How cohousing can make us happier (and live longer) | Grace Kim

Traducteur: Laura Salinas Mesa Relecteur: Claire Ghyselen

Loneliness.

La solitude.

All of us in this room will experience loneliness

Chacun d'entre nous la ressentira

at some point in our lives.

un jour dans sa vie.

Loneliness is not a function of being alone,

La solitude n'est pas relative au fait d'être seul.

but rather, a function of how socially connected you are

Elle est au contraire relative à nos liens sociaux

to those around you.

avec ceux qui nous entourent.

There could be somebody in this room right now

Parmi vous il pourrait y avoir quelqu'un,

surrounded by a thousand people

entouré de mille personnes,

experiencing loneliness.

mais qui se sent seul.

And while loneliness can be attributed to many things,

Cette solitude peut être causée par de nombreux facteurs.

as an architect,

En tant qu'architecte,

I'm going to tell you today how loneliness can be the result

je vais vous expliquer comment la solitude peut résulter

of our built environments --

de nos habitats,

the very homes we choose to live in.

des maisons dans lesquelles nous choisissons de vivre.

Let's take a look at this house.

Regardez cette maison.

It's a nice house.

C'est une belle maison.

There's a big yard, picket fence,

Il y a un grand jardin, une clôture,

two-car garage.

et un garage pour deux voitures.

And the home might be in a neighborhood like this.

Cette maison peut faire partie de ce voisinage.

And for many people around the globe,

Pour de nombreuses personnes dans le monde entier,

this home, this neighborhood --

cette maison et ce voisinage

it's a dream.

sont leur rêve.

And yet the danger of achieving this dream

Le danger lorsque l'on atteint ce rêve

is a false sense of connection

est une fausse sensation de connexion

and an increase in social isolation.

et une augmentation de l'isolation sociale.

I know, I can hear you now,

Oh, je vous entends penser,

there's somebody in the room screaming at me inside their head,

certains parmi vous sont en train de penser si fort :

"That's my house, and that's my neighborhood,

« C'est ma maison, et c'est mon voisinage,

and I know everyone on my block!"

et je connais touts les gens de mon quartier ! »

To which I would answer, "Terrific!"

Ce à quoi j'aimerais répondre : « Formidable ! »

And I wish there were more people like you,

J'aimerais qu'il y ait plus des gens comme vous

because I'd wager to guess there's more people in the room

car je parie qu'il y a plus de personnes dans cette pièce

living in a similar situation

habitant dans un environnement semblable

that might not know their neighbors.

qui ne connaissent pas leurs voisins.

They might recognize them and say hello,

Ils les reconnaissent et leur disent bonjour,

but under their breath,

mais très furtivement,

they're asking their spouse,

ils demandent à leur conjoint, « C'est quoi déjà son nom ? »

"What was their name again?"

so they can ask a question by name to signify they know them.

afin de les appeler par leur nom en posant une question,

pour montrer ainsi qu'ils les connaissent.

Social media also contributes to this false sense of connection.

Les réseaux sociaux contribuent aussi à cette sensation de fausse connexion.

This image is probably all too familiar.

Ceci vous est sans doute très familier.

You're standing in the elevator,

Vous êtes dans l'ascenseur,

sitting in a cafe,

assis à un café,

and you look around,

et vous regardez autour de vous.

and everyone's on their phone.

Tout le monde a les yeux rivés sur son portable.

You're not texting or checking Facebook,

Vous n'envoyez pas de SMS ni ne vérifiez Facebook.

but everyone else is,

mais tous les autres le font,

and maybe, like me, you've been in a situation

et peut-être, cela vous est-il arrivé aussi

where you've made eye contact,

de croiser le regard de quelqu'un,

smiled and said hello,

de lui sourire et de le saluer.

and have that person yank out their earbuds

Et cette personne enlève ses écouteurs

and say, "I'm sorry, what did you say?"

et vous répond : « Pardon, vous me parlez ? »

I find this incredibly isolating.

J'y trouve une source d'isolement incroyable.

The concept I'd like to share with you today

Le concept que j'aimerais partager avec vous

is an antidote to isolation.

est l'antidote contre l'isolement.

It's not a new concept.

Ça n'a rien d'une idée neuve.

In fact, it's an age-old way of living,

C'est même un mode de vie très ancien,

and it still exists in many non-European cultures

qui existe encore dans plusieurs cultures non-européennes

around the world.

dans le monde.

And about 50 years ago,

Il y a 50 ans,

the Danes decided to make up a new name,

les Danois ont décidé de lui donner un nouveau nom

and since then,

et depuis lors,

tens of thousands of Danish people have been living in this connected way.

des dizaines de milliers de Danois vivent de cette manière connectée.

And it's being pursued more widely around the globe

Cela se développe progressivement dans le monde

as people are seeking community.

car les gens sont à la recherche de communauté.

This concept

Ce concept

is cohousing.

est l'habitat partagé.

Cohousing is an intentional neighborhood where people know each other

L'habitat partagé est un voisinage volontaire où tout le monde se connaît

and look after one another.

et prend soin l'un de l'autre.

In cohousing, you have your own home,

Dans un habitat partagé, vous avez votre propre maison,

but you also share significant spaces, both indoors and out.

mais vous partagez des espaces importants à l'intérieur et à l'extérieur.

Before I show you some pictures of cohousing,

Avant de vous en montrer des illustrations,

I'd like to first introduce you to my friends Sheila and Spencer.

j'aimerais vous présenter, mes amis Sheila et Spencer.

When I first met Sheila and Spencer, they were just entering their 60s,

Sheila et Spencer venaient d'avoir 60 ans quand je les ai rencontrés.

and Spencer was looking ahead at the end of a long career

Spencer anticipait la fin d'une longue carrière

in elementary education.

dans l'enseignement primaire.

And he really disliked the idea

Il n'aimait vraiment pas l'idée

that he might not have children in his life

d'une vie sans enfant

upon retirement.

après sa retraite.

They're now my neighbors.

Maintenant nous sommes voisins.

We live in a cohousing community that I not only designed,

Nous habitons dans un habitat partagé que j'ai non seulement conçu et développé

but developed

and have my architecture practice in.

mais où j'ai établi mon bureau d'architecture.

This community is very intentional about our social interactions.

Cette communauté met l'accent consciemment sur les interactions sociales.

So let me take you on a tour.

Faisons le tour du propriétaire.

From the outside, we look like any other small apartment building.

De l'extérieur, ça ressemble à n'importe quel immeuble d'appartements.

In fact, we look identical to the one next door,

En fait, il ressemble à s'y méprendre à celui d'à côté,

except that we're bright yellow.

sauf pour la couleur jaune vif.

Inside, the homes are fairly conventional.

À l'intérieur, les résidences sont assez classiques,

We all have living rooms and kitchens,

avec un salon et une cuisine,

bedrooms and baths,

des chambres et une salle de bains.

and there are nine of these homes around a central courtyard.

Il y a neuf appartements autour d'une cour centrale.

This one's mine,

Voici le mien,

and this one is Spencer and Sheila's.

et celui de Spencer et Sheila.

The thing that makes this building uniquely cohousing

Ce qui donne à cette construction son caractère d'habitat partagé,

are not the homes,

ce ne sont pas les appartements,

but rather, what happens here --

mais ce qui se passe ici :

the social interactions that happen in and around that central courtyard.

les interactions sociales qui ont lieu dans et autour de la cour centrale.

When I look across the courtyard,

Quand je regarde au-delà de la cour,

I look forward to see Spencer and Sheila.

j'ai hâte de voir Spencer et Sheila.

In fact, every morning, this is what I see,

D'ailleurs, voici ma vision matinale.

Spencer waving at me furiously as we're making our breakfasts.

Spencer me fait de grands signes au moment de nos petits-déjeuners.

From our homes, we look down into the courtyard,

De nos maisons, on aperçoit la cour.

and depending on the time of year,

En fonction de la saison,

we see this:

on voit ça :

kids and grownups in various combinations

une multitude de combinaisons d'enfants et d'adultes

playing and hanging out with each other.

qui jouent ou passent du temps ensemble.

There's a lot of giggling and chatter.

Il y a beaucoup des rires et papotages.

There's a lot of hula-hooping.

Il y a beaucoup d'hula hoop aussi.

And every now and then, "Hey, quit hitting me!"

Et de temps en temps, « Eh ! Arrête de me frapper ! »

or a cry from one of the kids.

ou des pleurs d'enfants.

These are the sounds of our daily lives,

Tels sont les bruits de notre quotidien,

and the sounds of social connectedness.

et les bruits de nos liens sociaux.

At the bottom of the courtyard, there are a set of double doors,

Au fond de la cour, il y a deux portes,

and those lead into the common house.

qui mènent à la maison commune.

I consider the common house the secret sauce of cohousing.

Je considère que la maison commune est l'ingrédient qui fait prendre la sauce,

It's the secret sauce

c'est l'ingrédient secret de l'habitat partagé.

because it's the place where the social interactions

parce que c'est là qu'on socialise,

and community life begin,

que la vie commune commence.

and from there, it radiates out through the rest of the community.

C'est à partir de là que la vie en communauté nous irradie.

Inside our common house, we have a large dining room

Dans maison commune, il y a une grande salle à manger

to seat all 28 of us and our guests,

qui peut accueillir les 28 résidents et leurs convives.

and we dine together three times a week.

Nous dînons ensemble trois fois par semaine.

In support of those meals, we have a large kitchen

Il y a aussi une grande cuisine,

so that we can take turns cooking for each other

pour nous permettre de cuisiner chacun à notre tour

in teams of three.

par équipe de trois.

So that means, with 17 adults,

Ça signifie qu'avec 17 adultes,

I lead cook once every six weeks.

je suis chef de cuisine une fois toutes les six semaines.

Two other times, I show up and help my team

Les autres deux fois, j'aide mon équipe

with the preparation and cleanup.

avec la mise en place et le nettoyage.

And all those other nights,

Et tous les autres soirs,

I just show up.

je suis une convive,

I have dinner, talk with my neighbors,

Je dîne et discute avec mes voisins.

and I go home, having been fed a delicious meal

Je rentre chez moi après un repas délicieux

by someone who cares about my vegetarian preferences.

préparé par quelqu'un qui prend en considération

mes préférences végétariennes.

Our nine families have intentionally chosen

Nos neuf familles ont fait un choix conscient

an alternative way of living.

en faveur d'un mode de vie alternatif.

Instead of pursuing the American dream,

Au lieu de poursuivre le rêve américain,

where we might have been isolated in our single-family homes,

où nous aurions pu vivre isolés dans nos maisons unifamiliale,

we instead chose cohousing,

nous avons choisi l'habitat partagé

so that we can increase our social connections.

afin d'augmenter nos liens sociaux.

And that's how cohousing starts:

L'habitat partagé prend vie

with a shared intention

avec l'intention partagée

to live collaboratively.

de vivre en collaboration.

And intention is the single most important characteristic

L'intention est le facteur le plus important

that differentiates cohousing from any other housing model.

qui distingue l'habitat partagé des autres modes de logement.

And while intention is difficult to see

Bien que l'intention soit difficile à percevoir

or even show,

ou démontrer,

I'm an architect, and I can't help but show you more pictures.

en tant qu'architecte, je ne peux m'empêcher de vous montrer ces photos.

So here are a few examples to illustrate

Voici quelques exemples

how intention has been expressed

qui illustrent l'expression de l'intention

in some of the communities I've visited.

dans des communautés que j'ai visitées :

Through the careful selection of furniture,

la sélection soignée des meubles,

lighting and acoustic materials to support eating together;

des lumières et matières acoustiques contribuent au repas pris ensemble.

in the careful visual location and visual access

Le soin apporté au choix des lieux et à leur visibilité,

to kids' play areas around and inside the common house;

l'aire de jeux autour et dans la maison commune.

in the consideration of scale

La prise en considération de l'échelle

and distribution of social gathering nodes

et de la répartition des carrefours sociaux

in and around the community to support our daily lives,

dans et autour de la communauté. Tout ça soutient nos vies.

all of these spaces help contribute to and elevate

Tous ces espaces contribuent au sens de la « communitas »

the sense of communitas

et le rehaussent

in each community.

parmi chaque communauté.

What was that word? "Communitas."

« Communitas ? » C'est bien ça que j'ai dit ?

Communitas is a fancy social science way of saying "spirit of community."

Communitas est le terme scientifique pour dire « esprit de communauté. »

And in visiting over 80 different communities,

Après avoir visité plus de 80 communautés,

my measure of communitas became:

mon étalon de communitas est devenu :

How frequently did residents eat together?

à quelle fréquence les résidents mangent-ils ensemble ?

While it's completely up to each group

Il appartient à chaque groupe de décider

how frequently they have common meals,

la fréquence de leurs repas.

I know some that have eaten together every single night

Mais j'en connais quelques-unes qui mangent ensemble chaque soir

for the past 40 years.

depuis 40 ans.

I know others

J'en connais d'autres

that have an occasional potluck once or twice a month.

qui organisent le repas communautaire une ou deux fois par mois.

And from my observations, I can tell you,

Et de mes observations, je constate

those that eat together more frequently,

que ceux qui mangent ensemble plus souvent,

exhibit higher levels of communitas.

développent des niveaux plus élevés de communitas.

It turns out, when you eat together,

Quand on mange ensemble,

you start planning more activities together.

on commence à planifier d'autres activités ensemble.

When you eat together, you share more things.

Quand on mange ensemble, on échange plus de choses.

You start to watch each other's kids.

On garde les enfants des autres,

You lend our your power tools. You borrow each other's cars.

on se prête des outils, on s'emprunte ses voitures.

And despite all this,

Malgré tout ça,

as my daughter loves to say,

comme ma fille aime le dire,

everything is not rainbows and unicorns in cohousing,

tout n'est pas petites fleurs bleues dans l'habitat partagé.

and I'm not best friends with every single person in my community.

je ne suis pas la meilleure amie de tout le monde.

We even have differences and conflicts.

On a des différences et des conflits.

But living in cohousing, we're intentional about our relationships.

Mais en vivant dans un habitat partagé, on crée des relations intentionnellement.

We're motivated to resolve our differences.

On a envie de résoudre nos différences.

We follow up, we check in,

On assume, on vérifie,

we speak our personal truths

on dévoile nos vérités personnelles,

and, when appropriate,

et quand cela s'avère approprié,

we apologize.

on présente ses excuses.

Skeptics will say that cohousing is only interesting or attractive

Les sceptiques diront que l'habitat partagé est intéressant ou attractif

to a very small group of people.

pour un groupe restreint de personnes.

And I'll agree with that.

Je suis d'accord avec ça.

If you look at Western cultures around the globe,

En observant les cultures occidentales dans le monde,

those living in cohousing are just a fractional percent.

ceux qui choisissent l'habit partagé ne sont qu'un petit pourcentage.

But that needs to change,

Mais ça doit changer

because our very lives depend upon it.

parce que nos vies en dépendent.

In 2015, Brigham Young University completed a study

En 2015, l'université de Brigham Young a terminé une étude

that showed a significant increase risk of premature death

qui montre une augmentation significative du risque de mort prématurée

in those who were living in isolation.

chez ceux qui vivent isolés.

The US Surgeon General has declared isolation

Le Ministre de la Santé a déclaré que l'isolement

to be a public health epidemic.

est une épidémie de santé publique.

And this epidemic is not restricted to the US alone.

Cette épidémie ne touche pas uniquement les États-Unis.

So when I said earlier

Donc, quand je vous ai affirmé

that cohousing is an antidote to isolation,

que l'habitat partagé est un antidote contre l'isolement,

what I should have said

ce que j'aurais dû dire,

is that cohousing can save your life.

c'est que son effet est salvateur pour votre vie.

If I was a doctor, I would tell you to take two aspirin,

Si j'étais docteur, je vous dirais de prendre deux aspirines,

and call me in the morning.

et de m'appeler le lendemain.

But as an architect,

Mais je suis architecte.

I'm going to suggest that you take a walk with your neighbor,

Je vous prescrirai donc une balade avec votre voisin,

share a meal together,

un repas ensemble,

and call me in 20 years.

et de me rappeler dans 20 ans.

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)