How do steroids affect your muscles— and the rest of your body? - Anees Bahji

Translator: Trayana Hristova Reviewer: Anton Hikov

They’ve caused global scandals.

Те са предизвиквали глобални скандали.

They’re banned in most athletic competitions.

Те са забранени в повечето спортни състезания.

But are steroids actually bad for you?

Но наистина ли стероидите са вредни за теб?

The term “steroids” refers to a broad category of molecules

Терминът "стероиди" се отнася за широка гама от молекули,

that share a similar molecular structure,

които имат подобна молекулна структура,

but have many different functions.

но много различни функции.

When people talk about steroids in the context of sports,

Когато се говори за стероиди в контекста на спорта,

they’re referring to a subset of steroids that resemble testosterone.

става въпрос за вид стероиди, които са подобни на тестостерона.

Though elite athletes and bodybuilders began using these steroids in the 1950s,

Макар и елитните спортисти и бодибилдъри да са започнали да ги използват през 50-те,

today, most steroid users are actually not competitive athletes,

днес повечето използващи стероиди изобщо не са състезаващи се спортисти,

but people seeking a particular appearance.

а хора, търсещи да изглеждат по определен начин.

These steroids have two main effects: androgenic, or masculinizing,

Тези стероиди имат два основни ефекта: андрогенен, или строящ мускули

and anabolic, or growth-promoting.

и анаболен, или промотиращ растежа.

These effects mimic naturally-occurring testosterone,

тези ефекти имитират естествено срещащия се тестостерон,

which drives the development and maintenance

който стимулира развитието и поддържането

of male secondary sex characteristics and general growth in everyone.

на вторичните полови белези при мъжете и като цяло растежа при всички.

That means testosterone and the synthetic steroids based on it

Това означава, че тестостеронът и синтетичните стероиди на подобна основа

promote body and facial hair growth, enlargement of the vocal cords

подпомагат растежа на косми по тялото и лицето, увеличават гласните струни

and deepening of the voice, increased muscle mass and strength,

и задълбочават гласа, както и мускулната маса и сила

and increased stature and bone mass.

и на последно място увеличават ръста и масата на костите.

Recreational steroid users are after the anabolic, growth promoting effects.

Хората, използващи анаболни стероиди търсят точно тези ефекти.

To make muscles grow, steroids first promote protein synthesis—

За да накарат мускулите да растат, стероидите първо стимулират синтезирането на белтъци -

proteins are essential building blocks of all cells, tissues, and organs,

те са незаменимите "плочки" на клетките, тъканите и органите,

including muscles.

както и на мускулите.

Steroids also block cortisol,

Стероидите също така блокират кортизола,

a signaling molecule that drives the breakdown of substances

сигнална молекула, която стои зад разлагането на различни субстанции,

including proteins.

включително и белтъците.

Finally, they may push the development of muscle, rather than fat,

Накрая, те може да подпомагат развиването на мускули вместо на мазнини

and boost our metabolism, shrinking fat deposits.

и да подсилват метаболизма ни, намалявайки запасите от мазнини.

These properties make steroids valuable for treating many illnesses and injuries.

Тези качества правят стероидите ценни що се отнася до лекуването на болести

They can help people with wasting illnesses,

и наранявания. Те могат да помагат на хората при болести

like AIDS and certain cancers,

като СПИН и някои видове рак,

maintain muscle mass and help burn victims recover lost muscle tissue.

да поддържат мускулната маса и помагат на

хора с изгаряния да възстановят мускулна тъкан.

So if steroids are used as medicine,

Така че ако стероидите се използват в медицината,

they must be safe to use recreationally, right?

би трябвало да могат да се използват и за забавление, нали?

Well, it’s not that simple.

Е, не е толкова просто.

To create the desired muscle growth,

За да създаде желаната мускулна маса,

recreational steroid users must typically take doses orders of magnitude higher

хората, използващи стероиди обикновено трябва да вземат много по-големи дози

than those prescribed for a medical condition.

от тези, предписвани от лекари за контрол на медицинско състояние.

Long term, high dose steroid usage can have both undesirable

В дългосрочен план високи дози стероиди могат да имат както нежелани ефекти,

and outright harmful effects—

така и направо вредни ефекти --

some of them dependent on factors like age, sex,

някои зависят от фактори като пол, възраст

and underlying health conditions.

и други здравни състояния.

We’re not sure what all the risk factors are,

Не сме сигурни какви са всички рискови фактори,

but we do know recreational steroid use is particularly risky for adolescents.

но знаем как употребата на тези стероиди е особено вредна за тийнейджъри.

During puberty, steroid use can prompt bones to mature

През пубертета стероидите могат да накарат костите да узреят

before they’re done growing, causing growth defects.

преди да са свършили да растат.

Adolescents are also most at risk

За тийнейджърите също има риск

for the harmful psychiatric effects of steroid use.

от вредни психологични ефекти.

The most common of these, increased impulsivity and increased aggression,

Най-често срещани от тях са повишените импулсивност и агресивност,

are well-known as “roid rage.”

познати като "стероиден бяс".

Up to 60% of users experience these effects.

До 60% от употребяващите изпитват тези ефекти.

But there are also less common,

Но има и по-малко познати

more damaging psychiatric side effects like mania and even psychosis.

и по-увреждащи психологични ефекти като мания и дори психоза.

Steroid use can damage organs including the liver and kidneys,

Употребата на стероидите може да увреди органи като черния дроб и бъбреците,

and cause cardiovascular problems like high blood pressure.

и да предизвика сърдечно-съдови проблеми като високо кръвно налягане.

While some or all of those effects may be reversible,

Макар и някои от тези ефекти да са обратими,

steroid use can also cause liver cancer, especially in males.

употребата на стероиди може да причини рак, особено при мъжете.

Though recreational users take steroids for their anabolic effects,

Макар и хората, вземащи стероиди за забавление да търсят анаболния ефект,

they also experience androgenic effects— often undesired.

те също може да изпитат и андрогенните ефекти -- често нежелани.

That can mean increased body hair, enlargement of the clitoris,

Те може да увеличат космите по тялото, да уголемят клитора

and permanent voice deepening in females.

и дълготрайно да задълбочат гласовете на жените.

At the same time, excess testosterone-like steroids can cause feminization in males,

В същото време, прекалено много стероиди, подобни на тестостерона могат да накарат

because the body converts the excess into estrogen.

мъжете да са женствени, защото тялото преобразува излишното в естроген.

This can lead to breast development and shrinking testicles.

Това може да доведе до развиване на гърди и свити тестиси.

These effects are not uncommon—

Тези ефекти не са рядкост --

about a third of male steroid users experience them to some degree.

около една трета от мъжете ги изпитват в определена степен.

Excess steroid use can also reduce fertility in males and females—

Прекалено много стероиди може да намалят плодовитостта при мъжете и жените -

by reducing the sperm in semen or by causing missed periods and conditions

като намалят спермата в семенната течност или пропускането на месечния цикъл,

like polycystic ovary syndrome.

както и заболявания като поликистоза.

All these effects may be reversible if steroid use stops— but they may not be.

Всички тези ефекти могат да спрат ако използващите ги хора спрат -

The specific steroid, the duration of use,

но може и да не спрат. Специалният стероид,

and other factors could play a role in reversibility.

продължителността на използване и други фактори играят роля в обратимостта.

Finally, there’s mounting evidence

Накрая го има и необоримото доказателство,

that users are susceptible to steroid dependence.

че използващите стероиди хора са склонни към пристрастяване.

They can develop tolerance and require increasingly large doses over time.

Може да развият търпимост и да се нуждаят от много по-високи дози през времето.

This increases the risk of harmful effects,

Това увеличава риска от вредните ефекти,

all of which are increasingly common at higher doses

всички от които са много по-чести при по-високи дози,

taken for longer durations.

вземани през дълги периоди.

Still, there remains little definitive information

Все пак, има малко точна информация

on how common and how reversible almost any of the harms are

за това колко често срещани и колко обратими почти всички вреди са

at different levels of use.

в различните нива на употреба.

We don’t know enough, about either risk factors or exposure levels,

Не знаем достатъчно за който и да е рисков фактор или ниво на излагане,

to definitively say any recreational steroid use will be harm-free.

за да кажем, че който и да е стероид, вземан по този начин, е безвреден.