Listening and Reading Practice - The English Like a Native Podcast

Hello everyone, and welcome to another episode of the

Всем привет и добро пожаловать в очередной

English Like a Native podcast.

выпуск подкаста English Like a Native.

I'm your host, Anna, and today we are talking about teeth whitening - ching.

Я ваша ведущая, Анна, и сегодня мы говорим об отбеливании зубов - цзин.

Now for those of you who are watching the video, I'm smiling right now.

Теперь для тех из вас, кто смотрит видео, я улыбаюсь прямо сейчас.

I am doing a big toothy smile, showing my teeth when I smile.

Я делаю большую зубастую улыбку, показывая зубы, когда улыбаюсь.

I'm baring my teeth.

Я скалю зубы.

Why?

Почему?

Well, you might notice that my teeth are quite white and that's because I've

Ну, вы могли заметить, что мои зубы довольно белые, потому что я

been doing some home teeth whitening.

занимаюсь домашним отбеливанием зубов.

So teeth whitening is a cosmetic procedure, but I'm covering it today

Итак, отбеливание зубов — это косметическая процедура, но я расскажу о ней сегодня,

because there are some very interesting words and phrases that come up when

потому что есть несколько очень интересных слов и фраз, которые всплывают при

talking about teeth in general.

разговоре о зубах в целом.

And hopefully everyone listening has teeth, or at least everyone

И, надеюсь, у всех, кто слушает, есть зубы, или, по крайней мере, у всех

had teeth at some point, even if you don't have any anymore.

когда-то были зубы, даже если у вас их больше нет.

And we all, hopefully, brush our teeth and deal with our

И все мы, надеюсь, чистим зубы и занимаемся

teeth a couple of times per day.

зубами пару раз в день.

So this is going to be an interesting lesson for everyone, particularly

Так что это будет интересный урок для всех, особенно для

those who are learning English, which is what this podcast is for,

тех, кто изучает английский язык, для чего и предназначен этот подкаст,

it's to help you to improve your English and expand your vocabulary.

чтобы помочь вам улучшить свой английский и расширить словарный запас.

So first of all, with teeth whitening, why do we do it?

Итак, прежде всего, с отбеливанием зубов, почему мы это делаем?

Well, I think the single answer to that is because we want our teeth to look nice.

Что ж, я думаю, что единственный ответ на этот вопрос заключается в том, что мы хотим, чтобы наши зубы выглядели красиво.

We have this idea that straight white teeth is something we should strive for.

У нас есть идея, что ровные белые зубы — это то, к чему мы должны стремиться.

It's like it...

Это как бы...

this is the gold standard of teeth.

это золотой стандарт зубов.

A perfect, flawless smile with straight, very white teeth.

Идеальная, безупречная улыбка с ровными, очень белыми зубами.

In the UK we often call this a Hollywood smile, and that's because many actors

В Великобритании мы часто называем это голливудской улыбкой, потому что у многих актеров

who become successful Hollywood actors all have very straight, very white teeth.

, которые стали успешными голливудскими актерами, очень прямые, очень белые зубы.

And there are some celebrities who famously had quite crooked, yellowed

И есть некоторые знаменитости, у которых, как известно, были довольно кривые пожелтевшие

teeth who later in their career actually went and got the Hollywood smile.

зубы, которые позже в своей карьере действительно пошли и получили голливудскую улыбку.

David Bowie is the first one that comes to mind.

Дэвид Боуи — первое, что приходит на ум.

And so I guess you could call it vanity, but I do want to talk

Так что я думаю, вы могли бы назвать это тщеславием, но я хочу поговорить

about that a little bit later on.

об этом чуть позже.

So it's all about appearance.

Так что все дело во внешности.

That's the only reason really, you would have your teeth whitened.

Это единственная причина, по которой вы бы отбелили зубы.

But you do have to consider.

Но вы должны рассмотреть.

Why are your teeth yellow?

Почему ваши зубы желтые?

Your teeth have an outer layer called enamel.

Ваши зубы имеют внешний слой, называемый эмалью.

You'll find that a lot of toothpaste brands offer to

Вы обнаружите, что многие бренды зубных паст предлагают

strengthen and repair your enamel.

укреплять и восстанавливать эмаль.

Your enamel is very important.

Ваша эмаль очень важна.

It's the shield to your teeth, and once the enamel wears away or becomes damaged,

Это щит для ваших зубов, и как только эмаль стирается или повреждается,

then it could mean that your teeth are exposed to infection, to rotting.

это может означать, что ваши зубы подвержены инфекции, гниению.

You know, and the thing is, with enamel, it's very white.

Знаете, дело в том, что эмаль очень белая.

When it's thick, it's white.

Когда он густой, он белый.

However, the layer underneath is called dentine, and this is not white.

Однако нижний слой называется дентином, и он не белый.

This is yellow.

Это желтый.

In some cases, our teeth are yellow because our enamel has thinned, either

В некоторых случаях наши зубы желтые из-за того, что наша эмаль истончилась либо

through age, because that happens naturally as part of the aging process

с возрастом, потому что это происходит естественным образом как часть процесса старения,

or because of a high acidic diet.

либо из-за высококислотной диеты.

And that could be acidic drinks as well as acidic food.

И это могут быть кислые напитки, а также кислая пища.

So you are enamel thins and it starts to show the dentine underneath, so the

Итак, у вас тонкая эмаль, и под ней начинает проступать дентин, поэтому

colour moves from white into yellow.

цвет меняется с белого на желтый.

So that's one reason why your teeth could be yellow.

Так что это одна из причин, почему ваши зубы могут быть желтыми.

In this case teeth whitening will not work because the problem is thin or no enamel.

В этом случае отбеливание зубов не поможет, потому что проблема в тонкой эмали или ее отсутствии.

In many cases, especially in younger people, yellow teeth is simply staining,

Во многих случаях, особенно у молодых людей, желтые зубы просто окрашиваются,

especially those of us who have a very heavy tea or coffee addiction.

особенно у тех из нас, у кого очень сильная зависимость от чая или кофе.

Or those of us who eat lots of staining foods like curries, you know, that

Или те из нас, кто ест много красящих продуктов, таких как карри, которые

can make your teeth quite yellow.

могут сделать ваши зубы довольно желтыми.

I went through a period of eating a lot of turmeric, and it's got

Я прошел через период, когда ел много куркумы, и у нее

really great benefits, especially the anti-inflammatory effect that it has.

действительно большие преимущества, особенно противовоспалительный эффект, который она оказывает.

Inflammation in the body is one of most serious issues that we mostly

Воспаление в организме — одна из самых серьезных проблем, которую мы обычно

ignore, but it can cause joint problems.

игнорируем, но она может вызвать проблемы с суставами.

It can cause all sorts of health issues.

Это может вызвать всевозможные проблемы со здоровьем.

So bringing down inflammation in a natural way is a great way to

Таким образом, уменьшение воспаления естественным путем — отличный способ

boost your health span, to make you live longer and feel fantastic.

улучшить здоровье, продлить жизнь и чувствовать себя фантастически.

Turmeric.

Куркума.

Turmeric.

I never, I'm always mispronouncing that word.

Куркума.

Я никогда, я всегда неправильно произношу это слово.

I wanna say turmeric, but I think it's turmeric.

Я хочу сказать куркума, но я думаю, что это куркума.

Uh, yes, I teach pronunciation, but some words, some words escape me,

А, да, я учу произношению, но некоторые слова, некоторые слова ускользают от меня,

and turmeric is one of those that I just find a little bit tricky.

и куркума - одна из тех, с которыми я нахожу немного сложноватым.

So, turmeric, turmeric.

Итак, куркума, куркума.

Turmeric is one of those foods that naturally reduces inflammation.

Куркума является одним из тех продуктов, которые естественным образом уменьшают воспаление.

However, why am I talking about it?

Впрочем, почему я об этом говорю?

It's really staining.

Это действительно окрашивание.

I remember, and this was maybe seven years ago, six, seven years ago,

Я помню, и это было, может быть, семь лет назад, шесть, семь лет назад,

I was about to do a live stream on video and I was wolfing down a salad.

я собирался сделать прямую трансляцию на видео и поглощал салат.

To wolf something down is to eat it very quickly, as if you are ravenously hungry.

Проглотить что-то — значит съесть это очень быстро, как будто вы ненасытно голодны.

I was wolfing down my salad because I only had a few minutes before my, my stream

Я проглатывал свой салат, потому что у меня было всего несколько минут до моего стрима,

and I'd put some raw, fresh turmeric in...

и я положил немного сырой, свежей куркумы в...

turmeric?

Turmeric?

куркуму?

Куркума?

I must look this up.

Я должен посмотреть это.

In fact, I'm gonna do it right now.

На самом деле, я собираюсь сделать это прямо сейчас.

So I'd put this fresh stuff, raw stuff in my salad.

Так что я добавлял этот свежий материал, сырой материал в свой салат.

I'm just looking on my phone.

Я просто смотрю в своем телефоне.

I'm looking on Google for tur...

Я ищу в Google тур...

Turmeric.

Куркума.

I ate this salad and I started the video.

Я съел этот салат и начал видео.

"Hi guys" opening my mouth really wide.

«Привет, ребята», широко открывая рот.

"How is everyone?

"Как дела?

Today we are doing a live stream", and as I caught sight of myself in the

Сегодня у нас прямой эфир", и когда я увидела себя в

camera, I was horrified because I had a really, really yellowy orange tongue and

камере, я ужаснулась, потому что у меня был очень-очень желто-оранжевый язык и

stained teeth from this, from this tur.

испачканные зубы от этого, от этого тура.

"Turmeric" Turmeric.

"Куркума" Куркума.

There we go.

Ну вот.

I will remember now.

Я сейчас вспомню.

Tur...mer...ic, turmeric, tur.

Тур...мер...ик, куркума, тур.

Okay, so this is a trick that I actually advise everyone to use.

Итак, это трюк, который я действительно советую всем использовать.

You take the correct pronunciation of something and you try to attach

Вы берете правильное произношение чего-то и пытаетесь присоединить

it to a word that sounds similar.

его к слову, которое звучит похоже.

So I say turmeric as my mispronunciation of this word.

Так что я говорю «куркума» из-за моего неправильного произношения этого слова.

The correct pronunciation is turmeric.

Правильное произношение — куркума.

So I'm going to take that initial vowel, ur, tur, tur, tur, and think of

Итак, я возьму начальную гласную, ур, тур, тур, тур, и придумаю

a word that starts with those sounds.

слово, которое начинается с этих звуков.

Tur, turn.

Тур, поворачивай.

So I'm going to think about turning the turmeric round.

Так что я собираюсь подумать о том, чтобы перевернуть куркуму.

Turn the turmeric, turn the turmeric, turn the turmeric.

Переверните куркуму, переверните куркуму, переверните куркуму.

I'm twisting my finger here, guys, with that physicalisation and that

Я выкручиваю палец здесь, ребята, с этой физикой и

repetition of turn the turmeric.

повторением поворота куркумы.

Turn the turmeric.

Переверните куркуму.

Every time now I want to say the word turmeric, I'm gonna turn my finger.

Теперь каждый раз, когда я хочу произнести слово куркума, я буду крутить пальцем.

I'm gonna think about turning and that will give me the right

Я подумаю о повороте, и это даст мне правильное

lead into the pronunciation.

начало произношения.

So I ate raw turmeric and, I'm twisting my finger every time I say

Итак, я съел сырую куркуму, и я выкручиваю палец каждый раз, когда говорю

this now, I ate raw turmeric, and yes, my livestream was just hilarious

это сейчас, я ел сырую куркуму, и да, мой прямой эфир был просто веселым

with me speaking with a very orange, bright orange mouth and teeth.

, когда я говорил с очень оранжевым, ярко-оранжевым ртом и зубами.

So I learnt my lesson, and now I, I rarely eat turmeric.

Итак, я усвоил урок, и теперь я редко ем куркуму.

Oh, that's worked.

О, это сработало.

Okay, so staining is the main reason that people have teeth that are

Итак, окрашивание является основной причиной того, что у людей зубы

not so white, and this doesn't have to be solved with teeth whitening.

не такие белые, и эту проблему не нужно решать с помощью отбеливания зубов.

You can remove a lot of staining at home using a more abrasive toothpaste.

Вы можете удалить много пятен в домашних условиях, используя более абразивную зубную пасту.

And you can also, and you should, every six months or so, go to have a proper,

И вы также можете и должны каждые шесть месяцев или около того проходить надлежащую,

what we call a hygiene clean at your dental surgery or go and see a hygienist.

как мы это называем, гигиеническую чистку в вашем стоматологическом кабинете или сходить к гигиенисту.

Make sure you see a good hygienist pay good money to go and have a

Удостоверьтесь, что вы видите хорошего гигиениста, который платит хорошие деньги, чтобы проходить

hygiene clean every six months.

гигиеническую чистку каждые шесть месяцев.

And it helps to keep your teeth in tip top condition.

И помогает держать зубы в идеальном состоянии.

And it's not just your teeth, it's your gums as well.

И это не только зубы, но и десны.

That makes a big difference.

Это имеет большое значение.

I started to get a little bit self-conscious recently because my front

В последнее время я начал немного стесняться, потому что мои передние

teeth had started to, about halfway down, really show signs of staining

зубы начали, примерно на полпути, действительно показывать признаки окрашивания

in a way that I've never seen before.

, которых я никогда раньше не видел.

And one of them in particular started to look like it was going translucent.

И один из них, в частности, стал выглядеть прозрачным.

Which means see-through.

Что означает сквозной.

Like, I could see, if I put my tongue on my finger behind the tooth, I could see

Например, я мог видеть, если бы я положил язык на палец за зубом, я мог бы увидеть

the pink of my finger through the tooth.

розовый цвет моего пальца через зуб.

So my tooth was becoming see through, which is a sign of

Итак, мой зуб стал прозрачным, что является признаком того

your, the mineralisation in your enamel breaking down.

, что минерализация вашей эмали разрушилась.

So your enamel thinning, which is at 41 years old, thin enamel is not something

Так что истончение эмали в возрасте 41 года, тонкая эмаль - это не то

I was expecting to, to have to deal with.

, с чем я ожидал столкнуться.

So I went to my dentist and I said, I'm concerned about this.

Поэтому я пошел к своему дантисту и сказал, что меня это беспокоит.

And they said, I think the majority of your concern is just staining.

И они сказали, я думаю, что больше всего вас беспокоит просто окрашивание.

I think it could be solved when you go and have your hygiene clean.

Я думаю, что это может быть решено, когда вы идете и делаете свою гигиену чистой.

And sure enough, I went to see the . Hygienist and who

И, конечно же, я пошел посмотреть. Гигиенист и кто

it made a huge difference.

это имело огромное значение.

I was really surprised, even though I was actually using an abrasive

Я был очень удивлен, хотя на самом деле я

toothpaste occasionally at home.

иногда использовал абразивную зубную пасту дома.

But I have picked up a nasty coffee habit lately.

Но в последнее время у меня появилась неприятная кофейная привычка.

Coffee with coconut milk.

Кофе с кокосовым молоком.

Oh, I love it.

О, я люблю это.

And this alongside my tea habit has caused this, this rapid staining of my teeth.

И это вместе с моей привычкой к чаю вызвало это, это быстрое окрашивание моих зубов.

So the hygienist sorted that out for me.

Так что гигиенист разобрался с этим для меня.

And then I started using, like a remineralising toothpaste.

И тогда я начал использовать, как реминерализующую зубную пасту.

I think it was Sensodyne mineral boost toothpaste.

Я думаю, что это была зубная паста Sensodyne Mineral Boost.

I was using that on a regular basis and I upped the amount of calcium rich

Я использовал это на регулярной основе и увеличил количество продуктов и напитков, богатых кальцием

foods and drink that I was having in my diet to help try and replace any

, которые я употреблял в своем рационе, чтобы попытаться заменить любые

of the minerals that I was losing.

минералы, которые я терял.

And so those are the things you can do, the steps that you can take.

Итак, это то, что вы можете сделать, шаги, которые вы можете предпринять.

Now I'm doing teeth whitening, even though I was happy with my hygiene clean, I'm

Теперь я отбеливаю зубы, хотя я был доволен своей гигиеной, я

doing teeth whitening simply because I was offered a free take home kit as part of my

отбеливаю зубы просто потому, что мне предложили бесплатный набор для дома в рамках моего

membership to my private dental surgery.

членства в моей частной стоматологической хирургии.

So with the membership, they said you can get some free home teeth whitening.

Итак, с членством они сказали, что вы можете получить бесплатное домашнее отбеливание зубов.

Uh, so I was like, yes, I'll have that please.

Ну, я такой: да, возьму, пожалуйста.

Let's do that.

Давайте сделаем это.

So I've done it just for half the time, and I think my teeth look nicely white.

Так что я сделал это только в половине случаев, и я думаю, что мои зубы выглядят красиво белыми.

I think if they went any whiter, they would maybe look a little bit weird.

Я думаю, если бы они стали немного белее, они, возможно, выглядели бы немного странно.

What do you think?

Что вы думаете?

I'm smiling again, right?

Я снова улыбаюсь, да?

So, The things to consider if you are thinking about teeth whitening.

Итак, что нужно учитывать, если вы думаете об отбеливании зубов.

So first of all, I would always go and see a dentist.

Поэтому, прежде всего, я всегда ходил к стоматологу.

Find out whether your teeth are just stained or whether

Узнайте, окрашены ли ваши зубы просто пятнами или

it's actually thin enamel.

это действительно тонкая эмаль.

A dentist would be able to tell you that.

Это вам может сказать стоматолог.

And so if you have thin enamel, teeth whitening would be terrible because

И поэтому, если у вас тонкая эмаль, отбеливание зубов будет ужасным, потому что

it would make your teeth very painful.

это сделает ваши зубы очень болезненными.

It would potentially damage the enamel you have left, and

Это потенциально может повредить эмаль, которую вы оставили, и

it wouldn't have an outcome.

это не будет иметь никакого результата.

There would be no white teeth at the end, so that's something to consider.

В конце не было бы белых зубов, так что это нужно учитывать.

You'd also want to consider whether it would suit your lifestyle because there

Вы также хотели бы подумать, подойдет ли это вашему образу жизни, потому что

are things you have to give up in order to whiten your teeth successfully, and

есть вещи, от которых вы должны отказаться, чтобы успешно отбелить зубы, и

you also want to consider the price.

вы также хотите рассмотреть цену.

Now, I've been very lucky.

Теперь мне очень повезло.

I managed to get my teeth whitening free, but if I were to pay, then

Мне удалось сделать отбеливание зубов бесплатно, но если я заплачу, то

a home teeth whitening kit, I believe is about 200 pounds.

набор для домашнего отбеливания зубов обойдется мне примерно в 200 фунтов.

If it comes from your dentist, you can also have an

Если это исходит от вашего стоматолога, вы также можете пройти

on-the-day, one-off treatment.

одноразовое лечение в день обращения.

You have to go into see a professional to have it done, and I think

Вы должны пойти к профессионалу, чтобы сделать это, и я думаю

that costs more like 600 pounds.

, что это стоит больше, чем 600 фунтов.

It's very expensive and they use a machine and very, very

Это очень дорого, и они используют аппарат и очень

strong gel to whiten your teeth.

сильный гель для отбеливания зубов.

Or you can go for the cheaper option, which is to order

Или вы можете выбрать более дешевый вариант — заказать

whitening strips off the internet.

отбеливающие полоски в Интернете.

Now, personally I do not recommend this.

Теперь, лично я не рекомендую это.

I think it's really dangerous to just randomly buy some strips from

Я думаю, что очень опасно просто случайно покупать полоски

the internet hoping that it's a good quality product and that it's

в Интернете, надеясь, что это продукт хорошего качества и что он

not going to damage your teeth.

не повредит ваши зубы.

I think your teeth, you know, apart from when you're a child and you know

Я думаю, ваши зубы, знаете ли, если не считать того, когда вы ребенок, и вы знаете

you've got your adult teeth to come...

, что у вас должны вырасти взрослые зубы...

So we talk about our baby teeth.

Итак, мы говорим о наших молочных зубах.

And then our adult teeth.

А потом наши взрослые зубы.

So as a child, you have all your baby teeth and they fall out, and you are

Итак, в детстве у вас есть все ваши молочные зубы, и они выпадают, и вы в

mostly excited about losing your baby teeth because in the UK, every time you

основном рады потере молочных зубов, потому что в Великобритании каждый раз, когда вы

lose a tooth, you put it under your pillow and the tooth fairy comes when you sleep.

теряете зуб, вы кладете его под подушку, и зубная фея приходит, когда ты спишь.

And she replaces it with money.

И она заменяет это деньгами.

Fantastic.

Фантастика.

Um, so as a, as a child, losing your teeth is, is something to look forward to.

Гм, так как в детстве потеря зубов - это то, чего стоит с нетерпением ждать.

And then getting your adult teeth come through is quite exciting too.

И тогда прорезывание ваших взрослых зубов тоже довольно увлекательно.

But once you lose your adult teeth or once you damage them, then that's it.

Но как только вы потеряете свои взрослые зубы или как только вы их повредите, тогда все.

And that, that's quite scary.

И это, это довольно страшно.

So treat your teeth with respect.

Так что относитесь к своим зубам с уважением.

Look after them, because you're not going to get any more.

Присмотри за ними, потому что больше ты не получишь.

The only way to get new teeth after that is to go through painful and

Единственный способ получить новые зубы после этого — пройти болезненные и

expensive procedures to have implants.

дорогостоящие процедуры по установке имплантатов.

I mean, I say painful.

Я имею в виду, я говорю больно.

I've never had it done because I'm a wimp.

Я никогда этого не делал, потому что я слабак.

I do have one tooth that had to be removed at the back here, and the

У меня есть один зуб, который нужно было удалить здесь сзади, и

intention was to have the tooth removed and then replace it with an implant.

намерение состояло в том, чтобы удалить зуб, а затем заменить его имплантатом.

But I'm such a wimp.

Но я такой слабак.

Having the tooth removed was really painful.

Удаление зуба было очень болезненным.

I just thought, I can't even imagine them having to cut my

Я просто подумал, я даже не могу себе представить, чтобы им пришлось резать мою

gum, drill into my jaw bone to put in a peg to then put in a tooth.

десну, сверлить челюстную кость, чтобы вставить штифт, а затем вставить зуб.

I just, I was like, "no thank you".

Я просто, я такой, "нет, спасибо".

It's at the back of my mouth.

Это в задней части моего рта.

I can cope without it.

Я могу справиться без него.

Nobody sees it, so, no.

Никто не видит, так что нет.

I wouldn't say I'm a wimp, but I have my limits for sure.

Я бы не сказал, что я слабак, но у меня точно есть пределы.

So those are the things you need to consider.

Так что это то, что вам нужно учитывать.

and, and those are the options.

и, и это варианты.

You've got the very expensive one day whitening.

У вас очень дорогое однодневное отбеливание.

The take home teeth whitening kits, which usually take about two weeks.

Домашние наборы для отбеливания зубов, которые обычно занимают около двух недель.

Or the strips, which are not recommended.

Или полоски, которые не рекомендуются.

So the procedure for going with the home kit is you have to go and see

Таким образом, процедура использования домашнего набора заключается в том, что вы должны пойти к

your dentist and your dentist checks your teeth and says, yes, you're a

своему стоматологу, и ваш стоматолог проверит ваши зубы и скажет: «Да, вы

good candidate for teeth whitening.

хороший кандидат на отбеливание зубов».

Your teeth will respond well probably to teeth whitening.

Ваши зубы, вероятно, хорошо отреагируют на отбеливание зубов.

So then they will take impressions of your teeth, so to take impressions,

Итак, затем они снимут слепки ваших зубов, так что снять слепки,

which basically means they make a mold of your teeth, which they then send to a

что в основном означает, что они сделают слепок ваших зубов, который затем отправят в

lab, where someone makes trays for you.

лабораторию, где кто-то сделает для вас каппы.

So to take these impressions, they have to use these big trays that they

Итак, чтобы снять эти оттиски, они должны использовать эти большие лотки, которые они

fill with this soft putty that they then shove into your mouth and you

заполняют этой мягкой замазкой, которую затем запихивают вам в рот, и вы

have to bite down, and hold while...

должны прикусить и удерживать, пока...

until it sets the putty has to set.

пока она не схватится, замазка должна схватиться.

To set means it has to go hard.

Чтобы установить означает, что это должно идти тяжело.

And so you are there with this putty filled tray in your mouth.

И вот ты здесь с этим заполненным замазкой подносом во рту.

And it, oh my goodness.

И это, боже мой.

It's probably my least favorite thing that I've ever had done in the dental chair.

Это, наверное, моя наименее любимая вещь, которую я когда-либо делал в стоматологическом кресле.

You know, needles are horrible, fillings are horrible, extractions are

Знаете, иглы ужасны, пломбы ужасны, удаление

horrible, root canals are horrible.

ужасны, корневые каналы ужасны.

But for me, I really hate having impressions taken.

Но что касается меня, я действительно ненавижу снятие впечатлений.

And actually I really don't like having x-rays taken either.

И на самом деле я тоже очень не люблю делать рентген.

The reason is with this putty filled tray, it's such a mouthful.

Причина в том, что с этим заполненным замазкой подносом, это такой набитый рот.

It's so big, and this putty is so far back...

Он такой большой, а эта замазка так далеко...

I've got a very small mouth.

У меня очень маленький рот.

The inside of my mouth is tiny.

Внутренняя часть моего рта крошечная.

And it fills right up to the back of your throat.

И он наполняется прямо до задней части горла.

And I have a very sensitive, kind of, what we call a gag reflex.

И у меня очень чувствительный, вроде того, что мы называем рвотным рефлексом.

So your gag reflex is your reaction to something touching

Таким образом, ваш рвотный рефлекс — это ваша реакция на то, что что-то касается

the back of your throat.

задней части вашего горла.

It makes you gag.

Это заставляет вас заткнуться.

That's to gag.

Это чтобы заткнуть рот.

I won't do it too often.

Я не буду делать это слишком часто.

I don't want to make anyone feel unwell.

Я не хочу, чтобы кто-то чувствовал себя плохо.

That's a gag.

Это шутка.

Okay.

So we use gag in a number of different ways.

Хорошо.

Поэтому мы используем кляп разными способами.

Actually, if you gag someone, Oh, you need to gag him.

На самом деле, если вы затыкаете кому-то рот, О, вам нужно заткнуть ему рот.

It means you either need to stop them from talking.

Это означает, что вам либо нужно помешать им говорить.

If someone's going to reveal a big secret that you don't want anyone to

Если кто-то собирается раскрыть большой секрет, который вы не хотите, чтобы кто-либо

know, then you might have to gag them.

узнал, вам, возможно, придется заткнуть ему рот.

You might pay them some money to gag them.

Вы можете заплатить им немного денег, чтобы заткнуть им рот.

But to physically gag someone is to shove something in their

Но физически заткнуть рот кому-то — значит засунуть что-то ему в

mouth to stop them from talking.

рот, чтобы он не говорил.

They've been gagged.

Им заткнули рот.

People who've been kidnapped in the movies, they're often

Людей, которых похитили в фильмах, часто

shown to be gagged and bound.

показывают с завязанными ртами и кляпом во рту.

Gagged and bound.

С кляпом во рту и связаны.

And so gag someone, metaphorically gag them to stop them from talking.

И так заткните рот кому-нибудь, метафорически заткните им рот, чтобы они перестали говорить.

You can gag the action of gagging.

Вы можете заткнуть рот действием рвоты.

I often have a sensitive gag reflex, so having something at the back of my throat

У меня часто бывает чувствительный рвотный рефлекс, поэтому наличие чего-то в задней части горла

makes me want to start gagging, and so I have to breathe and think, meditate, go to

вызывает у меня желание начать давиться, поэтому мне приходится дышать и думать, медитировать, идти в

my happy place to stop myself from getting in a panic and starting my gag reflex.

свое счастливое место, чтобы не впасть в панику и не начать мой рвотный рефлекс.

If that happened, if I get to that point of gagging, then, then I would

Если бы это произошло, если бы я дошел до того момента, когда я захлебнулся бы, тогда я бы

just feel too sick to continue.

просто чувствовал себя слишком плохо, чтобы продолжать.

Now they take the mold, they take the impression of your teeth and they

Теперь они берут слепок, снимают оттиск ваших зубов,

send them off and the trays are made.

отправляют его и изготавливают каппы.

So your trays are the little plastic replicas of your teeth, which you

Таким образом, ваши каппы — это маленькие пластиковые копии ваших зубов, которые вы

then slot on top of your teeth.

затем вставляете поверх зубов.

And once they're on, because they're translucent, their see-through, you can

И как только они надеты, потому что они полупрозрачные, они прозрачны, вы можете

see through them, they are transparent.

видеть сквозь них, они прозрачны.

You know, no one can really tell you've got them on, other than you

Знаешь, никто не может сказать, что они на тебе, кроме того, что ты можешь

might speak in a slightly funny way.

говорить немного смешно.

I always do.

Я всегда делаю.

When I've got mine on, I always sound a bit funny.

Когда я надеваю свой, я всегда звучу немного смешно.

I find my mouth gets quite dry when I wear my trays.

Я обнаружил, что мой рот становится довольно сухим, когда я ношу подносы.

So you take your trays home, they're normally fitted in the dentist's.

Итак, вы берете свои подносы домой, они обычно устанавливаются у дантиста.

They make sure everything's comfortable and that it fits properly, and then

Они следят за тем, чтобы все было удобно и подходило по размеру, а затем

you take them home with your gel.

вы забирали их домой со своим гелем.

Often the gel should be kept in the fridge to keep it cool, to make it last longer.

Часто гель следует хранить в холодильнике, чтобы он оставался прохладным и дольше сохранялся.

And then each night you have to put some gel into your trays and put them

И затем каждую ночь вы должны наносить немного геля на ванночки, вставлять их

in and leave them on for a little while.

и оставлять на некоторое время.

Now what I'm going to do is read to you some of the instructions I

Теперь я собираюсь зачитать вам некоторые инструкции, которые мне

had to read and sign off on when I was taking my trays home.

пришлось прочитать и подписать, когда я несла свои подносы домой.

So the first thing that I was given was a form that said:

Итак, первое, что мне дали, была форма, в которой говорилось:

There are a few things that you should know about teeth whitening.

Есть несколько вещей, которые вы должны знать об отбеливании зубов.

We cannot guarantee the results.

Мы не можем гарантировать результат.

So this is them covering their backs.

Вот они и прикрывают свои спины.

To cover your back means that you make sure no one can come

Прикрывать спину означает, что вы следите за тем, чтобы никто не

back and blame you for something.

вернулся и не обвинил вас в чем-то.

Okay?

They are covering their back.

Хорошо? Они прикрывают спину.

So you can't hit them or stab them in the back, right?

Значит, вы не можете ударить их или нанести удар в спину, верно?

So we can't guarantee the results as everyone's teeth will respond

Поэтому мы не можем гарантировать результат, так как у всех зубы по

differently to the course of treatment.

-разному реагируют на курс лечения.

Number two, you may experience some sensitivity.

Во-вторых, вы можете испытывать некоторую чувствительность.

Now, this is a really big thing.

Теперь, это действительно большое дело.

Sensitivity and teeth whitening pretty much go hand in hand.

Чувствительность и отбеливание зубов в значительной степени идут рука об руку.

I don't know anyone who's had their, excuse me, frog in my throat,

Я не знаю никого, у кого была бы, извините, лягушка в горле,

I don't know anyone who's had their teeth whitened, who hasn't

я не знаю никого, кто отбеливал зубы, кто не

experienced sensitivity on some level.

испытывал чувствительности в той или иной степени.

So you may experience some sensitivity, some cases more extreme than others,

Таким образом, вы можете испытывать некоторую чувствительность, в некоторых случаях более экстремальную, чем в других,

but there are ways to combat the sensitivity in order to help you progress

но есть способы борьбы с чувствительностью, которые помогут вам

comfortably with the tooth whiten.

комфортно пройти отбеливание зубов.

If you experience sensitivity, please stop the treatment

Если вы испытываете повышенную чувствительность, прекратите лечение

and use Sensodyne toothpaste.

и используйте зубную пасту Sensodyne.

Number three.

Номер три.

I normally say the whitening lasts about 18 months, but obviously

Я обычно говорю, что отбеливание длится около 18 месяцев, но, очевидно,

this depends on your habits, tea, cough, coffee, et cetera, and also

это зависит от ваших привычек, чая, кашля, кофе и так далее, а также

on your teeth as an individual.

от ваших зубов как от человека.

I normally recommend a mini top-up treatment, one or two applications

Обычно я рекомендую мини-обработку, одно или два применения

after approximately six months.

примерно через шесть месяцев.

This should normally be done a few days after a hygiene clean because

Обычно это следует делать через несколько дней после гигиенической чистки, потому что

again, hygiene, clean and teeth whitening, they go hand in hand.

опять же, гигиена, чистка и отбеливание зубов идут рука об руку.

They work well together.

Они хорошо работают вместе.

Then it goes on to tell me about the procedure of using

Затем он продолжает рассказывать мне о процедуре использования

these trays to whiten my teeth.

этих лотков для отбеливания зубов.

It says: First floss.

Там написано: Первая нить.

Now, we should all be flossing every day anyway, but it's good to be reminded

В любом случае, мы все должны пользоваться зубной нитью каждый день, но полезно напомнить,

because some people are a little bit lax when it comes to flossing.

потому что некоторые люди немного небрежны, когда дело доходит до чистки зубной нитью.

So first, floss and brush your teeth, preferably with Sensodyne,

Итак, сначала почистите зубы зубной нитью и почистите зубы, желательно с помощью Sensodyne,

toothpaste and mouth rinse.

зубной пасты и ополаскивателя для рта.

Then load the trays as instructed.

Затем загрузите лотки в соответствии с инструкциями.

Place a small amount of gel in each tooth compartment of the trays.

Поместите небольшое количество геля в каждое зубное отделение каппы.

You have to put a little blob of gel within each space for each tooth.

Вы должны положить немного геля в каждое пространство для каждого зуба.

The bigger the tooth, the more gel you will need.

Чем больше зуб, тем больше геля вам понадобится.

Then place the tray with the gel into your mouth and gently push on the trays

Затем поместите каппу с гелем в рот и аккуратно надавите на

to position them uhuh so you get them right in nice and snug against your teeth.

каппы, чтобы расположить их так, чтобы они правильно и плотно прилегали к зубам.

And it says, be sure to remove any excess from the gum margins.

И там написано, обязательно удалите излишки с краев десны.

The margins are the edges and do this with a cotton wool swab.

Поля – это края, и сделайте это ватным тампоном.

I find that interesting.

Я нахожу это интересным.

I don't call them swabs.

Я не называю их тампонами.

I call them cotton wool buds, cotton wool buds or ear earbuds, I call them.

Я называю их ватными палочками, ватными палочками или ушными вкладышами.

Although you are always advised never to put a cotton wool bud in your ear.

Хотя вам всегда советуют никогда не засовывать в ухо ватную палочку.

But obviously I grew up calling them ear buds, so you can guess what I

Но, очевидно, я вырос, называя их наушниками, так что вы можете догадаться, что я

used to do with cotton wool buds.

делал с ватными палочками.

Yes.

Да.

Stick them in my ear and twizzle them around, it's so satisfying.

Засуньте их мне в ухо и покрутите, это так приятно.

And then, oh, throw that away.

А потом, о, выбросьте это.

But yeah, it's really bad.

Но да, это действительно плохо.

It pushes wax deep down into your ear.

Он проталкивает серу глубоко в ухо.

And in some cases, if you push too hard, you could do damage to your eardrum.

А в некоторых случаях, если вы нажмете слишком сильно, вы можете повредить барабанную перепонку.

But that's another podcast episode.

Но это другой эпизод подкаста.

Today with talking about teeth.

Сегодня с разговором о зубах.

So you use a cotton wool swab.

Итак, вы используете ватный тампон.

Be careful not to leave any gel on your gums as this could result

Будьте осторожны, чтобы не оставить гель на деснах, так как это может

in, it could cause, it could result in irritation of the gums.

привести к раздражению десен.

Oh dear.

We don't want that.

О, Боже.

Мы не хотим этого.

In the event that you do experience gum irritation, please

В случае, если вы испытываете раздражение десен, пожалуйста,

stop the treatment and apply...

прекратите лечение и нанесите...

here they've said, vit E oil to your gums.

здесь они сказали, масло с витамином Е на десны.

Now vit E...

Теперь вит Е...

people write it in different ways, but it's vitamin short for vitamin,

люди пишут по-разному, но это витамин, сокращенно от витамина,

vitamin E oil ...only proceed with the treatment once the gums have healed fully.

масло с витамином Е... приступать к лечению только после полного заживления десен.

Number six, do not apply any gel to the very back molars.

Номер шесть, не наносите гель на самые задние моляры.

Now, the back teeth, the big ones.

Теперь задние зубы, большие.

These are called molars.

Это так называемые моляры.

Your molars.

Ваши моляры.

You also have the sharp ones on, kind of, either side of your front

У вас также есть острые зубы по обе стороны от ваших передних

teeth, like ...if you're thinking you got your two front teeth.

зубов, например, если вы думаете, что у вас есть два передних зуба.

And then the next two along, and then the next two are along

А затем следующие два, а затем следующие два

are sharp -talking funny because I've got my fingers in my mouth.

, резкие и смешные, потому что у меня пальцы во рту.

The sharp ones are called your canines.

Острые называются вашими клыками.

Your canines.

Ваши клыки.

And then if I remember correctly, your front ones, your incisors.

А потом, если я правильно помню, твои передние, твои резцы.

Incisors.

Резцы.

So your molars, your canines, your incisors.

Итак, ваши коренные зубы, ваши клыки, ваши резцы.

Let's hope I'm not wrong on that.

Будем надеяться, что я не ошибаюсь в этом.

Okay?

Хорошо?

So, uh, it says you only need to apply gel to your visible teeth, essentially.

Итак, там сказано, что вам нужно наносить гель только на видимые зубы, по сути.

And then it talks about the fact that the gel should last for a week.

И тут говорится о том, что геля должно хватить на неделю.

Oh, maybe I've not been liberal enough with my gel cause I've already done a

О, может быть, я не был достаточно либерален с моим гелем, потому что я уже сделал

week and I still have lots of gel left.

неделю, и у меня все еще осталось много геля.

Maybe I should be putting more on.

Может быть, я должен положить больше.

And it says, you can stop the treatment if you feel your teeth

И там сказано, что вы можете прекратить лечение, если почувствуете, что ваши зубы

have responded sufficiently.

достаточно отреагировали.

Well, I'm showing my teeth again.

Ну, я снова показываю свои зубы.

I think I'm gonna stop my treatment because I'm happy

Думаю, я прекращу лечение, потому что мне нравится

with this shade of white.

этот оттенок белого.

I don't think I need to go any . Lighter than this.

Я не думаю, что мне нужно куда-то идти. Легче этого.

Then it says, if you struggle, oh, I've got an itchy eyelid.

Затем он говорит, если вы боретесь, о, у меня чешется веко.

That's bizarre.

Это странно.

How often do you get an itchy eyelid?

Как часто у вас чешется веко?

Not very often.

Не очень часто.

That's weird.

Это странно.

Also, like when you get an itchy palm, that's always weird, isn't it?

Кроме того, например, когда у вас чешутся ладони, это всегда странно, не так ли?

Getting an itchy palm, that's supposed to be a sign of money coming in or out.

Если у вас чешется ладонь, это должно быть признаком прихода или оттока денег.

I can't remember which is which.

Я не могу вспомнить, что есть что.

But something like if your left palm is itchy, then it's a sign that

Но что-то типа того, что если чешется левая ладонь, то это признак того, что

money's coming in and you should try and scratch it on some wood.

деньги приходят, и надо попробовать почесать их о какую-нибудь деревяшку.

It's one of these weird superstitions.

Это одно из этих странных суеверий.

Quick find some wood.

Быстро найди дрова.

I've got itchy hand, and if your right palm is itchy, then it's

У меня чешется рука, а если чешется правая ладонь, значит,

money going out and you should leave it or you'll lose money.

деньги уходят, и ты должен оставить ее, иначе потеряешь деньги.

I can't remember something like that.

Я не могу вспомнить что-то подобное.

That's another podcast episode, isn't it?

Это еще один выпуск подкаста, не так ли?

So, it says if you struggle to find time during the day, you

Итак, в нем говорится, что если вам трудно найти время в течение дня, вы

can wear the trays overnight.

можете носить капы на ночь.

But please note wearing them overnight does not equate to

Но обратите внимание, что ношение их на ночь не означает

a better whitening result.

лучшего результата отбеливания.

It does not equate to, it's not equal to, it doesn't mean better whitening results.

Это не приравнивается, не равно, не означает лучших результатов отбеливания.

As the gel is usually inactive after a couple of hours.

Поскольку гель обычно неактивен через пару часов.

So what I do is I put my trays in when I go to bed, and then that's

Итак, что я делаю, так это ставлю свои подносы, когда ложусь спать, а это

usually around 10, 11 o'clock at night.

обычно около 10-11 часов вечера.

And my youngest son often wakes me up around one o'clock in the morning.

А мой младший сын часто будит меня около часа ночи.

So after I've seen to him and put him back to sleep, then I go to

Итак, после того, как я позабочусь о нем и снова уложу его спать, я иду

the bathroom and take my trays out.

в ванную и выношу свои подносы.

And that works for me because I don't like having them in all night.

И это работает для меня, потому что я не люблю, чтобы они были со мной всю ночь.

Then it says, please do not wear the trays overnight if you've recently

Затем в нем говорится: пожалуйста, не носите каппы на ночь, если вы недавно

completed or in the middle of orthodontic treatments such as Invisalign.

завершили или находитесь в середине ортодонтического лечения, такого как Invisalign.

Orthodontic treatment is treatment to realign your teeth, so it's using

Ортодонтическое лечение — это лечение, направленное на выравнивание зубов, поэтому оно использует

braces or this new method, which is Invisalign, which uses trays.

брекеты или новый метод Invisalign, в котором используются каппы.

To adjust the alignment of your teeth.

Для корректировки положения зубов.

So if you are doing that, then don't do teeth whitening until

Так что, если вы делаете это, не делайте отбеливание зубов, пока

that treatment is finished.

это лечение не будет завершено.

Here's a fun fact.

Вот забавный факт.

When I was a teenager, I had full, what I call train track braces, so

Когда я был подростком, у меня были полные, как я это называю, распорки для железнодорожных путей,

the old fashioned mouthful of metal.

то есть старомодный набитый металлом рот.

Braces all across the front top and all across the front bottom.

Подтяжки по всему переду вверху и по всему переду внизу.

Really, you know, metallic braces.

На самом деле, вы знаете, металлические брекеты.

Very, uh, very frustrating.

Очень, ну очень расстраивает.

I was,...

Мне было...

I must have been 16 through to 18 years old, that kind of age, and maybe when

Мне должно быть от 16 до 18 лет, такой возраст, и, может быть, когда

I was 19 I had them taken off and, uh, I still now actually have a bar on the

мне было 19, я снял их, и, э-э, у меня до сих пор на самом деле есть полоса на

inside of my bottom teeth to hold my teeth in place because my teeth,...

внутренней стороне моего зада. зубы, чтобы удерживать мои зубы на месте, потому что мои зубы...

I had overcrowding in my mouth and my teeth were moved so much...

У меня была скученность во рту, и мои зубы так сильно смещались...

because once the teeth I needed removing were removed, made more space, we

потому что однажды зубы, которые мне нужно было удалить, были удалены, освободилось больше места, мы

realigned my teeth and then my lower teeth were a little bit loose because there

выровняли мои зубы, а затем мои нижние зубы были немного расшатаны, потому что

was not enough gum line or something.

не хватало линии десен или что-то в этом роде.

I don't know.

Я не знаю.

Anyway, they had to put a bar in place to stop my bottom teeth all falling out.

Так или иначе, им пришлось поставить планку, чтобы мои нижние зубы не выпадали.

And I said, how long do I have to have this on?

И я сказал, как долго я должен носить это?

And they said forever.

И сказали навсегда.

Which is fine, but I often get food stuck just behind, underneath the back of my

Это хорошо, но у меня часто застревает еда сзади, под задней частью

bottom teeth, and it's so hard to get the floss, the little interdental brushes.

нижних зубов, и так трудно достать нить, маленькие межзубные щеточки.

The little brushes that you use to push between your teeth, I have to use them on

Маленькие щеточки, которые ты используешь, чтобы засовывать между зубами, мне приходится использовать их на

the front bottom teeth, because I can't get flossed down because of the bar.

передних нижних зубах, потому что я не могу пользоваться зубной нитью из-за планки.

It's very hard to get those brushes inside from the bottom up.

Очень трудно получить эти щетки внутри снизу вверх.

So when I do get something stuck there, what a nightmare?

Итак, когда я что-то там застреваю, что за кошмар?

Anyway, my teeth are still here, so I'm, I'm happy with anything

В любом случае, мои зубы все еще здесь, так что я доволен всем

that keeps my teeth in place.

, что держит мои зубы на месте.

So then it says, the next morning, or after two hours of

Так вот, на следующее утро или после двух часов

whitening, remove the trays, rinse them in cold water and dry them.

отбеливания снимите каппы, промойте их в холодной воде и высушите.

Store them in the storage case in a cool, dry place.

Храните их в футляре для хранения в прохладном, сухом месте.

And then rinse and brush your teeth to remove excess gel, so any extra unneeded

Затем прополощите и почистите зубы, чтобы удалить излишки геля, а также весь лишний ненужный

gel, and then avoid eating or drinking for two hours after the whitening treatment.

гель, а затем не ешьте и не пейте в течение двух часов после процедуры отбеливания.

Okay, well, that's why I kind of do it overnight.

Хорошо, поэтому я делаю это на ночь.

It's just more convenient.

Это просто удобнее.

And then for best results, treatment should go uninterrupted.

И тогда для достижения наилучших результатов лечение должно проходить непрерывно.

But if you do miss a day or two, the process can be extended to

Но если вы пропустите день или два, процесс может быть продлен, чтобы

compensate for the time missed.

компенсировать пропущенное время.

And it says finally, in order to obtain the best results avoid

И, наконец, в нем говорится, что для достижения наилучших результатов избегайте

substances such as tea, coffee, red wine, tobacco, and curries.

таких веществ, как чай, кофе, красное вино, табак и карри.

Or anything that would stain a white t-shirt.

Или что-нибудь, что испачкает белую футболку.

Well, hang on a minute.

Ну, подожди минутку.

Now I have to deal with stained clothing a lot because I've got two

Теперь мне приходится много иметь дело с испачканной одеждой, потому что у меня есть два

young, two young boys who like to spill everything down their tops.

молодых, два молодых мальчика, которые любят проливать все на свои топы.

And I know that anything that's tomato based stains their clothes.

И я знаю, что все, что состоит из помидоров, пачкает их одежду.

Which is a lot of food.

Что много еды.

That's a lot of things are tomato based.

Это много вещей на томатной основе.

I love pasta and stews that all have a tomato base.

Я люблю макароны и тушеные блюда на томатной основе.

So if I can't eat curry and I can't eat tomato, and I can't drink coffee,

Так что, если я не могу есть карри и не могу есть помидоры, и я не могу пить кофе,

and I can't drink tea, and I can't drink wine because I don't drink

и я не могу пить чай, и я не могу пить вино, потому что я не пью

white wine, it has to be red wine...

белое вино, это быть красным вином...

for two weeks.

две недели.

That's terrible.

Это ужасно.

Means having a very bland diet.

Означает очень мягкую диету.

And this is another reason why at one week I'm stopping because I just

И это еще одна причина, по которой через неделю я прекращаю, потому что мне просто

need tea and coffee back in my life.

нужно вернуть чай и кофе в мою жизнь.

Yeah.

So you have to, you have to know your limits.

Ага. Так что вы должны, вы должны знать свои пределы.

Are you willing to give up those things for a period of

Готовы ли вы отказаться от этих вещей на

time to obtain the best result.

время, чтобы получить наилучший результат.

Okay, I'm going to finish.

Ладно, я собираюсь закончить.

How long have we been going over 30 minutes?

Как долго мы шли более 30 минут?

Goodness me.

Боже мой.

Who would've thought that such a topic would have such length?

Кто бы мог подумать, что у такой темы будет такая длина? В

I'm going to end with asking, teeth whitening is a cosmetic procedure,

заключение я задам вопрос: отбеливание зубов — это косметическая процедура,

and often when people talk about having a cosmetic procedure,

и часто, когда люди говорят о косметической процедуре,

they think, oh, well that's vain.

они думают, что это напрасно.

That's what vain people do.

Так делают тщеславные люди.

And that makes me wonder, well, is brushing your hair vain?

И это заставляет меня задаться вопросом, ну, расчесывать волосы напрасно?

Because anything you do to your appearance, you are mostly doing

Потому что все, что вы делаете со своей внешностью, в основном вы делаете

it so that you look better.

для того, чтобы выглядеть лучше.

Probably because you want other people to like the way you look,

Вероятно, потому что вы хотите, чтобы другим людям нравился ваш внешний вид,

or to fit in and then in turn to give you a higher self-esteem.

или чтобы они соответствовали вам, а затем, в свою очередь, повышали вашу самооценку.

So if whitening your teeth is vain, is brushing your hair vain?

Итак, если отбеливание зубов напрасно, то напрасно ли и чистить волосы?

Is shaving vain because men and women both shave, is that vein, making yourself

Бритье напрасно, потому что и мужчины, и женщины бреются, это вены, чтобы

look tidy, clean, fresh, more attractive, giving yourself a little goatee, or

выглядеть опрятно, чисто, свежо, привлекательнее, сделать себе козлиную бородку или

a moustache or shaving it all off?

усы или сбрить все это?

Ladies shaving your underarm or your legs, is that vain?

Дамы бреют подмышки или ноги, это напрасно?

And where is the line between vanity and simple pride in your appearance?

И где грань между тщеславием и простой гордостью за свою внешность?

Just wanting to look smart.

Просто желание выглядеть умным.

It's an interesting question, right?

Это интересный вопрос, правда?

Where is that line?

Где эта линия?

When is it just simple vanity and where is it just pride in appearance?

Когда это просто тщеславие, а где просто гордость за внешний вид?

I personally think that having a teeth whitened isn't really a vain thing

Лично я считаю, что отбеливание зубов — это не напрасное

to do, especially if you are someone who, you know, films themself a lot

занятие, особенно если вы тот, кто много снимает себя на видео,

and has thousands of people watching and staring at your mouth, especially

и тысячи людей смотрят и пялятся на ваш рот, особенно

when you're teaching pronunciation and saying, "Hey, look at my mouth while

когда вы преподаете . произношение и говоря: «Эй, посмотри на мой рот, пока

I show you how this word is spoken.

я покажу тебе, как произносится это слово.

Let me show you how to form this sound."

Позвольте мне показать вам, как образовать этот звук».

I'm literally putting my teeth on show, and therefore, just like if my car was

Я буквально выставляю свои зубы напоказ, и поэтому, как если бы моя машина была

a show car, I want to make sure they look as clean and fresh as possible.

шоу-каром, я хочу убедиться, что они выглядят как можно более чистыми и свежими.

So if my car had terrible paint work, if the paint had faded, the colour was jaded

Итак, если у моей машины была ужасная покраска, если краска потускнела, потускнела,

and the paint work was scratched and just, you know, needed a refresh, then you'd

а краска поцарапана и просто нуждалась в обновлении, тогда вы бы

go and get a fresh lick of paint, right?

пошли и сделали свежий мазок краски, верно?

You'd have the paint work done and you'd clean the car.

Вы бы сделали покраску и почистили машину.

And that, you know, it's the same, it's the same with with teeth, I think.

И это, знаете ли, то же самое, то же самое и с зубами, я думаю.

I think it's just pride in appearance.

Я думаю, это просто гордость за внешний вид.

And I did do a video not long ago about the stereotype of Brits having bad teeth.

А недавно я снял видео о стереотипе о том, что у британцев плохие зубы.

And quite a few people said, oh, well you've definitely had work done.

И довольно много людей сказали: «О, ну, вы определенно проделали работу».

You can't talk about Brits having good teeth because you've had work done.

Вы не можете говорить о том, что у британцев хорошие зубы, потому что вы проделали работу.

You're so fake.

Ты такой фальшивый.

And I was like, "well what do you mean by work done?

И я подумал: «Ну, что вы имеете в виду под проделанной работой?

Because yes, I've had lots of hygiene cleans to remove stains.

Потому что да, у меня было много гигиенических чисток для удаления пятен.

Yes, I had orthodontic treatment to straighten my teeth up.

Да, у меня было ортодонтическое лечение, чтобы выровнять зубы.

And yes, now I've had teeth whitening done to make them a bit whiter, but I haven't

И да, теперь у меня было Отбеливание зубов сделали, чтобы сделать их немного белее, но я не

had all my teeth like filed down into pegs and a complete set of fake teeth put on.

подпилил все свои зубы на штифты и не поставил полный набор искусственных зубов

And then even if I did, is that such a bad thing?

.

If it makes me fit in and makes everyone, you know, enjoy looking

заставляет меня вписаться и заставляет всех, знаете ли, наслаждаться, глядя

at my teeth and not thinking, oh, you got a funny set of teeth, but

на мои зубы и не думая, о, у тебя забавный набор зубов, но

going, oh, she's got nice teeth.

уходя, о, у нее хорошие зубы

And if that in turn gives you confidence, is that such a bad thing?

И если это, в свою очередь, придает тебе уверенности, Это так плохо?

These are things to think about, right?

Об этом нужно подумать, не так ли? О чем

Things to consider.

следует подумать.

So, I think we've covered enough.

Итак, я думаю, что мы рассмотрели достаточно.

If you are still here, if you're not grinding your teeth in frustration with me

Если вы все еще здесь, если вы не скрипите зубами от разочарования, когда я

drawing out this topic then thank you so much and I really appreciate your loyalty

рисую это тема тогда большое спасибо и я очень ценю вашу верность

sticking with me along this journey.

оставшись со мной в этом путешествии.Есть

There are plenty of other interesting episodes on other things, not

много других интересных эпизодов о других вещах, а не о

teeth related, but hopefully that you'll find interesting.

зубах ated, но надеюсь, что вы найдете интересным.

So do check out the other episodes of the English Like A Native podcast.

Так что посмотрите другие выпуски подкаста English Like A Native.

Perhaps consider subscribing, and then you will hopefully be notified.

Возможно, рассмотрите возможность подписки, и тогда вы, надеюсь, будете уведомлены.

I don't really know how podcasts work, but you'll be notified

Я действительно не знаю, как работают подкасты, но вы будете уведомлены,

when I release a new podcast.

когда я выпущу новый подкаст.

Or at least you might see it when you're browsing through your podcast options.

Или, по крайней мере, вы можете увидеть это, когда просматриваете параметры подкаста.

So thank you again for joining me.

Так что еще раз спасибо, что присоединились ко мне.

I do hope you found it useful.

Я надеюсь, что вы нашли это полезным.

Until next time, take care and goodbye.

До следующего раза, берегите себя и до свидания.