Oxygen’s surprisingly complex journey through your body - Enda Butler

Fordító: Reka Lorinczy Lektor: Peter Pallos

You breathe in about 17,000 times per day.

Naponta kb. 17 000-szer lélegzünk.

It's a process you rarely think about,

Ritkán gondolunk rá,

de a színfalak mögött hatalmas szervezett erőfeszítés zajlik.

but behind the scenes, a huge coordinated effort is playing out.

A létfontosságú szerveink:

Your vital organs,

the gut,

a belek, az agy, a csontok, a tüdő,

brain,

bones,

lungs,

blood,

and heart

work together to sustain your life

tartja fenn az életet

by delivering oxygen to tissues throughout your body.

az egész test szöveteinek oxigénellátásával.

Most of our cells need oxygen

A legtöbb sejtünknek oxigénre van szüksége,

because it's one of the key ingredients of aerobic respiration.

mert az egyik legfontosabb kellékük az aerob légzés.

Ez a folyamat ATP-molekulát termel,

That's the process that produces a molecule called ATP,

which our cells use to power their many incredible functions.

amelyeket sejtjeink hihetetlen funkcióik energiaellátására használnak.

But getting oxygen throughout our bodies is a surprisingly difficult task.

A testünk oxigénellátása meglepően bonyolult feladat.

A sejtekbe a környezetből való diffúzióval jut be a gáz.

Gas enters cells by diffusing in from their surroundings.

Ez csak kis távolságban hatékony.

And that only happens efficiently over tiny distances.

So for oxygen to reach the cells within our bodies,

Hogy az oxigén testünk sejtjeibe jusson,

it needs a transportation network.

közlekedési hálózatra van szüksége.

This is where our 20 trillion red blood cells come in.

Itt jön képbe a 20 billió vörösvérsejtünk.

Each one contains about 270 million oxygen-binding molecules of hemoglobin,

Mindegyikük kb. 270 millió oxigénmegkötő hemoglobinmolekulát tartalmaz,

which is what gives blood its scarlet hue.

amely a vér skarlátvörös árnyalatát adja.

To make these cells, the body uses raw materials

A sejteket szervezetünk

az elfogyasztott táplálékból állítja elő.

that become available from the food we eat.

So in some ways, you could say that oxygen's journey through the body

Azt mondhatjuk, hogy az oxigén útja testünkben

a bélben kezdődik.

really begins in the gut.

Here, in an amazing display of mechanical and chemical digestion,

Itt a mechanikai és vegyi emésztés csodálatos megtörténte során

food gets broken down into its smallest elements,

a táplálék a legapróbb elemeire bomlik,

like iron, the building block of hemoglobin.

mint például a vasra, a hemoglobin alkotóelemére.

Iron is carried through the cardiovascular system

A vas a szív- és érrendszeren keresztül jut el

to the body's hematopoietic tissue.

a szervezet vérképzőszövetébe.

This tissue is the birthplace of red blood cells,

A csontvelő üregeiben lévő szövetben

and it can be found enclosed within our bone marrow cavities.

képződnek a vörösvértestek.

A vörösvértestek mennyiségét a vesék szabályozzák

The kidneys regulate our levels of red blood cells

through the release of erythropoietin,

az eritropoetin hormon kiválasztásával,

a hormone which causes marrow to increase production.

ami a vörösvértest-termelés fokozására serkenti a csontvelőt.

Our bodies churn out roughly 2.5 million red blood cells per second,

Testünk kb. 2,5 millió vörösvérsejtet bocsát ki másodpercenként –

a number equivalent to the entire population of Paris,

ennyi Párizs teljes népessége –,

so that oxygen that makes it to the lungs will have ample transportation.

hogy tüdőnkben az oxigénforgalom bőséges legyen.

But before oxygen can even reach the lungs,

De még mielőtt az oxigén elérné a tüdőt,

az agynak be kell kapcsolódnia.

the brain needs to get involved.

The brainstem initiates breathing

Az agytörzs elindítja a légzést,

by sending a message through your nervous system,

üzenetet küld az idegrendszeren keresztül

all the way to muscles of the diaphragm and ribs.

a rekeszizomig és a bordaközi izmokig.

This causes them to contract,

Ez összehúzódásra készteti őket,

thus increasing the space inside the rib cage,

így megnő a mellkason belüli tér,

which allows the lungs to expand.

ami lehetővé teszi a tüdő kitágulását.

That expansion drops your lungs internal air pressure,

A tágulás csökkenti a tüdő belső légnyomását,

making air rush in.

így levegőbeáramlást tesz lehetővé.

Hajlamosak vagyunk úgy gondolni a tüdőnkre, mint két nagy léggömbre,

It's tempting to think of our lungs as two big balloons,

but they're actually a lot more complicated than that.

de valójában ennél sokkal bonyolultabb.

Here's why.

Íme, miért.

A tüdőnk ereiben lévő vörösvértestek

The red blood cells in the vessels within your lungs

can only pick up oxygen molecules that are very close to them.

csak a nagyon közel lévő oxigénmolekulákat képesek felvenni.

If our lungs were shaped like balloons,

Ha a tüdőnk léggömb alakú lenne,

air that was not in direct contact with the balloon's inner surface

a léggömb belső felületével közvetlenül nem érintkező levegő

couldn't diffuse through.

nem tudna átdiffundálni.

Luckily, our lungs' architecture ensures that very little oxygen is wasted.

Szerencsére tüdőnk felépítése miatt kevés oxigén vész kárba.

Their interior is divided into hundreds of millions

Belseje több száz millió léggömbszerű

of miniature balloon-like projections called alveoli

tüdőhólyagocskára oszlik,

that dramatically increase the contact area

amelyek az érintkezési felületet

to somewhere around 100 square meters.

kb. 100 m² körülire megnövelik.

A hólyagocskák fala bámulatosan vékony lapos sejtekből áll,

The alveolar walls are made of extremely thin flat cells

that are surrounded by capillaries.

amelyeket hajszálerek vesznek körül.

Together, the alveolar wall and capillaries make a two-cell thick membrane

A fal és a hajszálerek együtt két sejt vastagságú membránt alkotnak,

that brings blood and oxygen close enough for diffusion.

ami elég közel hozza a vért és az oxigént a diffúzióhoz.

These oxygen-enriched cells are then carried from the lungs

Ezeket az oxigéndús sejtek ezután a tüdőből eljutnak

through the cardiovascular network,

a szív- és érrendszeren,

a massive collection of blood vessels that reaches every cell in the body.

a test minden sejtjét elérő kiterjedt érhálózaton át.

Ha ezt a rendszert kiegyenesítenénk,

If we laid this system out end to end in a straight line,

the vessels would wrap around the Earth several times.

a véredények többször is körbeérnék a Földet.

Propelling red blood cells through this extensive network

A vörösvértestek mozgatása a hálózatban

elég erős szivattyút igényel,

requires a pretty powerful pump,

and that's where your heart comes in.

és itt jut szerephez a szív.

Az emberi szív naponta átlagosan 100 000-szer pumpál,

The human heart pumps an average of about 100,000 times per day,

and it's the powerhouse that ultimately gets oxygen where it needs to go,

és ez az erőmű végül oda juttatja az oxigént, ahová kell,

completing the body's team effort.

és ez teszi teljessé a szervezet csapatmunkáját.

Just think - this entire complex system is built around the delivery

Gondoljunk csak bele: az egész komplex rendszer dolga

of tiny molecules of oxygen.

apró oxigénmolekulák szállítása.

Ha csak az egyik alkatrész meghibásodik, akkor így jártunk.

If just one part malfunctioned, so would we.

Lélegezzünk be!

Breathe in.

A bél, az agy, a csontok, a tüdő, a vér és a szív

Your gut, brain, bones, lungs, blood, and heart

are continuing their incredible act of coordination that keeps you alive.

folytatják hihetetlenül szervezett, életben tartó tevékenységüket.

Breathe out.

Lélegezzünk ki!