Native English Conversation with Lindsay (All Ears English): Remote work

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast, the listening

مرحبًا ومرحبًا بكم في The English Like a Native Podcast،

resource for intermediate to advanced-level English learners.

مصدر الاستماع لمتعلمي اللغة الإنجليزية من المستوى المتوسط ​​إلى المتقدم.

My name is Anna and today we are joined by a very special guest.

اسمي آنا واليوم انضم إلينا ضيف مميز جدًا.

We have Lindsay McMahon, who is the co-host of All Ears English.

لدينا Lindsay McMahon، وهي المضيفة المشاركة لبرنامج All Ears English.

Now, the All Ears English Podcast is downloaded 4 million times per month

الآن، يتم تنزيل All Ears English Podcast 4 ملايين مرة شهريًا

and has been ranked in the Best of Apple Podcasts categories in 2018 and 2019.

، وقد تم تصنيفه ضمن أفضل فئات Apple Podcasts في عامي 2018 و2019.

As well as number one in the U.

بالإضافة إلى المركز الأول في

S.

Education Language Courses.

دورات تعليم اللغات في الولايات المتحدة .

Lindsay and her team provide courses and podcasts on IELTS, Business

تقدم Lindsay وفريقها دورات وبودكاست حول اختبار IELTS

English and English fluency with a focus on connection, not perfection.

واللغة الإنجليزية للأعمال وطلاقة اللغة الإنجليزية مع التركيز على التواصل وليس الكمال.

Hi, Lindsay.

مرحبًا ليندساي.

Thank you for joining us.

شكرا لانضمامك إلينا.

Hello, Anna.

أهلا أنا.

Thanks for having me on your show.

شكرا لاستضافتي في العرض الخاص بك.

I'm excited to be here.

أنا متحمس لوجودي هنا.

I'm really excited to have you with us once again, cause you joined me,

أنا متحمس حقًا لوجودك معنا مرة أخرى، لأنك انضممت إلي،

it must've been over a year ago now.

لا بد أنه قد مر أكثر من عام الآن.

Yeah, it must've been 2022 or 2021.

نعم، لا بد أن ذلك كان في عام 2022 أو 2021.

We talked about breakfast foods in the UK and the US, I believe.

أعتقد أننا تحدثنا عن أطعمة الإفطار في المملكة المتحدة والولايات المتحدة.

We did.

نحن فعلنا.

It's always interesting to look at the differences between British and American

من المثير للاهتمام دائمًا أن ننظر إلى الاختلافات بين

things and words because we're so similar and yet so different in many ways.

الأشياء والكلمات البريطانية والأمريكية لأننا متشابهون جدًا ولكننا مختلفون جدًا في العديد من الطرق.

Absolutely.

قطعاً.

But today we're going to talk about something that affects people globally,

لكننا سنتحدث اليوم عن شيء يؤثر على الناس على مستوى العالم،

and it's basically remote working because the pandemic, which hit all of us, was

وهو في الأساس العمل عن بعد لأن الوباء الذي أصابنا جميعًا، كان

responsible for many changes to the way in which we live our lives, most notably,

مسؤولاً عن العديد من التغييرات في الطريقة التي نعيش بها حياتنا، وأبرزها

the rise in popularity of remote working.

ارتفاع في شعبية العمل عن بعد.

Yes.

نعم.

During lockdown, businesses had no choice but to adapt to that physical distancing

أثناء فترة الإغلاق، لم يكن أمام الشركات خيار سوى التكيف مع هذا التباعد الجسدي

of its workforce, with everyone, including the technophobes, having to get up to

لقواها العاملة، حيث يتعين على الجميع، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من

speed with the latest technology in order to function professionally from home.

رهاب التكنولوجيا، مواكبة أحدث التقنيات من أجل العمل بشكل احترافي من المنزل.

So, Lindsay, what is your current work situation and have you been impacted by

إذن، ليندساي، ما هو وضع عملك الحالي وهل تأثرت بهذا

this shift towards working from home?

التحول نحو العمل من المنزل؟

Well, yeah, to be honest, I have not been super impacted because we were

حسنًا، نعم، لأكون صادقًا، لم أتأثر بشكل كبير لأننا كنا

a pre-pandemic, online business.

نعمل عبر الإنترنت قبل الوباء.

All Ears English was born on the Internet.

ولدت All Ears English على شبكة الإنترنت.

All Ears English was born as a podcast, in fact, and our website and

في الواقع، وُلدت All Ears English كبودكاست، ونما موقع الويب الخاص بنا ودوراتنا

our courses business grew around it.

التدريبية حول هذا الموضوع.

And so, from the start, we created All Ears English just in Boston.

وهكذا، منذ البداية، أنشأنا All Ears English في بوسطن فقط.

At the time, my co-host, my original co-host was physically in Boston.

في ذلك الوقت، كان مضيفي المشارك الأصلي موجودًا فعليًا في بوسطن.

So, yeah, we did come together to record episodes.

لذا، نعم، لقد اجتمعنا معًا لتسجيل الحلقات.

But after a year, I had had two or three of my current co-hosts join me from

ولكن بعد مرور عام، انضم إليّ اثنان أو ثلاثة من المضيفين المشاركين الحاليين من

remote locations, Portland, Oregon, Jessica's in Portland, Michelle's in

أماكن نائية، بورتلاند، أوريغون، وجيسيكا في بورتلاند، وميشيل في

New York and Aubrey is in Arizona.

نيويورك، وأوبري في أريزونا.

So, we've always been online.

لذلك، كنا دائما على الانترنت.

The only difference is that as a recruiting tactic, if we want to

الفرق الوحيد هو أنه كتكتيك توظيف، إذا أردنا

have new members of our team join, it's a little less flashy, that we

انضمام أعضاء جدد إلى فريقنا، يكون الأمر أقل بهرجة، حيث أننا

are an online business, that we're a location independent business, right?

شركة عبر الإنترنت، وأننا شركة مستقلة عن الموقع، أليس كذلك؟

It's not an edge anymore.

انها ليست حافة بعد الآن.

It's expected now to have that flexibility.

ومن المتوقع الآن أن تتمتع بهذه المرونة.

So, we've lost that.

لقد فقدنا ذلك.

Yeah.

نعم.

I found, although I did work on the internet beforehand, there

لقد وجدت، على الرغم من أنني كنت أعمل على الإنترنت مسبقًا، أن هناك

were a couple of my businesses that folded because of the pandemic.

بعض أعمالي التجارية قد توقفت بسبب الوباء.

Really?

حقًا؟

So, two of my channels were very much dependent on the team coming

لذا، كانت اثنتين من قنواتي تعتمدان بشكل كبير على اجتماع الفريق

together and working in the same space.

معًا والعمل في نفس المكان.

Hmm.

همم.

So the pandemic was responsible for English Like a Native pretty

لذلك كان الوباء مسؤولاً عن أن

much becoming my sole focus really.

تصبح اللغة الإنجليزية مثل السكان الأصليين هي محور تركيزي الوحيد حقًا.

Yeah.

sometimes it's good to have one sole focus.

نعم.

في بعض الأحيان يكون من الجيد أن يكون لديك تركيز واحد فقط.

It can be hard to be very stretched across multiple projects and businesses.

قد يكون من الصعب أن تكون ممتدًا للغاية عبر العديد من المشاريع والشركات.

My partner on the other hand, worked very much in a corporate, nine-to-five,

ومن ناحية أخرى، كان شريكي يعمل كثيرًا في شركة

London-based job, Monday to Friday.

مقرها لندن، من الساعة التاسعة إلى الخامسة، من الاثنين إلى الجمعة.

But when I say nine-to-five, you're following what I mean with that.

لكن عندما أقول من التاسعة إلى الخامسة، فأنت تتبع ما أعنيه بذلك.

Oh, of course.

نعم، بالتأكيد.

Yes.

Yeah.

نعم.

نعم.

So, nine-to-five, for the listeners is, just that kind of

إذن، الساعة التاسعة إلى الخامسة، بالنسبة للمستمعين، هي مجرد نوع من

standard start and finish time.

وقت البداية والنهاية القياسي.

You start at 9am, you finish at 5pm, which in the past was the norm.

تبدأ في الساعة 9 صباحًا، وتنتهي في الساعة 5 مساءً، وهو ما كان هو المعتاد في الماضي.

Most people worked from Monday to Friday, nine-to-five.

كان معظم الناس يعملون من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة التاسعة إلى الخامسة.

Yes.

نعم.

These days it's very different, especially with the rise of remote working.

في هذه الأيام، أصبح الأمر مختلفًا تمامًا، خاصة مع ظهور العمل عن بعد.

It's really changing.

إنه يتغير حقًا.

Yeah.

نعم.

Yeah.

People have really flexible hours.

نعم. الناس لديهم ساعات مرنة حقا.

What kind of hours do you work, Lindsay?

ما نوع ساعات العمل يا ليندسي؟

I work.

أنا أعمل.

It feels like I work about eight to six.

يبدو الأمر وكأنني أعمل حوالي الساعة الثامنة إلى السادسة.

Yeah.

I feel like I've taken the nine-to-five and expanded it.

نعم. أشعر وكأنني أخذت من التاسعة إلى الخامسة وقمت بتوسيعها.

I work a lot, Anna.

أنا أعمل كثيرًا يا آنا.

I do.

But I love what I do.

أفعل.

لكني أحب ما أفعله.

You know, I feel inspired.

كما تعلمون، أشعر بالإلهام.

I feel inspired getting on the podcast.

أشعر بالإلهام عند مشاركتي في البودكاست.

I feel inspired as a leader of All Ears English, you know, helping my

أشعر بالإلهام كقائدة لمنظمة All Ears English، كما تعلمون، حيث أساعد فريقي على

team grow, growing the business.

النمو وتنمية الأعمال.

So, I enjoy the work, but I do sometimes go and grab like a yoga

لذلك، أنا أستمتع بالعمل، لكنني أحيانًا أذهب وأتناول الطعام مثل

class or I try to in the middle of the day and I can do that, of course.

دروس اليوغا أو أحاول القيام بذلك في منتصف النهار ويمكنني القيام بذلك بالطبع.

Yeah.

Yeah.

Well, that's one of the benefits of remote working is that you can be a

نعم.

نعم.

حسنًا، هذه إحدى فوائد العمل عن بعد وهي أنه يمكنك أن تكون

little bit more flexible with your, with your time and decide when is more

أكثر مرونة مع وقتك وتقرر الوقت المناسب

appropriate for you to be working.

لك للعمل.

And, does that allow you to do something more interesting or

وهل يسمح لك ذلك بفعل شيء أكثر إثارة للاهتمام أو

beneficial to your personal life?

فائدة لحياتك الشخصية؟

A hundred percent.

Like picking the children up from school or taking a yoga class?

مئة بالمئة.

مثل اصطحاب الأطفال من المدرسة أو أخذ دروس اليوغا؟

I think even just taking a walk, I feel like in the old school way of

أعتقد أنه حتى مجرد المشي، أشعر وكأنني أتبع طريقة المدرسة القديمة في

doing things, the nine-to-five, right?

القيام بالأشياء، من الساعة التاسعة إلى الخامسة، أليس كذلك؟

People were going into work in the building.

كان الناس يذهبون للعمل في المبنى.

Even if you wanted to probably go for a walk, I feel that might have been strange.

حتى لو كنت ترغب في الذهاب في نزهة على الأقدام، أشعر أن ذلك ربما كان غريبًا.

I really didn't participate in that world, to be honest.

بصراحة، لم أشارك في هذا العالم.

You know, I had part time jobs when I lived in New York.

كما تعلمون، كان لدي وظائف بدوام جزئي عندما كنت أعيش في نيويورك.

I taught at English schools.

قمت بالتدريس في مدارس اللغة الإنجليزية.

I taught tennis for a while.

لقد قمت بتدريس التنس لفترة من الوقت.

I never had a traditional nine-to-five in the corporate world.

لم يكن لدي مطلقًا وقت تقليدي من الساعة التاسعة إلى الخامسة في عالم الشركات.

So, I'm not sure.

لذلك، أنا لست متأكدا.

But it seems to me just leaving to go for a walk through the

لكن يبدو لي أن مجرد المغادرة للتنزه في الحديقة

park might have been strange.

ربما كان أمرًا غريبًا.

Yeah.

نعم.

Yeah.

And you really have to just go with what's accepted in that particular

نعم.

وعليك حقًا أن تتوافق مع ما هو مقبول في

workplace or what's allowed.

مكان العمل هذا أو ما هو مسموح به.

. Yes.

. نعم.

Yes.

I've done a number of different jobs and some of them have been very restrictive.

نعم.

لقد قمت بعدد من الوظائف المختلفة وكان بعضها مقيدًا للغاية.

Like when I worked in a factory back when I was a teenager and that was like

كما هو الحال عندما عملت في أحد المصانع عندما كنت مراهقًا وكان هذا على

probably the worst work I've ever done in a dark factory on a production line where

الأرجح أسوأ عمل قمت به على الإطلاق في مصنع مظلم على خط إنتاج حيث

you are literally working to a clock.

تعمل حرفيًا على مدار الساعة.

Wow.

That would buzz when it hit the time when you're allowed to go for

رائع. من شأنه أن يطن عندما يصل إلى الوقت الذي يُسمح فيه لك بالذهاب للحصول على

a quick break and buzz when you had to be back on the production line.

استراحة سريعة ويصدر صوتًا عندما يتعين عليك العودة إلى خط الإنتاج.

It was very, very oppressive work.

لقد كان عملاً قمعيًا للغاية.

That is super intense.

هذا مكثف للغاية.

Wow.

Yeah.

رائع.

نعم.

But one of the things, for my partner particularly that made a big

لكن أحد الأشياء، بالنسبة لشريكي على وجه الخصوص، والتي أحدثت

difference when he started working from home was the lack of the commute.

فرقًا كبيرًا عندما بدأ العمل من المنزل، كان قلة وسائل التنقل.

That made a big difference to his life because before he would have to be in the

لقد أحدث ذلك فرقًا كبيرًا في حياته لأنه في السابق كان عليه أن يكون في

office at eight o'clock in the morning.

المكتب في الساعة الثامنة صباحًا.

So, he was leaving before the children were even awake, and then he'd finish

لذلك، كان يغادر قبل أن يستيقظ الأطفال، وبعد ذلك كان ينتهي

at 5:30, 6 o'clock, and he would have this long commute home, it would take

في الساعة 5:30 أو 6 صباحًا، وكان عليه أن يقطع رحلة طويلة إلى المنزل، قد تستغرق

over an hour, and so the children were then in bed when he arrived back.

أكثر من ساعة، وهكذا كان الأطفال حينها في السرير عندما عاد.

So, sometimes he would go a whole week without seeing his kids.

لذلك، في بعض الأحيان كان يقضي أسبوعًا كاملاً دون رؤية أطفاله.

Really?

حقًا؟

Yeah.

نعم.

For him, that was really hard because at the weekends, then the

بالنسبة له، كان ذلك صعبًا حقًا لأنه في عطلات نهاية الأسبوع، كان الأطفال

children were like, who are you?

يسألون: من أنت؟

It really impacted his bond with the kids.

لقد أثر ذلك حقًا على علاقته مع الأطفال.

And so now, working from home, which has continued, he's managed to build this

والآن، مع استمرار العمل من المنزل، تمكن من بناء

really strong bond with his children.

رابطة قوية مع أطفاله.

He doesn't have to waste two, three hours of his day just

ليس عليه أن يضيع ساعتين أو ثلاث ساعات من يومه في

sitting on a busy tube and train.

الجلوس في مترو الأنفاق والقطار المزدحمين.

Yeah, and I think that's the reason I think it's the bonds that people

نعم، وأعتقد أن هذا هو السبب الذي يجعلني أعتقد أن الروابط التي

were able to build with their family.

تمكن الناس من بنائها مع أسرهم.

That's the reason that honestly, there's no going back.

هذا هو السبب في أنه بصراحة، ليس هناك عودة إلى الوراء.

Absolutely.

قطعاً.

I think the working world will never look the same.

أعتقد أن عالم العمل لن يبدو كما كان أبدًا.

There'll be different versions and we'll talk today, I'm sure, about

ستكون هناك إصدارات مختلفة، وأنا متأكد من أننا سنتحدث اليوم عن

hybrid work and different variations of that, but it'll never look the same.

العمل المختلط وأشكال مختلفة منه، لكنه لن يبدو بنفس الشكل أبدًا.

And I think people didn't quite realise that when the pandemic kind of came

وأعتقد أن الناس لم يدركوا تمامًا أنه عندما بدأ الوباء في الانتشار

down, we thought I will be home for a week, we'll be home for two weeks.

، اعتقدنا أنني سأعود إلى المنزل لمدة أسبوع، وسنكون في المنزل لمدة أسبوعين.

No.

Mm-hmm.

رقم

مم-هم.

Total change, yeah.

التغيير الشامل، نعم.

It really changed the face of everything.

لقد غير حقا وجه كل شيء.

Like, London started to change, office buildings started closing down when

مثلًا، بدأت لندن تتغير، وبدأت مباني المكاتب في الإغلاق عندما

businesses realised, actually, we don't have to be paying a fortune to

أدركت الشركات، في الواقع، أننا لا يتعين علينا أن ندفع ثروة لتغطية

cover the costs of office space when actually we can be almost just as

تكاليف المساحات المكتبية في حين أننا في الواقع يمكننا أن نكون على نفس المستوى تقريبًا

productive with our workforce at home and doing like occasional on-site work.

منتج مع القوى العاملة لدينا في المنزل ويقوم بعمل مثل العمل العرضي في الموقع.

Yes.

نعم. لذا، لقد ذكرت الهجينة.

So, you mentioned hybrids.

Can you explain that phrase?

هل يمكنك شرح تلك العبارة؟

So, the concept of hybrid is what a lot of workplaces are adopting now, which

لذا، فإن مفهوم الهجين هو ما تتبناه الكثير من أماكن العمل الآن، مما

means it's any mix of going into the work.

يعني أنه مزيج من الذهاب إلى العمل.

Generally, what I see is, you know, two or three times a week in the

بشكل عام، ما أراه هو، كما تعلم، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع في المكتب

office and then working at home for the remainder of the week.

ثم العمل في المنزل لبقية الأسبوع.

And I think, this works out great because you do miss something when

وأعتقد أن هذا يعمل بشكل رائع لأنك تفوت شيئًا ما عندما

you're a hundred percent remote online.

تكون بعيدًا عن الإنترنت بنسبة 100 بالمائة.

I, you know, I feel like I missed something in terms of social

كما تعلمون، أشعر وكأنني فاتني شيئًا ما فيما يتعلق

interaction, sometimes working, but we're a small company.

بالتفاعل الاجتماعي، والعمل أحيانًا، لكننا شركة صغيرة.

I worry a little bit about people getting started with their career

أشعر بالقلق قليلاً بشأن بدء الأشخاص في حياتهم المهنية

when they're 100 percent remote.

عندما يكونون بعيدين بنسبة 100 بالمائة.

Yeah, yeah, it does have an impact.

نعم نعم لها تأثير

So, we'll come on to the cons a little later.

لذلك، سوف نأتي إلى السلبيات في وقت لاحق قليلا.

Yeah, for sure.

But I do think that cost saving is one of the benefits of work working remotely.

نعم بالتأكيد.

لكنني أعتقد أن توفير التكاليف هو أحد فوائد العمل عن بعد.

Although, I wonder how much as an individual, as an employee, you're

على الرغم من أنني أتساءل كم تدخر كفرد، كموظف،

saving, because initially you're like, well, I'm saving on my train

لأنك في البداية تقول، حسنًا، أنا أوفر من

tickets and I'm saving on my lunch.

تذاكر القطار وأوفر من طعام الغداء.

I'm not buying my coffees and my lunch out.

أنا لا أشتري قهوتي وغداءي بالخارج.

Right.

يمين. لكنني أدركت أنك في الواقع في المنزل طوال اليوم.

But I realised that actually you're at home all day.

You have the heating on all day.

لديك التدفئة طوال اليوم.

You're eating at home.

Fair point.

أنت تأكل في المنزل.

نقطة عادلة.

So, you're still buying food that you have to eat.

لذا، فأنت لا تزال تشتري الطعام الذي يجب عليك تناوله.

You're powering your life and if you need a lot of equipment, that's a lot

أنت تمد حياتك بالطاقة، وإذا كنت بحاجة إلى الكثير من المعدات، فهذه

of stuff that you're having to pay for.

أشياء كثيرة يتعين عليك دفع ثمنها.

Internet.

إنترنت.

Needing better internet.

بحاجة إلى إنترنت أفضل.

So there are more costs attached to working from home.

لذلك هناك المزيد من التكاليف المرتبطة بالعمل من المنزل.

Yeah, I totally agree.

نعم، أنا أتفق تماما.

So, I think wear and tear on your equipment, your laptop as well.

لذلك، أعتقد أن المعدات الخاصة بك، والكمبيوتر المحمول الخاص بك أيضًا تعاني من التآكل والتلف.

When I think about cost savings, I actually think

عندما أفكر في توفير التكاليف، فإنني أفكر في الواقع

about employer cost savings.

في توفير تكاليف صاحب العمل.

The company is saving money.

تقوم الشركة بتوفير المال.

It's not so much...

ليس كثيرًا...

Absolutely.

I think employees are saving time.

بالتأكيد.

أعتقد أن الموظفين يوفرون الوقت.

Yes, they're getting that commute time.

نعم، إنهم يحصلون على وقت التنقل هذا.

They're getting three hours back, which is a big deal, but I think it's

لقد حصلوا على ثلاث ساعات، وهو أمر كبير، ولكن أعتقد أن

the companies that are saving money.

الشركات هي التي توفر المال.

There's a really interesting podcast.

هناك بودكاست مثير للاهتمام حقًا.

Maybe I could recommend it to your listeners.

ربما يمكنني أن أوصي به لمستمعيك.

It's called Fixable.

يطلق عليه قابل للإصلاح.

It's hosted by a Harvard Business School professor and a business consultant.

يستضيفه أستاذ في كلية هارفارد للأعمال ومستشار أعمال.

And they actually had an episode where they talked about, they interviewed

وكان لديهم في الواقع حلقة تحدثوا فيها، وأجروا مقابلات مع

bosses, like company owners, and they gave them advice on how do

الرؤساء، مثل أصحاب الشركات، وقدموا لهم النصائح حول كيفية

you run a company post pandemic.

إدارة الشركة بعد الوباء.

How do you keep your employees engaged?

كيف تحافظ على مشاركة موظفيك؟

Bring them into the office maybe once a quarter and you have to have amazing food.

قم بإحضارهم إلى المكتب ربما مرة واحدة كل ربع سنة وسيتعين عليك الحصول على طعام رائع.

You have to have all these amazing things, right, to engage them.

يجب أن يكون لديك كل هذه الأشياء الرائعة، صحيح، لتتفاعل معها.

And that day is supposed to be more about them rather than their skill

ومن المفترض أن يكون ذلك اليوم متعلقًا بهم أكثر من

development rather than your company.

تطوير مهاراتهم وليس شركتك.

It's very complex now what bosses have to deal with.

إنه أمر معقد للغاية الآن ما يتعين على الرؤساء التعامل معه.

It's really interesting.

انها مثيرة للاهتمام حقا.

That sounds amazing.

It reminds me actually of YouTube.

هذا رائع.

إنه يذكرني في الواقع باليوتيوب.

So, I've been working on YouTube for a long time and they host these incredible

لقد كنت أعمل على YouTube منذ فترة طويلة وهم يستضيفون هذه

events where they get you to come in and you'll talk about strategies

الأحداث الرائعة حيث يحثونك على الحضور والتحدث عن الاستراتيجيات

or, you know, celebrate things.

أو، كما تعلمون، الاحتفال بالأشياء.

But they put on always an amazing array of food and drinks and entertainment.

لكنهم يقدمون دائمًا مجموعة مذهلة من الأطعمة والمشروبات والترفيه.

And so, you go, even if it's not a workshop you're that interested in that

وهكذا، اذهب، حتى لو لم تكن ورشة عمل أنت مهتم بها،

you go just because it's an incredible event and you feel so special and yeah.

اذهب فقط لأنه حدث رائع وتشعر أنك مميز للغاية، ونعم.

Yeah.

نعم.

Things have changed a lot and that's kind of what work looks like or what the

لقد تغيرت الأمور كثيرًا وهذا هو شكل العمل أو شكل

workplace looks like now and then I think a lot of the work gets done at home.

مكان العمل بين الحين والآخر، وأعتقد أن الكثير من العمل يتم إنجازه في المنزل.

Which is the hybrid model, yeah.

وهو النموذج الهجين، نعم.

Do you think that working from home increases productivity or do you

هل تعتقد أن العمل من المنزل يزيد الإنتاجية أم

think it just encourages people to kind of slack off and be lazy?

أنه يشجع الناس على التراخي والكسل؟

I think, you know, some of the research is coming out that it's,

أعتقد، كما تعلمون، أن بعض الأبحاث تظهر أنها

they're not completely sure, like they're starting to question that.

ليست متأكدة تمامًا، وكأنهم بدأوا في التشكيك في ذلك.

I think there was sort of an assumption that yes, it definitely is going to

أعتقد أنه كان هناك نوع من الافتراض بأنه نعم، سيؤدي ذلك بالتأكيد إلى

increase productivity, but I think the research is starting to challenge that,

زيادة الإنتاجية، لكنني أعتقد أن البحث بدأ يتحدى ذلك،

especially a hundred percent remote.

خاصة عن بعد بنسبة مائة بالمائة.

When it's hybrid.

عندما يكون هجينًا.

I think the research is starting to show that, you know, we're not

أعتقد أن الأبحاث بدأت تظهر أننا، كما تعلمون، لا نفقد

losing productivity necessarily, but if we're a hundred percent

الإنتاجية بالضرورة، ولكن إذا كنا

remote, we might lose it more.

بعيدين بنسبة 100%، فقد نفقدها أكثر.

So, I think it's too early to tell, right?

لذا، أعتقد أنه من السابق لأوانه معرفة ذلك، أليس كذلك؟

When we gather data, we have to gather it over years and years and years.

عندما نجمع البيانات، علينا أن نجمعها على مدى سنوات وسنوات وسنوات.

I think, at least, five years to really see.

أعتقد، على الأقل، خمس سنوات لنرى حقا.

Yeah.

I mean, I know, and this is moving into the cons of working from

نعم.

أعني أنني أعلم أن هذا الانتقال إلى سلبيات العمل من

home that I struggle to detach my work life from my personal life.

المنزل هو ما يجعلني أكافح من أجل فصل حياتي العملية عن حياتي الشخصية.

So, I'll be working in the office, which is down at the bottom of the

لذا، سأعمل في المكتب، الذي يقع أسفل الحديقة

garden, and the doorbell will go.

، وسيرن جرس الباب.

And so, I run up to the door in case it's a delivery or something.

ولذا، ركضت إلى الباب في حالة توصيل أو شيء من هذا القبيل.

And it might be a neighbour from down the street who just popped in for a chat

وقد يكون أحد الجيران من آخر الشارع قد دخل للتو للدردشة

and I'm kind of like, uh, it's not, I'm actually in the middle of a meeting or

وأنا نوعًا ما، لا، أنا في الواقع في منتصف اجتماع أو

I'm just about to start a meeting or I'm just in the middle of writing a script.

أنا على وشك بدء اجتماع أو أنا في منتصف كتابة السيناريو.

You've just disturbed me.

لقد أزعجتني للتو.

Right.

Or I know that there's laundry that's just finished a cycle that needs to

يمين. أو أعلم أن هناك غسيلًا انتهى للتو من الدورة ويحتاج إلى

go into the dryer and if I leave it until later, it will take longer.

الدخول إلى المجفف وإذا تركته حتى وقت لاحق، فسيستغرق الأمر وقتًا أطول.

So, just do it now.

لذا، فقط افعل ذلك الآن.

And so you get distracted by, you know, the house and your personal life.

وهكذا تشتت انتباهك بالمنزل وحياتك الشخصية.

Right.

Which is what never wouldn't have happened before, of course.

يمين.

وهو ما لم يكن ليحدث من قبل بالطبع.

Yeah.

نعم.

Sometimes I'll see funny memes on Instagram of like a mother, like a

في بعض الأحيان أرى ميمات مضحكة على Instagram مثل الأم، مثل

60 year old mom and a young, like a 25 year old professional working

أم تبلغ من العمر 60 عامًا وشاب، مثل محترفة تبلغ من العمر 25 عامًا تعمل

from home and she'll be like,

من المنزل وستكون مثل،

"Mom, I'm working."

"What do you mean you're working?

"أمي، أنا أعمل."

"ماذا تقصد أنك تعمل؟

You're at home."

أنت في المنزل."

Like she's just hilarious.

وكأنها مجرد فرحان.

So funny.

Yeah.

مضحك جدا. نعم.

Yeah.

نعم.

But I guess.

ولكن أعتقد.

The one last thing to say about the positive side of working remotely,

آخر شيء يمكن قوله عن الجانب الإيجابي للعمل عن بعد،

and this is something that I'm potentially looking at now is, that

وهذا شيء من المحتمل أن أنظر إليه الآن هو أنه

when you are completely remote and you don't have to go and be on site

عندما تكون بعيدًا تمامًا ولا يتعين عليك الذهاب والتواجد في الموقع

on a regular basis, then you are free to go anywhere you want to go.

بشكل منتظم ، فأنت حر في الذهاب إلى أي مكان تريد الذهاب إليه.

And you're no longer chained to these expensive !Commuter belts, as we call

ولم تعد مقيدًا بهذه المناطق الباهظة الثمن! أحزمة النقل، كما نسميها

them, the areas around these big cities where you're living, and then you

، المناطق المحيطة بهذه المدن الكبيرة التي تعيش فيها، ثم تتنقل

commute into the big cities and they are notoriously expensive places to live.

إلى المدن الكبرى وهي أماكن باهظة الثمن للعيش فيها.

And so, I'm a lover of the great outdoors, the mountains, the coast,

ولذا، فأنا عاشق للأماكن الخارجية الرائعة، والجبال، والساحل،

I love nature, and I'm living on the outskirts of London in the commuter belt.

وأحب الطبيعة، وأعيش في ضواحي لندن في حزام المواصلات.

And now my partner is no longer working for the corporate, so he is now free.

والآن لم يعد شريكي يعمل في الشركة، لذا فهو الآن حر.

And I'm completely remote.

وأنا بعيد تماما.

So, we have this opportunity now to consider where do we want to live?

لذا، لدينا هذه الفرصة الآن للتفكير في المكان الذي نريد أن نعيش فيه؟

What country do we want to live in?

في أي بلد نريد أن نعيش؟

And the only consideration I have to think of is, do they have good internet?

والاعتبار الوحيد الذي يجب أن أفكر فيه هو، هل لديهم إنترنت جيد؟

Yeah.

نعم.

Which is a lot of places.

وهو كثير من الأماكن.

I mean, the world is your oyster, as we say.

أعني أن العالم هو محارتك، كما نقول.

That's amazing.

هذا مذهل.

Absolutely.

Absolutely.

قطعاً.

قطعاً.

Yeah, that's a really great phrase.

نعم، هذه عبارة عظيمة حقا.

The world is my oyster.

العالم هو بلدي المحار.

We've seen this in the States, right?

لقد رأينا هذا في الولايات المتحدة، أليس كذلك؟

So this is going to be a profound shift in migration patterns, at least within the U.

لذلك سيكون هذا تحولًا عميقًا في أنماط الهجرة، على الأقل داخل الولايات

S.

We've seen people leave, let's say, let's take San Francisco.

المتحدة. لقد رأينا الناس يغادرون، دعنا نقول، لنأخذ سان فرانسيسكو.

That was where all the Silicon Valley workers were living.

كان هذا هو المكان الذي كان يعيش فيه جميع العاملين في وادي السيليكون.

They don't have to be there anymore.

ليس عليهم أن يكونوا هناك بعد الآن.

People are, there's a mass exodus out of California, not just

هناك نزوح جماعي خارج كاليفورنيا، ليس فقط

because of remote work, because of earthquakes, because of wildfires.

بسبب العمل عن بعد، بسبب الزلازل، بسبب حرائق الغابات.

There's a lot going on that's just making California a hard place to live.

هناك الكثير مما يحدث مما يجعل كاليفورنيا مكانًا صعبًا للعيش فيه.

So what are the next cities?

إذن ما هي المدن القادمة؟

People are going to Texas.

الناس يذهبون إلى تكساس.

It's going to change everything around real estate.

سوف يغير كل شيء فيما يتعلق بالعقارات.

Right.

يمين. انها مثيرة للاهتمام حقا.

It's really interesting.

What are the hotspots?

ما هي النقاط الساخنة؟

Where do people want to live?

أين يريد الناس أن يعيشوا؟

What do they want in their life?

ماذا يريدون في حياتهم؟

Are they eventually going to miss the city and come back to it?

هل سيفتقدون المدينة في النهاية ويعودون إليها؟

It's fascinating.

انها رائعة.

Really going to have an impact.

حقا سيكون لها تأثير.

So, some of the cons then, we talked about the fact that you can get

لذلك، تحدثنا عن بعض السلبيات، حيث تحدثنا عن حقيقة أنه يمكن أن تشتت انتباهك

distracted when you're working from home.

عندما تعمل من المنزل.

Yes.

نعم.

I find it quite challenging.

أجد أنه تحديا كبيرا.

Do you have a busy household?

هل لديك أسرة مزدحمة؟

Do you find it distracting working from home?

هل تجد أنه يشتت انتباهك عن العمل من المنزل؟

I do.

Yeah.

So, my partner also now is hybrid.

أفعل.

نعم. لذا، شريكي الآن أيضًا هجين.

Right.

Okay.

يمين.

تمام.

So, my partner's here working next door two or three days a week

لذا، يعمل شريكي هنا في المنزل المجاور يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع

and that's, I actually like that.

، وهذا ما يعجبني بالفعل.

I like having my partner around, but I am engaged with some family stuff

أحب وجود شريكي في الجوار، لكنني منخرط في بعض الأمور العائلية

right now, like supporting my parents as they're getting older and things

في الوقت الحالي، مثل دعم والدي عندما يكبران،

just come into my personal email during the day and I do address those things.

وتصل الأشياء إلى بريدي الإلكتروني الشخصي خلال النهار وأنا أتعامل مع هذه الأشياء.

Like I'll get on a call with a lawyer in the middle of the day and

كأنني سأجري مكالمة مع محامٍ في منتصف النهار

I think I shouldn't but I have to.

وأعتقد أنه لا ينبغي علي ذلك ولكن يجب علي ذلك.

I'm not sure what I would have done otherwise, if I had to

لست متأكدًا مما كنت سأفعله لو اضطررت

go into the corporate world.

للذهاب إلى عالم الشركات.

So, yeah, I let things come in to my space.

لذا، نعم، أترك الأشياء تدخل إلى مساحتي الخاصة.

I get distracted.

اصبت بتشتت انتباهه.

Yes.

Yeah, that's really hard, isn't it?

نعم. نعم، هذا صعب حقًا، أليس كذلك؟

And then I find that because I'm distracted by things during the day in my

وبعد ذلك أجد أنه بسبب تشتيت انتباهي بأشياء خلال النهار في

personal life, I end up pushing my work into the evening or into the weekend.

حياتي الشخصية، ينتهي بي الأمر بتأجيل عملي إلى المساء أو إلى عطلة نهاية الأسبوع.

And so then my work life balance completely goes off.

وهكذا ينقطع توازن حياتي العملية تمامًا.

Would you say that's every weekend that you push it in?

هل تقول أن هذا هو كل نهاية أسبوع تدفعه فيه؟

Or just sometimes when there's like a big launch or something, what does

أو في بعض الأحيان عندما يكون هناك إطلاق كبير أو شيء من هذا القبيل، كيف

that end up looking like for you?

سيبدو ذلك في النهاية بالنسبة لك؟

I would say that the majority of the time, unless it's a special

أود أن أقول أنه في أغلب الأحيان، ما لم تكن

occasion, for example, over Christmas or during the school holidays, when

مناسبة خاصة، على سبيل المثال، خلال عيد الميلاد أو أثناء العطلات المدرسية، عندما

the children are taking a break from their childcare settings.

يأخذ الأطفال استراحة من إعدادات رعاية الأطفال الخاصة بهم.

The majority of the time I have to give extra time to my work because

في أغلب الأحيان، يجب أن أعطي وقتًا إضافيًا لعملي لأنه

when you own a business, when you run a business, the buck stops with you.

عندما تمتلك شركة، عندما تدير مشروعًا تجاريًا، فإن المسؤولية تقع على عاتقك.

If don't address the problems and the business will fail and it will be

إذا لم تعالج المشاكل فسوف يفشل العمل وسيضر ذلك

detrimental to everyone who you employ.

بكل من توظفه.

Correct.

صحيح.

So, you know, it's very hard to find the balance, but some days I

لذا، كما تعلمون، من الصعب جدًا إيجاد التوازن، ولكن في بعض الأيام أقول

do say, you know, like this weekend I'm going to really focus on my

، كما تعلمون، مثل نهاية هذا الأسبوع، سأركز حقًا على عائلتي

family and I switch the phone off.

وأغلق الهاتف.

I don't come down to the office.

أنا لا آتي إلى المكتب.

I make sure there's no meetings put in on those times, but it is something I

أتأكد من عدم عقد اجتماعات في تلك الأوقات، ولكن هذا شيء

have to actively seek that work-life balance, you know, getting it right.

يجب أن أسعى إليه بنشاط لتحقيق التوازن بين العمل والحياة، كما تعلمون، لتحقيق ذلك بشكل صحيح.

Sometimes work takes over to a point where I don't do exercise for weeks.

أحيانًا يصل العمل إلى مرحلة لا أمارس فيها التمارين الرياضية لأسابيع.

Yeah.

I don't sleep very well and then I'm start to feel it and think,

نعم.

لا أنام جيدًا ثم بدأت أشعر بذلك وأفكر،

no, I need to sort this out again.

لا، أحتاج إلى حل هذا الأمر مرة أخرى.

Yeah, self care.

نعم، الرعاية الذاتية.

One thing that helped with me, I have the same issue.

الشيء الوحيد الذي ساعدني هو أن لدي نفس المشكلة.

I, often, my family just doesn't allow me to work on the weekend, so I can't.

في كثير من الأحيان، لا تسمح لي عائلتي بالعمل في عطلة نهاية الأسبوع، لذلك لا أستطيع ذلك.

No, it's not an option.

لا، هذا ليس خيارا.

But this weekend, for example, I'll need to work for sure.

لكن في نهاية هذا الأسبوع، على سبيل المثال، سأحتاج إلى العمل بالتأكيد.

Just due to the holiday.

فقط بسبب العطلة.

And then taking a day off in the middle of January, I just need it.

ومن ثم أخذ يوم إجازة في منتصف شهر يناير، فأنا أحتاجه فقط.

One thing that's helped me though, is taking my work email off my phone.

لكن الشيء الوحيد الذي ساعدني هو إزالة البريد الإلكتروني الخاص بالعمل من هاتفي.

So, when I am out on the weekend or on the evening, just doing something

لذلك، عندما أكون بالخارج في عطلة نهاية الأسبوع أو في المساء، لأقوم بشيء

personal, I can't check my work email.

شخصي فقط، لا أستطيع التحقق من البريد الإلكتروني الخاص بالعمل.

And that's a change that I made about two years ago.

وهذا هو التغيير الذي قمت به منذ حوالي عامين.

And I don't miss it at all.

وأنا لا أفتقدها على الإطلاق.

Like I couldn't take care of it anyways, so, why check it?

كما لو أنني لا أستطيع الاعتناء بها على أي حال، فلماذا التحقق من ذلك؟

Why know if there's a fire brewing or something, right?

لماذا تعرف إذا كان هناك نار تختمر أو شيء من هذا القبيل، أليس كذلك؟

Yeah.

That's a really, really good tip actually.

نعم.

هذه نصيحة جيدة حقًا.

Something I should probably do.

شيء ربما ينبغي لي أن أفعله.

But then again, all my team have my phone number.

ولكن مرة أخرى، كل فريقي لديه رقم هاتفي.

Mm.

Do they text you all the time?

مم.

هل يرسلون لك رسائل نصية طوال الوقت؟

Even, okay.

حتى، حسنا.

Hmm.

Interesting.

همم. مثير للاهتمام.

They're quite good.

And actually, I prefer to be in the know about what's happening.

إنهم جيدون جدًا.

وفي الواقع، أفضّل أن أكون على علم بما يحدث.

Yeah.

نعم. من لا.

Than not.

Yes, of course.

نعم بالطبع.

Because I'm just so involved, but it would be good sometimes to be

لأنني منخرطة للغاية، ولكن سيكون من الجيد في بعض الأحيان أن أكون

able just to completely switch off.

قادرًا على التوقف تمامًا.

Yes.

نعم.

And I guess we're lucky.

وأعتقد أننا محظوظون.

You mentioned that your family, you know, tell you, you can't work

لقد ذكرت أن عائلتك، كما تعلم، أخبرتك أنك لا تستطيع العمل

and you have people to intervene if you're working too hard.

وأن لديك أشخاصًا يتدخلون إذا كنت تعمل بجد أكثر من اللازم.

And it's the same for me.

وهو نفس الشيء بالنسبة لي.

My partner will say to me sometimes, or my kids will be like,

سيقول لي شريكي أحيانًا، أو سيقول أطفالي:

"Mummy, can't work today.

"ماما، لا أستطيع العمل اليوم.

Want to spend time with you."

أريد قضاء بعض الوقت معك."

Yeah, yeah.

نعم نعم.

Some people work, are living alone and don't have that.

بعض الناس يعملون ويعيشون بمفردهم ولا يملكون ذلك.

And I guess in those cases, remote working can lead to feeling

وأعتقد أنه في تلك الحالات، يمكن أن يؤدي العمل عن بعد إلى الشعور

very isolated and lonely because they're not seeing anybody all day.

بالعزلة الشديدة والوحدة لأنهم لا يرون أي شخص طوال اليوم.

Oh, a hundred percent.

أوه، مئة في المئة.

I worry about that, right.

أنا قلق بشأن ذلك، أليس كذلك.

I imagine, you know, I'm really thankful that I live with my family

أتخيل، كما تعلمون، أنني ممتن حقًا لأنني أعيش مع عائلتي

and that I get pulled away and they create plans for me, right?

وأنه تم إبعادي ووضعوا خططًا لي، أليس كذلك؟

They just say, we're doing this on Friday night.

يقولون فقط، سنفعل هذا ليلة الجمعة.

You're not working.

كنت لا تعمل.

And so, thank goodness for that.

وهكذا، والحمد لله على ذلك.

But yeah, I think that that is a big con and a danger actually,

لكن نعم، أعتقد أن هذه خدعة كبيرة وخطر في الواقع،

now that people have gone remote.

بعد أن أصبح الناس بعيدًا.

For sure.

بالتأكيد.

Yeah.

Especially when it comes to like mental health problems, it could

نعم.

خاصة عندما يتعلق الأمر بمشاكل الصحة العقلية، فمن

definitely lead to a rise in feeling depressed because loneliness definitely

المؤكد أنها يمكن أن تؤدي إلى زيادة الشعور بالاكتئاب، لأن الوحدة

leads to depression and anxiety.

تؤدي بالتأكيد إلى الاكتئاب والقلق.

And you mentioned earlier about feeling concerned for people who are

وقد ذكرت سابقًا الشعور بالقلق تجاه الأشخاص الذين

just entering into the workplace.

يدخلون مكان العمل للتو.

So, those people who spent years and years studying and then come into the

لذلك، هؤلاء الأشخاص الذين أمضوا سنوات وسنوات في الدراسة ثم جاءوا إلى مكان

workplace, but are instantly thrown into remote working, they definitely miss out

العمل، ولكن تم إلقاؤهم على الفور في العمل عن بعد، فهم بالتأكيد يفوتون

on this opportunity to kind of network and find mentors and build those relationships

هذه الفرصة للتواصل والعثور على الموجهين وبناء تلك العلاقات

that are vital for career progression.

التي تعتبر حيوية للتقدم الوظيفي.

Right.

I think also they're my, I don't, this is a little bit foreign

يمين.

أعتقد أيضًا أنهم ملكي، وأنا لا أعتقد ذلك، وهذا غريب بعض الشيء

to me because I haven't worked in the corporate world before.

بالنسبة لي لأنني لم أعمل في عالم الشركات من قبل.

But I would imagine that there's also an aspect of not learning kind of your role.

لكنني أتخيل أن هناك أيضًا جانبًا لعدم تعلم نوع من دورك.

If you're just entering the company or in your early twenties, you kind of, by

إذا كنت تدخل الشركة للتو أو في أوائل العشرينات من عمرك، فمن خلال

going into the workplace, you kind of learn your place, you learn where you

دخولك إلى مكان العمل، فإنك تتعلم مكانك نوعًا ما، وتتعلم مكانك

are in the context of this organisation.

في سياق هذه المنظمة.

Whereas if you're just online, isolated at home.

بينما إذا كنت متصلاً بالإنترنت فقط، فستكون معزولًا في المنزل.

You might be a little tone-deaf around what's really going

قد تكون أصمًا بعض الشيء بشأن ما يحدث بالفعل

on in the organisation.

في المنظمة.

Does that make sense?

هل هذا منطقي؟

Yeah, absolutely.

نعم على الاطلاق.

Yeah, absolutely.

نعم على الاطلاق.

And also there's things that I haven't outsourced, because they're

وهناك أيضًا أشياء لم أقم بالاستعانة بمصادر خارجية فيها، لأنها

very practical hands on kinds of creative jobs that really need

عملية جدًا في أنواع من الوظائف الإبداعية التي تتطلب

me to be standing over someone.

مني حقًا أن أقف فوق شخص ما.

Like literally at the desk with them and really going through

مثل الجلوس معهم على المكتب حرفيًا والتعامل

them, which just isn't the same to kind of connect remotely, you

معهم حقًا، وهو أمر يختلف عن نوع الاتصال عن بعد، كما تعلمون

know, so I go, do you know what?

، لذلك أذهب، هل تعلم ماذا؟

I'm not going to outsource my editing.

لن أقوم بالاستعانة بمصادر خارجية لتحريري.

I'm not going to outsource this, that, and the other because it's

لن أقوم بالاستعانة بمصادر خارجية لهذا أو ذاك أو ذاك لأنه من

just too hard to train people up remotely to do what I want them to do.

الصعب جدًا تدريب الأشخاص عن بُعد ليفعلوا ما أريدهم أن يفعلوه.

Oh, wow yeah.

أوه، واو نعم.

So, you know, potentially people in my team who could be doing more creative

لذا، كما تعلمون، من المحتمل أن الأشخاص في فريقي الذين يمكنهم القيام بالمزيد من

work aren't because I don't feel like I can bring them up to speed remotely.

العمل الإبداعي ليسوا لأنني لا أشعر أنني أستطيع أن أساعدهم على تطوير أعمالهم عن بعد.

So, it's difficult.

لذلك، فإنه من الصعب.

But I do employ mostly, in fact, I don't think I have anyone in

لكني أقوم بتوظيفهم في الغالب، في الواقع، لا أعتقد أن لدي أي شخص في

my team who lives in the UK.

فريقي يعيش في المملكة المتحدة.

No.

So, you know, like that pro that we talked about, the fact that you can

لا

، كما تعلم، مثل هذا المحترف الذي تحدثنا عنه، حقيقة أنه يمكنك

live anywhere and work remotely.

العيش في أي مكان والعمل عن بعد.

I've got people living in Ukraine, in America, in Spain, you know, all over the

لدي أناس يعيشون في أوكرانيا، وأمريكا، وإسبانيا، كما تعلمون، في جميع أنحاء

world, Italy, Malta, all over the place.

العالم، وإيطاليا، ومالطا، وفي كل مكان.

That's amazing.

هذا مذهل.

And we all work together on this one project and it works really well.

ونحن جميعًا نعمل معًا في هذا المشروع وهو يعمل بشكل جيد حقًا.

That's really cool.

هذا رائع حقا.

Yeah.

نعم.

That truly is cool.

هذا رائع حقا

Right.

So talent, there are no boundaries to talent.

يمين. إذن الموهبة، ليس هناك حدود للموهبة.

And I think for the big corporations, that's what they're seeing as well.

وأعتقد أن هذا ما يرونه أيضًا بالنسبة للشركات الكبرى.

Even just, let's say a company based in New York no longer has

حتى لنفترض أن شركة مقرها في نيويورك لم تعد مضطرة

to just hire within New York city.

إلى التوظيف داخل مدينة نيويورك فقط.

They can hire someone in Montana if they are the best in that field.

يمكنهم توظيف شخص ما في مونتانا إذا كان الأفضل في هذا المجال.

That's amazing.

هذا مذهل.

Yeah, as long as the technology all works, because that's definitely

نعم، طالما أن التكنولوجيا كلها تعمل، لأن ذلك كان بالتأكيد

been one of the difficulties.

أحد الصعوبات.

When there's like blackouts in Spain.

عندما يكون هناك مثل انقطاع التيار الكهربائي في إسبانيا.

Oh my gosh!

يا الهي!

And I just can't get in touch with my teachers and I'm like,

وأنا لا أستطيع التواصل مع أساتذتي وأقول،

oh no, we've got classes!

أوه لا، لدينا دروس!

Does that happen a lot?

هل يحدث ذلك كثيرًا؟

It's happened a few times.

لقد حدث ذلك عدة مرات.

Actually, it's happened a few times in the last six months,

في الواقع، لقد حدث ذلك عدة مرات خلال الأشهر الستة الماضية،

I think storms cause problems.

وأعتقد أن العواصف تسبب مشاكل.

But you know, it's small things, small problems, nothing major.

لكن كما تعلمون، إنها أشياء صغيرة، مشاكل صغيرة، لا شيء كبير.

So I want to just move on to giving just three tips, like top

لذلك أريد أن أنتقل إلى تقديم ثلاث نصائح فقط، مثل أهم

tips of what people can do to make working from home more efficient.

النصائح حول ما يمكن للأشخاص فعله لجعل العمل من المنزل أكثر كفاءة.

Sure.

بالتأكيد.

And so I'm going to lead with the first one, which is to

ولذلك سأبدأ بالأمر الأول، وهو إنشاء

establish a dedicated workspace.

مساحة عمل مخصصة.

I think that's so important.

أعتقد أن هذا مهم جدًا.

When I first started working from home, once I had children, I was

عندما بدأت العمل من المنزل لأول مرة، عندما كان لدي أطفال، كنت

working just in the corner of the front room and it was a disaster.

أعمل في زاوية الغرفة الأمامية وكان الأمر كارثة.

I couldn't focus for a second because all the action was happening just there, right

لم أستطع التركيز لثانية واحدة لأن كل الأحداث كانت تحدث هناك،

behind my head and I just couldn't focus.

خلف رأسي مباشرةً ولم أستطع التركيز.

I was constantly distracted.

لقد كنت مشتتا باستمرار.

Yes.

So, having this kind of physical separation, I think is really important.

نعم.

لذا، أعتقد أن وجود هذا النوع من الانفصال الجسدي أمر مهم حقًا.

I, now I said I work in the shed, in the studio at the bottom of the garden.

لقد قلت الآن أنني أعمل في السقيفة، في الاستوديو الموجود أسفل الحديقة.

So, there is this small commute of a few steps.

إذن، هناك هذه الرحلة الصغيرة المكونة من بضع خطوات.

That's great.

Away from the house into a completely separate space.

ذلك رائع.

بعيدًا عن المنزل إلى مساحة منفصلة تمامًا.

And when I decide I'm done, I lock the studio.

وعندما أقرر أنني انتهيت، أقفل الاستوديو.

And I walk away and that's me then done with work for that day.

وأنا أبتعد، وبذلك أكون قد انتهيت من العمل في ذلك اليوم.

Yeah, that's amazing.

نعم، هذا مذهل.

That's the way you have to do it.

هذه هي الطريقة التي عليك القيام بها.

Are you in your house?

هل انت في بيتك؟

Do you have a dedicated office?

هل لديكم مكتب مخصص؟

How does it work?

كيف يعمل؟

Yes, I'm lucky to have...

نعم، أنا محظوظ لأنني...

I have the office here.

لدي مكتب هنا.

We have a small apartment or we have a small house in the city of Denver, but

لدينا شقة صغيرة أو منزل صغير في مدينة دنفر، ولكن

we have a couple of bedrooms and one of them we have converted into an office.

لدينا غرفتي نوم وقمنا بتحويل إحداهما إلى مكتب.

So, I am in here and then my partner is in, it sounds bad, but we converted

لذا، أنا هنا ثم دخل شريكي، يبدو الأمر سيئًا، لكننا حولنا

the closet into a small office.

الخزانة إلى مكتب صغير.

We took all the shelves out.

لقد أخرجنا جميع الرفوف.

It sounds terrible, but it's actually pretty good, a cute

يبدو الأمر فظيعًا، لكنه في الواقع جيد جدًا،

little cubicle-type scenario.

سيناريو لطيف صغير من نوع الحجرة.

And so, we've been able to carve out our own working spaces.

وهكذا، تمكنا من إنشاء مساحات العمل الخاصة بنا.

And yeah, thank God for that.

و نعم الحمد لله على ذلك.

If I had to sleep in here, that would also be unhealthy, right?

إذا اضطررت إلى النوم هنا، فسيكون ذلك غير صحي أيضًا، أليس كذلك؟

So...

Yeah.

إذن

أجل.

Where you sleep should not be where you work, if you can control it now in

المكان الذي تنام فيه لا ينبغي أن يكون مكان عملك، إذا كان بإمكانك التحكم فيه الآن في

cities, with tiny spaces like Tokyo, New York City, that's not always possible.

المدن، مع مساحات صغيرة مثل طوكيو، مدينة نيويورك، فهذا ليس ممكنًا دائمًا.

So, we have to try to work something out but as much as we can separate that space,

لذا، علينا أن نحاول حل شيء ما ولكن بقدر ما نستطيع فصل تلك المساحة،

sleeping space, working space, important.

مساحة النوم، مساحة العمل، أمر مهم.

Yeah, when I first moved into the area that I'm living in now,

نعم، عندما انتقلت لأول مرة إلى المنطقة التي أعيش فيها الآن،

I was very young on YouTube.

كنت صغيرًا جدًا على YouTube.

I think I'd only been doing English Like a Native on YouTube for a year

أعتقد أنني كنت أمارس اللغة الإنجليزية مثل السكان الأصليين على موقع YouTube لمدة عام فقط

and I suddenly found myself homeless.

، وفجأة وجدت نفسي بلا مأوى.

So, I moved into a room in someone's house.

لذلك، انتقلت إلى غرفة في منزل شخص ما.

Wow!

رائع!

So I rented this room and it was a tiny room with a double bed

لذلك استأجرت هذه الغرفة وكانت غرفة صغيرة بها سرير مزدوج

and just space for a little desk.

ومساحة لمكتب صغير فقط.

Yeah.

نعم.

And I would sit on my bed to be at the desk that was so small and I would

وكنت أجلس على سريري لأكون في المكتب الذي كان صغيرًا للغاية، وأجد

find that because I didn't have that separation, I would literally be up

أنه نظرًا لعدم وجود هذا الانفصال لدي، كنت حرفيًا مستيقظًا

working, editing, planning until like two in the morning and my eyes were literally

للعمل والتحرير والتخطيط حتى الساعة الثانية صباحًا وعيناي مشغولتان. حرفيًا

like having to have matchsticks keeping my eyes open because they wouldn't stay open.

أحب أن يكون لدي أعواد ثقاب تبقي عيني مفتوحتين لأنها لن تبقى مفتوحة.

And then I'd go to bed and have a headache and not sleep well.

ثم أذهب إلى السرير وأعاني من الصداع ولا أنام جيدًا.

And then I'd be up at eight in the morning because I'm like,

ومن ثم سأكون مستيقظًا في الساعة الثامنة صباحًا لأنني أقول،

I've got to start filming at nine.

يجب أن أبدأ التصوير في الساعة التاسعة.

Back at it.

مرة أخرى في ذلك.

When the sun's up.

Yeah.

عندما تشرق الشمس.

نعم.

Yeah.

You know...

نعم.

كما تعلمون...

It was very unhealthy.

لقد كان غير صحي للغاية.

Oh, sounds super...

أوه، يبدو رائعًا...

yeah.

نعم.

There's always, I think for companies like ours, there's always a hustle period.

أعتقد أنه بالنسبة لشركات مثل شركتنا، هناك دائمًا فترة صخب.

And I would argue I'm still in the hustle period in a way, but I think

وأود أن أزعم أنني ما زلت في فترة الصخب بطريقة ما، ولكن أعتقد أنه

there's, I had a similar hustle period where I rented a room in a house of five

كان لدي فترة صخب مماثلة حيث استأجرت غرفة في منزل يضم خمسة من

roommates in Cambridge, Mass when I was in graduate school and I was working at

زملائي في السكن في كامبريدج، ماساشوستس عندما كنت في كلية الدراسات العليا وأنا كنت أعمل على

my desk, you know, my bed was right there.

مكتبي، كما تعلمون، كان سريري هناك.

Everything was right in that same room and there was a lot of hustle going on.

كان كل شيء على ما يرام في نفس الغرفة وكان هناك الكثير من الزحام الذي يحدث.

Maybe that's what we do for a couple of years, but as soon as

ربما هذا ما نفعله لبضع سنوات، لكن بأسرع ما

we can, we should try to separate.

يمكن، يجب أن نحاول الانفصال.

Yeah.

Even within the same house, like an office bedroom.

نعم.

حتى داخل نفس المنزل، مثل غرفة نوم المكتب.

Yeah.

نعم.

Absolutely.

قطعاً.

And then on the theme of keeping ourselves healthy and looking after our

وفيما يتعلق بموضوع الحفاظ على صحتنا والعناية برفاهيتنا

well-being, I think having structure to your schedule and making sure you have

، أعتقد أن وجود هيكل لجدولك الزمني والتأكد من حصولك على

regular breaks would be the next tip.

فترات راحة منتظمة سيكون النصيحة التالية.

Mm hmm.

Because this is something I still have to remind myself to do.

مم هممم. لأن هذا شيء لا يزال يتعين علي أن أذكر نفسي بفعله.

I'll just get into like deep work.

سوف أبدأ في العمل العميق.

And if my partner isn't at home working in the office with me, cause he's very good

وإذا لم يكن شريكي في المنزل ويعمل معي في المكتب، فهو جيد جدًا

at remembering lunchtime to be honest.

في تذكر وقت الغداء لنكون صادقين.

He's like,

فيقول:

"Right.

"حسنًا. حان وقت الغداء.

It's time for lunch.

I'm hungry."

أنا جائع."

Right.

يمين.

Whereas I'll just work through work through and then go, I've got a

بينما سأكمل العمل ثم أذهب، أشعر بصداع

headache and I'm feeling a bit off.

وأشعر ببعض الراحة.

Oh, it's because it's three o'clock and I haven't eaten since eight this morning.

أوه، لأنها الساعة الثالثة ولم آكل منذ الثامنة هذا الصباح.

Wow!

رائع!

So, I think having a set schedule and actually allowing

لذا، أعتقد أن وجود جدول زمني محدد وإتاحة

a little time for a break.

القليل من الوقت للاستراحة.

Do you have a set schedule in the day for yourself?

هل لديك جدول محدد في اليوم لنفسك؟

Yeah, I'm pretty routine.

نعم، أنا روتينية جداً.

So, that's how I find that I'm able to get more done and just kind of set

لذا، هذه هي الطريقة التي أجد بها أنني قادر على إنجاز المزيد من المهام ووضع

bigger goals is by having a routine.

أهداف أكبر نوعًا ما من خلال اتباع روتين.

So, I take my dog for a walk at 6:30 in the morning, eat breakfast, shower.

لذلك، آخذ كلبي للنزهة في الساعة 6:30 صباحًا، وتناول وجبة الإفطار، والاستحمام.

I'm at my desk by eight.

أنا في مكتبي بحلول الساعة الثامنة.

And then I am usually hungry at noon.

وبعد ذلك عادةً ما أشعر بالجوع عند الظهر.

So, I do go and eat lunch.

لذا، أذهب وأتناول الغداء.

And then, but I don't take much time away from my desk.

وبعد ذلك، لكنني لا آخذ الكثير من الوقت بعيدًا عن مكتبي.

That's the thing I could probably add in is maybe go for

هذا هو الشيء الذي يمكنني إضافته ربما هو المشي لمدة

a half hour walk after eating.

نصف ساعة بعد تناول الطعام.

That would be smart actually.

سيكون ذلك ذكيًا في الواقع.

Maybe I'll try that today.

ربما سأحاول ذلك اليوم.

Yeah.

نعم.

And actually exercise after eating is very good to keep your blood sugar in check.

وفي الواقع فإن ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام أمر جيد جدًا للحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.

I heard that.

I've read that recently.

سمعت ان.

لقد قرأت ذلك مؤخرا.

Yeah.

I think we might've read the same article.

نعم.

أعتقد أننا ربما قرأنا نفس المقال.

Yeah.

نعم.

And then I usually work until about six.

وبعد ذلك أعمل عادةً حتى الساعة السادسة تقريبًا.

Right.

يمين.

Okay, yeah.

حسنا، نعم.

I was in the habit of, I have to make every single minute count,

لقد كنت معتادًا على أن أجعل كل دقيقة مهمة،

especially when you're paying a fortune for childcare, you're like,

خاصة عندما تدفع ثروة مقابل رعاية الأطفال، فأنت تقول،

I am paying for these minutes.

أنا أدفع مقابل هذه الدقائق.

Yes.

I can't take a second to stop.

نعم.

لا أستطيع أن أتوقف ثانية.

So, I'd be eating in front of the computer or I'd be eating while

لذلك، كنت أتناول الطعام أمام الكمبيوتر أو كنت أتناول الطعام أثناء

writing an email with my other hand.

كتابة بريد إلكتروني بيدي الأخرى.

Sure.

بالتأكيد.

Sure.

Or reading notes for something.

بالتأكيد. أو قراءة الملاحظات لشيء ما.

And.

و. كنت سأجد أنني سأصل إلى نهاية يوم كهذا وأشعر وكأنني قد

I would just find that I'd get to the end of a day like that and just feel like I'd

been hit by a bus, I'd feel horrendous.

صدمتني حافلة، سأشعر بالرعب.

I'd feel like I was coming down with something.

سأشعر وكأنني كنت قادمًا بشيء ما.

My glands in my neck would be swollen.

سوف تتورم الغدد الموجودة في رقبتي.

I'm very sensitive to these things.

أنا حساس جدًا لهذه الأشياء.

Wow, yeah.

واو، نعم.

And just not feel very well in myself at all and think I need to

ولا أشعر أنني بحالة جيدة في نفسي على الإطلاق وأعتقد أنني بحاجة إلى

stop being so hard on myself and make sure I have space to breathe.

التوقف عن القسوة على نفسي والتأكد من أن لدي مساحة للتنفس.

Yes, completely.

نعم تماما.

I mean, it's a fair point, right?

أعني أنها نقطة عادلة، أليس كذلك؟

I, we don't have kids.

أنا، ليس لدينا أطفال.

So...

لذا...

'Cause the thing is you have to remember that if you burn out completely,

لأن الأمر هو أنه عليك أن تتذكر أنه إذا شعرت بالإرهاق التام،

then you're going to be taking a lot more time out than just taking

فسوف تستغرق وقتًا أطول بكثير من مجرد أخذ

15, 20 minutes to have a break.

15 أو 20 دقيقة للحصول على قسط من الراحة.

So, it's better to be healthy and be the best version of yourself at

لذا، من الأفضل أن تكون بصحة جيدة وأن تكون أفضل نسخة من نفسك في

work and at home than burn yourself out in the hopes of trying to get

العمل والمنزل بدلاً من إرهاق نفسك على أمل محاولة المضي

ahead, you know, a little more.

قدمًا، كما تعلمون، أكثر من ذلك بقليل.

Or worst case, if you burn out you may need to keep working,

أو في أسوأ الأحوال، إذا أصابك الإرهاق، فقد تحتاج إلى مواصلة العمل،

but you won't be your best self.

لكنك لن تكون في أفضل حالاتك.

You'll be a fraction of who you could be, you know, and your staff will

ستكون جزءًا صغيرًا مما يمكن أن تكون عليه، كما تعلم، وسيلاحظ موظفوك

notice that and they will probably start to get nervous about the success

ذلك وسيبدأون على الأرجح في الشعور بالتوتر بشأن نجاح

of the company 'cause our teams take a lot of cues from us as to how

الشركة لأن فرقنا تأخذ الكثير من الإشارات منا فيما يتعلق بكيفية سير

things are going and how secure is their job, that kind of thing, right.

الأمور ذاهبون ومدى أمان وظائفهم، هذا النوع من الأشياء، أليس كذلك.

Yeah.

I'm very bad at working, in the evening, I just kind of power down.

نعم. أنا سيء للغاية في العمل، في المساء، أشعر بنوع من الإحباط.

And so I'll sit at my computer and it's like, I can't even read the text.

ولذلك سأجلس أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بي وأشعر أنني لا أستطيع حتى قراءة النص.

It's like my eyes stop working.

يبدو الأمر كما لو أن عيني توقفت عن العمل.

And it takes me forever to write anything creative.

ويستغرق الأمر مني إلى الأبد لكتابة أي شيء إبداعي.

Oh yeah.

أوه نعم.

But my partner on the other hand is fantastic in the evening.

لكن شريكي من ناحية أخرى رائع في المساء.

He kind of is, you know.

إنه نوع ما، كما تعلمون.

Powers up?

A real night owl.

القوى تصل؟

بومة الليل الحقيقية.

So, we have this routine now that we don't have childcare in the afternoon.

لذا، لدينا هذا الروتين الآن حيث ليس لدينا رعاية للأطفال في فترة ما بعد الظهر.

So my partner takes the children in the afternoon while I continue working and

لذلك يأخذ شريكي الأطفال في فترة ما بعد الظهر بينما أواصل العمل ثم

then we swap over at dinnertime and after the kids have gone to bed, he'll come out

نتبادلهم في وقت العشاء وبعد أن يذهب الأطفال إلى السرير، سيخرج

and work for most of the evening where I'm in the house looking after the kids.

ويعمل معظم المساء حيث أكون في المنزل للاعتناء بهم. الأطفال.

Interesting.

مثير للاهتمام.

Yeah.

That works quite nicely.

نعم.

هذا يعمل بشكل جيد جدا.

Yeah.

نعم. لا، أعتقد أنه من الرائع أن تتماشى مع إيقاعك.

No, I think that's great to go with your rhythm.

Who was, I think, I was at a conference recently and Dan

من كان، على ما أعتقد، كنت في مؤتمر مؤخرًا ودان

Pink, do you know who that is?

بينك، هل تعرف من هو؟

Dan Pink, he's an author from the States.

دان بينك كاتب من الولايات المتحدة.

He did a talk on rhythms, understanding rhythms.

لقد تحدث عن الإيقاعات، وفهم الإيقاعات.

Some people being, he had another term for it, but the morning energy, the

بالنسبة لبعض الناس، كان لديه مصطلح آخر لذلك، ولكن طاقة الصباح،

daytime energy and the evening energy.

وطاقة النهار، وطاقة المساء.

And that our culture is really built around that daytime energy person.

وأن ثقافتنا مبنية حقًا على هذا الشخص الذي يتمتع بالطاقة أثناء النهار.

But if you are that night-time energy, like Michelle, my co-host, she is that.

ولكن إذا كنت تلك الطاقة الليلية، مثل ميشيل، مضيفتي المشاركة، فهي كذلك.

She does so much better in the evenings and you should honour that as much as

إنها تعمل بشكل أفضل كثيرًا في المساء ويجب عليك احترام ذلك قدر

you can and try to curate your day.

الإمكان ومحاولة تنظيم يومك.

Yeah.

نعم.

And so I guess the last piece of advice that I would recommend for people working

ولذا أعتقد أن النصيحة الأخيرة التي أوصي بها للأشخاص الذين يعملون

at home is effective communication and collaboration with other people.

في المنزل هي التواصل والتعاون الفعال مع الآخرين.

This is something I'm working on at the moment with my team

وهذا شيء أعمل عليه حاليًا مع فريقي

because we are so remote.

لأننا بعيدون جدًا.

It can be very difficult.

يمكن أن يكون صعبا للغاية.

If I don't do things like this where I have, you know, face to face one

إذا لم أفعل أشياء كهذه حيث أتفاعل وجهًا لوجه وجهاً

to one interaction, then sometimes a whole week can go by and I can feel

لوجه، ففي بعض الأحيان يمكن أن يمر أسبوع كامل ويمكنني أن أشعر

very lonely in my work and detached.

بالوحدة الشديدة والانفصال في عملي.

So, I think putting in like regular checkups and phone calls.

لذا، أعتقد أن إجراء فحوصات منتظمة وإجراء مكالمات هاتفية.

And being really clear with your team via communication is a must.

ومن الضروري أن تكون واضحًا مع فريقك عبر التواصل.

Totally.

تماما.

Yeah.

We do, I do a one on one kind of more of a business meeting with

نعم. نحن نقوم بذلك، لقد عقدت اجتماع عمل شخصيًا مع

Jessica, who is our IELTS expert.

جيسيكا، وهي خبيرة IELTS لدينا.

She's on our other IELTS podcast and she also kind of helps

إنها موجودة في البودكاست الآخر الخاص بامتحان IELTS وهي تساعد أيضًا في

make decisions in the business.

اتخاذ القرارات في العمل.

So, she and I will get together every Monday for half an hour and

لذلك، سنجتمع أنا وهي كل يوم اثنين لمدة نصف ساعة ونتخذ

make decisions on what are we doing next month, that kind of thing.

قرارات بشأن ما سنفعله في الشهر المقبل، وهذا النوع من الأشياء.

And we're just experimenting now with monday.com, a task management system.

ونحن نقوم الآن بتجربة موقع monday.com، وهو نظام لإدارة المهام.

I don't know if you've tried any of them, or Click Up.

لا أعرف إذا كنت قد جربت أيًا منها، أو انقر فوق "أعلى".

I've heard of them.

لقد سمعت منهم.

I use Notion.

أنا استخدم فكرة.

Notion.

فكرة.

Okay.

All right.

تمام.

حسنًا.

And you've been happy with that one?

وكنت سعيدا مع هذا واحد؟

Oh my goodness.

يا إلهي.

It makes such difference.

يجعل هذا الفرق.

I don't know how I ever managed without Notion in the past or any

لا أعرف كيف تمكنت من إدارة الأمور بدون Notion في الماضي أو أي

of these kind of task management or project management tools.

من هذه الأنواع من أدوات إدارة المهام أو إدارة المشاريع.

I think there's a little bit of a learning curve that you have to go through to

أعتقد أن هناك القليل من منحنى التعلم الذي يجب عليك المرور به لفهم

understand how to actually use them.

كيفية استخدامها فعليًا.

But once you've got that down, then it really, if you have a more complicated

ولكن بمجرد الانتهاء من ذلك، فإنه حقًا، إذا كان لديك

system or project, then it does help to have something like that.

نظام أو مشروع أكثر تعقيدًا، فمن المفيد أن يكون لديك شيء من هذا القبيل.

It's much better than, you know, just having one...

إنه أفضل بكثير من مجرد الحصول على

Paper!

Huge Google document or something or paper, yeah!

ورقة واحدة، كما تعلمون! مستند Google ضخم أو شيء ما أو ورق، نعم!

Yes.

نعم.

Yeah.

Yeah.

نعم.

نعم.

So, thank you so much for discussing all of that with me today.

لذا، شكرًا جزيلاً لك على مناقشة كل ذلك معي اليوم.

And hopefully the listeners have gained some interesting vocabulary

ونأمل أن يكون المستمعون قد اكتسبوا بعض المفردات المثيرة للاهتمام

and some good tips for staying healthy and effective when working from home.

وبعض النصائح الجيدة للبقاء بصحة جيدة وفعالية عند العمل من المنزل.

So, Lindsay, if somebody is listening to you and they haven't heard your voice

لذا يا ليندسي، إذا كان شخص ما يستمع إليك ولم يسمع صوتك

before, which would be very unusual, but if they haven't, where can they find you?

من قبل، وهو أمر غير عادي للغاية، ولكن إذا لم يفعلوا ذلك، فأين يمكنهم العثور عليك؟

Yeah.

نعم.

Thanks again, Anna, for having me on and your listeners can go ahead and just open

شكرًا مرة أخرى، آنا، لاستضافتي ويمكن للمستمعين المضي قدمًا وفتح

the search bar wherever you're listening.

شريط البحث أينما كنت تستمع.

If you're listening in the podcast, open that search bar, type in All Ears English,

إذا كنت تستمع إلى البودكاست، فافتح شريط البحث، واكتب All Ears English،

and you will see three shows come up.

وسترى ثلاثة عروض قادمة.

You'll see a lot of yellow.

سترى الكثير من اللون الأصفر.

That is our colour.

هذا هو لوننا.

You can subscribe to the main show, All Ears English, and

يمكنكم الاشتراك في البرنامج الرئيسي All Ears English وننشره

we publish four days a week.

أربعة أيام في الأسبوع.

If you're on YouTube, you can type in that search bar, just All Ears English Podcast,

إذا كنت تستخدم YouTube، فيمكنك الكتابة في شريط البحث هذا، فقط All Ears English Podcast،

and you'll find us over there too.

وستجدنا هناك أيضًا.

So, thanks again, Anna, for having me on.

لذا، شكرًا مرة أخرى، آنا، لاستضافتي.

Thank you.

This has been a great chat.

شكرًا لك. لقد كانت هذه محادثة رائعة.

We should do it more often.

ينبغي لنا أن نفعل ذلك في كثير من الأحيان.

Yeah, it really has.

Yeah.

نعم، لقد حدث ذلك بالفعل.

نعم. وقد أجرينا بالفعل محادثة صغيرة أخرى على البودكاست الخاص بك.

And we did actually do another little chat over on your podcast.

So, I'll put the link to that particular episode down in the

لذا، سأضع رابط تلك الحلقة تحديدًا في الوصف

description if anyone is interested in hearing more from the two of us.

إذا كان أي شخص مهتمًا بسماع المزيد منا.

Perfect.

So, thank you.

ممتاز. لذا، شكرا لك.

Have a great day.

أتمنى لك يوماً عظيماً.

And for those of you listening, take very good care and goodbye.

ولمن يستمعون منكم، اعتنوا جيدًا ووداعا.

Alright, thanks Anna.

حسنًا، شكرًا آنا.

Bye.

الوداع.