Listening and Reading Practice - The English Like a Native Podcast

Hello everyone, and welcome to another episode of the

Hola a todos y bienvenidos a otro episodio del

English Like a Native podcast.

podcast English Like a Native.

I'm your host, Anna, and today we are talking about teeth whitening - ching.

Soy tu anfitriona, Anna, y hoy estamos hablando de blanqueamiento dental - ching.

Now for those of you who are watching the video, I'm smiling right now.

Ahora, para aquellos de ustedes que están viendo el video, estoy sonriendo en este momento.

I am doing a big toothy smile, showing my teeth when I smile.

Estoy haciendo una gran sonrisa con dientes, mostrando mis dientes cuando sonrío.

I'm baring my teeth.

Estoy enseñando los dientes.

Why?

¿Por qué?

Well, you might notice that my teeth are quite white and that's because I've

Bueno, puede que notes que mis dientes están bastante blancos y eso es porque me he

been doing some home teeth whitening.

estado haciendo un blanqueamiento dental casero.

So teeth whitening is a cosmetic procedure, but I'm covering it today

Entonces, el blanqueamiento dental es un procedimiento cosmético, pero lo estoy cubriendo hoy

because there are some very interesting words and phrases that come up when

porque hay algunas palabras y frases muy interesantes que surgen cuando se

talking about teeth in general.

habla de los dientes en general.

And hopefully everyone listening has teeth, or at least everyone

Y espero que todos los que escuchen tengan dientes, o al menos todos

had teeth at some point, even if you don't have any anymore.

hayan tenido dientes en algún momento, incluso si ya no los tienes.

And we all, hopefully, brush our teeth and deal with our

Y todos, con suerte, nos cepillamos los dientes y nos cuidamos los

teeth a couple of times per day.

dientes un par de veces al día.

So this is going to be an interesting lesson for everyone, particularly

Así que esta va a ser una lección interesante para todos, especialmente para

those who are learning English, which is what this podcast is for,

aquellos que están aprendiendo inglés, que es para lo que es este podcast,

it's to help you to improve your English and expand your vocabulary.

para ayudarlos a mejorar su inglés y ampliar su vocabulario.

So first of all, with teeth whitening, why do we do it?

Entonces, antes que nada, con el blanqueamiento dental, ¿por qué lo hacemos?

Well, I think the single answer to that is because we want our teeth to look nice.

Bueno, creo que la única respuesta a eso es porque queremos que nuestros dientes se vean bien.

We have this idea that straight white teeth is something we should strive for.

Tenemos esta idea de que los dientes blancos y rectos es algo por lo que debemos esforzarnos.

It's like it...

Es como si...

this is the gold standard of teeth.

este es el estándar de oro de los dientes.

A perfect, flawless smile with straight, very white teeth.

Una sonrisa perfecta e impecable con dientes rectos y muy blancos.

In the UK we often call this a Hollywood smile, and that's because many actors

En el Reino Unido a menudo llamamos a esto una sonrisa de Hollywood, y eso se debe a que muchos actores

who become successful Hollywood actors all have very straight, very white teeth.

que se convierten en actores de Hollywood exitosos tienen dientes muy rectos y muy blancos.

And there are some celebrities who famously had quite crooked, yellowed

Y hay algunas celebridades que tenían

teeth who later in their career actually went and got the Hollywood smile.

dientes amarillentos bastante torcidos que más tarde en su carrera realmente fueron y obtuvieron la sonrisa de Hollywood.

David Bowie is the first one that comes to mind.

David Bowie es el primero que me viene a la mente.

And so I guess you could call it vanity, but I do want to talk

Entonces, supongo que podrías llamarlo vanidad, pero quiero hablar

about that a little bit later on.

de eso un poco más adelante.

So it's all about appearance.

Así que todo se trata de la apariencia.

That's the only reason really, you would have your teeth whitened.

Esa es la única razón por la que te blanquearías los dientes.

But you do have to consider.

Pero tienes que considerar.

Why are your teeth yellow?

¿Por qué tus dientes son amarillos?

Your teeth have an outer layer called enamel.

Sus dientes tienen una capa externa llamada esmalte.

You'll find that a lot of toothpaste brands offer to

Descubrirá que muchas marcas de pasta de dientes ofrecen

strengthen and repair your enamel.

fortalecer y reparar su esmalte.

Your enamel is very important.

Tu esmalte es muy importante.

It's the shield to your teeth, and once the enamel wears away or becomes damaged,

Es el escudo de sus dientes, y una vez que el esmalte se desgasta o se daña,

then it could mean that your teeth are exposed to infection, to rotting.

podría significar que sus dientes están expuestos a la infección, a la descomposición.

You know, and the thing is, with enamel, it's very white.

Ya sabes, y es que, con el esmalte, es muy blanco.

When it's thick, it's white.

Cuando es espesa, es blanca.

However, the layer underneath is called dentine, and this is not white.

Sin embargo, la capa debajo se llama dentina y no es blanca.

This is yellow.

Este es amarillo.

In some cases, our teeth are yellow because our enamel has thinned, either

En algunos casos, nuestros dientes son amarillos porque nuestro esmalte se ha adelgazado, ya sea

through age, because that happens naturally as part of the aging process

con la edad, porque eso sucede naturalmente como parte del proceso de envejecimiento

or because of a high acidic diet.

o debido a una dieta alta en ácido.

And that could be acidic drinks as well as acidic food.

Y eso podría ser tanto bebidas ácidas como alimentos ácidos.

So you are enamel thins and it starts to show the dentine underneath, so the

Entonces, el esmalte se diluye y comienza a mostrar la dentina debajo, por lo que el

colour moves from white into yellow.

color cambia de blanco a amarillo.

So that's one reason why your teeth could be yellow.

Esa es una de las razones por las que sus dientes pueden ser amarillos.

In this case teeth whitening will not work because the problem is thin or no enamel.

En este caso, el blanqueamiento dental no funcionará porque el problema es delgado o no hay esmalte.

In many cases, especially in younger people, yellow teeth is simply staining,

En muchos casos, especialmente en personas más jóvenes, los dientes amarillos simplemente se tiñen,

especially those of us who have a very heavy tea or coffee addiction.

especialmente aquellos de nosotros que tenemos una fuerte adicción al té o al café.

Or those of us who eat lots of staining foods like curries, you know, that

O aquellos de nosotros que comemos muchos alimentos que manchan como el curry, ya sabes, que

can make your teeth quite yellow.

pueden hacer que tus dientes se pongan bastante amarillos.

I went through a period of eating a lot of turmeric, and it's got

Pasé por un período en el que comí mucha cúrcuma, y

really great benefits, especially the anti-inflammatory effect that it has.

​​realmente tiene grandes beneficios, especialmente el efecto antiinflamatorio que tiene.

Inflammation in the body is one of most serious issues that we mostly

La inflamación en el cuerpo es uno de los problemas más graves que en su mayoría

ignore, but it can cause joint problems.

ignoramos, pero puede causar problemas en las articulaciones.

It can cause all sorts of health issues.

Puede causar todo tipo de problemas de salud.

So bringing down inflammation in a natural way is a great way to

Por lo tanto, reducir la inflamación de forma natural es una excelente manera de

boost your health span, to make you live longer and feel fantastic.

mejorar su salud, para que viva más tiempo y se sienta fantástico.

Turmeric.

Cúrcuma.

Turmeric.

I never, I'm always mispronouncing that word.

Cúrcuma.

Yo nunca, siempre pronuncio mal esa palabra.

I wanna say turmeric, but I think it's turmeric.

Quiero decir cúrcuma, pero creo que es cúrcuma.

Uh, yes, I teach pronunciation, but some words, some words escape me,

Uh, sí, enseño pronunciación, pero algunas palabras, algunas palabras se me escapan,

and turmeric is one of those that I just find a little bit tricky.

y la cúrcuma es una de esas que encuentro un poco complicada.

So, turmeric, turmeric.

Entonces, cúrcuma, cúrcuma.

Turmeric is one of those foods that naturally reduces inflammation.

La cúrcuma es uno de esos alimentos que reduce la inflamación de forma natural.

However, why am I talking about it?

Sin embargo, ¿por qué estoy hablando de eso?

It's really staining.

Realmente está manchando.

I remember, and this was maybe seven years ago, six, seven years ago,

Lo recuerdo, y esto fue hace unos siete, seis, siete años,

I was about to do a live stream on video and I was wolfing down a salad.

estaba a punto de hacer una transmisión en vivo en video y estaba devorando una ensalada.

To wolf something down is to eat it very quickly, as if you are ravenously hungry.

Engullir algo es comerlo muy rápido, como si tuvieras un hambre voraz.

I was wolfing down my salad because I only had a few minutes before my, my stream

Estaba devorando mi ensalada porque solo tenía unos minutos antes de mi, mi corriente

and I'd put some raw, fresh turmeric in...

y puse un poco de cúrcuma fresca y cruda en...

turmeric?

Turmeric?

¿cúrcuma?

¿Cúrcuma?

I must look this up.

Debo buscar esto.

In fact, I'm gonna do it right now.

De hecho, lo haré ahora mismo.

So I'd put this fresh stuff, raw stuff in my salad.

Así que pondría estas cosas frescas, crudas en mi ensalada.

I'm just looking on my phone.

Solo estoy mirando mi teléfono.

I'm looking on Google for tur...

Estoy buscando en Google tu...

Turmeric.

Cúrcuma.

I ate this salad and I started the video.

Me comí esta ensalada y empecé el video.

"Hi guys" opening my mouth really wide.

"Hola chicos" abriendo mucho la boca.

"How is everyone?

"¿Cómo están todos?

Today we are doing a live stream", and as I caught sight of myself in the

Hoy estamos haciendo una transmisión en vivo", y cuando me vi en la

camera, I was horrified because I had a really, really yellowy orange tongue and

cámara, me horroricé porque tenía una lengua muy, muy amarilla anaranjada y

stained teeth from this, from this tur.

dientes manchados de esto, de este tur.

"Turmeric" Turmeric.

"Cúrcuma" Cúrcuma.

There we go.

Aquí vamos.

I will remember now.

Voy a recordar ahora.

Tur...mer...ic, turmeric, tur.

Cúrcuma... mer... ic, cúrcuma, tur.

Okay, so this is a trick that I actually advise everyone to use.

Bien, entonces este es un truco que en realidad aconsejo a todos que usen.

You take the correct pronunciation of something and you try to attach

Tomas la pronunciación correcta de algo y tratas de adjuntarla

it to a word that sounds similar.

a una palabra que suena similar.

So I say turmeric as my mispronunciation of this word.

Entonces digo cúrcuma como mi mala pronunciación de esta palabra.

The correct pronunciation is turmeric.

La pronunciación correcta es cúrcuma.

So I'm going to take that initial vowel, ur, tur, tur, tur, and think of

Así que voy a tomar esa vocal inicial, ur, tur, tur, tur, y pensaré en

a word that starts with those sounds.

una palabra que comience con esos sonidos.

Tur, turn.

Tur, girar.

So I'm going to think about turning the turmeric round.

Así que voy a pensar en darle la vuelta a la cúrcuma.

Turn the turmeric, turn the turmeric, turn the turmeric.

Gira la cúrcuma, gira la cúrcuma, gira la cúrcuma.

I'm twisting my finger here, guys, with that physicalisation and that

Estoy torciendo el dedo aquí, muchachos, con esa fisicalización y esa

repetition of turn the turmeric.

repetición de girar la cúrcuma.

Turn the turmeric.

Voltee la cúrcuma.

Every time now I want to say the word turmeric, I'm gonna turn my finger.

Cada vez que quiera decir la palabra cúrcuma, voy a mover el dedo.

I'm gonna think about turning and that will give me the right

Voy a pensar en girar y eso me dará la

lead into the pronunciation.

dirección correcta en la pronunciación.

So I ate raw turmeric and, I'm twisting my finger every time I say

Así que comí cúrcuma cruda y, me estoy retorciendo el dedo cada vez que digo

this now, I ate raw turmeric, and yes, my livestream was just hilarious

esto ahora, comí cúrcuma cruda, y sí, mi transmisión en vivo fue simplemente divertida

with me speaking with a very orange, bright orange mouth and teeth.

conmigo hablando con una boca y dientes muy anaranjados, anaranjados brillantes.

So I learnt my lesson, and now I, I rarely eat turmeric.

Así que aprendí mi lección, y ahora yo, rara vez como cúrcuma.

Oh, that's worked.

Eso funcionó.

Okay, so staining is the main reason that people have teeth that are

De acuerdo, las manchas son la razón principal por la que las personas tienen dientes que

not so white, and this doesn't have to be solved with teeth whitening.

no son tan blancos, y esto no tiene que resolverse con blanqueamiento dental.

You can remove a lot of staining at home using a more abrasive toothpaste.

Puede eliminar muchas manchas en casa con una pasta de dientes más abrasiva.

And you can also, and you should, every six months or so, go to have a proper,

Y también puede, y debe, cada seis meses más o menos, ir a hacerse una limpieza adecuada,

what we call a hygiene clean at your dental surgery or go and see a hygienist.

lo que llamamos una limpieza de higiene en su consultorio dental o ir a ver a un higienista.

Make sure you see a good hygienist pay good money to go and have a

Asegúrese de ver a un buen higienista que pague un buen dinero para ir y tener una

hygiene clean every six months.

limpieza de higiene cada seis meses.

And it helps to keep your teeth in tip top condition.

Y ayuda a mantener sus dientes en óptimas condiciones.

And it's not just your teeth, it's your gums as well.

Y no son solo tus dientes, también son tus encías.

That makes a big difference.

Eso hace una gran diferencia.

I started to get a little bit self-conscious recently because my front

Recientemente comencé a sentirme un poco acomplejado porque mis

teeth had started to, about halfway down, really show signs of staining

dientes frontales habían comenzado a mostrar, aproximadamente a la mitad, signos de tinción

in a way that I've never seen before.

de una manera que nunca antes había visto.

And one of them in particular started to look like it was going translucent.

Y uno de ellos en particular comenzó a parecer que se estaba volviendo translúcido.

Which means see-through.

Lo que significa transparente.

Like, I could see, if I put my tongue on my finger behind the tooth, I could see

Como si pudiera ver, si pongo mi lengua en mi dedo detrás del diente, podría ver

the pink of my finger through the tooth.

el rosa de mi dedo a través del diente.

So my tooth was becoming see through, which is a sign of

Así que mi diente se estaba volviendo transparente, lo cual es una señal de

your, the mineralisation in your enamel breaking down.

que la mineralización de su esmalte se está rompiendo.

So your enamel thinning, which is at 41 years old, thin enamel is not something

Así que su adelgazamiento del esmalte, que es a los 41 años, el esmalte delgado no es algo

I was expecting to, to have to deal with.

con lo que esperaba tener que lidiar.

So I went to my dentist and I said, I'm concerned about this.

Así que fui a mi dentista y le dije, estoy preocupado por esto.

And they said, I think the majority of your concern is just staining.

Y dijeron, creo que la mayor parte de su preocupación es solo mancharse.

I think it could be solved when you go and have your hygiene clean.

Creo que se podría solucionar cuando vayas y tengas tu higiene limpia.

And sure enough, I went to see the . Hygienist and who

Y efectivamente, fui a ver el . Higienista y quien

it made a huge difference.

marcó una gran diferencia.

I was really surprised, even though I was actually using an abrasive

Me sorprendió mucho, a pesar de que en realidad usaba una

toothpaste occasionally at home.

pasta de dientes abrasiva de vez en cuando en casa.

But I have picked up a nasty coffee habit lately.

Pero últimamente he adquirido un desagradable hábito de café.

Coffee with coconut milk.

Café con leche de coco.

Oh, I love it.

Oh, me encanta.

And this alongside my tea habit has caused this, this rapid staining of my teeth.

Y esto junto con mi hábito del té ha causado esto, este rápido manchado de mis dientes.

So the hygienist sorted that out for me.

Así que el higienista lo resolvió por mí.

And then I started using, like a remineralising toothpaste.

Y luego comencé a usar, como una pasta de dientes remineralizante.

I think it was Sensodyne mineral boost toothpaste.

Creo que era la pasta de dientes Sensodyne mineral boost.

I was using that on a regular basis and I upped the amount of calcium rich

Estaba usando eso regularmente y aumenté la cantidad de

foods and drink that I was having in my diet to help try and replace any

alimentos y bebidas ricos en calcio que estaba tomando en mi dieta para ayudar a tratar de reemplazar cualquiera

of the minerals that I was losing.

de los minerales que estaba perdiendo.

And so those are the things you can do, the steps that you can take.

Y esas son las cosas que puede hacer, los pasos que puede tomar.

Now I'm doing teeth whitening, even though I was happy with my hygiene clean, I'm

Ahora me hago un blanqueamiento dental, aunque estaba feliz con mi limpieza de higiene, me

doing teeth whitening simply because I was offered a free take home kit as part of my

hago un blanqueamiento dental simplemente porque me ofrecieron un kit para llevar a casa gratis como parte de mi

membership to my private dental surgery.

membresía a mi cirugía dental privada.

So with the membership, they said you can get some free home teeth whitening.

Entonces, con la membresía, dijeron que puede obtener un blanqueamiento dental gratuito en el hogar.

Uh, so I was like, yes, I'll have that please.

Uh, entonces dije, sí, lo tendré por favor.

Let's do that.

Vamos a hacer eso.

So I've done it just for half the time, and I think my teeth look nicely white.

Así que lo he hecho solo la mitad del tiempo, y creo que mis dientes se ven muy bien blancos.

I think if they went any whiter, they would maybe look a little bit weird.

Creo que si fueran más blancos, tal vez se verían un poco raros.

What do you think?

¿Qué piensas?

I'm smiling again, right?

Estoy sonriendo de nuevo, ¿verdad?

So, The things to consider if you are thinking about teeth whitening.

Entonces, las cosas a considerar si está pensando en blanquear los dientes.

So first of all, I would always go and see a dentist.

Entonces, antes que nada, siempre iría a ver a un dentista.

Find out whether your teeth are just stained or whether

Averigüe si sus dientes solo están manchados o si

it's actually thin enamel.

en realidad es esmalte delgado.

A dentist would be able to tell you that.

Un dentista te lo podría decir.

And so if you have thin enamel, teeth whitening would be terrible because

Entonces, si tiene un esmalte delgado, el blanqueamiento dental sería terrible porque

it would make your teeth very painful.

haría que le dolieran mucho los dientes.

It would potentially damage the enamel you have left, and

Podría dañar el esmalte que te queda y

it wouldn't have an outcome.

no tendría resultado.

There would be no white teeth at the end, so that's something to consider.

No habría dientes blancos al final, así que eso es algo a considerar.

You'd also want to consider whether it would suit your lifestyle because there

También querrá considerar si se adaptaría a su estilo de vida porque hay

are things you have to give up in order to whiten your teeth successfully, and

cosas a las que debe renunciar para blanquear sus dientes con éxito, y

you also want to consider the price.

también desea considerar el precio.

Now, I've been very lucky.

Ahora, he tenido mucha suerte.

I managed to get my teeth whitening free, but if I were to pay, then

Me las arreglé para obtener mi blanqueamiento dental gratis, pero si tuviera que pagar, entonces

a home teeth whitening kit, I believe is about 200 pounds.

un kit de blanqueamiento dental casero, creo que cuesta alrededor de 200 libras.

If it comes from your dentist, you can also have an

Si viene de tu dentista, también puedes hacerte un

on-the-day, one-off treatment.

tratamiento en el día, único.

You have to go into see a professional to have it done, and I think

Tienes que ir a ver a un profesional para que te lo haga, y creo

that costs more like 600 pounds.

que cuesta más de 600 libras.

It's very expensive and they use a machine and very, very

Es muy caro y usan una máquina y un gel muy, muy

strong gel to whiten your teeth.

fuerte para blanquear los dientes.

Or you can go for the cheaper option, which is to order

O puede optar por la opción más económica, que es pedir

whitening strips off the internet.

tiras blanqueadoras por Internet.

Now, personally I do not recommend this.

Ahora, personalmente no recomiendo esto.

I think it's really dangerous to just randomly buy some strips from

Creo que es realmente peligroso comprar al azar algunas tiras de

the internet hoping that it's a good quality product and that it's

Internet con la esperanza de que sea un producto de buena calidad y que

not going to damage your teeth.

no dañe los dientes.

I think your teeth, you know, apart from when you're a child and you know

Creo que tus dientes, ya sabes, aparte de cuando eres un niño y sabes

you've got your adult teeth to come...

que te van a salir los dientes de adulto...

So we talk about our baby teeth.

Así que hablamos de nuestros dientes de leche.

And then our adult teeth.

Y luego nuestros dientes permanentes.

So as a child, you have all your baby teeth and they fall out, and you are

De niño, tienes todos los dientes de leche y se te caen, y lo que

mostly excited about losing your baby teeth because in the UK, every time you

más te emociona es perder los dientes de leche porque en el Reino Unido, cada vez que

lose a tooth, you put it under your pillow and the tooth fairy comes when you sleep.

pierdes un diente, lo pones debajo de la almohada y el hada de los dientes viene cuando tu duermes.

And she replaces it with money.

Y ella lo reemplaza con dinero.

Fantastic.

Fantástico.

Um, so as a, as a child, losing your teeth is, is something to look forward to.

Um, así que como un niño, perder los dientes es algo que esperar.

And then getting your adult teeth come through is quite exciting too.

Y luego, obtener los dientes permanentes también es muy emocionante.

But once you lose your adult teeth or once you damage them, then that's it.

Pero una vez que pierde sus dientes permanentes o una vez que los daña, eso es todo.

And that, that's quite scary.

Y eso, eso da bastante miedo.

So treat your teeth with respect.

Así que trate sus dientes con respeto.

Look after them, because you're not going to get any more.

Cuídalos, porque no te van a salir más.

The only way to get new teeth after that is to go through painful and

La única forma de obtener dientes nuevos después de eso es pasar por

expensive procedures to have implants.

procedimientos dolorosos y costosos para tener implantes.

I mean, I say painful.

Quiero decir, digo doloroso.

I've never had it done because I'm a wimp.

Nunca me lo he hecho porque soy un cobarde.

I do have one tooth that had to be removed at the back here, and the

Tengo un diente que tuvo que ser extraído en la parte posterior aquí, y la

intention was to have the tooth removed and then replace it with an implant.

intención era extraer el diente y luego reemplazarlo con un implante.

But I'm such a wimp.

Pero soy tan cobarde.

Having the tooth removed was really painful.

La extracción del diente fue realmente dolorosa.

I just thought, I can't even imagine them having to cut my

Solo pensé, ni siquiera puedo imaginar que tengan que cortarme la

gum, drill into my jaw bone to put in a peg to then put in a tooth.

encía, taladrar el hueso de la mandíbula para colocar una clavija y luego colocar un diente.

I just, I was like, "no thank you".

Yo solo estaba como, "no, gracias".

It's at the back of my mouth.

Está en la parte de atrás de mi boca.

I can cope without it.

Puedo arreglármelas sin eso.

Nobody sees it, so, no.

Nadie lo ve, así que no.

I wouldn't say I'm a wimp, but I have my limits for sure.

No diría que soy un cobarde, pero seguro que tengo mis límites.

So those are the things you need to consider.

Así que esas son las cosas que debes considerar.

and, and those are the options.

y, y esas son las opciones.

You've got the very expensive one day whitening.

Tienes el blanqueamiento de un día muy caro.

The take home teeth whitening kits, which usually take about two weeks.

Los kits de blanqueamiento dental para llevar a casa, que suelen tardar unas dos semanas.

Or the strips, which are not recommended.

O las tiras, que no son recomendables.

So the procedure for going with the home kit is you have to go and see

Entonces, el procedimiento para ir con el kit casero es ir a ver a

your dentist and your dentist checks your teeth and says, yes, you're a

su dentista y su dentista revisa sus dientes y dice, sí, es un

good candidate for teeth whitening.

buen candidato para el blanqueamiento dental.

Your teeth will respond well probably to teeth whitening.

Sus dientes responderán bien probablemente al blanqueamiento dental.

So then they will take impressions of your teeth, so to take impressions,

Luego, tomarán impresiones de sus dientes, para tomar impresiones,

which basically means they make a mold of your teeth, which they then send to a

lo que básicamente significa que hacen un molde de sus dientes, que luego envían a un

lab, where someone makes trays for you.

laboratorio, donde alguien hace bandejas para usted.

So to take these impressions, they have to use these big trays that they

Entonces, para tomar estas impresiones, tienen que usar estas bandejas grandes que

fill with this soft putty that they then shove into your mouth and you

llenan con esta masilla suave que luego te meten en la boca y tienes

have to bite down, and hold while...

que morder, y mantener mientras...

until it sets the putty has to set.

hasta que fragüe, la masilla tiene que fraguar.

To set means it has to go hard.

Fijar significa que tiene que ir duro.

And so you are there with this putty filled tray in your mouth.

Y entonces estás allí con esta bandeja llena de masilla en la boca.

And it, oh my goodness.

Y eso, oh Dios mío.

It's probably my least favorite thing that I've ever had done in the dental chair.

Es probablemente lo que menos me gusta de lo que he hecho en el sillón dental.

You know, needles are horrible, fillings are horrible, extractions are

Ya sabes, las agujas son horribles, los empastes son horribles, las extracciones son

horrible, root canals are horrible.

horribles, los conductos radiculares son horribles.

But for me, I really hate having impressions taken.

Pero para mí, realmente odio que me tomen impresiones.

And actually I really don't like having x-rays taken either.

Y en realidad tampoco me gusta que me tomen radiografías.

The reason is with this putty filled tray, it's such a mouthful.

La razón es con esta bandeja llena de masilla, es un bocado.

It's so big, and this putty is so far back...

Es tan grande, y esta masilla está tan atrás...

I've got a very small mouth.

Tengo una boca muy pequeña.

The inside of my mouth is tiny.

El interior de mi boca es diminuto.

And it fills right up to the back of your throat.

Y se llena hasta la parte posterior de la garganta.

And I have a very sensitive, kind of, what we call a gag reflex.

Y tengo una especie de reflejo nauseoso muy sensible.

So your gag reflex is your reaction to something touching

Así que tu reflejo nauseoso es tu reacción a algo que toca

the back of your throat.

la parte posterior de tu garganta.

It makes you gag.

Te hace vomitar.

That's to gag.

Eso es para vomitar.

I won't do it too often.

No lo haré muy a menudo.

I don't want to make anyone feel unwell.

No quiero que nadie se sienta mal.

That's a gag.

Eso es una broma.

Okay.

So we use gag in a number of different ways.

Bueno.

Así que usamos la mordaza de varias maneras diferentes.

Actually, if you gag someone, Oh, you need to gag him.

En realidad, si amordazas a alguien, tienes que amordazarlo.

It means you either need to stop them from talking.

Significa que debes evitar que hablen.

If someone's going to reveal a big secret that you don't want anyone to

Si alguien va a revelar un gran secreto que no quieres que nadie

know, then you might have to gag them.

sepa, es posible que tengas que amordazarlo.

You might pay them some money to gag them.

Podrías pagarles algo de dinero para amordazarlos.

But to physically gag someone is to shove something in their

Pero amordazar físicamente a alguien es meterle algo en la

mouth to stop them from talking.

boca para evitar que hable.

They've been gagged.

Han sido amordazados.

People who've been kidnapped in the movies, they're often

Las personas que han sido secuestradas en las películas, a menudo se

shown to be gagged and bound.

muestran amordazadas y atadas.

Gagged and bound.

Amordazado y atado.

And so gag someone, metaphorically gag them to stop them from talking.

Y así amordazar a alguien, metafóricamente amordazarlo para que deje de hablar.

You can gag the action of gagging.

Puede amordazar la acción de amordazar.

I often have a sensitive gag reflex, so having something at the back of my throat

A menudo tengo un reflejo nauseoso sensible, por lo que tener algo en la parte posterior de la garganta

makes me want to start gagging, and so I have to breathe and think, meditate, go to

me da ganas de empezar a tener arcadas, por lo que tengo que respirar y pensar, meditar, ir a

my happy place to stop myself from getting in a panic and starting my gag reflex.

mi lugar feliz para evitar entrar en pánico y comenzar . mi reflejo nauseoso.

If that happened, if I get to that point of gagging, then, then I would

Si eso sucediera, si llego a ese punto de arcadas, entonces, me

just feel too sick to continue.

sentiría demasiado enfermo para continuar.

Now they take the mold, they take the impression of your teeth and they

Ahora te toman el molde, te toman la impresión de los dientes y te los

send them off and the trays are made.

envían y se hacen las cubetas.

So your trays are the little plastic replicas of your teeth, which you

Entonces, sus cubetas son las pequeñas réplicas de plástico de sus dientes, que

then slot on top of your teeth.

luego coloca sobre sus dientes.

And once they're on, because they're translucent, their see-through, you can

Y una vez que están puestos, porque son translúcidos, se pueden

see through them, they are transparent.

ver a través de ellos, son transparentes.

You know, no one can really tell you've got them on, other than you

Sabes, nadie puede decir realmente que los tienes puestos, aparte de que

might speak in a slightly funny way.

podrías hablar de una manera un poco divertida.

I always do.

Siempre hago.

When I've got mine on, I always sound a bit funny.

Cuando tengo el mío puesto, siempre sueno un poco raro.

I find my mouth gets quite dry when I wear my trays.

Encuentro que mi boca se seca bastante cuando uso mis bandejas.

So you take your trays home, they're normally fitted in the dentist's.

Así que te llevas las cubetas a casa, normalmente las colocan en el dentista.

They make sure everything's comfortable and that it fits properly, and then

Se aseguran de que todo esté cómodo y que te quede bien, y luego

you take them home with your gel.

te los llevas a casa con tu gel.

Often the gel should be kept in the fridge to keep it cool, to make it last longer.

A menudo, el gel debe guardarse en el refrigerador para que se mantenga fresco y dure más tiempo.

And then each night you have to put some gel into your trays and put them

Y luego, cada noche, debe poner un poco de gel en sus bandejas y colocarlas

in and leave them on for a little while.

y dejarlas actuar por un rato.

Now what I'm going to do is read to you some of the instructions I

Ahora lo que voy a hacer es leerles algunas de las instrucciones que

had to read and sign off on when I was taking my trays home.

tuve que leer y firmar cuando estaba llevando mis bandejas a casa.

So the first thing that I was given was a form that said:

Entonces, lo primero que me dieron fue un formulario que decía:

There are a few things that you should know about teeth whitening.

Hay algunas cosas que debe saber sobre el blanqueamiento dental.

We cannot guarantee the results.

No podemos garantizar los resultados.

So this is them covering their backs.

Así que estos son ellos cubriendo sus espaldas.

To cover your back means that you make sure no one can come

Cubrir tu espalda significa que te aseguras de que nadie pueda

back and blame you for something.

volver y culparte por algo.

Okay?

They are covering their back.

¿De acuerdo? Se están cubriendo la espalda.

So you can't hit them or stab them in the back, right?

Entonces no puedes golpearlos o apuñalarlos por la espalda, ¿verdad?

So we can't guarantee the results as everyone's teeth will respond

Por lo tanto, no podemos garantizar los resultados, ya que los dientes de todos responderán

differently to the course of treatment.

de manera diferente al curso del tratamiento.

Number two, you may experience some sensitivity.

Número dos, puede experimentar cierta sensibilidad.

Now, this is a really big thing.

Ahora, esto es algo realmente grande.

Sensitivity and teeth whitening pretty much go hand in hand.

La sensibilidad y el blanqueamiento dental van de la mano.

I don't know anyone who's had their, excuse me, frog in my throat,

No conozco a nadie que haya tenido su, disculpe, rana en mi garganta,

I don't know anyone who's had their teeth whitened, who hasn't

no conozco a nadie que se haya blanqueado los dientes, que no haya

experienced sensitivity on some level.

experimentado sensibilidad en algún nivel.

So you may experience some sensitivity, some cases more extreme than others,

Por lo tanto, puede experimentar cierta sensibilidad, algunos casos más extremos que otros,

but there are ways to combat the sensitivity in order to help you progress

pero hay formas de combatir la sensibilidad para ayudarlo a progresar

comfortably with the tooth whiten.

cómodamente con el blanqueamiento dental.

If you experience sensitivity, please stop the treatment

Si experimenta sensibilidad, suspenda el tratamiento

and use Sensodyne toothpaste.

y use la pasta de dientes Sensodyne.

Number three.

Número tres.

I normally say the whitening lasts about 18 months, but obviously

Normalmente digo que el blanqueamiento dura unos 18 meses, pero obviamente

this depends on your habits, tea, cough, coffee, et cetera, and also

esto depende de tus hábitos, té, tos, café, etcétera, y también

on your teeth as an individual.

de tu dentadura como individuo.

I normally recommend a mini top-up treatment, one or two applications

Normalmente recomiendo un mini tratamiento de recarga, una o dos aplicaciones

after approximately six months.

después de aproximadamente seis meses.

This should normally be done a few days after a hygiene clean because

Esto normalmente debe hacerse unos días después de una limpieza higiénica porque

again, hygiene, clean and teeth whitening, they go hand in hand.

, de nuevo, la higiene, la limpieza y el blanqueamiento dental van de la mano.

They work well together.

Trabajan bien juntos.

Then it goes on to tell me about the procedure of using

Luego pasa a contarme sobre el procedimiento de usar

these trays to whiten my teeth.

estas cubetas para blanquear mis dientes.

It says: First floss.

Dice: Primera seda.

Now, we should all be flossing every day anyway, but it's good to be reminded

Ahora, todos deberíamos usar hilo dental todos los días de todos modos, pero es bueno recordarlo

because some people are a little bit lax when it comes to flossing.

porque algunas personas son un poco descuidadas cuando se trata de usar hilo dental.

So first, floss and brush your teeth, preferably with Sensodyne,

Entonces, primero, use hilo dental y cepíllese los dientes, preferiblemente con Sensodyne,

toothpaste and mouth rinse.

pasta de dientes y enjuague bucal.

Then load the trays as instructed.

Luego cargue las bandejas como se indica.

Place a small amount of gel in each tooth compartment of the trays.

Coloque una pequeña cantidad de gel en cada compartimento dental de las bandejas.

You have to put a little blob of gel within each space for each tooth.

Tienes que poner una pequeña gota de gel dentro de cada espacio para cada diente.

The bigger the tooth, the more gel you will need.

Cuanto más grande sea el diente, más gel necesitará.

Then place the tray with the gel into your mouth and gently push on the trays

Luego coloque la bandeja con el gel en su boca y empuje suavemente las bandejas

to position them uhuh so you get them right in nice and snug against your teeth.

para colocarlas uhuh para que queden bien ajustadas contra sus dientes.

And it says, be sure to remove any excess from the gum margins.

Y dice, asegúrese de eliminar cualquier exceso de los márgenes de las encías.

The margins are the edges and do this with a cotton wool swab.

Los márgenes son los bordes y haz esto con un hisopo de algodón.

I find that interesting.

Encuentro eso interesante.

I don't call them swabs.

Yo no los llamo hisopos.

I call them cotton wool buds, cotton wool buds or ear earbuds, I call them.

Los llamo bastoncillos de algodón, bastoncillos de algodón o auriculares, los llamo.

Although you are always advised never to put a cotton wool bud in your ear.

Aunque siempre se aconseja nunca poner un bastoncillo de algodón en la oreja.

But obviously I grew up calling them ear buds, so you can guess what I

Pero obviamente crecí llamándolos auriculares, así que puedes adivinar lo que

used to do with cotton wool buds.

solía hacer con los bastoncillos de algodón.

Yes.

Sí.

Stick them in my ear and twizzle them around, it's so satisfying.

Pégalos en mi oído y gíralos, es tan satisfactorio.

And then, oh, throw that away.

Y luego, oh, tira eso.

But yeah, it's really bad.

Pero sí, es muy malo.

It pushes wax deep down into your ear.

Empuja la cera profundamente dentro de su oído.

And in some cases, if you push too hard, you could do damage to your eardrum.

Y en algunos casos, si presiona demasiado, podría dañar su tímpano.

But that's another podcast episode.

Pero ese es otro episodio del podcast.

Today with talking about teeth.

Hoy con hablar de los dientes.

So you use a cotton wool swab.

Así que usas un hisopo de algodón.

Be careful not to leave any gel on your gums as this could result

Tenga cuidado de no dejar ningún gel en las encías, ya que esto podría causar

in, it could cause, it could result in irritation of the gums.

, podría causar, podría causar irritación de las encías.

Oh dear.

We don't want that.

Oh querido.

No queremos eso.

In the event that you do experience gum irritation, please

En el caso de que experimente irritación de las encías,

stop the treatment and apply...

detenga el tratamiento y aplique...

here they've said, vit E oil to your gums.

aquí han dicho, aceite de vitamina E en las encías.

Now vit E...

Ahora, vit E... la

people write it in different ways, but it's vitamin short for vitamin,

gente lo escribe de diferentes maneras, pero es vitamina, la abreviatura de vitamina,

vitamin E oil ...only proceed with the treatment once the gums have healed fully.

aceite de vitamina E... solo continúe con el tratamiento una vez que las encías se hayan curado por completo.

Number six, do not apply any gel to the very back molars.

Número seis, no aplique ningún gel en los molares muy posteriores.

Now, the back teeth, the big ones.

Ahora, los dientes posteriores, los grandes.

These are called molars.

Estos se llaman molares.

Your molars.

Tus muelas.

You also have the sharp ones on, kind of, either side of your front

También tienes los afilados en, más o menos, a cada lado de tus

teeth, like ...if you're thinking you got your two front teeth.

dientes frontales, como... si estás pensando que tienes tus dos dientes frontales.

And then the next two along, and then the next two are along

Y luego los siguientes dos, y luego los siguientes dos

are sharp -talking funny because I've got my fingers in my mouth.

son agudos, hablando raro porque tengo los dedos en la boca.

The sharp ones are called your canines.

Los afilados se llaman caninos.

Your canines.

Tus caninos.

And then if I remember correctly, your front ones, your incisors.

Y luego, si no recuerdo mal, tus frontales, tus incisivos.

Incisors.

incisivos.

So your molars, your canines, your incisors.

Así que tus molares, tus caninos, tus incisivos.

Let's hope I'm not wrong on that.

Esperemos no equivocarme en eso.

Okay?

¿De acuerdo?

So, uh, it says you only need to apply gel to your visible teeth, essentially.

Entonces, dice que solo necesitas aplicar gel a tus dientes visibles, esencialmente.

And then it talks about the fact that the gel should last for a week.

Y luego habla sobre el hecho de que el gel debería durar una semana.

Oh, maybe I've not been liberal enough with my gel cause I've already done a

Oh, tal vez no he sido lo suficientemente liberal con mi gel porque ya he hecho una

week and I still have lots of gel left.

semana y todavía me queda mucho gel.

Maybe I should be putting more on.

Tal vez debería ponerme más.

And it says, you can stop the treatment if you feel your teeth

Y dice que puede detener el tratamiento si siente que sus dientes

have responded sufficiently.

han respondido lo suficiente.

Well, I'm showing my teeth again.

Bueno, estoy mostrando mis dientes otra vez.

I think I'm gonna stop my treatment because I'm happy

Creo que voy a dejar mi tratamiento porque estoy feliz

with this shade of white.

con este tono de blanco.

I don't think I need to go any . Lighter than this.

No creo que tenga que ir a ninguna. Más ligero que esto.

Then it says, if you struggle, oh, I've got an itchy eyelid.

Luego dice, si luchas, oh, me pica el párpado.

That's bizarre.

Eso es extraño.

How often do you get an itchy eyelid?

¿Con qué frecuencia le pica el párpado?

Not very often.

No muy seguido.

That's weird.

Eso es raro.

Also, like when you get an itchy palm, that's always weird, isn't it?

Además, como cuando te pica la palma de la mano, eso siempre es raro, ¿no?

Getting an itchy palm, that's supposed to be a sign of money coming in or out.

Si te pica la palma de la mano, se supone que es una señal de que entra o sale dinero.

I can't remember which is which.

No puedo recordar cuál es cuál.

But something like if your left palm is itchy, then it's a sign that

Pero algo así como si te pica la palma de la mano izquierda, entonces es una señal de que

money's coming in and you should try and scratch it on some wood.

está entrando dinero y deberías intentar rascarlo en un poco de madera.

It's one of these weird superstitions.

Es una de esas extrañas supersticiones.

Quick find some wood.

Encuentra rápidamente algo de madera.

I've got itchy hand, and if your right palm is itchy, then it's

Tengo picazón en la mano, y si te pica la palma de la mano derecha, entonces es

money going out and you should leave it or you'll lose money.

dinero y deberías dejarlo o perderás dinero.

I can't remember something like that.

No puedo recordar algo así.

That's another podcast episode, isn't it?

Ese es otro episodio de podcast, ¿no?

So, it says if you struggle to find time during the day, you

Por lo tanto, dice que si tiene dificultades para encontrar tiempo durante el día,

can wear the trays overnight.

puede usar las bandejas durante la noche.

But please note wearing them overnight does not equate to

Pero tenga en cuenta que usarlos durante la noche no equivale a

a better whitening result.

un mejor resultado de blanqueamiento.

It does not equate to, it's not equal to, it doesn't mean better whitening results.

No equivale a, no es igual a, no significa mejores resultados de blanqueamiento.

As the gel is usually inactive after a couple of hours.

Como el gel suele estar inactivo después de un par de horas.

So what I do is I put my trays in when I go to bed, and then that's

Entonces, lo que hago es poner mis bandejas cuando me acuesto, y eso

usually around 10, 11 o'clock at night.

suele ser alrededor de las 10 u 11 de la noche.

And my youngest son often wakes me up around one o'clock in the morning.

Y mi hijo menor a menudo me despierta alrededor de la una de la mañana.

So after I've seen to him and put him back to sleep, then I go to

Entonces, después de haberlo atendido y haberlo vuelto a dormir, voy al

the bathroom and take my trays out.

baño y saco mis bandejas.

And that works for me because I don't like having them in all night.

Y eso funciona para mí porque no me gusta tenerlos puestos toda la noche.

Then it says, please do not wear the trays overnight if you've recently

Luego dice, no use las bandejas durante la noche si ha

completed or in the middle of orthodontic treatments such as Invisalign.

completado recientemente o está en medio de tratamientos de ortodoncia como Invisalign.

Orthodontic treatment is treatment to realign your teeth, so it's using

El tratamiento de ortodoncia es un tratamiento para realinear los dientes, por lo que se utiliza

braces or this new method, which is Invisalign, which uses trays.

frenos o este nuevo método, que es Invisalign, que utiliza bandejas.

To adjust the alignment of your teeth.

Para ajustar la alineación de sus dientes.

So if you are doing that, then don't do teeth whitening until

Entonces, si está haciendo eso, no se blanquee los dientes hasta

that treatment is finished.

que termine el tratamiento.

Here's a fun fact.

Aquí hay un hecho divertido.

When I was a teenager, I had full, what I call train track braces, so

Cuando era adolescente, tenía lleno, lo que yo llamo frenos de vías de tren, así que

the old fashioned mouthful of metal.

la boca llena de metal a la antigua.

Braces all across the front top and all across the front bottom.

Tirantes en toda la parte superior delantera y en toda la parte inferior delantera.

Really, you know, metallic braces.

Realmente, ya sabes, frenos metálicos.

Very, uh, very frustrating.

Muy, eh, muy frustrante.

I was,...

Yo tenía...

I must have been 16 through to 18 years old, that kind of age, and maybe when

Debo haber tenido entre 16 y 18 años, ese tipo de edad, y tal vez cuando

I was 19 I had them taken off and, uh, I still now actually have a bar on the

tenía 19 me los quitaron y, eh, todavía tengo una barra en el

inside of my bottom teeth to hold my teeth in place because my teeth,...

interior de mi trasero . dientes para mantener mis dientes en su lugar porque mis dientes...

I had overcrowding in my mouth and my teeth were moved so much...

tenía apiñamiento en la boca y mis dientes se movían mucho...

because once the teeth I needed removing were removed, made more space, we

porque una vez que se extrajeron los dientes que necesitaba extraer, se hizo más espacio,

realigned my teeth and then my lower teeth were a little bit loose because there

realineamos mis dientes y luego mis dientes inferiores estaban un poco flojos porque no

was not enough gum line or something.

había suficiente línea de encía o algo así.

I don't know.

No sé.

Anyway, they had to put a bar in place to stop my bottom teeth all falling out.

De todos modos, tuvieron que poner una barra para evitar que se me cayeran los dientes inferiores.

And I said, how long do I have to have this on?

Y dije, ¿cuánto tiempo tengo que tener esto puesto?

And they said forever.

Y dijeron para siempre.

Which is fine, but I often get food stuck just behind, underneath the back of my

Lo cual está bien, pero a menudo se me atasca la comida justo detrás, debajo de la parte posterior de los

bottom teeth, and it's so hard to get the floss, the little interdental brushes.

dientes inferiores, y es muy difícil sacar el hilo dental, los pequeños cepillos interdentales.

The little brushes that you use to push between your teeth, I have to use them on

Los cepillos pequeños que usas para empujar entre los dientes, tengo que usarlos en

the front bottom teeth, because I can't get flossed down because of the bar.

los dientes inferiores delanteros, porque no puedo pasarme el hilo dental por la barra.

It's very hard to get those brushes inside from the bottom up.

Es muy difícil meter esos cepillos de abajo hacia arriba.

So when I do get something stuck there, what a nightmare?

Entonces, cuando tengo algo atascado allí, ¿qué pesadilla?

Anyway, my teeth are still here, so I'm, I'm happy with anything

De todos modos, mis dientes todavía están aquí, así que estoy feliz con cualquier cosa

that keeps my teeth in place.

que mantenga mis dientes en su lugar.

So then it says, the next morning, or after two hours of

Entonces dice, a la mañana siguiente, o después de dos horas de

whitening, remove the trays, rinse them in cold water and dry them.

blanqueamiento, retire las cubetas, enjuáguelas con agua fría y séquelas.

Store them in the storage case in a cool, dry place.

Guárdelos en el estuche de almacenamiento en un lugar fresco y seco.

And then rinse and brush your teeth to remove excess gel, so any extra unneeded

Y luego enjuague y cepille sus dientes para eliminar el exceso de gel, así que cualquier

gel, and then avoid eating or drinking for two hours after the whitening treatment.

gel adicional innecesario, y luego evite comer o beber durante dos horas después del tratamiento de blanqueamiento.

Okay, well, that's why I kind of do it overnight.

Está bien, bueno, es por eso que lo hago de la noche a la mañana.

It's just more convenient.

Simplemente es más conveniente.

And then for best results, treatment should go uninterrupted.

Y luego, para obtener los mejores resultados, el tratamiento debe continuar sin interrupciones.

But if you do miss a day or two, the process can be extended to

Pero si pierde uno o dos días, el proceso puede extenderse para

compensate for the time missed.

compensar el tiempo perdido.

And it says finally, in order to obtain the best results avoid

Y dice finalmente, para obtener los mejores resultados evita

substances such as tea, coffee, red wine, tobacco, and curries.

sustancias como el té, el café, el vino tinto, el tabaco y el curry.

Or anything that would stain a white t-shirt.

O cualquier cosa que manche una camiseta blanca.

Well, hang on a minute.

Bueno, espera un minuto.

Now I have to deal with stained clothing a lot because I've got two

Ahora tengo que lidiar mucho con la ropa manchada porque tengo dos

young, two young boys who like to spill everything down their tops.

jóvenes, dos jóvenes a los que les gusta derramar todo sobre sus blusas.

And I know that anything that's tomato based stains their clothes.

Y sé que todo lo que sea a base de tomate les mancha la ropa.

Which is a lot of food.

Que es mucha comida.

That's a lot of things are tomato based.

Esas son muchas cosas a base de tomate.

I love pasta and stews that all have a tomato base.

Me encanta la pasta y los guisos que tienen una base de tomate.

So if I can't eat curry and I can't eat tomato, and I can't drink coffee,

Así que si no puedo comer curry y no puedo comer tomate, y no puedo tomar café,

and I can't drink tea, and I can't drink wine because I don't drink

y no puedo tomar té, y no puedo beber vino porque no bebo

white wine, it has to be red wine...

vino blanco, tiene ser vino tinto...

for two weeks.

durante dos semanas.

That's terrible.

Eso es terrible.

Means having a very bland diet.

Significa tener una dieta muy blanda.

And this is another reason why at one week I'm stopping because I just

Y esta es otra razón por la que en una semana me detendré porque solo

need tea and coffee back in my life.

necesito té y café en mi vida.

Yeah.

So you have to, you have to know your limits.

Sí. Así que tienes que hacerlo, tienes que conocer tus límites.

Are you willing to give up those things for a period of

¿Estás dispuesto a renunciar a esas cosas por un período de

time to obtain the best result.

tiempo para obtener el mejor resultado?

Okay, I'm going to finish.

Está bien, voy a terminar.

How long have we been going over 30 minutes?

¿Cuánto tiempo llevamos más de 30 minutos?

Goodness me.

Dios mío.

Who would've thought that such a topic would have such length?

¿Quién hubiera pensado que un tema así tendría tanta extensión?

I'm going to end with asking, teeth whitening is a cosmetic procedure,

Voy a terminar con una pregunta, el blanqueamiento dental es un procedimiento cosmético

and often when people talk about having a cosmetic procedure,

y, a menudo, cuando las personas hablan sobre someterse a un procedimiento cosmético,

they think, oh, well that's vain.

piensan, oh, bueno, eso es vano.

That's what vain people do.

Eso es lo que hace la gente vanidosa.

And that makes me wonder, well, is brushing your hair vain?

Y eso me hace preguntarme, bueno, ¿cepillarse el pelo es vano?

Because anything you do to your appearance, you are mostly doing

Porque cualquier cosa que le hagas a tu apariencia, lo estás haciendo principalmente

it so that you look better.

para lucir mejor.

Probably because you want other people to like the way you look,

Probablemente porque quieres que a otras personas les guste tu apariencia,

or to fit in and then in turn to give you a higher self-esteem.

o que encajen y luego, a su vez, te den una mayor autoestima.

So if whitening your teeth is vain, is brushing your hair vain?

Entonces, si blanquearse los dientes es vano, ¿es vano cepillarse el cabello?

Is shaving vain because men and women both shave, is that vein, making yourself

¿Es vano afeitarse porque tanto hombres como mujeres se afeitan, es esa vena, hacerte

look tidy, clean, fresh, more attractive, giving yourself a little goatee, or

lucir pulcro, limpio, fresco, más atractivo, ponerte una pequeña perilla, o

a moustache or shaving it all off?

bigote o raparlo todo?

Ladies shaving your underarm or your legs, is that vain?

Señoras que se afeitan las axilas o las piernas, ¿eso es en vano?

And where is the line between vanity and simple pride in your appearance?

¿Y dónde está la línea entre la vanidad y el simple orgullo por tu apariencia?

Just wanting to look smart.

Solo queriendo parecer inteligente.

It's an interesting question, right?

Es una pregunta interesante, ¿verdad?

Where is that line?

¿Dónde está esa línea?

When is it just simple vanity and where is it just pride in appearance?

¿Cuándo es simple vanidad y dónde es solo orgullo en apariencia?

I personally think that having a teeth whitened isn't really a vain thing

Personalmente, creo que blanquearse los dientes no es algo vano

to do, especially if you are someone who, you know, films themself a lot

, especialmente si eres alguien que, ya sabes, se filma mucho

and has thousands of people watching and staring at your mouth, especially

y tiene miles de personas mirando y mirando tu boca, especialmente

when you're teaching pronunciation and saying, "Hey, look at my mouth while

cuando estás enseñando. pronunciación y diciendo: "Oye, mira mi boca mientras

I show you how this word is spoken.

te muestro cómo se pronuncia esta palabra.

Let me show you how to form this sound."

Déjame mostrarte cómo formar este sonido".

I'm literally putting my teeth on show, and therefore, just like if my car was

Literalmente estoy mostrando mis dientes y, por lo tanto, como si mi auto fuera

a show car, I want to make sure they look as clean and fresh as possible.

un auto de exhibición, quiero asegurarme de que se vean lo más limpios y frescos posible.

So if my car had terrible paint work, if the paint had faded, the colour was jaded

Entonces, si mi auto tenía un trabajo de pintura terrible, si la pintura se había desvanecido, el color estaba gastado

and the paint work was scratched and just, you know, needed a refresh, then you'd

y el trabajo de pintura estaba rayado y solo, ya sabes, necesitaba una renovación, entonces

go and get a fresh lick of paint, right?

irías y obtendrías una nueva mano de pintura, ¿verdad?

You'd have the paint work done and you'd clean the car.

Harías el trabajo de pintura y limpiarías el auto.

And that, you know, it's the same, it's the same with with teeth, I think.

Y eso, ya sabes, es lo mismo, es lo mismo con los dientes, creo.

I think it's just pride in appearance.

Creo que es solo orgullo en apariencia.

And I did do a video not long ago about the stereotype of Brits having bad teeth.

E hice un video no hace mucho sobre el estereotipo de que los británicos tienen mala dentadura.

And quite a few people said, oh, well you've definitely had work done.

Y bastantes personas dijeron, oh, bueno, definitivamente te has hecho el trabajo.

You can't talk about Brits having good teeth because you've had work done.

No puedes hablar de que los británicos tienen buena dentición porque te has hecho un trabajo.

You're so fake.

Eres tan falso.

And I was like, "well what do you mean by work done?

Y yo estaba como, "bueno, ¿qué quieres decir con trabajo hecho?

Because yes, I've had lots of hygiene cleans to remove stains.

Porque sí, he tenido muchas limpiezas de higiene para quitar las manchas.

Yes, I had orthodontic treatment to straighten my teeth up.

Sí, tuve un tratamiento de ortodoncia para enderezar mis dientes.

And yes, now I've had teeth whitening done to make them a bit whiter, but I haven't

Y sí, ahora he tenido Me han hecho un blanqueamiento dental para que queden un poco más blancos, pero no me han

had all my teeth like filed down into pegs and a complete set of fake teeth put on.

limado todos los dientes en clavijas ni me han puesto un juego completo de dientes postizos.

And then even if I did, is that such a bad thing?

E incluso si lo hubiera hecho, ¿es eso tan malo

If it makes me fit in and makes everyone, you know, enjoy looking

? me hace encajar y hace que todos, ya sabes, disfruten mirar

at my teeth and not thinking, oh, you got a funny set of teeth, but

mis dientes y no pensar, oh, tienes una dentadura rara, sino decir

going, oh, she's got nice teeth.

, oh, ella tiene dientes bonitos.

And if that in turn gives you confidence, is that such a bad thing?

Y si eso a su vez te da confianza, es eso es algo tan malo?

These are things to think about, right?

Estas son cosas para pensar, ¿verdad?

Things to consider.

Cosas para considerar.

So, I think we've covered enough.

Entonces, creo que hemos cubierto lo suficiente.

If you are still here, if you're not grinding your teeth in frustration with me

Si todavía estás aquí, si no estás rechinando los dientes por la frustración de que yo

drawing out this topic then thank you so much and I really appreciate your loyalty

saque esto tema, muchas gracias y realmente aprecio su lealtad

sticking with me along this journey.

por seguir conmigo a lo largo de este viaje.

There are plenty of other interesting episodes on other things, not

Hay muchos otros episodios interesantes sobre otras cosas, no sobre

teeth related, but hopefully that you'll find interesting.

los dientes . ted, pero espero que lo encuentres interesante.

So do check out the other episodes of the English Like A Native podcast.

Así que echa un vistazo a los otros episodios del podcast English Like A Native.

Perhaps consider subscribing, and then you will hopefully be notified.

Tal vez considere suscribirse y luego, con suerte, se le notificará.

I don't really know how podcasts work, but you'll be notified

Realmente no sé cómo funcionan los podcasts, pero recibirás una notificación

when I release a new podcast.

cuando publique un nuevo podcast.

Or at least you might see it when you're browsing through your podcast options.

O al menos puede que lo veas cuando estés navegando por las opciones de tu podcast.

So thank you again for joining me.

Así que gracias de nuevo por acompañarme.

I do hope you found it useful.

Espero que lo hayas encontrado útil.

Until next time, take care and goodbye.

Hasta la próxima, cuídense y adiós.