How I climbed a 3,000-foot vertical cliff -- without ropes | Alex Honnold | TED

Translator: An Nguyen Reviewer: Trần Ngọc Bảo Trâm

Xin chào. Tôi muốn cho mọi người thấy 30 giây tuyệt vời nhất cuộc đời tôi.

Hello. I'd like to show you guys 30 seconds of the best day of my life.

(Tiếng vỗ tay)

Đó là núi El Capitan ở vườn quốc gia Yosemite, bang California,

(Applause)

và trong trường hợp bạn không nhận ra,

tôi đã leo núi đá đó mà không cần dây,

một thể loại leo núi được biết đến như leo tự do.

So that was El Capitan in California's Yosemite National Park,

Đó là kết quả của một giấc mơ gần một thập kỉ

and in case you couldn't tell,

và trong đoạn video, tôi đang cách mặt đất 2,500 feet.

I was climbing by myself without a rope,

Trông đáng sợ nhỉ? Đúng, nó rất đáng sợ,

a style of a climbing known as free soloing.

đó là lý do tôi đã nhiều năm mơ ước có thể tay không leo đỉnh EI Cap

That was the culmination of a nearly decade-long dream,

nhưng không thực sự thực hiện nó.

and in the video I'm over 2,500 feet off the ground.

Nhưng vào ngày mà đoạn video đó được quay,

Seems scary? Yeah, it is,

tôi không cảm thấy sợ chút nào.

which is why I spent so many years dreaming about soloing El Cap

Nó thoải mái và tự nhiên như đang đi dạo ở công viên vậy,

giống như thứ mà mọi người đang làm ở Yosemite vào ngày đó.

and not actually doing it.

But on the day that that video was taken,

Hôm nay, tôi muốn nói về cách để có thể cảm thấy thoải mái

it didn't feel scary at all.

It felt as comfortable and natural as a walk in the park,

và vượt qua nỗi sợ của mình.

Tôi sẽ bắt đầu với một đoạn tóm tắt về việc trở thành nhà leo núi,

which is what most folks were doing in Yosemite that day.

rồi kể về hai lần leo núi tự do đáng chú ý nhất của tôi.

Today I'd like to talk about how I was able to feel so comfortable

Chúng đều thành công, đó là lí do tôi đang đứng đây.

and how I overcame my fear.

I'll start with a very brief version of how I became a climber,

(Tiếng cười)

and then tell the story of my two most significant free solos.

Nhưng lần đầu tiên thì tôi không hài lòng chút nào,

They were both successful, which is why I'm here.

trong khi lần thứ hai, El Cap, là ngày trọn vẹn nhất đời tôi cho đến bây giờ.

(Laughter)

But the first felt largely unsatisfying,

Qua 2 lần leo này, bạn sẽ thấy quá trình tôi chế ngự nỗi sợ.

Tôi bắt đầu tập leo trong phòng gym khi tôi tầm 10 tuổi,

whereas the second, El Cap, was by far the most fulfilling day of my life.

có nghĩa là cuộc đời tôi đã gắn bó với leo núi hơn 20 năm rồi.

Through these two climbs, you'll see my process for managing fear.

Sau gần một thập kỉ leo núi chủ yếu trong nhà,

So I started climbing in a gym when I was around 10 years old,

tôi đã chuyển sang leo ngoài trời và dần tiếp cận leo núi không bảo hộ.

which means that my life has been centered on climbing

Tôi làm quen từ từ

for more than 20 years.

và dần leo đến những bức tường to và khó nhằn hơn.

After nearly a decade of climbing mostly indoors,

Và đã có rất nhiều người đi trước tôi,

I made the transition to the outdoors and gradually started free soloing.

nên tôi được truyền rất nhiều nguồn cảm hứng.

Nhưng đến 2008, tôi đã chinh phục gần hết số ngọn núi họ đã leo ở Yosemite

I built up my comfort over time

and slowly took on bigger and more challenging walls.

và bắt đầu mơ đến việc đột phá những địa hình mới.

And there have been many free soloists before me,

Lựa chọn đầu tiên hiển nhiên là Half Dome,

so I had plenty of inspiration to draw from.

vòm núi lừng lẫy cao 2,000 feet ngự trị phía đông thung lũng.

But by 2008, I'd repeated most of their previous solos in Yosemite

Vấn đề là, dù cũng rất cuốn hút,

and was starting to imagine breaking into new terrain.

ngọn núi này quá lớn.

The obvious first choice was Half Dome,

Tôi không biết làm sao để chuẩn bị cho một chuyến leo núi tự do.

an iconic 2,000-foot wall that lords over the east end of the valley.

Nên tôi đã bỏ khúc chuẩn bị

The problem, though also the allure,

và cứ lên đó để mạo hiểm thôi.

was that it was too big.

Tôi nghĩ tôi cứ tận dụng thời cơ,

I didn't really know how to prepare for a potential free solo.

và không ngạc nhiên lắm, nó không phải một chiến lược tốt.

So I decided to skip the preparations

and just go up there and have an adventure.

Ít ra tôi đã leo thử với dây thừng cùng một người bạn hai ngày trước đó

I figured I would rise to the occasion,

chỉ để đảm bảo rằng tôi biết sơ lối đi

which, unsurprisingly, was not the best strategy.

và đủ sức khỏe để thực hiện nó.

Nhưng khi đến đó một mình hai ngày sau,

I did at least climb the route roped up with a friend two days before

tôi quyết định không leo theo đường cũ.

just to make sure that I knew roughly where to go

Tôi biết có một đường dài 300 feet

vòng qua một trong những chỗ khó đi nhất của ngọn núi.

and that I could physically do it.

But when I came back by myself two days later,

Tôi đột nhiên quyết định bỏ qua chỗ khó đó và vẫn chọn con đường vòng,

I decided that I didn't want to go that way.

mặc dù tôi chưa leo nó bao giờ,

I knew that there was a 300-foot variation

nhưng tôi tự nhiên bắt đầu nghi ngờ bản thân mình.

that circled around one of the hardest parts of the climb.

Tưởng tượng bạn chỉ có một mình ở ngay điểm chết của đỉnh núi 2,000 feet,

I suddenly decided to skip the hard part and take the variation,

tự hỏi mình có đang đi lạc không.

even though I'd never climbed it before,

(Tiếng cười)

but I immediately began to doubt myself.

May thay, tôi đi cũng khá đúng đường

Imagine being by yourself in the dead center of a 2,000-foot face,

và tôi đã vòng lại theo lộ trình cũ.

Tôi cũng hơi lo lắng, tôi đã rất lo lắng,

wondering if you're lost.

(Laughter)

nhưng tôi không để nó quá khiến mình phân tâm

Thankfully, it was pretty much the right way

vì tôi biết phần khó nhất nằm ở tận đỉnh cơ.

and I circled back to the route.

Tôi phải bình tĩnh lại.

I was slightly rattled, I was pretty rattled,

Đó là một buổi sáng tháng 9 đẹp trời, và càng lên cao,

but I tried not to let it bother me too much

tôi càng có thể nghe thấy tiếng khách du lịch cười nói ở đỉnh núi.

because I knew that all the hardest climbing was up at the top.

Họ đều leo lên bằng đường bình thường sau lưng núi,

I needed to stay composed.

đường mà tôi định dùng để đi xuống.

It was a beautiful September morning, and as I climbed higher,

Nhưng giữa tôi và đỉnh núi có một phiến đá hoa cương.

I could hear the sounds of tourists chatting and laughing on the summit.

Nó không có vết nứt hay cạnh nào để níu vào,

They'd all hiked up the normal trail on the back,

chỉ có đường gợn mỏng của bề mặt ngọn núi dựng gần như thẳng đứng.

which I was planning on using for my descent.

But between me and the summit lay a blank slab of granite.

Tôi phải phó mặc mạng sống mình cho lực ma sát giữa đôi giày leo núi và bề mặt đá.

There were no cracks or edges to hold on to,

Tôi thận trọng giữ thăng bằng khi leo lên,

just small ripples of texture up a slightly less than vertical wall.

đưa mình qua lại giữa những chỗ trơn.

Nhưng sau đó tôi đặt chân vào một vị trí không chắc chắn lắm.

I had to trust my life to the friction between my climbing shoes

Hai ngày trước, tôi đã đạp lên đúng chỗ này,

and the smooth granite.

I carefully balanced my way upward,

nhưng đó là với dây thừng bảo hộ.

shifting my weight back and forth between the small smears.

Giờ nó cảm giác rất nhỏ và trơn.

But then I reached a foothold that I didn't quite trust.

Tôi không nghĩ chân tôi sẽ trụ được nếu tôi trụ người về nó.

Two days ago, I'd have just stepped right up on it,

Tôi định đưa chân ra xa về một bên, trông nó còn tệ hơn.

but that would have been with a rope on.

Tôi đổi chân và giơ nó ra xa.

Now it felt too small and too slippery.

Nó trông còn tệ hơn nữa.

I doubted that my foot would stay on if I weighted it.

Tôi bắt đầu hoảng.

Tôi có thể nghe thấy mọi người cười nói ngay đỉnh phía trên tôi.

I considered a foot further to the side, which seemed worse.

Ở đâu tôi cũng chịu trừ cái phiến đá này.

I switched my feet and tried a foot further out.

Tâm trí tôi chạy loạn về mọi hướng đi.

It seemed even worse.

I started to panic.

Tôi biết mình cần làm gì, nhưng tôi quá sợ để làm nó.

I could hear people laughing on the summit just above me.

Tôi chỉ cần đứng lên chân phải của mình.

I wanted to be anywhere but on that slab.

Và sau một lúc tưởng như vô tận, tôi chấp nhận điều đó,

My mind was racing in every direction.

I knew what I had to do, but I was too afraid to do it.

và tôi đã đứng lên chân phải,

và nó không trượt, nên tôi vẫn chưa chết,

I just had to stand up on my right foot.

và nó đã đánh dấu điểm kết cho phần leo khó nhằn nhất.

And so after what felt like an eternity, I accepted what I had to do

Và từ đó tôi leo nhanh lên đỉnh.

and I stood up on the right foot,

Bình thường khi leo núi Half Dome,

and it didn't slip, and so I didn't die,

bạn sẽ có một sợi dây thừng với đống thiết bị trên người,

and that move marked the end of the hardest climbing.

và sự hô hào của khách du lịch quấn quanh bạn để chụp hình.

And so I charged from there towards the summit.

Lần này tôi leo lên được đỉnh mà cởi trần, thở hổn hển, hào hứng.

And so normally when you summit Half Dome,

Tôi cực kì háo hức nhưng chả ai thèm để ý.

you have a rope and a bunch of climbing gear on you,

(Tiếng cười)

and tourists gasp and they flock around you for photos.

This time I popped over the edge shirtless, panting, jacked.

Tôi giống như người đi bộ lạc đường đang ở sát vực vậy.

I was amped, but nobody batted an eye.

(Laughter)

Xung quanh toàn là người đang nói chuyện điện thoại và tận hưởng buổi dã ngoại.

Hệt như tôi đang ở trung tâm mua sắm vậy.

I looked like a lost hiker that was too close to the edge.

(Tiếng cười)

I was surrounded by people talking on cell phones and having picnics.

Tôi cởi đôi giày leo núi chật chội ra và bắt đầu đi bộ xuống núi,

và có người dừng tôi lại.

I felt like I was in a mall.

“Cậu leo núi chân trần à? Chịu chơi đấy.”

(Laughter)

(Tiếng cười)

I took off my tight climbing shoes and started hiking back down,

and that's when people stopped me.

"You're hiking barefoot? That's so hard-core."

Tôi chẳng thèm giải thích,

(Laughter)

nhưng tối đó, trong cuốn nhật ký leo núi, tôi tỉ mỉ ghi chép lần leo Half Dome này,

nhưng kèm thêm một khuôn mặt nhăn nhó và lời phê, “Làm tốt hơn nữa không?”

I didn't bother to explain,

but that night in my climbing journal, I duly noted my free solo of Half Dome,

Tôi đã thành công trong lần leo này

và nó được ca ngợi như cột mốc đầu việc leo núi.

but I included a frowny face and a comment, "Do better?"

Vài người bạn còn làm một đoạn phim về nó.

Nhưng tôi vẫn không hài lòng.

Tôi thất vọng về phần leo của mình,

I'd succeeded in the solo

vì tôi biết tôi thực hiện được nhờ may mắn.

and it was celebrated as a big first in climbing.

Tôi không muốn là nhà leo núi ăn may. Tôi muốn là nhà leo núi vĩ đại.

Some friends later made a film about it.

But I was unsatisfied.

Tôi dừng leo núi không bảo hộ tầm một năm,

I was disappointed in my performance,

vì tôi biết tôi không nên quen với việc chỉ dựa vào may mắn.

because I knew that I had gotten away with something.

I didn't want to be a lucky climber. I wanted to be a great climber.

Dù lúc đó tôi không leo nhiều,

tôi đã bắt đầu nghĩ đến đỉnh El Cap.

I actually took the next year or so off from free soloing,

Nó luôn ở trong tâm trí tôi như một chiếc vương miện đá quý của mọi cuộc leo núi.

because I knew that I shouldn't make a habit of relying on luck.

Đó là bức tường đá đáng chú ý nhất thế giới.

But even though I wasn't soloing very much,

I'd already started to think about El Cap.

Năm nào, suốt bảy năm sau đó,

It was always in the back of my mind as the obvious crown jewel of solos.

tôi cũng nghĩ, “Đây là năm mình sẽ tay không leo đỉnh El Cap.”

Sau đó tôi sẽ chạy đến Yosemite, nhìn lên ngọn núi, và nghĩ,

It's the most striking wall in the world.

Each year, for the next seven years,

“Không đời nào.”

(Tiếng cười)

I'd think, "This is the year that I'm going to solo El Cap."

Nó thực sự rất lớn và đáng sợ.

And then I would drive into Yosemite, look up at the wall, and think,

Nhưng dần tôi cũng chấp nhận rằng tôi muốn thử mình với đỉnh El Cap này.

"No frickin' way."

Nó tượng trưng cho sự thắng lợi đích thực,

(Laughter)

nhưng tôi cần nó mang cảm giác khác lần trước.

It's too big and too scary.

Tôi không muốn may mắn hay chỉ vừa đủ giỏi để vượt qua.

But eventually I came to accept that I wanted to test myself against El Cap.

Lần này tôi muốn làm nó thật hoàn chỉnh.

It represented true mastery,

Thứ làm cho El Cap trở nên đáng sợ

but I needed it to feel different.

đó là độ lớn khổng lồ của bức núi.

I didn't want to get away with anything or barely squeak by.

Hầu như mọi người leo cần 3 đến 5 ngày

This time I wanted to do it right.

để leo lên một phiến đá granite thẳng đứng dài 3,000 feet.

The thing that makes El Cap so intimidating

Việc leo lên một bức đá lớn như vậy

is the sheer scale of the wall.

chỉ với một đôi giày và một chiếc túi đựng phấn tưởng chừng bất khả thi.

Most climbers take three to five days

to ascend the 3,000 feet of vertical granite.

Leo lên 3,000 feet là gồm cả

hàng nghìn động tác tay và chân riêng biệt,

The idea of setting out up a wall of that size

nhiêu đó là rất nhiều để nhớ.

with nothing but shoes and a chalk bag seemed impossible.

Nhiều động tác mà tôi biết đơn thuần qua sự tập luyện.

Tôi đã leo EI Cap với dây thừng tầm 50 lần trong suốt thập kỉ qua.

3,000 feet of climbing represents

thousands of distinct hand and foot movements,

Nhưng bức ảnh này cho thấy cách tôi ưa chuộng khi dượt lại động tác.

which is a lot to remember.

Many of the moves I knew through sheer repetition.

Tôi đang ở trên đỉnh,

I'd climbed El Cap maybe 50 times over the previous decade with a rope.

sắp dùng dây thừng dài hàng nghìn feet trượt xuống núi

để tự luyện tập trong ngày.

But this photo shows my preferred method of rehearsing the moves.

Khi tìm được chuỗi động tác an toàn và có thể lặp lại được,

I'm on the summit,

tôi phải ghi nhớ chúng.

about to rappel down the face with over a thousand feet of rope

Tôi phải đảm bảo là chúng ăn sâu trong tôi

đến nỗi không còn bất kì sơ xuất nào.

to spend the day practicing.

Tôi không muốn tự hỏi liệu tôi có đang đi đúng đường

Once I found sequences that felt secure and repeatable,

hay đang bám chỗ tốt nhất chưa.

I had to memorize them.

Tôi cần mọi thứ phải tự nhiên.

I had to make sure that they were so deeply ingrained within me

Leo bằng dây thừng cần chủ yếu sức lực.

that there was no possibility of error.

I didn't want to be wondering if I was going the right way

Bạn chỉ cần phải đủ khỏe để níu vào dây và đưa người lên.

or using the best holds.

Nhưng leo tay không thì cần nhiều trí óc hơn.

I needed everything to feel automatic.

Sức lực thì gần như tương đương.

Climbing with a rope is a largely physical effort.

Cơ thể bạn vẫn đang leo lên cùng một bức tường đá.

You just have to be strong enough to hold on and make the movements upward.

Nhưng để giữ bình tĩnh và thể hiện tốt nhất khi

biết rằng bất kể lỗi sai nào đều có thể đi đến cái chết

But free soloing plays out more in the mind.

The physical effort is largely the same.

lại cần một kiểu tư duy nhất định.

Your body is still climbing the same wall.

(Tiếng cười)

But staying calm and performing at your best

Nó không có ý gây cười đâu, nhưng nếu nó hài, thì là vậy đó.

when you know that any mistake could mean death

requires a certain kind of mindset.

Tôi đã cố gắng xây dựng tư duy đó qua sự mường tượng,

(Laughter)

đơn giản là tưởng tượng về nguyên một trải nghiệm leo núi bằng tay không.

That's not supposed to be funny, but if it is, it is.

(Laughter)

Phần nào, nó giúp tôi nhớ được hết các chỗ bám,

I worked to cultivate that mindset through visualization,

nhưng sự mường tưởng chủ yếu là về cảm nhận

cảm giác mỗi khi tay tôi bám vào

which basically just means imagining the entire experience of soloing the wall.

và tưởng tượng cảm giác khi chân tôi giơ ra và đặt xuống.

Partially, that was to help me remember all the holds,

Tôi ngỡ rằng nó như một bài nhảy đã được biên đạo để leo lên nghìn feet.

but mostly visualization was about feeling the texture

of each hold in my hand

Phần khó nhất của cả lộ trình có tên là Vấn đề Đá tảng.

and imagining the sensation of my leg reaching out and placing my foot just so.

Nó tầm khoảng 2,000 feet cách mặt đất

I'd imagine it all like a choreographed dance thousands of feet up.

và cần những động tác thể lực khó nhất trong suốt lộ trình đi:

những cú kéo mình dài từ những chỗ bám yếu với điểm tựa chân rất nhỏ và trơn.

The most difficult part of the whole route was called the Boulder Problem.

Đây là chỗ bám yếu mà tôi muốn đề cập:

It was about 2,000 feet off the ground

một cạnh còn nhỏ hơn bề ngang cây bút chì mà lại hướng xuống

and consisted of the hardest physical moves on the whole route:

long pulls between poor handholds with very small, slippery feet.

mà tôi cần phải ép nắm tay tôi chặt vào.

Nhưng nó chưa phải khúc khó nhất.

This is what I mean by a poor handhold:

Điểm then chốt nằm ở cú đá karate

an edge smaller than the width of a pencil but facing downward

với chân trái của tôi vòng qua phía trong của một góc sát đó,

that I had to press up into with my thumb.

một thao tác cần sự chính xác và linh hoạt rất cao,

But that wasn't even the hardest part.

đến nỗi tôi đã phải giãn căng cơ mỗi tối

The crux culminated in a karate kick

with my left foot over to the inside of an adjacent corner,

suốt gần một năm trước đó

để đảm bảo là tôi có thể đưa chân mình qua một cách dễ dàng.

a maneuver that required a high degree of precision and flexibility,

Khi tập những động tác này,

enough so that I'd been doing a nightly stretching routine

sự hình dung của tôi chuyển sang yếu tố cảm xúc

for a full year ahead of time

của cuộc leo núi.

Cơ bản là, lỡ tôi leo lên đó và nó trông quá khiếp sợ thì sao?

to make sure that I could comfortably make the reach with my leg.

Lỡ tôi mệt quá thì sao?

As I practiced the moves,

Lỡ tôi không làm được cú đá đó thì sao?

my visualization turned to the emotional component

Tôi đã phải tính hết mọi khả năng lúc còn đang an toàn trên mặt đất,

of a potential solo.

Basically, what if I got up there and it was too scary?

để khi tôi thực sự thực hiện động tác bằng tay không,

What if I was too tired?

không một sự nghi ngờ nào được lọt vào trong tôi.

What if I couldn't quite make the kick?

I had to consider every possibility while I was safely on the ground,

Nghi ngờ là tiền đề của sự sợ hãi

và tôi biết tôi sẽ không trải nghiệm khoảnh khắc tuyệt vời của mình nếu sợ hãi.

so that when the time came and I was actually making the moves without a rope,

Tôi phải tưởng tượng và tập luyện để loại bỏ hết sự nghi ngờ.

there was no room for doubt to creep in.

Trên hết, tôi phải tưởng tượng cảm giác nó sẽ ra sao

Doubt is the precursor to fear,

and I knew that I couldn't experience my perfect moment if I was afraid.

nếu nó chưa bao giờ khả thi.

Lỡ, sau bao nhiêu công sức, tôi sợ không dám thử?

I had to visualize and rehearse enough to remove all doubt.

Lỡ tôi đang phí thời gian của mình

But beyond that, I also visualized how it would feel

và lỡ tôi sẽ không cảm thấy thoải mái ở trong vị trí lơ lửng như vậy.

if it never seemed doable.

What if, after so much work, I was afraid to try?

Không có lời đáp nào dễ dàng,

nhưng El Cap mang ý nghĩa với tôi đủ để tôi bỏ công sức và thử nó.

What if I was wasting my time

and I would never feel comfortable in such an exposed position?

Một số khâu chuẩn bị của tôi thì tẻ nhạt hơn.

Đây là hình ảnh của bạn tôi Conrad Anker

There were no easy answers,

but El Cap meant enough to me that I would put in the work and find out.

đang leo đỉnh El Cap với chiếc balo rỗng,

Chúng tôi dành một ngày leo cùng nhau

Some of my preparations were more mundane.

đến một vết nứt giữa bức tường đá

This is a photo of my friend Conrad Anker

được lấp bằng những viên đá lỏng lẻo

có thể làm khúc đường thêm khó nhằn và nguy hiểm,

climbing up the bottom of El Cap with an empty backpack.

vì bất kì động tác hụt nào cũng có thể làm rơi đá xuống đất

We spent the day climbing together

to a specific crack in the middle of the wall

và gây chết người đang leo núi khác đang qua.

that was choked with loose rocks

Nên chúng tôi cẩn thẩn lấy các viên đá đó, bỏ vào trong balo

that made that section difficult and potentially dangerous,

và leo xuống vách.

because any missed step might knock a rock to the ground

Dừng một giây để nghĩ về việc leo tận 1,500 feet lên chỉ để bỏ đầy

and kill a passing climber or hiker.

một cái túi toàn đá buồn cười đến thế nào.

So we carefully removed the rocks, loaded them into the pack

(Tiếng cười)

Nó không dễ để mang một cái túi toàn đá tí nào.

and rappelled back down.

Take a second to imagine how ridiculous it feels

Nó còn khó hơn khi đang phải leo một vách đá.

to climb 1,500 feet up a wall just to fill a backpack full of rocks.

Nó nghe có vẻ buồn cười nhưng vẫn rất cần thiết.

(Laughter)

Tôi cần mọi thứ thật hoàn hảo

It's never that easy to carry a pack full of rocks around.

nếu tôi có leo một vách đá mà không dùng dây thừng.

It's even harder on the side of a cliff.

Sau hai mùa miệt mài cho lần leo đỉnh El Cap không bảo hộ,

It may have felt silly, but it still had to get done.

tôi cuối cùng cũng hoàn thành khâu chuẩn bị.

I needed everything to feel perfect

Tôi biết từng chỗ bám tay và đặt chân trên cả lộ trình,

if I was ever going to climb the route without a rope.

và biết chắc mình cần làm gì.

After two seasons of working specifically toward a potential free solo of El Cap,

Cơ bản, tôi đã sẵn sàng.

Đã đến lúc tay không leo đỉnh El Cap.

I finally finished all my preparations.

I knew every handhold and foothold on the whole route,

Ngày 3 tháng 6 năm 2017,

tôi dậy sớm, ăn bữa sáng quen thuộc gồm ngũ cốc muesli và trái cây

and I knew exactly what to do.

Basically, I was ready.

và đi đến chân bức vách trước khi mặt trời mọc.

It was time to solo El Cap.

On June 3, 2017,

Tôi cảm thấy tự tin khi nhìn lên bức tường đá.

I woke up early, ate my usual breakfast of muesli and fruit

Tôi còn cảm thấy tốt hơn nữa khi bắt đầu leo lên.

Lên được tầm 500 feet, tôi gặp một phiến đá

and made it to the base of the wall before sunrise.

rất giống cái đã làm tôi chật vật ở lần leo Half Dome,

I felt confident as I looked up the wall.

I felt even better as I started climbing.

nhưng lần này đã khác.

Tôi đã dò thám tất cả lựa chọn, bao gồm vách đá cao hàng trăm feet cả hai phía.

About 500 feet up, I reached a slab

very similar to the one that had given me so much trouble on Half Dome,

Tôi biết rõ mình cần làm gì và sẽ làm thế nào.

Tôi không chút do dự. Tôi cứ leo băng qua thôi.

but this time was different.

I'd scouted every option, including hundreds of feet of wall to either side.

Ngay cả khúc khó nhằn hay căng thẳng tôi đều vượt qua dễ dàng.

I knew exactly what to do and how to do it.

Tôi thực hiện lộ trình của mình một cách hoàn hảo.

I had no doubts. I just climbed right through.

Tôi nghỉ một chút trước khi đến chỗ Đá tảng

Even the difficult and strenuous sections passed by with ease.

và leo qua nó như cách tôi đã tập luyện rất nhiều lần với dây thừng.

I was perfectly executing my routine.

Chân tôi đá ngang qua bên trái không chút do dự,

I rested for a moment below the Boulder Problem

và tôi biết tôi đã làm được.

and then climbed it just as I had practiced so many times with the rope on.

Leo đỉnh Half Dome là mục tiêu lớn

My foot shot across to the wall on the left without hesitation,

và tôi đã làm được,

nhưng tôi chưa đạt được thứ tôi thực sực muốn.

and I knew that I had done it.

Tôi chưa có được sự thành thạo.

Tôi đã do dự và sợ hãi, và đó không phải trải nghiệm mà tôi mong muốn.

Climbing Half Dome had been a big goal

and I did it,

Nhưng lần El Cap này thì khác.

but I didn't get what I really wanted.

Còn 600 feet nữa, tôi cảm tưởng như mình đang leo trong chiến thắng rồi vậy.

I didn't achieve mastery.

I was hesitant and afraid, and it wasn't the experience that I wanted.

Tôi leo với độ chính xác mượt mà

và tận hưởng tiếng hót mấy chú chim đang lượn vòng ngọn núi.

But El Cap was different.

With 600 feet to go, I felt like the mountain was offering me a victory lap.

Nó giống như đang ăn mừng vậy.

Và tôi đã chạm đến đỉnh

sau 3 tiếng 56 phút leo một cách đầy vinh quang.

I climbed with a smooth precision

Đây là thứ leo núi tôi muốn, cảm giác của thắng lợi.

and enjoyed the sounds of the birds swooping around the cliff.

It all felt like a celebration.

Cảm ơn mọi người.

(Tiếng vỗ tay)

And then I reached the summit

after three hours and 56 minutes of glorious climbing.

It was the climb that I wanted, and it felt like mastery.

Thank you.

(Applause)