How do steroids affect your muscles— and the rest of your body? - Anees Bahji

Reviewer: Ngoc Nguyen

They’ve caused global scandals.

Nguyên nhân của các vụ bê bối toàn cầu.

They’re banned in most athletic competitions.

Bị cấm trong gần như mọi hội thao.

But are steroids actually bad for you?

Nhưng steroid liệu có thực sự gây hại?

The term “steroids” refers to a broad category of molecules

Thuật ngữ “steriod” dùng để chỉ một nhóm lớn các loại phân tử

that share a similar molecular structure,

có cấu trúc phân tử tương tự,

but have many different functions.

nhưng có chức năng khác nhau.

When people talk about steroids in the context of sports,

Nhắc đến steroid trong thể thao,

they’re referring to a subset of steroids that resemble testosterone.

là nhắc tới một nhóm nhỏ steriod giống với testosterone.

Though elite athletes and bodybuilders began using these steroids in the 1950s,

Dù được các vận động viên thể hình ưu tú sử dụng từ những năm 1950,

today, most steroid users are actually not competitive athletes,

tuy nhiên, ngày nay, hầu hết người dùng steroid không tham đấu,

but people seeking a particular appearance.

họ chỉ đơn thuần chạy theo vẻ đẹp hình thể.

These steroids have two main effects: androgenic, or masculinizing,

Những loại steriod này có hai tác dụng chính:

androgen hoá, hay còn gọi là nam tính hoá,

and anabolic, or growth-promoting.

và đồng hoá, hay kích thích tăng trưởng.

These effects mimic naturally-occurring testosterone,

Những hiệu ứng này giống với vai trò của testosterone tự nhiên,

which drives the development and maintenance

thúc đẩy sự phát triển và duy trì các đặc điểm giới tính thứ cấp ở nam

of male secondary sex characteristics and general growth in everyone.

và sự tăng trưởng của con người.

That means testosterone and the synthetic steroids based on it

Có nghĩa là testosterone và các steriod tổng hợp

dựa trên cơ chế này

promote body and facial hair growth, enlargement of the vocal cords

kích thích lông tóc phát triển, tăng kích thước dây thanh quản

and deepening of the voice, increased muscle mass and strength,

làm trầm giọng, tăng kích thước và sức mạnh cơ bắp,

and increased stature and bone mass.

giúp cao lớn và tăng trọng lượng xương.

Recreational steroid users are after the anabolic, growth promoting effects.

Người tự dùng steroid thường chạy theo hiệu ứng đồng hóa, kích thích tăng trưởng.

To make muscles grow, steroids first promote protein synthesis—

Để cơ bắp phát triển,

đầu tiên, steroid thúc đẩy quá trình tổng hợp protein -

proteins are essential building blocks of all cells, tissues, and organs,

protein là nền tảng tạo nên mọi tế bào, mô và cơ quan,

including muscles.

và cả cơ bắp.

Steroids also block cortisol,

Steroid cũng chặn cortisol,

a signaling molecule that drives the breakdown of substances

là phân tử truyền tín hiệu điều khiển sự phân huỷ các chất

including proteins.

trong đó có cả protein.

Finally, they may push the development of muscle, rather than fat,

Cuối cùng, thúc đẩy sự phát triển cơ bắp, mà không phải mỡ,

and boost our metabolism, shrinking fat deposits.

tăng cường trao đổi chất giảm lượng mỡ tích tụ.

These properties make steroids valuable for treating many illnesses and injuries.

Những đặc tính này làm cho steriod có ích trong điều trị nhiều bệnh và chấn thương.

They can help people with wasting illnesses,

Steroid giúp chữa suy nhược,

like AIDS and certain cancers,

ở bệnh nhân AIDS và ung thư,

maintain muscle mass and help burn victims recover lost muscle tissue.

duy trì và phục hồi lượng cơ bị mất ở các nạn nhân bỏng.

So if steroids are used as medicine,

Nếu steriod được dùng làm thuốc,

they must be safe to use recreationally, right?

thì tự dùng steriod hẳn phải an toàn?

Well, it’s not that simple.

Thật ra, không đơn giản vậy.

To create the desired muscle growth,

Để cơ phát triển như mong muốn,

recreational steroid users must typically take doses orders of magnitude higher

người tự dùng steroid

thường phải dùng liều cao hơn

than those prescribed for a medical condition.

người dùng chữa bệnh.

Long term, high dose steroid usage can have both undesirable

Sử dụng steriod liều cao lâu có thể gây ra

tác dụng không mong muốn và tác hại tức thì -

and outright harmful effects—

some of them dependent on factors like age, sex,

phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, giới tính

and underlying health conditions.

và bệnh nền.

We’re not sure what all the risk factors are,

Ta chưa biết hết các yếu tố này,

but we do know recreational steroid use is particularly risky for adolescents.

nhưng chắc rằng tự dùng steriod đặc biệt nguy hiểm cho thanh thiếu nhiên.

During puberty, steroid use can prompt bones to mature

Ở tuổi dậy thì, sử dụng steroid có thể khiến xương dừng phát triển

before they’re done growing, causing growth defects.

dù chưa hoàn toàn phát triển, tạo ra khiếm khuyết trong tăng trưởng.

Adolescents are also most at risk

Thanh thiếu niên cũng có nguy cơ cao nhất

for the harmful psychiatric effects of steroid use.

bị ảnh hưởng bởi các hiệu ứng tâm thần không tốt

khi sử dụng steroid.

The most common of these, increased impulsivity and increased aggression,

Thường gặp nhất là tăng tính bốc đồng và hung hãn,

are well-known as “roid rage.”

được biết đến với tên "cơn thịnh nộ roid".

Up to 60% of users experience these effects.

Có tới 60% người dùng gặp những triệu chứng này.

But there are also less common,

Cũng có những tác dụng phụ ít phổ biến nhưng nguy hiểm hơn

more damaging psychiatric side effects like mania and even psychosis.

như hưng cảm và thậm chí là rối loạn tâm thần.

Steroid use can damage organs including the liver and kidneys,

Sử dụng steroid có thể phá huỷ các cơ quan như gan và thận,

and cause cardiovascular problems like high blood pressure.

và gây nên các vấn đề tim mạch như cao huyết áp.

While some or all of those effects may be reversible,

Dù có thể chữa được,

steroid use can also cause liver cancer, especially in males.

nhưng dùng steroid có thể gây ung thư gan, đặc biệt là ở nam giới.

Though recreational users take steroids for their anabolic effects,

Người tự sử dụng steroid vì các hiệu ứng đồng hóa,

they also experience androgenic effects— often undesired.

cũng gặp phải tác dụng nam tính hoá không mong muốn

That can mean increased body hair, enlargement of the clitoris,

như lông mọc rậm rạp, tăng kích thước âm vật,

and permanent voice deepening in females.

và giọng trầm vĩnh viễn ở nữ giới.

At the same time, excess testosterone-like steroids can cause feminization in males,

Đồng thời, dư lượng testosterone như steroid

có thể gây nữ tính hóa ở nam,

because the body converts the excess into estrogen.

do cơ thể chuyển đổi dư lượng này thành estrogen,

This can lead to breast development and shrinking testicles.

dẫn tới phát triển ngực và teo tinh hoàn.

These effects are not uncommon—

Các tác động này không phải hiếm -

about a third of male steroid users experience them to some degree.

khoảng một phần ba nam giới dùng steroid bị ảnh hưởng ở mức độ nào đó.

Excess steroid use can also reduce fertility in males and females—

Sử dụng steroid quá mức có thể giảm khả năng sinh sản ở cả nam lẫn nữ -

by reducing the sperm in semen or by causing missed periods and conditions

làm lượng tinh trùng trong tinh dịch giảm hay trễ kinh nguyệt

và gây ra các bệnh như đa nang buồng trứng..

like polycystic ovary syndrome.

All these effects may be reversible if steroid use stops— but they may not be.

Chúng có thể biến mất hoặc không khi dừng sử dụng steroid

The specific steroid, the duration of use,

phụ thuộc vào loại steroid, thời gian sử dụng

and other factors could play a role in reversibility.

và các yếu tố khác.

Cuối cùng, ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy

Finally, there’s mounting evidence

that users are susceptible to steroid dependence.

người dùng dễ phụ thuộc vào steroid.

They can develop tolerance and require increasingly large doses over time.

Càng ngày càng cần nhiều steroid hơn làm liều dùng tăng lên,

This increases the risk of harmful effects,

tăng nguy cơ gặp các tác dụng gây hại,

all of which are increasingly common at higher doses

phổ biến hơn khi dùng liều cao trong thời gian dài.

taken for longer durations.

Vẫn còn rất ít thông tin chính xác

Still, there remains little definitive information

on how common and how reversible almost any of the harms are

về mức độ và khả năng phục hồi

at different levels of use.

ở các liều dùng khác nhau.

We don’t know enough, about either risk factors or exposure levels,

Ta vẫn chưa hiểu hết các yếu tố cũng như mức độ rủi ro,

to definitively say any recreational steroid use will be harm-free.

để khẳng định tự sử dụng steroid không gây hại.