How do steroids affect your muscles— and the rest of your body? - Anees Bahji

Fordító: Eva Ballago Lektor: Zsuzsa Viola

They’ve caused global scandals.

Az egész világot bejáró botrányokat okoznak.

They’re banned in most athletic competitions.

A legtöbb atlétikai versenyen betiltották őket.

But are steroids actually bad for you?

Valóban károsak a szteroidok?

The term “steroids” refers to a broad category of molecules

A "szteroid" elnevezés alatt molekulák egy tág csoportját értjük,

that share a similar molecular structure,

melyek szerkezete hasonló,

but have many different functions.

de funkciója sokféle.

When people talk about steroids in the context of sports,

Amikor a sport kapcsán szteroidokról van szó,

they’re referring to a subset of steroids that resemble testosterone.

a tesztoszteronra hasonlító szteroidokról beszélünk.

Though elite athletes and bodybuilders began using these steroids in the 1950s,

Míg ezeket élsportolók és testépítők kezdték el használni az 50-es években,

today, most steroid users are actually not competitive athletes,

ma a legtöbb szteroidhasználó valójában nem sportol versenyszerűen,

but people seeking a particular appearance.

csupán egy adott külsőre vágyik.

These steroids have two main effects: androgenic, or masculinizing,

Az ilyen szteroidoknak két fő hatásuk van: androgén, avagy férfiasító,

and anabolic, or growth-promoting.

és anabolikus, vagyis növekedést serkentő.

These effects mimic naturally-occurring testosterone,

E hatások olyanok, mint a természetesen előforduló tesztoszteroné,

which drives the development and maintenance

mely férfiaknál a másodlagos nemi jellegek fejlődéséért és fenntartásáért felel,

of male secondary sex characteristics and general growth in everyone.

és a növekedésért is felelős minden embernél.

That means testosterone and the synthetic steroids based on it

Tehát a tesztoszteron és a rajta alapuló szintetikus szteroidok

promote body and facial hair growth, enlargement of the vocal cords

elősegítik a test- és arcszőrzet növekedését,

a hangszalagok megnagyobbodását és a hang mélyülését,

and deepening of the voice, increased muscle mass and strength,

az izomtömeg és izomerő, valamint a termet és csonttömeg növekedését.

and increased stature and bone mass.

Recreational steroid users are after the anabolic, growth promoting effects.

Azok, akik nem gyógyászati célból használnak szteroidokat,

az anabolikus, növekedés-elősegítő hatásokat keresik.

To make muscles grow, steroids first promote protein synthesis—

Az izmok növekedéséhez a szteroidok először elősegítik a fehérjeszintézist –

proteins are essential building blocks of all cells, tissues, and organs,

a fehérjék alapvető építőelemei

az összes sejtnek, szövetnek és szervnek, beleértve az izmokat is.

including muscles.

Steroids also block cortisol,

A szteroidok a kortizol nevű jelzőmolekulákat is gátolják,

a signaling molecule that drives the breakdown of substances

amelyek elősegítik az anyagok, köztük a fehérjék lebontását is.

including proteins.

Finally, they may push the development of muscle, rather than fat,

Végül serkenthetik az izom fejlődését a zsír helyett,

and boost our metabolism, shrinking fat deposits.

és fokozzák az anyagcserét, amitől csökken a zsírtartalék.

These properties make steroids valuable for treating many illnesses and injuries.

E jellemzők miatt értékesek a szteroidok számos betegség és sérülés kezelésénél.

They can help people with wasting illnesses,

Segíthetnek a pusztító betegségekkel,

like AIDS and certain cancers,

pl. az AIDS-szel és egyes rákfajtákkal küzdőknek fenntartani izomtömegüket,

maintain muscle mass and help burn victims recover lost muscle tissue.

és az égési sérülteknek pótolni az elveszített izomszövetet.

So if steroids are used as medicine,

Szóval ha gyógyszerként használják őket,

they must be safe to use recreationally, right?

akkor a nem gyógyászati használatuk is biztonságos, igaz?

Well, it’s not that simple.

Nos, ez nem ilyen egyszerű.

To create the desired muscle growth,

A kívánt izomnövekedés eléréséhez

recreational steroid users must typically take doses orders of magnitude higher

a szteroidokat nem gyógyászati célból használók

általában sokkal nagyobb adaggal élnek,

than those prescribed for a medical condition.

mint amennyit betegségre írnak fel.

Long term, high dose steroid usage can have both undesirable

A hosszú távon nagy dózisban használt szteroidnak

lehetnek nemkívánatos és egyenesen káros hatásai is,

and outright harmful effects—

some of them dependent on factors like age, sex,

olyan tényezőktől függően, mint pl. életkor, nem

and underlying health conditions.

vagy lappangó betegségek.

We’re not sure what all the risk factors are,

Nem minden kockázati tényező ismert,

but we do know recreational steroid use is particularly risky for adolescents.

de a nem gyógyászati célú szteroidhasználat

különösen veszélyes a serdülők számára.

During puberty, steroid use can prompt bones to mature

Pubertáskorban a szteroidhasználattól a csontok fejlődése megállhat,

before they’re done growing, causing growth defects.

mielőtt még befejeződne növekedésük, és fejlődési rendellenesség alakulhat ki.

Adolescents are also most at risk

A serdülők a legfogékonyabbak

for the harmful psychiatric effects of steroid use.

a szteroidhasználat káros pszichés hatásaira is.

The most common of these, increased impulsivity and increased aggression,

Ezek közül a leggyakoribb

a "szteroid düh" néven is ismert fokozott impulzivitás és agresszió.

are well-known as “roid rage.”

Up to 60% of users experience these effects.

A használók akár 60%-a is tapasztalja ezeket a hatásokat.

But there are also less common,

De vannak ritkább, károsabb pszichés mellékhatások is,

more damaging psychiatric side effects like mania and even psychosis.

mint pl. a mánia vagy akár a pszichózis.

Steroid use can damage organs including the liver and kidneys,

A szteroidhasználat károsíthatja a szerveket, pl. a májat és a vesét,

and cause cardiovascular problems like high blood pressure.

valamint szív- és érrendszeri problémákat, pl. magas vérnyomást is okozhat.

While some or all of those effects may be reversible,

Míg e hatások egy része vagy mindegyike visszafordítható lehet,

steroid use can also cause liver cancer, especially in males.

a szteroidhasználat májrákot is okozhat, különösen férfiaknál.

Though recreational users take steroids for their anabolic effects,

Bár a nem gyógyászati célból használók

anabolikus hatásaikért szedik a szteroidokat,

they also experience androgenic effects— often undesired.

androgén hatásokat is tapasztalnak – gyakran nem kívántat.

That can mean increased body hair, enlargement of the clitoris,

Ez jelenthet több testszőrzetet, megnagyobbodott csiklót,

and permanent voice deepening in females.

és nőknél a hang tartós mélyülését.

At the same time, excess testosterone-like steroids can cause feminization in males,

Ugyanakkor a tesztoszteronszerű szteroidok túladagolása

nőiesedést okozhat férfiaknál,

because the body converts the excess into estrogen.

mert a test a felesleget ösztrogénné alakítja.

This can lead to breast development and shrinking testicles.

Ettől megnagyobbodhatnak a mellek, és zsugorodhatnak a herék.

These effects are not uncommon—

E hatások nem ritkák –

about a third of male steroid users experience them to some degree.

a férfi szteroidhasználók kb. egyharmada tapasztalja őket valamennyire.

Excess steroid use can also reduce fertility in males and females—

A túlzott szteroidhasználat mindkét nemnél csökkentheti a termékenységet –

by reducing the sperm in semen or by causing missed periods and conditions

az ondóban a spermaszám csökkenését, nőknél a menstruáció kimaradását

vagy a policisztás ovárium szindrómához hasonló betegségek kialakulását okozhatja.

like polycystic ovary syndrome.

All these effects may be reversible if steroid use stops— but they may not be.

Mindegyik hatás lehet visszafordítható, ha a használat abbamarad – vagy mégsem.

The specific steroid, the duration of use,

A szteroid típusa, a használat időtartama és más tényezők is

and other factors could play a role in reversibility.

szerepet játszhatnak a visszafordíthatóságban.

Finally, there’s mounting evidence

Végül egyre több bizonyíték van arra,

that users are susceptible to steroid dependence.

hogy a használók hajlamosak a szteroidfüggőségre.

They can develop tolerance and require increasingly large doses over time.

Tolerancia alakulhat ki náluk, és idővel egyre nagyobb adagra lehet szükségük.

This increases the risk of harmful effects,

Ez növeli a káros hatások kockázatát,

all of which are increasingly common at higher doses

melyek mindegyike egyre gyakoribb

hosszabb időn át fogyasztott nagyobb dózisnál.

taken for longer durations.

Still, there remains little definitive information

Kevés konkrét információnk van arról,

on how common and how reversible almost any of the harms are

hogy mennyire gyakoriak és mennyire visszafordíthatók a károk

at different levels of use.

különböző mértékű használatnál.

We don’t know enough, about either risk factors or exposure levels,

Nem tudunk eleget a kockázati tényezőkről és a használat szintjeiről,

to definitively say any recreational steroid use will be harm-free.

hogy bizton állíthassuk, a nem gyógyászati használat ártalmatlan.