The truth about unwanted arousal | Emily Nagoski

Tradutor: Margarida Ferreira Revisora: Alejandra Mendiola

[This talk contains mature content Viewer discretion is advised]

[Esta palestra tem conteúdo para adultos]

My specialty, as a sex educator, is I bring the science.

A minha especialidade, enquanto educadora sexual

é usar a ciência.

But my first and most important job is that I stay neutral

Mas a minha primeira função, e a mais importante,

é de me manter neutra,

when I talk about anything sex-related,

quando falo de qualquer coisa relacionada com sexo,

no embarrassment, no titillation, no judgment, no shame,

sem embaraço, sem excitação, sem juízo de valores, sem vergonha,

no matter where I am.

onde quer que eu esteja,

No matter what question you ask me.

quaisquer que sejam as perguntas que me façam.

At the end of a conference in a hotel lobby once,

Um dia, no final duma conferência, na receção de um hotel

I'm literally on my way out the door and a colleague chases me down.

dirijo-me para a porta da rua e uma colega detém-me.

"Emily, I just have a really quick question.

"Emily, tenho uma pergunta rápida.

A friend of mine --

"Uma amiga minha...

(Laughter)

(Risos)

wants to know if it's possible to get addicted to her vibrator."

"quer saber se é possível ficar viciada com o vibrador".

The answer is no, but it is possible to get spoiled.

A resposta é não, mas é possível ficar magoada.

(Risos)

A different conference, this one in an outdoor tropical paradise,

Numa outra conferência, agora num paraíso tropical ao ar livre,

I'm at the breakfast buffet, and a couple approaches me.

estou no bufete do pequeno almoço e um casal aborda-me.

"Hi, Emily, we're sorry to interrupt you

"Emily, desculpe interrompê-la,

but we just wanted to ask a quick question about premature ejaculation."

"mas queríamos fazer-lhe uma pergunta rápida

"sobre ejaculação prematura.

"Sure, let me tell you about the stop/start technique."

"Claro. Eu explico-vos a técnica do parar/começar".

That is my life.

É esta a minha vida.

I stay neutral when other people might "squick."

Mantenho-me neutra quando outras pessoas ficam chocadas

Squick is an emotion that combines surprise

O choque é uma emoção que alia a surpresa ao embaraço,

with embarrassment plus some disgust

mais um pouco de desagrado

and like, not knowing what to do with your hands.

tipo, sem saber o que fazer com as mãos.

So, it's a product.

Portanto, é um resultado.

The reason you experience it

Sentimo-nos chocados

is because you spent the first two decades of your life

porque passamos os primeiros 20 anos da vida

learning that sex is a dangerous and disgusting source of everlasting shame

a aprender que o sexo é uma fonte perigosa e repugnante

duma vergonha duradoura

and if you're not really good at it, no one will ever love you.

e, se não formos mesmo bons nisso, ninguém nos amará.

(Laughter)

(Risos)

So you might squick, hearing me talk about sex

Podem ficar chocados ao me ouvirem falar de sexo,

while you're sitting in a room full of strangers -- that is normal.

aí sentados numa sala cheia de estranhos, isso é normal.

I invite you to breathe.

Recomendo-vos que respirem fundo.

Feelings are tunnels.

Os sentimentos são túneis.

We make our way through the darkness to get to the light at the end.

Avançamos através da escuridão para alcançar a luz lé no fim.

And I promise it's worth it.

Prometo que vale a pena.

Because I want to share with you today a piece of science

Porque quero falar-vos de uma peça de ciência

that has changed how I think about everything,

que mudou a forma como eu penso sobre todas as coisas

from the behavior of neurotransmitters in our emotional brain,

desde o comportamento dos neurotransmissores

no nosso cérebro emotivo

to the dynamics of our interpersonal relationships.

até à dinâmica das nossas relações interpessoais,

To our judicial system.

até ao nosso sistema judicial.

And it starts with our brain.

Começa com o nosso cérebro.

There's an area of your brain you've probably heard referred to

Há uma área do nosso cérebro de que talvez já ouviram falar

as the "reward center."

como o centro da "recompensa".

I think calling it the reward center

Chamar-lhe o centro da recompensa

is a little bit like calling your face your nose.

é um pouco como chamar ao nariz a nossa cara.

That is one prominent feature,

O nariz é um traço proeminente

but it ignores some other parts and will leave you really confused

mas ignora algumas outras partes e ficaremos muito confusos

if you're trying to understand how faces work.

se tentarmos perceber como funciona a cara.

It's actually three intertwined but separable systems.

Na realidade, há três sistemas separados, mas interligados.

The first system is liking.

O primeiro sistema é gostar.

Which is like reward,

É parecido com a recompensa,

so this is the opioid hotspots in your emotional brain.

é o centro dos opioides no nosso cérebro emocional.

It assesses hedonic impact --

Avalia o impacto hedónico:

"Does this stimulus feel good?

"Este estímulo sabe bem? Até que ponto?

How good?

Does this stimulus feel bad?

"Este estímulo é desagradável? Até que ponto?"

How bad?"

If you drop sugar water on the tongue of a newborn infant,

Se deitarmos água açucarada na língua de um recém-nascido

the opioid-liking system sets off fireworks.

este sistema semelhante aos opioides desencadeia um fogo de artifício.

And then there's the wanting system.

Depois há o sistema do querer.

Wanting is mediated by this vast dopaminergic network

A vontade é transmitida por uma ampla rede de dopaminas

in and beyond the emotional brain.

no cérebro emocional e para além dele.

It motivates us to move toward or away from a stimulus.

Motiva-nos a aproximarmo-nos ou a afastarmo-nos de um estímulo.

Wanting is more like your toddler, following you around,

A vontade é como uma criancinha que anda sempre atrás de nós,

asking for another cookie.

a pedir mais um bolinho.

So wanting and liking are related.

Assim, querer e gostar estão relacionados.

They are not identical.

Mas não são idênticos.

And the third system is learning.

O terceiro sistema é a aprendizagem.

Learning is Pavlov's dogs.

Aprender é o cão de Pavlov.

You remember Pavlov?

Lembram-se de Pavlov?

He makes dogs salivate in response to a bell.

Pôs os cães a salivar em reação a uma campainha.

It's easy, you give a dog food, salivates automatically,

Damos comida a um cão, ele saliva automaticamente

and you ring a bell.

e tocamos uma campainha.

Food, salivate, bell.

Comida, saliva, campainha,

Food, bell, salivate.

Comida, campainha, saliva.

Bell, salivate.

Campainha, saliva.

Does that salivation mean that the dog wants to eat the bell?

Esta saliva significa que o cão quer comer a campainha?

Does it mean that the dog finds the bell delicious?

Significa que o cão acha a campainha deliciosa?

No.

Não.

What Pavlov did was make the bell food-related.

Pavlov fez com que a campainha se relacionasse com a comida.

When we see this separateness of wanting, liking and learning,

Quando vemos esta separação entre o querer, o gostar e o aprender,

this is where we find an explanatory framework

é aqui que encontramos um quadro explicativo

for understanding what researchers call arousal nonconcordance.

para percebermos aquilo a que os investigadores chamam

excitação não concordante.

Nonconcordance, very simply,

A não concordância

is when there is a lack of predictive relationship

é quando há falta de relação previsível

between your physiological response, like salivation,

entre a nossa reação fisiológica, como a salivação,

and your subjective experience of pleasure and desire.

e a nossa experiência subjetiva do prazer e do desejo.

That happens in every emotional and motivational system that we have,

Isso acontece em todos os sistemas emocionais e motivacionais que temos,

including sex.

incluindo o sexo.

Research over the last 30 years

A investigação dos últimos 30 anos

has found that genital blood flow can increase

descobriu que o fluxo sanguíneo genital pode aumentar

in response to sex-related stimuli

em reação a estímulos relacionados com o sexo

even if those sex-related stimuli are not also associated

mesmo que esses estímulos relacionados com o sexo não estejam associados

with the subjective experience of wanting and liking.

com a experiência subjetiva de querer e gostar.

In fact, the predictive relationship

Com efeito, a relação previsível

between genital response and subjective experience

entre a reação genital e a experiência subjetiva

is between 10 and 50 percent.

situa-se entre 10 a 50%,

Which is an enormous range.

o que é um intervalo enorme.

You just can't predict necessarily

Não podemos prever necessariamente

how a person feels about that sex-related stimulus

como se sente uma pessoa quanto a um estímulo relacionado com sexo

just by looking at their genital blood flow.

apenas por observar o seu fluxo sanguíneo genital.

When I explained this to my husband, he gave me the best possible example.

Quando expliquei isto ao meu marido, ele deu-me o melhor exemplo possível.

He was like,

Disse-me:

"So, that could explain this one time, when I was in high school, I ...

"Isso explica porque é que, uma vez, quando eu andava no liceu,

I got an erection in response to the phrase 'doughnut hole.'"

"tive uma ereção em resposta à frase 'buraco do donut".

(Laughter)

(Risos)

Did he want to have sex with the doughnut?

Seria que ele queria ter sexo com o donut?

No.

Não.

He was a teenage boy flooded with testosterone,

Era um adolescente, inundado de testosterona,

which makes everything a little bit sex-related.

que torna quase tudo relacionado com sexo.

And it can go in both directions.

E pode funcionar nas duas direções.

A person with a penis may struggle to get an erection one evening,

Uma pessoa com um pénis pode ter dificuldade em ter uma ereção numa noite

and then wake up the very next morning with an erection,

e depois acordar na manhã seguinte com uma ereção,

when it's nothing but a hassle.

quando isso é embaraçoso.

I got a phone call from a 30-something friend, a woman,

Recebi um telefonema de uma amiga com mais de trinta anos:

she said, "So, my partner and I were in the middle of doing some things

"O meu parceiro e eu estávamos a meio de fazer umas coisas

and I was like, 'I want you right now.'

"e eu disse-lhe: 'Quero possuir-te já'.

And he said, 'No, you're still dry, you're just being nice.'

"Mas ele: 'Não, ainda não estás húmida, estás só a ser simpática'.

And I was so ready.

"Mas eu estava pronta.

So what's the matter, is it hormonal, should I talk to a doctor,

"Qual é o problema, é hormonal? Devo falar disso a um médico?

what's going on?"

"O que se passa?"

Answer?

Resposta?

É uma não concordância da excitação.

It's arousal nonconcordance.

If you're experiencing unwanted pain, talk to a medical provider.

Se sentirem uma dor indesejada, falem com um médico.

Otherwise -- arousal nonconcordance.

Caso contrário, é uma não concordância de excitação.

Your genital behavior just doesn't necessarily predict

O comportamento genital não anuncia necessariamente

your subjective experience of liking and wanting.

a vossa experiência subjetiva de gostar e de querer.

Another friend, back in college,

Outra amiga, na faculdade,

told me about her first experiences of power play in a sexual relationship.

falou-me das suas primeiras experiências de "power play" numa relação sexual.

She told me that her partner tied her up

O parceiro tinha-a atado com os braços por cima da cabeça

with her arms over her head like this, she's standing up and he positions her

e colocou-a escarranchada sobre uma barra,

so she's straddling a bar, presses up against her clitoris, like this.

pressionando o clitóris, assim.

So there's my friend, standing there, and the guy leaves.

A minha amiga fica ali, o tipo vai-se embora.

It's a power play.

É "power play"

Leaves her alone.

Deixa-a sozinha.

So there's my friend, and she goes,

A minha amiga fica ali e diz:

"I'm bored."

"Estou aborrecida".

(Laughter)

(Risos)

And the guy comes back and she says, "I am bored."

Depois, o tipo volta e ela diz: "Estou aborrecida".

And he looks at her and he looks at the bar

Ele olha para ela e olha para a barra e diz:

and he says, "Then why are you wet?"

"Então, porque é que estás húmida?"

Why was she wet?

Porque é que ela estava húmida?

Is it sex-related to have pressure directly against your clitoris?

Fazer pressão diretamente no clitóris está relacionado com sexo?

Yeah.

Está.

Does that tell him whether she wants or likes what's happening?

Isso significa que ela quer ou gosta do que está a acontecer?

Nope.

Não.

What does tell him whether she wants or likes what's happening?

O que é que lhe diz se ela quer ou gosta do que está a acontecer?

She does!

É ela.

She recognized and articulated what she wanted and liked.

Ela reconheceu e articulou o que queria e gostava.

All he had to do was listen to her words.

Ele só tinha que escutar as palavras dela.

My friend on the phone -- what's the solution?

A minha amiga ao telefone - qual era a solução?

You tell your partner, "Listen to your words."

"Tens que dizer ao teu parceiro: 'Escuta o que eu digo'.

Also, buy some lube.

"Também podes comprar um lubrificante".

(Laughter)

(Risos)

(Applause)

(Aplausos)

Applause for lube, absolutely.

Aplausos para o lubrificante, obviamente.

(Applause)

(Aplausos)

Everyone, everywhere.

Para todos, em toda a parte.

But I want to tell you a darker listen-to-her-words story.

Vou contar uma história mais sombria do escutar-as-palavras-dela.

This one comes from a note that a student sent me

Esta vem de uma nota que uma estudante me enviou

after I gave a lecture about arousal nonconcordance.

depois de uma aula sobre não concordância da excitação.

She was with a partner, a new partner, glad to be doing things,

Ela estava com um parceiro, um parceiro novo, feliz a fazer coisas,

and they reached a point

e chegaram a um ponto

where that was as far as she was interested in going

muito avançado do que ela estava interessada,

and so she said no.

por isso, ela disse não.

And the partner said, "No, you're wet, you're so ready, don't be shy."

O parceiro disse: "Não, tu estás húmida por isso, estás pronta, não sejas tímida".

Shy?

Tímida?

As if it hadn't taken all the courage and confidence she had

Como se não tivesse precisado de toda a coragem e confiança que tinha

to say no to someone she liked.

para dizer não a alguém de quem gostava.

Whose feelings she did not want to hurt.

Cujos sentimentos ela não queria magoar.

But she said it again.

Mas voltou a dizer.

She said no.

Disse que não.

Did he listen to her words?

Ele ouviu as palavras dela?

In the age of Me Too and Time's Up, people ask me,

Na era do Eu Também e Acabou o Tempo, as pessoas perguntam-me:

"How do I even know what my partner wants and likes?

"Como é que eu sei o que o meu parceiro quer e gosta?

Is all consent to be verbal and contractual now?"

"O consentimento agora tem que ser verbal?"

There are times when consent is ambiguous

Há alturas em que o consentimento é ambíguo

and we need a large-scale cultural conversation about that.

e precisamos de uma enorme conversa cultural sobre isso.

But can we make sure we're noticing how clear consent is

Mas podemos garantir que percebemos como o consentimento é claro

se eliminarmos este mito.

if we eliminate this myth?

In every example I've described so far,

Em todos os exemplos que dei até aqui

one partner recognized and articulated what they wanted and liked:

um parceiro reconheceu e articulou o que queria e gostava:

"I want you right now."

"Quero possuir-te já".

"No."

"Não".

And their partner told them they were wrong.

E os parceiros disseram que elas estavam enganadas.

It's gaslighting.

É um abuso psicológico.

Profound and degrading.

Profundo e degradante.

You say you feel one way,

Dizemos que sentimos de determinada forma

but your body proves that you feel something else.

mas o nosso corpo mostra que sentimos outra coisa.

And we only do this around sexuality,

Isto só acontece com a sexualidade

porque a não concordância da excitação

because arousal nonconcordance

happens with every emotional and motivational system we have.

acontece com todos os nossos sistemas emocionais e motivacionais.

If my mouth waters when I bite into a wormy apple,

Se a minha boca saliva quando trinco uma maçã com bicho,

does anybody say to me,

ninguém diz:

"You said no, but your body said yes?"

"Disseste que não, mas o teu corpo disse sim.

(Risos)

(Laughter)

And it's not only our partners who get it wrong.

Não são só os nossos parceiros que percebem mal.

The National Judicial Education Program published a document

O Programa Nacional de Educação Judicial publicou um documento

called "Judges Tell: What I Wish I Had Known Before I Presided

chamado "Os juízes dizem: O que eu gostava de ter sabido antes de presidir

in a Case of an Adult Victim of Sexual Assault."

"num processo de uma vítima adulta de ataque sexual".

Number 13:

"Número 13.

On occasion, the victim, female or male, may experience a physical response,

"Numa ocasião, a vítima, mulher ou homem, pode experimentar uma reação física

but this is not a sexual response in the sense of desire or mutuality."

"mas não ser uma reação sexual no sentido de desejo ou reciprocidade".

This brings me one step closer into the darkness,

Isto faz-me avançar mais um passo no meio da escuridão

and then I promise we will find our way into the light.

e, depois encontraremos o caminho para a luz.

I'm thinking of a recent court case involving multiple instances

Penso num recente julgamento que envolveu múltiplas instâncias

of non-consensual sexual contact.

de contacto sexual não consensual.

Imagine you're on the jury

Imaginem que estão no júri

and you learn that the victim had orgasms.

e informam-vos que a vítima teve orgasmos.

Does it change how your gut responds to the case?

Isso muda a forma como o vosso instinto reage ao processo?

Let me remind you, orgasm is physiological;

Lembrem-se que o orgasmo é fisiológico.

it is a spontaneous, involuntary release of tension,

É uma libertação de tensão espontânea e involuntária.

generated in response to sex-related stimuli.

gerada em resposta a estímulos relacionados com o sexo.

But the perpetrator’s lawyer made sure the jury knew about those orgasms

Mas o advogado do acusado tratou de informar o júri desses orgasmos

because he thought the orgasms could be construed as consent.

porque achava que os orgasmos podiam significar consentimento.

I will also add that this was a child being abused by an adult in the family.

Acrescento que foi uma criança violentada por um adulto da família.

I invite you to breathe.

Recomendo que respirem fundo.

That kind of story can give a person all kind of feelings,

Estas histórias provocam todo o tipo de sentimentos numa pessoa

from rage to shame to confused arousal

desde a raiva à vergonha de uma excitação confusa

porque está relacionada com sexo,

because it is sex-related,

even though it is appalling.

embora seja chocante.

But even though I know it's difficult

Eu sei que é difícil

to sit with those feelings in a room full of strangers,

ter estes sentimentos no meio de estranhos,

if we can find our way through all of the messy feelings,

mas se encontrarem um caminho através desses sentimentos misturados,

I believe we will find our way to the light of compassion

creio que encontraremos a saída para a luz da compaixão

por aquela criança,

for that child,

cuja relação com o seu corpo foi conspurcada

whose relationship with her body was damaged

by an adult whose job it was to protect it.

por um adulto cujo dever era protegê-la.

And we'll find hope that there was a trustworthy adult

E encontraremos a esperança de que um adulto de confiança diga:

who could say, "Genital response

"Uma resposta genital só significa que foi um estímulo sexual,

just means it was a sex-related stimulus; doesn't mean it was wanted or liked,

"não significa que a criança tenha querido ou gostado,

certainly doesn't mean it was consented to.

"não significa que tenha consentido".

(Applause)

(Aplausos)

That compassion and that hope are why I travel all over,

É por essa compaixão e essa esperança que eu viajo sem parar

talking about this to anyone who will listen.

falando sobre estas coisas a todos os que queiram ouvir.

I can see it helping people, even as I say the words.

Vejo que isso ajuda as pessoas, mesmo que eu diga as palavras.

I invite you to say the words.

Convido-vos a dizerem as palavras.

You don't have to say "clitoris" in front of 1000 strangers.

Não precisam de dizer "clitóris" em frente de mil estranhos.

But do have one brave conversation.

Mas tenham uma conversa ousada.

Tell this to someone you know who has experienced sexual violence --

Contem isto a todos os que conhecem e que sofreram violência sexual

you definitely know someone.

- devem conhecer alguém.

In the US it's one in three women.

Nos EUA é uma em cada três mulheres,

One in six men.

um em cada seis homens

Almost half of transgender folks.

e quase metade dos transsexuais.

Say "Genital response means it's a sex-related stimulus.

Digam: "Uma reação genital significa que é um estímulo sexual,

It doesn't mean it was wanted or liked."

"não significa que a pessoa quisesse ou gostasse".

Say it to a judge you know or a lawyer you know,

Digam isso a um juiz que conheçam ou a um advogado que conheçam

or a cop or anyone who might sit on a jury in a sexual assault case.

ou a um polícia ou a quem puder sentar-se num júri

num processo de ataque sexual.

Say "Some people think that your body doesn't respond

Digam: "Há pessoas que pensam que o corpo não reage

if you don't want or like what's happening,

"se não quisermos ou gostarmos do que está a acontecer".

if only that were true.

"Como se isso fosse verdade.

Instead, arousal nonconcordance.

"Mas há a não concordância da excitação".

Say this to the confused teenager in your life

Digam isto ao adolescente confuso

que está a tentar perceber o que é o quê?

who is just trying to figure out what, even, what?

Say, if you bite this moldy fruit and your mouth waters,

Digam: "Se morderes este fruto podre e a tua boca salivar,

nobody would say to you,

"ninguém vai dizer:

"Well, you just don't want to admit how much you like it."

"Não queres reconhecer, mas gostas imenso disso".

Same goes for down below, arousal nonconcordance.

O mesmo acontece cá em baixo, a não concordância da excitação.

Say it to your partner.

Digam-no ao vosso parceiro:

My genitals do not tell you what I want or like.

"Os meus genitais não te dizem o que eu quero ou que gosto.

I do.

"Eu é que digo".

(Applause)

(Aplausos)

The roots of this myth are deep

As raízes deste mito são profundas

and they are entangled with some very dark forces in our culture.

e estão emaranhadas com algumas forças sombrias da nossa cultura.

But with every brave conversation we have,

Mas com todas as conversas ousadas que tivermos,

we make the world that little bit better, a little simpler

tornamos o mundo um pouco melhor, um pouco mais simples

for the confused teenager.

para o adolescente confuso.

A little easier for your friend on the phone, worried that she's broken.

Um pouco mais fácil para a nossa amiga ao telefone, com medo de ser defeituosa.

A little easier and safer

Um pouco mais fácil e mais seguro para os sobreviventes,

for the survivors, one in three women.

para uma em cada três mulheres,

One in six men.

para um em cada seis homens,

Half of trans folks.

para metade dos transsexuais

Me too.

e para mim também.

So for every brave conversation you have,

Por cada conversa ousada que tiverem,

thank you.

obrigada.

(Applause)

(Aplausos)

Thank you.

Obrigada.

(Aplausos)

Thanks.

(Applause)

Helen Walters: Emily, chega aqui.

Helen Walters: Emily, come up here.

Thank you so much.

Muito obrigada.

I know that you do this all the time,

Sei que estás sempre a fazer isto

and yet, still, I'm so grateful to you for having the courage

e, contudo, agradeço-te teres a coragem

to come and talk about that on this stage.

de vir falar sobre isto, aqui num palco.

It really took a lot and we're very grateful to you.

É preciso coragem e estamos-te muito gratos.

So thank you.

Por isso, obrigada.

Emily Nagoski: I am grateful to be here.

Emily Nagoski: Estou agradecida por estar aqui.

HW: So in your regular day job,

HW: No teu dia normal de trabalho,

I imagine, as you put at the top of the talk,

imagino, tal como disseste no início da palestra,

you get asked a lot of questions.

que te fazem muitas perguntas.

But what's the one question that you get asked all the time

Mas qual é a pergunta que te estão sempre a fazer

that you can share with everyone here so you don't have to answer it 1000 times

e que podes partilhar com todos nós para não teres que responder mil vezes

durante o resto da semana?

throughout the rest of the week?

EN: The question I get asked most often

EN: A pergunta que mais vezes me fazem

is actually the question underneath pretty much all the other questions,

é a pergunta subjacente a todas as outras perguntas,

ou seja, "podemos ficar viciadas no vibrador",

so, can you get addicted to your vibrator,

"ajude-me na minha disfunção erétil".

please help me with my erectile dysfunction?

Subjacente a todas as perguntas está a pergunta: "Eu sou normal?"

Underneath every question is actually the question, "Am I normal?"

To which my answer in my mind is,

A minha resposta a isso é:

what even is normal and why is that what you want your sexuality to be?

O que é que é normal

e porque é que querem que a vossa sexualidade seja normal?

Why do we only want to be normal around sexuality?

Porque é que só queremos ser normais na sexualidade?

Don't we want to be extraordinary?

Não queremos ser extraordinários?

Like, do you just want normal sex or do you want awesome sex in your life?

Ou seja, querem só sexo normal ou querem sexo fantástico?

Mas penso que há muito medo

I think, though, there's a lot of fear

around being too different sexually.

em ser demasiado diferente na sexualidade.

When people are asking me,

Quando as pessoas me perguntam:

"Is this thing I'm experiencing normal,"

"Isto que eu sinto será normal?"

what they're actually asking me is, "Do I belong?"

o que me estão a perguntar é: "Encaixo-me?"

Do I belong in this relationship,

"Encaixo-me nesta relação?

do I belong in this community of people,

"Encaixo-me nesta comunidade de pessoas?

do I belong on earth as a sexual person?

"Encaixo-me no planeta, enquanto pessoa sexual?"

To which the answer is always a resounding yes.

A todas estas perguntas a resposta é um sonoro "sim".

The only barrier there is, the only limit there is, there are two:

A única barreira que há, o único limite que há, são dois:

one, if you're experiencing unwanted sexual pain,

Um, se sentem dores sexuais indesejáveis

talk to a medical provider.

falem com um médico.

And two: As along as everybody involved is free and glad to be there,

E dois: Enquanto todos os envolvidos sejam livres e se sintam felizes,

and free to leave whenever they want to,

e livres para se irem embora quando quiserem,

you're allowed to do anything that you want to.

podem fazer tudo o que quiserem.

There is no script, there is no box you have to fit into,

Não há nenhum guião, não há nenhuma caixa onde se encaixarem,

you're allowed, as long as there is consent and no unwanted pain,

tudo é permitido.

Desde que haja consentimento e não haja sofrimento indesejado,

you're totally free to do whatever you want.

têm toda a liberdade de fazer o que quiserem.

HW: Amazing. Thank you so much.

HW: Sensacional. Muito obrigada.

EN: Thank you.

EN: Obrigada.

HW: Thank you, you're incredible.

HW: Obrigada, és mesmo incrível.

(Applause)

(Aplausos)