The truth about unwanted arousal | Emily Nagoski

Переводчик: Sophia Kuchina Редактор: Alena Chernykh

[This talk contains mature content Viewer discretion is advised]

[Данное выступление не рекомендуется к просмотру лицам, не достигшим 18 лет]

My specialty, as a sex educator, is I bring the science.

Как специалист по сексуальному просвещению я несу науку в массы.

But my first and most important job is that I stay neutral

Но моя основная обязанность — оставаться бесстрастной,

when I talk about anything sex-related,

когда я говорю о чём-то, касающемся секса:

no embarrassment, no titillation, no judgment, no shame,

никакого смущения, возбуждения, осуждения и стыда,

no matter where I am.

где бы я ни находилась,

No matter what question you ask me.

какой бы вопрос мне ни задали.

At the end of a conference in a hotel lobby once,

Однажды в конце конференции в вестибюле отеля

I'm literally on my way out the door and a colleague chases me down.

я уже буквально выходила из дверей, когда меня догнала моя коллега.

"Emily, I just have a really quick question.

«Эмили, у меня совсем маленький вопрос.

A friend of mine --

Моя подруга...

(Laughter)

(Смех)

wants to know if it's possible to get addicted to her vibrator."

хотела бы знать, может ли развиться зависимость от вибратора».

The answer is no, but it is possible to get spoiled.

Ответ: «Нет, но можно себя избаловать».

A different conference, this one in an outdoor tropical paradise,

На другой конференции, на этот раз в тропическом раю,

I'm at the breakfast buffet, and a couple approaches me.

я стою у шведского стола на завтраке, и ко мне подходит пара:

"Hi, Emily, we're sorry to interrupt you

«Привет, Эмили, прости, что отвлекаем,

but we just wanted to ask a quick question about premature ejaculation."

но мы хотели бы быстро задать вопрос про преждевременную эякуляцию».

"Sure, let me tell you about the stop/start technique."

«Разумеется, давайте я расскажу про технику "стоп/старт"».

That is my life.

Такова моя жизнь.

I stay neutral when other people might "squick."

Я остаюсь невозмутимой в ситуациях, когда другие были бы обескуражены.

Squick is an emotion that combines surprise

«Обескураженность» — это эмоция, объединяющая в себе удивление,

with embarrassment plus some disgust

смущение, некоторое отвращение

and like, not knowing what to do with your hands.

и то, что называется «не знать, куда девать руки».

So, it's a product.

Это продукт реакции.

The reason you experience it

А испытываете вы это,

is because you spent the first two decades of your life

потому что первые 20 лет своей жизни

learning that sex is a dangerous and disgusting source of everlasting shame

вас учили, что секс — это опасный и отвратительный источник вечного стыда

and if you're not really good at it, no one will ever love you.

и что если вы не очень хороши в нём, то вас никто никогда не полюбит.

(Laughter)

(Смех)

So you might squick, hearing me talk about sex

И вы можете быть обескуражены, слушая мои рассуждения о сексе,

while you're sitting in a room full of strangers -- that is normal.

сидя в одной комнате с незнакомцами. Это нормально.

I invite you to breathe.

Давайте сделаем вдох.

Feelings are tunnels.

Чувства — это тоннели.

We make our way through the darkness to get to the light at the end.

Мы идём сквозь темноту, чтобы добраться до света в конце.

And I promise it's worth it.

И клянусь, оно того стóит.

Because I want to share with you today a piece of science

Сегодня я хочу поделиться с вами научным фактом,

that has changed how I think about everything,

который изменил моё представление обо всём на свете:

from the behavior of neurotransmitters in our emotional brain,

начиная с поведения нейротрансмиттеров в эмоциональном мозге,

to the dynamics of our interpersonal relationships.

динамики межличностных отношений

To our judicial system.

и заканчивая судебной системой.

And it starts with our brain.

Всё начинается с мозга.

There's an area of your brain you've probably heard referred to

В нём есть область, которую называют, как вы, наверное, слышали,

as the "reward center."

«центром удовольствия».

I think calling it the reward center

Я считаю, называть её центром удовольствия —

is a little bit like calling your face your nose.

всё равно что называть лицо носом.

That is one prominent feature,

Это одна выдающаяся черта, но она не принимает в расчёт другие части,

but it ignores some other parts and will leave you really confused

и вы будете в крайнем замешательстве,

if you're trying to understand how faces work.

если попытаетесь разобраться, как функционирует лицо.

It's actually three intertwined but separable systems.

На самом деле это три связанные между собой, но отдельные системы.

The first system is liking.

Первая система — это наслаждение.

Which is like reward,

Оно похоже на удовольствие,

so this is the opioid hotspots in your emotional brain.

это наркотическая точка вашего эмоционального мозга.

It assesses hedonic impact --

Она оценивает гедонические импульсы:

"Does this stimulus feel good?

«Этот раздражитель приятный?

How good?

Насколько приятный?

Does this stimulus feel bad?

Этот раздражитель неприятный?

How bad?"

Насколько неприятный?»

If you drop sugar water on the tongue of a newborn infant,

Если капнуть подслащённой водой на язык новорождённого,

the opioid-liking system sets off fireworks.

в системе наркотического наслаждения произойдёт взрыв.

And then there's the wanting system.

Есть ещё система желания.

Wanting is mediated by this vast dopaminergic network

Желание запускается необъятной дофаминергической сетью

in and beyond the emotional brain.

внутри и за пределами эмоционального мозга.

It motivates us to move toward or away from a stimulus.

Она побуждает нас двигаться навстречу какому-то раздражителю или от него.

Wanting is more like your toddler, following you around,

Желание похоже на малолетнего ребёнка, который ходит по пятам

asking for another cookie.

и выпрашивает ещё одну печеньку.

So wanting and liking are related.

Итак, желание и наслаждение связаны.

They are not identical.

Но они не идентичны.

And the third system is learning.

А третья система — это выработка рефлексов.

Learning is Pavlov's dogs.

Как у собак Павлова.

You remember Pavlov?

Помните Павлова?

Он вызывал у собак слюну как реакцию на звонок.

He makes dogs salivate in response to a bell.

It's easy, you give a dog food, salivates automatically,

Всё просто: даём собаке еду, слюна образуется рефлекторно,

and you ring a bell.

затем звоним в звонок.

Food, salivate, bell.

Еда, слюна, звонок.

Food, bell, salivate.

Еда, звонок, слюна.

Bell, salivate.

Звонок — слюна.

Does that salivation mean that the dog wants to eat the bell?

Означает ли слюноотделение, что собака хочет съесть звонок?

Does it mean that the dog finds the bell delicious?

Означает ли это, что собаке звонок кажется аппетитным?

No.

Нет.

What Pavlov did was make the bell food-related.

Павлов просто соотнёс звонок с появлением пищи.

When we see this separateness of wanting, liking and learning,

Когда мы видим эту автономность желания, наслаждения и рефлексов,

this is where we find an explanatory framework

то находим и концептуальный каркас

for understanding what researchers call arousal nonconcordance.

для понимания того, что учёные называют «нонконкордантностью возбуждения».

Nonconcordance, very simply,

Нонконкордантность, проще говоря, —

is when there is a lack of predictive relationship

это отсутствие предсказуемой связи

between your physiological response, like salivation,

между физиологической реакцией, как слюноотделение,

and your subjective experience of pleasure and desire.

и субъективным ощущением удовольствия и желания.

That happens in every emotional and motivational system that we have,

Это происходит в каждой нашей эмоционально-мотивационной системе,

including sex.

в том числе и в сексе.

Исследования последних 30 лет показали,

Research over the last 30 years

has found that genital blood flow can increase

что приток крови к половым органам может усиливаться

in response to sex-related stimuli

в ответ на стимулы, имеющие отношение к сексу,

even if those sex-related stimuli are not also associated

даже если эти стимулы не связаны

with the subjective experience of wanting and liking.

с субъективным ощущением желания или наслаждения.

In fact, the predictive relationship

На самом деле, предсказуемая связь

between genital response and subjective experience

между реакцией половых органов и субъективным ощущением

is between 10 and 50 percent.

где-то между 10 и 50 процентами.

Which is an enormous range.

А это огромный диапазон.

You just can't predict necessarily

Вы просто не можете предсказать наверняка,

how a person feels about that sex-related stimulus

что испытывает человек в ответ на сексуально релевантный стимул,

just by looking at their genital blood flow.

лишь глядя на кровоснабжение его половых органов.

When I explained this to my husband, he gave me the best possible example.

Когда я объяснила это своему мужу, он привёл мне наилучший пример.

He was like,

Он сказал:

"So, that could explain this one time, when I was in high school, I ...

«Ну, это могло бы объяснить тот случай, когда я был в старшей школе и я...

I got an erection in response to the phrase 'doughnut hole.'"

возбудился от словосочетания "дырка от пончика"».

(Laughter)

(Смех)

Did he want to have sex with the doughnut?

Хотел ли он заняться сексом с пончиком?

No.

Нет.

He was a teenage boy flooded with testosterone,

Он был подростком, утопающем в тестостероне,

which makes everything a little bit sex-related.

что делает всё немножко относящимся к сексу.

And it can go in both directions.

Это работает и в обратную сторону.

A person with a penis may struggle to get an erection one evening,

Человек с первичными мужскими признаками может не возбудиться вечером,

and then wake up the very next morning with an erection,

а потом на следующее утро встать с эрекцией,

when it's nothing but a hassle.

когда это только создаёт проблемы.

I got a phone call from a 30-something friend, a woman,

Однажды мне позвонила подруга, ей где-то за 30, и сказала:

she said, "So, my partner and I were in the middle of doing some things

«Мы с моим партнёром были в разгаре кое-чего,

and I was like, 'I want you right now.'

и я такая: "Я хочу тебя прямо сейчас".

And he said, 'No, you're still dry, you're just being nice.'

А он говорит: "Не, ты всё ещё сухая, ты просто пытаешься мне угодить".

And I was so ready.

А я была уже наготове.

So what's the matter, is it hormonal, should I talk to a doctor,

В чём же дело? Что-то с гормонами?

Мне стоит обратиться к врачу? Что происходит?»

what's going on?"

Answer?

Каков ответ?

Это нонконкордантность возбуждения.

It's arousal nonconcordance.

If you're experiencing unwanted pain, talk to a medical provider.

Если вы испытываете нежелательную боль, обратитесь к врачу.

В остальных случаях — нонконкордантность возбуждения.

Otherwise -- arousal nonconcordance.

Your genital behavior just doesn't necessarily predict

Реакция ваших гениталий необязательно указывает на то,

your subjective experience of liking and wanting.

что вы испытываете наслаждения и желания.

Another friend, back in college,

Другая подруга, ещё из колледжа,

told me about her first experiences of power play in a sexual relationship.

рассказывала мне о своём первом опыте сексуальных игр на власть.

She told me that her partner tied her up

Она рассказала, как партнёр привязал её руки над головой вот так,

with her arms over her head like this, she's standing up and he positions her

она стояла, и он развернул её так,

so she's straddling a bar, presses up against her clitoris, like this.

что она оседлала брус, прижимаясь к нему клитором.

So there's my friend, standing there, and the guy leaves.

И вот моя подруга стоит в таком положении, а парень уходит.

It's a power play.

Это игры на власть.

Leaves her alone.

Оставляет её одну.

So there's my friend, and she goes,

И тут моя подруга начинает:

"I'm bored."

«Мне скучно».

(Laughter)

(Смех)

And the guy comes back and she says, "I am bored."

Парень возвращается, и она говорит ему: «Мне скучно».

And he looks at her and he looks at the bar

А он смотрит на неё, смотрит на брус

and he says, "Then why are you wet?"

и говорит: «Тогда почему ты влажная?»

Why was she wet?

Почему она была влажной?

Is it sex-related to have pressure directly against your clitoris?

Имеет ли отношение к сексу давление, оказываемое непосредственно на клитор?

Yeah.

Да.

Does that tell him whether she wants or likes what's happening?

Говорит ли это о том, приятно ли ей и нравится ли ей происходящее?

Nope.

Нет.

What does tell him whether she wants or likes what's happening?

А что говорит ему о том, приятно ли ей и нравится ли ей происходящее?

She does!

Она!

She recognized and articulated what she wanted and liked.

Она осознала и чётко сформулировала, чего она хочет и что ей нравится.

All he had to do was listen to her words.

Ему всего лишь нужно было прислушаться к её словам.

My friend on the phone -- what's the solution?

А моя подруга, что звонила по телефону? Каково решение?

You tell your partner, "Listen to your words."

Скажите своим партнёрам, чтобы они прислушивались к вашим словам.

Also, buy some lube.

И купите смазку.

(Laughter)

(Смех)

(Applause)

(Аплодисменты)

Applause for lube, absolutely.

Аплодисменты смазке, разумеется.

(Applause)

(Аплодисменты)

Everyone, everywhere.

Для всех и везде.

But I want to tell you a darker listen-to-her-words story.

Хочу рассказать более мрачную историю про важность прислушиваться к словам.

This one comes from a note that a student sent me

Я узнала о ней из записки от одной студентки

after I gave a lecture about arousal nonconcordance.

после моей лекции о нонконкордантности возбуждения.

She was with a partner, a new partner, glad to be doing things,

Она была с новым партнёром, они с удовольствием занимались чем-то

and they reached a point

и достигли момента,

where that was as far as she was interested in going

дальше которого она не хотела заходить,

и поэтому она сказала: «Нет».

and so she said no.

And the partner said, "No, you're wet, you're so ready, don't be shy."

А партнёр ответил: «Нет, ты влажная, ты уже готова, не стесняйся».

Shy?

Не стесняйся?

As if it hadn't taken all the courage and confidence she had

Как будто ей не потребовалось собрать всю свою смелость и уверенность,

to say no to someone she liked.

чтобы отказать тому, кто ей нравился,

Whose feelings she did not want to hurt.

чьи чувства она не хотела задеть.

But she said it again.

Но она это повторила.

She said no.

Она снова сказала «нет».

Did he listen to her words?

Прислушался ли он к её словам?

In the age of Me Too and Time's Up, people ask me,

С тех пор, как начались движения «Me too» и «Time's Up», люди спрашивают меня:

"How do I even know what my partner wants and likes?

«Как вообще понять, чего хочет и что нравится партнёру?

Is all consent to be verbal and contractual now?"

Теперь согласие должно быть вербальным и закреплено договором?»

There are times when consent is ambiguous

Бывают случаи, когда согласие неявно,

and we need a large-scale cultural conversation about that.

и тут не обойтись без масштабной социально-культурной дискуссии.

But can we make sure we're noticing how clear consent is

Но можем же мы постараться увидеть, насколько явно согласие,

if we eliminate this myth?

если развенчаем этот миф?

In every example I've described so far,

В каждом примере, который я описала,

one partner recognized and articulated what they wanted and liked:

одна из сторон чётко сформулировала, чего она хочет и что ей нравится:

"I want you right now."

«Я хочу тебя прямо сейчас»,

"No."

«Нет».

And their partner told them they were wrong.

А их партнёры сказали им, что они ошибаются.

It's gaslighting.

Это газлайтинг.

Profound and degrading.

Глубокий и оскорбительный.

You say you feel one way,

Вы говорите, что чувствуете одно,

but your body proves that you feel something else.

но ваше тело доказывает, будто вы чувствуете что-то другое.

And we only do this around sexuality,

И мы поступаем так, только когда это касается секса,

because arousal nonconcordance

хотя нонконкордантность возбуждения

happens with every emotional and motivational system we have.

происходит в каждой нашей эмоционально-мотивационной системе.

If my mouth waters when I bite into a wormy apple,

Если у меня выделяется слюна, когда я кусаю червивое яблоко,

does anybody say to me,

скажет ли мне кто-нибудь:

"You said no, but your body said yes?"

«Ты говоришь "нет", но твоё тело говорит "да"»?

(Laughter)

(Смех)

And it's not only our partners who get it wrong.

И не только наши партнёры заблуждаются.

The National Judicial Education Program published a document

Национальная судебно-образовательная программа опубликовала документ

called "Judges Tell: What I Wish I Had Known Before I Presided

под названием: «Судьи говорят: О чём мне следовало знать, прежде чем возглавлять

in a Case of an Adult Victim of Sexual Assault."

дело о совершеннолетней жертве сексуального насилия».

Number 13:

Номер 13:

On occasion, the victim, female or male, may experience a physical response,

«Время от времени мужчины и женщины могут испытывать физическую реакцию,

but this is not a sexual response in the sense of desire or mutuality."

но это не является сексуальной реакцией в смысле желания и взаимности».

This brings me one step closer into the darkness,

Это ещё один шаг к выходу из темноты,

and then I promise we will find our way into the light.

а потом, обещаю, мы найдём дорогу к свету.

I'm thinking of a recent court case involving multiple instances

Я имею в виду недавнее судебное дело о многочисленных сексуальных

of non-consensual sexual contact.

контактах без обоюдного согласия.

Imagine you're on the jury

Представьте: вы в суде присяжных,

and you learn that the victim had orgasms.

и вы узнаёте о том, что жертва испытывала оргазмы.

Does it change how your gut responds to the case?

Изменит ли это вашу интуитивную реакцию на это дело?

Let me remind you, orgasm is physiological;

Позвольте напомнить: оргазм физиологичен,

it is a spontaneous, involuntary release of tension,

это спонтанное, непроизвольное снятие напряжения,

generated in response to sex-related stimuli.

вырабатываемое в ответ на сексуальную стимуляцию.

But the perpetrator’s lawyer made sure the jury knew about those orgasms

Однако адвокат подсудимого позаботился о том, чтобы присяжные узнали об оргазмах,

because he thought the orgasms could be construed as consent.

потому что решил, что их можно интерпретировать как согласие.

I will also add that this was a child being abused by an adult in the family.

Кстати говоря, речь идёт о ребёнке, которого насиловал взрослый член семьи.

I invite you to breathe.

Давайте сделаем вдох.

That kind of story can give a person all kind of feelings,

Подобная история может вызвать у человека самые разные чувства:

from rage to shame to confused arousal

от гнева и стыда до смущённого возбуждения,

because it is sex-related,

потому что это относится к сексу,

even though it is appalling.

хоть это и ужасает.

But even though I know it's difficult

Несмотря на то, что я знаю, как трудно переживать эти чувства,

to sit with those feelings in a room full of strangers,

сидя в одной комнате с незнакомцами,

if we can find our way through all of the messy feelings,

если мы сможем пробраться сквозь эти смешанные чувства,

I believe we will find our way to the light of compassion

я верю, что мы найдём путь к свету сострадания

for that child,

к этому ребёнку,

whose relationship with her body was damaged

связь с телом которого была нарушена

by an adult whose job it was to protect it.

взрослым человеком, чья работа была оберегать её.

And we'll find hope that there was a trustworthy adult

И будем надеяться, что найдётся доверенный взрослый, которой скажет:

who could say, "Genital response

«Реакция половых органов означает

just means it was a sex-related stimulus; doesn't mean it was wanted or liked,

наличие сексуально обусловленного стимула, а не желание или удовольствие жертвы,

certainly doesn't mean it was consented to.

и уж точно это не означает согласие».

(Applause)

(Аплодисменты)

That compassion and that hope are why I travel all over,

Это сострадание и эта надежда — причины, по которым я путешествую

talking about this to anyone who will listen.

и рассказываю об этом всем, кто готов слушать.

I can see it helping people, even as I say the words.

Я вижу, как это помогает людям, даже если я просто говорю эти слова.

I invite you to say the words.

Я и вас призываю говорить эти слова.

You don't have to say "clitoris" in front of 1000 strangers.

Вам не нужно говорить «клитор» перед тысячью незнакомцев.

But do have one brave conversation.

Но вам нужно провести одну смелую беседу.

Tell this to someone you know who has experienced sexual violence --

Скажите это знакомому человеку, подвергшемуся сексуальному насилию, —

you definitely know someone.

вы определённо знаете кого-то.

In the US it's one in three women.

В США это одна из трёх женщин.

One in six men.

Один из шести мужчин.

Almost half of transgender folks.

Почти половина трансгендеров.

Say "Genital response means it's a sex-related stimulus.

Скажите: «Реакция гениталий означает сексуально релевантный стимул,

It doesn't mean it was wanted or liked."

а не согласие или желание».

Say it to a judge you know or a lawyer you know,

Скажите это знакомому судье, или знакомому юристу,

or a cop or anyone who might sit on a jury in a sexual assault case.

или копу, или кому-то, кто может сидеть в суде присяжных по делу об изнасиловании.

Say "Some people think that your body doesn't respond

Скажите: «Некоторые считают, что ваше тело никак не реагирует,

if you don't want or like what's happening,

если вы не хотите или вам не нравится происходящее.

if only that were true.

Если бы только это было правдой.

Instead, arousal nonconcordance.

Но это нонконкордантность возбуждения».

Say this to the confused teenager in your life

Скажите это запутавшемуся подростку в вашей жизни,

who is just trying to figure out what, even, what?

который только пытается разобраться, что вообще есть что.

Say, if you bite this moldy fruit and your mouth waters,

Скажите: «Если кусаешь плесневелый фрукт, и у тебя выделяется слюна,

nobody would say to you,

никто тебе не скажет:

"Well, you just don't want to admit how much you like it."

"Ну, ты просто не хочешь признать, как сильно тебе это нравится"».

Same goes for down below, arousal nonconcordance.

То же самое и ниже пояса — нонконкордантность возбуждения.

Say it to your partner.

Скажите это своему партнёру:

My genitals do not tell you what I want or like.

«Не половые органы говорят тебе, чего я хочу и что мне нравится,

I do.

а я».

(Applause)

(Аплодисменты)

The roots of this myth are deep

Корни этого мифа уходят глубоко,

and they are entangled with some very dark forces in our culture.

и они связаны с очень тёмными силами нашей культуры.

But with every brave conversation we have,

Но с каждой смелой беседой, которую мы проводим,

we make the world that little bit better, a little simpler

мы делаем наш мир чуть лучше,

for the confused teenager.

чуть понятнее для запутавшегося подростка.

A little easier for your friend on the phone, worried that she's broken.

Чуть легче для вашей подруги, которая звонит, волнуясь, что с ней что-то не так.

A little easier and safer

Чуть легче и чуть безопаснее для потерпевших:

for the survivors, one in three women.

одной из трёх женщин,

One in six men.

одного из шести мужчин,

Half of trans folks.

половины трансгендеров.

Me too.

Включая меня.

So for every brave conversation you have,

И за каждую смелую беседу, которую вы проведёте,

thank you.

благодарю вас.

(Applause)

(Аплодисменты)

Thank you.

Спасибо вам.

Thanks.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)

Helen Walters: Emily, come up here.

Хелен Уолтерс: Эмили, подойди сюда.

Thank you so much.

Спасибо тебе большое.

I know that you do this all the time,

Знаю, ты постоянно это делаешь,

and yet, still, I'm so grateful to you for having the courage

и всё же я так благодарна тебе за то, что ты нашла в себе смелость

to come and talk about that on this stage.

прийти и выступить на этой сцене.

It really took a lot and we're very grateful to you.

На это потребовалось немало сил, и мы очень тебе благодарны.

So thank you.

Поэтому спасибо.

Emily Nagoski: I am grateful to be here.

Эмили Нагоски: Я очень рада быть здесь.

HW: So in your regular day job,

ХУ: Ежедневно на работе,

I imagine, as you put at the top of the talk,

как я могу представить и как ты сказала в начале выступления,

you get asked a lot of questions.

But what's the one question that you get asked all the time

тебе задают много вопросов.

Но какой вопрос тебе задают постоянно,

that you can share with everyone here so you don't have to answer it 1000 times

чтобы ты сейчас поделилась этим со всеми и потом не пришлось отвечать тысячу раз

throughout the rest of the week?

в течение всей оставшейся недели?

EN: The question I get asked most often

ЭН: Вопрос, который мне задают чаще всего,

is actually the question underneath pretty much all the other questions,

на самом деле подразумевают во всех остальных вопросах.

Например: «Может ли развиться зависимость от вибратора?»,

so, can you get addicted to your vibrator,

please help me with my erectile dysfunction?

«Пожалуйста, помоги с эректильной дисфункцией».

Underneath every question is actually the question, "Am I normal?"

Все эти вопросы на самом деле подразумевают одно: «Нормальный ли я?»

To which my answer in my mind is,

И мне приходит в голову такой ответ:

what even is normal and why is that what you want your sexuality to be?

что вообще значит «нормальный» и почему вы хотите, чтобы половая жизнь была такой?

Why do we only want to be normal around sexuality?

Почему мы хотим быть нормальными только в сексе?

Don't we want to be extraordinary?

Разве мы не хотим быть уникальными?

Like, do you just want normal sex or do you want awesome sex in your life?

Ну, вы хотите нормальный или потрясающий секс в вашей жизни?

I think, though, there's a lot of fear

Однако, я считаю, что люди боятся

around being too different sexually.

слишком отличаться в сексуальном плане.

When people are asking me,

Когда люди спрашивают меня:

"Is this thing I'm experiencing normal,"

«Нормально ли то, что со мной происходит?»,

what they're actually asking me is, "Do I belong?"

на самом деле они спрашивают: «Вписываюсь ли я?»

Do I belong in this relationship,

«Вписываюсь ли я в эти отношения,

do I belong in this community of people,

вписываюсь ли я в это общество,

do I belong on earth as a sexual person?

вписываюсь ли я в этот мир как сексуально-активный человек?»

To which the answer is always a resounding yes.

И ответом на всё это всегда будет громкое «да».

The only barrier there is, the only limit there is, there are two:

Есть единственное препятствие, единственное ограничение, точнее, два:

one, if you're experiencing unwanted sexual pain,

во-первых, если вы испытываете нежелательную боль при сексе,

talk to a medical provider.

обратитесь к врачу;

And two: As along as everybody involved is free and glad to be there,

а во-вторых, при условии, что все участники свободны и согласны

and free to leave whenever they want to,

и могут уйти, когда захотят,

you're allowed to do anything that you want to.

вы можете делать всё, что только захотите.

There is no script, there is no box you have to fit into,

Нет ни сценария, ни рамок, под которые нужно подстраиваться,

you're allowed, as long as there is consent and no unwanted pain,

вы можете, при наличие согласия и отсутствия нежелательной боли,

you're totally free to do whatever you want.

делать абсолютно всё, что только захотите.

HW: Amazing. Thank you so much.

ХУ: Потрясающе. Спасибо тебе большое.

EN: Thank you.

ЭН: Спасибо вам.

HW: Thank you, you're incredible.

ХУ: Спасибо, ты замечательная.

(Applause)

(Аплодисменты)