The Truth about Yeast in Your Body | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED

As an OB-GYN who specializes in vulvovaginal disorders,

Tradutor: Otavio Maia Revisor: Jorge Santos

Como uma obstetra e ginecologista especializada em infecções vulvovaginais

I hear a lot of myths about vaginal yeast infections,

eu ouço muitos mitos sobre a candidíase vaginal,

and the one that just won't go away is that they're linked to too much sugar

e um dos mitos que não vai embora

é que a infecção está relacionada à grande quantidade de açúcar na sua dieta

in your diet.

[Body Stuff with Dr. Jen Gunter]

[Coisas do Corpo com a Dra. Jen Gunter]

On the surface, the idea sounds plausible.

Olhando por cima, a ideia parece plausível

After all, sugar is a food source --

Afinal, o açúcar é uma fonte de alimento,

not just for us, but also for yeast and bacteria.

não apenas para nós, mas também para fungos e bactérias.

So if we eat more sugar, we're feeding the yeast.

Então, se ingerimos mais açúcares, estamos alimentando o fungo.

And there are studies

E há estudos

that show yeast infections are more common in people with diabetes,

que mostram que infecções por fungos são mais comuns em pessoas com diabetes

pois possuem níveis mais altos de açucares em seus corpos.

who can have higher levels of sugar in their blood.

But the truth is,

Mas a verdade é que,

the sugar consumption-yeast connection is a myth for most,

a conexão entre a ingestão de açúcar e o fungo é um mito em sua maioria,

perpetuated both by well-meaning but ill-informed health care professionals

tanto sustentado por bem intencionados profissionais da saúde, mas mal informados

as well as purveyors of snake oil --

quanto por vendedores de “óleo de cobra”,

you know, the ones who want to sell you cleanses,

você sabe, aqueles que querem vender purificadores,

diets and books designed to help you get rid of all the yeast.

dietas e livros idealizados para ajudar a se livrar de todos os fungos.

The first thing you need to know

Primeiro, o que você precisa saber

is that yeast is normally found in the vagina.

é que o fungo é normalmente encontrado na vagina.

At some point in a given year,

Em algum momento de um determinado ano,

one study estimates that 70 percent of people

um estudo estimou que 70% das pessoas

will have yeast in their vagina,

terão fungos em suas vaginas,

just hanging out in the microbiome and causing no symptoms.

apenas alojados em seu microbioma sem causar nenhum sintoma.

And secondly, sugar is normally found in the vagina.

E em segundo lugar, açucares são normalmente encontrados na vagina.

After all, that's what also feeds the good bacteria.

Afinal de contas, açúcar também alimenta as boas bactérias.

It's the overgrowth of this yeast that's already there

É o crescimento excessivo deste fungo que já se encontra por lá

that produces symptoms

que produz os sintomas

and results in what we call a yeast infection.

e resultam no que chamamos de candidíase vaginal.

One theory for the sugar-yeast connection

Uma teoria sobre a conexão entre o açúcar e a candidíase vaginal

is that the source of the yeast is actually in the gut,

é que a fonte do fungo está no intestino,

and that a high-sugar diet feeds this yeast,

e que uma dieta rica em açúcar alimenta este fungo,

which makes it overgrow, and then it gets into the vagina.

o que o faz crescer e ele desce para a vagina.

But there's no credible data to support this.

Mas não há dados confiáveis que suportam essa informação.

Another theory is that eating more sugar

Outra teoria é que: uma maior ingestão de açucares

causes sugar levels in the vagina to rise,

eleva os níveis de açúcar na vagina,

thus feeding the yeast.

assim alimentando o fungo.

But it doesn't.

Mas isso não ocorre.

And yes, someone actually studied this.

E sim, alguém realmente realizou um estudo sobre isso.

Researchers gave people,

Pesquisadores deram às pessoas,

some with a history of vaginal yeast infections

algumas com histórico de candidíase vaginal

and others without,

e a outras sem,

a drink containing a lot of sugar or glucose.

uma bebida contendo um monte de açúcar ou glicose.

Their blood and vaginal sugar levels were measured before and after the drink.

O sangue e o nível de açúcar vaginal foram medidos antes e depois da bebida.

They found that the sugar levels in the vaginal secretions didn't change

Foi constatado que os níveis de açúcar nas secreções vaginais não se alteraram

for either group.

para nenhum dos grupos.

But what about diabetes?

Mas e sobre a diabetes?

Now we know diabetes is associated

Agora sabemos que a diabetes está associada

with an increased risk of vaginal yeast infections,

com um risco aumentado da candidíase vaginal,

but the actual reason why isn't known.

porém a atual razão do porquê não é conhecida.

While very elevated glucose levels might be part of it,

Enquanto altos níveis de glicose possam fazer parte disso,

it seems the immune system and other factors

parece que o sistema imunológico e outros fatores

may also be playing a role.

também podem estar desempenhando um papel.

There is a newer class of diabetes medications

Há uma nova classe de medicamentos para diabetes

that causes people to dump a lot of sugar into their urine

que faz com que as pessoas expulsem mais açúcar pela urina

as a way to lower blood sugar.

para diminuir o açúcar no sangue.

The massive amounts of sugar in the urine

A quantidade maciça de açúcar na urina

can cause yeast infections on the vulva

pode causar infecção fúngica na vulva,

as the vulva is being bathed

pois a vulva está sendo banhada

in levels of sugar it didn't evolve to handle.

em níveis de açúcar que ela não foi preparada para lidar.

But unless you have diabetes,

Porém, a menos que você tenha diabetes,

there is no link between eating sugar and yeast infections.

não há nenhuma conexão entre a ingestão de açúcar e candidíase vaginal.

So ignore the so-called influencers.

Então ignore os tão chamados influencers.

It’s fine to enjoy a slice of cake now and then.

Está tudo bem em aproveitar uma fatia de bolo de vez em quando.

And definitely skip the cleanses.

E definitivamente, evite os purificadores