10 steps to boost your financial health -- that you can do in a day | Your Money and Your Mind

Transcriber:

We all know you should take a sick day

Translator: Sanjalee Chandrasekara Reviewer: Dulini Mudunkotuwa

අපි එක් දිනක්වත් අසනීපයෙන්

or a mental health day

මානසික පීඩනයෙන්,

or even a personal day.

හෝ තනිව ගත කරන්නෙමු

But a financial day is just as important.

එහෙත් මූල්‍ය දිනයක්ද එලෙසම වැදගත් වේ

[Your Money and Your Mind with Wendy De La Rosa]

[වෙන්ඩො ඩී ලා රෝසා සමඟ ඔබේ මනස සහ ඔබේ මුදල්]

You deserve to take time to get your life in order

ඔබ ඔබේ ජීවිතය සකසා ගැනීමට වේලව ගත යුතුය

when you aren't on edge and under pressure.

ඒ ඔබට පීඩනයක් හෝ හදිසියක් නොමැති විටයි

Employers, if you're watching this: you should also think about

සේවාදායකයිනි, ඔබ මෙය නරඹනවා නම්, ඔබත් මේ ගැන සිතන්න

giving your employees a financial health day.

ඔබේ සේවකයින්ට මූල්‍ය සෞඛ්‍ය දිනයක් වෙන් කිරීම ගැන

Throughout this series,

මේ හරහා

I've shared ways that you can change your environment

ඔබේ පරිසරය වෙනස් කර ගත හැකි ආකාර මම පවසනවා

so you can spend less and save more.

ඔබට වියදම් අඩු කර වැඩිපුර ඉතිරි කළ හැකියි.

But the secret ingredient for each tip has been time:

සෑම පියවරකම රහසිගත අමුද්‍රව්‍ය වන්නේ කාලයයි

calling your credit card company to change your interest rate takes time;

ඔබේ ණය කාඩ්පත් ආයතනය අමතා පොලී අනුපාතය අඩු කිරීමට වේලව ගත වේ

deleting an app off your phone takes time.

ඔබේ ජංගම දුරකථනයෙන් යෙදුමක් ඉවත් කිරීමට වේලව ගත වේ

And if you haven't had time to put these changes into action,

ඔබට මේ වෙනස්කම් ක්‍රියාත්මක කිරීමට වේලාව නැතිනම්,

this is your chance.

මේ ඔබේ අවස්ථාවයි

Mark a day on your calendar right now

ඔබේ දින දර්ශනයේ මුදල් ප්‍රතිසංවිධානයට කැපවීමට

to devote to reorganizing your finances.

දිනයක් ලකුණු කර ගන්න.

Really commit to this day

මේ දිනයට ඇත්තෙන්ම කැපවී

and make that day as productive as possible.

එම දිනය හැකි තරම් ඵලදායි කර ගන්න

But here are the big headlines that are the most important to cover,

නමුත්,අනිවාර්යයෙන්ම ආවරණය කළ යුතු සිරස්තල මෙසේයි.

both from earlier episodes and beyond.

මෙවා පෙර කථාංග වලින් සහ ඉන් ඔබ්බට ඇති ඒවයිනි

So first I want you to focus on your fixed expenses.

පළමුවෙන්ම ඔබගේ ස්ථාවර වියදම් ගැන අවධානය යොමු කරවීමට මට අවශ්‍යයයි

Take the day to evaluate your bills.

ඔබේ බිල්පත් පරීක්ෂා කිරීමට දිනයක් ගන්න

Can you truly afford your housing payment?

ඔබේ නිවස සඳහා වන වියදම සැබැවින්ම දැරිය හැකිද?

Is it time to start looking for a cheaper place?

වඩා ලාභදායි ස්ථානයකට මරු වීමට කාලය උදා වෙලාද?

Do you need to switch to a low-cost cell phone provider?

ඔබට අඩු වියදම් ජංගම දුරකථන සේවයකට මාරු වීමට අවශ්‍යද?

Do you need to trade in your car for something else?

ඔබට ඔබේ කාරය වෙන කෙනෙකුට විකිණීමට අවශ්‍යද?

This is the day where I really want you to think about

ඔබට සැබැවින්ම ඔබ ගැන සිතා බැලීමට අවශ්‍යය වන්නේ මේ දවසයි

those large fixed expenses

එම විශාල ස්ථාවර වියදම්

and make that one-time change.

එය එක් වරක් වෙනස් කරන්න.

Number two: sign up for the boring-but-necessary stuff.

අංක දෙක: කම්මැලි නමුත් අත්‍යවශ්‍ය දේ සඳහා ලියාපදිංචි වන්න.

Do you have life insurance?

ඔබට ජීවන රක්ෂණයක් තිබේද?

No? Sign up now.

නැත? දැන්ම ලියාපදිංචි වන්න.

Are you enrolled in your company's 401(k)?

ඔබ ඔබේ සමාගමේ 401 (k) හි ලියාපදිංචි වී තිබේද?

No? Sign up now.

නැත? දැන්ම ලියාපදිංචි වන්න

Are you contributing enough to that 401(k)?

ඔබ එම 401(k) සඳහා ප්‍රමාණවත් දායකත්වයක් සපයනවාද?

No? Edit your contribution rate right now.

නැත, ඔබේ දායකත්ව අනුපාතය දැන්ම සංස්කරණය කරන්න.

Number three: if you haven't already,

අංක තුන: ඔබ දැනටමත්

talk to your significant other about money.

වැදගත් පුද්ගලයන් සමඟ මුදල් ගැන කතා කරන්න.

Get on the same page; it matters.

එකම පිටුවට යන්න; එය වැදගත් ය.

Visit the link below for a list of questions

ප්‍රශ්න ලැයිස්තුවක් සඳහා පහත සබැඳියට පිවිසෙන්න

to help get you started.

එය ඔබට පටන් ගැනීමට සහය වේවි

Number four: create a singular savings goal.

අංක 4: එක් ඉතුරුම් ඉලක්කයක් සාදා ගන්න

You can start by setting up an automatic plan

ස්වයංක්‍රීය සැලැස්මක් සෑදීමෙන් ඔබට ඇරැඹිය හැක.

so that a portion of every paycheck

ඒ නිසා සෑම පඩිපතකින්ම කොටසක්

goes directly into your savings account.

කෙලින්ම ඔබගේ ඉතුරුම් ගිණුමට යයි.

Number five: start paying off your debt every week,

අංක 5: සෑම සතියකම ඔබේ ණය ගෙවාදමන්න.

not just every month.

සෑම මසකම නොව,

Maybe it's your credit card debt

එය ඔබේ ණය කාඩ්පතේ ණය හෝ

or your mortgage debt or whatever you have,

ඔබේ උකස් ණය හෝ වෙනත් ඕනෑම ණයක් විය හැක.

you'll end up reducing more of your debt over the course of a year

ඔබ බොහෝ දුරට ණය ගෙවා දමනවා නම්, ඔබ ඔබේ ණයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක්

if you pay that debt more often.

වසරක් තුළ ගෙවා දමනු ඇත.

Number six: renegotiate your credit card interest rate

අංක හය: ඔබේ ණයපත් පොලී අනුපාතය සංස්කරණය කරන්න

and change your payment due date.

සහ ඔබේ ගෙවීමට නියමිත දිනය වෙනස් කරගන්න.

Get on the phone, call your credit card company

දුරකථනය ගෙන, එම ආ‍යතනයට කතා කරන්න

and make your credit card company work for you.

ඔබ වෙනුවෙන් එම සමගමෙන් වැඩ ගන්න

Number seven: use technology to your advantage.

අංක හත: තාක්ෂණය ඔබේ වාසියට යොදාගන්න

Redesign your online environment

ඔබගේ අන්තර්ජාල පරිසරය නැවත සැලසුම් කරන්න

by unsubscribing from all your shopping newsletters

ඔබ ලියාපදිංචි වී ඇති සාප්පු සවාරි පුවත්වලින් ඉවත් වන්න, දැන්වීම් අවහිර

and install an ad blocker.

කරන යෙදුමක් ස්ථාපනය කරන්න

You can't spend on what you can't see.

ඔබට නොපෙනෙ දේවල්වලට වියදම් කරන්න එපා.

Number eight: delete those distracting delivery apps.

අංක 8: ඔබේ අවධානය වෙනස් කරන බෙදා හැරීමේ යෙදුම් මකා දමන්න.

Number nine:

අංක නවය:

now, my tips are not all about cutting back spending.

දැන්, මගේ මේ ක්‍රම සියල්ලම වියදම් කපා හැරීම ගැන නොවේ.

I want you to spend on things that increase your happiness.

මට අවශ්‍ය වී ඇත්තේ ඔබ සතුටු වන දේවල්වලට වියදම් කරවීමයි

So focus on experiences, on spending time with others

අත්දැකීම් ගැන අවධානය යොමුකර, අන් අය සමඟ කාලය ගත කරන්න

and on expenditures that help save you time,

ඔබේ කලය ඉතිරි කරන දේවල්වලට වියදම් කරන්න

like hiring someone to clean your house

ඔබේ නිවස පිරිසිදු කිරීමට, නැතිනම් තණකොළ කැපීමට

or mow your lawn.

කෙනෙකු කුලියට ගන්න.

That will save you time and boost your happiness.

එය ඔබගේ කාලය ඉතිරි කරයි සහ ඔබේ සතුට වැඩි කරයි.

Number 10: last but certainly not least,

අංක 10: අන්තිම නමුත් අවම වශයෙන් නොවේ,

schedule another financial health day

තවත් මූල්‍ය සෞඛ්‍ය දිනයක් සැලසුම් කරන්න

for a few weeks later.

තව සති කිහිපකින්

Chances are, you'll need to revisit some of the things

ඔබට නැවත බැලීමට අවශ්‍ය වන සමහර අවස්ථා තිබේ

you started today.

ඔබ පටන් ගත්තේ අදයි.

I know all of this may seem tedious or boring,

මේ සියල්ල වෙහෙසකර හෝ කම්මැලි බව මම දනිමි.

but it's better to make these vital changes

නමුත් මෙවැනි වැදගත් වෙනස්කම් සිදු කිරීම වටී

when you have the time to think about them,

ඔබට මේ ගැන සිතීමට වේලාව ඇති විට,

and not under the stressful conditions

පීඩිත අවස්ථාව වල දී නොව, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් මෙවැනි

when we usually make these very important decisions.

වැදගත් තීරණ ගන්නා අවස්ථාවක් තෝරාගන්න.

Not every day can be a spa day,

සෑම දිනකම ස්පා දිනයක් විය නොහැක,

but I think a financial day

එහෙත් මූල්‍ය දිනක් විය හැක.

will leave you feeling soothed and pampered.

ඔබට සැහැල්ලු සාමකාමි හැඟීමක් දැනෙනු ඇත.