What’s the best way to treat the common cold?

Traducător: karina olah Corector: Cristina Nicolae

Throughout history,

De-a lungul istoriei,

one persistent ailment has inspired a variety of treatments.

o afecțiune persistentă a inspirat o varietate de tratamente.

In ancient Egypt, doctors used incantations and breast milk remedies.

În Egiptul Antic, doctorii foloseau incantații și remedii din lapte matern.

In 18th century Europe, bloodletting was a popular choice.

În Europa secolului al XVIII-lea, flebotomia era o alegere populară.

And when President Calvin Coolidge was afflicted in 1924,

Iar când președintele Calvin Coolidge s-a îmbolnăvit în 1924,

his ill-advised solution was inhaling poisonous chlorine gas.

soluția sa neinspirată a fost inhalarea clorului gazos toxic.

These are just a few of history’s many creative attempts

Acestea sunt doar câteva dintre numeroasele încercări creative din istorie

to soothe the common cold.

de a ameliora răceala comună.

Today, pharmacies are filled with a seemingly mountainous assortment

Astăzi, farmaciile sunt pline de o varietate aparent uriașă

of cold remedies.

de remedii pentru răceală.

But how do these products work? And are they effective?

Dar cum acționează aceste produse? Și funcționează?

While colds are caused by a variety of viruses,

Deși răcelile sunt cauzate de o varietate de virusuri,

their nasty symptoms aren't actually produced by the viruses themselves.

simptomele neplăcute nu sunt produse de virusuri în mod direct.

Rather, they’re the result of your body’s natural defenses.

De fapt, ele sunt rezultatul apărării naturale a corpului tău.

When a virus is detected, white blood cells release proteins called cytokines,

Când un virus e detectat, celulele albe eliberează proteine numite citokine,

which recruit more pathogen-fighting immune cells to the area.

care recrutează mai multe celule imune care luptă împotriva patogenilor în zonă.

To aid in this bombardment, blood vessels widen,

Pentru a ajuta la acest bombardament, vasele de sânge se lărgesc,

and it's this inflammation that leads to a blocked, stuffy nose.

iar această inflamație e cea care duce la un nas înfundat.

The body dials up mucus production in an effort to trap and expel pathogens.

Corpul crește producția de mucus încercând să captureze și să expulzeze patogenii.

But this mucus can irritate and inflame airways,

Dar acest mucus poate irita și inflama căile respiratorii,

causing coughing and a sore throat.

cauzând tuse și durere în gât.

Since the viruses causing colds are so varied,

Deoarece virusurile care cauzează răceli sunt atât de variate,

pharmacy products aren't designed to attack viruses,

produsele farmaceutice nu sunt concepute pentru a ataca virusurile,

but rather to alleviate the most common symptoms.

ci mai degrabă pentru a ameliora cele mai frecvente simptome.

So which pill, syrup, or spray should you choose?

Așadar, ce pastilă, sirop sau spray ar trebui să alegi?

Or should you ditch the pharmacy and try a home remedy?

Sau ar trebui să renunți la farmacie și să încerci un remediu natural?

It depends.

Depinde.

Most pharmacy products contain a painkiller,

Majoritatea produselor farmaceutice conțin un analgezic,

in addition to one or several other active ingredients,

în plus față de unul sau mai multe alte ingrediente active,

or those mystifying chemical names stamped onto the packaging.

sau acele denumiri chimice misterioase imprimate pe ambalaj.

While there are over a dozen cold-related ingredients available,

Deși există peste o duzină de ingrediente legate de răceală disponibile,

most fall into one of four symptom-fighting categories:

majoritatea intră într-una din cele patru categorii de combatere a simptomelor:

if you’re sick of dealing with the mucous-y mess oozing from your nostrils,

dacă te-ai săturat te confrunți cu o secreție mucoasă care curge din nări,

you may want to take nasal decongestants, like pseudoephedrine.

s-ar putea să vrei să iei decongestionante, precum pseudoefedrina.

This snot-fighter, found in pills and syrups,

Acest luptător împotriva mucozităților, prezent în pastile și siropuri,

promotes the release of norepinephrine,

stimulează eliberarea de norepinefrină,

a chemical messenger that reduces blood flow

un mesager chimic care reduce fluxul sanguin

to the vessels in your nasal passages.

către vasele din pasajele nazale.

This frees air and fluid so that you can breathe more easily.

Aceasta eliberează aerul și fluidele astfel încât să poți respira mai ușor.

Cough suppressants aim to quell those torturous coughs.

Antitusivele au ca scop calmarea tusei chinuitoare.

Dextromethorphan, one of the most common suppressants,

Dextrometorfan, unul din cele mai comune antitusive,

addresses the head of the command chain,

acționează asupra centrului de comandă,

moderating brain regions responsible for coughing.

moderând regiunile creierului responsabile de tuse.

While it’s not fully understood how this ingredient manages to quiet coughs,

Deși nu este pe deplin înțeles cum acest ingredient reușește să calmeze tusea,

we know it interacts with receptors that neurons use to communicate.

știm că interacționează cu receptori pe care neuronii îî folosesc să comunice.

Drugs like ketamine and PCP engage similar receptors,

Medicamente precum ketamina și PCP acționează asupra receptorilor similari,

which is why it’s important to take dextromethorphan as directed,

motiv pentru care este important ca dextrometorfan să fie luat cum trebuie,

as high doses are notorious for causing hallucinatory effects.

deoarece dozele mari sunt cunoscute pentru efectele lor halucinogene.

But not all coughing is bad when you have a cold—

Dar nu orice tuse face rău când ești răcit —

expelling mucus can help clear out infectious debris

expulzarea mucusului poate ajuta la eliminarea resturilor infecției

and ease uncomfortable congestion.

și la ameliorarea congestiei neplăcute.

By lubricating airways, our third class of ingredients, expectorants,

Lubrifiind căile respiratorii, a treia clasă de ingrediente, expectoranții,

aim to help improve coughing rather than eliminate it.

are ca scop îmbunătățirea tusei, nu eliminarea acesteia.

Guaifenesin, the most common expectorant,

Se crede că guaifenesina, cel mai comun expectorant,

is thought to hydrate mucus by upping fluid secretions in the respiratory tract,

hidratează mucusul crescând secrețiile de fluide în tractul respirator,

making it less sticky and easier to clear out.

făcându-l mai puțin vâscos și mai ușor de eliminat.

Finally, we have antihistamines.

În cele din urmă, avem antihistaminicele.

As advertised, these inhibit the effects of histamine,

După cum sugerează numele, acestea inhibă efectele histaminei,

the chemical messenger behind allergy symptoms.

mesagerul chimic responsabil de simptomele alergiilor.

While histamines aren't involved producing cold symptoms,

Deși histaminele nu sunt implicate în producerea simptomelor de răceală,

studies suggest many antihistamines can still help dry a runny nose.

studii sugerează că multe antihistaminice pot ajuta să nu vă mai curgă nasul.

Benadryl, for example, contains diphenhydramine,

Benadryl, de exemplu, conține difenhidramină,

which blocks both the effects of histamine and a neurotransmitter

care blochează atât efectele histaminei, cât și ale unui neurotransmițător

which regulates the flow of mucus in our airways.

care reglează fluxul de mucus în căile noastre respiratorii.

Unfortunately histamines also regulate wakefulness in the brain,

Din păcate, histaminele reglează și starea de vigilență în creier,

so many of these drugs can make you drowsy.

astfel că multe dintre aceste medicamente pot provoca somnolență.

In this fight against cold symptoms, there’s still a lot we don’t know.

În lupta împotriva simptomelor de răceală, mai sunt multe lucruri pe care nu le știm.

Since these ingredients don’t attack the viruses themselves,

Deoarece aceste ingrediente nu atacă virușii în mod direct,

it’s unclear if any speed up your recovery.

nu este clar dacă vreunul dintre ele accelerează recuperarea.

Further, many were first introduced to the market decades ago,

Mai mult, multe dintre ele au fost introduse pe piață în urmă cu decenii,

when studies were less rigorous.

când studiile erau mai puțin riguroase.

So, scientists continue to reevaluate how well each ingredient relieves symptoms.

Oamenii de știință continuă să reevalueze cum ameliorează ingredientele simptomele.

Similar questions remain around holistic remedies.

Întrebări similare persistă și în cazul remediilor holistice.

Many people use zinc, but research on its effectiveness is inconclusive.

Mulți oameni folosesc zinc, dar studiile asupra eficienței sale sunt neconcludente.

And while vitamin C has many benefits,

Și deși vitamina C are multe beneficii,

the value of taking large doses to fight a cold is likely overhyped.

valoarea administrării de doze mari pentru a combate o răceală este supraestimată.

Yet studies suggest that honey can improve cough

Totuși, studiile sugerează că mierea poate îmbunătăți tusea

and may even shorten your illness by a day or two.

și poate chiar scurta durata bolii cu o zi sau două.

Who knows what the future of cold treatment will look like.

Cine știe cum va arăta viitorul tratamentelor pentru răceală.

Until then, better understanding these products can help you choose

Până atunci, o mai bună înțelegere a acestor produse te poate ajuta

the right ones for your symptoms—

să le alegi pe cele potrivite pentru simptomele tale —

and know which remedies can best reduce the sting of a nasty cold.

și să știi care remedii pot reduce cel mai bine neplăcerile unei răceli severe.