How work kept me going during my cancer treatment | Sarah Donnelly

Tradutor: Carolina Aguirre Revisor: Maricene Crus

It was June 2014.

Era junho de 2014.

I was 30 years old,

Eu tinha 30 anos de idade,

and I received a call from my doctor's office

me ligaram do consultório da minha médica

to say my test results were in.

para dizer que meus resultados estavam prontos.

So I walked up to see her in my lunch break, and my doctor said

Fui vê-la no horário de almoço, e minha médica disse

she was very sorry to tell me that I had breast cancer.

que sentia muito em me dizer que eu tinha câncer de mama.

I didn't want to believe her and at first, I didn't.

Eu não queria acreditar nela e, a princípio, não acreditei.

You see, I'm a lawyer and I needed some evidence.

Sou advogada e precisava de provas.

So I'm very embarrassed to tell you all

Tenho muita vergonha de contar a todos vocês

that I stood up and I walked around to where she was sitting

que eu me levantei e andei até onde ela estava sentada

so that I could look over her shoulder and verify

para que eu pudesse olhar por cima do seu ombro e verificar

what was written on the page in front of her.

o que estava escrito na página na frente dela.

(Laughter)

(Risos)

Malignant carcinoma.

Carcinoma maligno.

But still not wanting to believe it, I said,

Ainda não querendo acreditar, eu disse:

"Now, malignant carcinoma, you're sure that means cancer?"

"Carcinoma maligno, você tem certeza que isso significa câncer?"

(Laughter)

(Risos)

She told me she was sure.

Ela me disse que tinha certeza.

Back at work, I handed over the urgent things that needed to be done

De volta ao trabalho, entreguei as coisas urgentes que precisavam ser feitas

while I was having more tests to see if my cancer had spread.

enquanto fazia mais testes para ver se meu câncer havia se espalhado.

But at that moment, work wasn't my priority.

Mas naquele momento, o trabalho não era prioridade.

I was thinking about how I was going to tell my family and friends

Estava pensando em como ia contar para minha família e amigos

that I had cancer.

que eu tinha câncer.

How I was going to answer their questions

Como ia responder as perguntas deles sobre a gravidade e se eu ia ficar bem,

about how bad it was and whether I was going to be OK,

when I didn't know that myself.

quando eu mesma não sabia.

I was wondering if my partner and I

Queria saber se meu parceiro e eu

teríamos a oportunidade de começar uma família.

would ever have an opportunity to start a family.

And I was figuring out how I was going to tell my mother,

E estava pensando em como eu ia contar para minha mãe,

who had herself had breast cancer when she was pregnant with me.

que teve câncer de mama quando estava grávida de mim.

She would know how I was feeling

Ela saberia como eu estava me sentindo

and have an idea of what lay ahead for me.

e teria noção do que eu enfrentaria.

But I also didn't want her to have to relive her cancer experience.

Mas eu também não queria que ela tivesse que reviver toda experiência com o câncer.

What I didn't appreciate at the time

O que eu não entendia na época

was that work was about to play a huge role in my treatment and recovery.

era que o trabalho ia desempenhar um papel enorme no meu tratamento e recuperação.

That it would be my coworkers and my job

Que seriam meus colegas de trabalho e meu emprego

that would make me feel valuable and human

que me fariam sentir valiosa e humana

at times when I would have otherwise felt like a statistic.

em momentos que eu teria me sentido como uma estatística.

That it would be my job that would give me routine and stability

Que seria o meu trabalho que me daria rotina e estabilidade

when I was dealing with so many difficult personal decisions

quando eu estava lidando com tantas decisões pessoais difíceis

and so much uncertainty.

e tanta incerteza.

Like, what sort of breast reconstruction I was going to have.

Como que tipo de reconstrução de mama eu faria.

And at a time like that,

E num momento como esse,

you would think that I would turn to my family and friends for support.

é normal achar que me voltaria para a família e amigos pra me apoiar.

And yes, of course I did that.

E sim, claro que fiz isso.

But it would ultimately be my colleagues

Mas no final das contas foram meus colegas

who would play a huge role in my day-to-day life.

que desempenharam um papel enorme no meu dia a dia.

And they would be the ones to make me laugh.

Eram eles que me faziam rir.

You see, we were a pretty close team,

Nós éramos uma equipe muito próxima,

and we shared a couple of really good in-jokes,

e compartilhávamos algumas boas piadas internas,

like this time they overheard someone ask me

como uma vez que eles ouviram alguém me perguntar

how I got my hair so shiny and perfect --

como mantinha meu cabelo tão brilhante e perfeito,

without knowing that it was, of course, a wig,

sem saber que era, é claro, uma peruca.

and you know, it was a very good wig

Era uma peruca muito boa

and it did make getting ready in the mornings very easy.

e facilitava muito para eu me arrumar de manhã.

(Laughter)

(Risos)

But in little moments like this, I appreciated what their support meant,

Mas em pequenos momentos como este, eu valorizava o apoio deles,

and I wondered what I would have done without that network.

e me perguntava o que faria sem isso.

I've spoken with so many people, women in particular,

Eu falei com tantas pessoas, mulheres especialmente,

who haven't had the chance to have that network

que não tinham tido a chance de ter essa rede de apoio

because they haven't been given the opportunity to work through treatment.

porque elas não tiveram a oportunidade de trabalhar durante o tratamento.

And there are several reasons for this.

E existem várias razões para isso,

But I think it mostly comes down to overly paternalistic employers.

mas acho que se deve principalmente a empregadores paternalistas demais.

These employers want you to go away and focus on yourself.

Esses empregadores querem que você vá embora e se concentre em si mesmo,

And come back when you're better.

e volte quando estiver melhor.

And they use those kinds of phrases.

Eles usam esse tipo de frases.

And while these responses are well-meaning,

E embora essas reações sejam bem-intencionadas,

knowing the benefits it brought me,

sabendo dos benefícios que me trouxe,

it makes me incredibly frustrated

fico incrivelmente frustrada

when people are told that they couldn’t or shouldn't work,

quando dizem às pessoas que não podem ou não devem trabalhar,

when it's something that they want to do and physically can do.

se é algo que elas querem, e, fisicamente, podem fazer.

So I started to look into what an employer is required to do

Então, eu comecei a pesquisar o que um empregador é obrigado a fazer

when someone presents with a cancer diagnosis.

quando alguém se apresenta com um diagnóstico de câncer.

I discovered that under Australian law, cancer is considered a disability.

Eu descobri que sob a lei australiana, o câncer é considerado uma deficiência.

So if you are unable to perform your usual work duties,

Então, se você é incapaz de executar as tarefas normais de trabalho,

your employer is obligated by the Disability Discrimination Act

o empregador é obrigado, pela lei de discriminação por deficiência,

to make reasonable adjustments to your working arrangements,

a fazer ajustes razoáveis no regime de trabalho,

so that you can continue to work.

para que você possa continuar trabalhando.

What would reasonable adjustments look like for me?

Como seriam os ajustes razoáveis para mim?

I knew the obvious impacts my diagnosis was going to have on work.

Eu sabia os impactos óbvios que meu diagnóstico teria no trabalho.

Medical appointments would be scheduled during business hours,

Consultas médicas seriam agendadas durante o horário comercial,

and I knew that I would need time off to recover from surgical procedures.

e eu sabia que precisaria de folga para me recuperar de procedimentos cirúrgicos.

Again, being a typical lawyer,

Mais uma vez, sendo uma advogada típica,

I had done my due diligence on what to expect from treatment.

fiz minha devida diligência sobre o que esperar do tratamento.

Admittedly, a lot of that was through Doctor Google,

Confesso que muito foi através do "Doutor Google",

perhaps not my best move and I wouldn't recommend that.

talvez não tenha sido minha melhor jogada e não recomendo.

(Laughter)

(Risos)

But while I was ready for all the physical side effects,

Mas apesar de estar pronta para os efeitos colaterais físicos,

what really scared me was this thing called chemo brain.

o que me assustava era uma coisa chamada "nevoeiro quimioterápico".

Chemo brain presents itself through memory loss,

O nevoeiro quimioterápico se apresenta através da perda de memória,

an inability to concentrate

uma incapacidade de se concentrar

and an inability to solve problems.

e de resolver problemas.

And if this happened to me,

E se acontecesse comigo,

I wondered how I was going to do my job as a lawyer.

eu me perguntava como iria fazer meu trabalho como advogada.

Would I be forced to leave work?

Eu seria forçada a sair do trabalho?

And how could I possibly have a discussion with my manager

E como poderia discutir com meu gerente

about reasonable adjustments to my working arrangements

os ajustes razoáveis no meu regime de trabalho

when I didn't know how I was going to be impacted?

quando eu não sabia como seria impactada?

I was fortunate to have a supportive manager

Tive a sorte de ter um gerente solidário

who was happy to see how things went as we went along,

que se satisfez em ver como as coisas seriam conforme passássemos por elas,

rather than requiring a concrete plan up front.

em vez de exigir um plano prévio concreto.

I was lucky that while he may not have even known

Eu tive sorte que, embora ele sequer conhecesse

about this concept of reasonable adjustments,

o conceito de ajustes razoáveis,

to him, it was just common sense.

para ele, era apenas bom senso.

But I've learned that it's not common sense to everyone.

Mas aprendi que não é bom senso para todos.

Everyone going through treatment will learn how it impacts them

Todos que passam pelo tratamento aprendem como ele os afeta

and what their limitations are.

e quais são as limitações.

And they'll learn to adjust for that.

E eles aprendem a se ajustar.

So for me, there were the tips and tricks that I learned about the treatment itself,

Pra mim, havia as dicas e truques que eu aprendi sobre o tratamento em si,

like, before you go to chemo,

como, antes da quimioterapia,

you need to make sure you're really well hydrated

precisava ter certeza de que estava bem hidratada

and that you're warm, because it helps the nurses to find your veins.

e aquecida, porque ajuda as enfermeiras a encontrar as veias.

And make sure that you don't eat any of your favorite food,

E me certificar de não comer uma comida favorita,

either before or after chemo,

antes ou depois da quimioterapia,

because you're going to be throwing that up

porque ia vomitar

and you won't ever want to look at it again.

e nunca mais ia querer ver aquilo de novo.

(Laughter)

(Risos)

Aprendi da maneira mais difícil.

I learned that one the hard way.

And then there were the tricks for managing my workflow.

E depois havia os truques para gerenciar o fluxo de trabalho.

I scheduled chemo for first thing on a Monday morning.

Marcava quimioterapia na primeira hora de segunda-feira.

I knew that from the time I left the cancer care unit,

Sabia que assim que saía da unidade de tratamento do câncer,

I had about four hours before this fog screen would come down

tinha cerca de quatro horas antes da névoa dissipar

and I would start to be sick.

e eu começava a passar mal.

So I would use that time to clean my inbox and make any urgent calls.

Eu usava esse tempo para ler e-mails e fazer ligações urgentes.

The worst of the sickness would be gone within about 48 hours.

O pior do mal-estar desaparecia dentro de 48 horas.

And then I would log back into work from home.

E então eu voltava a trabalhar de casa.

This treatment continued and I knew what to expect.

O tratamento continuou e eu sabia o que esperar.

I was able to set reasonable expectations with my business partners

Conseguia estabelecer expectativas razoáveis com parceiros de trabalho,

about what I could do

do que eu conseguia fazer e os prazos que poderia atender.

and the time frames that I could do it in.

But I still remember the hesitation in their voices

Mas ainda me lembro da hesitação nas vozes deles

when it came to asking for things.

quando se tratava de pedir coisas.

And asking me to do things by a certain time.

E me pedir para fazer algo dentro de um prazo.

And trust me, these were people

Acreditem em mim, estas eram pessoas

that were not afraid of setting a good deadline.

que não tinham medo de estabelecer um bom prazo.

(Laughter)

(Risos)

I got the impression they didn't want to put any extra pressure on me

Tinha a impressão de que não queriam colocar nenhuma pressão extra em mim,

while I was going through treatment.

enquanto eu passava pelo tratamento.

And while I appreciated the sentiment,

E apesar de apreciar o sentimento,

I actually needed the deadlines.

eu realmente precisava dos prazos.

To me, that was something within my control

Para mim, era algo dentro do meu controle

and something that could stay in my control

e algo que eu podia manter sob controle, quando havia tantas coisas que não podia.

when there were so many things that couldn't.

And as I was working from home,

E enquanto eu trabalhava em casa,

I was thinking about how employers should be applying this concept

pensava em como os empregadores deveriam aplicar este conceito

of reasonable adjustments in our current age,

de ajustes razoáveis em nossa época atual,

where one in two Australian men and women

em que um em cada dois homens e mulheres australianos

will be diagnosed with cancer by the age of 85.

será diagnosticado com câncer até os 85 anos de idade.

So, as we continue to work longer and longer into older age,

Como continuamos a trabalhar mais e mais até a idade avançada,

the chances of having a serious illness while we're in the workforce

as chances de ter uma doença grave estando ainda no mercado de trabalho

are increasing.

estão aumentando.

And with technology enabling us to work anywhere, any time,

Com a tecnologia que nos permite trabalhar em qualquer lugar, a qualquer hora,

reasonable adjustments are no longer contingent upon

ajustes razoáveis não dependem mais

whether or not you can continue to physically make it

de poder ou não estar presencialmente

into the physical office.

no escritório físico.

Reasonable adjustments are also not about

Ajustes razoáveis também não são

just offering a longer break or a comfier chair to sit in,

apenas oferecer uma pausa mais longa ou uma cadeira confortável para sentar,

although those things might be good, too.

embora essas coisas sejam boas também.

At the very least,

No mínimo,

we need to be applying the flexibility policies and strategies

precisamos aplicar as políticas e estratégias de flexibilidade

we've developed for other scenarios,

que desenvolvemos pra outros cenários,

like for people with family responsibilities.

como pessoas com responsabilidades familiares, por exemplo.

But how can we ensure that people are even having a conversation

Mas como podemos garantir que as pessoas sequer falarão

about what reasonable adjustments might look like for them

sobre quais ajustes razoáveis se aplicariam a elas

if a manager's first response is to say,

se a primeira reação de um gerente for:

"Oh no, don't come back to work until you're better."

"Não volte a trabalhar até que esteja melhor."?

And a light went on for me.

E uma luz acendeu pra mim.

It must be compulsory for managers

Deve ser obrigatório para os gerentes ter essas conversas com os funcionários.

to have to have these conversations with their employees.

And lessons from people like me,

E, lições de pessoas como eu,

that have really benefited from working through treatment,

que se beneficiaram do trabalho durante o tratamento,

need to be more widely shared.

precisam ser amplamente compartilhadas.

And I thought about what could be done to guide these conversations,

Eu pensava no que poderia ser feito para guiar essas conversas,

and then an amazing colleague of mine, Camilla Gunn,

e então uma incrível colega minha, Camilla Gunn,

developed a "Working with Cancer" toolkit.

criou o kit de ferramentas: "Trabalhando com Câncer".

The toolkit provides a framework for those diagnosed,

O kit de ferramentas fornece uma estrutura para os diagnosticados,

their managers, their carers and their coworkers

e para os gerentes, cuidadores e colegas de trabalho deles,

to have conversations about cancer and the work support available.

terem conversas sobre o câncer e o apoio ao trabalho disponível.

Camilla and I have now been to other organizations

Camilla e eu fomos a outras organizações para falar do kit de ferramentas

to talk about the toolkit

and how it can help to guide through

e como podia ajudar a orientar

what, quite frankly, are otherwise some pretty awkward conversations.

o que, francamente, de outra forma seriam algumas conversas bastante embaraçosas.

And I'm pleased to say that the uptake of the toolkit is increasing.

E tenho o prazer de dizer que a aceitação do kit de ferramentas está aumentando.

So what should be a manager's first response

Então, qual deve ser a primeira reação de um gerente

when somebody says that they're sick

quando alguém diz que está doente

and they don't know how it's going to impact their work?

e ele não sabe como isso afetará o trabalho dele?

It must be this:

Deve ser essa:

"To the extent that you are able, and want to,

"Na medida em que você for capaz e quiser,

we would love to work out an arrangement for you

gostaríamos de desenvolver um acordo para você

to continue to work through treatment."

continuar trabalhando durante o tratamento".

We need to start positively engaging people with serious illness

Precisamos envolver positivamente as pessoas com doenças graves

to keep them in the workforce,

para mantê-las na força de trabalho,

rather than paternalistically pushing them away.

em vez de afastá-las paternalisticamente.

I've told you my story because I want you to know the benefits

Eu lhes contei minha história porque quero que vocês conheçam os benefícios

that working through treatment brought me.

que trabalhar durante o tratamento me trouxe.

And I also want to change your perceptions

E eu também quero mudar suas percepções,

if you think that somebody going through treatment

se vocês acham que alguém que está em tratamento

is just bored, frail and vomiting a lot.

está entediado, frágil e vomitando muito.

And yes, these things were true some of the time,

E, sim, essas coisas eram verdadeiras uma parte do tempo,

if not a lot of the time,

ou a maior parte do tempo,

but I was also determined to push myself at work

mas também queria me dedicar ao trabalho

as much as I had always done.

tanto quanto eu sempre fiz.

And I was able to do that because my employer gave me the choice.

E eu pude fazer isso porque meu empregador me deu a escolha.

Most importantly, I'm telling you

Mais importante, eu estou dizendo a vocês

because while it's a seemingly obvious choice to give someone,

porque, embora seja uma escolha aparentemente óbvia pra se dar a alguém,

it's not one that is always offered or encouraged.

não é sempre a oferecida ou incentivada.

And it must be.

E deve ser.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)