The truth about unwanted arousal | Emily Nagoski

Translator: An Nguyen Reviewer: Ai Van Tran

[Cuộc nói chuyện này chứa nội dung người lớn. Người xem cần nhận thức được]

Chuyên môn của tôi, nhà giáo dục giới tính, chính là tôi đem đến sự khoa học.

[This talk contains mature content Viewer discretion is advised]

Nhưng việc đầu tiên và quan trọng nhất là tôi phải giữ vị trí trung lập

My specialty, as a sex educator, is I bring the science.

khi tôi nói bất cứ thứ gì liên quan đến tình dục,

không mắc cỡ, không hứng khởi, không phán xét, không nhục nhã,

But my first and most important job is that I stay neutral

bất kể tôi có đang ở đâu.

Bất kể câu hỏi nào tôi nhận được.

when I talk about anything sex-related,

no embarrassment, no titillation, no judgment, no shame,

Có một lần vào cuối buổi họp, trong hành lang của khách sạn,

no matter where I am.

tôi đang trên đường ra khỏi cửa và bạn đồng nghiệp chạy theo tôi

No matter what question you ask me.

“Emily, tôi hỏi nhanh được không?

At the end of a conference in a hotel lobby once,

Một người bạn của tôi --

(Tiếng cười)

I'm literally on my way out the door and a colleague chases me down.

muốn biết rằng liệu việc bị nghiện máy rung là có khả thi.”

"Emily, I just have a really quick question.

Câu trả lời là không, nhưng điều khả thi là bạn sẽ bị nuông chiều quá thể.

A friend of mine --

(Laughter)

wants to know if it's possible to get addicted to her vibrator."

Ở một cuộc họp khác, tại một vườn thú nhiệt đới ngoài trời,

tôi đang ở tại chỗ buffet buổi sáng, và một đôi tình nhân chạm mặt tôi.

The answer is no, but it is possible to get spoiled.

“Chào Emily, chúng tôi xin lỗi vì làm phiền bạn

A different conference, this one in an outdoor tropical paradise,

nhưng chúng tôi chỉ muốn hỏi nhanh về sự xuất tinh sớm.”

I'm at the breakfast buffet, and a couple approaches me.

“Vâng, để tôi nói với bạn về kĩ thuật dừng lại/khởi động.”

"Hi, Emily, we're sorry to interrupt you

but we just wanted to ask a quick question about premature ejaculation."

Đó là công việc của tôi.

Tôi giữ thái độ trung lập khi người khác có thể “rít lên”

"Sure, let me tell you about the stop/start technique."

Rít lên là một cảm xúc được kết hợp bởi sự ngạc nhiên

That is my life.

với sự xấu hổ cộng một chút ghê tởm

I stay neutral when other people might "squick."

và kiểu, không biết phải làm gì với đôi bàn tay của bạn.

Squick is an emotion that combines surprise

Nó là một kết quả.

with embarrassment plus some disgust

Lý do mà bạn trải qua nó

là vì bạn đã dành 20 năm đầu đời

and like, not knowing what to do with your hands.

tin rằng tình dục là nguồn cơ nguy hiểm, ghê tởm của sự nhục nhã không nguôi

So, it's a product.

The reason you experience it

và nếu bạn không “chuyên nghiệp”, chẳng ai sẽ thích bạn cả.

is because you spent the first two decades of your life

(Tiếng cười)

learning that sex is a dangerous and disgusting source of everlasting shame

Cho nên bạn sẽ “rít lên” khi nghe tôi nói về tình dục

lúc bạn đang trong một căn phòng toàn người lạ-nó là chuyện thường

and if you're not really good at it, no one will ever love you.

(Laughter)

Các bạn cứ bình tĩnh thôi.

Cảm xúc chính là những đường hầm.

So you might squick, hearing me talk about sex

Ta tìm đường thoát khỏi bóng tối chạm đến ánh sáng ở cuối hầm.

while you're sitting in a room full of strangers -- that is normal.

Và tôi chắc nó sẽ rất bõ công.

Bởi vì nay tôi muốn chia sẻ với các bạn một chút khoa học

I invite you to breathe.

Feelings are tunnels.

đã làm thay đổi cách tôi nhìn nhận mọi thứ,

We make our way through the darkness to get to the light at the end.

từ hành vi của chất dẫn truyền thần kinh trong vùng cảm xúc của não

And I promise it's worth it.

Because I want to share with you today a piece of science

đến sự thay đổi mối quan hệ giữa các cá nhân,

that has changed how I think about everything,

đến hệ thống tư pháp.

from the behavior of neurotransmitters in our emotional brain,

Và nó bắt nguồn từ não của ta.

Có một vùng của não có thể bạn đã nghe qua được biết tới bởi

to the dynamics of our interpersonal relationships.

tên “trung tâm khen thưởng”.

To our judicial system.

Tôi nghĩ gọi nó là trung tâm khen thưởng

tựa như gọi mặt của bạn là cái mũi vậy.

And it starts with our brain.

There's an area of your brain you've probably heard referred to

Do nó là một chi tiết đáng chú ý,

nhưng nó bỏ qua các chi tiết khác và sẽ làm bạn hoang mang

as the "reward center."

I think calling it the reward center

is a little bit like calling your face your nose.

nếu bạn muốn tìm hiểu cách hoạt động của khuôn mặt.

That is one prominent feature,

Nó thực sự là ba hệ thống đan xen nhưng phân biệt.

but it ignores some other parts and will leave you really confused

Hệ thống thứ nhất là sự mến thích.

Nó giống như phần thưởng,

if you're trying to understand how faces work.

điểm truy cập thuốc nghiện trong vùng cảm xúc của não.

It's actually three intertwined but separable systems.

Nó đánh giá tác động khoái lạc--

Sự kích thích này có làm hài lòng bạn?

The first system is liking.

Hài lòng thế nào?

Which is like reward,

Sự kích thích này mang cảm giác tệ?

so this is the opioid hotspots in your emotional brain.

Tệ thế nào?

Nếu bạn nhỏ nước đường lên lưỡi của đứa trẻ mới sinh,

It assesses hedonic impact --

"Does this stimulus feel good?

hệ thống khoái cảm sẽ được kích thích tối đa.

How good?

Does this stimulus feel bad?

Và ta còn có hệ thống mong muốn.

How bad?"

Sự mong muốn được trung gian bởi một liên kết các “hormone hạnh phúc”

If you drop sugar water on the tongue of a newborn infant,

the opioid-liking system sets off fireworks.

bên trong và vượt khỏi vùng cảm xúc của não.

Nó khiến ta tiến gần đến hoặc ra xa khỏi nguồn kích thích.

And then there's the wanting system.

Wanting is mediated by this vast dopaminergic network

Sự mong muốn tựa như đứa trẻ, bám theo bạn,

in and beyond the emotional brain.

để đòi thêm một cái bánh quy.

It motivates us to move toward or away from a stimulus.

Vậy sự mong muốn và thích thú liên kết với nhau.

Nó không giống nhau.

Wanting is more like your toddler, following you around,

Và hệ thống thứ ba là sự học hỏi.

asking for another cookie.

Nó giống như là chú chó của Pavlov

So wanting and liking are related.

Bạn có nhớ Pavlov?

Ông làm con chó nhỏ dãi khi nghe tiếng chuông.

They are not identical.

Dễ thôi, đưa đồ ăn cho chó, nó tự động nhỏ dãi,

And the third system is learning.

và lắc chuông.

Thức ăn, nhỏ dãi, chuông.

Learning is Pavlov's dogs.

You remember Pavlov?

Thức ăn, chuông, nhỏ dãi.

He makes dogs salivate in response to a bell.

Chuông, nhỏ dãi.

It's easy, you give a dog food, salivates automatically,

Sự nhỏ dãi đó có nghĩa là con chó muốn ăn cái chuông?

and you ring a bell.

Food, salivate, bell.

Food, bell, salivate.

Bell, salivate.

Có nghĩa là con chó thấy cái chuông ngon miệng?

Does that salivation mean that the dog wants to eat the bell?

Không.

Pavlov đã tạo sự liên kết giữa thức ăn và tiếng chuông.

Does it mean that the dog finds the bell delicious?

Khi ta nhận ra được sự phân biệt giữa mong muốn, ham thích và học hỏi,

No.

What Pavlov did was make the bell food-related.

là ta đã tìm được bộ khung giải thích

để hiểu cái mà nhà nghiên cứu gọi là rối loạn hưng phấn.

When we see this separateness of wanting, liking and learning,

Rối loạn, dễ hiểu là,

sự mất đi mối quan hệ dự đoán được

this is where we find an explanatory framework

for understanding what researchers call arousal nonconcordance.

giữa sự đáp lại sinh lý, như nhỏ dãi,

và sự nhận thức về hài lòng và mong muốn.

Nonconcordance, very simply,

is when there is a lack of predictive relationship

Nó xảy ra ở mọi hệ thống cảm xúc và động cơ mà ta có,

between your physiological response, like salivation,

and your subjective experience of pleasure and desire.

bao gồm cả tình dục.

Nghiên cứu trong vòng 30 năm gần đây

tìm ra rằng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục tăng

That happens in every emotional and motivational system that we have,

khi được kích thích tình dục

including sex.

kể cả khi sự kích thích đó không liên kết với

Research over the last 30 years

has found that genital blood flow can increase

nhận thức chủ quan về mong muốn và ham thích.

in response to sex-related stimuli

Thực tế, mối quan hệ dự đoán được giữa

even if those sex-related stimuli are not also associated

sự đáp lại của cơ quan sinh dục và nhận thức chủ quan

là trong khoảng 10-50%.

with the subjective experience of wanting and liking.

In fact, the predictive relationship

Là một khoảng rất rộng.

between genital response and subjective experience

Bạn chẳng thể đoán được

is between 10 and 50 percent.

một người sẽ cảm thấy thế nào khi được kích thích tình dục

Which is an enormous range.

chỉ bằng lượng máu đến bộ phận sinh dục của họ.

You just can't predict necessarily

Khi tôi giải thích cho chồng, anh ấy đưa một ví dụ rất thực tế.

how a person feels about that sex-related stimulus

Anh ấy nói,

“Vậy nó có thể là lí do một lần, anh đang học cấp ba, anh...

just by looking at their genital blood flow.

When I explained this to my husband, he gave me the best possible example.

Anh bị cương chỉ vì một cụm “cái lỗ của bánh doughnut”.

He was like,

(Tiếng cười)

"So, that could explain this one time, when I was in high school, I ...

Có phải anh ấy muốn quan hệ với cái bánh doughnut?

Không.

I got an erection in response to the phrase 'doughnut hole.'"

Anh ấy lúc đó là một cậu nhóc người đầy hormone tình dục nam,

(Laughter)

thứ làm cho mọi thứ đều có vẻ trở nên một tí tình dục hơn.

Did he want to have sex with the doughnut?

Và nó có thể đi theo cả hai hướng.

No.

Một người với dương vật phải vật lộn để cương lên vào một buổi chiều,

He was a teenage boy flooded with testosterone,

which makes everything a little bit sex-related.

và ngay hôm sau thức dậy với cái dương vật cương cứng,

And it can go in both directions.

dẫn đến một chút rắc rối.

A person with a penis may struggle to get an erection one evening,

Tôi có một cuộc gọi với người bạn nữ tầm tuổi 30,

cô ấy nói “Người yêu và tôi đang làm chuyện ấy

and then wake up the very next morning with an erection,

when it's nothing but a hassle.

và tôi nói “Tôi muốn anh ngay bây giờ”

và anh ấy nói “Đâu, em vẫn đang khô mà, em chỉ đang cố làm anh vui thôi.”

I got a phone call from a 30-something friend, a woman,

she said, "So, my partner and I were in the middle of doing some things

Tôi thực sự đã rất sẵn sàng mà.

and I was like, 'I want you right now.'

Vậy là do gì, hormone sao, tôi có nên đến bác sĩ,

And he said, 'No, you're still dry, you're just being nice.'

chuyện gì xảy ra vậy?”

Câu trả lời là?

Rối loạn hưng phấn.

Nếu bạn gặp phải cơn đau không mong muốn, hãy đến bác sĩ.

And I was so ready.

So what's the matter, is it hormonal, should I talk to a doctor,

Còn nếu không, thì là rối loạn hưng phấn.

what's going on?"

Answer?

Hành vi cơ quan sinh dục của bạn không khớp với

It's arousal nonconcordance.

If you're experiencing unwanted pain, talk to a medical provider.

nhận thức chủ quan về ham muốn của bạn.

Otherwise -- arousal nonconcordance.

Một người bạn nữa, hồi đại học,

kể về trải nghiệm của cô ấy khi chơi bạo dâm trong quan hệ tình dục

Your genital behavior just doesn't necessarily predict

your subjective experience of liking and wanting.

Cô ấy bảo người tình cô ấy buộc tay cô

ở trên đầu cô như vầy, cô ấy đang đứng và anh này chỉnh vị trí

Another friend, back in college,

told me about her first experiences of power play in a sexual relationship.

để cái cây xuyên giữa hai chân, ép lên âm hạch của cô như vầy

She told me that her partner tied her up

Và bạn tôi cứ đứng như vậy và gã kia bỏ đi.

with her arms over her head like this, she's standing up and he positions her

Trò chơi năng lực lúc quan hệ.

Để cô ấy một mình.

Bạn tôi đứng đó và nói,

so she's straddling a bar, presses up against her clitoris, like this.

“Em chán quá.”

So there's my friend, standing there, and the guy leaves.

(Tiếng cười)

Và anh ta quay lại, cô ấy nói “Em chán.”

It's a power play.

Leaves her alone.

So there's my friend, and she goes,

Anh ta nhìn cô ấy rồi nhìn xuống cái thanh,

"I'm bored."

và nói “Vậy sao em ướt?”

(Laughter)

And the guy comes back and she says, "I am bored."

Vậy tại sao cô ấy ướt?

And he looks at her and he looks at the bar

Liệu việc âm hạch của bạn bị ép là liên quan đến tình dục?

and he says, "Then why are you wet?"

Đúng.

Điều đó có cho anh ta biết rằng cô ấy muốn hay thích điều đang xảy ra?

Why was she wet?

Is it sex-related to have pressure directly against your clitoris?

Không hề.

Vậy cái gì sẽ nói cho anh ta biết là cô ấy có thích hay muốn không?

Yeah.

Does that tell him whether she wants or likes what's happening?

Chính bản thân cô ấy!

Cô ấy nhận ra và truyền tải được cái cô ấy muốn và thích.

Nope.

What does tell him whether she wants or likes what's happening?

Anh ấy chỉ cần lắng nghe cô ấy nói thôi.

Bạn tôi ở đầu kia điên thoại “Giải pháp là gì?”

She does!

She recognized and articulated what she wanted and liked.

Nói với anh ta là hãy lắng nghe lời bạn nói.

All he had to do was listen to her words.

Và mua gel bôi trơn nữa.

My friend on the phone -- what's the solution?

(Tiếng cười)

You tell your partner, "Listen to your words."

(Tiếng vỗ tay)

Vỗ tay cho gel bôi trơn, tất nhiên rồi.

(Tiếng vỗ tay)

Also, buy some lube.

Mọi người, mọi nơi.

(Laughter)

Nhưng tôi muốn kể một câu chuyện lắng-nghe-lời-cô-nói đen tối hơn.

(Applause)

Applause for lube, absolutely.

Chuyện này đến từ lời ghi chú một bạn sinh viên gửi tôi

(Applause)

Everyone, everywhere.

sau buổi diễn thuyết của tôi về rối loạn hưng phấn.

But I want to tell you a darker listen-to-her-words story.

Cô ấy đang quen một người, một người mới, và rất mừng là họ đã quan hệ

This one comes from a note that a student sent me

và chạm đến một điểm

mà cô ấy không muốn

after I gave a lecture about arousal nonconcordance.

nên cô ấy nói không.

She was with a partner, a new partner, glad to be doing things,

Người kia lại nói “Đâu, em ướt mà, em sẵn sàng rồi, đừng ngại”

and they reached a point

where that was as far as she was interested in going

Ngại ư?

Không phải là cô ấy đã lấy hết can đảm và sự tự tin của mình

and so she said no.

And the partner said, "No, you're wet, you're so ready, don't be shy."

để nói không với người cô ấy thích rồi còn gì.

Người mà cô ấy không muốn làm tổn thương.

Shy?

As if it hadn't taken all the courage and confidence she had

Nhưng cô ấy nói lại một lần nữa.

Cô ấy bảo không.

to say no to someone she liked.

Whose feelings she did not want to hurt.

Anh ta có nghe theo lời cô ấy không?

But she said it again.

Lúc còn phong trào #MeToo và Time’s Up, mọi người có hỏi tôi

She said no.

Did he listen to her words?

“Làm sao tôi biết được người yêu tôi muốn và thích gì?

Cả sự cho phép cũng cần phải nói ra và giao ước à?”

In the age of Me Too and Time's Up, people ask me,

Có những lúc sự cho phép trở nên mông lung

và ta cần có một cuộc nói chuyện nghiêm túc về điều này.

"How do I even know what my partner wants and likes?

Is all consent to be verbal and contractual now?"

Nhưng mà liệu ta có chắc rằng ta sẽ nhận ra rõ ràng được sự cho phép

There are times when consent is ambiguous

and we need a large-scale cultural conversation about that.

nếu ta loại bỏ được cách hiểu sai này?

Trong các ví dụ tôi vừa kể trên,

một người nhận ra được và truyền đạt điều người đó muốn và thích:

But can we make sure we're noticing how clear consent is

“Tôi muốn anh ngay bây giờ”

if we eliminate this myth?

“Không.”

In every example I've described so far,

Và nửa kia của họ cho rằng họ nhầm lẫn.

one partner recognized and articulated what they wanted and liked:

Nó như là bị thao túng.

Thâm thúy và suy thoái.

"I want you right now."

Bạn cảm thấy một đằng,

"No."

nhưng cơ thể bạn lại bảo rằng bạn đang cảm thấy một nẻo.

And their partner told them they were wrong.

It's gaslighting.

Và chúng ta chỉ làm như vậy khi liên quan đến tình dục

Profound and degrading.

bởi vì rối loạn hưng phấn

You say you feel one way,

xảy ra với tất cả hệ thống cảm xúc và kích thích mà bạn có.

but your body proves that you feel something else.

Nếu tôi chảy dãi lúc cắn vào một trái táo bị sâu,

And we only do this around sexuality,

because arousal nonconcordance

liệu có ai nói với tôi rằng,

happens with every emotional and motivational system we have.

“Bạn nói không, nhưng cơ thể bạn bảo có?”

If my mouth waters when I bite into a wormy apple,

(Tiếng cười)

Và không chỉ mỗi người tình của bạn hiểu sai đâu.

does anybody say to me,

Chương trình Giáo dục Tư pháp Quốc gia xuất bản một tài liệu

"You said no, but your body said yes?"

gọi là “Thẩm phán nói: Điều tôi ước tôi biết trước khi tôi chủ trì

(Laughter)

And it's not only our partners who get it wrong.

một vụ án về Nạn nhân của tấn công tình dục”

The National Judicial Education Program published a document

Điều số 13:

called "Judges Tell: What I Wish I Had Known Before I Presided

Thi thoảng, nạn nhân, phụ nữ hay nam giới, có thể có phản xạ cơ thể,

in a Case of an Adult Victim of Sexual Assault."

nhưng đây không phải phản xạ tình dục do ham muốn hay sự đồng tình của hai bên”

Number 13:

On occasion, the victim, female or male, may experience a physical response,

Điều nãy đã dẫn tôi một bước sâu hơn vào bóng tối

và tôi hứa là ta sẽ tìm đường để dẫn ta đến ánh sáng.

but this is not a sexual response in the sense of desire or mutuality."

Tôi đang nghĩ đến một vụ án chứa rất nhiều ví dụ của

quan hệ thể xác bị cưỡng ép.

This brings me one step closer into the darkness,

Tưởng tượng bạn là bồi thẩm đoàn

and then I promise we will find our way into the light.

và bạn được biết là nạn nhân đã đạt trạng thái cực khoái khi quan hệ.

I'm thinking of a recent court case involving multiple instances

Liệu nó có làm thay đổi cách bạn nhìn nhận vụ án?

of non-consensual sexual contact.

Imagine you're on the jury

Để tôi nhắc cho bạn, cực khoái thuộc về sinh lý;

and you learn that the victim had orgasms.

là sự giải phóng tự phát căng thẳng tình dục

được tạo ra bởi sự kích thích tình dục.

Does it change how your gut responds to the case?

Let me remind you, orgasm is physiological;

Nhưng luật sư của hung thủ muốn chắc chắn rằng ban bồi thẩm biết về điều này

it is a spontaneous, involuntary release of tension,

generated in response to sex-related stimuli.

vì ông nghĩ là sự xuất hiện cực khoái có thể bị hiểu nhầm là sự cho phép.

But the perpetrator’s lawyer made sure the jury knew about those orgasms

Và tôi muốn nói thêm đây là một đứa trẻ bị lạm dụng bởi người lớn trong nhà.

because he thought the orgasms could be construed as consent.

Các bạn cứ hít thở từ từ thôi.

Mấy chuyện như vầy có thể gợi cho ta nhiều cảm xúc,

I will also add that this was a child being abused by an adult in the family.

từ tức giận đến nhục nhã đến rối loạn hưng phấn

I invite you to breathe.

bởi vì nó liên quan đến tình dục mà

That kind of story can give a person all kind of feelings,

mặc dù nó hơi bị ghê sợ.

from rage to shame to confused arousal

Dù tôi biết nó rất khó khi phải

because it is sex-related,

chịu những cảm giác đó trongcăn phòng toàn người lạ,

even though it is appalling.

nếu ta biết cách tìm lối thoát ra khỏi những cảm xúc bừa bộn này,

But even though I know it's difficult

tôi tin ta sẽ tìm được đường đến ánh sáng của lòng trắc ẩn

to sit with those feelings in a room full of strangers,

cho đứa trẻ đó,

if we can find our way through all of the messy feelings,

người mà mối quan hệ với cơ thể của mình đã bị tổn hại

I believe we will find our way to the light of compassion

bởi một người lớn mà đáng lẽ ra phải bảo vệ nó.

for that child,

Và ta nuôi hi vọng sẽ có một người lớn đáng tin cậy

whose relationship with her body was damaged

by an adult whose job it was to protect it.

để nói, “Phản ứng của cơ quan sinh dục

chỉ là một kích thích tình dục; không có nghĩa là điều đó được mong muốn

And we'll find hope that there was a trustworthy adult

và chắc chắn không có nghĩa là điều đó được cho phép.

who could say, "Genital response

(Tiếng vỗ tay)

just means it was a sex-related stimulus; doesn't mean it was wanted or liked,

Sự trắc ẩn và hi vọng

certainly doesn't mean it was consented to.

đó là lí do tôi đi mọi nơi

(Applause)

nói về điều này với những người muốn lắng nghe.

Tôi thấy được điều này đang giúp ích cho con người, kể cả khi nó có hơi nhạy cảm.

That compassion and that hope are why I travel all over,

Các bạn hãy cứ thoải mái nói về vấn đề này

talking about this to anyone who will listen.

I can see it helping people, even as I say the words.

Bạn không cần nói từ “âm vật” trước 1000 người lạ mặt.

Nhưng hãy dũng cảm tạo cuộc nói chuyện.

I invite you to say the words.

Hãy trò chuyện với những người đã từng trải qua bạo lực tình dục --

You don't have to say "clitoris" in front of 1000 strangers.

chắc chắn bạn biết vài người

But do have one brave conversation.

Ở Mỹ, tỉ lệ là một trong ba người phụ nữ.

Một trong sáu người nam giới.

Tell this to someone you know who has experienced sexual violence --

Gần một nửa người chuyển giới.

you definitely know someone.

Hãy nói ”Phản ứng của bộ phận sinh dục là do kích thích tình dục

In the US it's one in three women.

nó không có nghĩa là họ thích hay muốn điều đó.”

One in six men.

Almost half of transgender folks.

Nói với thẩm phán hay luật sư mà bạn biết

Say "Genital response means it's a sex-related stimulus.

hay viên cảnh sát hay bất kỳ ai ở vị trí bồi thẩm trong một vụ án tấn công tình dục

It doesn't mean it was wanted or liked."

Nói là ”Có người nghĩ bộ phận sinh dục sẽ không phản ứng

Say it to a judge you know or a lawyer you know,

nếu ta không muốn hay thích điều đang xảy ra”

or a cop or anyone who might sit on a jury in a sexual assault case.

Ước gì điều đó là sự thật.

Nhưng không, rối loạn hưng phấn.

Say "Some people think that your body doesn't respond

Nói điều này với đứa trẻ tuổi teen đang hoang mang của bạn

if you don't want or like what's happening,

người đang cố hiểu được cái chuyện quái này?

if only that were true.

Instead, arousal nonconcordance.

Nếu giờ bạn cắn cái quả bị mốc này và miệng bạn nhỏ dãi,

Say this to the confused teenager in your life

who is just trying to figure out what, even, what?

chẳng ai sẽ nói với bạn,

“Chà, bạn chỉ không muốn tự nhận là bạn thích cái quả đó đến mức nào.”

Say, if you bite this moldy fruit and your mouth waters,

Điều tương tự cũng xảy ra với chỗ dưới, rối loạn hưng phấn.

nobody would say to you,

Hãy nói với nửa kia của bạn.

"Well, you just don't want to admit how much you like it."

Cái “ấy” của tôi không nói được việc tôi thích hay muốn gì.

Same goes for down below, arousal nonconcordance.

Tôi mới là người nói.

(Tiếng vô tay)

Say it to your partner.

My genitals do not tell you what I want or like.

Gốc rễ những lời đồn sai này rất sâu xa

I do.

và chúng bị chèn ép bởi những thế lực đen tối trong văn hóa của ta.

(Applause)

Nhưng với mỗi một cuộc trò chuyện dũng cảm mà ta tạo được,

The roots of this myth are deep

ta giúp thế giới thêm một chút tốt đẹp, một chút đơn giản hơn

and they are entangled with some very dark forces in our culture.

cho người thiếu niên đang hoang mang kia.

Một chút dễ dàng hơn cho người bạn đầu bên kia điện thoại,

But with every brave conversation we have,

đang lo lắng người cô ấy có vấn đề.

we make the world that little bit better, a little simpler

Một chút dễ dàng và an toàn hơn

for the confused teenager.

cho những người đã vượt qua được, mỗi 1 trong 3 người phụ nữ.

A little easier for your friend on the phone, worried that she's broken.

Mỗi 1 trong 6 người đàn ông.

Một nửa những người chuyển giới.

A little easier and safer

Cả tôi nữa.

for the survivors, one in three women.

Nên với mỗi cuộc trò chuyện dũng cảm mà bạn tạo được,

One in six men.

Half of trans folks.

Cảm ơn.

(Tiếng vỗ tay)

Me too.

So for every brave conversation you have,

thank you.

(Applause)

Cảm ơn.

(Tiếng vỗ tay)

Emily, hãy lên đây nào.

Thank you.

Cảm ơn bạn rất nhiều.

Tôi biết bạn đã làm điều này rất nhiều rồi,

Thanks.

(Applause)

nhưng tôi vẫn rất cảm kích vì bạn có sự dũng cảm để

Helen Walters: Emily, come up here.

đến đây và nói về vấn đề này trên sân khấu này.

Thank you so much.

Chúng tôi rất cảm kích.

I know that you do this all the time,

Cảm ơn rất nhiều.

and yet, still, I'm so grateful to you for having the courage

Tôi rất vui vì mình đã có mặt ở đây.

Vậy trong một buổi công việc bình thường,

to come and talk about that on this stage.

ngoài các buổi nói chuyện, tôi nghĩ rằng

It really took a lot and we're very grateful to you.

bạn được hỏi rất nhiều câu hỏi.

So thank you.

Nhưng câu hỏi nào mà bạn đươc hỏi nhiều nhất

Emily Nagoski: I am grateful to be here.

HW: So in your regular day job,

bạn có thể chia sẻ với mọi người ở đây bạn sẽ không cần phải trả lời nó 1000 lần

I imagine, as you put at the top of the talk,

you get asked a lot of questions.

But what's the one question that you get asked all the time

trong từ đây đến cuối tuần nữa?

Câu hỏi mà tôi được hỏi nhiều nhất

that you can share with everyone here so you don't have to answer it 1000 times

chính là câu hỏi ẩn sâu dưới những câu hỏi khác,

như, tôi có thể bị nghiện máy rung không

throughout the rest of the week?

hãy chỉ tôi làm sao để cương lên?

EN: The question I get asked most often

Ẩn trong tất cả các câu hỏi đó thật sự là, “Tôi có bình thường không?”

is actually the question underneath pretty much all the other questions,

Câu trả lời của tôi là,

so, can you get addicted to your vibrator,

bình thường là gì và tại sao chúng ta lại muốn tính dục của mình như phải như thế?

please help me with my erectile dysfunction?

Underneath every question is actually the question, "Am I normal?"

Tại sao chúng ta lại muốn tính dục mình bình thường?

To which my answer in my mind is,

Chứ ta không muốn mình phi thường à?

what even is normal and why is that what you want your sexuality to be?

Kiểu, bạn chỉ muốn quan hệ tình dục bình thường chứ không muốn nó tuyệt vời ư?

Why do we only want to be normal around sexuality?

Tôi nghĩ, dù có rất nhiều nỗi sợ

Don't we want to be extraordinary?

xoay quanh việc khác lạ về tính dục.

Like, do you just want normal sex or do you want awesome sex in your life?

Mọi người hay hỏi tôi,

“Cái tôi đang gặp phải liệu có bình thường

thực sự họ muốn hỏi rằng “Liệu tôi có thuộc về một cái gì đó không?”

I think, though, there's a lot of fear

around being too different sexually.

Tôi có thuộc về mối quan hệ này không,

When people are asking me,

tôi có thuộc về cộng đồng này không,

"Is this thing I'm experiencing normal,"

tôi có thuộc về trái đất khi là một người có tính dục không?

what they're actually asking me is, "Do I belong?"

Câu trả lời luôn dõng dạc là có.

Do I belong in this relationship,

do I belong in this community of people,

Cái chướng ngại, giới hạn duy nhất, có hai thứ:

do I belong on earth as a sexual person?

một, nếu bạn đang chịu đựng cơn đau tình dục không mong muốn,

To which the answer is always a resounding yes.

hãy đến bác sĩ.

The only barrier there is, the only limit there is, there are two:

Và hai: Chỉ cần tất cả mọi người tự do và mong muốn đươc làm chuyện đó,

one, if you're experiencing unwanted sexual pain,

và tự do rời đi bất cứ khi nào họ muốn,

bạn có quyền được làm điều mình muốn.

talk to a medical provider.

And two: As along as everybody involved is free and glad to be there,

Không có kịch bản hay một chiếc hộp mà bạn phải nhét mình vào,

bạn có quyền, miễn là có sự cho phép và không có sự đau đớn không mong muốn,

and free to leave whenever they want to,

you're allowed to do anything that you want to.

bạn hoàn toàn tự do làm thứ mình muốn.

There is no script, there is no box you have to fit into,

Tuyệt vời. Cảm ơn rất nhiều.

Cảm ơn.

you're allowed, as long as there is consent and no unwanted pain,

Cảm ơn, bạn rất tuyệt vời

(Tiếng vỗ tay)

you're totally free to do whatever you want.

HW: Amazing. Thank you so much.

EN: Thank you.

HW: Thank you, you're incredible.

(Applause)