How the gut microbes you're born with affect your lifelong health | Henna-Maria Uusitupa

Translator: Joseph Geni Reviewer: Joanna Pietrulewicz

Translator: Arvind Patil Reviewer: Abhinav Garule

Now, I know it might be easy to think

मला माहित आहे

that microbes are bad,

जीवाणू घातक असतात.

especially for infants,

खास करून लहानग्यासाठी

but research has in fact proven the opposite.

पण सशोधन वेगळेच सांगते.

And the truth might be a little bit more complex,

सत्य जरा गुंतागुंतीचे आहे.

but it's actually way more interesting.

पण तितकेच ते रंजक आहे.

It seems that we need microbes

जीवाणूंची आपल्याला गरज असते

to be programmed for good health,

चांगल्या आरोग्यासाठी.

पण त्यासाठी कोणताही जीवाणू उपयोगी नाही

but not just any microbes,

we need the right combination.

योग्य जीवाणू पाहिजे .

We succeed best with the little microbial bodies

काही जीवाणूशी आपण सहजीवन करण्यात यशस्वी झालो आहोत.

we have adapted to coexist with during evolution.

हे सहजीवन आपण उत्क्रांतीच्या प्रक्रियेत अवगत केले आहे.

And I guess it won't surprise you

तुम्हाला आश्चर्य वाटणार नाही.

to learn that we start acquiring that right combination right at birth.

आपण हे जन्मतः आत्मसात केले आहे .

Well, at least some of us do.

कमीत कमी काहीजणांनी तरी

Babies born by C-section and babies born vaginally

सीझर शस्त्रक्रियेने व नैसर्गिकरित्या जन्मलेले भिन्न असतात .

aren't the same

जीवाणू आत्मसात करण्याची

when it comes to microbial start to life,

त्यांची क्षमता वेगळी असते.

and after birth there are countless different early life events

जन्मानंतर अगणिक घटना त्यांच्या आयुष्यात

and circumstances

प्रारंभीच्या काळात घडतात.

that further modulate the way the gut microbiota is developing,

ज्या आतड्यातील जीवाणूंच्या विकासाच्या संदर्भात परिणामकारक असतात.

such as the medications that might be prescribed for the infant or the mother,

त्यात आईला व बाळाला दिलेले औषध .

number of pets and siblings in the family,

त्यांचे पाळीव प्राणी त्यांचे भाऊ बहिण घरची आरोग्य व्यवस्था

as well as level of hygiene at home,

यांचा समावेश असतो.

and, in this case, it's actually better

या सर्व बाबी

if it's not that perfectly clean all the time.

नेहमी ठीक असतील असे नाही .

And also nutrition, both mothers and infants.

पोषक आहार आई व बाळाचा

All of these events and circumstances play a huge role

या सर्व बाबींचा मोठाच परिणाम होतो.

in the gut microbial development

आतड्यातील जीवाणूंच्या विकासात.

and that has a huge impact on the lifelong health of that baby.

बाळाच्या पुढील जीवनाचा व आरोग्याचा पाया रचला जातो .

And I'm not talking about small health implications here.

मी या ठिकाणी लहानसहन आजाराबाबत बोलत नाही.

I'm talking about the big stuff.

मोठ्या आजाराबाबत बोलतेय.

Microbes we acquire or do not acquire

जे जीवाणू आपण आत्मसात करतो वा करीत नाही

affect our likelihood of developing diseases like obesity, diabetes

ते आपल्याला लठ्ठपणा मधुमेहाकडे नेतात. एवढेच नाही

and even some cancers.

तर काही प्रकारचे कर्करोग देखील

Since many of these early life events I just listed

आयुष्याच्या सुरवातीस घडणाऱ्या या बाबी

are such that we cannot affect them,

अशा आहेत कि त्या सर्वस्वी टाळता येत नाहीत

they are inevitable,

काही अटळ आहेत.

for example C-sections have been invented to save lives,

जसे सीझर शस्त्रक्रिया जी काही वेळा करावी लागते जीवन जगण्यास .

and they do that daily,

या शस्त्रक्रिया रोज घडतात.

and most medications are prescribed for a valid reason,

औषध हे उचित कारणासाठीच दिले जाते..

especially for infants, and so on.

विशेषतः लहान मुलांसाठी

That is why we have to learn

म्हणूनच आपण जाणले पाहिजे

how to protect the health of these babies

या मुलांची जपणूक कशी करावी

after the occurrence of such early life events

जेव्हा त्यांना त्यांची बाधा होते

that might disrupt their gut microbiota development.

ठर्तेव्हा त्यांच्या आतड्यातील जीवाणूंचा विकास थांबतो

I work as a researcher

लहान मुलांच्या आरोग्याबाबत मी

and as a technical lead of an infant health platform,

एका शोध गटाची प्रमुख होत्ये.

and the question I'm trying to find a solution to every day at work,

म यावर रज उपाय श्धात असे.

and the same question I'm aiming to answer in this talk,

यासंबंध आज बोलणार आहे.

is how can we make sure

सर्व मुलांना आयुष्यभर स्वास्थ

that all babies get the same shot at lifelong health,

देणारी यंत्रणा कशी उभारता येईल

no matter how they're born or what early life events they encounter.

मग त्यांचा जन्म कोणत्याही परिस्थितीत झालेला असो.

Seems like a noble cause, right?

हे एक महान ध्येय आहे हो ना?

Great.

खचितच

So let's figure this out.

पाहू कसे होते हे .

To begin, remember how I said that we need the right combination of microbes?

ध्यानात ठेवा आपल्याला योग्य जीवाणूंची निवड करावयाची आहे.

Well, to get that combination right,

ते मिळविण्यासाठी

we need to receive those microbes that inhabit our bodies

आपल्याला शरीरात वास्तव्य करणाऱ्या

in a certain order.

जीवाणूंची क्रमवार निवड करावी लागेल.

You can think of it like a colonization march.

त्याची वसाहत रचावी लागेल.

The very early microbes that inhabit our bodies first

जो प्रथम वास्तव्य करेल

change the environment in the infant's gut

व त्यानंतर लहानग्याच्या आतड्यातील जिवाणूंचे सहजीवन सुरु करेल

so that the next microbes are able to move in,

जेणे करून पुढील जीवाणू आत येतील

kind of like the first invaders

प्रथम आक्रमण करून

come in first and set up the infrastructure

ते आवश्यक असे व्यवस्थापन तयार करतील.

for the other settlers to build upon.

अनेकांना वास्तव्य करण्यासाठी यंत्रणा उभारतील

Now, if babies are born via C-section,

ज्या मुलांचा जन्म शस्त्रक्रियेद्वारे झालेला असतो

that early phase of colonization is greatly altered,

त्यांच्या आतड्यातील पूर्वावस्थेत बराच बदल झालेला असतो.

because instead of vaginal, fecal and skin bacteria of the mother,

योनी गुदद्वार व त्वचा यातील जीव आणून पैकी

mainly only skin bacteria enter the infant gut.

फक्त त्वचेचे जिवाणू अर्बक आत प्रवेश करतात

And that sets that colonization march to a totally different tone,

तेथे त्यांची वसाहत होते ती वे ळी असते

and simply because that's different to what we've adapted to during evolution,

ती नैसर्गिक नसते आपल्या उत्क्रांतीच्या काळातून मिळालेले त्यात असते

that might cause some health disadvantages for C-section-born babies later on.

त्याने आरोग्याचे काही दोष निर्माण होतात

We can take weight development as an example here.

त्यासाठी आपण वजनाची उदाहरण पाहू.

It has been already shown in several studies

यापूर्वीच्या अभ्यासात सिद्ध झाले.

that gut microbiota composition

की आतड्यातील जंतूंचा संबंध वजनाशी असतो

is associated to weight

ते वजनावर परिणाम करीत असतात

as well as the likelihood of developing diseases

लहानपणात होणारे आजार हे त्याचे कारण असते

like diabetes or cardiovascular diseases.

मधुमेह हृदयरोग यासारखे विकार

But now there are some indications

पण आता काही संकेत मिळतात.

that you could already at infancy

अर्भकावस्थेत निष्ठेचे त्याचे परीक्षण केल्यावर

see from a fecal sample of a baby

असे आढळून आले की

some microbes missing from those individuals

त्यांच्यात काही जिवाणूंची कमतरता असते

who will later on develop to be obese or overweight.

त्यामुळे ते एक नंतर लठ्ठ होतात

It has also been shown that those same microbes

असे आढळून आले की काही जिवाणू

might be missing from babies who are born by C-section

शस्त्रक्रियेने जन्माला आलेल्या काळात नसतात मोठ्या प्रमाणात त्यांना

or who are predisposed to heavy loads of antibiotics in early life.

प्रतिजैविके दिली जातात

And to kind of close this loop,

त्यंच्या बचावासाठी

it has also been shown in some research

काही शोधात असे आढळून आले

that babies born by C-section

शस्त्रक्रियेने जन्माला आलेली मुले

or are prescribed with many, many antibiotics early in life

व ज्यांना मोठ्या प्रमाणात प्रतिजैविके दिली जातात

are more likely to be obese or overweight, even by 50 percent,

अशात लठ्ठता वाढते

which is a lot.

50 टक्‍क्‍यांनी वाढते हे प्रमाण खूपच आहे

Now, I know you might be thinking at this point

तुम्ही कदाचित म्हणाल

that, oh no, I just had a C-section or I was born via C-section

अरे माझा तर जन्म शस्त्रक्रियेने झालाय

or my child had the antibiotics.

माझ्या मुलाला तर प्रतिजैविके दिली होती

But I want you to not worry.

पण काही काळजी करू नका

If these microbes are missing

जर हे जीवन कसे शहरात नसतील

or are lost for any reason,

किंवा अन्य कारणांमुळे नष्ट झाले असते

they can be acquired later,

पुन्हा परत मिळविता येतील

but the baby just needs a little help with that.

त्यासाठी बाळाला थोडे सहाय्य केले पाहिजे

One thing that has already for some time been known to help is breastfeeding.

बाळाला आईचे दूध दिले पाहिजे

Breast milk is kind of miraculous:

आईचे दूध हे जादू है

in addition to containing nutrients for the baby,

त्यात बाळाला आवश्यक ती जीवनसत्वे मिळतात

it seems to contain food for the good microbes as well.

चांगल्या जिवाणू साठी ते अन्न नाही आहे

That's great for a breastfed baby,

आईचे दूध पुणे मुलाला हितकारक आहे

but we all know that all babies are not breastfed.

सर्व बाळांना काही मिळत नाही

So what could we do to ensure that also those babies who are not breastfed

अशा बाळांसाठी आपण काय केले पाहिजे

could restore their microbiota development

ज्यामुळे ते जिवाणू पुन्हा मिळू शकतील

after encountering those disruptive early life events

पुढील आरोग्याचा होणारा धोका टाळता येईल

that might disrupt their gut microbiota development?

अन्यथा आतड्यातील जीवाणूंची वसाहत विकसित होणार नाही .

And now we get to the actual solution part of this talk.

आज आपण यावर असलेला इलाज पहाणार आहोत.

The research in this field has been taking giant steps lately.

संशोधानाने आघाडी घेतली आहे.

First, it was understood that if there are some microbes missing,

पहिल्यांदा कोणते जीवाणू नाहीत त्याची माहिती घेतली जाते.

they can be ingested.

त्यानंतर ते आतड्यात टाकले जातात. ते हितकारक जीवाणू असतात.

We call the good microbes, when they are ingested, probiotics,

and probiotics have been tested

अनेक वर्षापासून कित्येल प्रयोगशाळेत

in several clinical trials during the years,

त्यांचे परीक्षण केले आहे.

also in infants, with great effects,

लहान बाळात त्यांचे कार्य आजमावले आहे.

such as reducing their risk of eczema later in life.

त्यामुळे एक्झिमा चा भविष्यात होणारा धोका कमी झाला.

Now, a second revolution was realized

दुसऱ्या एका सशोधानाने लक्ष वेधले

when the eyes of researchers were turned to breast milk.

ते बाळाला करण्यात आलेलता स्तनपानाबाबत

That was logical, as, like I mentioned,

मी पूर्वीच सांगितले आहे

it was already known that breastfeeding is able to support the healthy development

स्तनपानाने हितकारी जीवाणू

of gut microbiota.

आपली वस्दाहत आतड्यात वाढवितात.

There were these particles in breast milk

यांचे अंकुर आईच्या दुधात असतात

that were found already in the 1930s

हे १९३० मध्ये कळले .

called human milk oligosaccharides,

त्यास human milk oligosaccharides, म्हणतात

but their function remained a mystery

पण त्यांचे कार्य एक गूढच होते.

for decades and decades after their initial discovery.

शोधानन तर कित्येक वर्षे हे गूढ कायम होते.

They were really puzzling for researchers,

सशोधक त्यामुळे बुचकळ्यात पडले

as they are really abundant in human milk.

कारण त्यांचे आईच्या दुधातील प्रमाण खूपच होते

They are actually the third-largest group of solids,

दुधातील तिसरा सर्वात मोठा घन पदार्थ तो असतो.

but they are not digestible by humans, not even infants.

पण मानवी शरीर त्याचे पचन करू शकत नाही.

So why would mothers synthesize something to breast milk,

मग आईच्या शरीरात याची निर्मिती का होत असावी

use their resources to put something there

ते शोधू लागले याचे कारण

that is not utilizable by the infant?

जे बाळ पचवू शकत नाही. त्याची निर्मिती का होते.

Usually nature does not work that way.

तसे पहाता सामान्यतः

Right?

निसर्ग असे वागत नाही.खरे ना ?

So it was quite a revelation when it was finally understood

म्हणून याचे सत्य अचंबित करणारे होते.

what's the role of these particles,

या कणांचा सहभाग काय आहे.

and that it is to selectively feed the microbes that are best for infants,

तो आढळला हे कण बाळाला हितकारक जीवाणू पुरवितात.

and that way to affect the infant health.

आणि त्यामुळे अर्भक निरोगी बनते.

There are over a hundred of different HMO structures,

असे सुमारे शंभर राकारचे कान आहेत.

and nowadays we are able to synthesize some of them also in the lab,

आज प्रयोगशाळेत आपण त्यांना तयार करू शकतो.

and that enables us to package them up

या probiotic ची रसद पुरविली जाते

with probiotics for children and infants

बाळाला व अर्भकास .

who are not able to receive them from breast milk

जे स्तनपान मिळवू शकत नाहीत,

to restore their microbiota

त्यांना जे जीवाणू मिळतात .

after encountering disruptive early life events.

ज्यामुळे ते भविष्यातील रोगास प्रतिबंध करू शकतात.

And that is the solution.

हा आहे तो उपाय.

As a researcher, I must say at this point

एक सशोधक म्महणून सांगतो

that research in this field is still ongoing

याबद्दल अधिक सशोधन चालू आहे.

and a lot of work remains to be done.

अद्याप खूप काम बाकी आहे.

That's a favorite sentence of us scientists.

हे शास्त्रज्ञांचे आवडते वाक्य आहे ना?

But we are taking steps towards understanding better and better

आपण आधी माहिती जाणून घेण्याच्या प्रयत्नात आहोत.

which are the key missing microbes in various situations

कोणते महत्वाचे जीवाणू आणखी आहेत जे आतड्यात नसतात्त.

and what HMOs we should package with which probiotics

अशांसाठी आपण probiotic ची पुडी बनवू .

to help restore the microbiota of that particular baby in that particular case.

ज्यायोगे विशिष्ट बाळास विशिष्ट जीवाणू देऊ शकू

What I wish you to remember from this talk

आपण आज काय शिकलो फटर

is that, yes, vaginally born breastfed baby has the microbiota

योनीतून नैसर्गिक जन्माला आलेल्या बाळात

we have evolved to adapt to,

व आईचे दुध पिणाऱ्या बाळात इकारक जीवाणूंची वसाहत असते

but in cases where that is not possible,

पण ज्यात तसे नसतात.

there are means to reduce the negative health consequences.

अशांसाठी आरोग्याचा भविष्यातील धोका टाळण्यासाठी मार्ग उपलब्ध आहेत.

Lastly, I wish you to imagine a world for a while,

कल्पना कराभविष्यात

a world where there would be such a health care system

अशी आरोग्यकेंद्रे असतील जेथे

that when you take your baby to a health care check,

बाळाला नेवून त्याची परीक्षा होईल

they would routinely monitor the gut microbiota development of that baby,

त्याच्या आतड्यातील जीवाणूंच्या विकासाची .

and if any disruptions would be noted,

आणि जर त्यांना काही बाधा झाली आजाराची तर त्यांना दुकानातून मिळालेली

a tailor-made product to restore the microbiota

would be prescribed.

त्याचा उपाय सुचविला जाई.ल

I mean, how wonderful would that be,

हे किती अजब असेल नाही?

if the onset of any chronic diseases would be extremely rare

जुनाट आजारांना स्थान असणार नाही भविष्यात

because of this preemptive health care system?

या वेळीच केलेल्या उपायाने.

Can you imagine such a world?

अशा जगाची ल्पना तुम्ही करू शकता

Do you believe that that kind of future would be possible?

असे काही होईल यावर विश्वास ठेवाल ?

I do.

माझा तसा विश्वास आहे,

I believe in that future and I want to contribute

मला भविष्यातील यश दिसते माझा सहभाग दिसतो.

in the unfolding of that future,

हे रहस्य शोधून काढण्यात.

a future in which each baby has an equal starting point for life

जगातील प्रत्येक बालक आयुष्यभर

to be programmed for lifelong health.

निरोगी राहील.

Thank you.

आभारी आहे.

(Applause)

(टाळ्या )