How to start a conversation about suicide | Jeremy Forbes

Traducător: Doina Zamfirescu Corector: Oana Micheten

In 2013,

În 2013

I had a life-changing epiphany.

am avut o revelație, care mi-a schimbat viaţa.

I was a painter and decorator

Eram zugrav şi decorator

in Castlemaine, a small country town in central Victoria.

în Castelmaine, un mic oraş din partea centrală a statului Victoria.

I'd gone to see Pete, who was renowned for his workmanship with steel.

L-am vizitat pe Pete, cunoscut pentru lucrările sale în oţel.

I'd gone to his shed to get some steel edging for the garden.

Am fost la atelierul lui să iau nişte borduri de oţel pentru grădină.

This day, with hindsight, which is a wonderful gift,

Privind retrospectiv la ziua aceea, retrospecția este un dar minunat,

Pete seemed happier than usual.

Pete părea mai fericit, decât de obicei.

Two weeks later,

Două săptămâni mai târziu

I was painting a house down the end of Pete's street

vopseam o casă, pe strada lui Pete

when I heard the tragic news.

când am auzit tragica veste.

Pete had suicided.

Pete s-a sinucis.

Pete, like myself, was a tradie, or a tradesman.

Ca şi mine, Pete, era un „comer” sau un meseriaș.

We do like to shorten things in the Australian vernacular.

În Australia, ne place să scurtăm cuvintele în dialectul matern.

A tradie.

Un comer.

There was an expectation as a tradie.

Există nişte aşteptări de la un „comer”.

You're expected to be stoic.

Se așteaptă să fii stoic.

You're expected to be strong,

Se așteaptă să fii puternic,

robust, macho.

robust, macho.

You're expected to be tough physically

Se așteaptă să fii puternic din punct de vedere fizic

and silent in the face of adversity.

şi tăcut în faţa problemelor.

There is a pronounced ripple effect

Există un efect în cascadă

when someone suicides in your community.

când cineva din comunitatea ta se sinucide.

Pete's funeral was in July. It was winter.

Funeraliile lui Pete au fost în iulie. Era iarnă.

The mood was bleak and somber

Era o atmosferă mohorâtă şi sumbră

in the packed community hall.

în sala de cultură arhiplină a comunităţii.

It was a grieving community

Era o comunitate îndurerată

who had no answers

care nu avea răspunsuri

to Pete's suicide,

pentru sinuciderea lui Pete,

no answers at all.

niciun răspuns.

As I wandered around between the tradies and the community members,

Pe când mergeam printre „comeri” și membrii comunității,

I started hearing some tones of another underlying tragic level.

am început să aud nişte lucruri destul de triste.

I heard people talking in that community hall

În aceea sală de cultură, am auzit cum oamenii vorbeau

about the struggles other people were going through.

despre greutățile, cu care alţii se confruntau.

The essence of the conversations was contained in two words

Esenţa acestor discuții se poate rezuma în două cuvinte

that I heard several times:

pe care le-am auzit de câteva ori:

Who's next?

Cine-i următorul?

Who's next?

Cine-i următorul?

That was the epiphany.

Atunci am avut revelația.

That was the moment where I was standing in a community hall

Stăteam în clădirea comunităţii

in a place where this Castlemaine community

în acest loc în care comunitatea din Castelmaine

had given me such support for 20 years,

m-a susținut timp de 20 de ani,

this community had backed my work, I'd played footy there,

comunitate care mi-a sprijinit munca, acolo am jucat fotbal,

I'd done theater there,

am făcut și teatru,

I was so grateful for what they'd given me.

eram atât de recunoscător pentru toate.

But I was standing there in that space,

Dar stăteam acolo

and I was looking around that hall as well,

şi mă uitam în jur

and I could tell people in that hall

şi ştiam care dintre oamenii de acolo

who were struggling with alcohol, drugs, finance, gambling,

se luptă cu alcoolul, drogurile, banii, jocurile de noroc,

domestic abuse, bullying and harassment.

abuzul domestic, hărţuirea şi agresiunea.

Yet because of my tradie culture

Dar din cauza culturii mele antreprenoriale

and that ignorant attitude that we have in the tradie community,

şi a atitudinii ignorante, pe care o avem în comunitatea noastră,

I didn't feel confident at all.

nu mă simţeam deloc încrezător.

I didn't have the tools. I lacked the experience.

Nu aveam instrumentele, îmi lipsea experienţa.

I didn't know what to do, but I wanted to do something.

Nu știam ce să fac, dar voiam să fac ceva.

I left the wake.

Am plecat de la priveghi.

I hugged a few tradie mates and said,

Am îmbrăţişat câţiva colegi şi am spus:

"Please come and see me if you need to."

„Vă rog să mă căutați, dacă vreți”

But I didn't know what to say to them or what to tell them.

Dar nu ştiam ce să le spun.

I had no idea.

Nu aveam nicio idee.

I got a phone call two weeks later from Catherine Pilgrim, my cofounder,

Două săptămâni mai târziu m-a sunat co-fondatoarea mea, Catherine Pilgrim,

wanting to do something for the family.

care dorea să lucrez ceva pentru familia ei.

We talked for a while and I said,

Am vorbit ceva timp şi i-am spus:

let's do something for the tradie community.

hai să facem ceva pentru comunitatea noastră.

We love our town, we're grateful,

Ne iubim oraşul, îi suntem recunoscători

let's do something for the tradie community.

hai să facem ceva pentru comunitatea noastră.

So we talked a bit more.

Aşa că am mai vorbit.

What could we do?

An awareness-raising event. Awesome.

Ce puteam face?

Un eveniment care să crească conştientizarea. Minunat.

We're talking about tradies.

Vorbim despre meseriași.

How do you get tradies somewhere?

Cum îi putem aduce undeva?

Can you get them to a hospital? No.

Îi putem aduce la spital? Nu.

To a community health center? No.

La un centru comunitar de sănătate? Nu.

There's an ingrained culture of being a tradie.

Există ceva înrădăcinat în cultura meseriașilor.

I thought, where is the perfect place we can get the tradies together

M-am gândit unde este locul potrivit să îi aducem împreună,

where they feel socially included

unde se simt incluşi social

and they feel comfortable

şi unde se simt confortabil

and they can share, they can open up and talk about mental health

unde se pot deschide şi pot vorbi despre sănătatea mintală

in the building industry?

în industria de construcţii?

Where can we have an event?

Unde am putea organiza un eveniment?

A hardware store.

La un magazin de profil.

(Laughter)

(Râsete)

Yeah, that's what I thought too. I thought it was very clever.

Da, aşa m-am gândit şi eu. Am crezut că era potrivit.

Mai precis locul în care se ţine cheresteaua în magazin.

More precisely, the timber yard of a hardware store.

So there we were. OK, we've got the venue.

Şi iată-ne acolo. Ok, aveam locul.

What else do we need?

Ce ne mai trebuia?

What else do tradies love?

Ce le mai place micilor meseriașilor?

Food.

Mâncarea.

I know, we all do, but tradies love food.

Ştiu că tuturor ne place, dar meseriașii iubesc mâncarea.

Tradies especially, and I'm a tradie myself,

Meseriașilor mai ales, dar și mie,

we love egg and bacon rolls.

ne plac ouăle şi rulourile de şuncă.

So we thought we'd supply the tradies with egg and bacon rolls,

Ne gândeam că îi alimentam cu ouă şi rulouri de șuncă,

and there was the slogan:

şi aveam şi un slogan:

save your bacon.

salvează-ți şunca.

It's a bit corny, but it sort of works.

Poate părea o glumă, dar a funcţionat.

And we also came up with a logo.

Şi am avut şi un logo.

"Hope Assistance Local Tradies."

„Asistenţa Speranței Meseriașilor Locali”

Keep in mind, "HALT," our charity, had no money to begin,

Dar asociaţia noastră de caritate „HALT" nu avea bani,

nothing, not a single cent.

nimic, nici măcar un cent.

We had conversations.

Am discutat unii cu alţii.

This is a community issue. It starts in community.

Este o problemă a comunităţii. Începe acolo.

So we went around to the butcher, we went around to the baker,

Aşa că am mers pe la măcelar, brutar,

there was no candlestick maker,

nu exista niciun producător de sfeşnice,

there was an egg place and there was some chocolate,

exstă un loc al ouălor, al ciocolatei,

there was coffee, there was fruit,

exista cafea, existau fructe,

but we went around and said,

dar mergând prin jur am zis:

"Hey, we're doing this awareness-raising event.

„Hei, organizăm un eveniment.

Do you want to contribute? Because we haven't got any money."

Vreţi să contribuiți? Pentru că nu avem bani.”

Of course, nearly every person we initiated the conversation with

Sigur că, fiecare persoană cu care vorbeam,

knew someone that had anxiety, depression or thoughts of suicide

ştia pe cineva care avea anxietate, depresie sau gânduri suicidare

or had suicided.

sau care se sinucisese.

There was that unity,

Exista o unitate,

that whole of community approach.

la nivel de comunitate.

So we thought, that's great, we've got some food.

Şi ne-am spus, e bine, avem ceva mâncare.

What else do we need?

Ce altceva ne mai trebuie?

We need the support services there.

Avem nevoie de servicii de asistență.

A lot of tradies, and a lot of men in general,

O mulţime de meseriași, și în general, mulți bărbaţi,

don't necessarily know where to go and get help.

nu ştiu de unde să obțină ajutor.

I myself was one of them,

Eu eram unul dintre ei,

and this is what I talk about at the HALT events,

şi asta spun la fiecare eveniment HALT

that four years ago when I founded HALT,

că acum patru ani când am fondat HALT

I didn't know I could go to the doctor about my mental health

nu ştiam că pot merge la doctor pentru probleme mele de sănătate mintală

and get a mental health plan.

şi să obţin un plan de sănătate mintală.

I didn't know about community health.

Nu ştiam despre sănătatea comunităţii.

I certainly didn't know about Lifeline,

Nu ştiam despre Lifeline,

and I've called Lifeline three times,

şi i-am sunat de trei ori,

and they've certainly potentially saved my life.

şi practic mi-au salvat viaţa.

I had to learn all these things.

A trebuit să învăţ toate astea.

Tradies need to know them.

Meseriașii trebuie să le ştie.

We provided bags,

Le-am oferit pliante,

bags of information,

pliante pline de informații,

and I had quite a few tradies say to me in the first year,

şi câţiva mi-au spus în primul an,

"Aw, this is a load of you-know-what,"

„Vai, dar este mult de ştiut,"

but those tradies I know still have those bags in their Ute

dar ştiu, că ei încă păstrează pliantele

or in their shed.

în atelierul lor.

On November 10, 2013,

Pe 10 Noiembrie 2013

we had our event,

am avut evenimentul,

and interestingly enough, when I talk about a whole of community approach,

iar când vorbesc despre abordarea comunității,

that was our first event in Castlemaine at Tonks Brothers,

acela a fost primul eveniment din Castelmaine, la Tonk Brothers,

and there's a whole of community there.

unde este o comunitate mare.

There's counselors,

Există consilieri,

there's people who have gone through mental health.

există oameni care au beneficiat de consiliere mintală.

That first event set the scene.

Acel prim eveniment a fost începutul.

Since then, we've had more events.

De atunci, am avut mai multe evenimente.

Interestingly enough, it's not only tradies

Interesant este că, nu doar meşterii

that are affected by mental health or anxiety or depression or suicide.

sunt afectaţi de probleme mintale, anxietate, depresie sau suicid.

We started working with TAFEs.

Am început să lucrăm cu TAFEs.

We started working in the farming industry,

Am început să lucrăm în industria fermieră,

at councils, at secondary colleges.

în consilii, în colegii.

We did events for the partners of tradies,

Am organizat evenimente pentru partenerii meşterilor

because often the tradies would not go home to their partners

pentru că adesea, ei nu merg acasă la partenerii lor

and say, "Guess what, we talked about mental health,

să le spună „Ştii, noi am vorbit de sănătatea mintală

and we're going to do this, this and this now."

şi o să facem asta şi asta acum”.

So we're doing events for the partners,

Aşa că facem evenimente pentru parteneri

who themselves may need help.

care au şi ei nevoie de ajutor.

TAFEs are very popular.

TAFEs sunt foarte populari.

For me, it's really crucial to get to these young, vulnerable men and women.

Pentru mine este crucial să ajung la acești tineri vulnerabili.

We've done events for men's sheds,

Am făcut evenimente pentru atelierele oamenilor

so the high rate of suicide is really high for older men.

pentru că rata sinuciderilor la oamenii vârstnici este ridicată.

We've done events for council depot workers and tradies.

Am făcut evenimente pentru muncitorii din depozite şi meșteri.

Interestingly enough,

E interesant,

nearly every single event --

că aproape fiecare eveniment,

and we've actually done now, with very little funding,

și l-am făcut până acum cu sume mici,

150 events over four states.

şi sunt aproape 150 de evenimente în peste patru state.

So -- oh please, thank you.

Deci... vă rog, mulţumesc.

(Applause)

(Aplauze)

And invariably at every single HALT event at a hardware store,

Şi invariabil, la fiecare eveniment HALT, făcut într-un magazin,

I have one tradie come up to me,

un meşter venea la mine,

at least one come up and tell me about his suicide attempt.

cel puţin unul care îmi povestea despre tentativa lui de suicid.

They're not suicidal there and then, they've worked through it,

Ei nu au aceste gânduri mereu, s-au luptat cu asta,

but these men have never felt they could share their vulnerabilities.

dar aceşti bărbaţi nu au simţit că pot vorbi despre vulnerabilitatea lor.

They've never felt they can talk about their suicide attempt,

Ei nu au crezut că pot vorbi despre tentativa lor de suicid

but the HALT events,

dar evenimentele HALT

where there's no expectations for them to talk,

unde nimeni nu se aşteaptă ca ei să vorbească

makes them feel comfortable to start talking.

le oferă confortul să facă asta.

And it's not just they talk to me and tell me their story,

Şi ei nu vorbesc doar cu mine despre povestea lor,

they actually now say,

ei spun acum:

"We feel comfortable enough to talk with other men."

„Ne simțim destul de confortabil să vorbim și cu alţi bărbaţi."

I've had men stand up and say,

Unii bărbaţi s-au ridicat şi au spus:

"I've never mentioned before that I've had depression, but I have,

„Nu am spus niciodată că am avut depresie, dar am,

and if anyone else here wants to come and speak to me,

şi dacă vrea cineva să vorbească cu mine despre asta,

I'm here to talk to you."

sunt aici să vă ascult.”

It's very empowering and cathartic to do that.

Asta ne dă putere şi este eliberator.

We need a whole-of-community approach.

Avem nevoie de o abordare la nivelul întregii comunităţi.

We give the tradies bags of information from local and national support services.

Le-am dat meşterilor multe informaţii de asistență locală şi națională.

It's one of thing to tell a tradie or someone at one of these events,

E ceva să spui unui meșter sau cuiva care participă la aceste evenimente,

"You should go here, here and here,"

„Ar trebui să mergi acolo sau acolo”,

but we need the whole of community

dar avem nevoie ca întreaga comunitate

to wrap around the idea of suicide prevention.

să înţeleagă ideea prevenţiei suicidului.

We need those services,

Avem nevoie de acele servicii

and suicide doesn't discriminate at all.

iar suicidul nu discriminează în niciun fel.

It's not a 9-to-5 thing.

Nu este o activitate de la 9 la 5.

We need to do events before 9am, which most of our brekkies are,

Trebuie să facem evenimente înainte de 9 am când sunt pauzele

and after 5 PM.

şi după 5 pm.

That's what we need to do. It's a whole-of-community approach.

Asta trebuie să facem. E o abordare la nivel de comunitate.

We need to get into businesses.

Trebui să ne intrăm în atribuţii.

We need to get into sporting clubs, community clubs.

Trebuie să facem cluburi de suport, cluburi comunitare.

We need to get in there and train people

Trebuie să pregătim oamenii

to understand about mental health.

să înţeleagă sănătatea mintală.

Here's some sobering statistics just to give you an idea.

Iată câteva statistici, ca să vă faceţi o idee.

In 2016,

În 2016,

in Australia, 2,866 suicides,

în Australia au fost 2.866 de sinucideri

very close to twice the road toll.

cam de două ori cât accidentele de maşini.

Globally, 800,000 a year

La nivel global, au loc 800.000 pe an

suicides in the world,

sinucideri în lume

one every 40 seconds.

una la fiecare 40 de secunde.

We need a whole-of-community approach.

Avem nevoie de o abordare la nivel de comunitate.

We need to feel comfortable in opening up the conversations.

Trebuie să ne simţim confortabil să vorbim despre asta.

Men I know find it really difficult to open up conversations.

Bărbaţii pe care îi ştiu, discută despre asta destul de greu.

They certainly do.

Este sigur așa.

If you're going to open up conversations, I tell the guys,

Dacă vreți să inițiați acest gen de conversații, le spun băieților,

you need to find a comfortable place to open up and have a conversation,

trebuie să găsiţi un loc confortabil să faceți asta,

whether it's at the pub, it's going for a walk,

fie ca este la pub sau la o plimbare,

it's after footy.

sau după fotbal.

Find that really comfortable place to have the conversation.

Găsiţi un loc confortabil să puteţi discuta.

Part of the ability to have that conversation

Pentru a avea acea conversaţie

is to understand what to say.

trebuie să ştiţi ce să spuneţi.

We've all heard about, "Are you OK?"

Toţi am auzit „Eşti ok?"

And I've seen it. I've done this.

Am văzut asta. Am făcut asta.

"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "Yes."

„Eşti bine?” „Da.” „Eşti bine?” „Da.”

"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "No."

„Eşti bine?” „Da.” „Eşti bine?” „Nu.”

What do I say now?

Şi acum ce spun?

What do I say?

Ce spun?

We need to equip every single person

Trebuie să pregătim fiecare persoană

with the ability to come forth

să aibă abilitatea de a şti

and be able to have that conversation.

şi de a putea să aibă acea conversaţie.

We need to be able to listen.

Trebuie să avem abilitatea să ascultăm.

I don't know who out there is a good listener.

Nu ştiu cine este un bun ascultător.

I'm working on my listening abilities,

Eu lucrez la abilitatea mea de a asculta

but it's an art form to listen and not judge.

dar e o artă să asculţi şi să nu judeci.

Don't make fun. If someone's coming to talk to you about mental illness

Nu-i de glumă. Dacă cineva vine să-ți zică despre probleme de sănătate mintală

and anxiety and depression and thoughts of suicide,

şi anxietate şi depresie şi gânduri suicidare

we need to respect that.

trebuie să respectăm asta.

They want to trust us that we're going to hold that in tight

Ei trebuie să aibă încredere că noi vom păstra asta pentru noi

and not tell everyone.

şi alţii nu vor afla.

We need to do that.

Trebuie să facem asta.

So we need to have conversations. We need to listen.

Trebuie să avem conversaţii. Trebuie să ascultăm.

And we need to start reducing the stigma associated with mental health.

Şi trebuie să reducem stigma asociată cu sănătatea mintală.

Companies are now starting to have mental health days.

Companiile au început să aibă zile ale sănătăţii mintale.

What a great idea.

Ce idee minunată.

It's not just physical sick days, it's mental health days.

Nu sunt doar zilele bolii fizice, sunt zilele sănătăţii mintale.

Things are changing. We can add to that change.

Lucrurile se schimbă. Şi noi putem să participăm la asta.

I'm a life preserver.

Eu preţuiesc viaţa.

I think we can all be life preservers.

Cred că toţi putem face asta.

The pain of regret

Durerea regretului

is far greater than the pain of hard work.

e mai mare decât durerea unei munci grele.

Thank you.

Mulţumesc.

(Applause)

(Aplauze)