10 steps to boost your financial health -- that you can do in a day | Your Money and Your Mind

Transcriber:

We all know you should take a sick day

Översättare: Jessica Hjort Granskare: Kerstin Brodelius

Alla vet att man bör ta en sjukdag,

or a mental health day

en mental hälsodag,

or even a personal day.

eller en personlig dag.

But a financial day is just as important.

Men en dag för din ekonomi är precis lika viktig

[Your Money and Your Mind with Wendy De La Rosa]

[Your Money and Your Mind av Wendy De La Rosa]

You deserve to take time to get your life in order

Du förtjänar att ta tid till att skapa ordning i ditt liv

when you aren't on edge and under pressure.

när du inte känner dig pressad.

Employers, if you're watching this: you should also think about

Arbetsgivare: om du tittar på detta så borde du också tänka på att

giving your employees a financial health day.

ge din personal en hälsodag för ekonomin.

Throughout this series,

I denna serie,

I've shared ways that you can change your environment

delar jag med mig hur du kan ändra din omgivning

so you can spend less and save more.

så att du kan spendera mindre och spara mer

But the secret ingredient for each tip has been time:

Men den hemliga ingrediensen i varje tips är tid:

calling your credit card company to change your interest rate takes time;

att ringa ditt kreditkortsföretag för att ändra din ränta tar tid,

deleting an app off your phone takes time.

att ta bort appar från din mobil är tidskrävande.

And if you haven't had time to put these changes into action,

Om du inte har haft tid att omsätta dessa förändringar till handling

this is your chance.

så är detta din chans.

Mark a day on your calendar right now

Boka in en dag i din kalender

to devote to reorganizing your finances.

då du ska omorganisera din ekonomi.

Really commit to this day

Gå verkligen in för denna dag

and make that day as productive as possible.

och gör den så produktiv som möjligt.

But here are the big headlines that are the most important to cover,

Här är de viktigaste områdena att gå igenom.

both from earlier episodes and beyond.

Både från tidigare händelser och framåt.

So first I want you to focus on your fixed expenses.

Först vill jag att du fokuserar på dina fasta kostnader.

Take the day to evaluate your bills.

Använd dagen till att utvärdera dina räkningar.

Can you truly afford your housing payment?

Har du verkligen råd med dina bostadskostnader?

Is it time to start looking for a cheaper place?

Är det dags att leta efter en billigare bostad?

Do you need to switch to a low-cost cell phone provider?

Behöver du byta till en billigare mobiloperatör?

Do you need to trade in your car for something else?

Behöver du byta din bil till något annat?

This is the day where I really want you to think about

Det här är dagen när jag vill att du tänker på

those large fixed expenses

de stora fasta kostnaderna

and make that one-time change.

och gör en engångsförändring.

Number two: sign up for the boring-but-necessary stuff.

Nummer två. Registrera dig för de tråkiga-men-nödvändiga sakerna.

Do you have life insurance?

Har du en livförsäkring?

No? Sign up now.

Inte? Ordna det nu.

Are you enrolled in your company's 401(k)?

Är du anmäld i ditt företags 401(k) för pension?

No? Sign up now.

Inte? Anmäl dig nu.

Are you contributing enough to that 401(k)?

Betalar du tillräckligt för denna 401(k)?

No? Edit your contribution rate right now.

Inte? Dags att betala mer nu.

Number three: if you haven't already,

Nummer tre. Om du inte har gjort det,

talk to your significant other about money.

prata med din partner om pengar.

Get on the same page; it matters.

Samarbeta i frågan, det har betydelse.

Visit the link below for a list of questions

Besök länken nedan för en lista med frågor

to help get you started.

som hjälper dig att börja.

Number four: create a singular savings goal.

Nummer fyra. Skapa ett sparandemål.

You can start by setting up an automatic plan

Börja genom att sätta upp en automatisk plan

so that a portion of every paycheck

så att en del av varje löneutbetalning

goes directly into your savings account.

går direkt till sparkontot.

Number five: start paying off your debt every week,

Nummer fem. Börja betala på dina skulder varje vecka,

not just every month.

inte bara varje månad.

Maybe it's your credit card debt

Det kan vara din kreditkortsskuld

or your mortgage debt or whatever you have,

eller ditt bostadslån,

you'll end up reducing more of your debt over the course of a year

men du kommer betala av mer av din skuld under ett år

if you pay that debt more often.

om du betalar av lånet oftare.

Number six: renegotiate your credit card interest rate

Nummer sex. Omförhandla räntan på din kreditkortsskuld

and change your payment due date.

och ändra sista betalningsdatum.

Get on the phone, call your credit card company

Ta din telefon och ring kreditkortsföretaget

and make your credit card company work for you.

och låt ditt kreditföretag göra jobbet åt dig.

Number seven: use technology to your advantage.

Nummer sju. Använd teknologin till din fördel.

Redesign your online environment

Omorganisera din onlinemiljö

by unsubscribing from all your shopping newsletters

genom att avfölja alla nyhetsbrev från shoppingsidor.

and install an ad blocker.

Installera en annonsblockerare.

You can't spend on what you can't see.

Du kan inte spendera något som du inte ser.

Number eight: delete those distracting delivery apps.

Nummer åtta. Ta bort distraherande leveransappar.

Number nine:

Nummer nio.

now, my tips are not all about cutting back spending.

Mitt tips är inte bara att skära ner utgifterna utan

I want you to spend on things that increase your happiness.

jag vill att du spenderar pengarna på det som ger ökad glädje.

So focus on experiences, on spending time with others

Så fokusera på erfarenheter, att spendera tid med andra

and on expenditures that help save you time,

och på utgifter som hjälper dig att spara tid,

like hiring someone to clean your house

som att hyra in någon som städar

or mow your lawn.

eller klipper gräsmattan.

That will save you time and boost your happiness.

Det kommer att spara din tid och öka din glädje.

Number 10: last but certainly not least,

Nummer tio. Sist men inte minst:

schedule another financial health day

schemalägg en ekonomisk hälsodag till

for a few weeks later.

ett par veckor senare.

Chances are, you'll need to revisit some of the things

Det finns en risk att du behöver se över det

you started today.

du påbörjade idag.

I know all of this may seem tedious or boring,

Jag vet att allt detta kan tyckas tråkigt.

but it's better to make these vital changes

Men det är bättre att göra dessa förändringar

when you have the time to think about them,

när du har tiden att tänka igenom dem

and not under the stressful conditions

och inte är i en så stressad situation

when we usually make these very important decisions.

som man normalt är när man fattar viktiga beslut.

Not every day can be a spa day,

Varje dag kan inte vara en spadag,

but I think a financial day

men en ekonomisk dag

will leave you feeling soothed and pampered.

kommer att lämna dig med en känsla av lugn och stolthet.