The truth about unwanted arousal | Emily Nagoski

المترجم: Nawal Sharabati المدقّق: Hussain Laghabi

[This talk contains mature content Viewer discretion is advised]

[تتضمن هذه المحادثة محتوى للبالغين فقط، ينصحُ بمراقبة المشاهد]

My specialty, as a sex educator, is I bring the science.

اختصاصي كمربية للتربية الجنسية هو جلب العلم.

But my first and most important job is that I stay neutral

ولكن مهمتي الأولي والأكثر أهمية هو أن أبقى محايدة

when I talk about anything sex-related,

عندما أتحدث عن أي شيء ذي طابع جنسي،

no embarrassment, no titillation, no judgment, no shame,

لا إحرج ولا دغدغة، ولا إصدار أحكام ولا خجل،

no matter where I am.

بغض النظر أينما كنت.

No matter what question you ask me.

لا يهم ما تسألونني إياه.

At the end of a conference in a hotel lobby once,

ذات مرة وفي نهاية مؤتمر في ردهة فندق،

I'm literally on my way out the door and a colleague chases me down.

وأنا أهمُ فعلًا بالخروج من باب الفندق، لحقت بي زميلة.

"Emily, I just have a really quick question.

"إيميلي، لدي سؤال سريع حقًا.

A friend of mine --

صديقة لي...

(Laughter)

(ضحك)

wants to know if it's possible to get addicted to her vibrator."

تريد أن تعرف هل من الممكن إدمان جهازها الهزاز".

The answer is no, but it is possible to get spoiled.

الجواب هو لا، ولكن من الممكن أن تعتاد على الدلال.

A different conference, this one in an outdoor tropical paradise,

في مؤتمر آخر، كان في الهواء الطلق في جنة استوائية،

I'm at the breakfast buffet, and a couple approaches me.

وأنا في المائدة المفتوحة لوجبة الإفطار، يقتربُ زوجان مني،

"Hi, Emily, we're sorry to interrupt you

"مرحبًا، إيميلي، نأسف لمقاطعتك

but we just wanted to ask a quick question about premature ejaculation."

ولكننا نرغب في طرح سؤال سريع حول القذف المبكّر."

"Sure, let me tell you about the stop/start technique."

"بالتأكيد، دعوني أخبركم عن طريقة التوقف والبدء."

That is my life.

هذه هي حياتي.

I stay neutral when other people might "squick."

أبقى محايدة عندما يصاب الآخرون "بالتقزز"،

Squick is an emotion that combines surprise

التقزز هو شعور يجمع الدهشة

with embarrassment plus some disgust

مع الإحراج بالإضافة إلى بعض الاشمئزاز

and like, not knowing what to do with your hands.

ويشبه ذلك عندما لا يعلمُ أحدكم ماذا يفعل بيديه.

So, it's a product.

لذلك، فإنه حصيلة شيء ما.

The reason you experience it

فالسبب أنكم تمارسونه

is because you spent the first two decades of your life

لأنكم قضيتم أول عقدين من حياتكم

learning that sex is a dangerous and disgusting source of everlasting shame

تتعلمون أن الجنس هو مصدر مثير للاشمئزاز لعار دائم

and if you're not really good at it, no one will ever love you.

وإذا لم تكونوا جيدين فيه حقًا، لن يحبكم أي أحد مطلقًا.

(Laughter)

(ضحك)

So you might squick, hearing me talk about sex

وقد تتقززون، سماعكم لي وأنا أتحدث عن الجنس

while you're sitting in a room full of strangers -- that is normal.

بينما أنتم تجلسون في غرفة مليئة بالغرباء... هذا أمر طبيعي.

I invite you to breathe.

أنصحكم بالتنفس.

Feelings are tunnels.

فالمشاعر بمثابة أنفاق.

We make our way through the darkness to get to the light at the end.

نشقُ طرقنا خلال الظلام للحصول على ضوء في نهاية المطاف.

And I promise it's worth it.

وأعدكم أنها تستحق السماع.

Because I want to share with you today a piece of science

لأنني أرغبُ مشاركتم اليوم في معلومات علمية

that has changed how I think about everything,

والتي غيرت تفكيري بشأن كل شيء.

from the behavior of neurotransmitters in our emotional brain,

من ردة فعل الناقلات العصبية في أدمغتنا العاطفية

to the dynamics of our interpersonal relationships.

إلى القوى المحركة لعلاقاتنا الشخصية.

To our judicial system.

إلى نظامنا القضائي.

And it starts with our brain.

وتبدأ مع أدمغتنا.

There's an area of your brain you've probably heard referred to

ربما قد سمعتم بوجود منطقة في أدمغتنا

as the "reward center."

المشار إليها "مركز المكافأة".

I think calling it the reward center

أعتقد أن تسميتها بمركز المكافأة

is a little bit like calling your face your nose.

يشبه قليلًا تسمية وجهك أو أنفك.

That is one prominent feature,

وهذه إحدى السمات البارزة،

but it ignores some other parts and will leave you really confused

ولكنها تهملُ بعض الأجزاء الأخرى وستترككم حيارى حقًا

if you're trying to understand how faces work.

إذا حاولتم فهم كيف تعمل الوجوه.

It's actually three intertwined but separable systems.

إنها في الحقيقة ثلاثة أنظمة مترابطة، ولكنها قابلة للفصل.

The first system is liking.

النظام الأول هو الإعجاب.

Which is like reward,

الذي يشبه المكافأة،

so this is the opioid hotspots in your emotional brain.

هذه هي النقاط الساخنة الأفيونية في أدمغتكم العاطفية.

It assesses hedonic impact --

إنها تقيّم تأثير المتعة...

"Does this stimulus feel good?

"هل هذا الحافز يشعركم بتحسن؟

How good?

وكيف يكون التحسن؟

Does this stimulus feel bad?

هل هذا الحافز يشعركم بالسوء؟

How bad?"

وكيف يكون سيئًا؟

If you drop sugar water on the tongue of a newborn infant,

لو سكب أحدكم ماء سكري المذاق على لسان رضيع مولود حديثًا،

the opioid-liking system sets off fireworks.

فيطلقُ نظام الرغبة الأفيوني ما يشبه الألعاب النارية.

And then there's the wanting system.

ويوجد بعدها نظام الرغبة.

Wanting is mediated by this vast dopaminergic network

تتحقق الرغبة بتوسطها من خلال شبكة مادة الدوبامين الشاسعة

in and beyond the emotional brain.

في وخلف الدماغ العاطفي.

It motivates us to move toward or away from a stimulus.

تدفعنا إلى الحركة نحو أو بعيدًا عن الحافز.

Wanting is more like your toddler, following you around,

تشبه الرغبة طفلك الصغير الذي يلاحقك في كل مكان،

asking for another cookie.

ليطلب قطعة بسكويت أخرى.

So wanting and liking are related.

لذلك، الإعجاب والرغبة مرتبطتان.

They are not identical.

وليستا متماثلتين.

And the third system is learning.

والنظام الثالث هو التعلّم.

Learning is Pavlov's dogs.

التعّلم هو كلاب إيفان بافلوف.

You remember Pavlov?

هل تذكرون بافلوف؟

جعل الكلاب يسيل لعابها كاستجابة لرنين جرس.

He makes dogs salivate in response to a bell.

It's easy, you give a dog food, salivates automatically,

إنه سهل، يسيلُ لعاب الكلب عندما تعطيه طعامًا،

and you ring a bell.

وتدق الجرس.

طعام ولعاب وجرس.

Food, salivate, bell.

Food, bell, salivate.

طعام وجرس ولعاب.

Bell, salivate.

جرس ولعاب.

Does that salivation mean that the dog wants to eat the bell?

هل يعني اللعاب بأن الكلب يريد أن يأكل الجرس؟

Does it mean that the dog finds the bell delicious?

هل يعني أن الكلب وجد الجرس لذيذ المذاق؟

No.

لا.

What Pavlov did was make the bell food-related.

كان ما قام به بافلوف هو جعل الجرس مرتبطًا بالطعام.

When we see this separateness of wanting, liking and learning,

عندما نلاحظ هذا الفصل للإعجاب والرغبة والتعلّم،

this is where we find an explanatory framework

هذا هو حيث نجد إطارًا توضيحيًا

for understanding what researchers call arousal nonconcordance.

لفهم ما يسميه الباحثون الإثارة غير التوافقية.

Nonconcordance, very simply,

غير التوافقية، بسيط للغاية،

is when there is a lack of predictive relationship

هو عندما يوجد هناك نقص للعلاقة التنبؤية

between your physiological response, like salivation,

بين استجابتكم الوظيفية، مثل اللعاب،

and your subjective experience of pleasure and desire.

وتجربتكم الموضوعية للمتعة والشهوة.

That happens in every emotional and motivational system that we have,

يحدثُ هذا في كل نظام عاطفي وتحفيزي لدينا،

including sex.

بما فيه الجنس.

Research over the last 30 years

على مدى أكثر من 30 عامًا الماضية

has found that genital blood flow can increase

وجدت الأبحاث بأنه يمكن أن يزيد تدفق الدم في الأعضاء التناسلية

in response to sex-related stimuli

كاستجابة للمحفزات المتعلقة بالجنس

even if those sex-related stimuli are not also associated

حتى لو كانت هذه المحفزات المتعلقة بالجنس غير مرتبطة أيضًا

with the subjective experience of wanting and liking.

مع التجربة الشخصية للرغبة والإعجاب.

In fact, the predictive relationship

في الحقيقة، فالعلاقة التنبؤية

between genital response and subjective experience

بين استجابة الأعضاء التناسلية والتجربة الشخصية

is between 10 and 50 percent.

تتراوح بين 10% و 50%.

Which is an enormous range.

والتي هي مدى ضخم جدًا.

You just can't predict necessarily

لا يمكنكم بالضرورة التنبؤ

how a person feels about that sex-related stimulus

كيف يشعرُ الشخص حيال الحافز المتعلق بالجنس

just by looking at their genital blood flow.

عن طريق النظر في تدفق دم أعضائه الجنسية فقط.

When I explained this to my husband, he gave me the best possible example.

عندما شرحتُ ذلك لزوجي، أعطاني أفضل مثال ممكن.

He was like,

قال،

"So, that could explain this one time, when I was in high school, I ...

"يمكنُ أن يشرح ذلك عندما كنتُ ذات مرة في المدرسة الثانوية، و ...

I got an erection in response to the phrase 'doughnut hole.'"

وانتصب عضوي التناسلي كردة فعل لجملة "الحفرة التجويفية للكعكة المقلية".

(Laughter)

(ضحك)

Did he want to have sex with the doughnut?

هل رغب في ممارسة الجنس مع الكعكة المقلية؟

No.

لا.

He was a teenage boy flooded with testosterone,

كان مراهقًا مغمورًا بهرمون التستوستيرون

which makes everything a little bit sex-related.

الذي يجعل كل شيء مرتبطًا بالجنس قليلًا.

And it can go in both directions.

ويمكنه الذهاب في كلا الاتجاهين.

A person with a penis may struggle to get an erection one evening,

قد يصارع الرجل لينتصب عضوه التناسلي ذات أمسية،

and then wake up the very next morning with an erection,

ويستيقظ في اليوم التالي وعضوه التناسلي منتصبًا،

when it's nothing but a hassle.

عندما لا يكون هناك شيء إلا المتاعب.

I got a phone call from a 30-something friend, a woman,

تلقيتُ مكالمة من صديقتي التي تبلغ أكثر من 30 عامًا،

she said, "So, my partner and I were in the middle of doing some things

قالت، "كنتُ وشريكي في منتصف القيام ببعض الأشياء.

وكان حالي مثل، "أرغبُ فيك حالًا".

and I was like, 'I want you right now.'

And he said, 'No, you're still dry, you're just being nice.'

وقال، "لا، لا تزالين جافة، أنت لطيفة فقط".

And I was so ready.

وكنتُ على أتم الاستعداد.

So what's the matter, is it hormonal, should I talk to a doctor,

فما المسألة، هل هي الهرمونات، هل يتوجب الحديث مع الطبيب،

what's going on?"

ما الذي يجري؟

Answer?

الجواب؟

إنها الإثارة غير التوافقية.

It's arousal nonconcordance.

لو أحسـست بألم غير مرغوب فيه، تحدثي إلى مقدم الرعاية الطبية.

If you're experiencing unwanted pain, talk to a medical provider.

Otherwise -- arousal nonconcordance.

وإلاّ، فإنها الإثارة غير التوافقية.

Your genital behavior just doesn't necessarily predict

لا تتوقع سلوك أعضائك التناسلية بالضرورة

your subjective experience of liking and wanting.

تجربتك الشخصية للإعجاب والرغبة.

Another friend, back in college,

صديقة أخرى من أيام الكلية،

told me about her first experiences of power play in a sexual relationship.

أخبرتني عن تجاربها الأولى لدور صاحب النفوذ في العلاقة الجنسية

She told me that her partner tied her up

أخبرتني بأن شريكها قيّد

with her arms over her head like this, she's standing up and he positions her

ذراعيها فوق رأسها كهذا، كانت واقفةً ثم عدّل من وضعها

حتى تعتلي قضيبًا يضغطُ على بظرها هكذا.

so she's straddling a bar, presses up against her clitoris, like this.

هذه صديقتي، تقف هناك، ويتركها شريكها.

So there's my friend, standing there, and the guy leaves.

It's a power play.

إنه دور صاحب النفوذ.

Leaves her alone.

يتركها لوحدها.

So there's my friend, and she goes,

هناك صديقتي وتمضي قدمًا، وتقول،

"I'm bored."

"أشعرُ بالملل".

(Laughter)

(ضحك)

And the guy comes back and she says, "I am bored."

ويحضر الشاب مرة أخرى وتقول، "أشعرُ بالملل".

And he looks at her and he looks at the bar

وينظرُ إليها، وينظرُ إلى القضيب

and he says, "Then why are you wet?"

ويقول، "لماذا إذًا أنت رطبة؟"

Why was she wet?

لماذا كانت رطبة؟

Is it sex-related to have pressure directly against your clitoris?

هل الأمر متعلق بالجنس عندما يكون هناك ضغط مباشر على بظرك؟

Yeah.

نعم!

Does that tell him whether she wants or likes what's happening?

هل يخبره هذا إذا رغبت أو أعجبت بما يجري؟

Nope.

لا!

What does tell him whether she wants or likes what's happening?

ما الذي يخبره إن رغبت أو أعجبت بما يحدث؟

She does!

رغبت وأعجبت بذلك!

She recognized and articulated what she wanted and liked.

أدركت وأظهرت بوضوح ما الذي رغبت وأعجبت فيه.

All he had to do was listen to her words.

وكان عليه أن يستمع إلى كلماتها.

My friend on the phone -- what's the solution?

تسألني صديقتي تليفونيًا، ما هو الحل؟

You tell your partner, "Listen to your words."

قولي لشريكك، "أن يستمع لكلماتك".

Also, buy some lube.

ويشتريَ مزلقات دهنية أيضًا.

(Laughter)

(ضحك)

(Applause)

(تصفيق)

Applause for lube, absolutely.

تصفيق للمزلقات الدهنية، بالتأكيد.

(Applause)

(تصفيق)

Everyone, everywhere.

الجميع وفي كل مكان.

But I want to tell you a darker listen-to-her-words story.

ولكنني أرغبُ في إخباركم الجزء المظلم من قصتها حسب كلامها.

This one comes from a note that a student sent me

جاءتني هذه من ملاحظة أرسلتها طالبة لي

after I gave a lecture about arousal nonconcordance.

بعد أن ألقيتُ محاضرة حول الإثارة غير التوافقية.

She was with a partner, a new partner, glad to be doing things,

كانت مع شريك جديد لها، وسعيدة بالقيام بأشياء،

and they reached a point

ووصلا لمرحلة

where that was as far as she was interested in going

حيث كانت متحمسة للمضي قدمًا

ولذلك قالت لا.

and so she said no.

And the partner said, "No, you're wet, you're so ready, don't be shy."

وقال شريكها، "لا، أنت رطبة، أنت مستعدة، لا تخجلي".

Shy?

خجل؟

As if it hadn't taken all the courage and confidence she had

وكأنها لم تملك كل الشجاعة والثقة لتقول

to say no to someone she liked.

لا لشخصٍ أحبته.

Whose feelings she did not want to hurt.

وهي لا ترغبُ في جرح شعوره.

But she said it again.

ولكنها قالتها مجددًا.

She said no.

قالت لا.

Did he listen to her words?

هل استمع لكلماتها؟

In the age of Me Too and Time's Up, people ask me,

في عصر "وأنا أيضًا" و "انتهى الوقت" يسألني الناس،

"How do I even know what my partner wants and likes?

"كيف لي أن أعرف ما يرغب ويعجب فيه شريكي؟

Is all consent to be verbal and contractual now?"

هل يجب أن تكون الموافقة اليوم لفظية أو تعاقدية؟"

There are times when consent is ambiguous

هناك أوقات عندما تكون الموافقة مبهمة

and we need a large-scale cultural conversation about that.

ونحتاجُ إلى نقاش على مستوى ثقافي كبير حولها.

But can we make sure we're noticing how clear consent is

ولكن هل نستطيع التأكد بأننا نلاحظ وضوح الموافقة

if we eliminate this myth?

إذا أزلنا هذه الخرافة؟

In every example I've described so far,

في كل مثالٍ ذكرته حتى الآن،

one partner recognized and articulated what they wanted and liked:

أدرك وبيّن بوضوح أحد الشركاء بماذا رغب وأعجب:

"I want you right now."

"أرغب فيك الآن".

"No."

"لا".

And their partner told them they were wrong.

وأخبرهم شركاؤهم بأنهم كانوا مخطئين.

It's gaslighting.

إنه نوع من التلاعب النفسي.

Profound and degrading.

عميق ومهين.

You say you feel one way,

تقولون أنكم تشعرون بطريقة ما،

but your body proves that you feel something else.

ولكن تثبثُ أجسادكم بأنكم تشعرون بشيء آخر.

And we only do this around sexuality,

ونقومُ بذلك فيما يتعلق بالجنس،

because arousal nonconcordance

لأن الإثارة غير التوافقية

happens with every emotional and motivational system we have.

تحدثُ مع كل نظام عاطفي وتحفيزي لدينا.

If my mouth waters when I bite into a wormy apple,

إذا غمر فمي الماء عندما أقضم تفاحة مدودّة،

does anybody say to me,

هل سيقول لي أحدهم،

"You said no, but your body said yes?"

"قلت لا، ولكن جسدك قال شيئا آخر؟"

(Laughter)

(ضحك)

And it's not only our partners who get it wrong.

وليس شركاؤنا فقط الذين يفهمونها بطريقة خاطئة.

The National Judicial Education Program published a document

نشر البرنامج التعليمي القضائي القومي وثيقة

called "Judges Tell: What I Wish I Had Known Before I Presided

تدعى "يخبر القضاة: ما تمنيت أني عرفته من قبل أن أرأس

in a Case of an Adult Victim of Sexual Assault."

في حالة ضحية بالغة السن للاعتداء الجنسي."

Number 13:

رقم 13:

On occasion, the victim, female or male, may experience a physical response,

"في حالة، قد يمارس الضحية أكان أنثى أو ذكر ردة فعل جسدية

but this is not a sexual response in the sense of desire or mutuality."

ولكن ليست ردة فعل جنسية بمعنى الشهوة أو التبادلية".

This brings me one step closer into the darkness,

يدفعني هذا خطوة أقرب في الظلام،

and then I promise we will find our way into the light.

وأتعهد بعدها بأننا سنجد طريقنا نحو الضوء.

I'm thinking of a recent court case involving multiple instances

أفكر في حالة المحكمة الأخيرة التي انطوت على حالات متعددة

of non-consensual sexual contact.

من الاتصال الجنسي غير التوافقي.

Imagine you're on the jury

تخيلوا أنكم من هيئة المحلفين

and you learn that the victim had orgasms.

وعلمتم أنه كان لدى الضحية الرعشة الجنسية.

Does it change how your gut responds to the case?

هل سيغير هذا ردة فعلكم للقضية؟

Let me remind you, orgasm is physiological;

تذكروا أن الرعشة الجنسية هي ردة فعل وظيفية،

it is a spontaneous, involuntary release of tension,

هي تحرير غفوي وغير طوعي للتوتر،

generated in response to sex-related stimuli.

يحدثُ كردة فعل للحافز المتعلق بالجنس.

But the perpetrator’s lawyer made sure the jury knew about those orgasms

ولكن عمل محامي المعتدي للتأكد لأن يعرف هيئة المحلفين حول الرعشة الجنسية

because he thought the orgasms could be construed as consent.

لأنه اعتقد بأنه يمكن اعتبار الرعشة الجنسية بمثابة موافقة.

I will also add that this was a child being abused by an adult in the family.

وسأضيف بأن الضحية كانت طفلة تم تعنيفها من قبل شخص بالغ في العائلة.

I invite you to breathe.

أدعوكم إلى التنفس.

That kind of story can give a person all kind of feelings,

يمكنُ لهذا النوع من القصص أن يمنح الشخص كل أنواع المشاعر،

from rage to shame to confused arousal

من الغضب إلى العار إلى الإثارة المشوشة

because it is sex-related,

لأنها تتعلقُ بالجنس،

even though it is appalling.

رغم أنها مروعة.

But even though I know it's difficult

ورغم ذلك أعلم أنه صعبٌ

to sit with those feelings in a room full of strangers,

الجلوس مع هذه المشاعر في غرفة مليئة بالغرباء.

if we can find our way through all of the messy feelings,

لو استطعنا أن نجد طريقنا من خلال هذا الشعور الفوضوي،

I believe we will find our way to the light of compassion

أعتقدُ أننا سنجد طريقنا إلى ضوء الشفقة

for that child,

من أجل هذه الطفلة،

whose relationship with her body was damaged

التي تم تدمير علاقتها مع جسدها

by an adult whose job it was to protect it.

عن طريق شخص كبير كانت وظيفته حماية جسدها.

And we'll find hope that there was a trustworthy adult

وسنجد الأمل بأنه كان هناك شخص كبير جدير بالثقة

who could say, "Genital response

ليقول، "ردة فعل الأعضاء التناسيلية

just means it was a sex-related stimulus; doesn't mean it was wanted or liked,

تعني فقط بأنه كان هناك حافز متعلق بالجنس، ولا يعني ذلك الرغبة أو الإعجاب،

certainly doesn't mean it was consented to.

ولا تعني بالتأكيد كانت هناك الموافقة.

(Applause)

(تصفيق)

That compassion and that hope are why I travel all over,

بسبب تلك الشفقة وذلك الأمل أسافر لكل مكان،

talking about this to anyone who will listen.

أتحدث حول ذلك لمن سيستمع.

I can see it helping people, even as I say the words.

أرى أنها تساعد الناس حتى مع قول الكلمات.

I invite you to say the words.

أدعوكم لقول الكلمات.

You don't have to say "clitoris" in front of 1000 strangers.

لستم مضطرين لقول كلمة "بظر" أمام 1000 شخص غريب.

But do have one brave conversation.

ولكن لديكم محادثة واحدة جريئة.

Tell this to someone you know who has experienced sexual violence --

أخبروا شخصًا تعرفونه ممن تعرض للعنف الجنسي بهذا الأمر...

you definitely know someone.

إنكم بالتأكيد تعرفون أحدهم.

In the US it's one in three women.

في الولايات المتحدة، امرأة من بين ثلاث نساء.

One in six men.

ورجل من بين ستة رجال.

Almost half of transgender folks.

ونصف المتحولين جنسيًا تقريبًا.

Say "Genital response means it's a sex-related stimulus.

قولوا "إن ردة فعل الأعضاء التناسيلية معناها حافز مرتبط بالجنس فقط.

It doesn't mean it was wanted or liked."

ولا تعني أنها كانت مرغوبة أو معجب فيه".

Say it to a judge you know or a lawyer you know,

قولوها لقاض تعرفونه أو محام تعرفونه،

or a cop or anyone who might sit on a jury in a sexual assault case.

أو لرجل شرطة أو لأي شخص قد يجلسُ كعضو في هيئة محلفين في حالة اعتداء جنسي.

Say "Some people think that your body doesn't respond

قولوا "يعتقدُ البعض أن جسدكم لا يستجيب

if you don't want or like what's happening,

إذا كنتم لا ترغبون أو تعجبون بما يجري،

if only that were true.

إلا إذا كان صحيحًا فقط.

Instead, arousal nonconcordance.

بدلًا من ذلك، الإثارة غير التوافقية.

Say this to the confused teenager in your life

قولوا ذلك لمراهق مشوش في حياتكم

who is just trying to figure out what, even, what?

الذي يحاول فقط كشف ماذا؟ حتى ماذا؟

Say, if you bite this moldy fruit and your mouth waters,

قولوا، إذا قضمتم هذه الفاكهة المتعفنة وسال لعابكم،

nobody would say to you,

لن يقول لكم أحد،

"Well, you just don't want to admit how much you like it."

"حسنًا، لا ترغبون فقط الاعتراف كم أحببتم ذلك؟".

Same goes for down below, arousal nonconcordance.

وينطبق ذلك على الإثارة غير التوافقية.

Say it to your partner.

قولوها لشركائكم.

My genitals do not tell you what I want or like.

لا تخبركم أعضائي التناسلية بماذا أرغبُ أو أعجب.

I do.

أنا من يخبرك.

(Applause)

(تصفيق)

The roots of this myth are deep

إن جذور هذه الخرافة عميقة

and they are entangled with some very dark forces in our culture.

وهي متشابكة مع قوى مظلمة جدًا في ثقافتنا.

But with every brave conversation we have,

ولكن مع كل نقاش جريء لدينا،

we make the world that little bit better, a little simpler

نجعلُ العالم أفضل قليلًا، وأبسط قليلًا

for the confused teenager.

من أجل المراهقين المشوشين.

A little easier for your friend on the phone, worried that she's broken.

أبسط قليلًا لصديقتك التي تحادثك تليفونيًا، وقلقة من أنها تحطمت.

A little easier and safer

أبسط قليلًا وأكثر أمنًا

for the survivors, one in three women.

للناجين، امرأة من بين ثلاث نساء،

One in six men.

ورجل من بين ستة رجال.

Half of trans folks.

ونصف المتحولين جنسيًا.

Me too.

أنا أيضًا.

So for every brave conversation you have,

لذلك، فلكل نقاش جريء لدينا،

thank you.

شكرًا لكم.

(Applause)

(تصفيق)

Thank you.

شكرًا لكم!

Thanks.

شكرًا!

(Applause)

(تصفيق)

Helen Walters: Emily, come up here.

هيلين والترز: إيميلي، هيا اقتربي هنا.

Thank you so much.

شكرًا جزيلًا!

I know that you do this all the time,

أعرفُ بأنك تقومين بذلك طوال الوقت،

and yet, still, I'm so grateful to you for having the courage

ومازلتُ ممتنة لك لشجاعتك

to come and talk about that on this stage.

للقدوم والحديث حول ذلك من على خشبة هذا المسرح.

It really took a lot and we're very grateful to you.

استغرق الأمر الكثير حقًا، ونحنُ ممتنون لك كثيرًا.

So thank you.

لذلك فشكرًا لك.

Emily Nagoski: I am grateful to be here.

إيميلي ناغوسكي: أنا ممتنة لأكون هنا.

HW: So in your regular day job,

هيلين والترز: في عملك اليومي العادي،

I imagine, as you put at the top of the talk,

أتصور، كما وصفت في بداية حديثك،

you get asked a lot of questions.

يطرحُ عليك الكثير من الأسئلة.

But what's the one question that you get asked all the time

لكن ما هو السؤال الوحيد الذي يتم طرحه طوال الوقت

that you can share with everyone here so you don't have to answer it 1000 times

الذي يمكنك مشاركته هنا والذي لن تضطري للإجابة عليه 1000 مرة

throughout the rest of the week?

خلال بقية الأسبوع؟

EN: The question I get asked most often

إيميلي ناغوسكي: السؤال الذي يتم طرحه في معظم الأحيان

is actually the question underneath pretty much all the other questions,

هو في الواقع السؤال الذي تنطوي عليه كل هذه الأسئلة إلى حدٍ كبير،

so, can you get addicted to your vibrator,

هل يمكنك الإدمان على جهازك الهزاز،

please help me with my erectile dysfunction?

الرجاء مساعدتي في ضعف الانتصاب لدي؟

Underneath every question is actually the question, "Am I normal?"

كل هذه الأسئلة تقود إلى سؤال، "هل أنا طبيعي؟"

To which my answer in my mind is,

وجوابي لهذا السؤال في ذهني هو،

what even is normal and why is that what you want your sexuality to be?

ما هو حتى طبيعي ولماذا ذلك، وما ترغب أن تكون عليه حياتك الجنسية؟

Why do we only want to be normal around sexuality?

لماذا نرغبُ أن نكون طبيعيين فيما يتعلق بالجنس؟

Don't we want to be extraordinary?

ألا نريدُ أن نكون استثنائيين؟

Like, do you just want normal sex or do you want awesome sex in your life?

مثل، هل ترغبون بجنس عادي أم بجنس رائع في حياتكم؟

I think, though, there's a lot of fear

أعتقد مع ذلك أن هناك الكثير من الخوف

around being too different sexually.

حول كونكم مختلفين جدًا جنسيًا.

When people are asking me,

عندما يسألني الناس،

"Is this thing I'm experiencing normal,"

"هل هذا الشيء الذي أمارسه عادي؟"،

what they're actually asking me is, "Do I belong?"

ما يسألني الناس إياه في الواقع هو، "هل أنا أنتمي؟"

Do I belong in this relationship,

هل أنا أنتمي لهذه العلاقة،

do I belong in this community of people,

هل أنا أنتمي إلى هذا المجتمع من الناس،

do I belong on earth as a sexual person?

هل أنا أنتمي إلى هذه الأرض كشخص جنسي؟

To which the answer is always a resounding yes.

والجواب لهذا الأسئلة دومًا هي نعم مدويّة.

The only barrier there is, the only limit there is, there are two:

العائق الوحيد الموجود، الحد الوحيد الموجود، هناك اثنان:

one, if you're experiencing unwanted sexual pain,

الأول، إذا كنت تعاني من ألم جنسي غير مرغوب فيه،

talk to a medical provider.

تحدث إلى مقدم الرعاية الطبية،

And two: As along as everybody involved is free and glad to be there,

وثانيًا، طالما يشارك الجميع، فهو حر وسعيد ليكون هناك

and free to leave whenever they want to,

وحر في المغادرة عندما يرغب بذلك،

you're allowed to do anything that you want to.

فمسموح لك بالقيام بأي شيء ترغبُ في عمله.

There is no script, there is no box you have to fit into,

لا يوجد نص مكتوب، وكن على سجيتك،

you're allowed, as long as there is consent and no unwanted pain,

ومسموح لك طالما هناك موافقة ولا وجود لألم غير مرغوب فيه.

you're totally free to do whatever you want.

أنت حر بالكامل للقيام بأي شيء ترغبُ فيه،

HW: Amazing. Thank you so much.

هيلين والترز: رائع! شكرًا جزيلًا.

EN: Thank you.

إيميلي ناغوسكي: شكرًا لك!

HW: Thank you, you're incredible.

هيلين والترز: شكرًا لك، أنت رائعة!

(Applause)

(تصفيق)