A campaign for period positivity | Ananya Grover

Übersetzung: Ninja Katja Horr

Menstruation.

Menstruation.

A simple word describing a natural biological process,

Ein einfaches Wort,

das einen natürlichen biologischen Vorgang beschreibt,

weighed down by centuries of stigma,

wurde durch jahrhunderte lange Vorurteile zu etwas,

has been transformed into something most of us can only speak about

über das die meisten nur flüsternd sprechen können.

in whispers.

But why?

Aber wieso?

As I speak to you right now,

Während ich mit Ihnen spreche,

more than 800 million women around the world

haben 800 Millionen Frauen auf der Welt

are having a period.

ihre Periode.

None of us would exist without it,

Wir würden nicht ohne sie existieren,

and yet it remains an "embarrassing" subject to broach.

und trotzdem bleibt sie ein "peinliches" Thema.

From my experience and that of the women around me,

Aus meiner Erfahrung und die der Frauen um ich herum,

I can tell you that it's exhausting.

kann ich Ihnen sagen, es ist anstrengend.

It's exhausting to carefully take out a brown paper bag hiding a pad,

Es ist anstregend, vorsichtig eine braune Papiertüte,

die eine Binde versteckt hält, herauszuholen,

stuffing it into your pocket in the middle of a class

sie im Unterricht, in die Hosentasche zu stecken,

and rushing to the washroom as discreetly as possible.

und so diskret wie möglich zur Toilette zu eilen.

It's exhausting to sit through lessons and meetings

Es ist anstrengend, im Unterricht und in Meetings zu sitzen,

pretending to be absolutely normal,

und so zu tun, als sei alles normal,

while internally crying out from intense period cramps.

während man innerlich vor Regelschmerzen schreit.

It's exhausting to be dismissively told that you’re PMSing

Es ist anstrengend abschätzig vorgeworfen zu bekommen,

or suffering from "that time of the month,"

man habe prämenstruales Syndrom

oder leide unter "seinen Tagen".

and it's exhausting to continuously fight back against age-old traditions

Es ist anstrengend ständig gegen uralte Traditionen zu kämpfen,

dass man nicht beten solle,

that ask you not to pray,

visit temples, cook, touch pickle and the list goes on and on,

keine Tempel besuchen,

nicht kochen, keine Gurken anfassen,

und die Liste geht weiter und weiter.

while you're just trying to bleed and be left in peace.

Dabei will man einfach nur bluten, und in Ruhe gelassen werden.

(Laughter)

(Gelächter)

But you know what the worst part is?

Aber wissen Sie, was das Schlimmste ist?

The worst part is that the things that seem tiring to us

Das Schlimmste ist, dass das, was wir als anstregend empfinden,

are merely the tip of the iceberg,

nur die Spitze des Eisberges ist.

because we in this room are privileged enough

Denn wir hier in diesem Raum sind so privilegiert,

to be able to afford sanitary napkins every month,

dass wir uns jeden Monat Binden leisten können,

to be able to visit a gynecologist in case of any problem,

dass wir zum Frauenarzt gehen können, wenn es ein Problem gibt,

to be able to tell what's normal and abnormal with our monthly cycle.

um herauszufinden,

ob etwas mit unserem Monatszyklus nicht stimmt.

We have access to water, sanitation and toilets

Wir haben Zugang zu Wasser, Sanitäreinrichtungen und Toiletten,

that help us maintain our privacy and hygiene.

wo wir unsere Privatsphäre und Hygiene aufrechterhalten können.

But what about those who don't?

Aber, was ist mit denen, die das nicht haben?

What about 335 million girls around the world

Was ist mit den 335 Millionen Mädchen auf der Welt,

who go to school without even having access to water and soap

die in der Schule keinen Zugang zu Wasser und Seife haben,

to wash their hands?

um ihre Hände zu waschen?

What about 15-year-old schoolgirls in Kenya

Was ist mit 15-jährigen Schulmädchen in Kenia,

who have to sell their bodies to be able to buy sanitary napkins?

die Ihren Körper verkaufen müssen, um Binden zu kaufen?

What about two-thirds of rural high school girls in India

Was ist mit 2/3 der Mädchen aus ländlichen Regionen Indiens,

who don't even understand what their bodies are going through

die bei ihrer ersten Periode, nicht einmal wissen,

at menarche?

was mit Ihrem Körper passiert.

And right now, we are all gathered here in the USA.

Jetzt sind wir ja alle zusammen in den USA.

So what about 64 percent of women in St. Louis, Missouri,

Was ist mit den 64 Prozent der Frauen in St. Louis, Missouri,

who weren't able to afford menstrual hygiene supplies

die sich im letzten Jahr keine Hygieneartikel leisten konnten.

in the previous year?

What about the struggles of homeless, transgender,

Was ist mit den Problemen von obdachlosen, transsexuellen,

intersex and displaced people

intersexuellen und vertriebenen Menschen,

die ihre Periode haben?

who menstruate?

What about them?

Was ist mit diesen Menschen?

The scale of the problem,

Die Bandbreite an Problemen,

stemming in part from the deep-rooted stigma attached to menstruation,

die teilweise aus hartnäckigen Vorurteilen

gegenüber Menstruation rühren,

is unimaginable.

sind unvorstellbar.

And the desire to voice this frustration

Und der Wunsch, dieser Frustration eine Stimme zu geben,

led me, along with three other teammates,

brachte mich und drei Mitstreiter dazu,

to initiate a campaign that calls for change,

eine Kampagne zu starten, die Veränderung anstrebt,

questions the taboos surrounding menstruation

die Tabus gegenüber Menstruation in Frage stellt

and spreads period positivity.

und die eine positive Haltung gegenüber der Periode verbreitet.

The name of our campaign, "Pravahkriti,"

Der Name der Kampagne,"Pravahkriti",

was born from the message that we want to convey to the world.

ergibt sich aus der Nachricht, die wir in die Welt bringen wollen.

"Pravah" means "flow,"

"Pravah" bedeutet "fließen",

and "kriti" means "a beautiful creation."

und "kriti" bedeutet "wundervolle Schöpfung".

Because how could the monthly cycle that ultimately gives rise to all creation

Denn wie könnte der Monatszyklus,

der letztendlich alles Leben möglich macht,

be anything less than beautiful?

etwas anderes als wundervoll sein.

Now, as a social issue, menstruation has several facets to it

Als soziales Thema hat Menstruation viele Facetten,

that overlap, reinforce and worsen the situation.

die überlappen und die Situation verschlimmern.

So we based our campaign on four fundamental pillars:

Also legten wir unserer Kampagne vier Faktoren zu Grunde:

health, hygiene, awareness and spreading positivity.

Gesundheit, Hygiene, Bewusstsein und eine positive Haltung.

But how did we actually implement this?

Aber wie haben wir diese Dinge implementiert?

Well, we started within the walls of our school classroom.

Wir begannen in unserem Klassenraum.

Instead of simply explaining menstruation to children

Statt Kindern Menstruation,

from a textbook or biological standpoint,

nur aus dem Lehrbuch in rein biologischer Sicht zu erklären,

we adopted an innovative approach.

wählten wir einen kreativen Ansatz.

We conducted an activity where students strung together a bracelet

Wir leiteten eine Aktivität, bei der Schüler ein Armband schnüren.

consisting of 28 beads signifying the length of the menstrual cycle,

bestehend aus 28 Perlen, die Länge des Monatszyklus.

out of which four to seven beads were of a different color,

Vier bis sieben der Perlen hatten eine andere Farbe,

demonstrating the days a woman bleeds.

und repräsentieren die Tage, in der eine Frau blutet.

And in this way, we not only explained what periods are

Damit erklärten wir die Periode nicht nur auf sachliche,

in a manner that was educational

sondern auch auf zugängliche und einbeziehende Art.

but also approachable and engaging.

To offer another example,

Ein anderes Beispiel:

we explored various ways of alleviating cramps,

Wir untersuchten Methoden, um Regelschmerzen zu lindern,

including preparing some natural remedies in school itself.

und stellten in der Schule gemeinsam Heilmittel her.

And we didn't just stop at involving girls in our campaign.

Wir bezogen nicht nur Mädchen in unsere Kampagne ein.

In fact, boys were equally involved,

Jungs waren genauso involviert,

and one of our co-team members,

und einer unserer Teammitglieder ist, wie Sie gesehen haben,

as you saw,

is also a boy.

auch ein Junge.

Through internal conversations

Durch interne Konversationen,

where girls could freely share their personal experiences

bei denen Mädchen ihre persönliche Erfahrung teilen,

and boys could just ask questions, no matter how "dumb" they might seem,

und Jungs Fragen stellen konnten, egal wie "blöd" diese schienen,

our male volunteers quickly got over their awkwardness,

überwanden unsere männlichen Freiwilligen ihre Befangenheit,

not just supporting but also leading educational sessions.

unterstützten und leiteten auch selbst Sitzungen.

Clearly, starting an inclusive conversation,

Mit interaktiven Gesprächen,

including members of all genders

in die alle Geschlechter einbezogen sind,

and listening to and supporting each other,

und gegenseitigem Zuhören und Unterstützung

can go a long way.

kann man sehr weit kommen.

Now, to make our campaign successful, we conducted extensive research,

Für den Erfolg unserer Kampagne, haben wir intensiv nachgeforscht,

interviewed gynecologists,

Frauenärzte befragt,

surveyed people to gauge public opinion on periods

Umfragen zu Einstellungen gegenüber der Periode gemacht,

and conducted a panel discussion with professionals working in this field.

und eine Expertendiskussion organisiert.

And then we undertook the journey to create change.

Dann unternahmen wir etwas, um Veränderung herbeizuführen.

We organized a stall at Shilpotsav, a local fair,

Wir organisierten einen Stand auf Shilpotsav,

einer lokalen Messe.

where we distributed sanitary napkin-shaped envelopes

Dort verteilten wir bindenförmige Briefumschläge

and bookmarks containing period-positive messages.

und Lesezeichen mit positiven Slogans zur Periode.

We donated hundreds of pads that we had collected

Wir verteilten hunderte von Binden, die wir durch eine Spendenaktion

through a pad donation drive at school.

in der Schule gesammelt hatten.

Interacting with young girls in government and charitable schools,

Wir arbeiteten mit jungen Mädchen

aus staatlichen und gemeinnützigen Schulen,

we explained periods to them through a game of hopscotch

erklärten ihnen die Periode mit Hilfe eines Hüpfspiels,

and distributed period kits that we had made ourselves

und verteilten selbstgemachte Erste-Hilfe-Kästen für die Periode,

that consisted of a pad and other items like a paper soap

bestehend aus einer Binde und anderen Dingen wie Seife

and sanitizer for maintaining hygiene,

und Desinfektionsmittel für die Hygiene,

a piece of dark chocolate just to lift their mood,

einem Stück dunkle Schokolade, um die Stimmung aufzuheitern,

a sachet of ginger tea and so on.

einem Beutel Ingwertee und so weiter.

In whatever we did, we strived to think beyond the norm and break barriers,

Bei allem, was wir taten, versuchten wir über den Tellerrand zu schauen,

und Barrieren zu sprengen.

be it by creating a physical period tracker

Zum Beispiel, beim Entwurf eines analogen Periodentrackers,

to help girls without access to the internet

um Mädchen ohne Internetzugang zu helfen,

to record their monthly cycle,

ihren Monatszyklus zu dokumentieren.

or sensitizing the masses by performing street plays,

Oder indem wir mit Straßentheater auf uns aufmerksam machten.

or even developing a video game called "Crimson Crusade" --

Oder durch die Entwicklung eines Videospiels

namens "Blutroter Kreuzzug" --

(Laughter)

that introduces both boys and girls

(Gelächter)

das Mädchen und Jungen,

to problems faced by menstruating women globally

die Probleme von Frauen weltweit, während ihrer Periode, zeigt.

and players progress in the game

Spieler kommen weiter,

by defeating menstrual monsters.

indem sie Menstruationsmonster besiegen.

(Laughter)

(Gelächter)

To sustain this effort,

Außerdem stellten wir in mehreren Schulen,

we've installed 10 sanitary napkin dispensers in several schools.

je zehn Bindenspender auf.

Gradually, people's mindsets are changing.

So langsam ändert sich die öffentliche Einstellung.

But does change come so easily?

Aber lässt sich Veränderung so einfach herbeiführen?

At a school for the underprivileged,

In einer Schule für benachteiligte Kinder,

we encountered a girl who had just got her first period

trafen wir ein Mädchen, das gerade ihre erste Periode hatte,

but wasn't wearing anything to absorb the flow.

aber nichts trug, um das Blut aufzusagen.

Imagine being her,

Versetzen Sie sich in ihre Lage:

sitting in class feeling embarrassed and uncomfortable,

Sie sitzen im Klassenraum, beschämt und unbehaglich.

looking down and seeing red,

Sie schauen runter und sehen rot.

asking your parents for help, asking what was going on with you

Sie bitten Ihre Eltern um Hilfe, fragen was mit Ihnen los ist

and being dismissed.

und werden zurückgewiesen.

Imagine the shame, fear and embarrassment for being "caught" doing something wrong

Stellen Sie sich die Scham, Angst und Verlegenheit vor,

"erwischt" zu werden, als hätte man etwas Falsches gemacht,

that forces you into living in ignorance and silence

die einen zwingt in Unwissenheit und Schweigen zu leben,

at the cost of your health and dignity.

auf Kosten der eigenen Gesundheit und Würde.

While we do our part, our endeavors will only be successful

Wir tun unseren Teil,

aber unsere Bemühungen werden nur erfolgreich sein,

if each one of you internalizes and spreads onward

wenn alle von Ihnen die Tatsache,

dass Menstruation etwas völlig normales ist,

the idea that menstruation is completely normal,

internalisieren und weitergeben.

if each one of you conveys this message to every person you know.

Wenn alle von Ihnen diese Nachricht,

an jede Ihnen bekannte Person weitergeben.

When we can discuss digestion, blood circulation and respiration --

Wir können über Verdauung,

Blutkreislauf und Atmung sprechen.

all natural, biological processes --

Alles natürliche biologische Vorgänge.

why should menstruation be off-limits?

Warum sollte Menstruation ein Tabuthema sein?

And you, too, can help make it less taboo,

Auch Sie können helfen, es weniger Tabu zu machen,

simply by being more open with male friends and family members,

indem Sie offener mit männlichen Freunden und der Familie sind,

indem Sie lokale und internationale Organisationen unterstützen,

supporting local and international organizations

working to improve menstrual hygiene management,

die sich einsetzen für Zugang zu Menstruationshygiene,

making menstrual bracelets with middle school kids in your area

indem Sie Menstruationsketten mit Schulkindern ihrer Region machen

or even by playing Crimson Crusade with your friends.

oder sogar mit ihren Freunden "Blutroter Kreuzzug" spielen.

Every small steps counts, because brushing this topic under the carpet

Jeder kleine Schritt zählt, denn dieses Thema zu ignorieren,

perpetuates lack of access to sanitary absorbents,

verewigt den fehlenden Zugang zu Hygieneartikeln,

ignorance of menstrual health issues,

die Unwissenheit über Menstruationsprobleme,

school absenteeism, infection and so much more.

Fehltage in der Schule, Infektionen und so viel mehr.

I'd like to end with a few lines a volunteer wrote for us:

Ich möchte mit ein paar Zeilen enden, die eine Freiwillige schrieb:

"Let the crimson tide turn.

"Möge sich das blutrote Blatt wenden.

Let there be waves of positivity,

Möge es Wellen der Zustimmung geben,

thundering applause,

und donnernden Applaus,

villages full of women who bleed with pride.

Dörfer voller Frauen, die mit Stolz bluten.

Let there be a scent of education

Möge ein Duft der Aufklärung durch die Luft ziehen,

drifting through the oxygen inhaled by men, women and children.

die Männer, Frauen und Kinder atmen.

Let all know the marvels of menstruation

Mögen alle über die Wunder der Menstruation Bescheid wissen

and celebrate Pravahkriti."

und Prahvahkriti feiern."

Thank you.

Danke.

(Applause)

(Applaus)