The Truth about Yeast in Your Body | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED

As an OB-GYN who specializes in vulvovaginal disorders,

Traduttore: Veronica Galeazzo Revisore: Martina Abrami

In quanto ginecologa specializzata in disturbi vulvovaginali,

I hear a lot of myths about vaginal yeast infections,

mi capita di sentire molti falsi miti riguardanti la candidosi;

and the one that just won't go away is that they're linked to too much sugar

uno che proprio non vuole scomparire

è che essa sia dovuta ai troppi zuccheri nella nostra dieta.

in your diet.

[Body Stuff with Dr. Jen Gunter]

[“Body Stuff” con la Dott.sa Jen Gunter]

On the surface, the idea sounds plausible.

A primo impatto, l’idea sembra plausibile.

After all, sugar is a food source --

Dopotutto, gli zuccheri sono fonte di nutrimento

not just for us, but also for yeast and bacteria.

non solo per noi, ma anche per lieviti e batteri.

So if we eat more sugar, we're feeding the yeast.

Perciò mangiando più zuccheri, nutriamo anche i lieviti.

And there are studies

Ed esistono alcuni studi

that show yeast infections are more common in people with diabetes,

che dimostrano che la candidosi è più comune tra le persone affette da diabete,

che possono avere livelli più alti di zuccheri nel sangue.

who can have higher levels of sugar in their blood.

But the truth is,

Ma la verità è che il legame tra il consumo di zuccheri

the sugar consumption-yeast connection is a myth for most,

e i lieviti è un falso mito,

perpetuated both by well-meaning but ill-informed health care professionals

perpetuato sia da professionisti sanitari benintenzionati, ma male informati,

as well as purveyors of snake oil --

sia da ciarlatani,

you know, the ones who want to sell you cleanses,

quelli che vogliono venderti lavande vaginali,

diets and books designed to help you get rid of all the yeast.

diete e libri per aiutare a liberarti delle infezioni da lieviti.

The first thing you need to know

La prima cosa che dovete sapere

is that yeast is normally found in the vagina.

è che i lieviti si trovano già normalmente nella vagina.

At some point in a given year,

A un certo punto in un anno,

one study estimates that 70 percent of people

uno studio stima che il 70% delle persone

will have yeast in their vagina,

ha lieviti nella vagina,

just hanging out in the microbiome and causing no symptoms.

che si limitano a vivere nel microbioma non causando alcun sintomo.

And secondly, sugar is normally found in the vagina.

Poi, anche gli zuccheri si trovano normalmente nella vagina.

After all, that's what also feeds the good bacteria.

Dopotutto, essi sono la fonte di nutrimento dei batteri buoni.

It's the overgrowth of this yeast that's already there

È la proliferazione dei lieviti già presenti che produce i sintomi

that produces symptoms

and results in what we call a yeast infection.

e risulta in quella che chiamiamo “candidosi”.

One theory for the sugar-yeast connection

Una teoria riguardante il nesso tra zuccheri e lieviti

is that the source of the yeast is actually in the gut,

è che l’origine dei lieviti sia in realtà nell’intestino

and that a high-sugar diet feeds this yeast,

e che una dieta ricca di zuccheri nutra questi lieviti,

which makes it overgrow, and then it gets into the vagina.

che li faccia crescere eccessivamente e in seguito vadano nella vagina.

But there's no credible data to support this.

Ma non ci sono dati attendibili a sostegno di ciò.

Another theory is that eating more sugar

Un’altra teoria sostiene che mangiare più zuccheri

causes sugar levels in the vagina to rise,

causi un aumento dei livelli di zuccheri nella vagina

thus feeding the yeast.

nutrendo così i lieviti,

But it doesn't.

ma non è così.

And yes, someone actually studied this.

E sì, qualcuno lo ha veramente studiato.

Researchers gave people,

I ricercatori diedero alle persone,

some with a history of vaginal yeast infections

alcune con una storia di candidosi e alcune senza,

and others without,

a drink containing a lot of sugar or glucose.

una bevanda contenente molti zuccheri o glucosio.

Their blood and vaginal sugar levels were measured before and after the drink.

I livelli di zucchero nel sangue e nelle vagine

vennero misurati prima e dopo la bevanda.

They found that the sugar levels in the vaginal secretions didn't change

Scoprirono che i livelli di zucchero nelle secrezioni vaginali

non erano cambiati in nessuno dei gruppi.

for either group.

But what about diabetes?

Ma cosa c’entra il diabete?

Now we know diabetes is associated

Noi sappiamo che il diabete è associato ad un alto rischio di candidosi,

with an increased risk of vaginal yeast infections,

but the actual reason why isn't known.

ma la vera ragione non si conosce.

While very elevated glucose levels might be part of it,

Anche se livelli di glucosio molto elevati potrebbero influenzare,

it seems the immune system and other factors

sembra che il sistema immunitario e altri fattori

may also be playing a role.

possano giocare un ruolo a loro volta.

There is a newer class of diabetes medications

C’è una nuova tipologia di farmaci per il diabete

that causes people to dump a lot of sugar into their urine

che provoca una grande espulsione di zuccheri nelle urine

as a way to lower blood sugar.

per abbassare gli zuccheri nel sangue.

The massive amounts of sugar in the urine

L’enorme quantità di zuccheri nell’urina può causare candidosi nella vulva

can cause yeast infections on the vulva

as the vulva is being bathed

quando la vulva viene inondata

in levels of sugar it didn't evolve to handle.

da livelli di zuccheri che non può sopportare.

But unless you have diabetes,

Ma a meno che non si sia abbia il diabete,

there is no link between eating sugar and yeast infections.

non c’è un nesso tra gli zuccheri e la candidosi.

So ignore the so-called influencers.

Perciò ignorate i cosiddetti influencer.

It’s fine to enjoy a slice of cake now and then.

Va bene mangiare una fetta di torta di tanto in tanto,

And definitely skip the cleanses.

ma evitate le lavande vaginali.