The truth about unwanted arousal | Emily Nagoski

Traductor: Marlén Scholand Cámara Revisor: Lidia Cámara de la Fuente

[This talk contains mature content Viewer discretion is advised]

[Esta charla contiene contenido maduro. Se recomienda discreción del espectador]

My specialty, as a sex educator, is I bring the science.

Mi especialidad, como educadora sexual, es dar paso a la ciencia.

But my first and most important job is that I stay neutral

Pero mi primer tarea y más importante es mantenerme neutral

when I talk about anything sex-related,

cuando hablo de cualquier cosa relacionada con el sexo,

no embarrassment, no titillation, no judgment, no shame,

sin vergüenza, sin excitación, sin juicio, sin vergüenza,

no matter where I am.

no importa donde estoy.

No matter what question you ask me.

No importa la pregunta que me hagan.

Al final de una conferencia en el lobby de un hotel,

At the end of a conference in a hotel lobby once,

I'm literally on my way out the door and a colleague chases me down.

literalmente yo saliendo por la puerta y una colega me persigue.

"Emily, I just have a really quick question.

"Emily, solo tengo una pregunta muy rápida.

A friend of mine --

Una amiga mía...

(Laughter)

(Risas)

wants to know if it's possible to get addicted to her vibrator."

quiere saber si es posible volverse adicta a su vibrador".

The answer is no, but it is possible to get spoiled.

La respuesta es no, pero es posible arruinarse.

A different conference, this one in an outdoor tropical paradise,

Una conferencia diferente, en un paraíso tropical al aire libre,

I'm at the breakfast buffet, and a couple approaches me.

estoy en el buffet de desayuno y una pareja se me acerca.

"Hi, Emily, we're sorry to interrupt you

"Hola, Emily, lamentamos interrumpirte

but we just wanted to ask a quick question about premature ejaculation."

pero solo queríamos hacer una pregunta rápida sobre la eyaculación precoz".

"Sure, let me tell you about the stop/start technique."

"Claro, déjenme contarles sobre la técnica de parar e iniciar".

That is my life.

Esa es mi vida.

I stay neutral when other people might "squick."

Me mantengo neutral cuando otras personas sienten "pudor".

Squick is an emotion that combines surprise

El pudor es una emoción que combina sorpresa

with embarrassment plus some disgust

con vergüenza y algo de disgusto

and like, not knowing what to do with your hands.

sin saber uno qué hacer con las manos.

So, it's a product.

Así que es producto de algo.

The reason you experience it

La razón por la que lo experimentamos

is because you spent the first two decades of your life

es porque pasamos las primeras dos décadas de la vida

learning that sex is a dangerous and disgusting source of everlasting shame

aprendiendo que el sexo es una fuente peligrosa y repugnante de vergüenza eterna

and if you're not really good at it, no one will ever love you.

y si no somos realmente buenos en eso, nadie nunca nos amará.

(Laughter)

(Risas)

So you might squick, hearing me talk about sex

Así que si sienten pudor, escuchándome hablar sobre sexo

while you're sitting in a room full of strangers -- that is normal.

mientras están sentado en una sala llena de extraños, eso es normal.

I invite you to breathe.

Les invito a respirar.

Feelings are tunnels.

Los sentimientos son túneles.

We make our way through the darkness to get to the light at the end.

Nos abrimos camino a través de la oscuridad para llegar a la luz.

And I promise it's worth it.

Y prometo que vale la pena.

Because I want to share with you today a piece of science

Porque quiero compartir con Uds. hoy una parte de la ciencia

that has changed how I think about everything,

que ha cambiado la forma en que pienso sobre todo,

from the behavior of neurotransmitters in our emotional brain,

desde el comportamiento de los neurotransmisores

en nuestro cerebro emocional,

to the dynamics of our interpersonal relationships.

a la dinámica de nuestras relaciones interpersonales

To our judicial system.

en nuestro sistema judicial

And it starts with our brain.

Y comienza con nuestro cerebro.

Hay un área de tu cerebro que probablemente han escuchado

There's an area of your brain you've probably heard referred to

y se llama "centro de recompensa".

as the "reward center."

I think calling it the reward center

Creo que llamarlo centro de recompensa

is a little bit like calling your face your nose.

es un poco como llamar a tu cara, nariz.

That is one prominent feature,

Esa es una característica prominente,

but it ignores some other parts and will leave you really confused

pero ignora otras partes y nos dejará realmente confundidos

if you're trying to understand how faces work.

si tratamos de entender cómo funcionan las caras.

It's actually three intertwined but separable systems.

En realidad, se trata de tres sistemas entrelazados pero separables.

The first system is liking.

El primer sistema es el de gustar.

Which is like reward,

Que es como recompensa,

so this is the opioid hotspots in your emotional brain.

ese es el punto de acceso opiáceo en tu cerebro emocional.

It assesses hedonic impact --

Evalúa el impacto hedónico.

"Does this stimulus feel good?

"¿Este estímulo nos hace sentir bien?

How good?

¿Cómo de bien?

Does this stimulus feel bad?

¿Este estímulo nos hace sentir mal?

How bad?"

¿Cómo de mal?"

If you drop sugar water on the tongue of a newborn infant,

Si ponemos agua azucarada en la lengua de un recién nacido,

the opioid-liking system sets off fireworks.

el sistema de simpatía por opioides activa fuegos artificiales.

And then there's the wanting system.

Y luego está el sistema volitivo.

Wanting is mediated by this vast dopaminergic network

El deseo está mediado por esta vasta red dopaminérgica

in and beyond the emotional brain.

dentro y más allá del cerebro emocional.

It motivates us to move toward or away from a stimulus.

Nos motiva a acercarnos o alejarnos de un estímulo.

Wanting is more like your toddler, following you around,

Querer es más como tu niño pequeño, que te sigue,

asking for another cookie.

pidiendo otra galleta.

So wanting and liking are related.

Así que querer y gustar están relacionados.

They are not identical.

Estos no son idénticos.

And the third system is learning.

Y el tercer sistema es el cognitivo el de aprendizaje.

Learning is Pavlov's dogs.

Aprender es lo de los perros de Pavlov.

You remember Pavlov?

¿Recuerdan a Pavlov?

He makes dogs salivate in response to a bell.

Él hacía que los perros salivaran en respuesta a una campana.

It's easy, you give a dog food, salivates automatically,

Es fácil, das comida a un perro, saliva automáticamente,

and you ring a bell.

Food, salivate, bell.

y suena una campana.

Food, bell, salivate.

Comida, salivación, campana.

Bell, salivate.

Comida, campana, salivación.

Campana, salivación.

Does that salivation mean that the dog wants to eat the bell?

¿Esa salivación significa que el perro quiere comer la campana?

Does it mean that the dog finds the bell delicious?

¿Significa que el perro encuentra la campana deliciosa?

No.

No.

What Pavlov did was make the bell food-related.

Lo que Pavlov hizo relacionar la campana con la comida.

When we see this separateness of wanting, liking and learning,

Cuando vemos esta separación de querer, gustar y aprender,

this is where we find an explanatory framework

aquí es donde encontramos un marco explicativo

for understanding what researchers call arousal nonconcordance.

para entender lo que los investigadores denominan

Nonconcordance, very simply,

excitación no deseada o sin concordancia.

is when there is a lack of predictive relationship

Sin concordancia es cuando hay una falta de relación predictiva

between your physiological response, like salivation,

entre su respuesta fisiológica, como la salivación,

and your subjective experience of pleasure and desire.

y su experiencia subjetiva de placer y deseo.

That happens in every emotional and motivational system that we have,

Eso sucede en todos los sistemas emocionales y de motivación que tenemos,

including sex.

incluido el sexo.

Investigación en los últimos 30 años

Research over the last 30 years

has found that genital blood flow can increase

ha visto que el flujo sanguíneo genital puede aumentar

in response to sex-related stimuli

en respuesta a estímulos relacionados con el sexo

even if those sex-related stimuli are not also associated

incluso si esos estímulos relacionados con el sexo no están asociados

with the subjective experience of wanting and liking.

con la experiencia subjetiva de querer y gustar.

In fact, the predictive relationship

De hecho, la relación predictiva

between genital response and subjective experience

entre la respuesta genital y la experiencia subjetiva

is between 10 and 50 percent.

está entre el 10 y 50 %,

Which is an enormous range.

lo que es un margen enorme.

You just can't predict necessarily

Simplemente no se puede predecir necesariamente

cómo se siente una persona con respecto a ese estímulo relacionado con el sexo

how a person feels about that sex-related stimulus

just by looking at their genital blood flow.

solo analizando su flujo sanguíneo genital.

When I explained this to my husband, he gave me the best possible example.

Cuando le expliqué esto a mi esposo, él me dio el mejor ejemplo posible.

He was like,

Él dijo:

"So, that could explain this one time, when I was in high school, I ...

"Eso podría explicar que una vez, estando en la escuela secundaria,

I got an erection in response to the phrase 'doughnut hole.'"

tuve una erección en respuesta a la frase 'agujero de rosquilla' ".

(Laughter)

(Risas)

Did he want to have sex with the doughnut?

¿Quería tener sexo con la rosquilla?

No.

No.

He was a teenage boy flooded with testosterone,

Era un adolescente inundado de testosterona,

which makes everything a little bit sex-related.

lo que hace que todo esté un poco relacionado con el sexo.

And it can go in both directions.

Y puede ir en ambas direcciones.

A person with a penis may struggle to get an erection one evening,

Una persona con pene puede tener problemas de erección una noche,

and then wake up the very next morning with an erection,

y luego despertar a la mañana siguiente con una erección,

when it's nothing but a hassle.

cuando no es más que una molestia.

I got a phone call from a 30-something friend, a woman,

Recibí una llamada telefónica de un amiga de 30 años

she said, "So, my partner and I were in the middle of doing some things

y me ella dijo, "Mi novio y yo estábamos en medio haciendo cosas

and I was like, 'I want you right now.'

y le dije: 'Te deseo dentro ahora en este momento'.

And he said, 'No, you're still dry, you're just being nice.'

Y él dijo: 'No, todavía estás seca, solo quieres ser amable'.

Y yo me sentía muy preparada.

And I was so ready.

So what's the matter, is it hormonal, should I talk to a doctor,

Y entonces ¿cuál es el problema? ¿Es hormonal? ¿Debo hablar con un médico?

what's going on?"

¿que esta pasando?"

Answer?

¿Cuál es la respuesta?

It's arousal nonconcordance.

Es excitación sin concordancia.

If you're experiencing unwanted pain, talk to a medical provider.

Si experimentan dolor no deseado, hablen con un médico.

Otherwise -- arousal nonconcordance.

Si no se trata de excitación sin concordancia.

Your genital behavior just doesn't necessarily predict

El comportamiento genital simplemente no necesariamente predice

your subjective experience of liking and wanting.

nuestra experiencia subjetiva de querer y desear.

Another friend, back in college,

Otra amiga en la universidad

told me about her first experiences of power play in a sexual relationship.

me contó de sus experiencias de juego de poder en una relación sexual.

She told me that her partner tied her up

Ella me dijo que su compañero la ató

with her arms over her head like this, she's standing up and he positions her

los brazos sobre su cabeza así, ella estaba de pie y

so she's straddling a bar, presses up against her clitoris, like this.

él la sentó a horcajadas sobre un taburete

que le presionaba el clítoris, así.

So there's my friend, standing there, and the guy leaves.

Ahí estaba mi amiga, así ahí y entonces el tipo se fue.

It's a power play.

Es un juego de poder.

Leaves her alone.

La deja sola.

So there's my friend, and she goes,

Y mi amiga dice:

"I'm bored."

"Estoy aburrida."

(Laughter)

(Risas)

And the guy comes back and she says, "I am bored."

Y el tipo regresa y ella repite: "Estoy aburrida".

And he looks at her and he looks at the bar

Y él la mira y mira el taburete

and he says, "Then why are you wet?"

y él dice: "Entonces ¿por qué estás mojada?"

Why was she wet?

¿Por qué estaba mojada?

Is it sex-related to have pressure directly against your clitoris?

¿Está relacionado con que el clítoris tenía presión directa?

Yeah.

Sí.

Does that tell him whether she wants or likes what's happening?

¿Eso muestra si ella quiere o le gusta lo que está sucediendo?

Nope.

Nop.

What does tell him whether she wants or likes what's happening?

¿Dice eso si ella quiere o a le gusta lo que está pasando?

She does!

¡Sí, ella lo dice!

She recognized and articulated what she wanted and liked.

Ella reconoció y articuló lo que quería y le gustaba.

All he had to do was listen to her words.

Todo lo que tenía que hacer él era escuchar sus palabras.

My friend on the phone -- what's the solution?

Mi amiga en el teléfono preguntó cuál era la solución.

You tell your partner, "Listen to your words."

y yo: "Le dices a tu compañero que te escuche".

Also, buy some lube.

Y compra un poco de lubricante.

(Laughter)

(Risas)

(Applause)

(Aplausos)

Applause for lube, absolutely.

Aplausos para el lubricante, por su puesto.

(Applause)

(Aplausos)

Everyone, everywhere.

Todos, en todas partes.

But I want to tell you a darker listen-to-her-words story.

Pero quiero contarles una historia más oscura.

This one comes from a note that a student sent me

Surge de una nota que me envió una estudiante

after I gave a lecture about arousal nonconcordance.

después de dar yo una conferencia sobre excitación sin concordancia.

She was with a partner, a new partner, glad to be doing things,

Ella estaba con una nueva pareja

feliz de estar haciendo cosas y llegaron a un punto

and they reached a point

where that was as far as she was interested in going

donde ella no quería ir más lejos

and so she said no.

y entonces ella dijo que basta.

And the partner said, "No, you're wet, you're so ready, don't be shy."

Y el compañero dijo: "No. Estás mojada, estás muy a punto, no seas tímida".

Shy?

¿Tímida?

As if it hadn't taken all the courage and confidence she had

Como si no le hubiera tomado todo el coraje y la confianza que tenía

to say no to someone she liked.

para decirle basta a alguien que le gustaba y

Whose feelings she did not want to hurt.

cuyos sentimientos ella no quería lastimar.

But she said it again.

Pero ella lo dijo de nuevo.

She said no.

Ella dijo que ya basta.

Did he listen to her words?

¿Escuchó sus palabras?

In the age of Me Too and Time's Up, people ask me,

En la era de Me Too y Time's Up, la gente me pregunta:

"How do I even know what my partner wants and likes?

"¿Cómo puedo saber lo que mi pareja quiere y le gusta?

Is all consent to be verbal and contractual now?"

¿Todo el consentimiento es verbal y contractual ahora?

There are times when consent is ambiguous

Hay momentos en que el consentimiento es ambiguo

and we need a large-scale cultural conversation about that.

y necesitamos una conversación cultural a gran escala sobre eso.

But can we make sure we're noticing how clear consent is

Pero, ¿podemos asegurarnos de que notamos cuán claro es el consentimiento

if we eliminate this myth?

si eliminamos este mito?

In every example I've described so far,

En cada ejemplo que he descrito hasta ahora,

one partner recognized and articulated what they wanted and liked:

una de ellas reconoció y expresó lo que quería y le gustaba:

"I want you right now."

"Te deseo dentro ahora en este momento."

"No."

"Basta."

And their partner told them they were wrong.

Y su compañeros les dijeron que estaban equivocadas.

It's gaslighting.

Es hacer luz de gas.

Profound and degrading.

Profundo y degradante.

You say you feel one way,

Dices que te sientes de una manera,

but your body proves that you feel something else.

pero tu cuerpo prueba que sientes otra cosa.

And we only do this around sexuality,

Y solo hacemos esto en torno a la sexualidad,

because arousal nonconcordance

porque la excitación sin concordancia

happens with every emotional and motivational system we have.

sucede con cada sistema emocional y motivacional que tenemos.

If my mouth waters when I bite into a wormy apple,

Si salivo cuando muerdo una manzana podrida,

does anybody say to me,

¿alguien puede decir:

"You said no, but your body said yes?"

"Dijiste que no, pero tu cuerpo dijo que sí"?

(Laughter)

(Risas)

And it's not only our partners who get it wrong.

Y no solo nuestras parejas se equivocan.

The National Judicial Education Program published a document

El Programa Nacional de Educación Judicial publicó un documento

called "Judges Tell: What I Wish I Had Known Before I Presided

llamado "Lo que los jueces desearían saber antes de presidir un juicio

in a Case of an Adult Victim of Sexual Assault."

de una víctima adulta de agresión sexual ".

Number 13:

En el número 13 se lee:

On occasion, the victim, female or male, may experience a physical response,

En ocasiones, la víctima, mujer u hombre, puede experimentar una respuesta física,

but this is not a sexual response in the sense of desire or mutuality."

pero esta no es una respuesta sexual en el sentido de deseo o mutualidad".

This brings me one step closer into the darkness,

Esto me lleva un paso más hacia la oscuridad,

and then I promise we will find our way into the light.

y luego prometo que encontraremos nuestro camino hacia la luz.

I'm thinking of a recent court case involving multiple instances

Pienso en un caso judicial reciente que involucra varias instancias

of non-consensual sexual contact.

de contacto sexual no consentido.

Imagine you're on the jury

Imaginen que están en el jurado

and you learn that the victim had orgasms.

y saben que la víctima tenía orgasmos.

Does it change how your gut responds to the case?

¿Cambia la forma en que su instinto responde al caso?

Let me remind you, orgasm is physiological;

Déjenme recordarles que el orgasmo es fisiológico;

it is a spontaneous, involuntary release of tension,

es una liberación de tensión espontánea e involuntaria

generated in response to sex-related stimuli.

generado en respuesta a estímulos relacionados con el sexo.

But the perpetrator’s lawyer made sure the jury knew about those orgasms

El abogado del perpetrador se aseguró de que el jurado supiera de esos orgasmos

because he thought the orgasms could be construed as consent.

porque pensó que los orgasmos podrían interpretarse como consentimiento.

I will also add that this was a child being abused by an adult in the family.

Agregaré que la víctima era un niño abusado por un adulto en la familia.

I invite you to breathe.

Les invito a respirar.

That kind of story can give a person all kind of feelings,

Ese tipo de historia confiere a una persona todo tipo de sentimientos,

from rage to shame to confused arousal

de la rabia a la vergüenza a la excitación confusa

because it is sex-related,

porque está relacionado con el sexo,

even though it is appalling.

a pesar de que es atroz.

Pero a pesar de que sé que es difícil

But even though I know it's difficult

to sit with those feelings in a room full of strangers,

bregar con esos sentimientos en una sala llena de extraños,

if we can find our way through all of the messy feelings,

si encontramos nuestro camino a través de todos los sentimientos confusos,

I believe we will find our way to the light of compassion

creo que encontraremos nuestro camino de la luz de la compasión

for that child,

para ese niño,

whose relationship with her body was damaged

cuya relación con su cuerpo estaba dañada

by an adult whose job it was to protect it.

por un adulto cuyo trabajo era protegerlo.

And we'll find hope that there was a trustworthy adult

Y tendremos la esperanza de que haya un adulto en el que confiar

who could say, "Genital response

quién pueda decir: "La respuesta genital

just means it was a sex-related stimulus; doesn't mean it was wanted or liked,

solo significa que fue un estímulo relacionado con el sexo;

no significa que fue querido o deseado,

certainly doesn't mean it was consented to.

ciertamente no significa que fuera consentido.

(Applause)

(Aplausos)

That compassion and that hope are why I travel all over,

Esa compasión y esa esperanza es la razón para viajar yo por todas partes,

talking about this to anyone who will listen.

hablando de esto a cualquiera que quiera escuchar.

I can see it helping people, even as I say the words.

Así es cómo ayudo a la gente, incluso mientras digo algunas palabras.

I invite you to say the words.

Les invito a decir esas palabras.

You don't have to say "clitoris" in front of 1000 strangers.

No tienen que decir "clítoris" ante 1000 desconocidos.

But do have one brave conversation.

Pero tengan una conversación valiente.

Cuéntenle a alguien que conozcan quién ha experimentado violencia sexual.

Tell this to someone you know who has experienced sexual violence --

you definitely know someone.

seguro conocen a alguien.

In the US it's one in three women.

En EE. UU. es una de cada tres mujeres.

One in six men.

Uno de cada seis hombres.

Almost half of transgender folks.

Casi la mitad de las personas transgénero.

Say "Genital response means it's a sex-related stimulus.

Digan: "La respuesta genital significa que es un estímulo relacionado con el sexo.

It doesn't mean it was wanted or liked."

No significa que fuese querido o deseado".

Say it to a judge you know or a lawyer you know,

Díganselo a un juez o a un abogado que conozcan o un policía

or a cop or anyone who might sit on a jury in a sexual assault case.

o a cualquier persona susceptible a sentarse en un jurado

en un caso de agresión sexual.

Say "Some people think that your body doesn't respond

Por ejemplo, "Algunas personas piensan que su cuerpo no responde bien

if you don't want or like what's happening,

si no quieren o no desean lo que está pasando,

if only that were true.

Instead, arousal nonconcordance.

si solo eso fuera cierto.

Eso es excitación sin concordancia.

Say this to the confused teenager in your life

Digan esto al adolescente confundido en su vida

who is just trying to figure out what, even, what?

quién está tratando de descubrir algo.

Say, if you bite this moldy fruit and your mouth waters,

Digamos, si muerdes esta fruta mohecida y salivas,

nobody would say to you,

nadie te dirá:

"Well, you just don't want to admit how much you like it."

"Simplemente no quieres admitir cuánto te gusta".

Same goes for down below, arousal nonconcordance.

Lo mismo vale para la excitación sexual sin concordancia.

Say it to your partner.

Díganselo a su pareja.

My genitals do not tell you what I want or like.

Mis genitales no dicen lo que quiero o me gusta.

I do.

Lo decido yo.

(Applause)

(Aplausos)

Las raíces de este mito son profundas

The roots of this myth are deep

and they are entangled with some very dark forces in our culture.

y están enredadas en fuerzas muy oscuras en nuestra cultura.

But with every brave conversation we have,

Pero con cada valiente conversación,

we make the world that little bit better, a little simpler

hacemos que el mundo sea un poquito mejor, un poco más simple

for the confused teenager.

para el adolescente confundido.

A little easier for your friend on the phone, worried that she's broken.

Algo más fácil para tu amigo al teléfono preocupado de que ella esté mal.

A little easier and safer

Un poco más fácil y seguro

for the survivors, one in three women.

para los supervivientes de agresiones sexuales.

One in six men.

Una de cada tres mujeres. Uno de cada seis hombres.

Half of trans folks.

La mitad de las personas trans.

Me too.

Yo también.

So for every brave conversation you have,

Y por cada conversación valiente que tengan,

thank you.

gracias.

(Applause)

(Aplausos)

Thank you.

Gracias.

Thanks.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)

Helen Walters: Emily, come up here.

Helen Walters: Emily, ven aquí.

Thank you so much.

Muchas gracias.

I know that you do this all the time,

Sé que haces esto todo el tiempo,

and yet, still, I'm so grateful to you for having the courage

y sin embargo, aún así, estoy muy agradecida por tener el coraje

to come and talk about that on this stage.

de venir y hablar de eso en este escenario.

It really took a lot and we're very grateful to you.

Realmente costó mucho y te estamos muy agradecidos.

So thank you.

Así que gracias.

Emily Nagoski: I am grateful to be here.

Emily Nagoski: Estoy agradecida de estar aquí.

HW: So in your regular day job,

HW: En tu trabajo diario normal,

I imagine, as you put at the top of the talk,

como dices en tu charla,

you get asked a lot of questions.

te hacen muchas preguntas.

But what's the one question that you get asked all the time

Pero ¿cuál es la pregunta que te hacen todo el tiempo

that you can share with everyone here so you don't have to answer it 1000 times

que puedes compartir con todos aquí para no tener que responderla mil veces

throughout the rest of the week?

durante el resto de la semana?

EN: The question I get asked most often

ES: La pregunta que me hacen con mayor frecuencia

is actually the question underneath pretty much all the other questions,

es en realidad la que me plantean después de otras preguntas

so, can you get addicted to your vibrator,

como si una puede hacerse adicta a su vibrador.

please help me with my erectile dysfunction?

O si puedo ayudar con su disfunción eréctil.

Underneath every question is actually the question, "Am I normal?"

Después de cada cuestión me preguntan: "¿Soy normal?"

To which my answer in my mind is,

A lo que mi respuesta en mi mente es:

what even is normal and why is that what you want your sexuality to be?

"¿Qué es normal y por qué es eso lo que quieres que sea tu sexualidad?

Why do we only want to be normal around sexuality?

¿Por qué solo queremos ser normales en torno a la sexualidad?

Don't we want to be extraordinary?

¿No queremos ser extraordinarios?

Like, do you just want normal sex or do you want awesome sex in your life?

¿Te gusta el sexo normal o quieres sexo increíble en tu vida?"

I think, though, there's a lot of fear

Creo que, sin embargo, hay mucho miedo

around being too different sexually.

de ser demasiado diferente sexualmente.

When people are asking me,

Cuando me preguntan,

"Is this thing I'm experiencing normal,"

"¿Es normal esto que estoy experimentando?"

what they're actually asking me is, "Do I belong?"

Lo que en realidad me pregunta es: "¿encajo?"

Do I belong in this relationship,

¿Encajo en esta relación?

do I belong in this community of people,

¿Encajo en esta comunidad de personas?

do I belong on earth as a sexual person?

¿Pertenezco a la tierra como persona sexual?

To which the answer is always a resounding yes.

A lo que la respuesta es siempre un rotundo sí.

The only barrier there is, the only limit there is, there are two:

La única barrera que hay, los únicos límites que hay son dos:

one, if you're experiencing unwanted sexual pain,

uno, si experimentas dolor sexual no deseado,

talk to a medical provider.

habla con un médico.

And two: As along as everybody involved is free and glad to be there,

Y dos: siempre y cuando todos los implicados sean libres

and free to leave whenever they want to,

y contentos de estar allí, y libres de irse cuando quieran,

you're allowed to do anything that you want to.

puedes hacer lo que quieras.

There is no script, there is no box you have to fit into,

No hay guión, no hay lugar donde encajar

you're allowed, as long as there is consent and no unwanted pain,

está permitido, siempre que haya consentimiento y no haya dolor no deseado,

you're totally free to do whatever you want.

uno es totalmente libre de hacer lo que quiera.

HW: Amazing. Thank you so much.

HW: Increíble. Muchas gracias.

EN: Thank you.

ES: Gracias.

HW: Thank you, you're incredible.

HW: Gracias, eres increíble.

(Applause)

(Aplausos)