A campaign for period positivity | Ananya Grover

Fordító: Somorai Boró Lektor: Zsuzsa Viola

Menstruation.

Menstruáció.

A simple word describing a natural biological process,

Egy szó, ami egy biológiai folyamatot ír le,

weighed down by centuries of stigma,

századokon keresztül meg volt bélyegezve,

has been transformed into something most of us can only speak about

és olyan dologgá vált,

amiről csak suttogva beszélünk.

in whispers.

But why?

De miért?

As I speak to you right now,

Most, amíg hozzátok beszélek,

more than 800 million women around the world

több mint 800 millió nő

are having a period.

menstruál.

None of us would exist without it,

Egyikünk sem létezne nélküle,

and yet it remains an "embarrassing" subject to broach.

és mégis kínos beszélni róla.

From my experience and that of the women around me,

Tapasztalataim és a körülöttem lévők tapasztalatai szerint is

I can tell you that it's exhausting.

mindez nagyon kimerítő.

It's exhausting to carefully take out a brown paper bag hiding a pad,

Kimerítő óvatosan kivenni a betétet rejtő barna zacskót,

stuffing it into your pocket in the middle of a class

Gyorsan a zsebedbe gyűrni az osztály közepén,

and rushing to the washroom as discreetly as possible.

és minél diszkrétebben a WC-be sietni.

It's exhausting to sit through lessons and meetings

Fárasztó órákon és megbeszéléseken ülni,

pretending to be absolutely normal,

és úgy tenni, mintha minden rendben lenne,

while internally crying out from intense period cramps.

miközben belül sírsz az erős görcsök miatt.

It's exhausting to be dismissively told that you’re PMSing

Kimerítő, hogy elutasítóan azt mondják, PMS-ed van,

or suffering from "that time of the month,"

vagy most van "az a bizonyos pár nap",

and it's exhausting to continuously fight back against age-old traditions

és fárasztó leküzdeni az ősrégi hagyományokat,

that ask you not to pray,

melyek kérik, hogy ne imádkozz,

visit temples, cook, touch pickle and the list goes on and on,

ne menj templomba, ne főzz, ne érintsd a savanyúságot, stb.,

while you're just trying to bleed and be left in peace.

miközben te csak nyugalomban szeretnél vérezni.

(Laughter)

(Nevetés)

But you know what the worst part is?

De tudod, mi a legrosszabb?

The worst part is that the things that seem tiring to us

Az, hogy azok a dolgok, amik úgy tűnnek, hogy fárasztanak minket,

are merely the tip of the iceberg,

csupán a jéghegy csúcsai,

because we in this room are privileged enough

mert mi ebben a teremben vagyunk olyan kiváltságosak,

to be able to afford sanitary napkins every month,

hogy megengedhetjük magunknak, hogy havonta betéteket vegyünk,

to be able to visit a gynecologist in case of any problem,

baj esetén nőgyógyászhoz mehetünk,

to be able to tell what's normal and abnormal with our monthly cycle.

elmondhatjuk, mi normális a havi ciklusunkban, és mi nem az.

We have access to water, sanitation and toilets

Van vizünk, jó egészségügyi viszonyaink, vannak mosdóink,

that help us maintain our privacy and hygiene.

amik segítenek megtartani a higiéniát és a privát szféránkat.

But what about those who don't?

De mi van azokkal, akiknek mindez nem adatik meg?

What about 335 million girls around the world

Mi van azzal a 335 millió lánnyal,

who go to school without even having access to water and soap

akik úgy járnak iskolába, hogy nincs vizük és szappanuk,

to wash their hands?

amivel megmoshatnák a kezüket?

What about 15-year-old schoolgirls in Kenya

Mi van azokkal a 15 éves iskolás lányokkal Kenyában,

who have to sell their bodies to be able to buy sanitary napkins?

akik a testüket árulják, hogy tudjanak betétet venni?

What about two-thirds of rural high school girls in India

Mi van az indiai falusi lányok kétharmadával,

who don't even understand what their bodies are going through

akik még azt sem értik, mi megy végbe a testükben

at menarche?

az első havi vérzésnél?

And right now, we are all gathered here in the USA.

Most itt mi mind összegyűltünk az USA-ban.

So what about 64 percent of women in St. Louis, Missouri,

Mi a helyzet a missouribeli, St. Louis-i nők 64%-val,

who weren't able to afford menstrual hygiene supplies

akik tavaly nem engedhették meg maguknak

in the previous year?

a menstruációs higiéniai kellékeket?

What about the struggles of homeless, transgender,

Mi van a hajléktalanokkal, transzneműekkel

intersex and displaced people

és a hontalanokkal,

who menstruate?

akik menstruálnak?

What about them?

Mi van velük?

The scale of the problem,

A probléma nagysága, mely részben visszavezethető

stemming in part from the deep-rooted stigma attached to menstruation,

a mélyen gyökerező, menstruációhoz kapcsolódó stigmához,

is unimaginable.

felfoghatatlan.

And the desire to voice this frustration

És a vágy, hogy hangot adjak ennek a frusztrációnak,

led me, along with three other teammates,

arra vezetett engem és három barátomat,

to initiate a campaign that calls for change,

hogy elkezdjünk egy kampányt, amely változtatni akar,

questions the taboos surrounding menstruation

megkérdőjelezni a menstruációt körbevevő tabukat,

and spreads period positivity.

és pozitivitást sugározni.

The name of our campaign, "Pravahkriti,"

A kampányunk neve "Pravahkriti",

was born from the message that we want to convey to the world.

egy üzenetet közvetít, amit át akarunk adni.

"Pravah" means "flow,"

"Pravah" menstruációt jelent,

and "kriti" means "a beautiful creation."

a "kriti" pedig gyönyörű teremtményt.

Because how could the monthly cycle that ultimately gives rise to all creation

Mert végül a havi vérzés által születik minden teremtmény,

be anything less than beautiful?

hogy ne lenne ez gyönyörű?

Now, as a social issue, menstruation has several facets to it

A menstruációnak társadalmi problémaként számos arculata van,

that overlap, reinforce and worsen the situation.

melyek részben fedik egymást, erősítik és rontják a helyzetet.

So we based our campaign on four fundamental pillars:

Kampányunkat négy pillérre alapoztuk:

health, hygiene, awareness and spreading positivity.

egészség, higiénia, tudatosság és pozitív kisugárzás.

But how did we actually implement this?

De igazából hogyan is tettük mindezt?

Well, we started within the walls of our school classroom.

Az iskola falain belül kezdtünk neki.

Instead of simply explaining menstruation to children

Ahelyett, hogy egyszerűen csak elmagyaráztuk volna a gyerekeknek

from a textbook or biological standpoint,

a menstruációt a tankönyvből vagy biológiai szempontból,

we adopted an innovative approach.

innovatív megközelítést alkalmaztunk.

We conducted an activity where students strung together a bracelet

Egy olyan foglalkozást tartottunk, ahol a gyerekek karkötőt készítettek,

consisting of 28 beads signifying the length of the menstrual cycle,

amely 28 szemből állt, a ciklus hosszúságát szimbolizálva,

out of which four to seven beads were of a different color,

amiből hét más színű volt,

demonstrating the days a woman bleeds.

mutatva a vérzés napjainak számát.

And in this way, we not only explained what periods are

Így nem csak azt tanítottuk meg,

in a manner that was educational

hogy mi a ciklus,

but also approachable and engaging.

hanem érthetővé és vállalhatóvá is tettük.

To offer another example,

Hogy egy másik példát mutassak,

we explored various ways of alleviating cramps,

különböző módokat mutattunk a görcsök enyhítésére,

including preparing some natural remedies in school itself.

beleértve az általuk készített természetes orvosságokat is az iskolában.

And we didn't just stop at involving girls in our campaign.

És nemcsak lányokat vontunk be a kampányunkba.

In fact, boys were equally involved,

A fiúkat is ugyanúgy bevontuk,

and one of our co-team members,

és ahogy látták,

as you saw,

egyik csapattagunk

is also a boy.

szintén fiú.

Through internal conversations

Bensőséges beszélgetéseken keresztül

where girls could freely share their personal experiences

ahol a lányok nyugodtan megoszthatták saját tapasztalataikat,

and boys could just ask questions, no matter how "dumb" they might seem,

és a fiúk bármit kérdezhettek, bármennyire is butának hangzott.

our male volunteers quickly got over their awkwardness,

A fiú önkéntesek gyorsan átsegítették őket a kellemetlen pillanatokon,

not just supporting but also leading educational sessions.

nem csak segítve őket, hanem képzést is tartva nekik.

Clearly, starting an inclusive conversation,

Természetes, hogy beszélgetést kezdeményezve,

including members of all genders

mindkét nem tagjait bevonva,

and listening to and supporting each other,

egymást meghallgatva és támogatva,

can go a long way.

elég messze el tudunk jutni.

Now, to make our campaign successful, we conducted extensive research,

A kampányunk sikeressége érdekében kiterjedt kutatást végeztünk,

interviewed gynecologists,

megkérdeztünk nőgyógyászokat, és az embereket,

surveyed people to gauge public opinion on periods

hogy felmérjük a véleményüket a menstruációról,

and conducted a panel discussion with professionals working in this field.

és egy beszélgetést is levezettünk szakértőkkel, akik ezen a téren dolgoznak.

And then we undertook the journey to create change.

És azért vállaltuk ezt az utat, hogy változást hozzunk.

We organized a stall at Shilpotsav, a local fair,

Létrehoztunk egy standot a Shilpotsavnál, a helyi vásárban,

where we distributed sanitary napkin-shaped envelopes

ahol egészségügyi betét alakú borítékokat

and bookmarks containing period-positive messages.

és biztató üzenetet tartalmazó könyvjelzőket osztogattunk.

We donated hundreds of pads that we had collected

Pár száz betétet adományoztunk,

amiket betétgyűjtő mozgalmon keresztül adományoztak nekünk.

through a pad donation drive at school.

Interacting with young girls in government and charitable schools,

Fiatal lányokkal találkoztunk állami és alapítványi iskolákban,

we explained periods to them through a game of hopscotch

ugróiskolán keresztül elmagyaráztuk nekik a menstruációs ciklust,

and distributed period kits that we had made ourselves

és kiosztottunk menstruációs csomagokat, amiket mi készítettünk,

that consisted of a pad and other items like a paper soap

amik betétet, papírt, szappant és más,

and sanitizer for maintaining hygiene,

a higiénia fenntartását segítő dolgokat tartalmaztak,

a piece of dark chocolate just to lift their mood,

egy darab fekete csokit, hogy jobb kedvük legyen,

a sachet of ginger tea and so on.

egy tasak gyömbérteát, stb.

In whatever we did, we strived to think beyond the norm and break barriers,

Mindenben, amit tettünk, arra törekedtünk, hogy átlépjük a határokat,

be it by creating a physical period tracker

legyen az ciklusszámláló alkotása,

to help girls without access to the internet

hogy segítsük a lányokat

to record their monthly cycle,

internet nélkül is követni havi vérzésüket,

or sensitizing the masses by performing street plays,

vagy a sokaság fogékonnyá tétele utcai darabokkal,

or even developing a video game called "Crimson Crusade" --

vagy éppen videójáték fejlesztése, aminek a neve Crimson Crusade,

(Laughter)

(Nevetés)

that introduces both boys and girls

és a fiúknak és a lányoknak is bemutatja a problémákat,

to problems faced by menstruating women globally

amikkel a nők szembesülnek világszerte,

and players progress in the game

és a játékosok a játékban

by defeating menstrual monsters.

a menstruációs szörnyek legyőzésével fejlődnek.

(Laughter)

(Nevetés)

To sustain this effort,

Az erőfeszítés támogatására felszereltünk

we've installed 10 sanitary napkin dispensers in several schools.

tíz egészségügyi betételosztót különböző iskolákban.

Gradually, people's mindsets are changing.

Fokozatosan megváltozik az emberek gondolkodásmódja.

But does change come so easily?

Vajon tényleg ilyen könnyen jön a változás?

At a school for the underprivileged,

A hátrányos helyzetűek iskolájában találkoztunk egy lánnyal,

we encountered a girl who had just got her first period

akinek akkor volt az első havi vérzése,

but wasn't wearing anything to absorb the flow.

de nem viselt semmit, ami felszívja a vért.

Imagine being her,

Képzeld magad a helyébe,

sitting in class feeling embarrassed and uncomfortable,

kényelmetlenül és zavartan érzed magad az osztályban ülve,

looking down and seeing red,

és amikor lenézel, látod a vért,

asking your parents for help, asking what was going on with you

megkérdezed a szüleidet, mi történik veled, és elutasítanak téged.

and being dismissed.

Imagine the shame, fear and embarrassment for being "caught" doing something wrong

Képzeld el a szégyent, a félelmet, a zavartságot,

amit akkor érzel, amikor valamin rajtakapnak,

that forces you into living in ignorance and silence

és kényszerít, hogy visszautasítottságban és csendben élj,

at the cost of your health and dignity.

az egészséged és a méltóságod árán.

While we do our part, our endeavors will only be successful

Míg mi tesszük a részünket, törekvéseink csak akkor lesznek sikeresek,

if each one of you internalizes and spreads onward

ha mindegyikünk a sajátjává teszi és továbbterjeszti a gondolatot,

the idea that menstruation is completely normal,

hogy a menstruáció teljesen normális dolog.

if each one of you conveys this message to every person you know.

Ha közületek mindenki továbbadja ezt az üzenetet minden ismerősének.

When we can discuss digestion, blood circulation and respiration --

Beszélhetünk az emésztésről, vérkeringésről és légzésről –

all natural, biological processes --

mindegyik természetes biológiai folyamat.

why should menstruation be off-limits?

A menstruációnak miért kellene tiltott témának lennie?

And you, too, can help make it less taboo,

És ti segíthettek ebben, hogy kevésbé legyen tabu,

simply by being more open with male friends and family members,

egyszerűen nyitottabbnak kell lennetek a férfiakkal és a családtagokkal,

supporting local and international organizations

a helyi és nemzetközi szervezetek támogatásával,

working to improve menstrual hygiene management,

akik a menstruációs higiénia fejlődéséért dolgoznak,

making menstrual bracelets with middle school kids in your area

menstruációs karkötőket készítenek az iskolásokkal,

or even by playing Crimson Crusade with your friends.

vagy ha épp a Crimson Crusade játékot játszotok barátaitokkal.

Every small steps counts, because brushing this topic under the carpet

Minden apró lépés számít, mert a téma szőnyeg alá seprése

perpetuates lack of access to sanitary absorbents,

állandóvá teszi higiéniai eszközök hiányát,

ignorance of menstrual health issues,

a menstruációs problémák figyelmen kívül hagyását,

school absenteeism, infection and so much more.

az iskolából való hiányzásokat, fertőzéseket és még sok mást is.

I'd like to end with a few lines a volunteer wrote for us:

Egy önkéntes pár nekünk írt soraival szeretném zárószóként:

"Let the crimson tide turn.

"Jöjjön a bíbor dagály.

Let there be waves of positivity,

Jöjjenek a pozitivitás hullámai,

thundering applause,

mennydörgő tapssal,

villages full of women who bleed with pride.

falvak tele büszkén vérző nőkkel.

Let there be a scent of education

Jöjjön a nevelés illata,

drifting through the oxygen inhaled by men, women and children.

az oxigénnel együtt lélegezzék be férfiak, nők és gyermekek.

Let all know the marvels of menstruation

Ismerje meg mindenki a menstruáció csodáját,

and celebrate Pravahkriti."

és ünnepelje a Pravahkritit."

Thank you.

Köszönöm.

(Applause)

(Taps)