Oxygen’s surprisingly complex journey through your body - Enda Butler

A complexa e surpreendente jornada do oxigênio no seu corpo - Enda Butler

Tradutor: Patrícia Silveira Revisor: Leonardo Silva

Você inspira aproximadamente 17 mil vezes por dia.

You breathe in about 17,000 times per day.

It's a process you rarely think about,

É um processo no qual você quase nunca pensa,

mas por trás das cortinas, um grande esforço coordenado acontece.

but behind the scenes, a huge coordinated effort is playing out.

Seus órgãos vitais,

Your vital organs,

the gut,

intestinos, cérebro, ossos,

brain,

bones,

pulmões, sangue e coração

lungs,

blood,

and heart

work together to sustain your life

trabalham juntos para manter sua vida,

by delivering oxygen to tissues throughout your body.

levando oxigênio para os tecidos de todo seu corpo.

Most of our cells need oxygen

A maioria das células precisa de oxigênio

because it's one of the key ingredients of aerobic respiration.

porque é um dos ingredientes principais da respiração aeróbica.

Esse é o processo que produz uma molécula chamada ATP,

That's the process that produces a molecule called ATP,

which our cells use to power their many incredible functions.

usada por nossas células

para dar energia às suas muitas funções incríveis.

But getting oxygen throughout our bodies is a surprisingly difficult task.

Mas carregar oxigênio pelo nosso corpo é uma tarefa surpreendentemente difícil.

O gás entra nas células por meio de difusão no entorno delas.

Gas enters cells by diffusing in from their surroundings.

E isso só acontece de maneira eficiente em pequenas distâncias.

And that only happens efficiently over tiny distances.

So for oxygen to reach the cells within our bodies,

Portanto, para o oxigênio chegar nas células no nosso corpo,

it needs a transportation network.

ele precisa de uma rede de transporte.

This is where our 20 trillion red blood cells come in.

É aí que entram nossos 20 trilhões de hemácias.

Each one contains about 270 million oxygen-binding molecules of hemoglobin,

Cada uma contém cerca de 270 milhões de moléculas

transportadoras de oxigênio, as hemoglobinas,

que dão a cor vermelha ao sangue.

which is what gives blood its scarlet hue.

To make these cells, the body uses raw materials

Para criar essas células, o corpo usa matérias-primas

que estão disponíveis graças à comida que ingerimos.

that become available from the food we eat.

So in some ways, you could say that oxygen's journey through the body

Então, você poderia dizer que o trajeto do oxigênio pelo seu corpo

começa de fato nos intestinos.

really begins in the gut.

Here, in an amazing display of mechanical and chemical digestion,

Aqui, em um espetáculo de digestão química e mecânica,

food gets broken down into its smallest elements,

a comida é quebrada em seus elementos menores,

like iron, the building block of hemoglobin.

como ferro, a base da construção da hemoglobina.

Iron is carried through the cardiovascular system

O ferro é carregado pelo sistema cardiovascular

to the body's hematopoietic tissue.

até o tecido hematopoiético do corpo.

This tissue is the birthplace of red blood cells,

Esse tecido é o berçário das hemácias

and it can be found enclosed within our bone marrow cavities.

e encontra-se contido nas cavidades da nossa medula óssea.

Os rins regulam nossos níveis de hemácias

The kidneys regulate our levels of red blood cells

through the release of erythropoietin,

por meio da liberação de eritropoetina,

a hormone which causes marrow to increase production.

um hormônio que aumenta a produção na medula.

Nossos corpos produzem aproximadamente 2,5 milhões de hemácias por segundo,

Our bodies churn out roughly 2.5 million red blood cells per second,

a number equivalent to the entire population of Paris,

um número equivalente a toda a população de Paris,

so that oxygen that makes it to the lungs will have ample transportation.

para que o oxigênio que chegar até os pulmões seja transportado.

But before oxygen can even reach the lungs,

Mas antes mesmo da chegada do oxigênio aos pulmões,

o cérebro precisa participar.

the brain needs to get involved.

O tronco encefálico começa a respiração

The brainstem initiates breathing

by sending a message through your nervous system,

enviando uma mensagem pelo seu sistema nervoso,

all the way to muscles of the diaphragm and ribs.

diretamente para os músculos do diafragma e das costelas.

This causes them to contract,

Isso faz com que eles se contraiam,

thus increasing the space inside the rib cage,

aumentando o espaço dentro da caixa torácica,

which allows the lungs to expand.

o que permite a expansão dos pulmões.

That expansion drops your lungs internal air pressure,

Essa expansão diminui a pressão interna dos seus pulmões,

making air rush in.

empurrando o ar para dentro.

É tentador pensar que nossos pulmões são dois grandes balões,

It's tempting to think of our lungs as two big balloons,

but they're actually a lot more complicated than that.

mas eles são bem mais complicados do que isso na realidade.

Here's why.

E eis o porquê.

As hemácias nos vasos sanguíneos dentro dos seus pulmões

The red blood cells in the vessels within your lungs

can only pick up oxygen molecules that are very close to them.

só conseguem levar moléculas de oxigênio que estão bem próximas a elas.

If our lungs were shaped like balloons,

Se seus pulmões tivessem o formato de balões,

air that was not in direct contact with the balloon's inner surface

o ar que não estivesse em contato direto com a superfície interna do balão

couldn't diffuse through.

não conseguiria passar pela difusão.

Luckily, our lungs' architecture ensures that very little oxygen is wasted.

Por sorte, a arquitetura de nossos pulmões garante que muito pouco oxigênio se perca.

Their interior is divided into hundreds of millions

O interior deles é dividido em centenas de milhares

of miniature balloon-like projections called alveoli

de projeções com formato de minibalões chamadas alvéolos,

that dramatically increase the contact area

que aumentam consideravelmente sua área de contato

to somewhere around 100 square meters.

para algo em torno de 100m².

As paredes alveolares são feitas de células planas extremante finas

The alveolar walls are made of extremely thin flat cells

that are surrounded by capillaries.

que estão rodeadas por capilares.

A parede alveolar e os capilares formam uma membrana com largura de duas células

Together, the alveolar wall and capillaries make a two-cell thick membrane

that brings blood and oxygen close enough for diffusion.

que traz sangue e oxigênio perto o suficiente para a difusão.

These oxygen-enriched cells are then carried from the lungs

Essas células ricas em oxigênio são retiradas dos pulmões

through the cardiovascular network,

através do sistema cardiovascular,

a massive collection of blood vessels that reaches every cell in the body.

um imenso conjunto de vasos sanguíneos que alcançam todas as células do corpo.

Se alinhássemos todo esse sistema de ponta a ponta,

If we laid this system out end to end in a straight line,

the vessels would wrap around the Earth several times.

os vasos dariam várias voltas em torno da Terra.

Propelling red blood cells through this extensive network

Para impulsionar hemácias por essa extensa rede

requires a pretty powerful pump,

é preciso que haja uma bomba bem potente

and that's where your heart comes in.

e é aí que seu coração entra.

O coração humano bate 100 mil vezes por dia, em média,

The human heart pumps an average of about 100,000 times per day,

and it's the powerhouse that ultimately gets oxygen where it needs to go,

e é a casa de força que leva o oxigênio aonde ele precisa chegar,

completing the body's team effort.

completando o esforço coletivo do corpo.

Just think - this entire complex system is built around the delivery

Pense só: todo esse sistema complexo existe para garantir a entrega

de minúsculas moléculas de oxigênio.

of tiny molecules of oxygen.

Se apenas uma parte funcionar mal, o mesmo acontece conosco.

If just one part malfunctioned, so would we.

Inspire.

Breathe in.

Seus intestinos, cérebro, ossos, pulmões, sangue e coração

Your gut, brain, bones, lungs, blood, and heart

are continuing their incredible act of coordination that keeps you alive.

seguem o incrível ato de coordenação que mantém você vivo.

Breathe out.

Expire.