Practice English Conversation (Emotional responsibility) Improve English Speaking Skills

Samuel you are here why didn't you go down for

Samuel kamu di sini kenapa kamu tidak turun untuk

lunch I am not hungry that I am not going to  eat today I don't feel like eating or anything

makan siang Aku tidak lapar karena aku tidak akan makan hari ini Aku tidak ingin makan atau apa pun

else you're not hungry that's not  common tell me son what happened  

kamu tidak lapar itu tidak biasa beritahu aku nak apa yang terjadi

nothing happened I'm fine Dad  I just want to be alone that's

tidak terjadi apa-apa Aku baik-baik saja Ayah Aku hanya ingin sendirian, tidak apa-apa

all okay okay I will leave you alone but  if you need someone to talk to count on me  

baiklah Aku akan meninggalkanmu sendirian, tetapi jika Ayah membutuhkan seseorang untuk diajak bicara, andalkan aku,

wait Dad I need to ask you did you  and Mom fight a lot when you were

tunggu, Ayah, Aku perlu bertanya kepadamu, apakah kamu dan Ibu sering bertengkar saat kalian

dating are you serious ious of course  we F when we were dating it's something

berkencan? kamu serius ious tentu saja kita F saat kita pacaran itu hal

normal but why do you ask don't tell  me you fault with your girlfriend again

yang biasa tapi kenapa kamu bertanya jangan bilang kamu salah dengan pacarmu lagi

Samuel yes we did and this time I think she's  really upset with me I don't know what to do  

Samuel ya kami melakukannya dan kali ini menurutku dia benar-benar kesal padaku aku tidak tahu apa untuk melakukan

oh my son but why what happened tell your dad  well she says I don't care about her feelings  

oh anakku tapi mengapa apa yang terjadi beritahu ayahmu baik-baik dia bilang aku tidak peduli dengan perasaannya

and that I'm not empathic is that true that  well I don't know but we all make mistakes when  

dan aku tidak berempati apakah itu benar, aku tidak tahu tapi kita semua membuat kesalahan ketika

we are young that's the truth she says I have no  emotional responsibility what the hell does that

kita masih muda itu kebenaran yang dia katakan Saya tidak punya tanggung jawab emosional apa maksudnya

mean oh I see emotional responsibility  means understanding and managing your own  

oh menurut saya tanggung jawab emosional berarti memahami dan mengelola

emotions it involves recognizing how your  feelings and actions affect yourself and

emosi Anda sendiri. Ini mencakup mengenali bagaimana perasaan dan tindakan Anda memengaruhi diri sendiri dan

others being emotionally responsible helps  you build healthy relationships and handle  

orang lain. Bertanggung jawab secara emosional membantu Anda membangun hubungan yang sehat dan menangani

conflicts better by practicing emotional  responsibility you create a positive and  

konflik lebih baik dengan mempraktikkan tanggung jawab emosional kamu menciptakan

supportive environment for yourself and those  around you and of course that includes your  

lingkungan yang positif dan mendukung untuk dirimu sendiri dan orang-orang di sekitarmu dan tentu saja itu termasuk pacarmu

girlfriend that's what emotional responsibility  mean son I see and what can I do that I I  

itulah yang dimaksud dengan tanggung jawab emosional nak, aku mengerti dan apa yang bisa aku lakukan itu aku

don't want to lose her help me please M  let's see to start you need to be self

tidak ingin kehilangan dia tolong aku Mari kita lihat untuk memulainya Anda perlu

aware to be emotionally responsible start  by being self-aware pay attention to your

sadar diri untuk bertanggung jawab secara emosional. Mulailah dengan sadar diri, perhatikan

emotions and how you react in different  situations notice what triggers your

emosi Anda dan bagaimana Anda bereaksi dalam situasi yang berbeda, perhatikan apa yang memicu

feelings whether it's anger happiness or  sadness understanding why you feel a certain

perasaan Anda, apakah itu kemarahan, kebahagiaan, atau kesedihan, memahami mengapa Anda merasakan hal tertentu.

way helps you manage your emotions better for  example if you feel angry when someone interrupts

cara ini membantu Anda mengelola emosi dengan lebih baik, misalnya jika Anda merasa marah ketika seseorang menyela

you recognizing this can help you find  ways to stay calm and manage the situation

Anda, menyadari hal ini dapat membantu Anda menemukan cara untuk tetap tenang dan mengelola situasi

better show empathy empathy involves  understanding and sharing the feelings to

dengan lebih baik. Tunjukkan empati. Empati melibatkan pemahaman dan berbagi perasaan kepada

others try to put yourself in other  people's shoes and see things from their

orang lain. Cobalah untuk menempatkan diri Anda pada perasaan orang lain. sepatu dan lihat sesuatu dari sudut pandangnya

perspective when someone is sharing their emotions  with you listen carefully and show that that you

ketika seseorang berbagi emosinya dengan Anda dengarkan baik-baik dan tunjukkan bahwa Anda

care do you think it's difficult no this can  be a simple as saying I understand how you

peduli apakah menurut Anda itu sulit tidak, ini bisa sesederhana mengatakan Saya mengerti perasaan Anda,

feel empathy helps build a stronger  relationships and shows that you value others

empati membantu membangun hubungan yang lebih kuat dan menunjukkan bahwa Anda menghargai

feelings important practice self-control  self-control is key to emotional

perasaan orang lain penting melatih pengendalian diri pengendalian diri adalah kunci

responsibility when you feel strong  emotions like anger or frustration  

tanggung jawab emosional ketika Anda merasakan emosi yang kuat seperti kemarahan atau frustrasi

take a moment to pause and breathe  deeply this helps you think before  

luangkan waktu sejenak untuk berhenti sejenak dan bernapas dalam-dalam. Hal ini membantu Anda berpikir sebelum

you act or speak for instance if you are  upset with a friend take a few moments to  

bertindak atau berbicara misalnya jika Anda kesal dengan seorang teman luangkan waktu beberapa saat untuk

calm down before talking to them this  way you can communicate your feelings

menenangkan diri sebelum berbicara dengannya dengan cara ini kamu dapat mengomunikasikan perasaanmu

calmly and avoid saying something heartful In  the Heat of the Moment it is very important now  

dengan tenang dan menghindari mengatakan sesuatu yang sepenuh hati. Di tengah panasnya momen, sekarang sangat penting

something that is not easy to do but you need  to do it anyway take responsibility for your

sesuatu yang tidak mudah dilakukan tetapi perlu dilakukan. pokoknya bertanggung jawablah atas

actions being emotionally responsible means  taking accountability for your actions

tindakanmu bertanggung jawab secara emosional artinya mempertanggungjawabkan tindakanmu

if you make a mistake or heart someone admit it  and apologize sincerely saying I'm sorry shows  

jika kamu melakukan kesalahan atau hati seseorang mengakuinya dan meminta maaf dengan tulus mengatakan aku minta maaf menunjukkan

that you recognize the impact of your actions  and are willing to make amends learn from your

bahwa kamu menyadari dampak dari tindakanmu dan bersedia menebus kesalahan belajar darinya. kesalahan Anda

mistakes reflect on what happened and think  

renungkan apa yang terjadi dan pikirkan

about how you can handle similar  situations better in the future

bagaimana Anda dapat menangani situasi serupa dengan lebih baik di masa depan

communicate clearly clear communication  is essential for emotional

berkomunikasi dengan jelas komunikasi yang jelas sangat penting untuk

responsibility express your feelings honestly but  

tanggung jawab emosional ungkapkan perasaan Anda dengan jujur ​​​​tetapi

respectfully use I statements to share your  emotions without blaming others for example  

dengan hormat gunakan pernyataan saya untuk mengungkapkan emosi Anda tanpa menyalahkan orang lain misalnya

say I feel hard when you interrupt  me instead of you always interrupt me

mengatakan saya merasa sedih ketika kamu menyela saya, bukannya kamu selalu menyela saya,

this approach helps others understand  your feelings without feeling

pendekatan ini membantu orang lain memahami perasaan Anda tanpa merasa

attacked what else oh be open to feedback being  open to feedback about your behavior it's a  

diserang, apa lagi oh, terbuka terhadap umpan balik, terbuka terhadap umpan balik tentang perilaku Anda, itu adalah

crucial part of emotional responsibility  when someone gives you constructive

bagian penting dari tanggung jawab emosional ketika seseorang memberi Anda

criticism listen with an open mind instead of  getting defensive consider their perspective  

kritik yang membangun, dengarkan dengan berpikiran terbuka alih-alih bersikap defensif, pertimbangkan perspektif mereka

and see how you can improve for example  if a colleague says you interrupt during  

dan lihat bagaimana Anda dapat meningkatkan diri. Misalnya jika seorang kolega mengatakan Anda menyela selama

meetings work on being more patient  and letting other to speak learn to  

rapat, berusahalah untuk lebih bersabar dan membiarkan orang lain berbicara, belajarlah untuk

say no saying no when you're are  overwhelmed or uncomfortable is

mengatakan tidak, mengatakan tidak ketika Anda merasa kewalahan atau tidak nyaman.

important it's okay to decline requests that  add too much stress or conflict with your

Yang penting tidak apa-apa menolak permintaan yang menambah terlalu banyak stres atau konflik dengan Anda

values for example if someone ask  you to do something that makes you

nilai-nilai misalnya jika seseorang meminta Anda melakukan sesuatu yang membuat Anda

uncomfortable say I'm sorry but I can't do  that being able to say no helps you maintain  

tidak nyaman, katakan saya minta maaf, tetapi saya tidak bisa melakukannya. Mampu mengatakan tidak membantu Anda menjaga

your emotional balance do you remember what I told  you about taking responsibility for your actions

keseimbangan emosional. Apakah Anda ingat apa yang saya katakan tentang mengambil tanggung jawab atas tindakan Anda?

well you have to also avoid  blaming others when dealing with

baiklah, Anda juga harus menghindari menyalahkan orang lain ketika menghadapi

conflicts avoid blaming others for your  emotions instead focus on expressing how  

konflik, hindari menyalahkan orang lain atas emosi Anda, alih-alih fokus pada mengungkapkan apa

you feel and what you need this approach reduces  defensiveness and encourages more constructive

yang Anda rasakan dan apa yang Anda butuhkan. Pendekatan ini mengurangi sikap defensif dan mendorong

communication finally be kind to yourself  practice self-compassion it is important  

komunikasi yang lebih konstruktif. Akhirnya, berbaik hatilah pada diri sendiri. Latihlah rasa kasihan pada diri sendiri. Ini penting

treat yourself with the same kindness and  understanding that you would offer to a

perlakukan diri Anda dengan kebaikan dan pengertian yang sama seperti yang Anda berikan kepada seorang

friend if you're struggling with your emotions  remind yourself that it's okay to have 12

teman jika Anda sedang bergumul dengan emosi Anda. Ingatkan diri Anda bahwa tidak apa-apa jika Anda memiliki waktu 12

days encourage yourself with positive  thoughts and affirmations it helps a

hari untuk menyemangati diri Anda dengan pikiran dan afirmasi positif. Ini sangat membantu,

lot that sounds like difficult to do dad but I  will do it I don't want to lose her I am sure  

kedengarannya sulit dilakukan ayah tapi aku akan melakukannya aku tidak ingin kehilangan dia aku yakin

you will do it I am proud of you because you  you want to improve that's my son and you're  

kamu akan melakukannya aku bangga padamu karena kamu kamu ingin berkembang itu anakku dan kamu tidak

not alone I'm sure some of you guys have or know  someone who lacks emotional responsibility I hope  

sendiri aku yakin beberapa dari kalian pernah atau mengenal seseorang yang tidak memiliki tanggung jawab emosional Saya harap

you liked this conversation if you could improve  your English a little more please subscribe to  

Anda menyukai percakapan ini jika Anda dapat meningkatkan bahasa Inggris Anda sedikit lagi, silakan berlangganan

the channel and share this video with a friend  and if you want to support this channel you  

saluran ini dan bagikan video ini dengan teman dan jika Anda ingin mendukung saluran ini Anda

can join us or click on the super thanks button  thank you very much for your support take care

dapat bergabung dengan kami atau klik super tombol terima kasih terima kasih banyak atas dukungan Anda hati-hati