How work kept me going during my cancer treatment | Sarah Donnelly

المترجم: Rana Al-Mahameed المدقّق: Abdellatif ZOUMHANE

It was June 2014.

كان يونيو 2014.

I was 30 years old,

كان عمري 30 سنة،

and I received a call from my doctor's office

وتلقيت مكالمة من مكتب الطبيبة

to say my test results were in.

لإبلاغي أن نتائج اختباري قد وصلت.

So I walked up to see her in my lunch break, and my doctor said

لذلك ذهبت لرؤيتها في استراحة الغداء، وقالت لي الطبيبة

she was very sorry to tell me that I had breast cancer.

أنها تشعر بالأسف لإبلاغي بأنني مصابة بسرطان الثدي.

I didn't want to believe her and at first, I didn't.

لم أكن أريد أن أصدقها وفي البداية، لم أفعل

You see, I'm a lawyer and I needed some evidence.

كما ترون، أنا محامية وبحاجة إلى بعض الأدلة.

So I'm very embarrassed to tell you all

لذلك أنا محرجة لأبلغكم

that I stood up and I walked around to where she was sitting

أنني ذهبت ووقفت وراءها حيث كانت تجلس

so that I could look over her shoulder and verify

لأتمكن من النظر من فوق كتفها والتحقق

what was written on the page in front of her.

من ما هو مكتوب في الصفحة أمامها.

(Laughter)

(ضحك)

Malignant carcinoma.

ورم سرطاني خبيث.

But still not wanting to believe it, I said,

ولكن لم أرد تصديق ذلك، قلت،

"Now, malignant carcinoma, you're sure that means cancer?"

"ورم سرطاني خبيث، هل أنت متأكدة أن هذا يعني سرطان؟"

(Laughter)

(ضحك)

She told me she was sure.

أخبرتني أنها متأكدة.

Back at work, I handed over the urgent things that needed to be done

عدت للعمل، وقمت بتسليم الأمور المُستعجلة التي يجب عملها

while I was having more tests to see if my cancer had spread.

عندما كنت أجري المزيد من الاختبارات لمعرفة إن كان السرطان قد انتشر.

But at that moment, work wasn't my priority.

لم يكن العمل أولويتي أنذاك.

I was thinking about how I was going to tell my family and friends

كنت أفكر كيف سأخبر عائلتي وأصدقائي

that I had cancer.

بأنني مصابة بالسرطان.

How I was going to answer their questions

كيف سأجيب على أسئلتهم

about how bad it was and whether I was going to be OK,

عن مدى سوء الأمر ولو كنت سأصبح بخير،

when I didn't know that myself.

في حين أنني لم أكن أعلم.

I was wondering if my partner and I

كنت أتساءل أنا وصديقي

would ever have an opportunity to start a family.

هل بإمكاننا تكوين عائلة.

And I was figuring out how I was going to tell my mother,

وكنت أفكر كيف سأخبر والدتي،

who had herself had breast cancer when she was pregnant with me.

التي كانت مصابة بسرطان الثدي حينما كانت حبلى بي.

She would know how I was feeling

ستعلم تماماً بما أشعر

and have an idea of what lay ahead for me.

ولديها فكرة عما ينتظرني.

But I also didn't want her to have to relive her cancer experience.

ولكني لا أريد تذكيرها بتجربتها مع السرطان.

What I didn't appreciate at the time

والذي لم أقدره آنذاك،

was that work was about to play a huge role in my treatment and recovery.

فالعمل لعب دور كبير في علاجي واستردادي للعافية.

That it would be my coworkers and my job

بأن زملائي في العمل ووظيفتي

that would make me feel valuable and human

جعلوني أشعر بأنني ذو قيمة وإنسانية

at times when I would have otherwise felt like a statistic.

في الأوقات التي كنت سأشعر بأنني رقم في إحصائية.

That it would be my job that would give me routine and stability

وبأن وظيفتي هي التي ستعطيني الروتين والاستقرار

when I was dealing with so many difficult personal decisions

في حين كنت أتعامل مع الكثير من القرارات الشخصية الصعبة

and so much uncertainty.

والكثير من الشك.

Like, what sort of breast reconstruction I was going to have.

مثل، أي نوع من إعادة تشكيل للثدي سأتلقى.

And at a time like that,

وفي أوقات مثل تلك،

you would think that I would turn to my family and friends for support.

ستتوقعون أنني سأتجه إلى عائلتي وأصدقائي من أجل الدعم.

And yes, of course I did that.

طبعًا، من المؤكد أنني فعلت ذلك.

But it would ultimately be my colleagues

لكن في النهاية كان زملائي

who would play a huge role in my day-to-day life.

هم من لعبوا دوراً مهمًا في حياتي اليومية.

And they would be the ones to make me laugh.

وهم من جعلوني أضحك.

You see, we were a pretty close team,

كما ترون، لقد كنا فريقًا منسجمًا،

and we shared a couple of really good in-jokes,

وتشاركنا العديد من النكات المضحكة،

like this time they overheard someone ask me

مثل ذات مرة حين سمعوا شخصاً يسألني

how I got my hair so shiny and perfect --

كيف أصبح شعري لامعًا ورائعًا..

without knowing that it was, of course, a wig,

دون أن يعلم أنها مجرد باروكة،

and you know, it was a very good wig

تعلمون، لقد كانت باروكةً رائعة

and it did make getting ready in the mornings very easy.

وكانت تجعل استعدادي في الصباح سهلًا جداً.

(Laughter)

(ضحك)

But in little moments like this, I appreciated what their support meant,

ولكن في لحظات معينة مثل هذه، كنت أقدر ما يعنيه دعمهم،

and I wondered what I would have done without that network.

وأتساءل ما الذي كنت سأفعله بدونهم.

I've spoken with so many people, women in particular,

لقد تحدثت مع الكثير من الأشخاص، النساء تحديداً،

who haven't had the chance to have that network

الذين لم تُتح لهم الفرصة لتكون لديهم بيئة مماثلة

because they haven't been given the opportunity to work through treatment.

لأنه لم يحصلوا على الفرصة للعمل خلال فترة العلاج.

And there are several reasons for this.

وهناك عدة أسباب لذلك.

But I think it mostly comes down to overly paternalistic employers.

ولكني أعتقد أن الأمر يرجع في أغلبه للأبوية المُفرطة لأرباب العمل.

These employers want you to go away and focus on yourself.

أرباب العمل هؤلاء يريدون منك أن تختلي بنفسك بعيداً وتركز على نفسك.

And come back when you're better.

وتعود حين تكون في حال أحسن.

And they use those kinds of phrases.

ويستخدمون هذه الأنواع من العبارات.

And while these responses are well-meaning,

في حين أن نيتهم حسنة عند إجاباتهم،

knowing the benefits it brought me,

وبعد معرفة الفوائد التي جلبتها لي،

it makes me incredibly frustrated

ذلك يجعلني محبطة بشكل لا يصدق

when people are told that they couldn’t or shouldn't work,

حينما يتم إبلاغ شخص بأنه لا يمكن أو لا يجب عليهم العمل،

when it's something that they want to do and physically can do.

بينما يملك كل القدرة لمزاولته.

So I started to look into what an employer is required to do

لذلك بدأت أبحث ما المطلوب من صاحب العمل فعله

when someone presents with a cancer diagnosis.

حينما يتقدم له عامل، مع تشخيص بالسرطان.

I discovered that under Australian law, cancer is considered a disability.

اكتشفت أنه في القانون الأسترالي، يعتبر السرطان إعاقة.

So if you are unable to perform your usual work duties,

لذلك لو كنت غير قادر على أداء مهامك اليومية الاعتيادية،

your employer is obligated by the Disability Discrimination Act

صاحب العمل مُلزم بموجب قانون التمييز ضد ذوي الاحتياجات الخاصة

to make reasonable adjustments to your working arrangements,

لإجراء تعديلات على عملك،

so that you can continue to work.

بحيث يمكنك مواصلة العمل.

What would reasonable adjustments look like for me?

فما هي التعديلات الممكنة في حالتي؟

I knew the obvious impacts my diagnosis was going to have on work.

كنت على دراية بمدى تأثير مرضي على سير العمل

Medical appointments would be scheduled during business hours,

سيكون لدي مواعيد طبية خلال ساعات العمل،

and I knew that I would need time off to recover from surgical procedures.

وكنت أعلم أنني سأحتاج إلى إجازة للتعافي من العمليات الجراحية.

Again, being a typical lawyer,

مرة أخرى، بسبب كوني محامية نموذجية،

I had done my due diligence on what to expect from treatment.

قمت بالإطلاع على كل ما ينتظرني أثناء فترة العلاج.

Admittedly, a lot of that was through Doctor Google,

أعترف، تم العثور على معظمها على جوجل،

perhaps not my best move and I wouldn't recommend that.

ربما الفكرة ليست بالجيدة ولا أنصح بها.

(Laughter)

(ضحك)

But while I was ready for all the physical side effects,

ولكن حين كنت جاهزة لجميع الأعراض الجانبية الجسدية،

what really scared me was this thing called chemo brain.

الذي أرعبني فعلاً هو هذا الشيء الذي يُدعى الدماغ الكيميائي.

Chemo brain presents itself through memory loss,

الذي يتجلى في فقدان الذاكرة،

an inability to concentrate

وعدم القدرة على التركيز

and an inability to solve problems.

وعدم القدرة على حل المشاكل.

And if this happened to me,

وإن حدث ذلك لي،

I wondered how I was going to do my job as a lawyer.

تساءلت كيف سأتمكن من أداء عملي كمحامية.

Would I be forced to leave work?

هل سيتم إرغامي على ترك العمل؟

And how could I possibly have a discussion with my manager

وكيف سأتمكن من مناقشة ذلك مع مديري

about reasonable adjustments to my working arrangements

حول التعديلات المنطقية لترتيبات العمل الخاص بي

when I didn't know how I was going to be impacted?

عندما لم أكن أعلم، كيف سيكون تأثير المرض علي؟

I was fortunate to have a supportive manager

كنت محظوظة بأن لدي مديرًا داعمًا

who was happy to see how things went as we went along,

والذي كان سعيداً لرؤية كيف تسير الأمور في العمل،

rather than requiring a concrete plan up front.

بدلاً من طلب خطة ملموسة مُسبقاً.

I was lucky that while he may not have even known

كنت محظوظة أنه لم يكن يعرف على ما أظن

about this concept of reasonable adjustments,

قضية التعديلات المنطقية،

to him, it was just common sense.

بالنسبة له، كان ذلك هو المنطق.

But I've learned that it's not common sense to everyone.

ولكنني تعلمت أن ذلك ليس الحل المنطقي للجميع.

Everyone going through treatment will learn how it impacts them

كل شخص مر بالعلاج سيعلم كيف يؤثر

and what their limitations are.

وما هي حدوده.

And they'll learn to adjust for that.

وسيتعلمون كيف يتأقلمون.

So for me, there were the tips and tricks that I learned about the treatment itself,

بالنسبة لي، كانت هناك نصائح وحيل التي تعلمتها عن العلاج،

like, before you go to chemo,

مثلاً، قبل أن تذهب للعلاج الكيميائي،

you need to make sure you're really well hydrated

تحتاج للتأكد أنك جاف تماماً

and that you're warm, because it helps the nurses to find your veins.

وأنك دافيء، لأن ذلك يساعد الممرضات في العثور على أوردتك.

And make sure that you don't eat any of your favorite food,

وأن لا تتناول أي من أطعمتك المفضلة،

either before or after chemo,

سواء قبل أو بعد العلاج الكيميائي،

because you're going to be throwing that up

لأنك سوف تتقيأ ما أكلته،

and you won't ever want to look at it again.

ولن تود أن تنظر له مره أخرى مطلقاً.

(Laughter)

(ضحك)

I learned that one the hard way.

تعلمت هذا الأمر بالطريقة الصعبة.

And then there were the tricks for managing my workflow.

وتعلمت بعض الحيل لإدارة سير العمل الخاص بي.

I scheduled chemo for first thing on a Monday morning.

قمت فوراً بجدولة علاجي الكيميائي ليوم الاثنين الصباح.

I knew that from the time I left the cancer care unit,

كنت أعرف ذلك منذ أن غادرت وحدة علاج السرطان،

I had about four hours before this fog screen would come down

كان لدي ما يقارب الأربع ساعات قبل أن أفقد الوعي

and I would start to be sick.

وأبدأ بالشعور بالمرض.

So I would use that time to clean my inbox and make any urgent calls.

لذلك سأستغل هذا الوقت في تنظيف بريدي الإلكتروني وعمل أي مكالمات ضرورية.

The worst of the sickness would be gone within about 48 hours.

أسوأ مراحل التعب تزول خلال 48 ساعة.

And then I would log back into work from home.

ومن ثم سأعود للعمل مرة أخرى من المنزل.

This treatment continued and I knew what to expect.

استمر هذا العلاج وكنت أعلم ما علي توقعه.

I was able to set reasonable expectations with my business partners

كنت قادرة على تحديد توقعات معقولة مع شركائي في العمل

about what I could do

عن ما أستطيع فعله

and the time frames that I could do it in.

والإطار الزمني لفعله.

But I still remember the hesitation in their voices

لكن مازلت أتذكر التردد في صوتهم

when it came to asking for things.

حينما يتعلق الأمر بطلب عمل مني.

And asking me to do things by a certain time.

وطلبهم مني فعل أشياء في وقت محدد.

And trust me, these were people

صدّقوني، هؤلاء أشخاص

that were not afraid of setting a good deadline.

لم يكونوا خائفين من وضع موعد تسليم جيد.

(Laughter)

(ضحك)

I got the impression they didn't want to put any extra pressure on me

كان لدي انطباع أنهم لم يودوا وضع ضغوط إضافية علي

while I was going through treatment.

بينما كنت أخضع للعلاج.

And while I appreciated the sentiment,

فين حين أنني قدرت عاطفتهم،

I actually needed the deadlines.

كنت بحاجة لمواعيد التسليم.

To me, that was something within my control

بالنسبة لي، كان ذلك أمر في وسعي فعله

and something that could stay in my control

وإبقائه تحت سيطرتي

when there were so many things that couldn't.

عكس العديد من الأشياء الأخرى.

And as I was working from home,

بينما كنت أعمل من المنزل،

I was thinking about how employers should be applying this concept

كنت أفكر أن أصحاب العمل يجب أن يطبقوا هذا المفهوم

of reasonable adjustments in our current age,

من التعديلات المعقولة في عصرنا الحالي،

where one in two Australian men and women

حيث أن نصف المصابين بالسرطان، في أستراليا، رجالًا و نساءً

will be diagnosed with cancer by the age of 85.

يتم تشخيصهم بالسرطان قبل سن 85.

So, as we continue to work longer and longer into older age,

بينما نواصل العمل أطول وأطول لعمر أكبر،

the chances of having a serious illness while we're in the workforce

فاحتمالية إصابتك بمرض خطير خلال عملك تزداد.

are increasing.

And with technology enabling us to work anywhere, any time,

ومع التكنولوجيا التي تمكننا من العمل من أي مكان، في أي وقت،

reasonable adjustments are no longer contingent upon

التعديلات المعقولة لم تعد مشروطة

whether or not you can continue to physically make it

سواء كنت تستطيع مواصلة العمل

into the physical office.

من مكتب حقيقي أم لا.

Reasonable adjustments are also not about

التعديلات المعقولة ليست عن تقديم استراحة أكبر

just offering a longer break or a comfier chair to sit in,

أو كرسي مريح للجلوس،

although those things might be good, too.

بالرغم من أن هذه الأشياء قد تكون جيدة أيضاً.

At the very least,

على أقل تقدير،

we need to be applying the flexibility policies and strategies

نحن بحاجة لتطبيق سياسات واستراتيجيات مرنة،

we've developed for other scenarios,

قمنا بتطويرها لسيناريوهات أخرى،

like for people with family responsibilities.

مثل التي طورناها للأشخاص الذين لديهم مسؤوليات عائلية.

But how can we ensure that people are even having a conversation

ولكن كيف سنضمن أن الناس يجرون محادثات

about what reasonable adjustments might look like for them

حول شكل التعديلات المنطقية المناسبة لهم

if a manager's first response is to say,

لو كان أول رد فعل للمدير هو،

"Oh no, don't come back to work until you're better."

"لا تعد للعمل حتى تشعر بتحسن."

And a light went on for me.

هنا، خطرت لي فكرة

It must be compulsory for managers

يجب أن يكون إلزامياً على المدراء

to have to have these conversations with their employees.

عمل هذه المحادثات مع موظفيهم.

And lessons from people like me,

ودروس من أشخاص مثلي.

that have really benefited from working through treatment,

الذين استفادوا من العمل خلال فترة علاجهم.

need to be more widely shared.

نحتاج أن تكون مشاركة على نطاق واسع.

And I thought about what could be done to guide these conversations,

وفكرت ما الذي أستطيع فعله لتوجيه هذه المحادثات،

and then an amazing colleague of mine, Camilla Gunn,

من ثم زميلة عملي الرائعة، كاميلا جن،

developed a "Working with Cancer" toolkit.

طورت أداة "العمل مع السرطان".

The toolkit provides a framework for those diagnosed,

وفرت هذه الأداة إطار العمل لتواصل هؤلاء الذين تم تشخيصهم بالسرطان،

their managers, their carers and their coworkers

مديريهم، مستقبلهم المهني وزملائهم في العمل

to have conversations about cancer and the work support available.

لإجراء محادثات حول السرطان والدعم المتوفر من العمل.

Camilla and I have now been to other organizations

نذهب أنا وكاميلا الآن للمنظمات الأخرى

to talk about the toolkit

للتحدث عن هذه الأداة

and how it can help to guide through

وكيف بإمكانها أن تساعد

what, quite frankly, are otherwise some pretty awkward conversations.

في مناقشة والحديث عن مواضيع حساسة،

And I'm pleased to say that the uptake of the toolkit is increasing.

وأنا سعيدة بأن أقول أن الإقبال على الأداة في ازدياد.

So what should be a manager's first response

وعليه فإن رد فعل المدراء الأولي

when somebody says that they're sick

حين يخبرهم شخص ما أنه مريض

and they don't know how it's going to impact their work?

وهم لا يعلمون كيف سيؤثر ذلك على عملهم؟

It must be this:

يجب أن يكون هكذا:

"To the extent that you are able, and want to,

"إلى الحد الذي أنت قادر عليه، وتريده،

we would love to work out an arrangement for you

نود أن نعمل لك تسوية

to continue to work through treatment."

لتتمكن من العمل خلال علاجك."

We need to start positively engaging people with serious illness

علينا البدء في الطلب من الناس أن ينخرطوا بشكل إيجابي في الأمراض الخطيرة

to keep them in the workforce,

لإبقائهم ضمن القوى العاملة،

rather than paternalistically pushing them away.

بدلاً من دفعهم بعيداً بسبب العاطفة الأبوية

I've told you my story because I want you to know the benefits

لقد أخبرتكم قصتي لأنني أريد منكم أن تعلموا ما استفدته

that working through treatment brought me.

من العمل خلال العلاج.

And I also want to change your perceptions

كما أود أيضا أن أغير مفاهيمكم

if you think that somebody going through treatment

إن كنتم تعتقدون أن الشخص الذي يخضع للعلاج

is just bored, frail and vomiting a lot.

هو شخص ممل وضعيف وكثير التقيؤ .

And yes, these things were true some of the time,

نعم، هذه الأمور صحيحة في بعض الأوقات،

if not a lot of the time,

إن لم يكن في كثير من الأوقات،

but I was also determined to push myself at work

ولكني كنت أيضاً مصممة على العمل

as much as I had always done.

بنفس المقدار الذي كنت عليه دوماً.

And I was able to do that because my employer gave me the choice.

وكنت قادرة على فعل ذلك لأن مديري أعطاني الخيار.

Most importantly, I'm telling you

والأهم من ذلك، أنا أتكلم لكم عنه

because while it's a seemingly obvious choice to give someone,

فإن كان الأمر يبدو اختيارًا يعطى للشخص،

it's not one that is always offered or encouraged.

فذلك ليس دائماً معروض للأشخاص ومُشجع عليه.

And it must be.

ويجب أن يكون كذلك.

Thank you.

شكراً لكم.

(Applause)

(تصفيق)