How work kept me going during my cancer treatment | Sarah Donnelly

Tłumaczenie: Barbara Guzik Korekta: Marta Konieczna

It was June 2014.

Był czerwiec 2014 roku.

I was 30 years old,

Miałam 30 lat.

and I received a call from my doctor's office

Odebrałam telefon od mojej lekarki,

to say my test results were in.

która oznajmiła, że są wyniki moich badań.

So I walked up to see her in my lunch break, and my doctor said

Poszłam do niej podczas przerwy na lunch,

a ona z przykrością powiedziała mi, że mam raka piersi.

she was very sorry to tell me that I had breast cancer.

I didn't want to believe her and at first, I didn't.

Na początku nie chciałam jej uwierzyć.

You see, I'm a lawyer and I needed some evidence.

Jestem prawnikiem, więc potrzebowałam dowodu.

So I'm very embarrassed to tell you all

Wstyd się przyznać,

that I stood up and I walked around to where she was sitting

ale wstałam i podeszłam do niej,

so that I could look over her shoulder and verify

żeby spojrzeć jej przez ramię i zweryfikować,

what was written on the page in front of her.

co było napisane na kartce leżącej przed nią.

(Laughter)

(Śmiech)

Malignant carcinoma.

Nowotwór złośliwy.

But still not wanting to believe it, I said,

Nadal nie chcąc uwierzyć w to, spytałam:

"Now, malignant carcinoma, you're sure that means cancer?"

"Czy jest pani pewna, że to jest rak?".

(Laughter)

(Śmiech)

She told me she was sure.

Powiedziała, że jest pewna.

Back at work, I handed over the urgent things that needed to be done

Wróciłam do pracy, przekazałam najpilniejsze sprawy

while I was having more tests to see if my cancer had spread.

i zaczęłam robić dodatkowe testy, żeby sprawdzić, czy są przerzuty.

But at that moment, work wasn't my priority.

Wtedy praca nie była najważniejsza.

I was thinking about how I was going to tell my family and friends

Zastanawiałam się, jak powiem rodzinie i znajomym,

that I had cancer.

że mam raka.

How I was going to answer their questions

Jak odpowiem na pytania,

about how bad it was and whether I was going to be OK,

czy jest bardzo źle i czy będzie OK,

when I didn't know that myself.

kiedy sama tego nie wiedziałam.

I was wondering if my partner and I

Zastanawiałam się,

would ever have an opportunity to start a family.

czy kiedyś będę mogła założyć rodzinę z moim partnerem.

And I was figuring out how I was going to tell my mother,

Myślałam, jak to powiedzieć mamie,

who had herself had breast cancer when she was pregnant with me.

która też miała raka piersi, będąc ze mną w ciąży.

She would know how I was feeling

Wiedziałaby, jak się czuję

and have an idea of what lay ahead for me.

i czego mam się spodziewać.

But I also didn't want her to have to relive her cancer experience.

Nie chciałam jednak, żeby wróciły jej wspomnienia z tamtego czasu.

What I didn't appreciate at the time

Nie wiedziałam wtedy,

was that work was about to play a huge role in my treatment and recovery.

że praca odegra ogromną rolę w moim leczeniu,

That it would be my coworkers and my job

że dzięki niej i moim współpracownikom

that would make me feel valuable and human

poczuję się wartościowym człowiekiem,

at times when I would have otherwise felt like a statistic.

a nie kolejnym przypadkiem w statystykach.

That it would be my job that would give me routine and stability

To praca dała mi stabilność i rutynę,

when I was dealing with so many difficult personal decisions

kiedy musiałam podjąć trudne decyzje osobiste,

and so much uncertainty.

i kiedy odczuwałam niepewność.

Like, what sort of breast reconstruction I was going to have.

Jak wtedy, kiedy musiałam zdecydować o rodzaju rekonstrukcji piersi.

And at a time like that,

Pomyślicie, że w tamtym okresie

you would think that I would turn to my family and friends for support.

szukałam wsparcia u przyjaciół i rodziny.

And yes, of course I did that.

Oczywiście tak było.

But it would ultimately be my colleagues

Ale ostatecznie, to moi koledzy i koleżanki z pracy

who would play a huge role in my day-to-day life.

odegrali największą rolę w codziennych zmaganiach.

And they would be the ones to make me laugh.

Dzięki nim śmiałam się.

You see, we were a pretty close team,

Byliśmy zżytym zespołem.

and we shared a couple of really good in-jokes,

Łączyło nas kilka zabawnych anegdot,

like this time they overheard someone ask me

jak ta, kiedy przypadkiem usłyszeli, jak ktoś pyta mnie,

how I got my hair so shiny and perfect --

co robię, że mam tak błyszczące i doskonałe włosy,

without knowing that it was, of course, a wig,

nie wiedząc, że noszę perukę,

and you know, it was a very good wig

a była naprawdę dobra

and it did make getting ready in the mornings very easy.

i rano nie miałam problemów z ułożeniem włosów.

(Laughter)

(Śmiech)

But in little moments like this, I appreciated what their support meant,

W takich chwilach doceniałam ich wsparcie

and I wondered what I would have done without that network.

i zastanawiałam się, co bym zrobiła bez tych relacji.

I've spoken with so many people, women in particular,

Rozmawiałam z wieloma osobami, głównie z kobietami,

who haven't had the chance to have that network

które nie poznały takich relacji,

because they haven't been given the opportunity to work through treatment.

bo nie miały możliwości pracy w trakcie leczenia.

And there are several reasons for this.

Przyczyn jest wiele,

But I think it mostly comes down to overly paternalistic employers.

ale myślę, że głównym powodem są zbyt autorytatywni pracodawcy,

These employers want you to go away and focus on yourself.

którzy chcą, żeby chorzy zrezygnowali z pracy, skupili się na sobie

And come back when you're better.

i wrócili, kiedy będą się lepiej czuć.

And they use those kinds of phrases.

Tak właśnie mówią.

And while these responses are well-meaning,

Chociaż intencje ich są dobre,

knowing the benefits it brought me,

bo wiem, jakie korzyści mi to przyniosło,

it makes me incredibly frustrated

jednak bardzo mnie martwi,

when people are told that they couldn’t or shouldn't work,

kiedy mówi się ludziom, że nie mogą lub nie powinni pracować,

when it's something that they want to do and physically can do.

kiedy oni chcą i fizycznie mogą to robić.

So I started to look into what an employer is required to do

Zaczęłam szukać informacji o tym, co pracodawca powinien zrobić,

when someone presents with a cancer diagnosis.

kiedy pracownik mówi mu, że ma raka.

I discovered that under Australian law, cancer is considered a disability.

Według australijskiego prawa rak oznacza niepełnosprawność.

So if you are unable to perform your usual work duties,

Jeśli nie jesteś w stanie wykonywać swoich obowiązków,

your employer is obligated by the Disability Discrimination Act

to ustawa o dyskryminacji niepełnosprawności zobowiązuje pracodawcę

to make reasonable adjustments to your working arrangements,

do dokonania należytych zmian w zakresie twoich obowiązków,

so that you can continue to work.

żebyś mógł kontynuować pracę.

What would reasonable adjustments look like for me?

Jak wyglądałyby takie zmiany w moim przypadku?

I knew the obvious impacts my diagnosis was going to have on work.

Wiedziałam, jaki wpływ na pracę będzie miała moja choroba.

Medical appointments would be scheduled during business hours,

Wizyty u lekarza w godzinach pracy

and I knew that I would need time off to recover from surgical procedures.

i czas potrzebny na dojście do siebie po zabiegach chirurgicznych.

Again, being a typical lawyer,

Jako typowy prawnik,

I had done my due diligence on what to expect from treatment.

dokładnie sprawdziłam, czego mogę oczekiwać po leczeniu.

Admittedly, a lot of that was through Doctor Google,

Przyznam, że głównie za pomocą Doktora Google,

perhaps not my best move and I wouldn't recommend that.

co nie było zbyt mądre i czego nie polecam innym.

(Laughter)

(Śmiech)

But while I was ready for all the physical side effects,

Byłam gotowa na fizyczne efekty uboczne,

what really scared me was this thing called chemo brain.

ale przerażały mnie objawy zwane chemobrainem.

Chemo brain presents itself through memory loss,

Zespół takich objawów powoduje utratę pamięci,

an inability to concentrate

zaburzenia koncentracji

and an inability to solve problems.

i umiejętności rozwiązywania problemów.

And if this happened to me,

Zastanawiałam się, jak mogłabym pracować jako prawnik,

I wondered how I was going to do my job as a lawyer.

gdyby to mnie dotknęło.

Would I be forced to leave work?

Czy musiałabym rzucić pracę?

And how could I possibly have a discussion with my manager

Jak rozmawiałabym z szefem

about reasonable adjustments to my working arrangements

o zmianach w zakresie moich obowiązków,

when I didn't know how I was going to be impacted?

jeśli nie wiedziałabym, jak choroba na mnie wpłynie.

I was fortunate to have a supportive manager

Miałam szczęście, bo mój szef wspierał mnie.

who was happy to see how things went as we went along,

Był szczęśliwy, obserwując, jak się sprawy mają

rather than requiring a concrete plan up front.

i nie wymagał, żeby wszystko było zaplanowane z góry.

I was lucky that while he may not have even known

Miałam szczęście,

bo nawet jeśli nie znał zapisów o "należytych dostosowaniach",

about this concept of reasonable adjustments,

to him, it was just common sense.

to kierował się zdrowym rozsądkiem.

But I've learned that it's not common sense to everyone.

Jednak nie wszyscy tak robią.

Everyone going through treatment will learn how it impacts them

Każdy, kto przechodzi leczenie, obserwuje, jak ono wpływa na niego

and what their limitations are.

i jakie powoduje ograniczenia.

And they'll learn to adjust for that.

Chory musi się do tego dostosować.

So for me, there were the tips and tricks that I learned about the treatment itself,

Ja nauczyłam się stosować różne triki w leczeniu,

like, before you go to chemo,

jak to, że przed chemioterapią

you need to make sure you're really well hydrated

musiałam być dobrze nawodniona

and that you're warm, because it helps the nurses to find your veins.

i musiałam być rozgrzana, bo to pomagało pielęgniarce znaleźć żyły.

And make sure that you don't eat any of your favorite food,

Pamiętajcie, żeby nie jeść ulubionego jedzenia

either before or after chemo,

przed ani po chemii,

because you're going to be throwing that up

bo zwymiotujecie to

and you won't ever want to look at it again.

i już nigdy nie będziecie chcieli na to patrzeć.

(Laughter)

(Śmiech)

I learned that one the hard way.

Dla mnie to było straszne.

And then there were the tricks for managing my workflow.

Stosowałam też triki, żeby radzić sobie z pracą.

I scheduled chemo for first thing on a Monday morning.

Ustawiałam chemię na rano w poniedziałki.

I knew that from the time I left the cancer care unit,

Wiedziałam, że od wyjścia z poradni onkologicznej

I had about four hours before this fog screen would come down

miałam cztery godziny, zanim docierało do mnie zamroczenie

and I would start to be sick.

i zaczynało być mi niedobrze.

So I would use that time to clean my inbox and make any urgent calls.

W tym czasie przeglądałam maile i wykonywałam ważne telefony.

The worst of the sickness would be gone within about 48 hours.

Ten najgorszy stan mijał w ciągu 48 godzin.

And then I would log back into work from home.

Wtedy z domu logowałam się do biura.

This treatment continued and I knew what to expect.

Leczenie trwało, a ja wiedziałam, czego się spodziewać.

I was able to set reasonable expectations with my business partners

Razem ze współpracownikami potrafiłam zaplanować,

about what I could do

co jestem w stanie zrobić

and the time frames that I could do it in.

i w jakim terminie.

But I still remember the hesitation in their voices

Jednak pamiętam wahanie w ich głosie,

when it came to asking for things.

kiedy musieli mnie o coś poprosić,

And asking me to do things by a certain time.

kiedy oczekiwali, że zrobię to w określonym czasie.

And trust me, these were people

A nie były to osoby

that were not afraid of setting a good deadline.

obawiające się wyznaczania nieprzekraczalnego terminu.

(Laughter)

(Śmiech)

I got the impression they didn't want to put any extra pressure on me

Czułam, że nie chcą wywierać na mnie dodatkowego nacisku

while I was going through treatment.

w okresie mojego leczenia.

And while I appreciated the sentiment,

Doceniałam tę wrażliwość,

I actually needed the deadlines.

ale chciałam, żeby wyznaczać mi terminy.

To me, that was something within my control

To było w zasięgu mojej kontroli,

and something that could stay in my control

coś, co mogłam kontrolować,

when there were so many things that couldn't.

w przeciwieństwie do wielu rzeczy, nad którymi nie panowałam.

And as I was working from home,

Pracując z domu,

I was thinking about how employers should be applying this concept

myślałam o tym, jakie ustalenia

of reasonable adjustments in our current age,

powinni podejmować pracodawcy w obecnych czasach,

where one in two Australian men and women

gdzie jeden na dwóch Australijczyków

will be diagnosed with cancer by the age of 85.

zachoruje na raka przed 85 rokiem życia.

So, as we continue to work longer and longer into older age,

Ponieważ coraz dłużej jesteśmy aktywni zawodowo,

the chances of having a serious illness while we're in the workforce

jest duże prawdopodobieństwo, że poważnie zachorujemy,

are increasing.

będąc nadal czynnymi zawodowo.

And with technology enabling us to work anywhere, any time,

Technologia umożliwia nam zdalną pracę w dowolnym czasie,

reasonable adjustments are no longer contingent upon

dlatego dokonywanie należytych zmian nie dotyczy już jedynie tego,

whether or not you can continue to physically make it

czy fizycznie jest się w stanie pracować w biurze.

into the physical office.

Reasonable adjustments are also not about

Takie zmiany nie dotyczą tylko

just offering a longer break or a comfier chair to sit in,

wydłużenia przerwy czy zapewnienia wygodniejszego krzesła,

although those things might be good, too.

chociaż to też jest potrzebne.

At the very least,

Musimy przynajmniej zastosować

we need to be applying the flexibility policies and strategies

elastyczność polityki i strategii firmy,

we've developed for other scenarios,

którą opracowaliśmy dla różnych sytuacji,

like for people with family responsibilities.

przykładowo dla pracowników, którzy mają obowiązki rodzinne.

But how can we ensure that people are even having a conversation

Jak możemy zapewnić ludziom choćby samą rozmowę

about what reasonable adjustments might look like for them

o dokonaniu dla nich należytych zmian,

if a manager's first response is to say,

jeśli pierwsze, co mówi szef to:

"Oh no, don't come back to work until you're better."

"Nie wracaj do pracy, dopóki nie poczujesz się lepiej".

And a light went on for me.

Dotarło do mnie,

It must be compulsory for managers

że szefowie muszą mieć obowiązek

to have to have these conversations with their employees.

przeprowadzania takich rozmów z pracownikami.

And lessons from people like me,

Przykłady ludzi takich jak ja,

that have really benefited from working through treatment,

którzy odnieśli wielkie korzyści z pracy podczas leczenia,

need to be more widely shared.

muszą być rozpowszechniane.

And I thought about what could be done to guide these conversations,

Myślałam o tym, jak można poprowadzić takie rozmowy

and then an amazing colleague of mine, Camilla Gunn,

i wtedy moja wspaniała koleżanka Camilla Gunn

developed a "Working with Cancer" toolkit.

opracowała niezbędnik "Pracując z rakiem".

The toolkit provides a framework for those diagnosed,

Przedstawia w nim zarys działania dla osób z diagnozą,

their managers, their carers and their coworkers

ich szefów, opiekunów i współpracowników,

to have conversations about cancer and the work support available.

żeby ułatwić rozmowy o chorobie i wsparcie zawodowe.

Camilla and I have now been to other organizations

Z Camillą odwiedzamy różne organizacje,

to talk about the toolkit

rozmawiając o tym, jak ten niezbędnik

and how it can help to guide through

może pomóc w przeprowadzaniu rozmów,

what, quite frankly, are otherwise some pretty awkward conversations.

które niestety bywają niezręczne.

And I'm pleased to say that the uptake of the toolkit is increasing.

Bardzo się cieszę, że coraz częściej korzysta się z tego niezbędnika.

So what should be a manager's first response

Jaka powinna być pierwsza reakcja szefa

when somebody says that they're sick

na wiadomość, że pracownik jest chory

and they don't know how it's going to impact their work?

i nie wie, jak choroba wpłynie na jego pracę?

It must be this:

Musi tak powiedzieć:

"To the extent that you are able, and want to,

"O ile czujesz się w stanie i chcesz pracować,

we would love to work out an arrangement for you

z przyjemnością opracujemy plan,

to continue to work through treatment."

żebyś mógł pracować w trakcie leczenia".

We need to start positively engaging people with serious illness

Musimy być motorem napędowym dla ludzi ciężko chorych,

to keep them in the workforce,

żeby utrzymać ich przy pracy,

rather than paternalistically pushing them away.

a nie autorytatywnie odsuwać ich od niej.

I've told you my story because I want you to know the benefits

Opowiedziałam swoją historię, żebyście wiedzieli,

jakie są korzyści z pracy podczas leczenia.

that working through treatment brought me.

And I also want to change your perceptions

Chcę też, żebyście zmienili punkt widzenia,

if you think that somebody going through treatment

jeśli sądzicie, że osoba poddająca się leczeniu

is just bored, frail and vomiting a lot.

odczuwa tylko nudę, osłabienie i ciągle wymiotuje.

And yes, these things were true some of the time,

To też się działo w moim przypadku,

if not a lot of the time,

nawet dość często,

but I was also determined to push myself at work

ale byłam zdeterminowana, żeby pracować

as much as I had always done.

i to tak dużo, jak przed chorobą.

And I was able to do that because my employer gave me the choice.

Mogłam to robić, bo pracodawca dał mi wybór.

Most importantly, I'm telling you

To było najważniejsze,

because while it's a seemingly obvious choice to give someone,

bo chociaż wydaje się, że to oczywiste,

it's not one that is always offered or encouraged.

nie wszyscy dają, czy zachęcają do takiego wyboru.

And it must be.

A to jest konieczne.

Thank you.

Dziękuję.

(Applause)

(Brawa)