Andrea Berchowitz: The link between menopause and gender inequity at work | TED

Transcriber:

翻訳: TAKUMI SUGITA 校正: Moe Shoji

Of America's 500 largest companies, only 42 have female CEOs.

アメリカの大企業500社の内 女性CEOはたったの42人しかいません

And if you look at other countries,

他の国に目を向けると

the data is similar, and in some cases, worse.

データは似たようなものか もっと悪いこともあります

And, of course, there are a number of factors

もちろん数多くの要因が

contributing to global gender inequity in the workplace.

世界中の職場における ジェンダーの不公平を生んでいますが

But I believe that there is one factor often underecognized,

私が特に認識されていないと 考えている要因があります

and that's menopause.

それは更年期障害です

So what do I mean?

どういう意味でしょうか？

Many women will rise into senior positions of leadership

多くの女性が指導的立場に出世するのは

in their 40s or their 50s.

40代や50代ですし

The average age of a CEO is mid-50s.

CEOの平均的な年齢は50代半ばです

Perimenopause, or the transition into menopause,

閉経周辺期 つまり更年期への移行期もまた

generally occurs also between 45 and 55.

一般的に45歳から55歳の間に起こります

And this is where the symptoms really start,

これはちょうど 症状が始まる時期と重なり

and it can last up to 10 years.

症状は最大10年続くこともあります

So just as a woman is stepping up, taking the reins,

ですから 女性がキャリアを積み 指導力を獲得して

earning at her highest potential,

最大限に可能性を発揮しようという時

her body can feel like it's betraying her.

体には裏切られたと 感じることになりえます

Now, for anyone who doesn't know, which turns out to be many of us --

私たちの多くは これから 何が降りかかるかを知らないわけですが―

for me, I had my first conversation with my own mother about menopause

私が母と初めて 更年期障害について話し合ったのも

in the last few years --

ここ数年のことです―

it's a big deal.

これは大変なことです

And it's not just a big deal for women over 45.

45歳を過ぎた女性だけの 問題というわけではありません

Nonbinary, transmasculine and younger women

ノンバイナリーやトランスジェンダーの男性 もっと若い女性も

may all cope with menopausal symptoms.

皆が更年期障害に直面しうるのです

So what are these symptoms?

では どんな症状なのでしょうか？

They can be physical,

身体的なものもあります

so that's hot flushes, joint pain, urinary incontinence, heavy periods.

例えば ホットフラッシュ 関節痛 尿失禁 重い生理などです

They can also be mental: anxiety, depression,

また 精神的なものもありえます 不安 抑うつ

bouts of low confidence, difficulty sleeping.

自信の喪失 不眠などです

Imagine that -- 10 years of difficulty sleeping.

想像してください 10年間も不眠が続くのですよ

The list is long and symptoms can change,

他にもたくさん症状はあって それらは変化することもあります

so it means you never really know what to expect.

つまり 何が起こるかは 決してわからないのです

But make no mistake: they are significant.

ただ 甘く見てはいけません これらは深刻なのです

So significant, that in a study by Vodafone across five countries,

極めて深刻なもので ボーダフォンによる５か国における研究では

it found that 60 percent of women dealing with menopausal symptoms

更年期障害を患っている女性の60％が

said it impacted their work.

仕事に影響が出ていると答えています

In another study in the UK,

またイギリスの研究では

30 percent of women said they missed work due to their symptoms.

女性の30％がこれらの症状が原因で 仕事を休んだと答えています

And at the extremes, women are making serious choices about their careers.

極端な場合では キャリアにおける 重要な選択をしていて

As many as 11 percent forewent a promotion opportunity,

11％もの女性は出世の機会を見送り

and as many as eight percent resigned from their positions

８％もの女性は更年期障害を原因として

because of menopausal symptoms.

自らの役職を退いていたのです

My fascination with female leadership and the obvious gap

私が女性のリーダーシップと 明白な格差に対して関心を抱いたのは

began as a strategy consultant working in boardrooms around the world.

戦略コンサルタントとして 世界中の役員会議室で働いた経験からでした

In over 10 years, I can count on one hand

10年間で 片手で数えるくらいしか

the number of senior women over 50 in executive positions that I saw,

50歳を過ぎた管理職の女性には 出会いませんでした

whether it was Seattle or Dubai, Lagos or upstate New York,

シアトルでも ドバイでも ラゴスでも ニューヨーク北部であっても

women were scarce at the top.

トップにいる女性は希少でした

I started to look around and question the system I was in,

私は自らのいるシステムを見つめ 本当に出世の機会が

wonder what opportunities really existed.

与えられているのか 疑問を持ち始めました

The women at the top were exceptional.

トップにいる女性は例外的でしたし

The bar seemed almost too high to reach.

その壁はあまりに高すぎると思えたのです

And so I started speaking to my friends and colleagues in their 40s and 50s.

そこで私は40代や50代の 友人や同僚に話を聞くことにしました

They talked about things I knew: balancing a serious job, teenagers

彼女らが語るのは 私もよく知っているような 仕事と十代の子どもらと

and caring for elderly parents.

両親の介護のバランスをとることでした

But in a few instances, close friends opened up.

でも 何度か親友たちが 打ち明けてくれたのです

They talked about how their bodies and their minds were changing

いかに自分たちの体と心が 変わっていったのかや

and the impact of menopause on many aspects of their lives,

仕事への影響も含め 生活の多くの点で 更年期障害の影響があったことを

including work.

話してくれたのです

It was at that point that I realized

もし職場の女性たちが

if I wanted to make a difference to women in the workplace

働きたいだけ働けるように 変化をもたらしたいなら

so we can all work as long as we want to,

更年期障害に対するケアを 改善しなければと

it was to improve menopause care.

その時に気がつきました

I believe the workplace can play a major role

更年期症状に耐える女性たちの生活を

in improving the experience for women coping with menopausal symptoms.

改善するために 職場は 主体的な役割を果たせると思います

And it might sound cliché, but it does start with awareness.

常套句に聞こえるかもしれませんが まずそれを認識することから始まります

And then it means changing the physical setup of our offices,

そうすれば 職場の物理的環境を変えることや

resetting expectations around work culture

仕事文化周辺の常識の再編や

and updating health care policies.

医療保険制度の更新につながるでしょう

So, first: awareness.

そう まずは認識することです

Since we learn virtually nothing about menopause in school,

学校 ニュース ポップカルチャーの中で 私たちは更年期障害について

in the news, in pop culture,

事実上学ぶことはありませんから

it's impossible to expect that even the most well-intentioned manager

たとえ最も善意ある経営者であっても いかに協力すればよいかを

would have a clue how to be supportive.

理解していることは 期待できないでしょう

So many societies place so much pressure on women to appear young and happy

多くの社会は女性に いつも若々しく 幸せで はつらつとしているようにと

and vibrant all of the time.

プレッシャーをかけています

All that effort put towards pretending that you're not going through

まるで加齢という自然な過程を 経ていないような素振りのために

a natural process of aging

労力を費やすことは

is a complete waste of time.

まったくの時間の無駄です

Meanwhile, a day in the life of a peri- or postmenopausal woman

一方で 閉経周辺期や 更年期の女性は ある日には

could be running to the bathroom to wait out a hot flush,

トイレに駆け込んでホットフラッシュが 収まるの待つこともあるでしょうし

looking for paper towels for perspiration that came out of nowhere

他の誰もが寒さに震えている時に 訳もなく出てくる汗を拭くため

when everyone else was freezing,

紙タオルを探すこともあるでしょう

skipping a meeting or sending someone else,

自分にはできないという 不安に苛まれて

because a wave of anxiety made you feel like you couldn't cope

会議を欠席し 代わりに誰かを 送ることになるかもしれませんし

or skipping a business trip altogether,

家から出られないほどの 重い生理のせいで

because heavy periods made leaving home virtually impossible.

出張を全て断ることに なるかもしれません

One way to raise awareness is to bring the discussion right into the workplace.

意識を高めるための方法の一つは 職場で直接話し合う場を持つことです

Many companies already offer training programs

多くの会社では すでに 様々な研修が行われており

on things like diversity and inclusion,

多様性やそれを受け入れる態度について

anti-harassment,

ハラスメント防止

conversations on mental health or parental leave.

メンタルヘルスや 育児休暇などが扱われています

Let's normalize conversation on menopause,

じゃあ更年期障害の話し合いも 当たり前にしましょう

inviting people of all genders and all ages

あらゆるジェンダーや 年齢の人も巻き込んで

to understand what's happening in this natural process of aging,

年をとるという自然な過程の中で 何が起こるのかを 皆が理解することで

so people can learn how to be supportive.

どう協力すればいいのかを 学べるでしょう

Next is the physical setup and expectations around work culture.

次に 物理的な環境と 職場文化の常識についてです

For example, open-plan offices are a disaster for so many reasons,

例えば オープンオフィスは 多くの理由で最悪です

not being able to control the temperature,

まず室内温度を変えられませんし

having no doors to close when you're having a hot flush

ホットフラッシュが起きた時や 心を落ち着けたい時に

or need a moment to regroup.

閉められるドアがありません

And, of course, you can't change an entire floor plan overnight.

もちろん 一晩でオフィスの間取りを 変えることはできませんが

But there probably are some things you can do,

それでも できることはあるはずです

whether that's desk fans, availability of period products,

卓上扇風機を置いたり 生理用品を常備したり

letting someone move their desk from closest to the radiator

暖房に最も近い場所からデスクを 動かしてもいいようにするとか

or having a few rooms with a few doors that you can close

心を落ち着けるための時間が必要な際に 開閉可能なドアを備えた個室を

if you need a moment to regroup

いくつか用意するとか

are all good ideas.

どれもいい方法だと思います

In situations where women wear uniforms at work,

仕事場で女性が制服を着用する会社なら

updating the cut to a thinner fabric,

より薄い生地のものにしたり

making it more breathable or even sweat-wicking

通気性をよくしたり また 汗の乾きがよいものにすれば

can make a huge difference to a woman's comfort,

女性の感じる快適さを 格段に改善できますし

as well as having a few extra around,

日中 着替えが必要な時のために

if a quick change is required during the day.

余分に数着用意するのも 良いでしょう

For employees who can work remotely,

リモートで働ける従業員には

you can make it easier by giving examples of things to say to a manager

手に負えない症状に迫られた時の 申告のしかたを提示することによって

when symptoms are out of control.

リモートに移りやすくしましょう

For example, "I'm having a really tough day due to my symptoms,

例えば「今日は本当に症状が辛くて

and it's making it difficult for me to perform at my best in the office."

会社で万全な状態で働くことが 難しいんです」などです

In cases where that's not possible,

それができない場合

being able to say things like,

こんな風にも言えるでしょう

"I need to take a few more frequent breaks today rather than one long break,"

「今日は１回の長い休憩の代わりに 頻繁に休憩を取る必要があるんです」とか

or "Hold on a second -- I'm having a hot flush."

「ホットフラッシュが止むまで 少し待ってください」

I truly believe that more openness about this topic,

この話題がもっとオープンに 話せるものになることや

as well as leniency from an office around scheduling or more frequent breaks

職場がスケジュールや休憩について 融通をきかせることで

will make a huge difference to retaining women

女性の雇用に大きな変化が生じ

and getting them over that next promotion hurdle.

出世へのハードルを 克服できるようになるでしょう

And then there's health care,

そして 医療体制

which is perhaps the most important.

これが最も重要かもしれません

In many cases,

多くの場合

a workplace will provide in-part or in-full health care to its employees.

職場では一部または完全な 医療体制を整えているかと思いますが

So there's an opportunity to include menopause directly.

更年期障害も直接その体制に 含めることができるはずです

It can benefit a woman to have access to real information

確かな情報に触れることができるのは 女性たちの利益になるでしょう

about what treatment options are available

つまり どんな治療が受けられるのか

and what doctors or specialists she may want to see,

どんな医者や専門家に 見てもらえるかといった情報で

whether that's gynecologists, endocrinologists,

産婦人科や内分泌科

pelvic floor physios

骨盤底理学療法や

or talk therapists.

セラピストとの面談などがあります

Menopause is a highly complex and individualized situation,

更年期障害は非常に複雑で 個々に症状が出ますから

and having access to high-quality health care providers

高い質の医療提供者へ アクセスできるようにして

that can talk you through your treatment options

個々の治療方法について話し合い

and help you figure out what you want to do

どうしていきたいのかを 見つける手助けが

is critical.

重要になるのです

In many cases, insurance does cover this,

多くの場合 保険が適用されますし

or national health systems do have this available,

国民保健制度でも この治療はカバーされますが

but it can be hard to navigate,

各症状に適した医者を

and all of the symptoms make finding the right doctor time-consuming

見つけるのは時間がかかりますし 気力が要る作業ですから

and energy-draining.

うまくいくとは限りません

Just as we have health care resources

ちょうど 出産前後の準備についてや

for what to expect when you're having a child and how to be a great parent,

素晴らしい親になれるようにと 用意された医療資源があるように

we need better health care resources for what to expect in perimenopause

閉経周辺期と更年期を通じて サポートが得られるような

and support through the entire transition.

よりよい医療資源が必要なのです

Every workplace is different,

各職場は違いますし

and not all companies will have the same approach to becoming menopause friendly.

全ての会社が同じ方法で更年期障害に 対応できるわけではないでしょう

But at the very least,

しかし 最低限でも

increasing awareness and demonstrating some real empathy can be low-cost.

認識を高め 心からの共感を示すことは 難しいことではないはずです

Just this year, we've heard several corporations make announcements

ちょうど今年 女性管理職を 増やしていくと発表した企業が

about boosting female leadership at the top -- and that's great.

いくつかあったと聞きました 素晴らしいですね

And it will take a lot of coordinated efforts to get there.

そのためには多くの組織的な 努力がいるでしょう

But what's the first step?

でも第一歩は何かというと

Getting serious about menopause.

更年期障害と向き合うことなのです

Thank you.

ありがとうございました