How to start a conversation about suicide | Jeremy Forbes

Tradutor: Maurício Kakuei Tanaka Revisor: Leonardo Silva

In 2013,

Em 2013,

I had a life-changing epiphany.

tive uma revelação que mudou minha vida.

I was a painter and decorator

Eu era pintor e decorador

in Castlemaine, a small country town in central Victoria.

em Castlemaine, uma pequena cidade do interior no centro de Victoria.

I'd gone to see Pete, who was renowned for his workmanship with steel.

Fui ver Pete, famoso por sua habilidade com o aço.

I'd gone to his shed to get some steel edging for the garden.

Fui até o galpão dele para buscar um pouco de aço para o jardim.

This day, with hindsight, which is a wonderful gift,

Esse dia, com visão a posteriori, o que é uma dádiva maravilhosa,

Pete seemed happier than usual.

Pete parecia mais feliz do que o normal.

Two weeks later,

Duas semanas depois,

I was painting a house down the end of Pete's street

eu estava pintando uma casa no final da rua de Pete

when I heard the tragic news.

quando ouvi a notícia trágica.

Pete had suicided.

Pete havia se suicidado.

Pete, like myself, was a tradie, or a tradesman.

Como eu, Pete era negociante.

We do like to shorten things in the Australian vernacular.

Gostamos desse termo:

negociante.

A tradie.

There was an expectation as a tradie.

Havia uma expectativa como negociante.

You're expected to be stoic.

Espera-se que você seja austero,

You're expected to be strong,

forte,

robust, macho.

robusto, machão.

You're expected to be tough physically

Espera-se que você seja forte fisicamente

and silent in the face of adversity.

e calmo diante da adversidade.

There is a pronounced ripple effect

Há um efeito dominó evidente

when someone suicides in your community.

quando alguém se suicida em sua comunidade.

Pete's funeral was in July. It was winter.

O enterro de Pete foi em julho, no inverno.

The mood was bleak and somber

O clima era triste e sombrio no salão lotado da comunidade.

in the packed community hall.

It was a grieving community

Era uma comunidade em luto

who had no answers

que não tinha respostas

to Pete's suicide,

para o suicídio de Pete,

no answers at all.

absolutamente nenhuma resposta.

As I wandered around between the tradies and the community members,

Enquanto eu passeava entre os negociantes e os membros da comunidade,

I started hearing some tones of another underlying tragic level.

comecei a ouvir alguns enfoques de outro nível trágico subjacente.

I heard people talking in that community hall

Ouvi pessoas conversando no salão da comunidade

about the struggles other people were going through.

sobre os esforços pelos quais outras pessoas estavam passando.

The essence of the conversations was contained in two words

A essência das conversas estava contida em uma pergunta

that I heard several times:

que eu ouvia várias vezes:

Who's next?

"Quem será o próximo?"

Who's next?

"Quem será o próximo?"

That was the epiphany.

Essa era a revelação.

That was the moment where I was standing in a community hall

Esse era o momento em que eu estava em um salão da comunidade,

in a place where this Castlemaine community

em um lugar onde a comunidade de Castlemaine

had given me such support for 20 years,

me deu tanto apoio por 20 anos.

this community had backed my work, I'd played footy there,

Apoiou meu trabalho;

joguei futebol, fiz teatro lá.

I'd done theater there,

I was so grateful for what they'd given me.

Eu era muito grato pelo que eles me deram.

But I was standing there in that space,

Mas eu estava lá naquele espaço,

and I was looking around that hall as well,

olhando ao redor daquele salão também,

and I could tell people in that hall

e eu poderia identificar as pessoas daquele salão

who were struggling with alcohol, drugs, finance, gambling,

que estavam lutando contra o álcool, as drogas, as finanças, os jogos de azar,

domestic abuse, bullying and harassment.

o abuso doméstico, o "bullying" e o assédio.

Yet because of my tradie culture

Mas, por causa de minha cultura de negociante

and that ignorant attitude that we have in the tradie community,

e daquela atitude ignorante que temos na comunidade de negociantes,

I didn't feel confident at all.

eu não me sentia confiante de forma alguma.

I didn't have the tools. I lacked the experience.

Não tinha as ferramentas, a experiência.

I didn't know what to do, but I wanted to do something.

Não sabia o que fazer, mas queria fazer algo.

I left the wake.

Saí do velório.

I hugged a few tradie mates and said,

Abracei alguns colegas negociantes e disse:

"Please come and see me if you need to."

"Por favor, venham me ver se precisarem".

But I didn't know what to say to them or what to tell them.

Mas eu não sabia o que dizer a eles.

I had no idea.

Não fazia ideia.

Duas semanas depois, recebi um telefonema de Catherine Pilgrim, minha cofundadora,

I got a phone call two weeks later from Catherine Pilgrim, my cofounder,

wanting to do something for the family.

querendo fazer algo para a família.

We talked for a while and I said,

Conversamos um pouco e eu disse:

let's do something for the tradie community.

"Vamos fazer algo para a comunidade dos negociantes.

We love our town, we're grateful,

Amamos nossa cidade; somos gratos;

let's do something for the tradie community.

vamos fazer algo para a comunidade".

So we talked a bit more.

Conversamos mais um pouco.

What could we do?

O que poderíamos fazer?

An awareness-raising event. Awesome.

Um evento de conscientização.

Impressionante.

We're talking about tradies.

Estamos falando sobre negociantes.

How do you get tradies somewhere?

Como levamos negociantes a algum lugar?

Can you get them to a hospital? No.

Podemos levá-los a um hospital? Não.

To a community health center? No.

A um centro de saúde comunitário? Não.

There's an ingrained culture of being a tradie.

Há uma cultura arraigada quando se é negociante.

I thought, where is the perfect place we can get the tradies together

Pensei: "Qual é o lugar perfeito onde podemos reunir os negociantes,

where they feel socially included

onde eles se sintam socialmente incluídos e confortáveis,

and they feel comfortable

and they can share, they can open up and talk about mental health

e possam compartilhar, se abrir e conversar sobre saúde mental

in the building industry?

na construção civil?

Where can we have an event?

Onde podemos ter um evento?"

A hardware store.

Uma loja de hardware.

(Laughter)

(Risos)

Yeah, that's what I thought too. I thought it was very clever.

Sim, também pensei nisso, achei muito inteligente.

Mais precisamente, o depósito de madeira de uma loja de hardware.

More precisely, the timber yard of a hardware store.

So there we were. OK, we've got the venue.

Então, lá estávamos nós; está bem, temos o local.

What else do we need?

De que mais precisamos?

What else do tradies love?

O que mais os negociantes adoram?

Food.

Comida.

I know, we all do, but tradies love food.

Sim, todos nós, mas os negociantes adoram.

Tradies especially, and I'm a tradie myself,

Os negociantes principalmente, e eu mesmo sou um deles,

we love egg and bacon rolls.

adoramos ovos e rolinhos de bacon.

So we thought we'd supply the tradies with egg and bacon rolls,

Pensamos em fornecer aos negociantes ovos e rolinhos de bacon,

and there was the slogan:

e esse era o slogan:

save your bacon.

"Guardem seu bacon".

It's a bit corny, but it sort of works.

É um pouco brega, mas funciona.

And we also came up with a logo.

Também criamos um logotipo.

"Hope Assistance Local Tradies."

"Hope Assistance Local Tradies".

Keep in mind, "HALT," our charity, had no money to begin,

Tenham em mente que a "HALT", nossa instituição beneficente,

não tinha recursos para começar,

nothing, not a single cent.

nada, nenhum centavo.

We had conversations.

Tivemos conversas.

This is a community issue. It starts in community.

Esse é um assunto comunitário.

Começa em comunidade.

So we went around to the butcher, we went around to the baker,

Então, fomos ao açougueiro, ao padeiro.

there was no candlestick maker,

Não havia nenhum fabricante de castiçais.

there was an egg place and there was some chocolate,

Havia ovo, chocolate, café, frutas.

there was coffee, there was fruit,

Mas fomos aqui e ali e dissemos:

but we went around and said,

"Hey, we're doing this awareness-raising event.

"Estamos fazendo este evento de conscientização.

Do you want to contribute? Because we haven't got any money."

Querem contribuir?

Não temos dinheiro".

Of course, nearly every person we initiated the conversation with

Claro, quase toda pessoa com quem conversamos

knew someone that had anxiety, depression or thoughts of suicide

conhecia alguém que tinha ansiedade, depressão ou pensamentos suicidas,

or had suicided.

ou que havia se suicidado.

There was that unity,

Havia uma unidade,

that whole of community approach.

toda uma abordagem comunitária.

So we thought, that's great, we've got some food.

Então, pensamos: "Ótimo, temos comida.

What else do we need?

De que mais precisamos?"

We need the support services there.

Precisamos dos serviços de apoio lá.

A lot of tradies, and a lot of men in general,

Muitos negociantes e homens em geral

don't necessarily know where to go and get help.

não sabem necessariamente aonde ir e conseguir ajuda.

I myself was one of them,

Eu mesmo era um deles,

and this is what I talk about at the HALT events,

e é sobre isso que falo nos eventos da HALT:

that four years ago when I founded HALT,

há quatro anos, quando fundei a HALT,

I didn't know I could go to the doctor about my mental health

eu não sabia que poderia ir ao médico verificar minha saúde mental

and get a mental health plan.

e receber um plano de saúde mental.

I didn't know about community health.

Eu não sabia sobre saúde comunitária.

I certainly didn't know about Lifeline,

Eu certamente não conhecia a Lifeline,

and I've called Lifeline three times,

e liguei para ela três vezes,

and they've certainly potentially saved my life.

e, sem dúvida, ela salvou minha vida.

I had to learn all these things.

Tive que aprender todas essas coisas.

Tradies need to know them.

Os negociantes precisam conhecê-las.

We provided bags,

Dávamos informações

bags of information,

de sobra.

and I had quite a few tradies say to me in the first year,

No primeiro ano, alguns negociantes me diziam:

"Aw, this is a load of you-know-what,"

"Ah, isso é uma carga de você-sabe-o-quê",

but those tradies I know still have those bags in their Ute

mas os negociantes que conheço ainda guardam essas informações

na caminhonete ou no galpão deles.

or in their shed.

On November 10, 2013,

Em 10 de novembro de 2013,

we had our event,

tivemos nosso evento,

and interestingly enough, when I talk about a whole of community approach,

e, curiosamente, quando falo de toda uma abordagem comunitária,

that was our first event in Castlemaine at Tonks Brothers,

aquele foi nosso primeiro evento no Tonks Brothers, em Castlemaine,

and there's a whole of community there.

e há toda uma comunidade lá.

There's counselors,

Há conselheiros, há pessoas que passaram por questões de saúde mental.

there's people who have gone through mental health.

That first event set the scene.

Aquele primeiro evento foi o ponto de partida.

Since then, we've had more events.

Desde então, tivemos mais eventos.

Interestingly enough, it's not only tradies

Curiosamente, não são apenas os negociantes que são acometidos

that are affected by mental health or anxiety or depression or suicide.

por questões de saúde mental, ansiedade, depressão ou suicídio.

We started working with TAFEs.

Começamos a trabalhar com as instituições TAFE.

We started working in the farming industry,

Começamos a trabalhar na agricultura,

at councils, at secondary colleges.

em conselhos, faculdades secundárias.

We did events for the partners of tradies,

Fizemos eventos para os parceiros de negociantes,

because often the tradies would not go home to their partners

porque, muitas vezes, os negociantes não voltavam para os parceiros dizendo:

and say, "Guess what, we talked about mental health,

"Sabe, falamos sobre saúde mental, e vamos fazer isso, isso e isso agora".

and we're going to do this, this and this now."

So we're doing events for the partners,

Estamos fazendo eventos para os parceiros, que podem precisar de ajuda.

who themselves may need help.

TAFEs are very popular.

As TAFEs são muito populares.

For me, it's really crucial to get to these young, vulnerable men and women.

Para mim, é realmente fundamental chegar a essas pessoas jovens e vulneráveis.

We've done events for men's sheds,

Temos realizado eventos para homens.

so the high rate of suicide is really high for older men.

O índice de suicídio é muito alto para homens mais velhos.

We've done events for council depot workers and tradies.

Temos realizado eventos para negociantes e trabalhadores do conselho.

Interestingly enough,

É muito interessante:

nearly every single event --

quase todos os eventos...

and we've actually done now, with very little funding,

Até agora, já fizemos, com muito pouco financiamento,

150 events over four states.

150 eventos em 4 estados.

So -- oh please, thank you.

Então... ah, por favor, obrigado.

(Applause)

(Aplausos)

And invariably at every single HALT event at a hardware store,

Sempre, em todos os eventos da HALT em uma loja de hardware,

I have one tradie come up to me,

um negociante fala comigo,

at least one come up and tell me about his suicide attempt.

pelo menos um se aproxima e me conta sobre sua tentativa de suicídio.

They're not suicidal there and then, they've worked through it,

Eles não são suicidas naquele momento, eles vêm pensando nisso,

but these men have never felt they could share their vulnerabilities.

mas esses homens nunca pensaram

que poderiam compartilhar suas vulnerabilidades.

They've never felt they can talk about their suicide attempt,

Nunca sentiram que poderiam falar sobre sua tentativa de suicídio,

but the HALT events,

mas os eventos da HALT,

where there's no expectations for them to talk,

em que não há expectativas para eles falarem,

makes them feel comfortable to start talking.

os fazem se sentir confortáveis para começar a falar.

And it's not just they talk to me and tell me their story,

Não se trata apenas de eles me contarem sua história.

they actually now say,

Eles na verdade dizem agora:

"We feel comfortable enough to talk with other men."

"Ficamos confortáveis o bastante para conversar com outros homens".

I've had men stand up and say,

Há homens que dizem:

"I've never mentioned before that I've had depression, but I have,

"Nunca disse antes que eu tinha depressão, mas eu tenho,

and if anyone else here wants to come and speak to me,

e, se mais alguém aqui quiser vir falar comigo,

I'm here to talk to you."

estou aqui para conversarmos".

It's very empowering and cathartic to do that.

É muito fortalecedor e purificador fazer isso.

We need a whole-of-community approach.

Precisamos de uma abordagem de toda a comunidade.

We give the tradies bags of information from local and national support services.

Damos aos negociantes muita informação para serviços de apoio local e nacional.

It's one of thing to tell a tradie or someone at one of these events,

Uma coisa é falar com um negociante ou com alguém nesses eventos:

"Você deveria ir aqui e aqui",

"You should go here, here and here,"

but we need the whole of community

mas precisamos de toda a comunidade

to wrap around the idea of suicide prevention.

para envolver a ideia de prevenção do suicídio.

We need those services,

Precisamos desses serviços,

and suicide doesn't discriminate at all.

e o suicídio não discrimina de forma alguma.

It's not a 9-to-5 thing.

Não se trata de algo das 9h às 17h.

We need to do events before 9am, which most of our brekkies are,

Precisamos fazer eventos antes das 9h, no horário do café da manhã,

and after 5 PM.

e depois das 17h.

That's what we need to do. It's a whole-of-community approach.

É o que precisamos fazer, é uma abordagem de toda a comunidade.

We need to get into businesses.

Precisamos entrar nos negócios.

We need to get into sporting clubs, community clubs.

Precisamos entrar nos clubes esportivos e comunitários.

We need to get in there and train people

Precisamos entrar lá e treinar as pessoas

to understand about mental health.

para entender sobre saúde mental.

Here's some sobering statistics just to give you an idea.

Aqui vão algumas estatísticas preocupantes só para lhes dar uma ideia.

In 2016,

Em 2016,

in Australia, 2,866 suicides,

na Austrália, ocorreram 2.866 suicídios,

very close to twice the road toll.

quase o dobro de mortes por acidente nas estradas.

Globally, 800,000 a year

Em todo o mundo, foram 800 mil

suicídios por ano,

suicides in the world,

one every 40 seconds.

1 a cada 40 segundos.

We need a whole-of-community approach.

Precisamos de uma abordagem de toda a comunidade.

We need to feel comfortable in opening up the conversations.

Precisamos nos sentir confortáveis em iniciar as conversas.

Men I know find it really difficult to open up conversations.

Os homens que conheço acham muito difícil iniciá-las.

They certainly do.

Com certeza.

If you're going to open up conversations, I tell the guys,

Se vamos iniciar conversas, digo a eles:

you need to find a comfortable place to open up and have a conversation,

precisamos encontrar um lugar confortável para começar e ter uma conversa,

whether it's at the pub, it's going for a walk,

seja no bar, durante uma caminhada,

it's after footy.

depois do futebol.

Find that really comfortable place to have the conversation.

Encontrem o lugar confortável para a conversa.

Part of the ability to have that conversation

Parte da capacidade de ter essa conversa é saber o que dizer.

is to understand what to say.

We've all heard about, "Are you OK?"

Todos nós já ouvimos falar: "Você está bem?"

And I've seen it. I've done this.

Já ouvi e fiz isso.

"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "Yes."

"Você está bem?" "Sim". "Você está bem?" "Sim".

"Are you OK?" "Yes." "Are you OK?" "No."

"Você está bem?" "Sim". "Você está bem?" "Não".

What do I say now?

O que digo agora?

What do I say?

O que digo?

Precisamos munir cada pessoa

We need to equip every single person

with the ability to come forth

com a capacidade de aparecer e ser capaz de ter essa conversa.

and be able to have that conversation.

We need to be able to listen.

Precisamos ser capazes de escutar.

I don't know who out there is a good listener.

Não sei quem é bom ouvinte.

I'm working on my listening abilities,

Estou trabalhando minha capacidade de escutar,

but it's an art form to listen and not judge.

mas é uma forma de arte escutar e não julgar.

Don't make fun. If someone's coming to talk to you about mental illness

Não brinque; se alguém vem falar com vocês sobre doença mental,

and anxiety and depression and thoughts of suicide,

ansiedade, depressão e pensamentos suicidas,

we need to respect that.

precisamos ter respeito.

They want to trust us that we're going to hold that in tight

Eles querem confiar em nós, que vamos manter sigilo

and not tell everyone.

e não contar a ninguém.

We need to do that.

Precisamos fazer isso.

So we need to have conversations. We need to listen.

Precisamos ter conversas.

Precisamos escutar.

And we need to start reducing the stigma associated with mental health.

Precisamos começar a reduzir o estigma associado à saúde mental.

Companies are now starting to have mental health days.

As empresas estão começando agora a ter dias de saúde mental.

What a great idea.

Que ótima ideia.

It's not just physical sick days, it's mental health days.

Não são apenas dias de doença física; são dias de saúde mental.

Things are changing. We can add to that change.

As coisas estão mudando.

Podemos expandir essa mudança.

I'm a life preserver.

Sou um salva-vidas.

I think we can all be life preservers.

Acho que todos nós podemos ser salva-vidas.

The pain of regret

A dor do arrependimento

is far greater than the pain of hard work.

é muito maior do que a dor do trabalho árduo.

Thank you.

Obrigado.

(Applause)

(Aplausos)