Present Simple Conversation (Practice English Conversation) Improve English Speaking Skills Everyday

oh hello John sorry I saw the door  open and I just came in I see you're  

oh halo John maaf aku melihat pintu terbuka dan aku baru saja masuk Aku melihat kamu sedang

busy hi Jack yeah I'm working  out but that's okay tell me what

sibuk hai Jack ya aku sedang berolahraga tapi tidak apa-apa ceritakan apa

happened well I need the files you know I  called you in the morning you don't work  

yang terjadi baiklah aku butuh file kamu tahu aku meneleponmu di pagi hari kamu tidak 'tidak bekerja

today so I will pick them up oh yeah I remember  now the documents are on the table you can take

hari ini jadi aku akan mengambilnya oh ya aku ingat sekarang dokumennya ada di meja kamu bisa mengambilnya

them thank you well I'm leaving now um I'm  curious do you usually work out yes I do I  

terima kasih baiklah aku pergi sekarang um aku penasaran apakah kamu biasanya berolahraga ya aku melakukannya aku

work out every day I usually do it in  the mornings but today is different I  

berolahraga setiap hari saya biasanya melakukannya di pagi hari tetapi hari ini berbeda Saya

don't work today so I can exercise at  this time of the day why do you ask

tidak bekerja hari ini jadi saya bisa berolahraga pada jam segini mengapa Anda menanyakan

that because you look very healthy I  mean I don't work out or go running I do

itu karena Anda terlihat sangat sehat Maksud saya saya tidak berolahraga atau berlari saya tidak melakukan

nothing oh but you can start if you  want exercise every day is one of the  

apa-apa oh tapi kamu bisa memulainya jika kamu ingin berolahraga setiap hari adalah salah satu

best things I suppose so do you really  think I can be like you someday I mean  

hal terbaik menurutku jadi apakah kamu benar-benar berpikir aku bisa menjadi sepertimu suatu hari nanti Maksudku

that is strong of course you can I can help  you if you want do you want to know about my

itu kuat tentu saja kamu bisa aku bisa membantumu jika kamu mau melakukannya kamu ingin tahu tentang rutinitasku

routine yeah I'd love to do you work  out every day I can't do that I have  

ya aku ingin kamu berolahraga setiap hari aku tidak bisa melakukan itu aku harus

to work me too I also have to work every  day but I exercise in the morning at 5:  

bekerja aku juga aku juga harus bekerja setiap hari tapi aku berolahraga di pagi hari jam 5:

in the morning then I take a shower have  breakfast and get ready to go to work I  

di pagi hari lalu Aku mandi, sarapan, dan bersiap-siap berangkat kerja. Aku

do that every day isn't that tiring I mean  I can't wake up at 5: in the morning that's

melakukan itu setiap hari, tidak terlalu melelahkan, maksudku, aku tidak bisa bangun jam 5: di pagi hari, itu

impossible well you can do that if you sleep  early the night before I go to bed at 10:  

tidak mungkin, ya, kamu bisa melakukan itu jika kamu tidur lebih awal di malam hari. sebelum aku tidur jam 10:

or 11: in the evening are you kidding I'm having  dinner at that time I can't sleep that early it's

atau 11: malam apakah kamu bercanda aku sedang makan malam saat itu aku tidak bisa tidur sepagi itu tidak

impossible but why do you sleep so late we have  the same work schedule we both finish work at 5:  

mungkin tapi kenapa kamu tidur larut malam kita mempunyai jadwal kerja yang sama, kita berdua selesai bekerja jam 5:

yeah but after I finish work I go home  and watch TV or Facebook Instagram Tik  

iya tapi setelah aku selesai kerja aku pulang dan menonton TV atau Facebook Instagram Tik

Tok then when I realize it's already too  late and I have to prepare my dinner well

Tok lalu ketika aku sadar ini sudah terlambat dan aku harus menyiapkan makan malamku dengan baik

sometimes sometimes you mean sometimes  you sleep early then that's very

kadang-kadang maksudmu kadang-kadang kamu tidur lebih awal maka itu sangat

good no sometimes I make my  dinner and sometimes I just buy

bagus tidak kadang-kadang saya membuat makan malam dan kadang-kadang saya hanya membelinya,

it tell me something what do you  usually eat in the evenings I mean for

beri tahu saya sesuatu apa yang biasanya kamu makan di malam hari Maksud saya untuk

dinner for dinner well it can be some  salad I love chicken salad it's my

makan malam untuk makan malam, bisa berupa salad Saya suka salad ayam itu

favorite I also eat some pasta with meat  or chicken or a chicken soup or just some  

favorit saya Saya juga makan pasta dengan daging atau ayam atau sup ayam atau

protein shake it is important to eat healthy  but remember not to eat too much otherwise  

protein shake saja yang penting makan sehat tapi ingat jangan makan terlalu banyak kalau tidak

you can't sleep well maybe that's why you  can't sleep early you eat a lot in the

kamu tidak bisa tidur nyenyak mungkin itu sebabnya kamu tidak bisa tidur lebih awal kamu makan banyak di malam

evenings you sleep with a full belly and that's  why you don't rest well at night that's not good

hari kamu tidur dengan kenyang perut dan itu sebabnya kamu kurang istirahat di malam hari itu tidak baik

bro yeah I guess you're right I can start eating  less young food in the evenings do you always cook  

kawan ya menurutku kamu benar Aku bisa mulai mengurangi makan makanan muda di malam hari apakah kamu selalu memasak

because sometimes I arrive home very tired and  I don't want to cook anything you know that's  

karena terkadang aku sampai di rumah sangat lelah dan aku tidak mau untuk memasak apapun lho makanya

why I have to order fast food or sometimes  I just fry something for dinner like egg or

aku harus pesan fast food atau kadang aku hanya menggoreng sesuatu untuk makan malam seperti telur atau

Burger I am also tired at the end of the day  it's normal but I have a secret for that pay

Burger Aku juga capek di penghujung hari itu normal tapi aku punya rahasia untuk itu perhatikan

attention I prepare dinner no I prepare my  meals once or twice a week for the whole  

aku menyiapkan makan malam tidak Saya menyiapkan makanan sekali atau dua kali seminggu selama seminggu.

week I cook for the week and I store it in  tupperw and I eat it as the day go by that  

Saya memasak selama seminggu dan menyimpannya di tupperw dan saya memakannya seiring berjalannya waktu sehingga

makes it easier I like that idea and how  often do you go to the supermarket to buy

memudahkan saya menyukai gagasan itu dan seberapa sering Anda pergi ke supermarket untuk membeli

everything I usually go twice or three times  a month I buy vegetables fruit rice chicken  

semuanya Saya biasanya pergi dua atau tiga kali sebulan Saya membeli sayuran, buah, nasi, ayam,

Etc you also have to be careful with  the things you buy at the supermarket

dll. Anda juga harus berhati-hati dengan barang yang Anda beli di supermarket,

some products claim to be zero calorie or  Diet products but in reality they are very  

beberapa produk mengklaim sebagai produk nol kalori atau Diet tetapi kenyataannya sangat

harmful especially processed products  which are almost all the products they

berbahaya khususnya produk olahan yang hampir semua produk yang mereka

sell try to buy fresh products  or search information about  

jual cobalah untuk membeli produk segar atau mencari informasi tentang

notprocessed products you can do do

produk yang tidak diolah, Anda bisa melakukannya

it I will investigate and how do you train  I mean how do you know which exercises to

Saya akan menyelidiki dan bagaimana Anda berlatih Maksud saya bagaimana Anda tahu latihan mana yang harus

do I first went to the gym for a period of  time there I learned everything I needed to

dilakukan Saya pertama kali pergi ke gym untuk jangka waktu tertentu di sana Saya mempelajari semua yang perlu saya

learn now I make my own routine I decide  which muscles to train and I think I do it  

pelajari sekarang Saya membuat rutinitas saya sendiri Saya memutuskan otot mana yang akan dilatih dan saya pikir saya melakukannya

well well if you want I can help you with  that bro you can come and train here with

dengan baik jika Anda mau Saya dapat membantu Anda dengan itu kawan Anda bisa datang dan berlatih di sini denganku

me I don't know I wake up at 6:30 take  a shower and get dressed to go to work I  

entahlah aku bangun jam 6:30 mandi dan berpakaian untuk berangkat kerja aku

don't usually have breakfast in the morning  I just drink a cup of coffee in the office

biasanya tidak sarapan di pagi hari aku hanya minum secangkir kopi di kantor

you know that coffee machine we have  is amazing so I just drink a cup of

lho mesin kopi itu kita sudah luar biasa jadi saya hanya minum secangkir

coffee then I wait for lunchtime to eat a bigger  meal I normally go to Sarah's restaurant to have  

kopi lalu saya menunggu waktu makan siang untuk makan lebih banyak. Saya biasanya pergi ke restoran Sarah untuk makan

lunch that is your problem since you don't eat  a good breakfast you are very hungry for lunch  

siang itu masalah Anda karena Anda tidak makan sarapan yang baik Anda sangat lapar untuk

time right that's why you eat a lot because  you're very hungry it's not good to eat too  

waktu makan siang benar itu sebabnya kamu makan banyak karena lapar sekali, makannya juga tidak enak

much food at once it is best to eat a small  amounts of food throughout the day to feel

banyak makanan sekaligus yang terbaik adalah makan sedikit makanan sepanjang hari agar merasa

satiated oh that's why you're always  eating at the office that's your secret

kenyang oh itu sebabnya kamu selalu makan di kantor itu rahasiamu

kind of I mean I eat during the day but I  try to eat healthy things I try to count  

Maksudku aku makan di siang hari tapi aku mencoba makan yang sehat Saya mencoba menghitung

how many calories and protein I eat during  the day in other words I try to take care  

berapa banyak kalori dan protein yang saya makan sepanjang hari dengan kata lain saya mencoba menjaga

of my daily diet oh I hate that I don't think I  can do that counting the number of calories and

pola makan harian saya oh saya benci karena saya rasa saya tidak bisa melakukan itu menghitung jumlah kalori dan

protein don't worry you don't have to  do it at least not at the beginning  

protein jangan khawatir kamu tidak perlu melakukannya setidaknya tidak di awal

that's okay the important is you enjoy this  process because for me it is amazing to be

tidak apa-apa yang penting kamu menikmati proses ini karena bagi saya luar biasa menjadi

healthy I feel stronger and I feel I have more  energy I feel healthy I feel I can do more things  

sehat Saya merasa lebih kuat dan saya merasa memiliki lebih banyak energi Saya merasa sehat Saya merasa saya bisa melakukannya lebih banyak hal

I high highly recommend you to start with your  Healthy routine I'm totally sure you won't regret

Saya sangat menyarankan Anda untuk memulai dengan rutinitas Sehat Anda Saya sangat yakin Anda tidak akan menyesalinya

it all right you convince me I will  start training right now give me that

baiklah Anda meyakinkan saya Saya akan mulai berlatih sekarang beri saya

wait but you have to work  today you need to deliver those

waktu tunggu tetapi Anda harus bekerja hari ini Anda harus menyampaikannya

documents I don't care I want to be  fit and healthy like you come on let's

dokumen Saya tidak peduli Saya ingin bugar dan sehat seperti Anda ayo kita mulai

start all right if you want to get fir But  first you have to warm up come on I hope you  

baiklah jika Anda ingin mendapatkan api Tapi pertama-tama Anda harus melakukan pemanasan ayolah Saya harap Anda

liked this conversation if you could improve  your English a little more please subscribe to  

menyukai percakapan ini jika Anda dapat sedikit meningkatkan bahasa Inggris Anda lebih lanjut silakan berlangganan

the channel and share this video with a friend  and if you want to support this channel you can  

saluran dan bagikan video ini dengan teman dan jika Anda ingin mendukung saluran ini Anda dapat

join us or click on the super thanks button  thank you very much for your support take

bergabung dengan kami atau klik tombol super terima kasih terima kasih banyak atas dukungan Anda hati-

care

hati