How do steroids affect your muscles— and the rest of your body? - Anees Bahji

Prevodilac: Ivana Vojnić Tunić Lektor: Ivana Korom

They’ve caused global scandals.

Uzokovali su skandale širom sveta.

They’re banned in most athletic competitions.

Zabranjeni su u većini sportskih takmičenja.

But are steroids actually bad for you?

Ali da li su steroidi zaista tako loši?

The term “steroids” refers to a broad category of molecules

Naziv "steroid" odnosi se na široku kategoriju molekula

that share a similar molecular structure,

koji dele sličnu molekulsku strukturu,

but have many different functions.

ali imaju mnogo različitih funkcija.

When people talk about steroids in the context of sports,

Kada ljudi pričaju o steroidima u sportu,

they’re referring to a subset of steroids that resemble testosterone.

oni misle na potkategoriju steroida koja liči na hormon testosteron.

Though elite athletes and bodybuilders began using these steroids in the 1950s,

Iako su prvoklasni sportisti i bodibilderi počeli da koriste steroide još 1950-ih,

today, most steroid users are actually not competitive athletes,

većina današnjih korisnika zapravo nisu sportisti,

but people seeking a particular appearance.

već ljudi koji priželjkuju određeni izgled tela.

These steroids have two main effects: androgenic, or masculinizing,

Steroidi imaju dva osnovna dejstva:

androgeno, koje razvija muške polne karakteristike

and anabolic, or growth-promoting.

i anaboličko, koje pošpešuje rast.

These effects mimic naturally-occurring testosterone,

Ova dejstva oponašaju testosteron koji se prirodno nalazi u telu,

which drives the development and maintenance

što zauzvrat pospešuje razvoj i održavanje

of male secondary sex characteristics and general growth in everyone.

muških sekundarnih polnih karakteristika i sveukupan rast kod ljudi.

That means testosterone and the synthetic steroids based on it

To znači da testosteron i sintetički steroidi koji su napravljeni od njega

promote body and facial hair growth, enlargement of the vocal cords

pospešuju rast dlaka na licu i telu, uvećavaju glasne žice

and deepening of the voice, increased muscle mass and strength,

i produbljuju glas, uvećavaju mišićnu masu i snagu,

and increased stature and bone mass.

koštanu masu i ubrazavaju rast u visinu.

Recreational steroid users are after the anabolic, growth promoting effects.

Neredovni korisnici steroida uzimaju anaboličke steroide koji pospešuju rast.

To make muscles grow, steroids first promote protein synthesis—

Kako bi se mišići uvećali, steroidi prvo ubrzavaju sintezu proteina -

proteins are essential building blocks of all cells, tissues, and organs,

proteini su osnovne jedinice građe svih ćelija, tkiva i organa,

including muscles.

uključujući i mišiće.

Steroids also block cortisol,

Steroidi takođe blokiraju kortizol,

a signaling molecule that drives the breakdown of substances

signalni molekul koji razlaže supstance

including proteins.

uključujući i proteine.

Finally, they may push the development of muscle, rather than fat,

Naposletku, mogu pospešiti razvoj mišića, umesto masti

and boost our metabolism, shrinking fat deposits.

i ubrzati rad metabolizma tako što će smanjiti depo masti.

These properties make steroids valuable for treating many illnesses and injuries.

Ova svojstva čine steroide veoma korisnim u lečenju mnogih bolesti i povreda.

They can help people with wasting illnesses,

Mogu da pomognu kod progresivnih oboljenja

like AIDS and certain cancers,

kao što su sida ili određeni tipovi raka,

maintain muscle mass and help burn victims recover lost muscle tissue.

održe mišićnu masu i pomognu žrtvama požara u obnavljanju mišićnog tkiva.

So if steroids are used as medicine,

Ako se steroidi koriste u medicini,

they must be safe to use recreationally, right?

onda je sigurno bezbedno koristiti ih povremeno, zar ne?

Well, it’s not that simple.

To i nije tako jednostavno.

To create the desired muscle growth,

Kako bi postigli željenu mišićnu masu,

recreational steroid users must typically take doses orders of magnitude higher

neredovni korisnici steroida uglavnom moraju da uzimaju mnogo veće doze

than those prescribed for a medical condition.

od onih propisanih za neko oboljenje.

Long term, high dose steroid usage can have both undesirable

Na duže staze, koršćenje velikih doza steroida može da ima neželjeno,

and outright harmful effects—

a u najgorem slučaju i štetno dejstvo -

some of them dependent on factors like age, sex,

neki od faktora koji utiču na to jesu životna dob, pol

and underlying health conditions.

i zdravstveni problemi.

We’re not sure what all the risk factors are,

Još uvek nije poznato koji su faktori sve rizični,

but we do know recreational steroid use is particularly risky for adolescents.

ali znamo da je povremeno korišćenje steroida posebno opasno za adolescente.

During puberty, steroid use can prompt bones to mature

Tokom puberteta, uzimanje steorida može da ubrza sazrevanje kostiju

before they’re done growing, causing growth defects.

pre nego što su one završile sa rastom, uzrokujući anomalije rasta.

Adolescents are also most at risk

Adolescenti su takođe u opasnosti

for the harmful psychiatric effects of steroid use.

od štetnog uticaja steroida na mentalno zdravlje.

The most common of these, increased impulsivity and increased aggression,

Najčešći primer jeste povećana impulsivnost i nasilnost,

are well-known as “roid rage.”

poznata i kao "steroidni bes".

Up to 60% of users experience these effects.

Do 60 posto korisnika iskusi te efekte.

But there are also less common,

Međutim, tu su i ona ređa,

more damaging psychiatric side effects like mania and even psychosis.

ali mnogo štetnija dejstva po mentalno zdravlje kao što su manija ili psihoza.

Steroid use can damage organs including the liver and kidneys,

Korišćenje steroida može da ošteti organe kao što su jetra i bubrezi

and cause cardiovascular problems like high blood pressure.

i uzrokuje kardiovaskularne probleme poput visokog krvnog pritiska.

While some or all of those effects may be reversible,

Dok se neka od dejstava mogu poništiti,

steroid use can also cause liver cancer, especially in males.

steroidi takođe mogu da dovedu do raka jetre, posebno kod muškaraca.

Though recreational users take steroids for their anabolic effects,

Iako neredovni korisnici uzimaju steroide zbog anaboličkog dejstva,

they also experience androgenic effects— often undesired.

oni isto tako mogu da iskuse androgeno dejstvo, koje je često nepoželjno.

That can mean increased body hair, enlargement of the clitoris,

Ono sa sobom nosi maljavost, uvećanje klitorisa

and permanent voice deepening in females.

i trajnu promenu dubine glasa kod žena.

At the same time, excess testosterone-like steroids can cause feminization in males,

Istovremeno, višak steroida sličnih testosteronu može da uzrokuje feminizaciju

because the body converts the excess into estrogen.

kod muškaraca,

jer organizam taj višak pretvara u estrogen.

This can lead to breast development and shrinking testicles.

To dovodi do rasta grudi i smanjenja testisa.

These effects are not uncommon—

Ova dejstva nisu retka -

about a third of male steroid users experience them to some degree.

oko trećine muškaraca koji koriste steroide iskuse ih u nekoj meri.

Excess steroid use can also reduce fertility in males and females—

Preterana upotreba steorida može da dovede i do problema sa plodnošću kod oba pola -

by reducing the sperm in semen or by causing missed periods and conditions

redukujući broj spermatozoida u spermi ili uzrokujući neredovan menstrualni ciklus

i poremećaje kao što je sindrom policističnih jajnika.

like polycystic ovary syndrome.

All these effects may be reversible if steroid use stops— but they may not be.

Neka dejstva mogu da se ponište nakon prestanka upotrebe steroida, ali ne i sva.

The specific steroid, the duration of use,

Vrsta steroida, dužina korišćenja

and other factors could play a role in reversibility.

i drugi faktori igraju ulogu u tome da li je moguće vratiti se na staro.

Finally, there’s mounting evidence

Na kraju, postoji obilje dokaza

that users are susceptible to steroid dependence.

da korisnici mogu da postanu zavisni od steroida.

They can develop tolerance and require increasingly large doses over time.

Mogu da postanu tolerantni što dovodi do toga da su im vremenom potrebne veće doze.

This increases the risk of harmful effects,

Time se povećava i rizik od štetnog dejstva,

all of which are increasingly common at higher doses

koje je veoma često kod korisnika koji uzimaju veće doze,

taken for longer durations.

duži vremenski period.

Still, there remains little definitive information

Još uvek postoji vrlo malo preciznih informacija

on how common and how reversible almost any of the harms are

o učestalosti i mogućnosti poništenja bilo kojih od ovih štetnih efekata

at different levels of use.

na različitim stadijumima upotrebe.

We don’t know enough, about either risk factors or exposure levels,

Ne znamo dovoljno o faktorima rizika, niti o nivou izloženosti

to definitively say any recreational steroid use will be harm-free.

da bi se sa sigurnošću tvrdilo

da povremena upotreba steroida ne nosi sa sobom nikakve posedice.