How do steroids affect your muscles— and the rest of your body? - Anees Bahji

Tradutor: Maurício Kakuei Tanaka Revisor: Leonardo Silva

They’ve caused global scandals.

Eles causaram escândalos globais.

They’re banned in most athletic competitions.

São proibidos na maioria das competições atléticas.

But are steroids actually bad for you?

Mas os esteroides são realmente ruins?

The term “steroids” refers to a broad category of molecules

O termo "esteroides" se refere a uma ampla categoria de moléculas

that share a similar molecular structure,

que compartilham uma estrutura molecular semelhante,

but have many different functions.

mas têm muitas funções diferentes.

When people talk about steroids in the context of sports,

Quando as pessoas falam de esteroides no contexto dos esportes,

they’re referring to a subset of steroids that resemble testosterone.

elas se referem a um subconjunto de esteroides semelhantes à testosterona.

Though elite athletes and bodybuilders began using these steroids in the 1950s,

Embora atletas de elite e fisiculturistas tenham começado a usá-los nos anos 1950,

today, most steroid users are actually not competitive athletes,

hoje, a maioria dos usuários de esteroides não são atletas de competição,

but people seeking a particular appearance.

mas pessoas que buscam uma aparência específica.

These steroids have two main effects: androgenic, or masculinizing,

Esses esteroides têm dois efeitos principais:

androgênico, que dá aparência masculina,

and anabolic, or growth-promoting.

e anabólico, que favorece o crescimento.

These effects mimic naturally-occurring testosterone,

Esses efeitos imitam a testosterona de ocorrência natural,

which drives the development and maintenance

que leva ao desenvolvimento e à manutenção

of male secondary sex characteristics and general growth in everyone.

de características sexuais secundárias em homens

e crescimento geral em todos.

That means testosterone and the synthetic steroids based on it

Isso significa que a testosterona e os esteroides sintéticos baseados nela

promote body and facial hair growth, enlargement of the vocal cords

favorecem o crescimento de pelos corporais e faciais,

aumentam as cordas vocais, tornando a voz mais grave,

and deepening of the voice, increased muscle mass and strength,

aumentam a massa muscular e a força

and increased stature and bone mass.

e aumentam a estatura e a massa óssea.

Recreational steroid users are after the anabolic, growth promoting effects.

Usuários recreativos de esteroides

procuram os efeitos anabólicos que favorecem o crescimento.

To make muscles grow, steroids first promote protein synthesis—

Para o aumento muscular,

os esteroides favorecem a síntese de proteínas,

proteins are essential building blocks of all cells, tissues, and organs,

elementos fundamentais de todas as células, tecidos e órgãos,

including muscles.

inclusive músculos.

Steroids also block cortisol,

Os esteroides também bloqueiam o cortisol,

a signaling molecule that drives the breakdown of substances

uma molécula de sinalização que leva à decomposição de substâncias,

including proteins.

inclusive proteínas.

Finally, they may push the development of muscle, rather than fat,

Finalmente, podem favorecer o desenvolvimento de músculos,

em vez de gordura,

and boost our metabolism, shrinking fat deposits.

e aumentar o metabolismo, reduzindo depósitos de gordura.

These properties make steroids valuable for treating many illnesses and injuries.

Essas propriedades tornam os esteroides valiosos

para o tratamento de muitas doenças e lesões.

They can help people with wasting illnesses,

Podem ajudar pessoas com doenças debilitantes,

like AIDS and certain cancers,

como AIDS e certos tipos de câncer,

maintain muscle mass and help burn victims recover lost muscle tissue.

manter a massa muscular

e ajudar vítimas de queimaduras a recuperar tecido muscular perdido.

So if steroids are used as medicine,

Se os esteroides são usados ​ como medicamentos,

they must be safe to use recreationally, right?

eles devem ser seguros para uso recreativo, não é mesmo?

Well, it’s not that simple.

Bem, não é tão simples assim.

To create the desired muscle growth,

Para criar o aumento muscular desejado,

recreational steroid users must typically take doses orders of magnitude higher

usuários recreativos de esteroides devem tomar doses maiores

than those prescribed for a medical condition.

do que as prescritas para uma doença.

Long term, high dose steroid usage can have both undesirable

O uso de altas doses de esteroides a longo prazo

pode ter efeitos indesejáveis e totalmente prejudiciais.

and outright harmful effects—

some of them dependent on factors like age, sex,

Alguns deles dependem de fatores como idade, sexo

and underlying health conditions.

e condições básicas de saúde.

We’re not sure what all the risk factors are,

Não conhecemos todos os fatores de risco,

but we do know recreational steroid use is particularly risky for adolescents.

mas sabemos que o uso recreativo de esteroides

é arriscado principalmente para adolescentes.

During puberty, steroid use can prompt bones to mature

Durante a puberdade, o uso de esteroides

pode provocar a maturidade dos ossos antes de terem acabado de crescer,

before they’re done growing, causing growth defects.

causando defeitos de crescimento.

Adolescents are also most at risk

Adolescentes também correm mais riscos

for the harmful psychiatric effects of steroid use.

quanto aos efeitos psiquiátricos prejudiciais do uso de esteroides.

The most common of these, increased impulsivity and increased aggression,

O mais comum deles, aumento da impulsividade e da agressividade,

are well-known as “roid rage.”

é conhecido como "roid rage".

Up to 60% of users experience these effects.

Até 60% dos usuários sofrem esses efeitos.

But there are also less common,

Mas há efeitos colaterais psiquiátricos menos comuns e mais prejudiciais,

more damaging psychiatric side effects like mania and even psychosis.

como mania e até psicose.

Steroid use can damage organs including the liver and kidneys,

O uso de esteroides pode danificar órgãos, inclusive fígado e rins,

and cause cardiovascular problems like high blood pressure.

e causar problemas cardiovasculares, como pressão alta.

While some or all of those effects may be reversible,

Embora alguns desses efeitos, ou todos eles, possam ser reversíveis,

steroid use can also cause liver cancer, especially in males.

o uso de esteroides também pode causar câncer de fígado,

principalmente em homens.

Though recreational users take steroids for their anabolic effects,

Embora usuários recreativos tomem esteroides

por causa dos efeitos anabólicos,

they also experience androgenic effects— often undesired.

eles também sofrem efeitos androgênicos, muitas vezes indesejáveis.

That can mean increased body hair, enlargement of the clitoris,

Pode significar crescimento de pelos corporais,

aumento do clitóris

and permanent voice deepening in females.

e voz mais grave para as mulheres de forma permanente.

At the same time, excess testosterone-like steroids can cause feminization in males,

Ao mesmo tempo, o excesso de esteroides semelhantes à testosterona

pode tornar homens femininos,

because the body converts the excess into estrogen.

porque o corpo converte o excesso em estrogênio.

This can lead to breast development and shrinking testicles.

Isso pode levar ao desenvolvimento de seios

e ao encolhimento dos testículos.

These effects are not uncommon—

Esses efeitos não são incomuns.

about a third of male steroid users experience them to some degree.

Cerca de um terço dos usuários masculinos de esteroides

sofre esses efeitos até certo ponto.

Excess steroid use can also reduce fertility in males and females—

O uso excessivo de esteroides também pode reduzir a fertilidade

tanto em homens como em mulheres,

by reducing the sperm in semen or by causing missed periods and conditions

diminuindo os espermatozoides no sêmen ou causando perda de menstruação

e doenças como a síndrome do ovário policístico.

like polycystic ovary syndrome.

All these effects may be reversible if steroid use stops— but they may not be.

Todos esses efeitos podem ser reversíveis se o uso de esteroides for interrompido,

mas podem não ser.

The specific steroid, the duration of use,

O esteroide específico, a duração do uso e outros fatores

and other factors could play a role in reversibility.

podem desempenhar um papel na reversibilidade.

Finally, there’s mounting evidence

Finalmente, há evidências crescentes

that users are susceptible to steroid dependence.

de que usuários são suscetíveis à dependência de esteroides.

They can develop tolerance and require increasingly large doses over time.

Eles podem desenvolver tolerância

e exigir doses cada vez maiores ao longo do tempo.

This increases the risk of harmful effects,

Isso aumenta o risco de efeitos prejudiciais,

all of which are increasingly common at higher doses

todos cada vez mais comuns em doses mais altas

taken for longer durations.

tomadas por períodos mais longos.

Still, there remains little definitive information

Ainda assim, há poucas informações definitivas

on how common and how reversible almost any of the harms are

sobre o quanto quase todos os danos são comuns e reversíveis

at different levels of use.

em diferentes níveis de uso.

We don’t know enough, about either risk factors or exposure levels,

Não sabemos o suficiente

sobre fatores de risco ou níveis de exposição,

to definitively say any recreational steroid use will be harm-free.

para dizer definitivamente

que qualquer uso recreativo de esteroides será livre de danos.