Present Simple Conversation (Practice English Conversation) Improve English Speaking Skills Everyday

oh hello John sorry I saw the door  open and I just came in I see you're  

ああ、こんにちは、ジョン、ごめんなさい、ドアが開いているのが見えたので、入ってきたところです、

busy hi Jack yeah I'm working  out but that's okay tell me what

忙しいようですね、こんにちは、ジャック、はい、ワークアウト中ですが、大丈夫です、何が起こったのか教えてください、

happened well I need the files you know I  called you in the morning you don't work  

ファイルが必要です、あなたは知っています、朝電話しました、あなたはだめです 今日は 仕事じゃない

today so I will pick them up oh yeah I remember  now the documents are on the table you can take

ので迎えに行きます ああ、そうそう、書類がテーブルの上にあるのを思い出しました、持って行ってもいいです、

them thank you well I'm leaving now um I'm  curious do you usually work out yes I do I  

ありがとう、今から出発します、うーん、興味があります、あなたは普段運動していますか、はい、します、

work out every day I usually do it in  the mornings but today is different I  

毎日運動してい ます いつもは午前中にやりますが、今日は違います

don't work today so I can exercise at  this time of the day why do you ask

今日は仕事がありませんので、この時間に運動できます

that because you look very healthy I  mean I don't work out or go running I do

とても健康そうに見えるのになぜそんなことを聞​​くのですか つまり、私は運動したりランニングしたりしません 何もしない でください

nothing oh but you can start if you  want exercise every day is one of the  

、でも、運動したいなら始めてもいいです。毎日運動するのは最高の

best things I suppose so do you really  think I can be like you someday I mean  

ことの一つだと思います。それで、私もいつか

that is strong of course you can I can help  you if you want do you want to know about my

あなたのようになれると本当に思いますか？それは強いということです、もちろんあなたはできます、あなたが望むなら、私はあなたを助けることができます、あなた私のルーティンについて知りたいです

routine yeah I'd love to do you work  out every day I can't do that I have  

、はい、あなたに毎日ワークアウトしてもらいたいです、それはできません、私も働かなければなりません、

to work me too I also have to work every  day but I exercise in the morning at 5:  

私も毎日働かなければなりません、でも私は 朝の 5時に運動します。

in the morning then I take a shower have  breakfast and get ready to go to work I  

シャワーを浴びて、朝食を食べて、仕事に行く準備をするのですが、

do that every day isn't that tiring I mean  I can't wake up at 5: in the morning that's

毎日はそれほど疲れていません つまり、5時に起きることができません：朝、それは

impossible well you can do that if you sleep  early the night before I go to bed at 10:  

不可能です、まあ、夜早く寝ればそれは可能です 夜 は10時か11時に寝る前に、

or 11: in the evening are you kidding I'm having  dinner at that time I can't sleep that early it's

冗談ですか、その時間に夕食を食べています、そんなに早く寝られません、無理です、

impossible but why do you sleep so late we have  the same work schedule we both finish work at 5:  

でもなぜそんなに遅く寝るのですか、私たちは両方とも同じ仕事のスケジュールを終えています5時に仕事：

yeah but after I finish work I go home  and watch TV or Facebook Instagram Tik  

そうだけど、仕事が終わったら家に帰ってテレビやFacebook Instagram Tik

Tok then when I realize it's already too  late and I have to prepare my dinner well

Tokを見たりして、気づいたらもう手遅れで、夕食の準備をしっかりしなければいけないこともあるし、

sometimes sometimes you mean sometimes  you sleep early then that's very

時には早く寝ることもあるし、それはとても

good no sometimes I make my  dinner and sometimes I just buy

いいことだよ時々私が夕食を作ります、時々それを買うだけです

it tell me something what do you  usually eat in the evenings I mean for

何か教えてください あなたはいつも夜に何を食べますか 私は

dinner for dinner well it can be some  salad I love chicken salad it's my

夕食のことを意味します、まあサラダでもいいです 私はチキンサラダが大好きです それは私のお気に入りです

favorite I also eat some pasta with meat  or chicken or a chicken soup or just some  

私は肉や鶏肉のパスタも食べますまたはチキンスープ、または

protein shake it is important to eat healthy  but remember not to eat too much otherwise  

プロテインシェイク 健康的な食事は重要ですが、食べ過ぎないように注意してください。そうでないと

you can't sleep well maybe that's why you  can't sleep early you eat a lot in the

よく眠れません。おそらくそれが早寝できない理由です。夜はたくさん食べます。

evenings you sleep with a full belly and that's  why you don't rest well at night that's not good

満腹で寝ます。お腹が空いているから夜によく休めないのはよくないことだよ、

bro yeah I guess you're right I can start eating  less young food in the evenings do you always cook  

そうだね、君の言うことは正しいと思う、私は夜に若い食べ物を食べる量を減らしてもいいよ、いつも料理をするの？

because sometimes I arrive home very tired and  I don't want to cook anything you know that's  

家に着くとすごく疲れていて、食べたくないこともあるからねあなたが知っているものは何でも作るので、

why I have to order fast food or sometimes  I just fry something for dinner like egg or

ファストフードを注文するか、時々卵や

Burger I am also tired at the end of the day  it's normal but I have a secret for that pay

ハンバーガーなどの夕食に揚げ物をする必要があります私も一日の終わりには疲れています、それは正常ですが、それには秘密があります注意してください

attention I prepare dinner no I prepare my  meals once or twice a week for the whole  

夕食を準備しますいいえ私は週に1、2回、一週間中食事を準備します。1

week I cook for the week and I store it in  tupperw and I eat it as the day go by that  

週間分作ってタッパーに保存し、日が経つにつれてそれを食べるので、

makes it easier I like that idea and how  often do you go to the supermarket to buy

楽になります。そのアイデアは気に入っています。どのくらいの頻度でスーパーに行きますか 全てのもの を買うために

everything I usually go twice or three times  a month I buy vegetables fruit rice chicken  

私は通常、月に2、3回行きます。野菜、果物、米、鶏肉などを買います

Etc you also have to be careful with  the things you buy at the supermarket

。スーパーで買うものにも注意が必要です。

some products claim to be zero calorie or  Diet products but in reality they are very  

一部の商品はカロリーゼロやダイエット商品と主張していますが、実際には非常に

harmful especially processed products  which are almost all the products they

有害 です 特に加工品は、売られているほぼすべての製品です

sell try to buy fresh products  or search information about  

生鮮品を購入するか、

notprocessed products you can do do

加工されていない製品についての情報を検索してみてください。できます

it I will investigate and how do you train  I mean how do you know which exercises to

。調べてみましょう。どうやってトレーニングしますか。つまり、どの練習を

do I first went to the gym for a period of  time there I learned everything I needed to

すればよいかどうやってわかりますか。最初に病院に行きました。そこで一定期間ジムに行って、学ばなければならないことはすべて学びました。

learn now I make my own routine I decide  which muscles to train and I think I do it  

今は自分でルーティンを決めています。どの筋肉を鍛えるか決めて、

well well if you want I can help you with  that bro you can come and train here with

うまくやっていると思います。もしよかったら、その仲間と一緒にお手伝いできます。ここに来てトレーニングしてください。 私と一緒 に

me I don't know I wake up at 6:30 take  a shower and get dressed to go to work I  

、わかりません 6:30に起きて、シャワーを浴びて、服を着て仕事に行きます 私は

don't usually have breakfast in the morning  I just drink a cup of coffee in the office

通常、朝は朝食を食べません、オフィスで一杯のコーヒーを飲むだけです、

you know that coffee machine we have  is amazing so I just drink a cup of

ご存知のとおり、私たちはコーヒーマシンを持っていますとても美味しかったので、コーヒーを一杯飲んで

coffee then I wait for lunchtime to eat a bigger  meal I normally go to Sarah's restaurant to have  

から、ランチタイムを待って、もっとボリュームのある食事を食べます。いつもは

lunch that is your problem since you don't eat  a good breakfast you are very hungry for lunch  

ランチを食べにサラのレストランに行きます。あなたは朝食をしっかり食べていないので、それが問題です。ランチ

time right that's why you eat a lot because  you're very hungry it's not good to eat too  

タイム にはとてもお腹が空いています。 そうです、だからあなたはたくさん食べるのです、あなたはとてもお腹が空いているからです、あまりにも食べるのは良くありません

much food at once it is best to eat a small  amounts of food throughout the day to feel

一度にたくさんの食べ物を食べる 満腹感を得るには、一日を通じて少量の食べ物を食べるのが最善です

satiated oh that's why you're always  eating at the office that's your secret

ああ、だからあなたはいつもオフィスで食事をしているのですが、それはあなたの秘密のようなものです

kind of I mean I eat during the day but I  try to eat healthy things I try to count  

私は日中に食べるという意味ですが、健康的なものを食べるように努めています 私は

how many calories and protein I eat during  the day in other words I try to take care  

一日に摂取したカロリーとタンパク質の量を 数えようとしています、

of my daily diet oh I hate that I don't think I  can do that counting the number of calories and

言い換えれば、毎日の食事に気を付けようとしていますああ、それは嫌です、カロリーとタンパク質の数を数えることは私にはできないと思います

protein don't worry you don't have to  do it at least not at the beginning  

心配しないでください少なくとも最初はそうする必要はありません

that's okay the important is you enjoy this  process because for me it is amazing to be

それは大丈夫です 重要なのはこのプロセスを楽しむことです なぜなら私にとって

healthy I feel stronger and I feel I have more  energy I feel healthy I feel I can do more things  

健康であることは素晴らしいことだからです 私はより強くなり、より多くのエネルギーがあると感じます 私は健康であると感じます 私はできると感じていますもっと多くのことを

I high highly recommend you to start with your  Healthy routine I'm totally sure you won't regret

私は強くお勧めします。健康的な習慣を始めることを強くお勧めします。絶対に後悔しないと確信しています。

it all right you convince me I will  start training right now give me that

大丈夫、あなたが私を説得します

wait but you have to work  today you need to deliver those

。今すぐトレーニングを開始しますので、待ってください。

documents I don't care I want to be  fit and healthy like you come on let's

でも、今日は仕事をしなければなりません。それらを達成する必要があります。

start all right if you want to get fir But  first you have to warm up come on I hope you  

書類は気にしない よ 私はあなたのように 健康で健康になりたい

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