What causes bad breath? - Mel Rosenberg

O que causa o mau hálito? - Mel Rosenberg

Tradutor: Romane Ferreira Revisor: Rafael Santin

Há uma maldição que tem atormentado a humanidade desde os tempos antigos.

There is a curse that has plagued humanity since ancient times.

The Greeks fought it by chewing aromatic resins,

Os gregos a combatiam mastigando resinas aromáticas,

enquanto os chineses recorriam à casca de ovo.

while the Chinese resorted to egg shells.

In the ancient Jewish Talmud,

No antigo Talmude judaico,

it's even considered legal grounds for divorce.

ela é até mesmo considerada fundamento legal para o divórcio.

This horrible scourge is halitosis, otherwise known as bad breath.

Este flagelo horrível é a halitose, também conhecida como mau hálito.

But what causes it, and why is it so universally terrifying?

Mas o que a causa, e por que ela é tão universalmente aterrorizante?

Bem, pense em alguns dos piores odores que você pode imaginar,

Well, think of some of the worst odors you can imagine,

like garbage, feces or rotting meat.

como lixo, fezes ou carne podre.

All of these smells come from the activity of microorganisms,

Todos esses cheiros surgem da atividade de micro-organismos,

particularmente bactérias,

particularly bacteria,

e, tão repugnante quanto possa parecer,

and, as disgusting as it may sound,

similar bacteria live in the moisture-rich environment of your mouth.

bactérias semelhantes vivem no ambiente úmido da sua boca.

Don't panic.

Não entre em pânico.

The presence of bacteria in your body is not only normal,

A presença de bactérias em seu corpo não é apenas normal,

it's actually vital for all sorts of things,

mas é vital para todos os tipos de coisas,

like digestion and disease prevention.

como a digestão e prevenção de doenças.

But like all living things, bacteria need to eat.

Mas, como todas as coisas vivas, as bactérias precisam comer.

The bacteria in your mouth feed off of mucus,

As bactérias em sua boca se alimentam de muco,

food remnants,

restos de comida,

and dead tissue cells.

e células mortas.

In order to absorb nutrients through their cell membranes,

Para absorver os nutrientes através de suas membranas celulares,

they must break down the organic matter into much smaller molecules.

elas devem quebrar matéria orgânica em moléculas muito menores.

For example, they'll break proteins into their component amino acids

Por exemplo, elas vão reduzir proteínas aos aminoácidos que as compõem

and then break those down even further into various compounds.

e, em seguida, quebrá-los ainda mais em vários compostos.

Some of the foul-smelling byproducts of these reactions,

Alguns dos subprodutos malcheirosos derivados dessas reações,

such as hydrogen sulfide and cadaverine,

como o sulfeto de hidrogênio e a cadaverina,

escapam para o ar

escape into the air

and waft their way towards unsuspecting noses.

e flutuam em direção a narizes desavisados.

Our sensitivity to these odors and interpretation of them as bad smells

Nossa sensibilidade a esses odores e interpretação deles como maus cheiros

podem ser um mecanismo evolutivo advertindo-nos de comida estragada

may be an evolutionary mechanism warning us of rotten food

and the presence of disease.

e da presença de doença.

Smell is one of our most intimate and primal senses,

O olfato é um dos nossos sentidos mais íntimos e primais,

desempenhando um papel enorme em nossa atração por parceiros potenciais.

playing a huge role in our attraction to potential mates.

Em uma pesquisa, 59% dos homens e 70% das mulheres

In one poll, 59% of men and 70% of women

said they wouldn't go on a date with someone who has bad breath,

disseram que não iriam a um encontro com alguém que tem mau hálito,

talvez sendo por isso que os americanos sozinhos

which may be why Americans alone

spend $1 billion a year on various breath products.

gastem 1 bilhão de dólares por ano com produtos variados para o hálito.

Fortunately, most bad breath is easily treated.

Felizmente, a maioria dos casos de mau hálito são facilmente tratados.

Os subprodutos de pior cheiro vêm de bactérias gram-negativas

The worst smelling byproducts come from gram-negative bacteria

que vivem nos espaços entre as gengivas e dentes

that live in the spaces between gums and teeth

e na parte traseira da língua.

and on the back of the tongue.

Ao escovar os dentes e usar fio dental,

By brushing and flossing our teeth,

usar antisséptico bucal antibacteriano na hora de dormir,

using antibacterial mouthwash at bedtime,

limpar suavemente a parte posterior da língua com uma espátula de plástico,

gently cleaning the back of the tongue with a plastic scraper

and even just eating a healthy breakfast,

e até mesmo comer um almoço saudável,

we can remove many of these bacteria and their food sources.

podemos remover muitas dessas bactérias e suas fontes de alimento.

In some cases, these measures may not be enough

Em alguns casos, estas medidas podem não ser suficientes

devido a problemas dentários, condições nasais ou doenças mais raras,

due to dental problems, nasal conditions, or rarer ailments,

tais como doenças hepáticas e diabetes não controlada.

such as liver disease and uncontrolled diabetes.

Behaviors like smoking and excessive alcohol consumption

Comportamentos como o tabagismo e consumo excessivo de álcool

also have a very recognizable odor.

também têm um odor muito familiar.

Independentemente da causa,

Regardless of cause,

the bad smell almost always originates in the mouth

o mau cheiro quase sempre se origina na boca

e não no estômago ou em outras partes do corpo.

and not the stomach or elsewhere in the body.

But one of the biggest challenges lies

Mas um dos maiores desafios consiste

in actually determining how our breath smells in the first place,

em determinar como o nosso hálito cheira, em primeiro lugar,

and it's unclear why.

e não está claro o porquê.

It may be that we're too acclimatized

Pode ser que estejamos muito acostumados

to the smell inside our own mouths to judge it.

com o cheiro dentro de nossas próprias bocas para julgá-lo.

E métodos como colocar suas mãos sobre a boca,

And methods like cupping your hands over your mouth,

ou lamber e cheirar o pulso também não funcionam perfeitamente.

or licking and smelling your wrist don't work perfectly either.

Um estudo mostrou que mesmo quando as pessoas fazem isso,

One study showed that even when people do this,

they tend to rate the smell subjectively

elas tendem a avaliar o cheiro subjetivamente

de acordo com o quão ruim eles pensaram que iria ser.

according to how bad they thought it was going to be.

But there's one simple, if socially difficult,

Mas há uma forma simples, apesar de socialmente difícil,

way of finding out how your breath smells:

de descobrir como o seu hálito cheira:

just take a deep breath and ask a friend.

apenas respire fundo e pergunte a um amigo.