Oxygen’s surprisingly complex journey through your body - Enda Butler

Le voyage étonnamment complexe de l'oxygène dans votre corps - Enda Butler

Traducteur: Hélène Vernet Relecteur: eric vautier

You breathe in about 17,000 times per day.

Vous inspirez environ 17 000 fois par jour.

It's a process you rarely think about,

C'est un processus auquel vous pensez rarement,

cependant, derrière la scène, se déroule un important effort coordonné.

but behind the scenes, a huge coordinated effort is playing out.

Your vital organs,

Vos organes vitaux,

the gut,

les intestins,

brain,

le cerveau,

bones,

les os,

les poumons,

lungs,

blood,

le sang,

and heart

et le cœur

work together to sustain your life

travaillent ensemble pour vous maintenir en vie,

by delivering oxygen to tissues throughout your body.

en distribuant l'oxygène dans tous les tissus de votre corps.

Most of our cells need oxygen

La plupart de nos cellules ont besoin d'oxygène

because it's one of the key ingredients of aerobic respiration.

car c'est un des ingrédients-clés de la respiration aérobie.

That's the process that produces a molecule called ATP,

C'est ce processus qui produit une molécule appelée « ATP »,

which our cells use to power their many incredible functions.

que nos cellules utilisent pour alimenter leurs nombreuses incroyables fonctions.

But getting oxygen throughout our bodies is a surprisingly difficult task.

Mais, distribuer l'oxygène à travers notre corps est une tâche étonnamment difficile.

Le gaz entre dans les cellules par infiltration de ce qui les entoure.

Gas enters cells by diffusing in from their surroundings.

Et, cela ne se produit efficacement que sur de minuscules distances.

And that only happens efficiently over tiny distances.

So for oxygen to reach the cells within our bodies,

Donc, pour que l'oxygène parvienne aux cellules dans notre corps,

it needs a transportation network.

il a besoin d'un réseau de transport.

This is where our 20 trillion red blood cells come in.

C'est ici qu'entrent en jeu nos 20 000 milliards de cellules sanguines.

Each one contains about 270 million oxygen-binding molecules of hemoglobin,

Chacune contient 270 millions de molécules d'hémoglobine, fixatrices d'oxygène,

which is what gives blood its scarlet hue.

qui donnent au sang sa couleur rouge.

To make these cells, the body uses raw materials

Pour produire ces cellules, le corps utilise des produits de base

that become available from the food we eat.

obtenus à partir de la nourriture que nous mangeons,

So in some ways, you could say that oxygen's journey through the body

Donc, on peut dire, en quelque sorte, que le voyage de l'oxygène dans le corps

really begins in the gut.

commence, réellement, dans les intestins.

Here, in an amazing display of mechanical and chemical digestion,

Là, en un incroyable mélange de digestion mécanique et chimique,

food gets broken down into its smallest elements,

la nourriture est réduite à ses plus petits éléments,

like iron, the building block of hemoglobin.

comme le fer, le composant de base de l'hémoglobine.

Iron is carried through the cardiovascular system

Le fer est transporté à travers le système cardiovasculaire

to the body's hematopoietic tissue.

au tissu hématopoïétique du corps.

This tissue is the birthplace of red blood cells,

Ce tissu est le lieu de naissance des globules rouges,

and it can be found enclosed within our bone marrow cavities.

et se trouve enclos dans les cavités de notre moelle osseuse.

Les reins régulent nos niveaux de globules rouges

The kidneys regulate our levels of red blood cells

through the release of erythropoietin,

grâce à la production d'érythropoïétine,

a hormone which causes marrow to increase production.

une hormone qui pousse la moelle à augmenter sa production.

Our bodies churn out roughly 2.5 million red blood cells per second,

Nos corps débitent en gros 2,5 millions de globules rouges par seconde,

a number equivalent to the entire population of Paris,

un nombre égal à l'entière population de Paris,

so that oxygen that makes it to the lungs will have ample transportation.

afin que l'oxygène entrant par les poumons trouve un ample réseau de transport.

But before oxygen can even reach the lungs,

Mais, avant que l'oxygène puisse atteindre les poumons,

the brain needs to get involved.

le cerveau doit être engagé.

The brainstem initiates breathing

Le tronc cérébral initie la respiration

by sending a message through your nervous system,

en envoyant un message par le système nerveux,

all the way to muscles of the diaphragm and ribs.

aux muscles du diaphragme et des côtes.

This causes them to contract,

Ceci provoque leur contraction

thus increasing the space inside the rib cage,

qui augmente l'espace à l'intérieur de la cage thoracique,

which allows the lungs to expand.

et permet aux poumons de se gonfler.

That expansion drops your lungs internal air pressure,

Ce gonflement fait baisser la pression interne de l'air dans les poumons,

making air rush in.

et l'air s'engouffre, alors, à l'intérieur.

It's tempting to think of our lungs as two big balloons,

Il est tentant de penser à nos poumons comme deux gros ballons.

but they're actually a lot more complicated than that.

mais ils sont, en fait, beaucoup plus complexes que ça.

Here's why.

En voici la raison.

Les globules rouges dans les vaisseaux des poumons

The red blood cells in the vessels within your lungs

can only pick up oxygen molecules that are very close to them.

ramassent seulement les molécules d'oxygène très proches d'elles.

If our lungs were shaped like balloons,

Si vos poumons étaient formés comme des ballons,

air that was not in direct contact with the balloon's inner surface

l'air qui ne serait pas en contact direct avec les parois internes des ballons

couldn't diffuse through.

ne pourrait pas s'infiltrer.

Luckily, our lungs' architecture ensures that very little oxygen is wasted.

Par bonheur, l'architecture de nos poumons garantit que peu d'oxygène est gaspillé.

Their interior is divided into hundreds of millions

Leur intérieur est divisé en centaines de millions

of miniature balloon-like projections called alveoli

de projections miniatures ressemblant à des ballons, appelées alvéoles,

that dramatically increase the contact area

qui augmentent radicalement la surface de contact

to somewhere around 100 square meters.

jusqu'à quelque part autour de 100 mètres carrés.

Les parois alvéolaires sont faites de cellules plates extrêmement fines

The alveolar walls are made of extremely thin flat cells

that are surrounded by capillaries.

entourées de capillaires.

Together, the alveolar wall and capillaries make a two-cell thick membrane

Ensemble, la paroi alvéolaire et les capillaires forment une membrane

de l'épaisseur de deux cellules, qui rapproche le sang et l'oxygène

that brings blood and oxygen close enough for diffusion.

suffisamment pour permettre l'infiltration.

These oxygen-enriched cells are then carried from the lungs

Ces cellules enrichies en oxygène sont, alors, transportées des poumons

through the cardiovascular network,

à travers tout le réseau cardiovasculaire,

a massive collection of blood vessels that reaches every cell in the body.

une énorme collection de vaisseaux sanguins touchant chaque cellule du corps.

If we laid this system out end to end in a straight line,

Si nous étalions ces vaisseaux les uns après les autres en ligne droite,

the vessels would wrap around the Earth several times.

ils tourneraient autour de la Terre plusieurs fois.

Propelling red blood cells through this extensive network

Envoyer les globules rouges à travers cet immense réseau

requires a pretty powerful pump,

demande une pompe très puissante,

and that's where your heart comes in.

et c'est précisément la fonction du cœur.

Le cœur humain pompe, en moyenne, 100 000 fois par jour.

The human heart pumps an average of about 100,000 times per day,

and it's the powerhouse that ultimately gets oxygen where it needs to go,

C'est la centrale qui amène finalement l'oxygène là où il doit aller,

completing the body's team effort.

et qui complète le travail d'équipe du corps.

Just think - this entire complex system is built around the delivery

Imaginez ! Tout ce système complexe est construit autour de la délivrance

of tiny molecules of oxygen.

de minuscules molécules d'oxygène.

If just one part malfunctioned, so would we.

Si une seule de ses parties fonctionnait mal, nous aussi !

Inspirez !

Breathe in.

Your gut, brain, bones, lungs, blood, and heart

Vos intestins, cerveau, os, poumons, sang et cœur

are continuing their incredible act of coordination that keeps you alive.

poursuivent leur incroyable action de coordination qui vous maintient en vie.

Breathe out.

Expirez !