How do steroids affect your muscles— and the rest of your body? - Anees Bahji

Translator: Hamid Moghaddam Reviewer: Leila Ataei

آنها باعث رسوایی‌های جهانی شدند.

They’ve caused global scandals.

They’re banned in most athletic competitions.

دراکثر مسابقات ورزشی ممنوع شدند.

But are steroids actually bad for you?

اما آیا استروئیدها مضر هستند؟

The term “steroids” refers to a broad category of molecules

اصطلاح «استروئید» به‌گروه گسترده‌ای از مولکول‌ها اشاره دارد

that share a similar molecular structure,

که‌ساختار مولکولی آن‌ها شبیه به‌هم هستند،

but have many different functions.

اما عملکردشان متفاوت است.

When people talk about steroids in the context of sports,

وقتی مردم در زمینه ورزش از استروئید حرف می‌زنند،

they’re referring to a subset of steroids that resemble testosterone.

به زیرمجموعه‌ای از استروئیدها اشاره دارند که شبیه تستوسترون هستند.

Though elite athletes and bodybuilders began using these steroids in the 1950s,

گرچه ورزشکاران و بدنسازان از دهه‌۱۹۵۰ شروع به‌ استفاده از این استروئیدها کردند،

today, most steroid users are actually not competitive athletes,

امروزه، اکثر کاربران استروئید بدنسازان هستند،

but people seeking a particular appearance.

همان افرادی که به‌ دنبال ظاهری خاص هستند.

These steroids have two main effects: androgenic, or masculinizing,

این استروئیدها دو اثر اصلی دارند: آندروژنیک یا ایجاد خصوصیات مردانه،

and anabolic, or growth-promoting.

و آنابولیک یا تقویت‌کننده رشد.

These effects mimic naturally-occurring testosterone,

این اثرات تقلیدی‌از موارد طبیعی می‌باشد تستوسترون،

which drives the development and maintenance

که باعث توسعه و حفظ

of male secondary sex characteristics and general growth in everyone.

ویژگی‌های جنسی ثانویه مردانه و رشد کلی درهمه‌افراد می‌شود.

That means testosterone and the synthetic steroids based on it

این یعنی توستسترون و استروئیدهای‌مبتنی برآن

promote body and facial hair growth, enlargement of the vocal cords

رشد و نمو بدن را تقویت می‌کنند، بزرگ شدن تارهای‌صوتی،

and deepening of the voice, increased muscle mass and strength,

وکلفت شدن صدا، افزایش حجم توده عضلانی و افزایش قدرت،

and increased stature and bone mass.

و افزایش قد و افزایش حجم توده‌های استخوان.

Recreational steroid users are after the anabolic, growth promoting effects.

کاربران استروئید بدنبال اثرات آنابولیک، خاصیت تقویت و رشد آن هستند.

To make muscles grow, steroids first promote protein synthesis—

برای رشد عضلات، ابتدا استروئیدها سنتز پروتئین را تقویت می‌کنند-

proteins are essential building blocks of all cells, tissues, and organs,

پروتئین‌ها عناصر سازنده‌اصلی همه سلول‌ها، اندام‌ها، بافت‌ها،

including muscles.

و عضلات هستند.

Steroids also block cortisol,

استروئید‌ها هورمون‌های کورتیزول را مسدود می‌کنند،

a signaling molecule that drives the breakdown of substances

یک مولکول هشداردهنده متحرک که باعث تجزیه مواد

including proteins.

از جمله پروتئین‌ها می‌شود.

Finally, they may push the development of muscle, rather than fat,

سرانجام، آن‌ها ممکن است به‌جای چربی، روند رشد عضلات را تحت فشار قراردهند.

and boost our metabolism, shrinking fat deposits.

و متابولیسم خود را تقویت کنند، فشردگی رسوبات چربی.

These properties make steroids valuable for treating many illnesses and injuries.

این خواص، استروئیدها را برای درمان بسیاری ازآسیب‌ها موثر می‌کند.

They can help people with wasting illnesses,

آن‌ها می‌توانند به مردم در از بین بردن بیماری‌ها

like AIDS and certain cancers,

مانند ایدز و برخی سرطان‌ها کمک کنند،

maintain muscle mass and help burn victims recover lost muscle tissue.

بافت عضلانی را حفظ کرده و کمک می‌کند توده عضلانی اضافات خودرا بسوزاند.

So if steroids are used as medicine,

بنابراین اگر از آنها به‌عنوان دارو استفاده شود،

they must be safe to use recreationally, right?

آنها باید برای استفاده ایمن باشند، درسته؟

Well, it’s not that simple.

خب، ولی ساده نیست.

To create the desired muscle growth,

برای ایجاد رشد عضلانی مورد نظر،

recreational steroid users must typically take doses orders of magnitude higher

مصرف‌کنندگان تفننی استروئید و ورزشکاران به‌طور معمول باید

than those prescribed for a medical condition.

از دوزهای‌بالاتر از مقدار تجویز شده برای یک بیماری استفاده کنند.

Long term, high dose steroid usage can have both undesirable

مصرف طولانی مدت استروئید، با دوز بالا

and outright harmful effects—

می‌تواند مضر و دارای اثرات نامطلوب باشد-

some of them dependent on factors like age, sex,

که برخی از آنها به عواملی مانند سن، جنسیت،

and underlying health conditions.

و وضعیت سلامتی فرد بستگی دارد.

We’re not sure what all the risk factors are,

مطمئن نیستیم که همه‌عوامل خطر چیست،

but we do know recreational steroid use is particularly risky for adolescents.

اما می‌دانیم که استفاده از استروئیدها برای نوجوانان بسیار خطرناک است.

During puberty, steroid use can prompt bones to mature

در دوران بلوغ، استفاده از استروئید نقص رشد ایجاد می‌کند

before they’re done growing, causing growth defects.

و ممکن است موجب تکمیل سریع استخوان، قبل از رشد کاملش شود.

Adolescents are also most at risk

برای نوجوانان خطرات بیشتری نیز دارد

for the harmful psychiatric effects of steroid use.

آسیب های روانی.

The most common of these, increased impulsivity and increased aggression,

متداول ترین آنها، افزایش خشونت و پرخاشگری است،

are well-known as “roid rage.”

ما آن‌را به اسم «رفتار تهاجمی» می‌شناسیم.

Up to 60% of users experience these effects.

این اثرات در ۶۰ درصد مصرف کنندگان دیده می‌شود.

But there are also less common,

اما عوارض جانبی روانپزشکی،

more damaging psychiatric side effects like mania and even psychosis.

و آسیب‌زا مانند مانیا و حتی روان پریشی نیز وجود دارد.

Steroid use can damage organs including the liver and kidneys,

استفاده از استروئید می‌تواند به کبد و کلیه آسیب برساند،

and cause cardiovascular problems like high blood pressure.

و باعث مشکلات قلبی‌عروقی مانند فشار خون شود.

While some or all of those effects may be reversible,

اگرچه ممکن است همه یا برخی اثرات منفی آن به مرور زمان بهبود پیداکنند،

steroid use can also cause liver cancer, especially in males.

اما استفاده زیاد استروئید در مردان، می‌تواند باعث سرطان کبد شود.

Though recreational users take steroids for their anabolic effects,

اگرچه مصرف‌کنندگان استروئیدها از آن برای تغییرات فیزیکی استفاده می‌کنند،

they also experience androgenic effects— often undesired.

اما اغلب به طور ناخواسته دچار تغییرات ژنتیکی هم می‌شوند.

That can mean increased body hair, enlargement of the clitoris,

مثلا افزایش موهای بدن، بزرگ شدن کلیتوریس،

and permanent voice deepening in females.

و بم شدن صدا در زنان.

At the same time, excess testosterone-like steroids can cause feminization in males,

همزمان، استروئیدهای‌اضافی مانند تستوسترون می‌تواند باعث ایجاد خصوصیات زنانه،

because the body converts the excess into estrogen.

در مردان شود زیرا بدن مقدار اضافی را به استروژن تبدیل می‌کند.

This can lead to breast development and shrinking testicles.

می‌تواند منجر به رشد پستان و کوچک شدن بیضه و آلت شود.

These effects are not uncommon—

این اثرات زیاد غیرمعمول نیستند

about a third of male steroid users experience them to some degree.

حدود یک سوم از مردان بدنساز با آن مواجه هستند.

Excess steroid use can also reduce fertility in males and females—

مصرف بیش از حد استروئید باعث کاهش قدرت باروری می‌شود

by reducing the sperm in semen or by causing missed periods and conditions

کاهش حجم و تعداد اسپرم در مردان و ایجاد اختلال در قاعدگی زنان

like polycystic ovary syndrome.

مثل سندروم پلی‌کیستیک تخمدان.

All these effects may be reversible if steroid use stops— but they may not be.

اگر این استروئید متوقف شود، شاید تمام این اثرات قابل برگشت باشند.

The specific steroid, the duration of use,

نوع استروئید، مدت زمان استفاده،

and other factors could play a role in reversibility.

وعوامل دیگر می‌توانند در برگشت پذیری نقش داشته‌باشند.

Finally, there’s mounting evidence

و درآخر، شواهد زیادی وجود دارد

that users are susceptible to steroid dependence.

که مصرف کنندگان به استروئید وابستگی پیدا می‌کنند.

They can develop tolerance and require increasingly large doses over time.

آنها مقاوت بدن را بالا می‌برند و به‌تدریج دوز بدن بالا می‌رود.

This increases the risk of harmful effects,

این خطر اثرات منفی را افزایش می‌دهد،

all of which are increasingly common at higher doses

داروهایی که در دوز های بالا متعارف هستند

taken for longer durations.

در مدت طولانی تری استفاده می‌شود.

Still, there remains little definitive information

هنوز اطلاعاتی دقیقی درباره

on how common and how reversible almost any of the harms are

قابل برگشت پذیری هریک از آسیب‌های وارد شده

at different levels of use.

در سطوح و دوز‌های مختلف نداریم.

We don’t know enough, about either risk factors or exposure levels,

ما به اندازه کافی در مورد عوامل یا میزان در معرض خطر قرارگرفتن نمی‌دانیم،

to definitively say any recreational steroid use will be harm-free.

که به طور قطعی بگوییم استفاده از استروئید بدون آسیب خواهد بود.