What causes bad breath? - Mel Rosenberg

입냄새는 왜 나는걸까요? | 멜 로젠버그

번역: Won Jang 검토: Jeong-Lan Kinser

There is a curse that has plagued humanity since ancient times.

고대 이후로 쭉 인류가 골치를 앓게 만든 저주가 있습니다.

The Greeks fought it by chewing aromatic resins,

그리스인들은 향기나는 송진을 씹어서 그 저주를 이겨내려 했고,

while the Chinese resorted to egg shells.

중국인들은 달걀껍질에 의존했습니다.

In the ancient Jewish Talmud,

그리고 고대의 탈무드에 따르면 이것은 합법적인 이혼사유이기도 했습니다.

it's even considered legal grounds for divorce.

This horrible scourge is halitosis, otherwise known as bad breath.

이 끔찍한 재앙의 이름은 할리토시스입니다.

쉬운말로 하면 입냄새라고 하죠.

But what causes it, and why is it so universally terrifying?

그렇다면 무엇이 입냄새를 야기시키고 왜 다들 그렇게 끔찍하게 생각할까요?

Well, think of some of the worst odors you can imagine,

당신이 상상 할 수 있는 가장 끔찍한 냄새들을 생각해 봅시다.

like garbage, feces or rotting meat.

쓰레기, 배설물 또는 썩은 고기 같은 것들 말이지요.

All of these smells come from the activity of microorganisms,

이러한 모든 냄새들은 미생물중에서도 특히 박테리아의 활동으로부터 발생하는데

particularly bacteria,

and, as disgusting as it may sound,

듣기에도 역겨운 것은 사실이지만

similar bacteria live in the moisture-rich environment of your mouth.

이와 유사한 박테리아들이 습기가 많은 당신의 입안에서 살고있습니다.

Don't panic.

무서워하지 마세요.

The presence of bacteria in your body is not only normal,

몸속에 박테리아가 존재한다는 것은 정상적인 것일 뿐만 아니라,

it's actually vital for all sorts of things,

사실 그것은 소화나 질병예방과 같은 생명유지에 꼭 필요한 것입니다.

like digestion and disease prevention.

But like all living things, bacteria need to eat.

하지만 모든 생명체들처럼, 박테리아도 먹어야 삽니다.

The bacteria in your mouth feed off of mucus,

이들은 점액, 음식물 찌꺼기, 그리고 죽은 세포들을 먹고 살죠.

food remnants,

and dead tissue cells.

In order to absorb nutrients through their cell membranes,

박테리아들은 세포막을 통해 영양분을 흡수하기 위해서는

they must break down the organic matter into much smaller molecules.

먼저 유기물들을 훨씬 더 작은 분자로 분해시켜야 합니다.

For example, they'll break proteins into their component amino acids

예를 들어, 이들은 단백질을 작은 단위의 아미노산으로 분해시키고

and then break those down even further into various compounds.

그 후 이것들을 더 잘게 분해시켜 다양한 화합물로 만듭니다.

Some of the foul-smelling byproducts of these reactions,

이러한 반응으로 인해 몸시 불쾌한 냄새가 나는 부산물이 나오기도 하는데

such as hydrogen sulfide and cadaverine,

예를 들어 수소 황하물, 카다베린 같은 것들이 공기 중으로 나오게 되고

escape into the air

and waft their way towards unsuspecting noses.

그것들은 떠돌다가 무방비 상태의 코 속으로 들어가게 됩니다.

Our sensitivity to these odors and interpretation of them as bad smells

이런 냄새를 인지하는 감각과 그것들을 나쁜 냄새로 인식하는 능력은

may be an evolutionary mechanism warning us of rotten food

상한 음식과 질병의 현존을 인식하기 위한 진화의 매커니즘입니다,

and the presence of disease.

Smell is one of our most intimate and primal senses,

후각은 우리의 가장 본질적이고 주요한 감각들 중 하나인데

그것은 우리의 잠재적인 배우자의 관심을 끄는 데 큰 역할을 합니다.

playing a huge role in our attraction to potential mates.

In one poll, 59% of men and 70% of women

한 여론 조사에서, 남성의 59%와 여성의 70%가

said they wouldn't go on a date with someone who has bad breath,

입냄새가 나는 사람과는 데이트를 하지 않겠다고 했습니다.

which may be why Americans alone

그리고 아마도 이것이 미국인들만 고려하더라도 다양한 구취 제거 제품에

spend $1 billion a year on various breath products.

매년 십억 달러 이상의 돈을 쓰는 이유이기도 할 것 입니다.

Fortunately, most bad breath is easily treated.

다행스럽게도 대부분의 입냄새는 쉽게 치료 할 수 있습니다.

The worst smelling byproducts come from gram-negative bacteria

가장 냄새가 심한 부산물은

잇몸과 이빨 사이, 혀 뒤에 살고있는 그람음성박테리아로 부터나옵니다.

that live in the spaces between gums and teeth

and on the back of the tongue.

By brushing and flossing our teeth,

이를 닦고 치실을 사용하고 자기전에 향균 구강 세정제를 쓰거나

using antibacterial mouthwash at bedtime,

gently cleaning the back of the tongue with a plastic scraper

플라스틱 혀 세척도구로 혀 뒤를 부드럽게 청소하는 방법도 좋습니다.

and even just eating a healthy breakfast,

심지어 그냥 건강한 아침을 먹는 것 만으로도

we can remove many of these bacteria and their food sources.

많은 박테리아들과 그들의 영양분을 제거 할 수 있습니다.

In some cases, these measures may not be enough

일부의 경우에는 이러한 조치들이 충분하지 않을 수도 있습니다.

due to dental problems, nasal conditions, or rarer ailments,

치아 문제, 코의 상태, 드물게는 간 질환이나 방치된 당뇨병 때문이지요.

such as liver disease and uncontrolled diabetes.

Behaviors like smoking and excessive alcohol consumption

흡연이나 과도한 음주행위 같은 것도 극심한 악취를 유발 시킵니다.

also have a very recognizable odor.

Regardless of cause,

다양한 이유에도 불구하고 나쁜냄새들은 대부분 위와같은 몸의 다른 부분이 아닌

the bad smell almost always originates in the mouth

우리의 입에서부터 발생합니다.

and not the stomach or elsewhere in the body.

But one of the biggest challenges lies

하지만 가장 어려운 문제는 애초에 우리는 자신의 입냄새를

in actually determining how our breath smells in the first place,

잘 느끼지 못한다는 것이고 그 이유는 불분명합니다.

and it's unclear why.

It may be that we're too acclimatized

아마도 자신의 입냄새를 판단하기에는 우리가 너무 익숙해서 일지도 모릅니다.

to the smell inside our own mouths to judge it.

And methods like cupping your hands over your mouth,

당신의 손을 입위에 모아본다거나 손목을 핥고 냄새를 맡는 등의 방법들은

or licking and smelling your wrist don't work perfectly either.

사실 그다지 확실한 방법도아닙니다.

한 연구에 따르면 사람들은 이런 행위를 한다하더라도

One study showed that even when people do this,

they tend to rate the smell subjectively

자신의 냄새가 어떨지에 대한 애초의 예상에 따라 주관적으로 판단합니다.

according to how bad they thought it was going to be.

But there's one simple, if socially difficult,

사회적으로 쉬운일은 아니겠지만 자신의 입냄새가 어떤지 알고싶다면

way of finding out how your breath smells:

just take a deep breath and ask a friend.

그냥 크게 한 번 숨을 쉰 후 친구에게 한 번 물어보세요

(새와 동물들이 입냄새때문에 도망가는 소리)