Native English Conversation with Captions & Explanation

Hello, Anna here from englishlikenative.co.uk.

مرحبًا، آنا هنا من englishlikenative.co.uk.

I've got a fantastic listening exercise for you today.

لدي تمرين استماع رائع لكم اليوم.

You're about to hear a very natural, unplanned, unscripted,

أنت على وشك الاستماع إلى

unedited conversation between two native English speakers.

محادثة طبيعية جدًا وغير مخطط لها وغير مكتوبة وغير محررة بين اثنين من المتحدثين الأصليين للغة الإنجليزية.

After you hear the conversation, I will go back and deep dive into some

بعد أن تسمع المحادثة، سأعود وأتعمق في بعض

of the vocabulary that came up so that you can expand your vocabulary as

المفردات التي ظهرت حتى تتمكن من توسيع مفرداتك وكذلك

well as improve your listening skills.

تحسين مهارات الاستماع لديك.

So, without further ado, let's go.

لذلك، دون مزيد من اللغط، دعونا نذهب.

I broke a bone.

لقد كسرت عظمة.

Mm-hmm.

مم-هممم.

In fact, I've broken lots of bones, but do you remember?

في الواقع، لقد كسرت الكثير من العظام، لكن هل تتذكر؟

This is a test now, because I've told you about this before, but

هذا اختبار الآن، لأنني أخبرتك بهذا من قبل، لكن

do you remember my biggest break?

هل تتذكر أكبر إجازاتي؟

I do.

أفعل.

I think I could pass the test.

أعتقد أنني أستطيع اجتياز الاختبار.

I believe you had a, uh, spiral fracture of your femur.

أعتقد أنك تعرضت لكسر حلزوني في عظم الفخذ.

Wow!

رائع!

Okay.

تمام.

I'm surprised because normally you don't listen to anything I tell you.

أنا مندهش لأنك عادة لا تستمع إلى أي شيء أقوله لك.

Um, but yeah, well done.

أم، ولكن نعم، أحسنت.

I spiral fractured my femur.

لقد كسرت دوامة عظم الفخذ.

Do you remember which leg it was?

هل تتذكر أي ساق كانت؟

No.

لا،

It was my left leg.

لقد كانت ساقي اليسرى.

And I could've gone 50/50 on that couldn't I?

وكان بإمكاني الحصول على نسبة 50/50 في ذلك، أليس كذلك؟

Yeah, you could have just tried.

نعم، كان بإمكانك المحاولة للتو.

Went with an outright failure from

ذهبت مع فشل تام من

You just gave up.

قبلك استسلمت للتو.

Yeah, so I was, I must have been like 10 or 11 years old.

نعم، لقد كنت كذلك، لا بد أنني كنت في العاشرة أو الحادية عشرة من عمري.

I was still at primary school, so hadn't moved on to high school.

كنت لا أزال في المدرسة الابتدائية، لذلك لم انتقل إلى المدرسة الثانوية.

I was giving someone a piggyback in the playground, and I was the horse and

كنت أحمل شخصًا ما على ظهره في الملعب، وكنت أنا الحصان وقلت

I said, "How fast do you want to go?"

: "ما السرعة التي تريد أن تسير بها؟"

And she said "As fast as you can go!"

وقالت "بأسرع ما يمكن أن تذهب!"

So, I was like NEIGH and it was...

لذلك، كنت مثل NEIGH وكان...

I think it was autumn because we had like muddy...

أعتقد أنه كان الخريف لأنه كان لدينا مثل الموحلة...

do you remember like, like playgrounds they'd always have these like

هل تتذكر، مثل الملاعب، كان لديهم دائمًا هذه

sunken bits where maybe they hadn't done the foundations properly.

الأجزاء الغارقة حيث ربما لم يتم وضع الأساسات عليها على وجه صحيح.

Right, yeah.

صحيح، نعم.

Like sunken concrete.

مثل الخرسانة الغارقة.

Poor workmanship.

And so, yeah, and then they'd always get full of mud and then when it rained

صنعة سيئة.

وهكذا، نعم، ثم يمتلئون دائمًا بالطين، وبعد ذلك عندما يهطل المطر،

they'd just like be little muddy puddles and then this muddy puddle was full of

يرغبون في أن يكونوا بركًا موحلة صغيرة، ثم تمتلئ هذه البركة الموحلة بأوراق الشجر

leaves, but it started to dry slightly.

، لكنها بدأت تجف قليلاً.

So, I'm running around as fast as I can with this big girl on my back and...

لذلك، أنا أركض بأسرع ما يمكن مع هذه الفتاة الكبيرة على ظهري و...

and my foot caught some leaves and I slipped and went like into full scissor

والتصقت قدمي ببعض الأوراق وانزلقت وذهبت كما لو كنت

splits 'kapow' and because of the weight of this girl on my back I was quite

أقطع مقصًا كاملاً "كابو" وبسبب وزن هذه الفتاة على ظهري كنت

flexible, but she kind of made me go straight down all the way full splits.

مرنًا جدًا، لكنها نوعًا ما جعلتني أتحرك بشكل مستقيم طوال الطريق.

Oh, really?

أوه حقًا؟

Could you do full splits at that point?

هل يمكنك القيام بالانقسامات الكاملة في تلك المرحلة؟

Because that's a lot.

لأن هذا كثير.

Yeah..

نعم..

For somebody that can't normally do it.

بالنسبة لشخص لا يستطيع القيام بذلك عادة.

So, I could if I was warmed up but...

لذا، كان بإمكاني ذلك إذا قمت بالإحماء ولكن...

and at a push.

وبدفعة واحدة.

Completely at a push.

تماما في دفعة.

But that was too much of a push.

لكن ذلك كان بمثابة دفعة كبيرة جدًا.

It was too quick with weight.

لقد كان سريعًا جدًا مع الوزن.

And so, yeah, I got this really complex fracture all the way down my femur.

وهكذا، نعم، لقد أصبت بهذا الكسر المعقد للغاية على طول الطريق إلى عظم الفخذ.

I remember going down and then I blacked out.

أتذكر النزول ثم فقدت الوعي.

And then I remember coming to and everyone stood around me and I

وبعد ذلك أتذكر أنني أتيت ووقف الجميع حولي وسحبت

pulled my leg in front of me and tried to get up and then my leg felt

ساقي أمامي وحاولت النهوض ثم شعرت

like it was just full of concrete.

أن ساقي كانت مليئة بالخرسانة.

It was like a dead weight just hanging off my body and the teacher was completely

لقد كان مثل وزن ثقيل يتدلى من جسدي وكان المعلم

unsympathetic and just came up and was like, "Oh, stop being a hypochondriac."

غير متعاطف تمامًا وجاء للتو وكان مثل، "أوه، توقف عن كونك مصابًا بالوسواس."

Pull yourself together.

اضبط نفسك.

Pull yourself together.

اضبط نفسك.

She dragged me up off the floor and I tried to put weight on it

لقد سحبتني من على الأرض وحاولت أن أضع وزنًا عليها،

and again, it felt like a dead weight and I just collapsed.

ومرة ​​أخرى، شعرت وكأنني وزن ثقيل وانهارت للتو.

And I started crying and whinging and just saying, "Please just

وبدأت في البكاء والتذمر وأقول فقط، "من فضلك فقط

leave me here just leave me".

اتركني هنا، فقط اتركني".

I was being very melodramatic.

لقد كنت ميلودراميًا جدًا.

I'll wait till home time and it was raining.

سأنتظر حتى وقت المنزل وكانت السماء تمطر.

It's just like don't be so ridiculous You've got to come in.

يبدو الأمر وكأنك لا تكن سخيفًا جدًا، عليك أن تدخل.

It's raining.

إنها تمطر.

And so my friend left me the other teacher went to get another

وهكذا تركني صديقي وذهب المعلم الآخر لإحضار

teacher and they had my arms over their shoulders and dragged me in.

معلم آخر ووضعوا ذراعي على أكتافهم وسحبوني إلى الداخل.

Doing wonders for your injury.

أفعل العجائب من أجل إصابتك.

It could have made it much like it could have splintered the bone.

كان من الممكن أن يجعلها تشبه إلى حد كبير شظايا العظام.

So, we were very lucky.

لذا، كنا محظوظين جدًا.

Yeah, that was quite a significant break and saw me in traction

نعم، لقد كان ذلك بمثابة استراحة كبيرة جدًا وبقيت

in the hospital for months.

في المستشفى لعدة أشهر.

What does that mean?

ماذا يعني ذالك؟

In traction is when you're, uh, you know when you've got like, the leg

في حالة الجر، عندما تكون، كما تعلم، عندما تكون ساقك

wrapped up and then it's, it's held up.

ملفوفة ثم يتم رفعها.

It's like suspended.

انها مثل معلقة.

Like, like those cartoons where people get run over by trucks.

مثل تلك الرسوم الكاريكاتورية التي يتم فيها دهس الناس بالشاحنات.

Yeah, and they're just there in the beds like, like puppets.

نعم، وهم هناك فقط في الأسرة مثل الدمى.

Neck brace.

Yeah, absolutely.

دعامة للعنق.

نعم على الاطلاق.

So, I was stuck in bed and I couldn't roll over because my leg was in traction.

لذا، كنت عالقًا في السرير ولم أتمكن من التقلب لأن ساقي كانت في حالة جر.

Um, I got really bad bed sores.

أم، لقد حصلت على قرح الفراش سيئة حقا.

Oh, it was really uncomfortable.

أوه، كان الأمر غير مريح حقا.

How old were you?

كم كان عمرك؟

Like 11 years old.

مثل 11 سنة.

God.

I was going insane.

إله.

كنت مجنونا.

Yeah, yeah.

But then when I got into a wheelchair — amazing.

نعم نعم.

ولكن بعد ذلك عندما جلست على كرسي متحرك، كان الأمر مذهلاً.

And on crutches, I was like Speedy Gonzales on them.

وعلى عكازين، كنت مثل سبيدي جونزاليس عليهما.

You couldn't stop me.

لا يمكنك إيقافي.

So, it, it really stands out as one of my most significant, um,

لذا، فهو يبرز حقًا كواحد من أهم

my most significant accidents.

الحوادث التي تعرضت لها.

I may have had many.

ربما كان لدي الكثير.

I broke my toe while I was with you, didn't I?

لقد كسرت إصبع قدمي بينما كنت معك، أليس كذلك؟

Yeah, that was weird.

نعم، كان ذلك غريبا.

We had two small children at the time.

كان لدينا طفلان صغيران في ذلك الوقت.

We had nappy bin bags.

كان لدينا أكياس بن الحفاضات.

And you put the nappies in this bin and just keep on stuffing them

وتضعين الحفاضات في هذه السلة وتستمرين

in until it's completely full.

في حشوها حتى تمتلئ تمامًا.

And then you tie it off, and you pull it out, and it's big, like

ومن ثم تقوم بربطه، ثم تسحبه للخارج، ويصبح كبيرًا، مثل

a big snake of pooey nappies.

ثعبان كبير من الحفاضات.

Yeah, yuck!

نعم، يوك!

And, um, and so you then said, "I'll take it downstairs."

وبعد ذلك قلت: "سوف آخذه إلى الطابق السفلي."

And I said, I'm sure I probably very gentlemanly offered you some help.

فقلت، أنا متأكد من أنني ربما عرضت عليك بعض المساعدة بكل نبل.

"No, no, no."

and I said, "Well, be careful."

"لا لا لا."

فقلت: "حسنًا، كن حذرًا."

and you're like, "Oh, I'll trip over this."

وأنت تقول، "أوه، سوف أتعثر بسبب هذا."

and I'm like, "Well, carry it properly."

وأنا أقول، "حسنًا، احملها بشكل صحيح."

and the next thing I hear dung, dung, dung.

والشيء التالي الذي أسمع الروث، الروث، الروث.

"Ah, a toe!"

"آه، اصبع القدم!"

Well, I knew instantly because my, when I fell, my legs went out to the side and

حسنًا، عرفت ذلك على الفور، لأنه عندما سقطت، انحرفت ساقاي إلى الجانب وسقطت

with our little banisters going down.

درابزيناتنا الصغيرة.

That's what they're called, isn't it?

هذا ما يطلقون عليه، أليس كذلك؟

The banisters going down the side, the rail.

الدرابزين ينزل على الجانب، السكة.

The banister is the bit on the top.

الدرابزين هو الشيء الموجود في الأعلى.

It's the, I guess.

إنها، على ما أعتقد.

The rails.

القضبان.

The rails.

القضبان.

Yeah, probably in the banister.

نعم، ربما في الدرابزين.

The foot closest to the banister and the rails had caught, like

كانت القدم الأقرب إلى الدرابزين والقضبان قد تعلقت، كما لو أن

two or three toes had caught and obviously I'd kept going, but my toes

إصبعين أو ثلاثة من أصابع قدمي قد تعلقت، ومن الواضح أنني واصلت السير، لكن أصابع قدمي

were caught and I heard the crack.

انحشرت وسمعت صوت فرقعة.

I heard it and I felt it and then when I looked at my foot as I came to a

سمعت ذلك وشعرت به، وبعد ذلك عندما نظرت إلى قدمي عندما توقفت

stop, I looked at it and my toe was just pointing out at a right angle to my foot.

، نظرت إليها وكان إصبع قدمي يشير إلى الزاوية اليمنى لقدمي.

I thought, "Yeah, that's definitely broken."

فكرت: "نعم، هذا مكسور بالتأكيد."

And it was so painful.

وكان الأمر مؤلمًا جدًا.

I always think that in those situations when someone's dislocated something

أعتقد دائمًا أنه في تلك المواقف عندما يقوم شخص ما بخلع شيء ما

or broken something to a point where it's really, um, sitting on the

أو كسر شيء ما إلى النقطة التي يكون فيها في الواقع جالسًا في

wrong angle that you would just, you're in pain anyway, you just

الزاوية الخاطئة التي قد تشعر بها، فأنت تتألم على أي حال، ما عليك سوى

grab it and snap it back into place.

الإمساك به وإعادته إلى مكانه .

But I couldn't let anyone come anywhere near me.

لكنني لم أستطع السماح لأي شخص أن يقترب مني.

I was like, do not touch it.

كنت مثل، لا تلمسها.

This is horrendous.

Even when I got to the hospital, I was like, "Don't touch my toe."

هذا أمر مروع.

حتى عندما وصلت إلى المستشفى، قلت لنفسي: "لا تلمس إصبع قدمي".

I think you have to do that within the first like, five seconds.

أعتقد أن عليك القيام بذلك خلال أول خمس ثوانٍ.

Before the swelling sets in.

قبل أن يبدأ التورم.

But if you, if you cut your hand and you've got skin hanging off, the

ولكن إذا جرحت يدك وكان جلدك متدليًا، فإن

first thing I do is just tear it off.

أول شيء أفعله هو تمزيقها.

Oh.

أوه.

Because if you leave it on, it's, it's like perpetual, longer

لأنه إذا تركته، فسيكون الأمر أبديًا، وعلى

term, just pain and discomfort.

المدى الطويل، مجرد ألم وانزعاج.

It's better to just get it off.

من الأفضل خلعه فقط.

Right, let's now deep dive into some of that vocabulary.

حسنًا، دعونا الآن نتعمق في بعض هذه المفردات.

So, let's go through again and I will stop when there's something to explain.

لذا، فلنتابع مرة أخرى وسأتوقف عندما يكون هناك شيء يجب شرحه.

Let's go.

دعنا نذهب.

" I broke a bone.

"لقد كسرت عظمة.

Mm-hmm.

مممم.

In fact, I've broken lots of bones, but do you remember, this is a test now,

في الواقع، لقد كسرت الكثير من العظام، لكن هل تتذكر، هذا اختبار الآن،

because I've told you about this before, but do you remember my biggest break?

لأنني أخبرتك عن هذا من قبل، لكن هل تتذكر أكبر كسر لي؟

I do.

I think I could pass the test.

"نعم.

أعتقد أنني أستطيع اجتياز الاختبار.

I believe you had a, uh, spiral fracture of your femur?

أعتقد أنك تعرضت لكسر حلزوني في عظم الفخذ؟

Wow!

واو!

Okay.

حسنًا.

I'm surprised because normally you don't listen to anything I tell you.

أنا مندهش لأنك عادة لا تستمع إلى أي شيء أقوله لك.

Um, but yeah, well done.

أم، ولكن نعم ، أحسنت.

I spiral fractured my femur.

لقد كسرت عظمة الفخذ بشكل حلزوني.

Do you remember which leg it was?

هل تتذكر أي ساق كانت؟

No."

لا."

Fracture.

كسر.

I talk about fracturing my femur.

أنا أتحدث عن كسر عظم الفخذ.

The femur is the biggest thigh bone, and I fractured it.

عظم الفخذ هو أكبر عظمة في الفخذ وقد كسرته.

A fracture is like a crack through a structure, but the

الكسر يشبه الصدع في الهيكل، لكن

structure remains in place.

الهيكل يبقى في مكانه.

So, here we're talking about bones.

لذلك، نحن هنا نتحدث عن العظام.

I cracked the bone, but the bone didn't change shape.

لقد كسرت العظم، لكن العظم لم يتغير شكله.

Everything held together.

كل شيء متماسك.

Just like if you knock an eggshell, the eggshell might fracture.

تمامًا مثلما لو طرقت قشر البيض، فقد تنكسر قشر البيض.

You might see a crack appear in the eggshell, but the eggshell

قد ترى صدعًا يظهر في قشر البيض، لكن قشر البيض

may still hold together.

قد يظل متماسكًا.

It doesn't necessarily come apart.

لا يتفكك بالضرورة.

They would need a little more pressure for that.

سيحتاجون إلى المزيد من الضغط من أجل ذلك.

So, I was lucky.

لذلك، كنت محظوظا.

I fractured my femur, but it stayed in place.

لقد كسرت عظم الفخذ، لكنه بقي في مكانه.

"It was my last.

"لقد كانت هذه آخر مرة لي.

And I could've gone 50/50 on that couldn't I?

وكان بإمكاني الحصول على نسبة 50/50 في ذلك، أليس كذلك؟

You could have just tried.

كان بإمكانك المحاولة فقط.

But outright failure from

لكن الفشل الذريع منك

You just gave up."

استسلم للتو."

Here.

Nick said, "I could have gone 50/50 on that."

هنا.

قال نيك: "كان بإمكاني الحصول على نسبة 50/50 في هذا الشأن."

What he meant was, there was a 50 percent chance that he would have been right, no

ما كان يقصده هو أن هناك احتمالًا بنسبة 50% أن يكون على حق، بغض النظر

matter what he had guessed, left or right.

عما كان قد خمنه، سواء كان يسارًا أو يمينًا.

It was one of them.

لقد كان واحدا منهم.

So, he was saying, 50/50, I could have been right.

لذلك، كان يقول، 50/50، كان من الممكن أن أكون على حق.

So, I should have just tried.

لذلك، كان ينبغي لي أن أحاول فقط.

I should have just guessed left or right.

كان يجب أن أخمن فقط اليسار أو اليمين.

And I might have been correct.

وربما كنت على حق.

"Yeah, so I was, I must have been like 10 or 11 years old.

"نعم، لقد كنت كذلك، لا بد أنني كنت في العاشرة أو الحادية عشرة من عمري.

I was still at primary school, so hadn't moved on to high school.

كنت لا أزال في المدرسة الابتدائية، لذا لم أنتقل إلى المدرسة الثانوية.

I was giving someone a piggyback in the playground."

كنت أحمل شخصًا ما على ظهره في الملعب."

Piggyback.

على الظهر.

A piggyback is the act of having someone jump up on your back, and they

الظهر هو أن يقفز شخص ما على ظهرك، وعادةً

normally put their legs around your waist, and they put their arms around

ما يضعون أرجلهم حول خصرك، ويضعون أذرعهم حول

your shoulders or around your neck.

كتفيك أو حول رقبتك.

And you hold them and you walk them.

وأنت تمسك بهم وتمشي بهم.

So that's a piggyback.

لذلك هذا على ظهره.

To give someone a piggyback.

لإعطاء شخص ما على ظهره.

And I was the horse and I said, "How fast do you want to go?"

وكنت أنا الحصان وقلت: "ما السرعة التي تريد أن تسير بها؟"

And she said, "As fast as you can go."

فقالت: "بأسرع ما يمكن."

So, I was like, "Neigh!"

لذلك، كنت مثل، "صهيل!"

And it was...

وكان...

I think it was autumn because we had like muddy...

أعتقد أنه كان الخريف لأنه كان لدينا مثل الموحلة...

do you remember like, like playgrounds they'd always have these like

هل تتذكر، مثل الملاعب، كان لديهم دائمًا تلك

sunken bits where maybe they hadn't done the foundations properly.

الأجزاء الغارقة حيث ربما لم يقوموا بوضع الأساسات بشكل صحيح.

Right, yeah.

صحيح، نعم.

Like sunken concrete.

مثل الخرسانة الغارقة.

Poor workmanship.

And so, yeah, and then they'd always get full of mud and then

صنعة سيئة.

وهكذا، نعم، ثم يمتلئون دائمًا بالطين، وبعد ذلك

when it rained they'd just like be little muddy puddles and then..."

عندما يهطل المطر، يرغبون في أن يكونوا بركًا موحلة صغيرة وبعد ذلك..."

Here Nick said poor workmanship.

هنا قال نيك سوء الصنعة.

Poor workmanship is something that's being crafted in a bad way.

الصنعة الرديئة هي شيء يتم صناعته في طريقة سيئة

So, if I haven't done a good job at making whatever it is I'm making, then

لذا، إذا لم أقم بعمل جيد في صنع كل ما أقوم بصنعه، فيمكنك أن

you can say, "That's poor workmanship.

تقول، "هذه صنعة سيئة.

That shows poor workmanship."

وهذا يدل على سوء الصنعة."

Like if I'm plastering a wall and then painting it and I don't allow the plaster

كما لو كنت أقوم بتجصيص جدار ثم طلاءه ولم أسمح للجص

to dry properly before throwing the paint on it, it's going to look bad.

بأن يجف بشكل صحيح قبل رمي الطلاء عليه، فسوف يبدو الأمر سيئًا.

It's not going to be a good job.

لن يكون عملاً جيدًا وتقول

And you say, "Hmm, the paint's a bit shoddy, the plaster all

: "حسنًا، الطلاء رديء بعض الشيء، والجص

looks a little bit rushed.

يبدو متسرعًا بعض الشيء.

That's poor workmanship."

"هذه صنعة سيئة."

So, when time and effort have not been put into creating something,

لذلك، عندما لا يتم بذل الوقت والجهد في صنع شيء ما،

that results in poor workmanship.

فإن ذلك يؤدي إلى صنعة سيئة.

"This muddy puddle was full of leaves, but it started to dry slightly.

"كانت هذه البركة الموحلة مليئة بأوراق الشجر، لكنها بدأت تجف قليلاً.

So, I'm running around as fast as I can with this big girl on my back and...

لذا، كنت أركض بأسرع ما يمكن مع هذه الفتاة الكبيرة على ظهري و...

and my foot caught some leaves and I slipped and went like into

والتصقت قدمي ببعض أوراق الشجر وانزلقت وذهبت مثل

full scissor splits 'kapow'."

"كابو"".

Scissor splits.

انقسامات المقص.

Now the splits is when you separate your legs out and

الآن الانقسامات هي عندما تفصل بين ساقيك وتتحرك

they go in opposite directions.

في اتجاهين متعاكسين.

Like flat against the floor, your legs go fully flat against the

مثل وضع مسطح على الأرض، تصبح ساقيك مسطحة تمامًا على

floor in opposite directions.

الأرض في اتجاهين متعاكسين.

There are two types of splits that you can do.

هناك نوعان من عمليات فتح الجسم التي يمكنك القيام بها.

Scissor splits is where one leg goes forwards and one leg goes backwards,

قسمة المقص هي حيث تتحرك ساق واحدة إلى الأمام وساق واحدة إلى الخلف،

just like a pair of scissors.

تمامًا مثل المقص.

But the other splits are called box splits.

لكن الانقسامات الأخرى تسمى انشقاقات الصندوق.

That's where your legs both go out to the sides.

حيث تخرج ساقيك إلى الجانبين.

So, one out on the left, one out on the right.

لذا، واحدة للخارج على اليسار، والأخرى للخارج إلى اليمين.

I did the scissor splits.

لقد فعلت "انقسم المقص.

"And because of the weight of this girl on my back, I was quite

"وبسبب وزن هذه الفتاة على ظهري، كنت

flexible, but she kind of made me go straight down all the way."

مرنًا جدًا، لكنها جعلتني أسير بشكل مستقيم على طول الطريق."

To be flexible.

أن تكون مرنًا.

To be flexible just means that you can bend very well.

أن تكون مرنًا يعني فقط أنه يمكنك الانحناء بشدة. حسنًا،

So, if you can stand up straight with your knees locked and bend down to touch

لذا، إذا كان بإمكانك الوقوف بشكل مستقيم مع تثبيت ركبتيك والانحناء لتلمس

the floor with the palms of your hands, then you are probably quite flexible.

الأرض براحة يديك، فمن المحتمل أنك تتمتع بالمرونة تمامًا.

"...full splits.

"...التقسيمات الكاملة.

Oh really?

أوه حقًا؟

Could you do full splits at that point?

هل يمكنك القيام بالتقسيمات الكاملة في تلك المرحلة؟

Because that's a lot.

لأن هذا كثير.

Yeah..

For somebody that can't normally do it.

نعم..

بالنسبة لشخص لا يمكنه القيام بذلك بشكل طبيعي.

So, I could if I was warmed up."

لذا، يمكنني القيام بذلك إذا كنت مستعدًا."

I mentioned being warmed up.

لقد ذكرت يجري الاحماء.

We warm up before working out or before performing.

نقوم بالإحماء قبل التمرين أو قبل الأداء.

So, we will often warm up our voice or warm up our bodies.

لذا، فإننا غالبًا ما نقوم بتدفئة أصواتنا أو تدفئة أجسادنا.

It's just the act of doing some movement to get the blood

إنه مجرد القيام ببعض الحركة لتدفق الدم

flowing and to get everything ready to perform or to work out.

ولتجهيز كل شيء للأداء أو التمرين.

"But an at a push, completely at a push, but that was too much of a push.

"لكن دفعة واحدة، دفعة كاملة، لكن ذلك كان بمثابة دفعة كبيرة جدًا.

It was too quick."

لقد كان سريعًا جدًا."

Here I said at a push.

هنا قلت دفعة واحدة.

This is a phrase that means if I really have to or at the

هذه عبارة تعني إذا كان علي فعل ذلك أو في

very extremes of my ability.

أقصى حدود قدرتي.

So, I can lift 50 pounds at a push.

لذا، يمكنني رفع 50 رطلاً دفعة واحدة.

If you really pushed me to my limits, if I really was trying very,

إذا دفعتني حقًا إلى أقصى حدودي، وإذا كنت أحاول جاهدًا حقًا

very hard, I could lift 52 pounds.

، فيمكنني رفع 52 رطلاً.

So, I might be able to go that extra little bit further if I have to,

لذا، قد أكون قادرًا على المضي قدمًا قليلاً إذا اضطررت لذلك،

or if I'm being strongly encouraged to, or I'm really trying to motivate

أو إذا تم تشجيعي بشدة على ذلك، أو كنت أحاول حقًا تحفيز

myself to go beyond my own limits.

نفسي لتجاوز حدودي.

"With weight, and so yeah, I got this really complex fracture

"بسبب الوزن، وهكذا، نعم، أصبت بهذا الكسر المعقد للغاية

all the way down my femur.

على طول الطريق إلى عظم الفخذ.

I remember going down and then I blacked out."

أتذكر أنني نزلت ثم فقدت الوعي."

Here I use the phrasal verb black out.

هنا أستخدم الفعل الظرفي أسود.

I said I blacked out.

قلت لقد فقدت الوعي.

So, if you black out it means that you faint or become unconscious.

لذا، إذا فقدت الوعي فهذا يعني أنك فقدت الوعي أو فقدت الوعي.

Now this is not the same as going to sleep.

الآن هذا ليس مثل النوم.

Although if you're extremely tired or maybe you've had a few

على الرغم من أنك إذا كنت متعبًا للغاية أو ربما تناولت بعض

drinks then you might say, "Oh, I completely blacked out last night."

المشروبات، فقد تقول: "أوه، لقد فقدت وعيي تمامًا الليلة الماضية".

But it is quite extreme.

لكنه متطرف للغاية.

So, this is usually reserved for when you have an accident, if you're hit

لذلك، عادةً ما يتم استخدام هذا عندما تتعرض لحادث، أو إذا تعرضت لضربة

in the head or something shocks you so much that you suddenly fall unconscious.

في رأسك أو صدمك شيء ما لدرجة أنك فقدت الوعي فجأة.

This is blacking out, to blackout.

هذا هو التعتيم، للتعتيم.

"And then I remember coming to and everyone stood around me."

"وبعد ذلك أتذكر أنني أتيت ووقف الجميع حولي."

After that, I said, "When I came to."

فقلت بعد ذلك: لما جئت.

To come to, in this context, is when you wake up after

ما وصلنا إليه، في هذا السياق، هو عندما تستيقظ بعد

blacking out or after fainting.

فقدان الوعي أو بعد الإغماء.

So, you're unconscious for a little while and you finally open your

إذن، ستظل فاقدًا للوعي لبعض الوقت، ثم تفتح عينيك أخيرًا

eyes and you're back in the room.

وتعود إلى الغرفة.

You have come to.

لقد أتيت إلى.

"And I pulled my leg in front of me and tried to get up and then my leg

"وسحبت ساقي أمامي وحاولت النهوض، ثم شعرت

felt like it was just full of concrete.

وكأنها مملوءة بالخرسانة.

It was like a dead weight just hanging off my body."

كان مثل وزن ثقيل يتدلى من جسدي".

I describe my leg here as a dead weight.

أصف ساقي هنا بأنها ثقل ثقيل.

When we talk about dead weights, we just mean a weight or the weight

عندما نتحدث عن الأوزان الساكنة، فإننا نعني فقط وزنًا أو وزن

of something that is not moving.

شيء لا يتحرك.

So, like and inert object, imagine if you were carrying a huge sack full

لذا، مثل الجسم الخامل، تخيل أنك تحمل كيسًا ضخمًا مليئًا

of potatoes, that's a dead weight.

بالبطاطس، فهذا وزن ثقيل.

It's just a weight that doesn't help you at all, which is different to

إنه مجرد وزن لا يساعدك على الإطلاق، وهو يختلف عن

picking up a child of the same weight.

حمل طفل من نفس الوزن.

They move and they're more dynamic.

إنهم يتحركون وهم أكثر ديناميكية.

And so they're slightly easier to lift because they kind of help you by gripping

وبالتالي يكون رفعها أسهل قليلاً لأنها تساعدك نوعًا ما من خلال الإمساك بأجسامها

on and adjusting their body and being as light as a feather in their mind.

وتعديلها وتكون خفيفة مثل الريشة في ذهنها.

But if something is a dead weight, then it doesn't help you at all.

ولكن إذا كان هناك شيء ثقيل الوزن، فإنه لا يساعدك على الإطلاق.

And in this case, my leg was like cut off.

وفي هذه الحالة، كانت ساقي مقطوعة.

My brain had said, "Don't move this leg."

لقد قال عقلي: "لا تحرك هذه الساق".

So, it's like my brain had stopped my muscles from responding and

لذا، يبدو الأمر كما لو أن عقلي قد أوقف عضلاتي عن الاستجابة وكانت

my leg was just hanging off my body and it was really heavy.

ساقي تتدلى من جسدي وكانت ثقيلة جدًا.

So, my leg was a dead weight.

لذا، كانت ساقي ثقيلة الوزن.

"And the teacher was completely unsympathetic and just came up and was

"وكانت المعلمة غير متعاطفة على الإطلاق وجاءت وقالت

like, "Oh, stop being a hypochondriac."

: "أوه، توقف عن كونك مصابًا بالوسواس."

Pull yourself together.

Pull yourself together.

تمالك نفسك.

تمالك نفسك.

She dragged me up off the floor and I tried to put weight on it.

لقد سحبتني من على الأرض وحاولت أن أضع ثقلًا عليها.

And again, it felt like a dead weight and it, I just collapsed."

ومرة ​​أخرى شعرت وكأنني ثقل ثقيل، لقد انهارت للتو."

I describe myself here as a hypochondriac.

أصف نفسي هنا بأنني مصاب بالوساوس المرضية.

A hypochondriac is somebody who is extremely worried about their health.

الوسواس المرضي هو شخص قلق للغاية بشأن صحته.

And they're usually the kinds of people who go, "Oh no, look,

وهم عادةً من النوع الذي يقول، "أوه لا، انظر،

I've got a cut on my finger.

لدي جرح في إصبعي.

Do you think I need to see a doctor?

هل تعتقد أنني بحاجة لرؤية طبيب؟

It might be infected.

قد يكون مصابًا بعدوى.

I might get septicemia, I might die."

قد أصاب بتسمم الدم، ربما موت."

So, a hypochondriac is someone who is excessively concerned and

لذا، فإن المصاب بالوساوس المرضية هو شخص يشعر بالقلق والقلق بشكل مفرط

worried about their own health.

بشأن صحته.

And Nick goes on to say, pull yourself together.

ويتابع نيك قائلاً، اجمع قواك معًا.

This is a command.

هذا أمر.

That you would give someone to say, stop panicking or stop being emotional.

أنك ستعطي شخصًا ما ليقوله، توقف عن الذعر أو توقف عن الانفعال.

You need to be calm and you need to think straight and you need to stop

يجب أن تكون هادئًا وتحتاج إلى التفكير بشكل سليم وتحتاج إلى التوقف عن

reacting in such an emotional way.

الرد بهذه الطريقة العاطفية.

So, if I, um, talking to my friend and she starts getting really upset and

لذا، إذا تحدثت مع صديقتي وبدأت تشعر بالانزعاج الشديد والانفعال

emotional and behaving in an erratic way.

والتصرف بطريقة غير منتظمة.

I might have to say to her, "Look, pull yourself together.

ربما علي أن أقول لها، "انظري، استجمعي قواك.

It's not that bad.

الأمر ليس بهذا السوء.

They don't have tea and coffee.

ليس لديهم الشاي والقهوة.

That's okay.

لا بأس.

You don't need to get emotional.

لا تحتاجين إلى أن تكوني عاطفية.

Pull yourself together."

استجمعي قواك."

It's not the kind of thing that you should use loosely because it can upset

إنه ليس من النوع الذي يجب أن تستخدمه بشكل فضفاض لأنه يمكن أن يزعج

people if it's a sensitive moment, if they're genuinely upset about

الناس إذا كانت هذه لحظة حساسة، إذا كانوا منزعجين حقًا من

something that deserves to be upset about telling them to pull themselves

شيء يستحق الانزعاج عندما تطلب منهم أن يجمعوا

together can seem like you don't care.

شملهم، فقد يبدو الأمر وكأنك لا تهتم .

I would only use that if you think someone is being melodramatic.

سأستخدم ذلك فقط إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يتصرف ميلودراميًا.

I'll explain that in a minute, or over the top, not really thinking

سأشرح ذلك في دقيقة واحدة، أو في الأعلى، لا يفكرون بشكل

logically, they're just letting the emotions get the better of them.

منطقي حقًا، فهم فقط يتركون العواطف تتغلب عليهم.

"And I started crying and whinging and just saying, "Please just leave me here.

"وبدأت في البكاء والتذمر وأقول فقط: "من فضلك اتركني هنا.

Just leave me."

فقط اتركني."

I was being very melodramatic."

لقد كنت ميلودراميًا للغاية."

Okay, here I say whinging.

حسنًا، هنا أقول التذمر.

And I use the word melodramatic.

وأنا أستخدم كلمة ميلودرامية.

To whinge is to complain or cry in often a consistent and annoying, irritating way.

التذمر هو الشكوى أو البكاء في كثير من الأحيان بطريقة متسقة ومزعجة ومزعجة.

"Oh, oh, mum, I'm hungry.

"أوه، أوه، أمي، أنا جائع.

Mum, mum, my tummy hurts.

أمي، أمي، بطني يؤلمني.

I'm really hungry.

أنا جائع حقًا.

I'm really hungry."

أنا جائع حقًا."

That's whinging.

هذا يتذمر.

Stop whinging.

توقف عن التذمر.

I was whinging about the fact that my leg hurt and I didn't want to go

كنت أتذمر من حقيقة أن ساقي تؤلمني ولم أرغب في الدخول

inside, which was you know, valid.

، وهو ما كان صحيحًا كما تعلم.

But to be melodramatic is to be overly dramatic, to be

لكن أن تكون ميلودراميًا يعني أن تكون دراميًا بشكل مفرط، وأن تكون

over the top in your reaction.

مبالغًا في رد فعلك.

"Oh, my leg is falling off.

"أوه، ساقي تسقط.

Leave me here!

اتركني هنا!

Don't touch me!"

لا تلمسني!"

That's a little bit melodramatic, okay?

هذا ميلودرامي بعض الشيء، حسنًا؟

So, I was being over the top in my reaction and I was whinging.

لذا، كنت مبالغًا في رد فعلي وكنت أتذمر.

"Oh wait, it's our home time and it was raining.

"أوه، انتظر، إنه وقت عودتنا إلى المنزل وكانت السماء تمطر.

She's like, "Don't be so ridiculous.

كانت تقول: "لا تكن سخيفًا جدًا.

You've got to come in.

It's raining."

عليك أن تدخل.

إنها تمطر."

And so my friend left me.

وهكذا تركني صديقي.

The teacher went to get another teacher and they had my arms over

ذهب المعلم لإحضار مدرس آخر ووضعوا ذراعي على

their shoulders and dragged me in.

أكتافهم وسحبوني إلى الداخل.

Doing wonders for your injury.

فعل العجائب لإصابتك.

It could have made it, like, it could have splintered the bone.

كان من الممكن أن يحدث ذلك "كان من الممكن أن يؤدي ذلك إلى شظايا العظام.

So, we were very lucky."

لذا، كنا محظوظين للغاية."

Here, Nick said that would do wonders for your leg.

هنا، قال نيك أن هذا من شأنه أن يفعل العجائب لساقك.

So, to do wonders for, this is used in a sarcastic way here, but you can use

لذا، لفعل العجائب، يتم استخدام هذا بطريقة ساخرة هنا، ولكن يمكنك استخدامه

it in a, in a way that's not sarcastic.

بطريقة غير ساخرة.

So, to do wonders for something means that it almost works miracles on the thing.

لذا، فإن صنع المعجزات في شيء ما يعني أنه يكاد يصنع المعجزات في هذا الشيء.

It does a fantastic job.

إنه يقوم بعمل رائع.

So, for example, a good diet and a morning walk can do wonders for your health, or a

لذلك، على سبيل المثال، اتباع نظام غذائي جيد والمشي في الصباح يمكن أن يفعل المعجزات لصحتك، أو

daily walk will do wonders for your mood.

المشي اليومي سيفعل العجائب لمزاجك.

A weekly date night will do wonders for your relationship.

ليلة موعد أسبوعية ستفعل المعجزات لعلاقتك.

So, to do wonders for just means it will be very beneficial.

لذلك، فإن القيام بالمعجزات يعني فقط أنه سيكون مفيدًا جدًا.

It will be very good for that thing.

سيكون جيدًا جدًا لهذا الشيء.

But we do like a bit of sarcasm here in the UK, and that's part of our humour.

لكننا نحب القليل من السخرية هنا في المملكة المتحدة، وهذا جزء من روح الدعابة لدينا.

We like to say things that just are the complete opposite.

نحب أن نقول أشياء هي عكس ذلك تمامًا.

So, dragging my leg, dragging my whole body with my with my broken

لذلك، جر ساقي، وسحب جسدي كله بساقي المكسورة

leg, my spiral fracture all the way into the school up to the head

، والكسر الحلزوني الذي تعرضت له طوال الطريق إلى المدرسة حتى

office was not beneficial for my leg.

المكتب الرئيسي لم يكن مفيدًا لساقي.

It was the worst thing to do, and it could have resulted in much

لقد كان هذا أسوأ شيء يمكن القيام به، وكان من الممكن أن يؤدي إلى

worse damage and long term issues, but Nick used it sarcastically.

أضرار أسوأ بكثير ومشاكل طويلة المدى، لكن نيك استخدمه بسخرية.

He said, "Oh, they dragged you in with a spiral fracture in your femur.

قال: "أوه، لقد جروك إلى المستشفى مصابًا بكسر حلزوني في عظم الفخذ.

That would have done wonders for your leg."

كان من الممكن أن يفعل ذلك العجائب لساقك."

He was being sarcastic.

لقد كان ساخرًا.

Ha ha ha ha.

هاهاهاها.

"Yeah, that was quite a significant break and saw me in traction."

"نعم، لقد كان ذلك بمثابة استراحة كبيرة جدًا وساعدني في جذب الانتباه."

Now here I said that this saw me in traction.

الآن هنا قلت أن هذا رآني في حالة جر.

Now here, obviously, 'saw' is the past tense of 'see', but here

الآن، من الواضح أن كلمة "saw" هي الفعل الماضي لكلمة "see"، ولكن ها

I'm, I'm using it to mean the result of this was me in traction.

أنا ذا، أستخدمها للإشارة إلى أن نتيجة هذا كانت أنا في عملية الجر.

So, I might say, "Committing a crime saw me in prison for 20 years."

لذا، قد أقول، "ارتكاب جريمة جعلني أقضي 20 عامًا في السجن."

"Taking this course saw me achieve my goals and getting a job."

"لقد ساعدني الحصول على هذه الدورة على تحقيق أهدافي والحصول على وظيفة."

Okay, so we can use saw to mean resulted in.

حسنًا، يمكننا استخدام كلمة "saw" لتعني "نتج".

This isn't a very common usage, but this was a very off the

هذا ليس استخدامًا شائعًا جدًا، ولكنه كان بعيدًا جدًا عن

cuff, unplanned conversation and it was used in conversation.

الكفة، محادثة غير مخطط لها وتم استخدامها في المحادثة.

"In the hospital for months.

"في المستشفى لعدة أشهر.

What does that mean?

ماذا يعني ذلك؟

In traction is when you're, uh, you know when you've got like

في حالة الجر، عندما تكون ساقك

the leg wrapped up and then it's, it's held up, it's like suspended.

ملفوفة، ثم تكون مرفوعة، وكأنها معلقة.

Like, like those cartoons where people get run over by trucks."

مثل، مثل هؤلاء رسوم متحركة حيث يتم دهس الناس بالشاحنات."

Here, Nick used a phrasal verb, run over.

هنا، استخدم نيك فعلًا مركبًا، دهس.

He said, uh, the characters who get run over by trucks.

قال أه الشخصيات التي تدهسها الشاحنات

So, to get run over is to be hit by a moving vehicle.

لذا، فإن التعرض للدهس يعني أن تصطدم بمركبة متحركة.

So, it runs you over, or it runs over you, but we "Say, you have been

لذلك، فهو دهسك، أو دهسك، لكننا "نقول، لقد دهست

run over, that person was run over."

، لقد دهس هذا الشخص."

I always say to my children, "Don't run out into the road,

أقول دائمًا لأطفالي: "لا تركضوا في الطريق،

you might get run over."

فقد يتم دهسكم".

Be careful, you might get hit by a car.

كن حذرا، قد تصدمك سيارة.

"Yeah, and they're just there in the beds like, like puppets.

"نعم، وهم موجودون هناك في الأسرة مثل الدمى.

Neck brace.

Yeah, absolutely.

دعامة للرقبة.

نعم، بالتأكيد.

So, I was stuck in bed and I couldn't roll over because my leg was in traction.

لذا، كنت عالقًا في السرير ولم أتمكن من التقلب لأن ساقي كانت تحت الجر.

Um, I got really bad bed sores.

أم، لقد شعرت حقًا تقرحات الفراش السيئة.

Oh, it was really uncomfortable.

أوه، كان الأمر غير مريح حقًا.

How old were you?

كم كان عمرك؟

Like 11 years old.

مثل 11 عامًا.

God.

I was going insane.

يا إلهي. كنت في طريقي إلى الجنون.

Yeah, yeah.

نعم، نعم.

But then when I got into a wheelchair — amazing.

ولكن بعد ذلك عندما جلست على كرسي متحرك - مذهل.

And on crutches, I was like Speedy Gonzales."

وعلى عكازين، كنت مثل سبيدي جونزاليس."

I refer to a character here, Speedy Gonzales.

أشير إلى شخصية هنا، سبيدي غونزاليس.

Now I'm assuming that everyone knows who this character is, but you may not.

الآن أفترض أن الجميع يعرف من هي هذه الشخصية، ولكن ربما لا.

Speedy Gonzales is a cartoon character from when I was a child, back in

سبيدي غونزاليس هي شخصية كرتونية ظهرت عندما كنت طفلاً في

the 80s, who could run really fast.

الثمانينيات، وكانت قادرة على الركض بسرعة كبيرة.

That's why he was called Speedy Gonzales.

ولهذا السبب أطلق عليه اسم سبيدي جونزاليس.

And so this little mouse is a character that comes up in regular conversation

ولذلك فإن هذا الفأر الصغير هو شخصية تظهر في المحادثة العادية

when I'm talking about being fast.

عندما أتحدث عن السرعة.

I'll say, "Oh, I'm like Speedy Gonzales running all over the place."

سأقول: "أوه، أنا مثل سبيدي جونزاليس الذي يركض في كل مكان."

So, to run really, really fast as a pop culture reference.

لذلك، للتشغيل بسرعة كبيرة كمرجع للثقافة الشعبية.

"You couldn't stop me.

"لم تتمكن من إيقافي.

So it, it really stands out as one of my most significant, um..."

لذا، فهي تبرز حقًا كواحدة من أهم الأشياء التي لدي، أم..."

I use the phrasal verb here, stands out.

أستخدم الفعل الظرفي هنا، تبرز.

If something stands out, then it's a prominent thing.

إذا برز شيء ما، فهو شيء بارز.

So, I'm talking about memories and I say, "This memory stands out in my mind."

لذا، أنا أتحدث عن الذكريات وأقول، "هذه الذكرى تبرز في ذهني."

So, I'm saying this memory is prominent.

لذلك، أنا أقول أن هذه الذاكرة بارزة.

I remember this particular incident because it was so monumental.

أتذكر هذه الحادثة بالذات لأنها كانت تاريخية للغاية.

It had such an impact on my life.

كان له مثل هذا التأثير على حياتي.

It was very painful.

كان مؤلما جدا.

So, I really remember it.

لذلك، أنا أتذكر ذلك حقا.

This moment stands out for me.

هذه اللحظة تبرز بالنسبة لي.

This was a standout moment.

لقد كانت هذه لحظة مميزة.

"My most significant accidents.

"أهم الحوادث التي تعرضت لها.

I may have had many.

ربما تعرضت للكثير.

I broke my toe while I was with you, didn't I?

لقد كسرت إصبع قدمي عندما كنت معك، أليس كذلك؟

Yeah, that was weird.

نعم، كان ذلك غريبًا.

We had two small children at the time.

كان لدينا طفلان صغيران في ذلك الوقت.

We had nappy bin bags.

وكان لدينا أكياس صناديق الحفاضات.

And you put the nappies in this bin."

وأنت أيضًا ضع الحفاضات في هذا الصندوق."

Here, this might be a really obvious one, but because American English

هنا، قد يكون هذا واضحًا حقًا، ولكن نظرًا لأن اللغة الإنجليزية الأمريكية

is quite dominant internationally, I thought I should point it out.

هي المهيمنة تمامًا على المستوى الدولي، فقد اعتقدت أنني يجب أن أشير إليها.

A nappy in American English is a diaper.

الحفاض في اللغة الإنجليزية الأمريكية هو حفاضات.

So, this is a nappy.

إذن، هذه حفاضة.

We don't use diaper at all.

نحن لا نستخدم الحفاضات على الإطلاق.

That's not a word that we use here.

هذه ليست الكلمة التي نستخدمها هنا.

We know what it is, but we don't use it in the UK.

نحن نعرف ما هو، ولكننا لا نستخدمه في المملكة المتحدة.

"And just keep on stuffing them in until it's completely full.

"واستمر في حشوها حتى تمتلئ تمامًا.

And then you tie it off, and you pull it out, and it's big, like

ثم اربطها، واسحبها للخارج، وهي كبيرة، مثل

a big snake of pooey nappies.

ثعبان كبير من الحفاضات.

Yeah, yuck!

And, um..."

نعم ،

مقرف!

Tie off.

و، أم..." عن.

So, to tie off means, obviously, to tie a knot in something, but

لذا، فإن ربط يعني، من الواضح، ربط عقدة في شيء ما، ولكن

specifically to fasten something or hold something, usually at its end.

على وجه التحديد ربط شيء ما أو الإمساك بشيء ما، عادة في نهايته.

So, we tied off the bin.

لذا، قمنا بربط الصندوق.

So, this was a long bin full of nappies, nappies, nappies that we'd stuffed down.

لذلك، كانت هذه سلة طويلة مليئة بالحفاضات، والحفاضات، والحفاضات التي قمنا بحشوها.

When you fill it up, you get the end and you tie it off so

عندما تملأها، تحصل على النهاية وتربطها بحيث

that each end has a knot in it.

يكون لكل طرف عقدة.

And then we put it in the big bin outside for the bin men to collect.

ثم نضعها في الصندوق الكبير بالخارج ليجمعها رجال الصندوق.

"And so, you then said, "I'll take it downstairs."

"وهكذا، قلت بعد ذلك، "سوف آخذه إلى الطابق السفلي."

And I said, I'm sure I probably very gentlemanly offered you some help."

وقلت، أنا متأكد من أنني ربما عرضت عليك بعض المساعدة بكل نبل."

Here, Nick, to use the word gentlemanly, I, in a gentlemanly way,

هنا، نيك، لاستخدام كلمة رجل نبيل، أنا، بطريقة نبيلة،

I offered to carry the bag for you.

عرضت أن أحمل الحقيبة نيابةً عنك.

Now, to do something gentlemanly, it means you do it in a way that

الآن، أن تفعل شيئًا بطريقة مهذبة، فهذا يعني أنك تفعل ذلك بطريقة تشبه

is in the manner of a gentleman.

طريقة رجل نبيل.

So, you behave like a gentleman would, which would be to be kind

لذا، عليك أن تتصرف كرجل نبيل، وهو ما يعني أن تكون لطيفًا

and considerate and protective and helpful, particularly towards women.

ومراعاة ووقائية ومفيدة، وخاصة تجاه النساء.

So, he was offering to help me, because I'm a woman, and he was saying, "I'll do

لذلك، كان يعرض مساعدتي، لأنني امرأة، وكان يقول، "سأقوم

that horrible job, that slightly risky, dangerous job, um, carrying that smelly

بهذه المهمة الفظيعة، تلك المهمة الخطيرة بعض الشيء، التي تنطوي على مخاطرة، أحمل كيس

bag of nappies down the stairs, because I can see you might fall and hurt yourself.

الحفاضات ذو الرائحة الكريهة على الدرج، لأنه أستطيع أن أرى أنك قد تسقط وتؤذي نفسك.

I'll do it for you, darling."

سأفعل ذلك من أجلك يا عزيزتي.

Obviously, I declined and broke my toe.

من الواضح أنني رفضت وكسرت إصبع قدمي.

""No, no, no."

And I said, "Well, be careful."

""لا، لا، لا."

فقلت، "حسنًا، كن حذرًا."

And you're like, "Oh, I'll trip over this."

وأنت مثل، "أوه، سوف أتعثر في هذا."

And I'm like, "Well, carry it properly."

وأنا مثل، "حسنًا، احمله بشكل صحيح. "

The next thing I hear, dung, dung, dung.

والشيء التالي الذي أسمعه، روث، روث، روث.

"Ah, a toe!"

"آه، إصبع قدم!"

Well, I knew instantly because my, when I fell, my legs went out to the side and

حسنًا، عرفت على الفور لأنه عندما سقطت، خرجت ساقاي إلى الجانب ودرابزيننا

with our little banisters going down.

الصغير ينزلان.

That's what they're called, isn't it?

هذا ما فعلوه "تم استدعاؤنا، أليس كذلك؟

The banisters going down the side, the rail.

الدرابزينات التي تسير على الجانب، الدرابزين.

The banister is the bit on the top.

الدرابزين هو الجزء الموجود في الأعلى.

It's the, I guess...

إنه، على ما أعتقد...

The rails.

The rails, yeah, probably in the banister.

القضبان.

القضبان، نعم، ربما في الدرابزين

The foot closest to the banister and the rails had caught, like two or three toes

. القدم الأقرب إلى الدرابزين والقضبان قد تعلقت، كما لو أن إصبعين أو ثلاثة من أصابع قدمي

had caught And obviously I kept going but my toes were caught and I heard the

قد تعلقت ومن الواضح أنني واصلت السير ولكن أصابع قدمي انحشرت وسمعت صوت

crack, I heard it and I felt it and then when I looked at my foot as I came to a

فرقعة، سمعت ذلك وشعرت به ثم عندما نظرت إلى قدمي توقفت ونظرت

stop, I looked at it and my toe was just pointing out at a right angle to my foot."

إليه وكان إصبع قدمي يشير إلى الزاوية اليمنى لقدمي".

All right, here I mentioned the word right angle.

حسنًا، لقد ذكرت هنا كلمة الزاوية القائمة.

If something is at a right angle, then it's at 90 degrees.

إذا كان هناك شيء ما في زاوية قائمة، فهو عند 90 درجة.

That's a right angle.

هذه زاوية صحيحة.

So, my toe was sticking out at 90 degrees from where it should have been.

لذلك، كان إصبع قدمي يبرز بزاوية 90 درجة عن المكان الذي كان ينبغي أن يكون فيه.

It was at a right angle.

لقد كان في الزاوية اليمنى.

"I was like, "Yeah, that's definitely broken."

"كنت مثل، "نعم، هذا مكسور بالتأكيد."

And it was so painful.

وكان الأمر مؤلمًا للغاية.

I always think that in those situations when someone's dislocated something

أعتقد دائمًا أنه في تلك المواقف عندما يقوم شخص ما بخلع شيء ما

or broken something to a point where it's really, um, sitting on the

أو كسر شيء ما إلى نقطة حيث يكون جالسًا في

wrong angle, that you would just, you're in pain anyway, you just

الزاوية الخاطئة، فإنك "أنت تتألم على أي حال، كل ما عليك فعله هو

grab it and snap it back into place.

الإمساك به وإعادته إلى مكانه.

But I couldn't let anyone come anywhere near me.

لكنني لم أستطع السماح لأي شخص بالاقتراب مني.

I was like, do not touch it.

كنت أقول، لا تلمسه.

This is horrendous.

هذا أمر مروع.

Even when I got to the hospital, I was like, "Don't touch my toe."

حتى عندما حصلت عليه إلى المستشفى، كنت أقول، "لا تلمس إصبع قدمي."

I think you have to do that within the first like, five seconds.

أعتقد أنه عليك القيام بذلك خلال أول إعجاب، خمس ثوانٍ.

Before the swelling sets in.

قبل أن يبدأ التورم.

But if you..."

لكن إذا..."

Here, I use the phrasal verb, set in.

هنا، أستخدم فعل مركب، يبدأ.

So, when something sets in, it begins.

لذلك، عندما يبدأ شيء ما، يبدأ.

And we usually use this.

ونحن عادة نستخدم هذا.

Um, when, when talking about health, so talking about swelling or

حسنًا، عندما نتحدث عن الصحة، فإن الحديث عن التورم أو

disease or a substance might set in.

المرض أو مادة ما قد يحدث.

Rot in your house, if you have a leak, then damp might set

تعفن في منزلك، إذا كان لديك تسرب، فقد تظهر الرطوبة

in or dry rot might set in.

أو قد يحدث تعفن جاف.

So, it's when something's begins and starts to spread when you have

لذلك، عندما يكون هناك شيء ما يبدأ ويبدأ في الانتشار عندما تتعرض

an injury, it will slowly start to spread until it really balloons up.

لإصابة، سيبدأ في الانتشار ببطء حتى يتضخم بالفعل.

Everything will become inflamed as those processes begin.

سوف يلتهب كل شيء عندما تبدأ تلك العمليات.

So, the swelling sets in.

لذا، يبدأ التورم.

"If you cut your hand and you've got skin hanging off, the first

"إذا جرحت يدك وكان جلدك متدليًا، فإن أول

thing I do is just tear it off.

شيء أفعله هو تمزيقها.

Oh.

Because if you leave it on, it's, it's like, perpetual, longer

أوه.

لأنك إذا تركتها، فستكون، أبدية، أطول

term, just pain and discomfort.

"المصطلح، مجرد ألم وانزعاج.

It's better to just get it off."

من الأفضل التخلص منه."

Well, I hope you enjoyed that.

حسنًا، أتمنى أنك استمتعت بذلك.

If you did find any value in this lesson today, then please give this video a

إذا وجدت أي قيمة في هذا الدرس اليوم، فيرجى الإعجاب بهذا الفيديو

like, be sure to subscribe, and why not leave me a comment to tell me which word

، والتأكد من الاشتراك، ولماذا لا تترك لي تعليقًا لتخبرني بالكلمة

or phrase you found most interesting.

أو العبارة التي وجدتها أكثر إثارة للاهتمام.

Until next time, take very good care, and goodbye.

حتى المرة القادمة، اعتني جيدًا جدًا، وداعًا.