Oxygen’s surprisingly complex journey through your body - Enda Butler

המסע המורכב להפתיע של החמצן בגופנו - אנדה באטלר

תרגום: Ido Dekkers עריכה: Sigal Tifferet

You breathe in about 17,000 times per day.

אתם נושמים בערך 17,000 פעמים ביום.

It's a process you rarely think about,

זה תהליך שאתם בקושי חושבים,

but behind the scenes, a huge coordinated effort is playing out.

אבל מאחורי הקלעים, מתרחש מאמץ מתואם עצום.

Your vital organs,

האיברים החיוניים שלכם,

the gut,

המעים,

brain,

המוח,

bones,

העצמות,

lungs,

blood,

הריאות,

הדם,

and heart

והלב

work together to sustain your life

עובדים יחד כדי לשמור על חייכם

by delivering oxygen to tissues throughout your body.

ומספקים חמצן לרקמות הגוף.

Most of our cells need oxygen

רוב התאים שלנו צריכים חמצן

because it's one of the key ingredients of aerobic respiration.

כי זה אחד המרכיבים העיקריים בנשימה האירובית.

That's the process that produces a molecule called ATP,

זה התהליך שיוצר מולקולה שנקראת ATP,

which our cells use to power their many incredible functions.

בה התאים שלנו משתמשים כדי להניע פעולות מדהימות רבות.

But getting oxygen throughout our bodies is a surprisingly difficult task.

אבל העברת חמצן לכל הגוף שלנו היא משימה קשה להפתיע.

Gas enters cells by diffusing in from their surroundings.

גז נכנס לתאים בדִּיפוּזְיָה מהסביבה.

And that only happens efficiently over tiny distances.

וזה מתרחש ביעילות רק למרחקים זעירים.

So for oxygen to reach the cells within our bodies,

אז כדי שחמצן יגיע לתאים בתוך הגוף,

it needs a transportation network.

הוא צריך מערכת הובלה.

This is where our 20 trillion red blood cells come in.

פה נכנסים לתמונה 20 מיליארד תאי הדם האדומים שלנו.

Each one contains about 270 million oxygen-binding molecules of hemoglobin,

כל אחד מהם מכיל בערך 270 מיליון מולקולות קושרות חמצן בשם המוגלובין,

which is what gives blood its scarlet hue.

המעניקות לדם את הגוון האדום.

To make these cells, the body uses raw materials

כדי ליצור את התאים האלו, הגוף משתמש בחומרי גלם

that become available from the food we eat.

שהופכים לזמינים מהאוכל שאנחנו אוכלים.

So in some ways, you could say that oxygen's journey through the body

אז בדרכים מסויימות, אפשר להגיד שהמסע של החמצן בגוף

really begins in the gut.

באמת מתחיל במעיים.

Here, in an amazing display of mechanical and chemical digestion,

כאן, בתצוגה מדהימה של עיכול כימי ומכאני,

food gets broken down into its smallest elements,

המזון מפורק למרכיבים הקטנים ביותר,

like iron, the building block of hemoglobin.

כמו ברזל, אבן הבניין של המוגלובין.

Iron is carried through the cardiovascular system

ברזל נישא דרך מערכת כלי הדם

to the body's hematopoietic tissue.

לרקמה ההמטופוייטית של הגוף.

This tissue is the birthplace of red blood cells,

הרקמה הזו היא מקום הלידה של תאי הדם האדומים,

and it can be found enclosed within our bone marrow cavities.

והיא נמצאת בתוך חללי מח העצם שלנו.

The kidneys regulate our levels of red blood cells

הכליות מווסתות את רמות תאי הדם האדומים שלנו

through the release of erythropoietin,

באמצעות שיחרור אריתרופויטין,

a hormone which causes marrow to increase production.

הורמון שגורם למח העצם להגביר יצור.

Our bodies churn out roughly 2.5 million red blood cells per second,

הגוף שלנו מייצר בערך 2.5 מיליון תאי דם אדומים בשניה,

a number equivalent to the entire population of Paris,

מספר ששווה לכל אוכלוסיית פריז,

so that oxygen that makes it to the lungs will have ample transportation.

כך שלחמצן שעושה את דרכו לריאות תהיה הובלה מספיקה.

But before oxygen can even reach the lungs,

אבל לפני שהחמצן יוכל אפילו להגיע לריאות,

the brain needs to get involved.

המוח צריך להתערב.

The brainstem initiates breathing

גזע המוח מתחיל את הנשימה

by sending a message through your nervous system,

בשליחת אות דרך מערכת העצבים,

all the way to muscles of the diaphragm and ribs.

עד לשרירי הסרעפת והצלעות.

This causes them to contract,

זה גורם להם להתכווץ,

thus increasing the space inside the rib cage,

ולהגביר את החלל בתוך כלוב הצלעות,

which allows the lungs to expand.

מה שמאפשר לריאות להתרחב.

That expansion drops your lungs internal air pressure,

ההתרחבות הזו מורידה את לחץ האויר בתוך הריאות שלכם,

making air rush in.

מה שגורם לאויר לזרום פנימה.

It's tempting to think of our lungs as two big balloons,

זה מפתה לחשוב על הריאות שלנו כשני בלונים גדולים,

but they're actually a lot more complicated than that.

אבל הן למעשה הרבה יותר מורכבות מזה.

Here's why.

וזו הסיבה.

The red blood cells in the vessels within your lungs

תאי הדם האדומים בכלי הדם בתוך הריאות

can only pick up oxygen molecules that are very close to them.

יכולים לאסוף רק מולקולות חמצן שמאוד קרובות אליהם.

If our lungs were shaped like balloons,

אם הריאות שלנו היו מעוצבות כמו בלון,

air that was not in direct contact with the balloon's inner surface

אויר שלא היה במגע ישיר עם שטח הפנים הפנימי של הבלון

couldn't diffuse through.

לא היה יכול לפעפע דרכו.

Luckily, our lungs' architecture ensures that very little oxygen is wasted.

למזלנו, מבנה הריאות שלנו מבטיח שמעט מאוד חמצן יבוזבז.

Their interior is divided into hundreds of millions

הפנים שלהן מחולק למאות מיליוני

of miniature balloon-like projections called alveoli

בליטות דמויות בלון שנקראות נאדיות

that dramatically increase the contact area

שמגדילות דרמטית את שטח הפנים

to somewhere around 100 square meters.

למשהו כמו 100 מטרים רבועים.

The alveolar walls are made of extremely thin flat cells

דפנות הנאדיות עשויות מתאים שטוחים ומאוד דקים

that are surrounded by capillaries.

שמוקפים בנימים.

Together, the alveolar wall and capillaries make a two-cell thick membrane

יחד, דפנות הנאדיות והנימים יוצרים ממברנה בעובי שני תאים

that brings blood and oxygen close enough for diffusion.

שמביאה דם וחמצן קרוב מספיק לדִּיפוּזְיָה.

These oxygen-enriched cells are then carried from the lungs

תאי הדם העשירים בחמצן האלה נישאים אז מהריאות

through the cardiovascular network,

דרך מערכת כלי הדם,

a massive collection of blood vessels that reaches every cell in the body.

אוסף עצום של כלי דם שמגיעים לכל תא בגוף.

If we laid this system out end to end in a straight line,

אם היינו מחברים אותם זה לזה בקו ישר,

the vessels would wrap around the Earth several times.

כלי הדם היו מקיפים את כדור הארץ מספר פעמים.

Propelling red blood cells through this extensive network

דחיפת תאי דם אדומים דרך רשת נרחבת זו

requires a pretty powerful pump,

דורשת משאבה די חזקה,

and that's where your heart comes in.

ושם הלב נכנס לתמונה.

The human heart pumps an average of about 100,000 times per day,

הלב האנושי שואב בממוצע בערך 100,000 פעמים ביום,

and it's the powerhouse that ultimately gets oxygen where it needs to go,

והוא המנוע שבסופו של דבר מביא את החמצן למקום בו הוא נדרש,

completing the body's team effort.

ומשלים את המאמץ הקבוצתי של הגוף.

Just think - this entire complex system is built around the delivery

חשבו על זה -- כל המערכת המורכבת הזו בנוייה סביב האספקה

of tiny molecules of oxygen.

של מולקולות חמצן זעירות.

If just one part malfunctioned, so would we.

אם רק חלק אחד לא יתפקד, גם אנחנו לא נתפקד.

Breathe in.

שאפו.

Your gut, brain, bones, lungs, blood, and heart

המעיים שלכם, המוח, העצמות, הריאות, הדם והלב

are continuing their incredible act of coordination that keeps you alive.

ממשיכים את הפעולה המדהימה שלהם של תיאום שמחזיקה אותנו בחיים.

Breathe out.

נשפו.