How mucus keeps us healthy - Katharina Ribbeck

Fordító: Andrea Kassai Lektor: Peter Pallos

If you've got a cold, mucus is hard to miss.

Ha megfáztunk, a nyálkát könnyű észrevenni.

But what is it, and what does it do besides making you miserable?

De mi ez, és mire jó azon kívül, hogy meggyötör?

Your body produces more than a liter of mucus every day,

Szervezetünk naponta több mint 1 litert termel belőle.

and all the wet surfaces of your body that are not covered by skin,

Bőrrel nem fedett testfelületünket,

like your eyes,

pl. szemünket, orrunkat, szánkat, tüdőnket

nose,

mouth,

lungs,

és gyomrunkat sikamlós váladékréteg fedi.

and stomach get a liberal coating.

That's why they're known as mucus membranes.

Ezért nevezik nyálkahártyának.

Mucus plays lots of roles in your body.

A nyálka nélkülözhetetlen a test számára.

It keeps delicate tissues from drying out and cracking,

Nedvesen tartja és sérüléstől óvja az érzékeny szöveteket,

which would expose them to infection.

amelyek fertőzésnek vannak kitéve.

Keni a szemet, hogy pislogni tudjunk.

It lubricates your eyes so you can blink.

It protects your stomach lining from acid.

Megvédi a gyomrot a gyomorsav marásától.

It neutralizes threats by removing or trapping substances

Azáltal semlegesíti a káros anyagokat, hogy eltávolítja vagy megköti azokat,

that could make you sick.

amelyek megbetegíthetnek.

And finally, it houses and keeps your body's trillions of bacterial inhabitants,

Végül, otthont ad testünk több billiónyi baktériumának,

your microbiota, under control.

a mikrobiomnak, és kordában tartja őket.

Mucus contains lots of different compounds,

A nyálka számos összetevőt tartalmaz,

including proteins, fats, and salts.

beleértve fehérjéket, zsírokat és sókat.

Fő összetevője a mucin, amely fehérjékből épül fel.

But a key component of mucus versatility is a set of proteins called mucins.

Mucins are the primary large molecules in mucus

A mucinok a nyálka fő nagy molekulái,

and are essential for giving mucus its slippery feel.

és tőlük sikamlós a nyálka.

Az ún. glikoprotein fehérjék osztályába tartoznak,

They belong to a class of proteins called glycoproteins

which are built out of both amino acids and sugars.

amelyek cukrokból és aminosavakból épülnek fel.

In mucin, long chains of sugars are attached to specific amino acids

A mucinban hosszú cukorláncok bizonyos aminosavakhoz kapcsolódnak

in the protein backbone.

a fehérje alkotta gerincen.

The hydrophilic sugar chains help mucin dissolve in your body's watery fluids.

A hidrofil cukorláncok segítik a mucin oldódását a szervezet folyadékaiban.

A nyálka kb. 90%-a víz,

Mucus, which is up to 90% water,

stays hydrated thanks to these sugar chains.

és hála ezeknek a cukorláncoknak, hidratált is marad.

Some of these mucins can interact with other mucin molecules

E mucinok némelyike más mucinmolekulákkal is kölcsönhatásba léphet.

to create a complex network that establishes a barrier

A létrejövő összetett hálózat gátat képez

against pathogens and other invaders.

a kórokozókkal és más betolakodókkal szemben.

That's why mucus is the body's first line of defense against foreign objects,

Ezért a nyálka a test első védelmi vonala az idegen anyagokkal –

pl. baktériumokkal és porral – szemben.

like bacteria and dust.

It's continuously produced to clear them from the respiratory tract,

Folyamatosan termelődik, hogy síkos szállítószalagként

like a slimy conveyor belt.

tisztán tartsa légzőrendszerünket.

This keeps bacteria from getting a solid purchase on delicate lung tissue,

Megakadályozza, hogy baktériumok az érzékeny tüdőszövetben megtapadjanak,

or making it to the blood stream, where they could cause a major infection.

vagy a véráramba jutva súlyos fertőzést okozzanak.

Many of those harmful bacteria also cause diseases

Sok káros baktérium betegséget is okoz,

when they cluster into slimy growths called biofilms.

amikor nyálkás telepet, ún. biofilmet alkotnak.

But mucus contains mucins,

De a nyálka mucint tartalmaz,

antimicrobial peptides,

antimikrobiális peptideket,

antibodies,

antitesteket,

and even bacteria-hungry viruses called bacteriophages

és még baktériumfaló vírusokat, ún. bakteriofágokat is,

that all work together to prevent biofilms from forming.

amelyek együtt akadályozzák meg a biofilm létrejöttét.

If microbes do become harmful and you get sick,

Ha a mikrobák ártalmassá válnak, és megbetegszünk,

the body ramps up mucus production to try to quickly flush out the offenders,

testünk megnöveli a nyálkatermelést, hogy gyorsan kimossa a támadókat,

and the immune system floods your mucus with extra white blood cells.

és az immunrendszer a nyálkába még további fehérvérsejteket is küld.

In fact, the greenish mucus often associated with infections

A zöldes nyálka gyakran fertőzést jelez;

gets its color from an enzyme produced by those white blood cells.

a zöld színt a fehérvérsejtek termelte enzim okozza.

This multi-pronged approach to bacterial management

A baktériumok elleni, több elemből álló védekezés okozza,

is one of the main reasons why we're not sick all the time.

hogy nem mindig betegszünk meg.

Even though mucus protects against the infectious bacteria,

Még ha a nyálka megvéd is a fertőzést okozó baktériumoktól,

the vast majority of your body's bacterial tenants are not harmful,

testünk saját baktériumainak zöme nem ártalmas,

és sok közülük valójában jótékony.

and many are actually beneficial.

That's particularly true when they live in mucus,

Ez különösen igaz a nyálkában élőkre,

where they can perform important functions,

ahol fontos feladatokat látnak el,

like synthesizing vitamins,

pl. vitamint állítanak elő,

suppressing harmful inflammation,

ártalmas gyulladást fojtanak el,

and controlling the growth of more harmful species.

és kártékonyabb fajok szaporodását megfékezik.

So even though you probably associate mucus with being ill,

Bár a nyálkát valószínűleg betegségekkel társítjuk,

it's really helping you stay healthy.

valójában egészségünk megőrzését segíti elő.

Sure, it might seem gross,

Bizonyára undorítónak tűnik,

but can you think of any other substance that can lubricate,

de van-e bármilyen egyéb anyag,

amely síkosít, tisztán tartja testünket,

keep your body clean,

fight infection,

gátolja a fertőzéseket,

and domesticate a teeming bacterial population?

és kordában tartja a nyüzsgő baktériumpopulációt?

Nope, just mucus.

Nincs más, csak a nyálka.