Talk about your death while you're still healthy | Michelle Knox

Translator: Joseph Geni Reviewer: Krystian Aparta

Traducător: Raluca Chifu Corector: Cristina Nicolae

To kick the bucket,

A-și da duhul,

bite the dust,

a da ortul popii,

cash in your chips,

a se prăpădi,

check out, depart, expire,

a deceda, a trece dincolo, a se duce,

launch into eternity ...

a trece în eternitate...

These are all euphemisms we use in humor

Toate sunt eufemisme pe care le folosim

to describe the one life event we are all going to experience:

pentru a descrie singurul eveniment din viață pe care toți îl vom trăi:

death.

moartea.

But most of us don't want to acknowledge death,

Însă cei mai mulți dintre noi nu vrem s-o recunoaștem,

we don't want to plan for it,

să ne facem planuri

and we don't want to discuss it with the most important people in our lives.

sau să discutăm despre asta cu persoanele cele mai importante din viețile noastre.

I grew up in an Australian community where people got old or sick

În comunitatea în care am crescut, oamenii îmbătrâneau sau se îmbolnăveau

and passed away,

și mureau,

and only the adults attended the funeral.

dar numai adulții participau la funeralii.

My parents would come home looking sad and drained,

Părinții mei veneau acasă triști și obosiți,

but they didn't discuss it with us.

dar nu discutau cu noi despre asta,

So I was ignorant to death and of the grieving process.

așa că nu știam multe despre moarte și doliu.

At 15, I got my invitation.

La 15 ani, am primit întâia invitație.

A dear neighbor who was like an aunt to me

O vecină apropiată, care îmi fusese ca o mătușă,

died suddenly of a heart attack,

a murit brusc, în urma unui atac de cord.

and I attended my first funeral and did my first reading.

A fost prima înmormântare la care am fost și am citit un fragment.

I didn't know the tightness in my chest and the dryness in my mouth was normal.

Nu știam că e normal să mă strângă ceva în piept și să mi se usuce gura.

The celebrant got some of the facts wrong, and it made me really angry.

Oficiantul a greșit câteva lucruri, iar asta m-a înfuriat.

He talked about how she loved knitting.

A spus că îi plăcea să tricoteze.

Knitting.

Să tricoteze.

(Laughter)

(Râsete)

He didn't mention that, at 75, she still mowed her own lawn,

N-a menționat că, la 75 de ani, își tundea singură gazonul,

built an amazing fish pond in her front yard

că își construise un iaz uimitor în curtea din față

and made her own ginger beer.

sau că făcea bere de ghimbir.

I'm pretty sure "keen knitter"

Sunt destul de sigură că „pasionată de tricotat”

isn't what she would have chosen for her eulogy.

nu sunt cuvintele pe care le-ar fi ales pentru elogiul său.

(Laughter)

(Râsete)

I believe if we discuss death as part of day-to-day living,

Cred că dacă discutăm despre moarte ca parte normală a vieții,

we give ourselves the opportunity to reflect on our core values,

ne oferim nouă înșine ocazia de a reflecta la valorile noastre

share them with our loved ones,

și a le împărtăși cu cei dragi,

and then our survivors can make informed decisions

pentru ca urmașii noștri să poată lua decizii informate,

without fear or regret of having failed to honor our legacy.

fără teama sau regretul că nu ne-au respectat dorințele.

Am bucuria să conduc o echipă minunată, variată din punct de vedere cultural,

I am blessed to lead a wonderful, culturally diverse team,

and in the last 12 months,

și, în ultimele 12 luni,

we've lost five parents,

am pierdut cinci părinți,

including my own father,

inclusiv pe tatăl meu.

and most recently, a former colleague who died at 41 from bowel cancer.

Recent, un fost coleg a murit de cancer intestinal, la 41 de ani.

We started having open and frank conversations

Am început să avem conversații sincere și deschise

about what we were experiencing.

despre lucrurile prin care treceam.

We talked about the practical stuff,

Am vorbit despre chestiile practice,

the stuff no one prepares you for:

pentru care nimeni nu te pregătește:

dealing with government agencies,

cele legate de instituțiile statului,

hospitals, nursing homes,

de spitale, azile,

indicații privind îngrijirile paliative,

advanced care directives,

funeral directors

antreprenori de pompe funebre

and extended family members,

și rude îndepărtate,

(Laughter)

(Râsete)

making decisions about coffins,

decizii despre sicrie,

headstones,

plăci funerare,

headstone wording,

cuvintele de pe plăcile funerare,

headstone font size,

dimensiunea literelor de pe plăcile funerare,

all while sleep-deprived.

totul, pe fondul unei oboseli groaznice.

We also discussed some of the issues

Am discutat și unele dintre problemele

triggered by our various cultural backgrounds,

determinate de originile noastre culturale diferite

and we realized there can be some significant differences

și ne-am dat seama că există diferențe semnificative

in how we honor the passing of a loved one.

în modul cum tratăm decesul unei persoane dragi.

A great example of this is "Sorry Business,"

Un bun exemplu este „Sorry Business”,

practiced by Aboriginal and Torres Strait Islander people.

o practică a locuitorilor aborigeni și din regiunea Strâmtorii Torres.

During Sorry Business,

E o perioadă în care membrii familiei

family members will take on specific roles and responsibilities,

își asumă anumite roluri și răspunderi,

protocols such as limiting the use of photographs,

precum limitarea utilizării fotografiilor,

saying the name of the deceased,

a rostirii numelui celui decedat

and holding a smoking ceremony

și organizarea unei ceremonii de purificare,

are all a sign of respect and allow for a peaceful transition of the spirit.

toate în semn de respect și menite să permită o trecere ușoară a spiritului.

These customs can be a complete contrast

Aceste obiceiuri diferă complet

to those we might practice in Western cultures,

de cele din culturile occidentale,

where we would honor the memory of a loved one

în care cinstim memoria cuiva drag

by talking about them and sharing photographs.

vorbind despre el și privind fotografii.

So my lesson from this last year is,

Așadar, lecția pe care am învățat-o în ultimul an

life would be a lot easier to live if we talked about death now,

e că viața ar fi mult mai ușoară dacă am vorbi despre moarte acum,

while we're healthy.

cât suntem sănătoși.

For most of us, we wait until we are too emotional,

Cei mai mulți dintre noi așteptăm până când suntem prea afectați emoțional,

too ill

prea bolnavi

or too physically exhausted --

sau prea epuizați,

and then it's too late.

moment în care e prea târziu.

Isn't it time we started taking ownership of our finale on this earth?

Nu e oare timpul să ne asumăm răspunderea pentru sfârșitul nostru?

So let's get going.

Să începem.

Do you know what you want when you die?

Știți ce vă doriți pentru când veți muri?

Do you know how you want to be remembered?

Știți cum vreți să fiți ținuți minte?

Is location important?

Este important locul?

Do you want to be near the ocean

Vreți să fiți aproape de ocean

or in the ocean?

sau în ocean?

(Laughter)

(Râsete)

Do you want a religious service or an informal party,

Vreți o slujbă religioasă, o petrecere informală

or do you want to go out with a bang,

sau vreți să plecați cu tam-tam,

literally, in a firework?

la propriu, printr-un foc de artificii?

(Laughter)

(Râsete)

When it comes to death, there's so much to discuss,

Când vine vorba de moarte, sunt multe de discutat,

but I want to focus on two aspects:

dar vreau să mă concentrez pe două aspecte:

why talking about and planning your death can help you experience a good death,

de ce discuțiile și planificarea vă pot ajuta să aveți o moarte bună

and then reduce the stress on your loved ones;

și pot reduce stresul celor dragi

and how talking about death can help us support those who are grieving.

și de ce discuțiile ne pot ajuta să-i susținem pe cei aflați în doliu.

So let's start with planning.

Să începem cu planificarea.

How many of you have a will?

Câți dintre voi aveți un testament?

Put your hand up.

Ridicați mâinile.

Oh, this is fantastic.

O, fantastic!

In Australia, 45 percent of adults over the age of 18

În Australia, 45% din adulții cu vârste peste 18 ani

do not have a legal will.

nu au un testament.

You're a little bit above average.

Voi sunteți puțin peste medie.

This is a startling statistic

E o statistică alarmantă,

given that writing a will can actually be quite simple and inexpensive.

deoarece realizarea unui testament e destul de simplă și de ieftină.

So I started asking my friends and neighbors

Am început să-mi întreb prietenii și vecinii

and was really surprised to learn many of them don't have a will,

și am fost foarte surprinsă să aflu că mulți dintre ei nu au un testament,

and some couples don't realize they need individual wills.

iar unele cupluri nu știu că au nevoie de testamente individuale.

The usual explanation was, well, it's all going to go to my partner anyway.

Explicația uzuală e că, ei bine, totul îi va rămâne oricum partenerului.

So keep in mind that laws vary

Dar țineți minte că legile diferă

from state to state and country to country,

de la stat la stat și de la țară la țară.

but this is what happens in New South Wales

Iată ce se întâmplă în New South Wales

if you die without leaving a legal will.

dacă muriți fără a lăsa un testament.

Firstly, a suitable administrator must be appointed

Întâi, un administrator va fi numit

by the Supreme Court of New South Wales.

de către Curtea Supremă din New South Wales.

Chances are this is someone who would never have met the deceased.

E posibil să fie cineva care nu l-a cunoscut niciodată pe decedat.

That person is then responsible for arranging your funeral,

Persoana respectivă e responsabilă de organizarea funeraliilor,

collecting assets and distributing them after paying debts and taxes.

de colectarea bunurilor și împărțirea lor după plata taxelor și a datoriilor.

And one of those debts will be the bill for their services.

Iar una dintre aceste datorii va fi plata propriilor servicii.

This is not someone who would have known

Nu e o persoană care să știe

you want the four-foot wooden giraffe in your living room

că vreți ca girafa de un metru din lemn din sufragerie

să ajungă la persoana care v-a ajutat s-o aduceți din celălalt capăt al lumii

to go to the person who helped you carry it halfway across the world,

and yes, that's in my will.

(și da, asta apare în testamentul meu).

(Laughter)

(Râsete)

If you die leaving a spouse or a domestic partner,

Dacă în urma voastră rămâne un soț sau un partener,

then chances are they will receive your estate,

probabil că acesta vă va moșteni,

but if you are single, it's far more complicated,

dar dacă sunteți singuri, e mult mai complicat,

as parents, siblings, half-siblings and dependents all come into play.

deoarece trebuie luați în calcul părinții, frații, frații vitregi și dependenții.

And did you know that if you make a regular donation to charity,

În plus, știați că dacă faceți regulat donații către o organizație caritabilă,

that charity may have grounds to make a claim on your estate?

aceasta poate cere o parte din moștenire?

The most important thing to know is the bigger your estate,

Cel mai important lucru de știut este că, cu cât mai mare e averea,

the more complicated that will will be,

cu cât mai complicat va fi

and the more expensive that bill.

și cu atât mai mult veți avea de plătit.

So if you don't have a will, I ask you ...

Așa că, dacă nu aveți un testament, spuneți-mi...

when else in your life

când ați mai oferit vreodată voluntar bani

have you willingly given money to the government

instituțiilor statului,

when you didn't have to?

dacă nu erați obligați?

(Laughter)

(Râsete)

I lost my father in February to a progressive lung disease.

Mi-am pierdut tatăl în februarie, în urma unei boli pulmonare progresive.

When dad knew his death was imminent,

Când și-a dat seama că i se apropia sfârșitul,

he had three clear wishes.

tata a avut trei dorințe clare.

He wanted to die at home;

Și-a dorit să moară acasă,

he wanted to die surrounded by family;

să fie înconjurat de familie

and he wanted to die peacefully, not choking or gasping for air.

și să moară liniștit, nu sufocându-se sau înecându-se.

And I'm pleased to say that my family were able to support dad's wishes,

Îmi pare bine să spun că familia noastră a reușit să-i respecte dorințele

și că obiectivele sale au fost atinse;

and he achieved his goals,

and in that sense, he had a good death.

din acest punct de vedere, a avut o moarte bună.

He had the death he planned for.

A avut moartea pe care și-a dorit-o.

Because dad wanted to die at home,

Deoarece tata voia să moară acasă,

am fost nevoiți să purtăm câteva conversații destul de dificile

we had to have some pretty tough conversations

and fill out a lot of paperwork.

și să completăm multe documente.

The questions on the forms cover everything from resuscitation to organ donation.

Întrebările din formulare acoperă totul, de la resuscitare la donarea organelor.

Dad said, "Take whatever organs you can use."

Tata a spus: „Luați orice organe mai puteți folosi”,

This was upsetting to my mum,

lucru care a tulburat-o pe mama,

as my dad's health was deteriorating rapidly,

deoarece sănătatea lui se deteriora rapid

and it was no longer the right time to talk about organ donation.

și nu mai era momentul să discutăm despre donarea organelor.

I believe we need to discuss these issues when we are fit and healthy,

Cred că trebuie să discutăm despre aceste lucruri când suntem bine,

so we can take the emotion out of it,

pentru a nu fi afectați emoțional;

and then we can learn not just what is important,

astfel, putem vedea nu doar ce este important,

but why it's important.

ci și de ce e important.

So as part of my journey,

Așadar, în cadrul acestui proces,

I started engaging my family and friends to find out their thoughts on death,

am început să-mi întreb familia și prietenii ce gândesc despre moarte

and how they wanted to be remembered.

și cum voiau să fie ținuți minte.

I discovered you can host a "Death Over Dinner,"

Am descoperit că poți organiza o reuniune de tip „Moartea la cină”

or a "Death Cafe,"

sau „Moartea la cafea”,

which is a great, casual way to introduce the topic ...

un mod grozav și subtil de a aduce în discuție subiectul...

(Laughter)

(Râsete)

and gain some wonderful insight.

și de a obține informații extraordinare.

(Laughter)

(Râsete)

Did you know that your body has to be legally disposed of,

Știați că există metode legale care trebuie respectate când moare cineva

and you can't just be shoved off a cliff

și nu puteți doar să-l aruncați de pe o stâncă

or set fire to in the backyard?

sau să-i dați foc în curtea din spate?

(Laughter)

(Râsete)

In Australia, you have three options.

În Australia aveți trei opțiuni.

The two most common are burial and cremation,

Cele mai frecvente sunt înmormântarea și incinerarea,

but you can also donate your body to science.

dar puteți alege să vă donați trupul în scopuri științifice

And I am pleased to report that innovation has touched

și mă bucur să vă spun că inovarea

a ajuns și în domeniul eliminării cadavrelor.

the world of corpse disposal.

(Laughter)

(Râsete)

You can now opt for an eco-funeral.

Puteți acum opta pentru o înmormântare ecologică.

You can be buried at the base of a tree

Puteți fi înmormântați la rădăcina unui copac

in recycled cardboard or a wicker basket,

în carton reciclat sau într-un coș de răchită,

and for those who love the ocean,

iar pentru cei care iubesc oceanul

there are eco-friendly urns that will dissolve at sea.

există urne ecologice care se dizolvă în apă.

Personally, I plan to be cremated,

Eu, una, vreau să fiu incinerată,

but given that I get seasick,

dar, deoarece am rău de mare,

I can think of nothing worse

nu mă pot gândi la nimic mai rău

than having my ashes flung into a huge ocean swell.

decât ca cenușa mea să fie aruncată în ocean.

I've actually bought a plot in the rose garden next to my dad.

În realitate, am cumpărat un spațiu în grădina de trandafiri de lângă tata.

I call it my investment property.

Spun că e investiția mea imobiliară.

(Laughter)

(Râsete)

But sadly, there's no tax deduction.

Din păcate, însă, nu mi-o pot deduce din impozit.

(Laughter)

(Râsete)

So if you plan for your death,

Prin urmare, dacă vă planificați moartea,

then your survivors will know how to experience a healthy bereavement

urmașii voștri vor ști cum să treacă prin perioada de doliu

without fear or guilt of having failed to honor your legacy.

fără teama sau vina de a nu vă fi respectat dorințele.

As part of my research, I've been to seminars,

În cadrul cercetărilor mele, am participat la seminarii,

read books and talked to palliative care nurses.

am citit cărți și am discutat cu asistente de îngrijire paliativă.

And I've come to understand

Am înțeles că,

as a consequence of not talking about death,

deoarece nu vorbim despre moarte,

we don't know how to be around grief.

nu știm nici cum să ne purtăm cu persoanele aflate în doliu.

And on the flip side, if we talk about death more,

Și, de partea cealaltă, dacă vorbim mai mult despre moarte,

we will become more comfortable with the emotions we experience around grief.

ne vom gestiona mai ușor emoțiile în această situație.

I discovered, this year,

Anul acesta am descoperit

it's actually a privilege to help someone exit this life,

că e, de fapt, un privilegiu să ajuți pe cineva să părăsească această viață

and although my heart is heavy with loss and sadness,

și, deși inima mi-e plină de dor și de tristețe,

it is not heavy with regret.

nu e plină și de regret.

I knew what dad wanted,

Știam ce-și dorea tatăl meu

and I feel at peace knowing I could support his wishes.

și sunt liniștită că i-am putut respecta dorințele.

My dad's last 24 hours were in a peaceful coma,

Și-a petrecut ultimele 24 de ore într-o comă liniștită,

and after days of around-the-clock care,

iar după zile întregi de îngrijiri non-stop,

we had time to sit, hold his hand,

am avut timp să stăm cu el, să-l ținem de mână

and say goodbye.

și să ne luăm adio.

He passed away on a Monday morning just before breakfast,

A murit într-o dimineață de luni, chiar înainte de micul dejun,

and after the doctor came

iar după ce a venit medicul

and we waited for the funeral home,

și i-am așteptat pe cei de la pompe funebre,

I went into the kitchen, and I ate a big bowl of porridge.

m-am dus la bucătărie și am mâncat un bol mare de porridge.

When I told some of my friends this, they were really shocked.

Când le-am spus acest lucru unora dintre prietenii mei, au fost șocați.

"How could you eat at a time like that?"

„Cum ai putut să mănânci într-un asemenea moment?”

Well, I was hungry.

Păi, îmi era foame.

(Laughter)

(Râsete)

You see, grief impacted my sleep and my ability to concentrate,

Vedeți, suferința mi-a afectat somnul și puterea de concentrare,

but it never impacted my stomach. I was always hungry.

dar niciodată digestia.

Îmi era permanent foame.

(Laughter)

(Râsete)

It's different for all of us,

Cu toții suntem diferiți

and it's really important that we acknowledge that.

și e important să acceptăm acest lucru.

So if we don't talk about our death and the death of loved ones,

Așa că, dacă nu vorbim despre moarte și despre moartea celor dragi,

how can we possibly support a friend, a colleague, a neighbor

cum am putea ajuta un prieten, un coleg sau un vecin

who is grieving?

care a pierdut pe cineva?

How do we support someone who has lost someone suddenly,

Cum îi putem susține pe cei care au pierdut brusc o persoană dragă,

like an accident or suicide?

de exemplu, în urma unui accident sau a unui suicid?

We tend to avoid them ...

Avem tendința să-i evităm,

not because we don't care,

nu deoarece nu ne pasă,

because we don't know what to say.

ci pentru că nu știm ce să spunem.

We know as a friend we can't fix it,

Știm că nu putem face nimic, ca prieteni,

we can't take away that pain,

că nu le putem lua durerea,

așa că spunem diverse lucruri pentru a umple liniștea aceea incomodă,

so we say things to fill that awkward silence,

sometimes things we regret saying.

lucruri pe care uneori le regretăm.

Examples would be:

Iată la ce mă refer:

"At least he isn't suffering anymore."

„Măcar nu mai suferă.”

"At least you've got your memories."

„Măcar ai amintiri despre el.”

"At least you don't have to pay for hospital parking anymore."

„Măcar nu mai trebuie să plătești parcarea la spital.”

(Laughter)

(Râsete)

Really, we don't need to say anything.

În realitate, nu trebuie să spunem nimic.

We just need to be.

Trebuie doar să fim.

Be patient,

Să fim răbdători,

be understanding,

să fim înțelegători

and be a listener.

și să fim niște buni ascultători.

And if you can't be any of those things,

Dacă nu puteți fi niciunul din aceste lucruri,

then please, be the person who makes the lasagna, the curry or the casserole,

vă rog, fiți persoana care face lasagna, curry sau caserole,

because your offerings will be greatly appreciated.

deoarece ofertele voastre vor fi extrem de apreciate.

(Laughter)

(Râsete)

I've been to 10 funerals in the last year,

Am fost la 10 funeralii în ultimul an,

iar la organizarea uneia dintre ele am și contribuit.

one of which I helped arrange.

They ran the full gamut:

Tot felul de evenimente:

a very solemn Greek Orthodox service,

o slujbă ortodoxă grecească, extrem de solemnă,

four Catholic requiem masses

patru recviemuri catolice

and a garden party

și o petrecere în grădină,

where I made a toast while scattering my friend's ashes around her garden

la care am ținut un toast, împrăștiind cenușa prietenei mele

with a soup ladle.

prin grădină, cu un polonic pentru supă.

(Laughter)

(Râsete)

I have carried, kissed, written on and toasted coffins with a shot of ouzo.

Am purtat sicrie, le-am sărutat, am scris pe ele și le-am închinat un pahar de ouzo.

I have worn all black,

Am purtat haine negre,

all color and a party dress.

colorate sau de petrecere.

Despite the vast differences in sendoff,

În ciuda diferențelor dintre stiluri,

despite me being at times out of my comfort zone

în ciuda faptului că uneori m-am simțit incomod

doing something I've never done before,

și am făcut lucruri pe care nu le mai făcusem niciodată,

I drew comfort from one thing --

un lucru m-a liniștit:

knowing that this is what each person would have wanted.

faptul că știam că asta era ceea ce și-ar fi dorit acea persoană.

So what do I want?

Ce-mi doresc eu?

Well, I like to be organized, so I have the will,

Îmi place să fiu organizată, așa că mi-am făcut testamentul,

sunt înregistrată ca donatoare de organe și am investiția de care ziceam.

I'm a registered organ donor, and I have my investment property.

All that is left is planning my sendoff,

Tot ce rămâne e să-mi planific un rămas bun:

a big party, lots of champagne,

o petrecere mare, cu multă șampanie,

color, laughter, and of course, music to remember me by.

culoare, râsete și, desigur, muzică ce amintește de mine.

Thank you.

Vă mulțumesc.

(Applause)

(Aplauze)