydrogène et l'alcool,

which they spew out as waste products.

qu'ils vomissent comme déchets.

Deeper in the depths of our gut city,

Encore plus profond dans la ville de notre tube digestif,

the syntrophs eke out a living off the fermenters' trash.

les syntrophes vivotent sur les déchets des fermenteurs.

At each step of this process,

À chaque étape de ce processus,

energy is released,

de l'énergie est libérée,

and that energy is absorbed

et cette énergie est absorbée

by the cells of the digestive tract.

par les cellules du tube digestif.

This city we just saw is different in everyone.

Cette ville que nous venons de voir est différente chez chacun de nous.

Every person has a unique and diverse community of gut microbes

Chaque personne a une communauté unique et diverse de microbes intestinaux

that can process food in different ways.

qui peut traiter les aliments de différentes manières.

One person's gut microbes may be capable

Les microbes intestinaux d'une personne peuvent être capables

of releasing only a fraction of the calories

de libérer seulement une fraction des calories

that another person's gut microbes can extract.

que les microbes intestinaux d'une autre personne peuvent extraire.

So, what determines the membership of our gut microbial community?

Alors, qu'est-ce qui détermine la composition de notre population microbienne intestinale ?

Well, things like our genetic makeup

Eh bien, des choses comme notre constitution génétique

and the microbes we encounter throughout our lives

et les microbes que nous rencontrons tout au long de notre vie

can contribute to our microbial ecosystems.

peuvent contribuer à nos écosystèmes microbiens.

The food we eat also influences

La nourriture que nous mangeons influence également

which microbes live in our gut.

quels microbes vivent dans notre tube digestif.

For example, food made of complex molecules,

Par exemple, les aliments faits de molécules complexes,

like an apple,

comme une pomme,

requires a lot of different microbial workers to break it down.

exigent de nombreuses catégories différentes de travailleurs microbiens pour les décomposer.

But, if a food is made of simple molecules,

Mais, si un aliment est fait de molécules simples,

like a lollipop,

comme une sucette,

some of these workers are put out of a job.

certains de ces travailleurs sont mis sur la touche.

Those workers leave the city, never to return.

Ces travailleurs quittent la ville, ne reviennent jamais.

What doesn't function well are gut microbial communities

Ce qui ne fonctionne pas bien, ce sont des communautés microbiennes intestinales

with only a few different types of workers.

qui n'ont que quelques types différents de travailleurs.

For example, humans who suffer from diseases

Par exemple, les êtres humains qui souffrent de maladies

like diabetes or chronic gut inflamation

comme le diabète ou l'inflammation intestinale chronique

typically have less microbial variety in their guts.

ont généralement une moindre variété microbienne dans leurs intestins.

We don't fully understand the best way

Nous ne comprenons pas complètement la meilleure façon

to manage our individual microbial societies,

de gérer nos sociétés microbiennes individuelles,

but it is likely that lifestyle changes,

mais il est probable que l'évolution de notre mode de vie,

such as eating a varied diet of complex, plant-based foods,

comme une alimentation variée d'aliments complexes à base de plantes,

can help revitalize our microbial ecosystems in our gut

peut contribuer à revitaliser les écosystèmes microbiens dans notre tube digestif

and across the entire landscape of our body.

et à travers l'ensemble du paysage de notre corps.

So, we are really not alone in our body.

Nous ne sommes vraiment pas seuls dans notre corps.

Our bodies are homes to millions of different microbes,

Nos corps hébergent des millions de microbes différents,

and we need them just as much as they need us.

et nous en avons besoin autant qu'ils ont besoin de nous.

As we learn more about how our microbes

En apprenant davantage sur la façon dont nos microbes

interact with each other and with our bodies,

interagissent les uns avec les autres et avec notre corps,

we will reveal how we can nurture

nous révèlerons comment nous pouvons nourrir

this complex, invisible world

ce monde complexe et invisible

that shapes our personal identity,

qui façonne notre identité personnelle,

our health,

notre santé,

and our well-being.

et notre bien-être.