Andrea Berchowitz: The link between menopause and gender inequity at work | TED

Transcriber:

Tłumaczenie: Martyna Selke Korekta: Agnieszka Fijałkowska

W 500 największych amerykańskich firmach, zaledwie 42 kobiety są prezeskami.

Jakby przyjrzeć się innym państwom,

sytuacja wygląda podobnie, a nawet gorzej.

Of America's 500 largest companies, only 42 have female CEOs.

Oczywiście jest wiele czynników,

które wpływają na ogólnoświatowy brak równości płci w miejscu pracy.

And if you look at other countries,

the data is similar, and in some cases, worse.

Uważam jednak, że jeden z nich często pozostaje niezauważony:

And, of course, there are a number of factors

menopauza.

contributing to global gender inequity in the workplace.

Co mam na myśli?

Wiele kobiet awansuje na pozycje menadżerskie

But I believe that there is one factor often underecognized,

po czterdziestce albo po pięćdziesiątce.

and that's menopause.

Średnia wieku na stanowisku prezesa to 55.

So what do I mean?

Okres przejściowy przed menopauzą, zwany perimenopauzą,

Many women will rise into senior positions of leadership

na ogół występuje między 45. a 55. rokiem życia.

in their 40s or their 50s.

The average age of a CEO is mid-50s.

Wtedy pojawiają się objawy,

Perimenopause, or the transition into menopause,

które mogą się utrzymać przez 10 lat.

generally occurs also between 45 and 55.

Więc w momencie, gdy kobieta wchodzi na szczyt kariery

i osiąga adekwatne zarobki,

And this is where the symptoms really start,

jej ciało praktycznie ją zdradza.

and it can last up to 10 years.

So just as a woman is stepping up, taking the reins,

Dla tych, którzy nie wiedzą, a to pewnie większość z nas...

sama odbyłam z mamą pierwszą rozmowę o menopauzie

earning at her highest potential,

her body can feel like it's betraying her.

parę lat temu,

Now, for anyone who doesn't know, which turns out to be many of us --

to poważna sprawa.

Nie tylko dla kobiet po 45. roku życia.

for me, I had my first conversation with my own mother about menopause

Osoby niebinarne, transpłciowe i młode kobiety,

in the last few years --

mogą zmagać się z objawami menopauzy.

it's a big deal.

And it's not just a big deal for women over 45.

Jakie one są?

Nonbinary, transmasculine and younger women

Mogą być fizyczne:

uderzenia gorąca, bóle stawów, nietrzymanie moczu, obfite miesiączki.

may all cope with menopausal symptoms.

So what are these symptoms?

Mogą być psychiczne: niepokój, depresja,

They can be physical,

so that's hot flushes, joint pain, urinary incontinence, heavy periods.

niska samoocena, zaburzenia snu.

Wyobraźcie to sobie - 10 lat problemów ze snem.

They can also be mental: anxiety, depression,

Lista jest długa, a objawy mogą się zmienić,

bouts of low confidence, difficulty sleeping.

przez co nigdy nie wiadomo, czego się spodziewać.

Imagine that -- 10 years of difficulty sleeping.

Są one jednak niezwykle ważne.

The list is long and symptoms can change,

Na tyle, że, jak wykazało badanie przeprowadzone przez Vodafone

so it means you never really know what to expect.

w pięciu krajach,

60% kobiet zmagających się z objawami menopauzy

But make no mistake: they are significant.

So significant, that in a study by Vodafone across five countries,

przyznało, że wpłynęło to na ich pracę.

Według innego badania, przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii,

it found that 60 percent of women dealing with menopausal symptoms

30% kobiet nie poszło do pracy ze względu na występujące objawy.

said it impacted their work.

Są przypadki, gdy kobiety zmuszone są podjąć poważne decyzje odnośnie kariery.

In another study in the UK,

30 percent of women said they missed work due to their symptoms.

Nawet 11% zrezygnowało z możliwości awansu,

a 8% zrezygnowało ze swoich stanowisk

And at the extremes, women are making serious choices about their careers.

z powodu występujących objawów menopauzy.

As many as 11 percent forewent a promotion opportunity,

Moja fascynacja kierownictwem kobiet i oczywistą przepaścią,

and as many as eight percent resigned from their positions

zaczęła się, gdy pracowałam jako konsultantka ds. strategii

because of menopausal symptoms.

w zarządach na całym świecie.

My fascination with female leadership and the obvious gap

Na palcach jednej ręki zliczę, ile, przez ponad 10 lat,

widziałam kobiet po pięćdziesiątce na stanowiskach kierowniczych.

began as a strategy consultant working in boardrooms around the world.

Czy to w Seattle, czy w Dubaju, Lagos albo na północy stanu Nowy Jork,

In over 10 years, I can count on one hand

the number of senior women over 50 in executive positions that I saw,

kobiety były rzadkim widokiem u szczytu.

Zaczęłam się rozglądać i kwestionować system, w którym się znalazłam,

whether it was Seattle or Dubai, Lagos or upstate New York,

zastanawiać się, jakie były rzeczywiste możliwości.

women were scarce at the top.

Kobiety na szczycie były wyjątkowe.

I started to look around and question the system I was in,

Poprzeczka wydawała się niemal nieosiągalna.

wonder what opportunities really existed.

Zaczęłam rozmawiać z przyjaciółkami i współpracowniczkami

The women at the top were exceptional.

po 40. i 50. roku życia.

Mówiły o znanych mi kwestiach: godzeniu kariery, macierzyństwie

The bar seemed almost too high to reach.

And so I started speaking to my friends and colleagues in their 40s and 50s.

i opiece nad starszymi rodzicami.

W paru przypadkach bliższe mi przyjaciółki otworzyły się bardziej.

They talked about things I knew: balancing a serious job, teenagers

Opowiedziały o zmianach zachodzących w ich ciałach i umysłach,

and caring for elderly parents.

i o tym, jak menopauza wpływa na różne aspekty ich życia,

But in a few instances, close friends opened up.

w tym pracę.

They talked about how their bodies and their minds were changing

Wtedy zrozumiałam,

że chcąc zmienić sytuację kobiet w miejscu pracy,

and the impact of menopause on many aspects of their lives,

żeby każda z nas mogła pracować tak długo, jak chce,

including work.

musimy bardziej dbać o kobiety przechodzące menopauzę.

It was at that point that I realized

if I wanted to make a difference to women in the workplace

Uważam, że miejsce pracy może odegrać kluczową rolę

so we can all work as long as we want to,

w poprawieniu doświadczeń kobiet mających menopauzę.

it was to improve menopause care.

Może brzmi to banalnie, ale zaczyna się od świadomości.

I believe the workplace can play a major role

Potem oznacza to dostosowanie rozłożenia biura,

in improving the experience for women coping with menopausal symptoms.

zmianę oczekiwań odnośnie kultury pracy

And it might sound cliché, but it does start with awareness.

i zaktualizowanie strategii opieki zdrowotnej.

And then it means changing the physical setup of our offices,

A więc, po pierwsze: świadomość.

Jako że temat menopauzy nie jest poruszany ani w szkole,

resetting expectations around work culture

and updating health care policies.

ani w wiadomościach, ani w popkulturze,

So, first: awareness.

nie można oczekiwać, że nawet pełen dobrych chęci menadżer

Since we learn virtually nothing about menopause in school,

będzie wiedział, jak okazać wsparcie.

in the news, in pop culture,

Ogrom społeczności wywiera na kobietach presję, by nieustannie wyglądały

it's impossible to expect that even the most well-intentioned manager

młodo, szczęśliwie i pełne energii.

would have a clue how to be supportive.

Wysiłek włożony w udawanie, że nie przechodzisz

So many societies place so much pressure on women to appear young and happy

przez naturalny proces starzenia,

jest zupełną stratą czasu.

and vibrant all of the time.

Tymczasem na dzień kobiety przed lub po menopauzie,

All that effort put towards pretending that you're not going through

a natural process of aging

składa się bieganie do łazienki, żeby przeczekać uderzenie ciepła,

is a complete waste of time.

szukanie papierowych ręczników na pot, który pojawił się znikąd,

Meanwhile, a day in the life of a peri- or postmenopausal woman

gdy wszyscy inni zamarzają,

could be running to the bathroom to wait out a hot flush,

pomijanie spotkania lub wysyłanie na nie zamiennika,

bo przez napływ niepokoju czujesz, że sobie nie poradzisz,

looking for paper towels for perspiration that came out of nowhere

albo rezygnacja z wyjazdu służbowego,

when everyone else was freezing,

skipping a meeting or sending someone else,

bo z obfitymi miesiączkami nie sposób wyjechać z domu.

because a wave of anxiety made you feel like you couldn't cope

Sposobem na zwiększenie świadomości jest poruszenie tematu w miejscu pracy.

or skipping a business trip altogether,

because heavy periods made leaving home virtually impossible.

Wiele firm oferuje programy szkoleniowe

w kwestii różnorodności i inkluzywności,

One way to raise awareness is to bring the discussion right into the workplace.

przeciwdziałania molestowaniu,

rozmowy o zdrowiu psychicznym i urlopie rodzicielskim.

Many companies already offer training programs

Znormalizujmy rozmowy o menopauzie,

on things like diversity and inclusion,

zapraszając ludzi wszelkich płci i w różnym wieku,

anti-harassment,

conversations on mental health or parental leave.

aby zrozumieć, co się dzieje podczas tego naturalnego procesu,

Let's normalize conversation on menopause,

żeby ludzie wiedzieli, jak okazać wsparcie.

inviting people of all genders and all ages

Drugim krokiem jest rozplanowanie biura i oczekiwania wobec kultury pracy.

to understand what's happening in this natural process of aging,

Przykładowo, otwarta przestrzeń biurowa jest porażką na każdym kroku,

so people can learn how to be supportive.

Next is the physical setup and expectations around work culture.

bo nie można kontrolować temperatury,

nie ma drzwi, które można zamknąć w razie uderzenia gorąca

For example, open-plan offices are a disaster for so many reasons,

lub potrzeby chwili na zebranie myśli.

Wiadomo, że nie da się przearanżować całego piętra w jeden dzień.

not being able to control the temperature,

having no doors to close when you're having a hot flush

Ale jest pewnie kilka rzeczy, które można zapewnić:

or need a moment to regroup.

wiatraczki biurkowe, produkty menstruacyjne,

And, of course, you can't change an entire floor plan overnight.

pozwolenie, na postawienie biurka z dala od kaloryfera,

But there probably are some things you can do,

albo wydzielenie paru pomieszczeń z drzwiami, które można zamknąć,

whether that's desk fans, availability of period products,

w razie potrzeby chwili dla siebie.

letting someone move their desk from closest to the radiator

Są to bardzo dobre pomysły.

W sytuacji, gdy kobieta nosi strój służbowy,

or having a few rooms with a few doors that you can close

korzystanie z cieńszych materiałów,

if you need a moment to regroup

które zapewnią przewiewność i odprowadzanie potu,

are all good ideas.

może stanowić ogromną różnicę dla komfortu kobiety,

In situations where women wear uniforms at work,

tak, jak posiadanie w zanadrzu kilku egzemplarzy,

updating the cut to a thinner fabric,

w razie konieczności przebrania się w ciągu dnia.

making it more breathable or even sweat-wicking

Osobom pracującym zdalnie

can make a huge difference to a woman's comfort,

pomoże podanie kilku przykładów, co powiedzieć przełożonemu,

as well as having a few extra around,

if a quick change is required during the day.

gdy objawy wymkną się spod kontroli.

Przykładowo: “Ze względu na objawy mam dzisiaj bardzo ciężki dzień,

For employees who can work remotely,

you can make it easier by giving examples of things to say to a manager

przez co nie mogę się w pełni zaangażować w pracę“.

when symptoms are out of control.

A jeśli nie jest to możliwe,

For example, "I'm having a really tough day due to my symptoms,

możliwość powiedzenia:

and it's making it difficult for me to perform at my best in the office."

“Dzisiaj potrzebuję paru częstszych przerw zamiast jednej długiej”

In cases where that's not possible,

albo “Poczekaj chwilę, właśnie mam uderzenie gorąca”.

being able to say things like,

"I need to take a few more frequent breaks today rather than one long break,"

Uważam, że większa otwartość w tym temacie,

or "Hold on a second -- I'm having a hot flush."

jak i wyrozumiałość biura w kwestii planowania i częstszych przerw,

I truly believe that more openness about this topic,

będzie miała ogromny wpływ na zatrzymywanie kobiet w pracy

i wspieranie ich pomimo przeszkody stojącej na drodze do awansu.

as well as leniency from an office around scheduling or more frequent breaks

Po trzecie: opieka zdrowotna,

która zdaje się być najważniejsza.

will make a huge difference to retaining women

W wielu przypadkach

miejsce pracy zapewni częściową lub pełną opiekę zdrowotną swoim pracownikom.

and getting them over that next promotion hurdle.

And then there's health care,

To okazja, żeby uwzględnić menopauzę.

which is perhaps the most important.

Kobietom z pewnością pomoże dostęp do rzetelnych informacji

In many cases,

a workplace will provide in-part or in-full health care to its employees.

o możliwych opcjach leczenia

So there's an opportunity to include menopause directly.

oraz lekarzach i specjalistach, z którymi mogą się spotkać:

It can benefit a woman to have access to real information

ginekologach, endokrynologach,

fizjoterapeutach uroginekologicznych albo psychoterapeutach.

about what treatment options are available

and what doctors or specialists she may want to see,

Menopauza to bardzo złożony i indywidualny stan,

whether that's gynecologists, endocrinologists,

podczas którego dostęp do wysokiej klasy specjalistów,

pelvic floor physios

or talk therapists.

z którymi można porozmawiać o sposobach kuracji

Menopause is a highly complex and individualized situation,

i rozważyć najlepszą opcję,

jest kluczowy.

and having access to high-quality health care providers

W wielu przypadkach pokrywa to ubezpieczenie

that can talk you through your treatment options

albo dostępne jest w ramach narodowego systemu opieki zdrowotnej,

and help you figure out what you want to do

ale trudno może być się w tym odnaleźć,

is critical.

a wszystkie objawy tylko wydłużają znalezienie odpowiedniego lekarza

In many cases, insurance does cover this,

or national health systems do have this available,

i pozbawiają energii.

Tak, jak mamy poradniki

but it can be hard to navigate,

o tym, czego się spodziewać po urodzeniu dziecka

and all of the symptoms make finding the right doctor time-consuming

i jak być dobrym rodzicem,

tak potrzebujemy poradników w kwestii perimenopauzy

and energy-draining.

Just as we have health care resources

i tego, jak okazać wsparcie przez cały okres tranzycji.

for what to expect when you're having a child and how to be a great parent,

Każde miejsce jest inne

we need better health care resources for what to expect in perimenopause

i nie wszystkie firmy będą równie przyjaźnie nastawione do zmian.

and support through the entire transition.

Ale jak by nie było,

zwiększanie świadomości i okazywanie prawdziwej empatii dużo nie kosztuje.

Every workplace is different,

and not all companies will have the same approach to becoming menopause friendly.

Nawet w tym roku kilka firm ogłosiło,

But at the very least,

increasing awareness and demonstrating some real empathy can be low-cost.

że zwiększy liczbę kobiet na wysokich stanowiskach - i wspaniale.

Aby to osiągnąć, konieczna będzie duża doza zaplanowanych działań.

Just this year, we've heard several corporations make announcements

Pierwszy krok?

about boosting female leadership at the top -- and that's great.

Traktować menopauzę poważnie.

Dziękuję.

And it will take a lot of coordinated efforts to get there.

But what's the first step?

Getting serious about menopause.

Thank you.