How do steroids affect your muscles— and the rest of your body? - Anees Bahji

Çeviri: Özümsu Alagöz Gözden geçirme: Can Boysan

They’ve caused global scandals.

Küresel skandallara sebep oldular.

They’re banned in most athletic competitions.

Sportif müsabakaların çoğunda kullanımları yasaklandı.

But are steroids actually bad for you?

Ama steroidler gerçekten zararlı mı?

The term “steroids” refers to a broad category of molecules

Aynı moleküler yapıda

farklı fonksiyonlara sahip moleküllerin oluşturduğu

that share a similar molecular structure,

geniş kategoriye ''steroidler'' denir.

but have many different functions.

When people talk about steroids in the context of sports,

Söz konusu spor olunca

insanlar steroidlerin testosterona benzeyen

they’re referring to a subset of steroids that resemble testosterone.

bir alt kümesinden bahsederler.

Though elite athletes and bodybuilders began using these steroids in the 1950s,

Elit sporcular ve vücut geliştirmeciler

bu steroidleri 1950'lerde kullanmaya başladılar.

today, most steroid users are actually not competitive athletes,

Fakat günümüzde

steroidleri genelde yarışa hazırlanan sporcular değil,

but people seeking a particular appearance.

fiziksel görünüşünü değiştirmek isteyen insanlar kullanıyor.

These steroids have two main effects: androgenic, or masculinizing,

Steroidlerin, androjenik veya maskülenleştirici,

anabolik veya büyümeyi hızlandırıcı

and anabolic, or growth-promoting.

olmak üzere başlıca iki etkisi var.

These effects mimic naturally-occurring testosterone,

Bu etkiler doğal olarak oluşan testosteronu taklit eder.

which drives the development and maintenance

Bu, erkek ikincil cinsiyet özelliklerinin

of male secondary sex characteristics and general growth in everyone.

ve her insanın genel büyüme gelişimini ve onarımını tetikler.

That means testosterone and the synthetic steroids based on it

Yani testosteron ve buna bağlı olan sentetik steroidler

promote body and facial hair growth, enlargement of the vocal cords

vücut ve yüz kıllarının çıkmasını,

ses tellerinin genişlemesini ve sesin derinleşmesini sağlar.

and deepening of the voice, increased muscle mass and strength,

Aynı zamanda kas kütlesi ve gücüyle,

and increased stature and bone mass.

boy ve kemik kütlesinin artışını destekler.

Recreational steroid users are after the anabolic, growth promoting effects.

Rekreasyonel steroid kullanıcıları

anabolik büyümeyi geliştiren etkilerin peşinde.

To make muscles grow, steroids first promote protein synthesis—

Kasların büyümesini sağlamak için

steroidler önce protein sentezini destekler.

proteins are essential building blocks of all cells, tissues, and organs,

Proteinler, kaslar da dâhil olmak üzere

tüm hücrelerin, dokuların ve organların temel yapı taşlarıdır.

including muscles.

Steroids also block cortisol,

Aynı zamanda steroidler,

proteinler de dâhil, maddelerin parçalanmasını sağlayan

a signaling molecule that drives the breakdown of substances

ve bir sinyal molekülü olan kortizolü bloke eder.

including proteins.

Finally, they may push the development of muscle, rather than fat,

Son olarak, yağdan ziyade kas gelişimine baskı yapabilir

and boost our metabolism, shrinking fat deposits.

ve metabolizmamızı hızlandırarak

yağ katmanlarını azaltabilirler.

These properties make steroids valuable for treating many illnesses and injuries.

Bu özelikler, steroidleri

birçok hastalığın ve yaralanmanın tedavisinde değerli kılar.

They can help people with wasting illnesses,

AIDS ve kanser gibi aşırı zayıflatan hastalıklara sahip kişilerin

like AIDS and certain cancers,

kas kütlelerini korumalarına ve yanıktan muzdarip olanların

maintain muscle mass and help burn victims recover lost muscle tissue.

kayıp kas dokularını onarmalarına yardımcı olabilirler.

Yani steroidler ilaç olarak kullanılıyorsa

So if steroids are used as medicine,

they must be safe to use recreationally, right?

rekreasyonel olarak kullanmak güvenli olmalı, değil mi?

Well, it’s not that simple.

Durum o kadar da basit değil.

To create the desired muscle growth,

İstenen kas büyümesini oluşturmak için

recreational steroid users must typically take doses orders of magnitude higher

rekreasyonel steroid kullanıcılarının

genellikle tıbbi bir durum amacıyla reçete edilenlerden

than those prescribed for a medical condition.

daha büyük dozlar almaları gerekmekte.

Long term, high dose steroid usage can have both undesirable

Uzun süreli, yüksek doz steroid kullanımının

istenmeyen ve zararlı etkileri olabilir.

and outright harmful effects—

some of them dependent on factors like age, sex,

Bu etkilerden bazıları yaş, cinsiyet

ve altta yatan sağlık koşulları gibi

and underlying health conditions.

faktörlere göre değişiklik gösterebilir.

We’re not sure what all the risk factors are,

Tüm risk faktörlerini bilemesek de

rekreasyonel steroid kullanımının

but we do know recreational steroid use is particularly risky for adolescents.

özellikle ergenler için riskli olduğunu biliyoruz.

During puberty, steroid use can prompt bones to mature

Ergenlik döneminde steroid kullanımı,

büyümeden önce kemiklerin olgunlaşmasına yol açabilir.

before they’re done growing, causing growth defects.

Bu da büyümede sorunlara sebep olur.

Adolescents are also most at risk

Ayrıca ergenler,

steroid kullanımının zararlı psikiyatrik etkileri açısından da

for the harmful psychiatric effects of steroid use.

en fazla risk altında olan grup.

The most common of these, increased impulsivity and increased aggression,

Bunlardan en yaygın olanı ''roid rage'' olarak bilinen

artan dürtüsellik ve saldırganlık.

are well-known as “roid rage.”

Up to 60% of users experience these effects.

Kullanıcıların yaklaşık %60'ı bu etkileri yaşar.

Ancak mani ve hatta psikoz gibi

But there are also less common,

more damaging psychiatric side effects like mania and even psychosis.

daha az yaygın, daha zararlı psikiyatrik yan etkileri de vardır.

Steroid use can damage organs including the liver and kidneys,

Steroid kullanımı

karaciğer ve böbrek gibi organlara zarar verebilir

and cause cardiovascular problems like high blood pressure.

ve yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler sorunlara neden olabilir.

While some or all of those effects may be reversible,

Bu etkilerin bir kısmı veya tamamı iyileştirilebilir olsa da,

steroid use can also cause liver cancer, especially in males.

steroid kullanımı özellikle erkeklerde

karaciğer kanserine neden olabilir.

Though recreational users take steroids for their anabolic effects,

Rekreasyonel kullanıcılar anabolik etkileri için steroid alsalar da

they also experience androgenic effects— often undesired.

genellikle istenmeyen androjenik etkiler de yaşarlar.

That can mean increased body hair, enlargement of the clitoris,

Bu, vücut kıllarının artması, klitorisin genişlemesi

and permanent voice deepening in females.

ve kadınlarda sesin kalıcı olarak kalınlaşması anlamına gelebilir.

At the same time, excess testosterone-like steroids can cause feminization in males,

Aynı zamanda, testosteron benzeri steroidlerin aşırı kullanımı

erkeklerde feminizasyona neden olabilir.

because the body converts the excess into estrogen.

Çünkü vücut, fazlalığı östrojene dönüştürür.

This can lead to breast development and shrinking testicles.

Bu, meme gelişimine ve testislerin büzülmesine neden olabilir.

These effects are not uncommon—

Bu etkiler nadir değildir.

about a third of male steroid users experience them to some degree.

Erkek steroid kullanıcılarının yaklaşık üçte biri

bunları bir dereceye kadar deneyimlemekte.

Excess steroid use can also reduce fertility in males and females—

Aşırı steroid kullanımı, menideki spermi azaltarak

by reducing the sperm in semen or by causing missed periods and conditions

veya polikistik over sendromu gibi regl düzensizliklerine sebep olarak

erkeklerde ve kadınlarda doğurganlığı da azaltabilir.

like polycystic ovary syndrome.

All these effects may be reversible if steroid use stops— but they may not be.

Steroid kullanımı durursa

bu etkiler yok olabilir veya yok olmayabilir.

The specific steroid, the duration of use,

Steroid çeşidi, kullanım süresi gibi faktörler

and other factors could play a role in reversibility.

bu etkilerin yok olmasında rol oynar.

Finally, there’s mounting evidence

Son olarak, kullanıcıların

steroid bağımlılığına duyarlı olduklarına dair kanıtlar artmakta.

that users are susceptible to steroid dependence.

They can develop tolerance and require increasingly large doses over time.

Tolerans geliştirebilir

ve zamanla daha büyük dozlara ihtiyaç duyabilirler.

This increases the risk of harmful effects,

Bu durum daha uzun süreler boyunca daha yüksek dozlar alındığında

all of which are increasingly common at higher doses

gittikçe yaygınlaşan zararlı etki riskini artırır.

taken for longer durations.

Still, there remains little definitive information

Hâlâ bu zararların farklı kullanım oranlarında

on how common and how reversible almost any of the harms are

ne derece yaygın ve iyileştirilebilir olduğu konusunda çok bilgi yok.

at different levels of use.

We don’t know enough, about either risk factors or exposure levels,

Herhangi bir rekreasyonel steroid kullanımın

zararsız olacağını kesin olarak söylemek için

to definitively say any recreational steroid use will be harm-free.

risk faktörleri, maruz kalma seviyeleri hakkında yeterince şey bilmiyoruz.