Listening and Reading Practice - The English Like a Native Podcast

Hello everyone, and welcome to another episode of the

Herkese merhaba, English Like a Native podcast'inin

English Like a Native podcast.

başka bir bölümüne hoş geldiniz

I'm your host, Anna, and today we are talking about teeth whitening - ching.

. Ben sunucunuzum Anna ve bugün diş beyazlatma - ching hakkında konuşuyoruz.

Now for those of you who are watching the video, I'm smiling right now.

Şimdi videoyu izleyenler için, şu anda gülümsüyorum.

I am doing a big toothy smile, showing my teeth when I smile.

Kocaman, dişlek bir gülümseme yapıyorum, gülümsediğimde dişlerimi gösteriyorum.

I'm baring my teeth.

Dişlerimi gösteriyorum.

Why?

Neden? Niye?

Well, you might notice that my teeth are quite white and that's because I've

Dişlerimin oldukça beyaz olduğunu fark etmişsinizdir ve bunun nedeni,

been doing some home teeth whitening.

evde diş beyazlatma yaptırmamdır.

So teeth whitening is a cosmetic procedure, but I'm covering it today

Yani diş beyazlatma kozmetik bir işlemdir, ancak bugün bunu anlatacağım çünkü

because there are some very interesting words and phrases that come up when

genel olarak dişler hakkında konuşurken ortaya çıkan bazı çok ilginç kelimeler ve deyimler var

talking about teeth in general.

.

And hopefully everyone listening has teeth, or at least everyone

Ve umarım dinleyen herkesin dişleri vardır ya da en azından

had teeth at some point, even if you don't have any anymore.

artık dişleriniz olmasa bile herkesin bir noktada dişleri olmuştur.

And we all, hopefully, brush our teeth and deal with our

Ve umarım hepimiz

teeth a couple of times per day.

günde birkaç kez dişlerimizi fırçalar ve dişlerimizle ilgileniriz.

So this is going to be an interesting lesson for everyone, particularly

Bu herkes için ilginç bir ders olacak, özellikle

those who are learning English, which is what this podcast is for,

İngilizce öğrenenler için, bu podcast'in amacı da bu

it's to help you to improve your English and expand your vocabulary.

, İngilizcenizi geliştirmenize ve kelime dağarcığınızı genişletmenize yardımcı olmak için.

So first of all, with teeth whitening, why do we do it?

Peki öncelikle diş beyazlatma ile bunu neden yapıyoruz?

Well, I think the single answer to that is because we want our teeth to look nice.

Bence bunun tek cevabı, dişlerimizin güzel görünmesini istediğimiz için.

We have this idea that straight white teeth is something we should strive for.

Düz beyaz dişlerin çabalamamız gereken bir şey olduğu fikrine sahibiz.

It's like it...

Sanki...

this is the gold standard of teeth.

bu dişlerin altın standardı.

A perfect, flawless smile with straight, very white teeth.

Düz, bembeyaz dişlerle mükemmel, kusursuz bir gülümseme.

In the UK we often call this a Hollywood smile, and that's because many actors

Birleşik Krallık'ta buna genellikle Hollywood gülümsemesi diyoruz ve bunun nedeni,

who become successful Hollywood actors all have very straight, very white teeth.

başarılı Hollywood aktörleri haline gelen birçok aktörün hepsinin çok düz, çok beyaz dişlere sahip olmasıdır.

And there are some celebrities who famously had quite crooked, yellowed

Ve oldukça çarpık, sararmış

teeth who later in their career actually went and got the Hollywood smile.

dişleri olan ve kariyerlerinin ilerleyen dönemlerinde gerçekten gidip Hollywood gülümsemesine sahip olan bazı ünlüler var.

David Bowie is the first one that comes to mind.

İlk akla gelen David Bowie'dir.

And so I guess you could call it vanity, but I do want to talk

Ve sanırım buna kibir diyebilirsin, ama

about that a little bit later on.

bundan biraz sonra bahsetmek istiyorum.

So it's all about appearance.

Yani her şey görünüşle ilgili.

That's the only reason really, you would have your teeth whitened.

Gerçekten tek sebep bu, dişlerinizi beyazlattırmak istiyorsunuz.

But you do have to consider.

Ama düşünmek zorundasın.

Why are your teeth yellow?

Dişlerin neden sarı?

Your teeth have an outer layer called enamel.

Dişlerinizin emaye adı verilen bir dış tabakası vardır.

You'll find that a lot of toothpaste brands offer to

Pek çok diş macunu markasının diş minenizi

strengthen and repair your enamel.

güçlendirmek ve onarmak için sunduğunu göreceksiniz.

Your enamel is very important.

Emayeniz çok önemlidir.

It's the shield to your teeth, and once the enamel wears away or becomes damaged,

Dişlerinizin kalkanıdır ve diş minesi aşındığında veya hasar gördüğünde,

then it could mean that your teeth are exposed to infection, to rotting.

bu, dişlerinizin enfeksiyona, çürümeye açık olduğu anlamına gelebilir.

You know, and the thing is, with enamel, it's very white.

Bilirsin, mesele şu ki, emaye çok beyaz.

When it's thick, it's white.

Kalın olduğunda, beyazdır.

However, the layer underneath is called dentine, and this is not white.

Ancak alttaki tabaka dentin olarak adlandırılır ve bu beyaz değildir.

This is yellow.

Bu sarı.

In some cases, our teeth are yellow because our enamel has thinned, either

Bazı durumlarda dişlerimiz sarıdır çünkü minemiz ya

through age, because that happens naturally as part of the aging process

yaşla birlikte incelmiştir, çünkü bu yaşlanma sürecinin bir parçası olarak doğal olarak gerçekleşir

or because of a high acidic diet.

ya da yüksek asitli bir diyet nedeniyledir.

And that could be acidic drinks as well as acidic food.

Ve bu asitli içeceklerin yanı sıra asitli yiyecekler olabilir.

So you are enamel thins and it starts to show the dentine underneath, so the

Böylece mine incelir ve altındaki dentini göstermeye başlar, böylece

colour moves from white into yellow.

renk beyazdan sarıya geçer.

So that's one reason why your teeth could be yellow.

Demek dişlerinin sarı olmasının bir nedeni de bu.

In this case teeth whitening will not work because the problem is thin or no enamel.

Bu durumda diş beyazlatma, sorun ince olduğu veya diş minesinin olmadığı için işe yaramayacaktır.

In many cases, especially in younger people, yellow teeth is simply staining,

Pek çok durumda, özellikle genç insanlarda,

especially those of us who have a very heavy tea or coffee addiction.

özellikle çok yoğun bir çay veya kahve bağımlılığı olan bizler gibi sarı dişler basitçe lekelenir.

Or those of us who eat lots of staining foods like curries, you know, that

Ya da köri gibi çok fazla lekeli yiyecek yiyen bizler, bilirsin,

can make your teeth quite yellow.

dişlerini oldukça sarı yapabilir.

I went through a period of eating a lot of turmeric, and it's got

Çok fazla zerdeçal yediğim bir dönemden geçtim ve

really great benefits, especially the anti-inflammatory effect that it has.

gerçekten çok büyük faydaları var, özellikle sahip olduğu anti-inflamatuar etki.

Inflammation in the body is one of most serious issues that we mostly

Vücuttaki iltihaplanma, çoğunlukla göz ardı ettiğimiz en ciddi sorunlardan biridir

ignore, but it can cause joint problems.

, ancak eklem sorunlarına neden olabilir.

It can cause all sorts of health issues.

Her türlü sağlık sorununa neden olabilir.

So bringing down inflammation in a natural way is a great way to

Bu nedenle iltihaplanmayı doğal bir şekilde azaltmak

boost your health span, to make you live longer and feel fantastic.

, sağlık sürenizi artırmanın, daha uzun yaşamanızı ve harika hissetmenizi sağlamanın harika bir yoludur.

Turmeric.

Zerdeçal.

Turmeric.

I never, I'm always mispronouncing that word.

Zerdeçal.

Ben asla, hep bu kelimeyi yanlış telaffuz ediyorum.

I wanna say turmeric, but I think it's turmeric.

Zerdeçal demek istiyorum ama sanırım zerdeçal.

Uh, yes, I teach pronunciation, but some words, some words escape me,

Evet, telaffuz öğretiyorum ama bazı kelimeler, bazı kelimeler gözümden kaçıyor

and turmeric is one of those that I just find a little bit tricky.

ve zerdeçal biraz zor bulduğum şeylerden biri.

So, turmeric, turmeric.

Yani zerdeçal, zerdeçal.

Turmeric is one of those foods that naturally reduces inflammation.

Zerdeçal, iltihabı doğal olarak azaltan gıdalardan biridir.

However, why am I talking about it?

Ancak, neden bahsediyorum?

It's really staining.

Gerçekten lekeleniyor.

I remember, and this was maybe seven years ago, six, seven years ago,

Hatırlıyorum ve bu belki yedi yıl önceydi, altı, yedi yıl önce,

I was about to do a live stream on video and I was wolfing down a salad.

videoda canlı yayın yapmak üzereydim ve bir salata yiyordum.

To wolf something down is to eat it very quickly, as if you are ravenously hungry.

Bir şeyi yutmak, sanki çok acıkmışsınız gibi onu çok hızlı yemektir.

I was wolfing down my salad because I only had a few minutes before my, my stream

Salatamı yutuyordum çünkü akışımdan önce sadece birkaç dakikam vardı

and I'd put some raw, fresh turmeric in...

ve zerdeçal içine biraz çiğ, taze zerdeçal koyardım

turmeric?

Turmeric?

.

Zerdeçal?

I must look this up.

Bunu araştırmalıyım.

In fact, I'm gonna do it right now.

Aslında, şimdi yapacağım.

So I'd put this fresh stuff, raw stuff in my salad.

Ben de bu taze şeyleri, çiğ şeyleri salatama koyardım.

I'm just looking on my phone.

Sadece telefonumdan bakıyorum.

I'm looking on Google for tur...

Google'da turmerik arıyorum...

Turmeric.

Zerdeçal.

I ate this salad and I started the video.

Bu salatayı yedim ve videoyu başlattım.

"Hi guys" opening my mouth really wide.

"Merhaba millet" ağzımı gerçekten çok açarak.

"How is everyone?

"Herkes nasıl?

Today we are doing a live stream", and as I caught sight of myself in the

Bugün canlı yayın yapıyoruz" ve

camera, I was horrified because I had a really, really yellowy orange tongue and

kamerada kendimi gördüğümde dehşete kapıldım çünkü gerçekten çok ama çok sarımsı turuncu bir dilim ve

stained teeth from this, from this tur.

lekeli dişlerim vardı bundan, bu turdan.

"Turmeric" Turmeric.

"Zerdeçal" Zerdeçal.

There we go.

Oraya gidiyoruz.

I will remember now.

Şimdi hatırlayacağım.

Tur...mer...ic, turmeric, tur.

Zerdeçal...merik...ik, zerdeçal, tur.

Okay, so this is a trick that I actually advise everyone to use.

Tamam, bu aslında herkese kullanmasını tavsiye ettiğim bir numara.

You take the correct pronunciation of something and you try to attach

Bir şeyin doğru telaffuzunu alırsın ve

it to a word that sounds similar.

onu kulağa benzer gelen bir kelimeye eklemeye çalışırsın.

So I say turmeric as my mispronunciation of this word.

Bu yüzden bu kelimeyi yanlış telaffuz ettiğim için zerdeçal diyorum.

The correct pronunciation is turmeric.

Doğru telaffuz zerdeçaldır.

So I'm going to take that initial vowel, ur, tur, tur, tur, and think of

İlk ünlü olan ur, tur, tur, tur'u alacağım ve

a word that starts with those sounds.

bu seslerle başlayan bir kelime düşüneceğim.

Tur, turn.

Tur, dön.

So I'm going to think about turning the turmeric round.

Bu yüzden zerdeçal turunu çevirmeyi düşüneceğim.

Turn the turmeric, turn the turmeric, turn the turmeric.

Zerdeçal çevir, zerdeçal çevir, zerdeçal çevir.

I'm twisting my finger here, guys, with that physicalisation and that

Beyler, bu fizikselleştirme ve zerdeçal çevirmenin tekrarı

repetition of turn the turmeric.

ile burada parmağımı büküyorum çocuklar

Turn the turmeric.

. Zerdeçal çevirin.

Every time now I want to say the word turmeric, I'm gonna turn my finger.

Artık ne zaman zerdeçal kelimesini söylemek istesem parmağımı çevireceğim.

I'm gonna think about turning and that will give me the right

Dönmeyi düşüneceğim ve bu bana doğru

lead into the pronunciation.

telaffuzu sağlayacak.

So I ate raw turmeric and, I'm twisting my finger every time I say

Bu yüzden çiğ zerdeçal yedim ve şimdi bunu her söylediğimde parmağımı

this now, I ate raw turmeric, and yes, my livestream was just hilarious

büküyorum, çiğ zerdeçal yedim ve evet, canlı yayınım

with me speaking with a very orange, bright orange mouth and teeth.

çok turuncu, parlak turuncu bir ağız ve dişlerle konuştuğum için çok komikti .

So I learnt my lesson, and now I, I rarely eat turmeric.

Bu yüzden dersimi aldım ve şimdi nadiren zerdeçal yiyorum.

Oh, that's worked.

Oh, bu işe yaradı.

Okay, so staining is the main reason that people have teeth that are

Tamam, yani lekelenme, insanların

not so white, and this doesn't have to be solved with teeth whitening.

çok beyaz olmayan dişlere sahip olmasının ana nedenidir ve bunun diş beyazlatma ile çözülmesi gerekmez.

You can remove a lot of staining at home using a more abrasive toothpaste.

Daha aşındırıcı bir diş macunu kullanarak evde çok fazla lekeyi çıkarabilirsiniz.

And you can also, and you should, every six months or so, go to have a proper,

Ve ayrıca her altı ayda bir

what we call a hygiene clean at your dental surgery or go and see a hygienist.

, diş muayenehanenize hijyen temizliği dediğimiz düzgün bir temizlik yaptırmaya veya bir hijyenist görmeye gidebilirsiniz ve gitmelisiniz.

Make sure you see a good hygienist pay good money to go and have a

İyi bir hijyenistin gidip

hygiene clean every six months.

altı ayda bir hijyen temizliği yaptırmak için iyi para ödediğinden emin olun.

And it helps to keep your teeth in tip top condition.

Ve dişlerinizi en iyi durumda tutmanıza yardımcı olur.

And it's not just your teeth, it's your gums as well.

Ve sadece dişleriniz değil, aynı zamanda diş etleriniz de.

That makes a big difference.

Bu büyük bir fark yapar.

I started to get a little bit self-conscious recently because my front

Son zamanlarda biraz utanmaya başladım çünkü ön

teeth had started to, about halfway down, really show signs of staining

dişlerim, yaklaşık yarıya kadar,

in a way that I've never seen before.

daha önce hiç görmediğim bir şekilde gerçekten lekelenme belirtileri göstermeye başlamıştı.

And one of them in particular started to look like it was going translucent.

Ve özellikle bir tanesi yarı şeffaflaşıyormuş gibi görünmeye başladı.

Which means see-through.

Bu da şeffaf anlamına gelir.

Like, I could see, if I put my tongue on my finger behind the tooth, I could see

Mesela, dilimi parmağımın üzerine dişin arkasına koyduğumda dişin

the pink of my finger through the tooth.

içinden parmağımın pembeliğini görebiliyordum.

So my tooth was becoming see through, which is a sign of

Yani dişim şeffaflaşmaya başladı ki bu

your, the mineralisation in your enamel breaking down.

sizin diş minenizdeki mineralizasyonun bozulduğunun bir göstergesidir.

So your enamel thinning, which is at 41 years old, thin enamel is not something

Yani 41 yaşında olan mine incelmeniz, minenizin incelmesi,

I was expecting to, to have to deal with.

uğraşmayı beklediğim bir şey değildi.

So I went to my dentist and I said, I'm concerned about this.

Ben de dişçime gittim ve dedim ki, bu konuda endişeliyim.

And they said, I think the majority of your concern is just staining.

Ve dediler ki, endişenizin çoğunluğunun sadece lekelenmek olduğunu düşünüyorum.

I think it could be solved when you go and have your hygiene clean.

Gidip hijyeninizi temizlettiğinizde çözülebilir diye düşünüyorum.

And sure enough, I went to see the . Hygienist and who

Ve elbette, . Hijyenist ve kim

it made a huge difference.

olduğu büyük bir fark yarattı.

I was really surprised, even though I was actually using an abrasive

Aslında ara sıra evde aşındırıcı bir diş macunu kullanmama rağmen gerçekten şaşırdım

toothpaste occasionally at home.

.

But I have picked up a nasty coffee habit lately.

Ama son zamanlarda kötü bir kahve alışkanlığı edindim.

Coffee with coconut milk.

Hindistan cevizi sütü ile kahve.

Oh, I love it.

Oh, bunu seviyorum.

And this alongside my tea habit has caused this, this rapid staining of my teeth.

Bu da çay alışkanlığımın yanı sıra dişlerimin bu hızla lekelenmesine neden oldu.

So the hygienist sorted that out for me.

Hijyenist bunu benim için halletti.

And then I started using, like a remineralising toothpaste.

Ve sonra yeniden mineralleştirici bir diş macunu gibi kullanmaya başladım.

I think it was Sensodyne mineral boost toothpaste.

Sanırım Sensodyne mineral takviyeli diş macunuydu.

I was using that on a regular basis and I upped the amount of calcium rich

Bunu düzenli olarak kullanıyordum ve

foods and drink that I was having in my diet to help try and replace any

kaybettiğim minerallerden herhangi birini denemeye ve değiştirmeye yardımcı olmak için diyetimde sahip olduğum kalsiyum açısından zengin yiyecek ve içecek

of the minerals that I was losing.

miktarını artırdım.

And so those are the things you can do, the steps that you can take.

Ve bunlar yapabileceğiniz şeyler, atabileceğiniz adımlar.

Now I'm doing teeth whitening, even though I was happy with my hygiene clean, I'm

Şimdi diş beyazlatma yapıyorum, hijyen temizliğimden memnun olmama rağmen,

doing teeth whitening simply because I was offered a free take home kit as part of my

sırf özel diş muayenehaneme üyeliğimin

membership to my private dental surgery.

bir parçası olarak bana ücretsiz eve götürme kiti teklif edildiği için diş beyazlatma yapıyorum

So with the membership, they said you can get some free home teeth whitening.

. Üyelik ile evde ücretsiz diş beyazlatma yaptırabileceğinizi söylediler.

Uh, so I was like, yes, I'll have that please.

Uh, ben de evet, onu alacağım lütfen dedim.

Let's do that.

Hadi bunu yapalım.

So I've done it just for half the time, and I think my teeth look nicely white.

Bu yüzden sadece yarısı için yaptım ve dişlerimin güzel beyaz göründüğünü düşünüyorum.

I think if they went any whiter, they would maybe look a little bit weird.

Bence biraz daha beyazlaşsalar, belki biraz tuhaf görünürlerdi.

What do you think?

Ne düşünüyorsun?

I'm smiling again, right?

Yine gülüyorum değil mi?

So, The things to consider if you are thinking about teeth whitening.

Bu nedenle, diş beyazlatmayı düşünüyorsanız dikkat etmeniz gerekenler.

So first of all, I would always go and see a dentist.

Her şeyden önce, her zaman bir dişçiye giderdim.

Find out whether your teeth are just stained or whether

Dişlerinizin sadece lekeli mi yoksa gerçekten ince mineli

it's actually thin enamel.

mi olduğunu öğrenin .

A dentist would be able to tell you that.

Bunu size bir diş hekimi söyleyebilir.

And so if you have thin enamel, teeth whitening would be terrible because

Ve eğer ince emayeniz varsa, diş beyazlatma korkunç olur çünkü

it would make your teeth very painful.

dişlerinizi çok acıtır.

It would potentially damage the enamel you have left, and

Kalan diş minesine potansiyel olarak zarar verir ve

it wouldn't have an outcome.

bir sonucu olmaz.

There would be no white teeth at the end, so that's something to consider.

Sonunda beyaz dişler olmazdı, bu yüzden dikkate alınması gereken bir şey.

You'd also want to consider whether it would suit your lifestyle because there

Ayrıca yaşam tarzınıza uyup uymayacağını da düşünmek istersiniz çünkü

are things you have to give up in order to whiten your teeth successfully, and

dişlerinizi başarılı bir şekilde beyazlatmak için vazgeçmeniz gereken şeyler vardır ve

you also want to consider the price.

ayrıca fiyatını da düşünmek istersiniz.

Now, I've been very lucky.

Şimdi, çok şanslıydım.

I managed to get my teeth whitening free, but if I were to pay, then

Dişlerimi ücretsiz beyazlatmayı başardım, ancak ödeme yaparsam, o zaman

a home teeth whitening kit, I believe is about 200 pounds.

bir evde diş beyazlatma kiti, sanırım yaklaşık 200 pound.

If it comes from your dentist, you can also have an

Diş hekiminizden geliyorsa,

on-the-day, one-off treatment.

günübirlik, tek seferlik bir tedavi de alabilirsiniz.

You have to go into see a professional to have it done, and I think

Bunu yaptırmak için bir profesyonele gitmeniz gerekiyor ve bence

that costs more like 600 pounds.

bunun maliyeti 600 pound gibi.

It's very expensive and they use a machine and very, very

Çok pahalı ve

strong gel to whiten your teeth.

dişlerinizi beyazlatmak için bir makine ve çok çok güçlü bir jel kullanıyorlar.

Or you can go for the cheaper option, which is to order

Veya internetten beyazlatma şeritleri

whitening strips off the internet.

sipariş etmek olan daha ucuz seçeneği tercih edebilirsiniz

Now, personally I do not recommend this.

. Şimdi, kişisel olarak bunu tavsiye etmiyorum.

I think it's really dangerous to just randomly buy some strips from

Kaliteli bir ürün olduğunu ve

the internet hoping that it's a good quality product and that it's

dişlerinize zarar vermeyeceğini

not going to damage your teeth.

umarak internetten

I think your teeth, you know, apart from when you're a child and you know

rastgele şeritler almanın gerçekten tehlikeli olduğunu düşünüyorum . Bence dişlerin, bilirsin, çocuk olduğun ve

you've got your adult teeth to come...

yetişkin dişlerinin geleceğini bildiğin zamanlar dışında...

So we talk about our baby teeth.

Yani süt dişlerimiz hakkında konuşuyoruz.

And then our adult teeth.

Ve sonra yetişkin dişlerimiz.

So as a child, you have all your baby teeth and they fall out, and you are

Çocukken, tüm süt dişleriniz var ve düşüyorlar ve

mostly excited about losing your baby teeth because in the UK, every time you

çoğunlukla süt dişlerinizi kaybedeceğiniz için heyecanlanıyorsunuz çünkü Birleşik Krallık'ta, ne zaman

lose a tooth, you put it under your pillow and the tooth fairy comes when you sleep.

bir dişinizi kaybederseniz, onu yastığınızın altına koyarsınız ve diş perisi o zaman gelir. sen uyu.

And she replaces it with money.

Ve onu parayla değiştirir.

Fantastic.

Harika.

Um, so as a, as a child, losing your teeth is, is something to look forward to.

Yani bir çocuk olarak dişlerinizi kaybetmek sabırsızlıkla beklenecek bir şeydir.

And then getting your adult teeth come through is quite exciting too.

Ve sonra yetişkin dişlerinizi çıkarmak da oldukça heyecan verici.

But once you lose your adult teeth or once you damage them, then that's it.

Ama yetişkin dişlerinizi bir kez kaybettiğinizde veya onlara zarar verdiğinizde, o kadar.

And that, that's quite scary.

Ve bu oldukça korkutucu.

So treat your teeth with respect.

Bu yüzden dişlerinize saygılı davranın.

Look after them, because you're not going to get any more.

Onlara iyi bak, çünkü daha fazlasını alamayacaksın.

The only way to get new teeth after that is to go through painful and

Bundan sonra yeni dişlere kavuşmanın tek yolu

expensive procedures to have implants.

implant yaptırmak için ağrılı ve pahalı işlemlerden geçmektir.

I mean, I say painful.

Yani, acı verici diyorum.

I've never had it done because I'm a wimp.

Aptal olduğum için hiç yaptırmadım.

I do have one tooth that had to be removed at the back here, and the

Burada arkada çekilmesi gereken bir dişim

intention was to have the tooth removed and then replace it with an implant.

var ve amacım dişi çıkarıp yerine bir implant koymaktı.

But I'm such a wimp.

Ama ben tam bir pısırığım.

Having the tooth removed was really painful.

Dişin çekilmesi gerçekten acı vericiydi.

I just thought, I can't even imagine them having to cut my

Sadece düşündüm ki, onların sakızımı kesmeleri

gum, drill into my jaw bone to put in a peg to then put in a tooth.

, çene kemiğimi delmeleri, bir dübel takmaları ve ardından bir diş takmaları gerektiğini hayal bile edemiyorum.

I just, I was like, "no thank you".

Ben sadece, "hayır, teşekkürler" gibiydim.

It's at the back of my mouth.

Ağzımın arkasında.

I can cope without it.

Onsuz başa çıkabilirim.

Nobody sees it, so, no.

Kimse görmüyor, yani hayır.

I wouldn't say I'm a wimp, but I have my limits for sure.

Pısırık olduğumu söyleyemem ama kesinlikle sınırlarım var.

So those are the things you need to consider.

Yani dikkate almanız gereken şeyler bunlar.

and, and those are the options.

ve, ve bunlar seçeneklerdir.

You've got the very expensive one day whitening.

Çok pahalı bir günlük beyazlatmanız var.

The take home teeth whitening kits, which usually take about two weeks.

Genellikle yaklaşık iki hafta süren evde diş beyazlatma kitleri.

Or the strips, which are not recommended.

Veya tavsiye edilmeyen şeritler.

So the procedure for going with the home kit is you have to go and see

Yani ev kitiyle gitme prosedürü, gidip

your dentist and your dentist checks your teeth and says, yes, you're a

diş hekiminizi görmeniz gerektiğidir ve diş hekiminiz dişlerinizi kontrol eder ve evet,

good candidate for teeth whitening.

diş beyazlatma için iyi bir adaysınız der.

Your teeth will respond well probably to teeth whitening.

Dişleriniz muhtemelen diş beyazlatmaya iyi yanıt verecektir.

So then they will take impressions of your teeth, so to take impressions,

Daha sonra dişlerinizin ölçüsünü alacaklar, yani ölçü almak için,

which basically means they make a mold of your teeth, which they then send to a

bu temelde dişlerinizden bir kalıp oluşturdukları anlamına gelir ve bunu daha sonra

lab, where someone makes trays for you.

birisinin sizin için tepsiler yaptığı bir laboratuvara gönderirler.

So to take these impressions, they have to use these big trays that they

Bu izlenimleri almak için, bu büyük tepsileri kullanmaları gerekiyor

fill with this soft putty that they then shove into your mouth and you

, bu yumuşak macunla dolduruyorlar, sonra ağzınıza tıkıyorlar ve siz

have to bite down, and hold while...

de ısırıp,

until it sets the putty has to set.

bu sırada tutmanız gerekiyor... macun sertleşene kadar.

To set means it has to go hard.

Ayarlamak, zor gitmesi gerektiği anlamına gelir.

And so you are there with this putty filled tray in your mouth.

Ve böylece ağzınızda bu macun dolu tepsiyle oradasınız.

And it, oh my goodness.

Ve o, aman tanrım.

It's probably my least favorite thing that I've ever had done in the dental chair.

Muhtemelen şimdiye kadar dişçi koltuğunda yaptığım en az sevdiğim şeydi.

You know, needles are horrible, fillings are horrible, extractions are

Bilirsiniz, iğneler korkunçtur, dolgular korkunçtur, çekimler

horrible, root canals are horrible.

korkunçtur, kanal tedavisi korkunçtur.

But for me, I really hate having impressions taken.

Ama benim için izlenimlerin alınmasından gerçekten nefret ediyorum.

And actually I really don't like having x-rays taken either.

Ve aslında ben de röntgen çektirmekten hoşlanmıyorum.

The reason is with this putty filled tray, it's such a mouthful.

Bunun nedeni, bu macunla dolu tepsinin ağız dolusu olması.

It's so big, and this putty is so far back...

Çok büyük ve bu macun çok geride...

I've got a very small mouth.

Çok küçük bir ağzım var.

The inside of my mouth is tiny.

Ağzımın içi küçücük.

And it fills right up to the back of your throat.

Ve boğazınızın arkasına kadar doluyor.

And I have a very sensitive, kind of, what we call a gag reflex.

Ve benim çok hassas, bir çeşit, öğürme refleksi dediğimiz şeye sahibim.

So your gag reflex is your reaction to something touching

Yani öğürme refleksiniz, boğazınızın arkasına dokunan bir şeye verdiğiniz tepkidir

the back of your throat.

.

It makes you gag.

Bu seni gag yapar.

That's to gag.

Bu şaka yapmak için.

I won't do it too often.

Bunu çok sık yapmayacağım.

I don't want to make anyone feel unwell.

Kimseyi kötü hissettirmek istemiyorum.

That's a gag.

Bu bir şaka.

Okay.

So we use gag in a number of different ways.

Peki.

Bu yüzden tıkaçları birkaç farklı şekilde kullanırız.

Actually, if you gag someone, Oh, you need to gag him.

Aslında, birinin ağzını tıkarsan, Oh, onun ağzını tıkamalısın.

It means you either need to stop them from talking.

Bu, onların konuşmasını durdurmanız gerektiği anlamına gelir.

If someone's going to reveal a big secret that you don't want anyone to

Biri, kimsenin

know, then you might have to gag them.

bilmesini istemediğiniz büyük bir sırrı ifşa edecekse, o zaman onları susturmak zorunda kalabilirsiniz.

You might pay them some money to gag them.

Onları susturmak için onlara biraz para ödeyebilirsin.

But to physically gag someone is to shove something in their

Ancak birinin ağzını tıkamak

mouth to stop them from talking.

, konuşmasını engellemek için ağzına bir şey tıkıştırmaktır.

They've been gagged.

Ağzı tıkandı.

People who've been kidnapped in the movies, they're often

Filmlerde kaçırılan insanlar, genellikle

shown to be gagged and bound.

ağzı tıkanmış ve bağlı olarak gösterilir.

Gagged and bound.

Gagged ve bağlı.

And so gag someone, metaphorically gag them to stop them from talking.

Ve böylece birinin ağzını tıkayın, konuşmasını engellemek için mecazi olarak ağzını tıkayın.

You can gag the action of gagging.

Öğürme eylemini tıkayabilirsiniz.

I often have a sensitive gag reflex, so having something at the back of my throat

Sık sık hassas bir öğürme refleksim vardır, bu yüzden boğazımın arkasında bir şey

makes me want to start gagging, and so I have to breathe and think, meditate, go to

olması bende öğürme isteği uyandırır ve bu yüzden nefes alıp düşünmem, meditasyon yapmam,

my happy place to stop myself from getting in a panic and starting my gag reflex.

paniğe kapılmamak ve irkilmemek için mutlu yerime gitmem gerekir. öğürme refleksim.

If that happened, if I get to that point of gagging, then, then I would

Bu olursa, o kadar öğürme noktasına gelirsem, o zaman

just feel too sick to continue.

devam edemeyecek kadar hasta hissederim.

Now they take the mold, they take the impression of your teeth and they

Şimdi kalıbı alıyorlar, dişlerinizin ölçüsünü alıp

send them off and the trays are made.

yolluyorlar ve plaklar yapılıyor.

So your trays are the little plastic replicas of your teeth, which you

Yani plaklarınız, dişlerinizin küçük plastik kopyalarıdır ve

then slot on top of your teeth.

daha sonra bunları dişlerinizin üzerine yerleştirirsiniz.

And once they're on, because they're translucent, their see-through, you can

Ve bir kez açıldıklarında, yarı saydam oldukları için, içlerini görebilirsin

see through them, they are transparent.

, şeffaftırlar. Bilirsin,

You know, no one can really tell you've got them on, other than you

biraz komik bir şekilde konuşman

might speak in a slightly funny way.

dışında kimse onları taktığını gerçekten söyleyemez .

I always do.

Her zaman yaparım.

When I've got mine on, I always sound a bit funny.

Benimkini taktığımda, sesim her zaman biraz komik çıkar.

I find my mouth gets quite dry when I wear my trays.

Tepsilerimi taktığımda ağzımın oldukça kuruduğunu fark ettim.

So you take your trays home, they're normally fitted in the dentist's.

Böylece tepsilerinizi eve götürürsünüz, normalde dişçiye takılırlar.

They make sure everything's comfortable and that it fits properly, and then

Her şeyin rahat olduğundan ve düzgün oturduğundan emin olurlar ve sonra

you take them home with your gel.

onları jelinle birlikte eve götürürsün.

Often the gel should be kept in the fridge to keep it cool, to make it last longer.

Jelin daha uzun süre dayanması ve serin kalması için genellikle buzdolabında saklanması gerekir.

And then each night you have to put some gel into your trays and put them

Ve sonra her gece tepsilerinize biraz jel koyup onları yerleştirip

in and leave them on for a little while.

bir süre açık bırakmalısınız.

Now what I'm going to do is read to you some of the instructions I

Şimdi yapacağım şey,

had to read and sign off on when I was taking my trays home.

tepsilerimi eve götürürken okumam ve imzalamam gereken bazı talimatları size okumak.

So the first thing that I was given was a form that said:

Bana verilen ilk şey şunu söyleyen bir formdu:

There are a few things that you should know about teeth whitening.

Diş beyazlatma hakkında bilmeniz gereken birkaç şey var.

We cannot guarantee the results.

Sonuçları garanti edemeyiz.

So this is them covering their backs.

İşte onlar sırtlarını örtüyorlar.

To cover your back means that you make sure no one can come

Arkanı kollamak, kimsenin

back and blame you for something.

geri gelip seni bir şey için suçlayamayacağından emin olmak demektir.

Okay?

They are covering their back.

Peki? Sırtlarını koruyorlar.

So you can't hit them or stab them in the back, right?

Yani onlara vuramaz veya sırtlarından bıçaklayamazsınız, değil mi?

So we can't guarantee the results as everyone's teeth will respond

Bu nedenle, herkesin dişleri tedavinin seyrine farklı

differently to the course of treatment.

tepki vereceğinden sonuçları garanti edemeyiz

Number two, you may experience some sensitivity.

. İkincisi, biraz hassasiyet yaşayabilirsiniz.

Now, this is a really big thing.

Şimdi, bu gerçekten büyük bir şey.

Sensitivity and teeth whitening pretty much go hand in hand.

Hassasiyet ve diş beyazlatma hemen hemen el ele gider.

I don't know anyone who's had their, excuse me, frog in my throat,

Affedersiniz, boğazımda kurbağa olan

I don't know anyone who's had their teeth whitened, who hasn't

kimseyi tanımıyorum, dişlerini beyazlatmış,

experienced sensitivity on some level.

herhangi bir düzeyde hassasiyet yaşamamış kimseyi tanımıyorum.

So you may experience some sensitivity, some cases more extreme than others,

Bu nedenle, bazı durumlarda diğerlerinden daha aşırı bir hassasiyet yaşayabilirsiniz, ancak

but there are ways to combat the sensitivity in order to help you progress

diş beyazlatmada rahat ilerlemenize yardımcı olmak için hassasiyetle mücadele etmenin yolları vardır

comfortably with the tooth whiten.

.

If you experience sensitivity, please stop the treatment

Hassasiyet yaşarsanız, lütfen tedaviyi durdurun

and use Sensodyne toothpaste.

ve Sensodyne diş macunu kullanın.

Number three.

Üç numara.

I normally say the whitening lasts about 18 months, but obviously

Normalde beyazlatmanın yaklaşık 18 ay sürdüğünü söylerim, ama tabii ki

this depends on your habits, tea, cough, coffee, et cetera, and also

bu sizin alışkanlıklarınıza, çaya, öksürüğe, kahveye vs. ve ayrıca

on your teeth as an individual.

bir birey olarak dişlerinize bağlıdır.

I normally recommend a mini top-up treatment, one or two applications

Normalde yaklaşık altı ay sonra bir veya iki uygulama olan mini bir tamamlayıcı tedavi öneririm

after approximately six months.

.

This should normally be done a few days after a hygiene clean because

Bu normalde hijyen temizliğinden birkaç gün sonra yapılmalıdır çünkü

again, hygiene, clean and teeth whitening, they go hand in hand.

yine hijyen, temizlik ve diş beyazlatma el ele gider.

They work well together.

Birlikte iyi çalışırlar.

Then it goes on to tell me about the procedure of using

Ardından, dişlerimi beyazlatmak için bu plakları

these trays to whiten my teeth.

kullanma prosedürünü anlatmaya devam ediyor

It says: First floss.

. Diyor ki: İlk diş ipi.

Now, we should all be flossing every day anyway, but it's good to be reminded

Şimdi, zaten hepimiz her gün diş ipi kullanmalıyız ama hatırlatmakta fayda var

because some people are a little bit lax when it comes to flossing.

çünkü konu diş ipi kullanmaya geldiğinde bazı insanlar biraz gevşek davranıyor.

So first, floss and brush your teeth, preferably with Sensodyne,

Bu nedenle önce diş ipi kullanın ve tercihen Sensodyne,

toothpaste and mouth rinse.

diş macunu ve gargara ile dişlerinizi fırçalayın.

Then load the trays as instructed.

Ardından tepsileri talimatlara göre yükleyin.

Place a small amount of gel in each tooth compartment of the trays.

Plakların her bir diş bölmesine az miktarda jel yerleştirin.

You have to put a little blob of gel within each space for each tooth.

Her diş için her boşluğa küçük bir jel damlası koymalısınız.

The bigger the tooth, the more gel you will need.

Diş ne kadar büyükse, o kadar fazla jele ihtiyacınız olacaktır.

Then place the tray with the gel into your mouth and gently push on the trays

Ardından jeli içeren tepsiyi ağzınıza yerleştirin ve tepsileri hafifçe iterek

to position them uhuh so you get them right in nice and snug against your teeth.

konumlandırın, böylece tam olarak dişlerinize tam oturacak ve rahat bir şekilde oturabileceksiniz.

And it says, be sure to remove any excess from the gum margins.

Ve sakız marjlarındaki fazlalıkları çıkardığınızdan emin olun diyor.

The margins are the edges and do this with a cotton wool swab.

Kenar boşlukları kenarlardır ve bunu pamuklu çubukla yapın.

I find that interesting.

Bunu ilginç buluyorum.

I don't call them swabs.

Ben onlara bez demiyorum.

I call them cotton wool buds, cotton wool buds or ear earbuds, I call them.

Ben onlara pamuk tomurcukları, pamuk tomurcukları veya kulak içi kulaklıklar diyorum.

Although you are always advised never to put a cotton wool bud in your ear.

Kulağınıza asla pamuklu çubuk koymamanız her zaman tavsiye edilse de.

But obviously I grew up calling them ear buds, so you can guess what I

Ama belli ki onlara kulak tomurcukları diyerek büyüdüm, bu yüzden

used to do with cotton wool buds.

pamuk tomurcuklarla ne yaptığımı tahmin edebilirsiniz.

Yes.

Evet.

Stick them in my ear and twizzle them around, it's so satisfying.

Onları kulağıma sok ve çevir, çok tatmin edici.

And then, oh, throw that away.

Ve sonra, oh, onu çöpe atın.

But yeah, it's really bad.

Ama evet, gerçekten kötü.

It pushes wax deep down into your ear.

Balmumu kulağınızın derinliklerine doğru iter.

And in some cases, if you push too hard, you could do damage to your eardrum.

Ve bazı durumlarda, çok sert iterseniz kulak zarınıza zarar verebilirsiniz.

But that's another podcast episode.

Ama bu başka bir podcast bölümü.

Today with talking about teeth.

Bugün dişler hakkında konuşacağız.

So you use a cotton wool swab.

Yani pamuklu bir bez kullanıyorsunuz.

Be careful not to leave any gel on your gums as this could result

Diş etlerinizde jel bırakmamaya dikkat edin çünkü bu

in, it could cause, it could result in irritation of the gums.

diş etlerinin tahriş olmasına neden olabilir, neden olabilir, sonuçlanabilir.

Oh dear.

We don't want that.

Ah hayatım.

Bunu istemiyoruz.

In the event that you do experience gum irritation, please

Diş eti tahrişi yaşamanız durumunda, lütfen

stop the treatment and apply...

tedaviyi durdurun ve

here they've said, vit E oil to your gums.

diş etlerinize... işte E vitamini yağı uygulayın.

Now vit E...

Şimdi vit E...

people write it in different ways, but it's vitamin short for vitamin,

insanlar bunu farklı şekillerde yazıyorlar, ama vitaminin kısaltması,

vitamin E oil ...only proceed with the treatment once the gums have healed fully.

vitamin E yağı ...sadece diş etleri tamamen iyileştikten sonra tedaviye devam edin.

Number six, do not apply any gel to the very back molars.

Altı numara, en arka azı dişlerine jel sürmeyin.

Now, the back teeth, the big ones.

Şimdi, arka dişler, büyük olanlar.

These are called molars.

Bunlara molar denir.

Your molars.

Azı dişlerin.

You also have the sharp ones on, kind of, either side of your front

Ayrıca ön dişlerinizin her iki tarafında da keskin

teeth, like ...if you're thinking you got your two front teeth.

dişler var, mesela ... iki ön dişinizin olduğunu düşünüyorsanız.

And then the next two along, and then the next two are along

Ve sonra sonraki ikisi ve ardından sonraki ikisi

are sharp -talking funny because I've got my fingers in my mouth.

keskin - komik konuşuyor çünkü parmaklarım ağzımda.

The sharp ones are called your canines.

Keskin olanlara köpekleriniz denir.

Your canines.

Köpeklerin.

And then if I remember correctly, your front ones, your incisors.

Ve sonra, eğer doğru hatırlıyorsam, ön dişlerin, kesici dişlerin.

Incisors.

kesici dişler

So your molars, your canines, your incisors.

Yani azı dişleriniz, köpek dişleriniz, kesici dişleriniz.

Let's hope I'm not wrong on that.

Umalım ki bunda yanılmam.

Okay?

Peki?

So, uh, it says you only need to apply gel to your visible teeth, essentially.

Yani, uh, esasen sadece görünen dişlerinize jel sürmeniz gerektiğini söylüyor.

And then it talks about the fact that the gel should last for a week.

Ve sonra jelin bir hafta sürmesi gerektiğinden bahsediyor.

Oh, maybe I've not been liberal enough with my gel cause I've already done a

Oh, belki de jelim konusunda yeterince cömert davranmadım çünkü zaten bir

week and I still have lots of gel left.

haftayı bitirdim ve hala çok fazla jelim kaldı.

Maybe I should be putting more on.

Belki de daha fazlasını giymeliyim.

And it says, you can stop the treatment if you feel your teeth

Ve dişlerinizin yeterince tepki verdiğini düşünüyorsanız tedaviyi durdurabileceğinizi söylüyor

have responded sufficiently.

. Yine dişlerimi gösteriyorum.

Well, I'm showing my teeth again.

Sanırım beyazın bu tonundan

I think I'm gonna stop my treatment because I'm happy

memnun olduğum için tedavimi bırakacağım

with this shade of white.

.

I don't think I need to go any . Lighter than this.

Bence hiç gitmeme gerek yok. Bundan daha hafif.

Then it says, if you struggle, oh, I've got an itchy eyelid.

Sonra diyor ki, eğer mücadele edersen, ah, göz kapağım kaşınıyor.

That's bizarre.

Bu tuhaf.

How often do you get an itchy eyelid?

Kaşıntılı göz kapağınız ne sıklıkla oluyor?

Not very often.

Pek sık değil.

That's weird.

Bu tuhaf.

Also, like when you get an itchy palm, that's always weird, isn't it?

Ayrıca, avucunuzun kaşınması gibi, bu her zaman tuhaftır, değil mi?

Getting an itchy palm, that's supposed to be a sign of money coming in or out.

Avucunuzun kaşınması, paranın girip çıktığının bir işareti olmalı.

I can't remember which is which.

Hangisinin hangisi olduğunu hatırlayamıyorum.

But something like if your left palm is itchy, then it's a sign that

Ama sol avucunuz kaşınıyorsa, bu

money's coming in and you should try and scratch it on some wood.

paranın geldiğinin ve onu bir tahtaya çizmeye çalışmanız gerektiğinin bir işareti gibi bir şey.

It's one of these weird superstitions.

Bu garip hurafelerden biri.

Quick find some wood.

Çabuk biraz odun bul.

I've got itchy hand, and if your right palm is itchy, then it's

Elim kaşınıyor ve sağ avucun kaşınıyorsa

money going out and you should leave it or you'll lose money.

para gidiyor demektir ve onu bırakmalısın yoksa para kaybedersin.

I can't remember something like that.

Böyle bir şey hatırlayamıyorum.

That's another podcast episode, isn't it?

Bu başka bir podcast bölümü, değil mi?

So, it says if you struggle to find time during the day, you

Yani, gün içinde zaman bulmakta zorlanıyorsanız

can wear the trays overnight.

, tepsileri gece boyunca takabileceğinizi söylüyor.

But please note wearing them overnight does not equate to

Ancak lütfen bunları gece boyunca takmanın

a better whitening result.

daha iyi bir beyazlatma sonucu anlamına gelmediğini unutmayın.

It does not equate to, it's not equal to, it doesn't mean better whitening results.

Eşit değildir, eşit değildir, daha iyi beyazlatma sonuçları anlamına gelmez.

As the gel is usually inactive after a couple of hours.

Jel genellikle birkaç saat sonra inaktif olduğundan.

So what I do is I put my trays in when I go to bed, and then that's

Yani, yatağa gittiğimde tepsilerimi koyuyorum ve bu

usually around 10, 11 o'clock at night.

genellikle gece saat 10, 11 civarında oluyor.

And my youngest son often wakes me up around one o'clock in the morning.

Ve en küçük oğlum beni genellikle sabah saat bir civarında uyandırır.

So after I've seen to him and put him back to sleep, then I go to

Onunla ilgilenip tekrar uyuttuktan sonra

the bathroom and take my trays out.

banyoya gidip tepsilerimi çıkardım.

And that works for me because I don't like having them in all night.

Ve bu benim için çalışıyor çünkü bütün gece onların olmasını sevmiyorum.

Then it says, please do not wear the trays overnight if you've recently

Ardından , Invisalign gibi ortodontik tedavileri

completed or in the middle of orthodontic treatments such as Invisalign.

yeni tamamladıysanız veya ortasındaysanız, lütfen plakları gece boyunca takmayın diyor

Orthodontic treatment is treatment to realign your teeth, so it's using

. Ortodontik tedavi, dişlerinizi yeniden hizalama tedavisidir, bu nedenle diş

braces or this new method, which is Invisalign, which uses trays.

telleri veya bu yeni yöntem olan Invisalign, plakların kullanıldığı tedavidir.

To adjust the alignment of your teeth.

Dişlerinizin hizasını ayarlamak için.

So if you are doing that, then don't do teeth whitening until

Yani bunu yapıyorsanız,

that treatment is finished.

o tedavi bitene kadar diş beyazlatma yapmayın.

Here's a fun fact.

İşte eğlenceli bir gerçek.

When I was a teenager, I had full, what I call train track braces, so

Ben gençken, tren rayı destekleri dediğim şeyle doluydum, yani

the old fashioned mouthful of metal.

eski moda ağız dolusu metal.

Braces all across the front top and all across the front bottom.

Tüm ön üst kısım boyunca ve tüm ön alt kısım boyunca destekler.

Really, you know, metallic braces.

Gerçekten, bilirsin, metal diş telleri.

Very, uh, very frustrating.

Çok, uh, çok sinir bozucu.

I was,...

Ben...

I must have been 16 through to 18 years old, that kind of age, and maybe when

16 ila 18 yaşları arasında olmalıyım, o tür bir yaşta, ve belki

I was 19 I had them taken off and, uh, I still now actually have a bar on the

19 yaşımdayken onları aldırdım ve, uh, şimdi hala popomun içinde bir çubuk var

inside of my bottom teeth to hold my teeth in place because my teeth,...

. dişlerimi yerinde tutmak için dişlerim çünkü dişlerim,...

I had overcrowding in my mouth and my teeth were moved so much...

ağzımda aşırı kalabalık vardı ve dişlerim çok hareket ediyordu...

because once the teeth I needed removing were removed, made more space, we

çünkü çekmem gereken dişler çekildikten sonra daha fazla yer açtık,

realigned my teeth and then my lower teeth were a little bit loose because there

dişlerimi yeniden hizaladık ve sonra alt dişlerim biraz sallandı çünkü

was not enough gum line or something.

yeterli diş eti çizgisi falan yoktu.

I don't know.

Bilmiyorum.

Anyway, they had to put a bar in place to stop my bottom teeth all falling out.

Her neyse, alt dişlerimin düşmesini engellemek için bir bar koymak zorunda kaldılar.

And I said, how long do I have to have this on?

Ve dedim ki, bunu ne kadar süre takmam gerekiyor?

And they said forever.

Ve sonsuza dek dediler.

Which is fine, but I often get food stuck just behind, underneath the back of my

Bu iyi, ama çoğu zaman alt dişlerimin hemen arkasına, altına yiyecek sıkışıyorum

bottom teeth, and it's so hard to get the floss, the little interdental brushes.

ve diş ipini, küçük diş arası fırçaları almak çok zor.

The little brushes that you use to push between your teeth, I have to use them on

Dişlerinizin arasına ittiğiniz küçük fırçaları

the front bottom teeth, because I can't get flossed down because of the bar.

ön alt dişlerde kullanmak zorunda kalıyorum çünkü bar yüzünden diş ipi ile temizlenemiyorum.

It's very hard to get those brushes inside from the bottom up.

O fırçaları aşağıdan yukarıya doğru almak çok zor.

So when I do get something stuck there, what a nightmare?

Yani orada bir şey sıkıştığımda, bu ne kabus?

Anyway, my teeth are still here, so I'm, I'm happy with anything

Her neyse, dişlerim hala burada, bu yüzden dişlerimi yerinde tutan

that keeps my teeth in place.

her şeyden memnunum .

So then it says, the next morning, or after two hours of

Sonra diyor ki, ertesi sabah veya iki saatlik

whitening, remove the trays, rinse them in cold water and dry them.

beyazlatmadan sonra, tepsileri çıkarın, soğuk suyla durulayın ve kurutun.

Store them in the storage case in a cool, dry place.

Saklama kutusunda serin ve kuru bir yerde saklayın.

And then rinse and brush your teeth to remove excess gel, so any extra unneeded

Ardından, fazla jeli, yani gereksiz fazla jeli gidermek için dişlerinizi durulayın ve fırçalayın

gel, and then avoid eating or drinking for two hours after the whitening treatment.

ve ardından beyazlatma tedavisinden sonra iki saat boyunca yemek yemekten veya içmekten kaçının.

Okay, well, that's why I kind of do it overnight.

Tamam, bu yüzden bir gecede yapıyorum.

It's just more convenient.

Bu sadece daha uygun.

And then for best results, treatment should go uninterrupted.

Ve sonra en iyi sonuçlar için tedavi kesintisiz devam etmelidir.

But if you do miss a day or two, the process can be extended to

Ancak bir veya iki gün kaçırırsanız,

compensate for the time missed.

kaçırılan zamanı telafi etmek için

And it says finally, in order to obtain the best results avoid

süreç uzatılabilir . Ve son olarak, en iyi sonuçları elde etmek için

substances such as tea, coffee, red wine, tobacco, and curries.

çay, kahve, kırmızı şarap, tütün ve köri gibi maddelerden kaçının diyor.

Or anything that would stain a white t-shirt.

Veya beyaz bir tişörtü lekeleyecek herhangi bir şey.

Well, hang on a minute.

Pekala, bir dakika bekle.

Now I have to deal with stained clothing a lot because I've got two

Şimdi lekeli giysilerle çok uğraşmak zorundayım çünkü

young, two young boys who like to spill everything down their tops.

her şeyi üstlerine dökmeyi seven iki genç, iki genç oğlum var.

And I know that anything that's tomato based stains their clothes.

Ve domates bazlı her şeyin kıyafetlerini lekelediğini biliyorum.

Which is a lot of food.

Bu çok fazla yiyecek.

That's a lot of things are tomato based.

Bir çok şey domates bazlıdır.

I love pasta and stews that all have a tomato base.

Hepsi domates bazlı olan makarna ve güveçleri severim.

So if I can't eat curry and I can't eat tomato, and I can't drink coffee,

Yani köri yiyemezsem, domates yiyemezsem, kahve içemezsem,

and I can't drink tea, and I can't drink wine because I don't drink

çay içemezsem ve beyaz şarap içmediğim

white wine, it has to be red wine...

için şarap içemezsem, iki haftalığına

for two weeks.

... kırmızı şarap olmak

That's terrible.

. Bu korkunç.

Means having a very bland diet.

Çok mülayim bir diyete sahip olmak demektir.

And this is another reason why at one week I'm stopping because I just

Ve bu, bir haftada durmamın bir başka nedeni çünkü hayatımda sadece

need tea and coffee back in my life.

çay ve kahveye ihtiyacım var.

Yeah.

So you have to, you have to know your limits.

Evet. O yüzden mecbursun, sınırlarını bilmek zorundasın.

Are you willing to give up those things for a period of

En iyi sonucu elde etmek

time to obtain the best result.

için bir süre bu şeylerden vazgeçmeye istekli misiniz?

Okay, I'm going to finish.

Tamam, bitireceğim.

How long have we been going over 30 minutes?

Ne zamandır 30 dakikayı geçiyoruz?

Goodness me.

Tanrı aşkına.

Who would've thought that such a topic would have such length?

Böyle bir konunun bu kadar uzun olacağı kimin aklına gelirdi?

I'm going to end with asking, teeth whitening is a cosmetic procedure,

Sorarak bitireceğim, diş beyazlatma kozmetik bir prosedürdür

and often when people talk about having a cosmetic procedure,

ve çoğu zaman insanlar kozmetik bir prosedürden bahsettiklerinde,

they think, oh, well that's vain.

bunun boşuna olduğunu düşünürler.

That's what vain people do.

Boş insanların yaptığı budur.

And that makes me wonder, well, is brushing your hair vain?

Ve bu beni meraklandırıyor, peki, saçını taramak boşuna mı?

Because anything you do to your appearance, you are mostly doing

Çünkü görünüşünüze yaptığınız her şeyi, çoğunlukla

it so that you look better.

daha iyi görünmek için yapıyorsunuz.

Probably because you want other people to like the way you look,

Muhtemelen, diğer insanların görünüşünüzü

or to fit in and then in turn to give you a higher self-esteem.

beğenmesini veya uyum sağlamasını ve ardından size daha yüksek bir özgüven vermesini istediğiniz için.

So if whitening your teeth is vain, is brushing your hair vain?

Peki diş beyazlatmak beyhude ise, saç fırçalamak da beyhude midir?

Is shaving vain because men and women both shave, is that vein, making yourself

Hem erkek hem de kadın tıraş oldu diye tıraş olmak boşuna mı, o damar kendini

look tidy, clean, fresh, more attractive, giving yourself a little goatee, or

düzenli, temiz, taze, daha çekici göstermek, kendine biraz keçi sakalı,

a moustache or shaving it all off?

bıyık bırakmak ya da hepsini tıraş etmek mi?

Ladies shaving your underarm or your legs, is that vain?

Hanımların koltuk altınızı veya bacaklarınızı tıraş etmesi boşuna mı?

And where is the line between vanity and simple pride in your appearance?

Ve görünüşünüzde kibir ile basit gurur arasındaki çizgi nerede?

Just wanting to look smart.

Sadece akıllı görünmek istiyorum.

It's an interesting question, right?

Bu ilginç bir soru, değil mi?

Where is that line?

O çizgi nerede?

When is it just simple vanity and where is it just pride in appearance?

Ne zaman sadece basit bir kibir ve nerede görünüşte gurur?

I personally think that having a teeth whitened isn't really a vain thing

Şahsen, diş beyazlatmanın gerçekten boş bir şey

to do, especially if you are someone who, you know, films themself a lot

olmadığını düşünüyorum, özellikle de bilirsiniz, kendini çok fazla filme alan

and has thousands of people watching and staring at your mouth, especially

ve binlerce insanın sizi izlediği ve ağzınıza baktığı

when you're teaching pronunciation and saying, "Hey, look at my mouth while

biriyseniz, özellikle de öğretmenlik yaparken . telaffuz ve "Hey,

I show you how this word is spoken.

sana bu kelimenin nasıl söylendiğini gösterirken ağzıma bak.

Let me show you how to form this sound."

Sana bu sesi nasıl oluşturacağını göstereyim."

I'm literally putting my teeth on show, and therefore, just like if my car was

Kelimenin tam anlamıyla dişlerimi sergiliyorum ve bu nedenle, tıpkı arabam

a show car, I want to make sure they look as clean and fresh as possible.

bir gösteri arabasıymış gibi, olabildiğince temiz ve taze görünmelerini sağlamak istiyorum.

So if my car had terrible paint work, if the paint had faded, the colour was jaded

Yani arabamın boyası berbat olsaydı, boya solmuşsa, rengi solmuşsa

and the paint work was scratched and just, you know, needed a refresh, then you'd

ve boyası çizilmişse ve sadece, bilirsiniz, yenilenmeye ihtiyacı varsa, o zaman

go and get a fresh lick of paint, right?

gidip yeni bir boya yalarsınız, değil mi?

You'd have the paint work done and you'd clean the car.

Boya işlerini yaptırırsın ve arabayı temizlersin.

And that, you know, it's the same, it's the same with with teeth, I think.

Ve bu, bilirsiniz, aynı, dişlerle aynı, sanırım.

I think it's just pride in appearance.

Bence bu sadece görünüşteki gurur.

And I did do a video not long ago about the stereotype of Brits having bad teeth.

Ve kısa bir süre önce, İngilizlerin kötü dişlere sahip olduğu klişesi hakkında bir video yaptım.

And quite a few people said, oh, well you've definitely had work done.

Ve epeyce insan, oh, kesinlikle işini bitirmişsin dedi.

You can't talk about Brits having good teeth because you've had work done.

İngilizlerin iyi dişleri olduğundan bahsedemezsin çünkü sen iş yaptırdın.

You're so fake.

Çok sahtesin.

And I was like, "well what do you mean by work done?

Ben de "peki yapılan iş derken neyi kastediyorsun?

Because yes, I've had lots of hygiene cleans to remove stains.

Çünkü evet, lekeleri çıkarmak için birçok hijyen temizliği yaptırdım.

Yes, I had orthodontic treatment to straighten my teeth up.

Evet, dişlerimi düzeltmek için ortodontik tedavi gördüm.

And yes, now I've had teeth whitening done to make them a bit whiter, but I haven't

Ve evet, şimdi yaptırdım . Diş beyazlatma onları biraz daha beyaz yapmak için yapıldı, ancak

had all my teeth like filed down into pegs and a complete set of fake teeth put on.

tüm dişlerimi mandallara dosyalayıp tam bir takma diş seti takmadım.

And then even if I did, is that such a bad thing?

Ve sonra yapsam bile, bu o kadar kötü bir şey mi

If it makes me fit in and makes everyone, you know, enjoy looking

? beni uyum sağlıyor ve herkesi, bilirsiniz,

at my teeth and not thinking, oh, you got a funny set of teeth, but

dişlerime bakmaktan zevk alıyor ve "oh, çok komik dişlerin var ama

going, oh, she's got nice teeth.

" oh, onun güzel dişleri var diye

And if that in turn gives you confidence, is that such a bad thing?

düşünmekten vazgeçiyor. Bu ne kadar kötü bir şey?

These are things to think about, right?

Bunlar üzerinde düşünülmesi gereken şeyler, değil mi?

Things to consider.

Dikkate alınması gereken şeyler.

So, I think we've covered enough.

Yani, sanırım yeterince ele aldık.

If you are still here, if you're not grinding your teeth in frustration with me

Eğer hala buradaysanız, bunu çizmeme sinirlenip dişlerinizi

drawing out this topic then thank you so much and I really appreciate your loyalty

gıcırdatmıyorsanız konu o zaman çok teşekkür ederim ve

sticking with me along this journey.

bu yolculukta bana sadık kaldığınız için gerçekten minnettarım.

There are plenty of other interesting episodes on other things, not

Dişlerle ilgili değil, başka şeylerle ilgili pek çok başka ilginç bölüm var.

teeth related, but hopefully that you'll find interesting.

ama umarım ilginç bulursunuz.

So do check out the other episodes of the English Like A Native podcast.

English Like A Native podcast'inin diğer bölümlerine göz atın.

Perhaps consider subscribing, and then you will hopefully be notified.

Belki de abone olmayı düşünün ve sonra umarız bilgilendirilirsiniz.

I don't really know how podcasts work, but you'll be notified

Podcast'lerin nasıl çalıştığını gerçekten bilmiyorum ama

when I release a new podcast.

yeni bir podcast yayınladığımda size haber verilecek.

Or at least you might see it when you're browsing through your podcast options.

Veya en azından podcast seçeneklerinize göz atarken görebilirsiniz.

So thank you again for joining me.

Bu yüzden bana katıldığınız için tekrar teşekkür ederim.

I do hope you found it useful.

Umarım faydalı bulmuşsundur.

Until next time, take care and goodbye.

Bir dahaki sefere kadar kendinize iyi bakın ve hoşçakalın.