An Olympic Champion's Mindset for Overcoming Fear | Allyson Felix | TED

翻訳: Naoko Takada 校正: Yoshiaki Yamagami

One of the scariest moments of my career

私のキャリアにおける 最悪の恐怖の瞬間の一つが

started on a dark October morning in 2018.

2018年10月のある暗い朝に 幕を開けました

I’m a professional athlete, and my training schedule can be a lot.

私はプロアスリートで トレーニングスケジュールは詰まっています

Six days a week, five hours a day.

週に６日 毎日５時間

It's intense.

ハードなものです

Still, I never train that early.

それでもあんなに早朝からはしません

But on this day,

ですがその日は

a special type of fear brought me out at 4am before the sun.

普通でない恐怖のせいで 夜も明ける前の４時に外に出ました

A fear that someone might discover a secret I'd been keeping.

秘密を知られるのが恐ろしかったのです

I was six months pregnant.

私は妊娠６か月でした

I was pregnant, and I was scared enough to train in the dark

お腹の中で育っている命が 誰の目にも触れないように

so that no one would see the life that was growing inside of me.

暗闇でトレーニングするほど 怯えていたのです

I feared that if a fan or someone posted a photo,

もしファンや他の誰かが 写真を投稿してしまったら

that my sponsor would immediately change their mind

スポンサーが手のひらを返して

about wanting to work with me.

仕事ができなくなってしまわないか

I feared that I would be forced to choose between motherhood

母になることか競技者であることかの 選択を迫られないか

and being a competitive athlete.

心配になったのです

I feared that the career I worked so hard to build

苦労して築いたキャリアが このまま消えてしまうのではないかと

would disappear just like that.

心配になったのです

You think I'm exaggerating, right?

大袈裟だと思うでしょう？

How could a six-time Olympic champion, a 16-time world champion,

６度のオリンピック金メダルリスト 16回の世界チャンピオン

a world record holder,

世界記録保持者が

possibly think that her career might be over by doing something

子どもを産むという至極当然のことで キャリアの終わりを考えるなんてことが

as natural as having a baby?

あり得るのでしょうか

Well, I'm not exaggerating.

大袈裟な話ではないんですよ

Getting pregnant in track and field has been called the “kiss of death.”

陸上選手の妊娠は「死のキス」（「選手生命の 命取り」の意）と呼ばれています

And it comes with a lot of fear,

働く他の多くの女性と同じように

just like for women in many professions.

大変な恐怖を伴うものです

I have been watching women that I respect

私は19歳の頃から

and teammates of mine hide pregnancies

尊敬する女性やチームメイトが

since I was 19 years old.

妊娠をひた隠しにするのを見てきました

I've seen women have to make gut-wrenching decisions

女性達が断腸の思いで 決断しているのを見てきました

like deciding whether to recover their health

例えば 健康を取り戻すか 競技に復帰するかの

or return to the sport.

決断であったり

Deciding whether to stay in the hospital with a sick child or go to a race

子どもの入院に付き添うか 試合に出場することで さらなる減給を

so that they don't receive a further pay reduction.

避けるかの決断です

I know what some of you might be thinking.

皆さんはこう考えていらっしゃるのでしょう

We all choose to get pregnant, right?

皆が妊娠を選択する と

If a sponsor doesn't want to pay an athlete

スポンサーが 勝利から遠ざかっている

who's not out on the track winning,

アスリートに 支払いを渋っても

that's just part of the deal, right?

それは契約の一部だ と

Well, I think the deal's rigged.

その契約は不正だと思います

I think that companies want to have it both ways.

企業は両方を得たいのではないでしょうか

And I think it's time we change.

今こそ変わる時なのです

Sports companies love to tell women that they can have it all.

スポーツ企業は女性達に 「全てを手に入れられる」と言いたがります

They can do it all, they can be it all.

何でもできて 何にでもなれる

We've all seen those inspirational ads.

そんな感動的な広告を見たでしょう？

I remember meeting with Nike leadership in 2010,

2010年 ナイキの経営陣との会議の場でした

and they told me about an initiative they sponsored called the Girl Effect.

彼らは「ガール・エフェクト」活動を 主催していると教えてくれました

They promoted adolescent girls as the key to improving societies

思春期の女の子達を 社会をより良くする鍵だと言って

around the globe.

世界中で宣伝したのです

They said they believed in women and girls.

女性や少女達を信じている と

And if I joined Nike,

そして もし私がナイキに加われば

I could empower them.

彼女たちを力づけられる と

And I believed that.

私は それを信じました

But guess what?

でも どうなったかって？

Girls come from somewhere.

女の子は どこからともなく現れるものです

(Laughter)

（笑）

And women having babies during childrearing years

育児中に子供を作る女性は

is something that should be celebrated, not punished.

祝福されこそすれ 罰せられるべきではありません

It should be a part of a normal, thriving, professional, athletic career.

至って普通で 光り輝くプロアスリートの キャリアの一部であるべきです

And women in all fields should never feel the need

どんな分野の女性でも

to hide a pregnancy, at 4am, in the dark,

自分がしたい事をしているところを スクープされないように

so that they won't be photographed doing that thing that they love.

朝４時の暗闇の中で妊娠を隠す必要性を 感じるなんて あってはならないのです

Thank you.

ありがとうございます

(Applause)

（拍手）

Remember how scared I told you I was when I was on the track that day?

あの日私が練習場でどんなに怖がっていたか お伝えしましたよね？

My mind was racing with the consequences of my decision to start a family.

子供をつくると決断したことの影響で 頭がいっぱいでした

I had already been going through

私はすでに

a difficult renegotiation period with Nike,

ナイキとの難しい再交渉を経て

and they were already offering me 70 percent less

スポンサー収入の70％カットを

than what I had previously been making.

提示されていたのです

And that was even before they knew about the baby.

ナイキが私の妊娠を知る前の話です

Don't even get me started with the ageism

資本主義の夢の中に巣くっている

that is embedded in the capitalist dream.

年齢差別と一緒にしないでくださいね

So when I told them about my pregnancy,

そして私が妊娠を伝えた時

I asked for a clause in the contract

ナイキには契約書に

that specified they wouldn't reduce my pay

「出産後12か月間は減給しない」 という条項を

within 12 months of giving birth.

盛り込んでもらうようお願いして

They said yes.

それは認められました

But -- you knew there was going to be a "but", right?

ですがー そう来ると思ったでしょう？

But it was only a yes for me.

それしか認められませんでした

They weren't ready to offer that same protection for all female athletes.

ナイキはすべての女性アスリートに同じ保護を 提供する準備ができていませんでした

They weren't ready to set the precedent.

前例にする準備ができていなかったのです

A couple of days later, my agent called me.

数日後 代理人から電話がありました

Nike wanted to use me in a commercial for the Women's World Cup.

ナイキが女子ワールドカップのCMに 私を使いたいと言ってきた と

I couldn't believe it.

信じられませんでした

Nike wanted to use me to tell women and girls

ナイキは私を広告塔に 女性や少女達に「何でもできる」と

that they could do anything,

伝えようとしていました

even though the contract before me said the exact opposite.

私に突き付けた契約では 真逆なことを言っていたのに

I knew what I had to do.

私がすべきことは

I knew I had to leave.

ナイキを離れることでした

I knew I was afraid,

不安はありましたけれど

but I did it anyways.

私はとにかく行動に移しました

I wrote an op-ed in "The New York Times"

ナイキの出産方針を訴えるコラムを

calling out Nike's maternity policy,

『ニューヨーク・タイムズ』に書いたのです

and I wasn't the only one.

そして 私には味方がいました

(Applause)

（拍手）

My teammates and I, we helped turn the tide.

チームメイトと一緒に 流れを変えるのに一役買いました

Now, Nike offers eighteen months maternity protection

今ではナイキは 18か月の母性保護制度を導入しています

and other sponsors --

他のスポンサーも —

(Applause)

（拍手）

And other sponsors like Altra, Nuun, Brooks and Burton,

アルトラ、ヌーン、ブルックスや バートンなどが名乗りを上げ

they came forward and they announced their new guarantees for female athletes

スポンサー契約中でも 子供をつくる女性アスリートに対する

who start families while being sponsored.

新たな保障制度を発表しました

Too late for me,

私には遅すぎましたが

but amazing for the women coming up now.

これからの女性たちには素晴らしいことです

I didn't resign with Nike, and I'm here to tell the tale.

私はナイキと再契約せず これまでの事をお話しするためにここにいます

But more than that,

しかし それ以上に

I'm here to tell you that you can do it, too.

「あなたにもできる」と 皆さんに伝えたいのです

Once you find the courage to believe in yourself,

自分自身を、自分の価値を そして自分の値打ちを

your own worth, your own values,

信じる勇気を持てれば

it gets easier.

あとは簡単です

It's when you take a stand

恐怖を克服し

that you start to understand how to overcome that fear

自分のため そして時には誰かのために 変化を起こす

and how to make a change for yourself and sometimes for others.

その方法が分かるようになるのは 覚悟を決めた時なのです

I went on to find a new sponsor

新しいスポンサーを探して

in the female-led, female-focused Athleta,

女性が経営し 女性をターゲットにしている アスレタ社を訪ね

and they helped me --

支援してもらえることになりました

(Applause)

（拍手）

And they helped me challenge

国際オリンピック委員会の

the International Olympic Committee's childcare policy.

育児方針へ異議申し立てするのにも 支援してくれました

Together, we raised 200,000 dollars

アスレタ社と20万ドルを募り

for female athletes to be able to afford childcare when they go to races.

女性アスリートが試合に出場する際に 保育サービスが受けられるようにしました

Because women have babies,

女性は子どもを産みますが

and these children don't disappear when the races begin.

試合が始まったら 子どもが いなくなるという訳ではありませんからね

I made it back to the Olympics two years after giving birth.

私は出産から２年後に オリンピックに返り咲いて

I won a gold and a bronze.

金と銅メダルを獲得しました

(Applause and cheers)

（拍手）（歓声）

And I became the most decorated American track and field athlete of all time.

そして史上最も多くのメダルを獲得した アメリカ人陸上競技選手になりました

All while my daughter was watching.

娘が見ている前で

Audience: Aww.

（観客）おー

AF: I was running for so much more than for medals

（フェリックス） 私は メダルや記録のためだけでなく

or for a time on the track.

それ以上のもののために走っていました

I was running as a representation for women and for mothers

私は女性や母親 そして

and for anybody who had been told that their story was over.

キャリアの終焉を告げられた人達の 代表として走っていました

I remember crossing that line in Tokyo and having such a sense of fulfillment.

東京オリンピックでゴールを切った時は とても充実した気持ちでした

I looked down at my feet

足もとを見ると

and for the first time in my entire career,

私のシューズは 私のキャリアで初めて

I wasn't wearing Adidas,

アディダスでもなく

I wasn't wearing Nike.

ナイキでもなく

I was wearing Saysh,

セイシュのものでした

the women's footwear brand that I founded,

私が設立した 女性による 女性のためにデザインされた

designed for and by women,

シューズブランドです

when I was left without a footwear sponsor.

当時私には シューズスポンサーがいませんでした

Because I was tired of not being valued or able to show up fully as myself.

評価されず 個性を十分に発揮できないことに 嫌気がさしたので

I learned that my voice has power,

自分の声には力がある

and when I bet on myself, change is possible.

自分を信じ切れば 変化を起こすのは可能と学びました

During the pandemic,

コロナ禍中に私たちは

we all saw what happens when that thin line

仕事と私生活の境界線が 完全に曖昧になった時に

between our professional and personal lives permanently blurs.

何が起こるのかを見ましたね

We have seen women step back, give up, drop out,

当たり前のことが そうではなくなり やがて不可能になるにつれ

as having it all became doing it all,

女性たちは身を引き あきらめ

and doing it all became impossible.

脱落していきましたね

We have got to stop forcing people to choose between parenting

子育てか 自分の好きな仕事か 選択を強いるのは

and doing the work that they love.

やめなければいません

And we've got to stop pretending that we're not making those decisions

自分たちがそうさせている訳ではないという "ふり"をするのはやめましょう

because the results affect us all.

その結果は皆に影響するのですから

Not just women, but men and our children, too.

女性だけでなく男性も そして子ども達も

By creating the environment that we all live, work,

皆が暮らし 働き 愛し 家族を育てる環境を

love and raise our families in.

作り出していくことによってです

Isn't it past time that we call out the hypocrisy

偽善を指摘し 新しい常識を作るのは

and create a new normal?

昔の話ではないでしょう

One with real generosity, humanity and truth at the center,

常識とは 真の寛大さ、人間性、真実を核にするものです

not some misplaced sense of what business is or does.

ビジネスとは何か それで何をするのかという 見当外れの感覚ではないのです

We should say what we will tolerate.

皆が許容できることを口にしましょう

And as we all recover from the pandemic that has flattened us,

そして壊滅的なパンデミックから 私たちが復活する時には

let's just not rebuild the same version of the broken system that we had before.

これまでの破綻したシステムの再構築は 是非ともやめましょう

But let's learn and create something new.

新しいものを学び創造していきませんか？

Each one of us has a role to play.

一人ひとりが果たすべき役割があります

And you don’t have to be an Olympian

オリンピック選手でなくても

to create change for yourself or for others.

自分や誰かのために変化を起こすことは 可能なのです

Everyone in this room can bet on themselves.

ここにいる誰もが 自分に大いに期待することができるんです

It will typically happen in moments of fear

恐怖の瞬間に 進むべき道が見えないのは

when you don't see the path forward.

よくあることです

In my own experience, it was a terrifying decision,

私の経験では 身もすくむような決断でしたが

but that will be your first clue.

最初の手掛かりになるはずです

That feeling of being terrified is your invitation to create change.

その恐怖の感覚は 変化を起こすための招待状です

You have to acknowledge those feelings,

その気持ちを認めて

you have to brave them, and you have to fight to move forward.

勇気を出して立ち向かい 前に進むために戦ってください

It won't be easy.

簡単には行きませんよ

You will be afraid.

怖くなるでしょうね

Your voice will shake.

声も震えることでしょう

But what I can absolutely promise you

それでも 絶対に お約束します

is that it will be worth it.

それだけの価値があるのだと

Thank you.

ありがとうございます

(Applause)

（拍手）