Listening and Reading Practice - The English Like a Native Podcast

Hello everyone, and welcome to another episode of the

Hallo zusammen und willkommen zu einer weiteren Folge des

English Like a Native podcast.

Podcasts „English Like a Native“.

I'm your host, Anna, and today we are talking about teeth whitening - ching.

Ich bin Ihre Gastgeberin, Anna, und heute sprechen wir über Zahnaufhellung - Ching.

Now for those of you who are watching the video, I'm smiling right now.

Für diejenigen unter Ihnen, die sich das Video ansehen, lächle ich gerade.

I am doing a big toothy smile, showing my teeth when I smile.

Ich mache ein breites, zahniges Lächeln und zeige meine Zähne, wenn ich lächle.

I'm baring my teeth.

Ich entblöße meine Zähne.

Why?

Wieso den?

Well, you might notice that my teeth are quite white and that's because I've

Nun, Sie werden vielleicht bemerken, dass meine Zähne ziemlich weiß sind, und das liegt daran, dass ich

been doing some home teeth whitening.

zu Hause einige Zahnaufhellungen durchgeführt habe.

So teeth whitening is a cosmetic procedure, but I'm covering it today

Zahnaufhellung ist also ein kosmetisches Verfahren, aber ich behandle es heute,

because there are some very interesting words and phrases that come up when

weil es einige sehr interessante Wörter und Sätze gibt, die vorkommen, wenn

talking about teeth in general.

man über Zähne im Allgemeinen spricht.

And hopefully everyone listening has teeth, or at least everyone

Und hoffentlich hat jeder, der zuhört, Zähne, oder zumindest jeder

had teeth at some point, even if you don't have any anymore.

hatte irgendwann Zähne, auch wenn man keine mehr hat.

And we all, hopefully, brush our teeth and deal with our

Und wir alle putzen hoffentlich unsere Zähne und beschäftigen uns

teeth a couple of times per day.

ein paar Mal am Tag mit unseren Zähnen.

So this is going to be an interesting lesson for everyone, particularly

Das wird also eine interessante Lektion für alle, besonders für

those who are learning English, which is what this podcast is for,

diejenigen, die Englisch lernen, wofür dieser Podcast gedacht ist,

it's to help you to improve your English and expand your vocabulary.

er soll Ihnen helfen, Ihr Englisch zu verbessern und Ihren Wortschatz zu erweitern.

So first of all, with teeth whitening, why do we do it?

Also zuallererst, warum machen wir es mit Zahnaufhellung?

Well, I think the single answer to that is because we want our teeth to look nice.

Nun, ich denke, die einzige Antwort darauf ist, weil wir wollen, dass unsere Zähne schön aussehen.

We have this idea that straight white teeth is something we should strive for.

Wir haben die Vorstellung, dass gerade weiße Zähne etwas sind, wonach wir streben sollten.

It's like it...

Es ist wie es ...

this is the gold standard of teeth.

das ist der Goldstandard der Zähne.

A perfect, flawless smile with straight, very white teeth.

Ein perfektes, makelloses Lächeln mit geraden, sehr weißen Zähnen.

In the UK we often call this a Hollywood smile, and that's because many actors

In Großbritannien nennen wir das oft ein Hollywood-Lächeln, und das liegt daran, dass viele Schauspieler

who become successful Hollywood actors all have very straight, very white teeth.

, die erfolgreiche Hollywood-Schauspieler werden, alle sehr gerade, sehr weiße Zähne haben.

And there are some celebrities who famously had quite crooked, yellowed

Und es gibt einige Prominente, die bekanntermaßen ziemlich schiefe, vergilbte

teeth who later in their career actually went and got the Hollywood smile.

Zähne hatten, die später in ihrer Karriere tatsächlich das Hollywood-Lächeln bekamen.

David Bowie is the first one that comes to mind.

Da fällt mir als erstes David Bowie ein.

And so I guess you could call it vanity, but I do want to talk

Ich schätze, man könnte es Eitelkeit nennen, aber ich möchte

about that a little bit later on.

später etwas darüber sprechen.

So it's all about appearance.

Es geht also nur ums Aussehen.

That's the only reason really, you would have your teeth whitened.

Das ist wirklich der einzige Grund, warum Sie Ihre Zähne bleichen lassen würden.

But you do have to consider.

Aber man muss abwägen.

Why are your teeth yellow?

Warum sind deine Zähne gelb?

Your teeth have an outer layer called enamel.

Ihre Zähne haben eine äußere Schicht namens Schmelz.

You'll find that a lot of toothpaste brands offer to

Sie werden feststellen, dass viele Zahnpastamarken anbieten,

strengthen and repair your enamel.

Ihren Zahnschmelz zu stärken und zu reparieren.

Your enamel is very important.

Ihr Zahnschmelz ist sehr wichtig.

It's the shield to your teeth, and once the enamel wears away or becomes damaged,

Es ist der Schutzschild für Ihre Zähne, und sobald sich der Zahnschmelz abnutzt oder beschädigt wird,

then it could mean that your teeth are exposed to infection, to rotting.

kann dies bedeuten, dass Ihre Zähne einer Infektion und Fäulnis ausgesetzt sind.

You know, and the thing is, with enamel, it's very white.

Weißt du, und die Sache ist, mit Emaille ist es sehr weiß.

When it's thick, it's white.

Wenn es dick ist, ist es weiß.

However, the layer underneath is called dentine, and this is not white.

Die darunter liegende Schicht wird jedoch als Dentin bezeichnet und ist nicht weiß.

This is yellow.

Das ist gelb.

In some cases, our teeth are yellow because our enamel has thinned, either

In einigen Fällen sind unsere Zähne gelb, weil unser Zahnschmelz dünner geworden ist, entweder

through age, because that happens naturally as part of the aging process

durch das Alter, weil dies natürlich als Teil des Alterungsprozesses geschieht,

or because of a high acidic diet.

oder aufgrund einer stark säurehaltigen Ernährung.

And that could be acidic drinks as well as acidic food.

Und das können sowohl säurehaltige Getränke als auch säurehaltige Lebensmittel sein.

So you are enamel thins and it starts to show the dentine underneath, so the

Sie sind also dünner Zahnschmelz und es beginnt, das darunter liegende Dentin zu zeigen, sodass sich die

colour moves from white into yellow.

Farbe von Weiß zu Gelb bewegt.

So that's one reason why your teeth could be yellow.

Das ist also ein Grund, warum Ihre Zähne gelb sein könnten.

In this case teeth whitening will not work because the problem is thin or no enamel.

In diesem Fall funktioniert die Zahnaufhellung nicht, weil das Problem dünner oder fehlender Zahnschmelz ist.

In many cases, especially in younger people, yellow teeth is simply staining,

In vielen Fällen, besonders bei jüngeren Menschen, verfärben sich gelbe Zähne einfach,

especially those of us who have a very heavy tea or coffee addiction.

besonders bei denen von uns, die eine sehr starke Tee- oder Kaffeesucht haben.

Or those of us who eat lots of staining foods like curries, you know, that

Oder diejenigen von uns, die viele färbende Lebensmittel wie Currys essen, wissen Sie,

can make your teeth quite yellow.

die Ihre Zähne ziemlich gelb machen können.

I went through a period of eating a lot of turmeric, and it's got

Ich habe eine Zeit lang viel Kurkuma gegessen, und es hat

really great benefits, especially the anti-inflammatory effect that it has.

wirklich großartige Vorteile, insbesondere die entzündungshemmende Wirkung, die es hat.

Inflammation in the body is one of most serious issues that we mostly

Entzündungen im Körper sind eines der schwerwiegendsten Probleme, die wir meistens

ignore, but it can cause joint problems.

ignorieren, aber sie können Gelenkprobleme verursachen.

It can cause all sorts of health issues.

Es kann alle möglichen gesundheitlichen Probleme verursachen.

So bringing down inflammation in a natural way is a great way to

Entzündungen auf natürliche Weise zu reduzieren, ist also eine großartige Möglichkeit,

boost your health span, to make you live longer and feel fantastic.

Ihre Gesundheitsspanne zu verbessern, damit Sie länger leben und sich fantastisch fühlen.

Turmeric.

Kurkuma.

Turmeric.

I never, I'm always mispronouncing that word.

Kurkuma.

Ich spreche dieses Wort nie, ich spreche es immer falsch aus.

I wanna say turmeric, but I think it's turmeric.

Ich möchte Kurkuma sagen, aber ich denke, es ist Kurkuma.

Uh, yes, I teach pronunciation, but some words, some words escape me,

Uh, ja, ich unterrichte Aussprache, aber einige Wörter, einige Wörter entgehen mir,

and turmeric is one of those that I just find a little bit tricky.

und Kurkuma ist eines von denen, die ich nur ein bisschen schwierig finde.

So, turmeric, turmeric.

Also Kurkuma, Kurkuma.

Turmeric is one of those foods that naturally reduces inflammation.

Kurkuma ist eines dieser Lebensmittel, das Entzündungen auf natürliche Weise reduziert.

However, why am I talking about it?

Aber warum spreche ich darüber?

It's really staining.

Es färbt wirklich.

I remember, and this was maybe seven years ago, six, seven years ago,

Ich erinnere mich, und das war vor vielleicht sieben Jahren, vor sechs, sieben Jahren,

I was about to do a live stream on video and I was wolfing down a salad.

ich wollte gerade einen Live-Stream auf Video machen und habe einen Salat verschlungen.

To wolf something down is to eat it very quickly, as if you are ravenously hungry.

Etwas zu verschlingen bedeutet, es sehr schnell zu essen, als ob Sie einen Heißhunger hätten.

I was wolfing down my salad because I only had a few minutes before my, my stream

Ich habe meinen Salat verschlungen, weil ich nur ein paar Minuten bis zu meinem Stream

and I'd put some raw, fresh turmeric in...

hatte und ich etwas rohe, frische Kurkuma in ...

turmeric?

Turmeric?

Kurkuma?

Kurkuma?

I must look this up.

Ich muss das nachschauen.

In fact, I'm gonna do it right now.

Eigentlich werde ich es jetzt tun.

So I'd put this fresh stuff, raw stuff in my salad.

Also würde ich dieses frische Zeug, rohes Zeug in meinen Salat tun.

I'm just looking on my phone.

Ich schaue gerade auf mein Handy.

I'm looking on Google for tur...

Ich suche bei Google nach tur...

Turmeric.

Kurkuma.

I ate this salad and I started the video.

Ich habe diesen Salat gegessen und das Video gestartet.

"Hi guys" opening my mouth really wide.

"Hallo Leute" öffnete meinen Mund wirklich weit.

"How is everyone?

„Wie geht es allen?

Today we are doing a live stream", and as I caught sight of myself in the

Heute machen wir einen Live-Stream“, und als ich mich in der

camera, I was horrified because I had a really, really yellowy orange tongue and

Kamera erblickte, war ich entsetzt, denn ich hatte eine wirklich, wirklich gelb-orange Zunge und

stained teeth from this, from this tur.

verfärbte Zähne von diesem, von diesem Tur.

"Turmeric" Turmeric.

"Kurkuma" Kurkuma.

There we go.

Na, bitte.

I will remember now.

Ich werde mich jetzt erinnern.

Tur...mer...ic, turmeric, tur.

Turm...mer...ic, Kurkuma, tur.

Okay, so this is a trick that I actually advise everyone to use.

Okay, das ist also ein Trick, den ich eigentlich jedem empfehle.

You take the correct pronunciation of something and you try to attach

Sie nehmen die korrekte Aussprache von etwas und versuchen,

it to a word that sounds similar.

es einem ähnlich klingenden Wort zuzuordnen.

So I say turmeric as my mispronunciation of this word.

Also sage ich Kurkuma als meine falsche Aussprache dieses Wortes.

The correct pronunciation is turmeric.

Die korrekte Aussprache ist Kurkuma.

So I'm going to take that initial vowel, ur, tur, tur, tur, and think of

Also nehme ich diesen Anfangsvokal, ur, tur, tur, tur, und überlege mir

a word that starts with those sounds.

ein Wort, das mit diesen Lauten beginnt.

Tur, turn.

Tur, wende dich.

So I'm going to think about turning the turmeric round.

Also werde ich darüber nachdenken, die Kurkuma umzudrehen.

Turn the turmeric, turn the turmeric, turn the turmeric.

Kurkuma wenden, Kurkuma wenden, Kurkuma wenden.

I'm twisting my finger here, guys, with that physicalisation and that

Ich verdrehe hier meinen Finger, Jungs, mit dieser Körperlichkeit und dieser

repetition of turn the turmeric.

Wiederholung, die Kurkuma zu drehen.

Turn the turmeric.

Kurkuma wenden.

Every time now I want to say the word turmeric, I'm gonna turn my finger.

Jedes Mal, wenn ich jetzt das Wort Kurkuma sagen möchte, drehe ich meinen Finger um.

I'm gonna think about turning and that will give me the right

Ich werde über das Drehen nachdenken und das wird mir den richtigen

lead into the pronunciation.

Hinweis auf die Aussprache geben.

So I ate raw turmeric and, I'm twisting my finger every time I say

Also habe ich rohe Kurkuma gegessen und, ich verdrehe mir jedes Mal den Finger, wenn ich

this now, I ate raw turmeric, and yes, my livestream was just hilarious

das jetzt sage, ich habe rohe Kurkuma gegessen, und ja, mein Livestream war einfach urkomisch, als

with me speaking with a very orange, bright orange mouth and teeth.

ich mit einem sehr orangefarbenen, leuchtend orangefarbenen Mund und Zähnen sprach.

So I learnt my lesson, and now I, I rarely eat turmeric.

Also habe ich meine Lektion gelernt und jetzt esse ich selten Kurkuma.

Oh, that's worked.

Oh, das hat funktioniert.

Okay, so staining is the main reason that people have teeth that are

Okay, Verfärbungen sind also der Hauptgrund dafür, dass Menschen

not so white, and this doesn't have to be solved with teeth whitening.

nicht so weiße Zähne haben, und das muss nicht mit Zahnaufhellung gelöst werden.

You can remove a lot of staining at home using a more abrasive toothpaste.

Sie können viele Verfärbungen zu Hause mit einer aggressiveren Zahnpasta entfernen.

And you can also, and you should, every six months or so, go to have a proper,

Und Sie können und sollten auch etwa alle sechs Monate zu einer ordentlichen,

what we call a hygiene clean at your dental surgery or go and see a hygienist.

wie wir es nennen, Hygienereinigung in Ihrer Zahnarztpraxis oder zu einem Hygieniker gehen.

Make sure you see a good hygienist pay good money to go and have a

Stellen Sie sicher, dass ein guter Hygieniker gutes Geld bezahlt, um

hygiene clean every six months.

alle sechs Monate eine Hygienereinigung durchführen zu lassen.

And it helps to keep your teeth in tip top condition.

Und es hilft, Ihre Zähne in Top-Zustand zu halten.

And it's not just your teeth, it's your gums as well.

Und es geht nicht nur um Ihre Zähne, sondern auch um Ihr Zahnfleisch.

That makes a big difference.

Das macht einen großen Unterschied.

I started to get a little bit self-conscious recently because my front

In letzter Zeit wurde ich etwas unsicher, weil meine

teeth had started to, about halfway down, really show signs of staining

Vorderzähne etwa auf halber Höhe begonnen hatten, wirklich Anzeichen von Verfärbungen

in a way that I've never seen before.

auf eine Weise zu zeigen, die ich noch nie zuvor gesehen hatte.

And one of them in particular started to look like it was going translucent.

Und einer von ihnen begann besonders auszusehen, als würde er durchscheinen.

Which means see-through.

Was bedeutet durchsichtig.

Like, I could see, if I put my tongue on my finger behind the tooth, I could see

Ich könnte sehen, wenn ich meine Zunge auf meinen Finger hinter den Zahn legte, konnte ich

the pink of my finger through the tooth.

das Rosa meines Fingers durch den Zahn sehen.

So my tooth was becoming see through, which is a sign of

Mein Zahn wurde also durchsichtig, was ein Zeichen dafür ist

your, the mineralisation in your enamel breaking down.

, dass die Mineralisierung in Ihrem Zahnschmelz zusammenbricht.

So your enamel thinning, which is at 41 years old, thin enamel is not something

Ihr dünner Zahnschmelz, der mit 41 Jahren dünn geworden ist, ist etwas

I was expecting to, to have to deal with.

, mit dem ich nicht gerechnet hatte.

So I went to my dentist and I said, I'm concerned about this.

Also ging ich zu meinem Zahnarzt und sagte, dass ich mir darüber Sorgen mache.

And they said, I think the majority of your concern is just staining.

Und sie sagten, ich denke, die Mehrheit Ihrer Bedenken betrifft nur die Fleckenbildung.

I think it could be solved when you go and have your hygiene clean.

Ich denke, es könnte gelöst werden, wenn Sie Ihre Hygiene sauber machen.

And sure enough, I went to see the . Hygienist and who

Und tatsächlich, ich ging, um die zu sehen. Hygieniker und wer

it made a huge difference.

es einen großen Unterschied gemacht hat.

I was really surprised, even though I was actually using an abrasive

Ich war wirklich überrascht, obwohl ich eigentlich

toothpaste occasionally at home.

gelegentlich zu Hause eine abrasive Zahnpasta benutzte.

But I have picked up a nasty coffee habit lately.

Aber ich habe mir in letzter Zeit eine unangenehme Kaffeegewohnheit zugelegt.

Coffee with coconut milk.

Kaffee mit Kokosmilch.

Oh, I love it.

Oh ich liebe es.

And this alongside my tea habit has caused this, this rapid staining of my teeth.

Und das zusammen mit meiner Teegewohnheit hat diese schnelle Verfärbung meiner Zähne verursacht.

So the hygienist sorted that out for me.

Also hat der Hygieniker das für mich geklärt.

And then I started using, like a remineralising toothpaste.

Und dann fing ich an, wie eine remineralisierende Zahnpasta zu verwenden.

I think it was Sensodyne mineral boost toothpaste.

Ich glaube, es war Sensodyne Mineral Boost Zahnpasta.

I was using that on a regular basis and I upped the amount of calcium rich

Ich benutzte das regelmäßig und erhöhte die Menge an kalziumreichen

foods and drink that I was having in my diet to help try and replace any

Lebensmitteln und Getränken, die ich in meiner Ernährung hatte, um zu versuchen, die Mineralien, die ich verlor,

of the minerals that I was losing.

zu ersetzen .

And so those are the things you can do, the steps that you can take.

Und das sind die Dinge, die Sie tun können, die Schritte, die Sie unternehmen können.

Now I'm doing teeth whitening, even though I was happy with my hygiene clean, I'm

Jetzt mache ich Zahnaufhellung, obwohl ich mit meiner Hygiene zufrieden war, mache

doing teeth whitening simply because I was offered a free take home kit as part of my

ich Zahnaufhellung einfach, weil mir als Teil meiner

membership to my private dental surgery.

Mitgliedschaft in meiner privaten Zahnarztpraxis ein kostenloses Kit zum Mitnehmen angeboten wurde.

So with the membership, they said you can get some free home teeth whitening.

Mit der Mitgliedschaft sagten sie, dass Sie eine kostenlose Zahnaufhellung zu Hause erhalten können.

Uh, so I was like, yes, I'll have that please.

Uh, also dachte ich, ja, das nehme ich bitte.

Let's do that.

Lass uns das tun.

So I've done it just for half the time, and I think my teeth look nicely white.

Also habe ich es nur die Hälfte der Zeit gemacht, und ich finde, meine Zähne sehen schön weiß aus.

I think if they went any whiter, they would maybe look a little bit weird.

Ich denke, wenn sie noch weißer werden würden, würden sie vielleicht ein bisschen komisch aussehen.

What do you think?

Was denkst du?

I'm smiling again, right?

Ich lächle wieder, richtig?

So, The things to consider if you are thinking about teeth whitening.

Also, die Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie über Zahnaufhellung nachdenken.

So first of all, I would always go and see a dentist.

Daher würde ich immer zuerst zum Zahnarzt gehen.

Find out whether your teeth are just stained or whether

Finden Sie heraus, ob Ihre Zähne nur verfärbt sind oder ob

it's actually thin enamel.

es sich tatsächlich um dünnen Zahnschmelz handelt.

A dentist would be able to tell you that.

Das kann dir ein Zahnarzt sagen.

And so if you have thin enamel, teeth whitening would be terrible because

Wenn Sie also einen dünnen Zahnschmelz haben, wäre eine Zahnaufhellung schrecklich, da

it would make your teeth very painful.

Ihre Zähne dadurch sehr schmerzen würden.

It would potentially damage the enamel you have left, and

Es würde möglicherweise den Zahnschmelz beschädigen, den Sie hinterlassen haben, und

it wouldn't have an outcome.

es hätte kein Ergebnis.

There would be no white teeth at the end, so that's something to consider.

Am Ende gäbe es keine weißen Zähne, das ist also zu bedenken.

You'd also want to consider whether it would suit your lifestyle because there

Sie sollten auch überlegen, ob es zu Ihrem Lebensstil passt, denn es

are things you have to give up in order to whiten your teeth successfully, and

gibt Dinge, auf die Sie verzichten müssen, um Ihre Zähne erfolgreich aufzuhellen, und

you also want to consider the price.

Sie möchten auch den Preis berücksichtigen.

Now, I've been very lucky.

Nun, ich hatte großes Glück.

I managed to get my teeth whitening free, but if I were to pay, then

Ich habe es geschafft, meine Zahnaufhellung kostenlos zu bekommen, aber wenn ich bezahlen müsste, dann

a home teeth whitening kit, I believe is about 200 pounds.

kostet ein Zahnaufhellungsset für zu Hause, glaube ich, etwa 200 Pfund.

If it comes from your dentist, you can also have an

Wenn es von Ihrem Zahnarzt kommt, können Sie auch eine

on-the-day, one-off treatment.

einmalige Behandlung am Tag erhalten.

You have to go into see a professional to have it done, and I think

Sie müssen zu einem Fachmann gehen, um es machen zu lassen, und ich denke

that costs more like 600 pounds.

, das kostet mehr als 600 Pfund.

It's very expensive and they use a machine and very, very

Es ist sehr teuer und sie verwenden eine Maschine und ein sehr, sehr

strong gel to whiten your teeth.

starkes Gel, um Ihre Zähne aufzuhellen.

Or you can go for the cheaper option, which is to order

Oder Sie können sich für die günstigere Option entscheiden,

whitening strips off the internet.

nämlich Aufhellungsstreifen aus dem Internet zu bestellen.

Now, personally I do not recommend this.

Nun, ich persönlich empfehle das nicht.

I think it's really dangerous to just randomly buy some strips from

Ich denke, es ist wirklich gefährlich, einfach ein paar Streifen aus dem Internet zu kaufen, in

the internet hoping that it's a good quality product and that it's

der Hoffnung, dass es sich um ein qualitativ hochwertiges Produkt handelt und dass es

not going to damage your teeth.

Ihre Zähne nicht beschädigt.

I think your teeth, you know, apart from when you're a child and you know

Ich denke, Ihre Zähne, wissen Sie, außer wenn Sie ein Kind sind und Sie wissen, dass

you've got your adult teeth to come...

Sie Ihre erwachsenen Zähne bekommen werden ...

So we talk about our baby teeth.

Also sprechen wir über unsere Milchzähne.

And then our adult teeth.

Und dann unsere erwachsenen Zähne.

So as a child, you have all your baby teeth and they fall out, and you are

Als Kind haben Sie also alle Ihre Milchzähne und sie fallen aus, und Sie

mostly excited about losing your baby teeth because in the UK, every time you

freuen sich am meisten darüber, Ihre Milchzähne zu verlieren, weil Sie in Großbritannien jedes Mal, wenn Sie

lose a tooth, you put it under your pillow and the tooth fairy comes when you sleep.

einen Zahn verlieren, ihn unter Ihr Kopfkissen legen und die Zahnfee kommt, wenn du schläfst.

And she replaces it with money.

Und sie ersetzt es durch Geld.

Fantastic.

Fantastisch.

Um, so as a, as a child, losing your teeth is, is something to look forward to.

Ähm, als Kind also Zähne zu verlieren, ist etwas, worauf man sich freuen kann.

And then getting your adult teeth come through is quite exciting too.

Und dann ist es auch ziemlich aufregend, Ihre erwachsenen Zähne durchkommen zu lassen.

But once you lose your adult teeth or once you damage them, then that's it.

Aber wenn Sie Ihre erwachsenen Zähne verlieren oder wenn Sie sie beschädigen, dann ist es das.

And that, that's quite scary.

Und das, das ist ziemlich beängstigend.

So treat your teeth with respect.

Gehen Sie also respektvoll mit Ihren Zähnen um.

Look after them, because you're not going to get any more.

Kümmere dich um sie, denn mehr wirst du nicht bekommen.

The only way to get new teeth after that is to go through painful and

Die einzige Möglichkeit, danach neue Zähne zu bekommen, besteht darin, schmerzhafte und

expensive procedures to have implants.

teure Verfahren zu durchlaufen, um Implantate zu haben.

I mean, I say painful.

Ich meine, ich sage schmerzhaft.

I've never had it done because I'm a wimp.

Ich habe es nie machen lassen, weil ich ein Weichei bin.

I do have one tooth that had to be removed at the back here, and the

Ich habe hier hinten einen Zahn, der entfernt werden musste, und die

intention was to have the tooth removed and then replace it with an implant.

Absicht war, den Zahn entfernen zu lassen und ihn dann durch ein Implantat zu ersetzen.

But I'm such a wimp.

Aber ich bin so ein Weichei.

Having the tooth removed was really painful.

Das Entfernen des Zahnes war wirklich schmerzhaft.

I just thought, I can't even imagine them having to cut my

Ich dachte nur, ich kann mir nicht einmal vorstellen, dass sie mein

gum, drill into my jaw bone to put in a peg to then put in a tooth.

Zahnfleisch aufschneiden, in meinen Kieferknochen bohren müssen, um einen Stift einzusetzen, um dann einen Zahn einzusetzen.

I just, I was like, "no thank you".

Ich dachte nur: „Nein, danke“.

It's at the back of my mouth.

Es ist hinter meinem Mund.

I can cope without it.

Ich komme ohne zurecht.

Nobody sees it, so, no.

Niemand sieht es, also nein.

I wouldn't say I'm a wimp, but I have my limits for sure.

Ich würde nicht sagen, dass ich ein Weichei bin, aber ich habe sicher meine Grenzen.

So those are the things you need to consider.

Das sind also die Dinge, die Sie berücksichtigen müssen.

and, and those are the options.

und, und das sind die Optionen.

You've got the very expensive one day whitening.

Sie haben das sehr teure Ein-Tages-Bleaching.

The take home teeth whitening kits, which usually take about two weeks.

Die Zahnweiß-Kits zum Mitnehmen, die in der Regel etwa zwei Wochen dauern.

Or the strips, which are not recommended.

Oder die Streifen, die nicht zu empfehlen sind.

So the procedure for going with the home kit is you have to go and see

Das Verfahren für das Home Kit ist also, dass Sie zu

your dentist and your dentist checks your teeth and says, yes, you're a

Ihrem Zahnarzt gehen müssen und Ihr Zahnarzt Ihre Zähne überprüft und sagt, ja, Sie sind ein

good candidate for teeth whitening.

guter Kandidat für eine Zahnaufhellung.

Your teeth will respond well probably to teeth whitening.

Ihre Zähne werden wahrscheinlich gut auf eine Zahnaufhellung ansprechen.

So then they will take impressions of your teeth, so to take impressions,

Dann werden sie Abdrücke von Ihren Zähnen nehmen, also Abdrücke nehmen,

which basically means they make a mold of your teeth, which they then send to a

was im Grunde bedeutet, dass sie einen Abdruck Ihrer Zähne machen, die sie dann an ein Labor schicken

lab, where someone makes trays for you.

, wo jemand Schienen für Sie herstellt.

So to take these impressions, they have to use these big trays that they

Um diese Abdrücke zu nehmen, müssen sie diese großen Schalen verwenden, die sie

fill with this soft putty that they then shove into your mouth and you

mit diesem weichen Kitt füllen, den sie dann in Ihren Mund schieben und Sie

have to bite down, and hold while...

müssen hineinbeißen und halten, während ...

until it sets the putty has to set.

bis es aushärtet, muss der Kitt aushärten.

To set means it has to go hard.

Setzen bedeutet, dass es hart gehen muss.

And so you are there with this putty filled tray in your mouth.

Und so sind Sie da mit diesem kittgefüllten Tablett im Mund.

And it, oh my goodness.

Und es, oh mein Gott.

It's probably my least favorite thing that I've ever had done in the dental chair.

Es ist wahrscheinlich meine unbeliebteste Sache, die ich je auf dem Zahnarztstuhl gemacht habe.

You know, needles are horrible, fillings are horrible, extractions are

Weißt du, Nadeln sind schrecklich, Füllungen sind schrecklich, Extraktionen sind

horrible, root canals are horrible.

schrecklich, Wurzelkanäle sind schrecklich.

But for me, I really hate having impressions taken.

Aber ich persönlich hasse es wirklich, wenn Abdrücke genommen werden.

And actually I really don't like having x-rays taken either.

Und eigentlich lasse ich mich auch nicht gerne röntgen.

The reason is with this putty filled tray, it's such a mouthful.

Der Grund ist, dass dieses mit Kitt gefüllte Tablett so ein Bissen ist.

It's so big, and this putty is so far back...

Es ist so groß, und dieser Kitt ist so weit hinten ...

I've got a very small mouth.

Ich habe einen sehr kleinen Mund.

The inside of my mouth is tiny.

Das Innere meines Mundes ist winzig.

And it fills right up to the back of your throat.

Und es füllt sich bis in den Rachen.

And I have a very sensitive, kind of, what we call a gag reflex.

Und ich habe einen sehr empfindlichen, was wir einen Würgereflex nennen.

So your gag reflex is your reaction to something touching

Ihr Würgereflex ist also Ihre Reaktion auf etwas,

the back of your throat.

das Ihre Kehle berührt.

It makes you gag.

Es macht dich würgen.

That's to gag.

Das ist zu würgen.

I won't do it too often.

Ich werde es nicht zu oft machen.

I don't want to make anyone feel unwell.

Ich möchte niemandem ein schlechtes Gewissen machen.

That's a gag.

Das ist ein Knebel.

Okay.

So we use gag in a number of different ways.

Okay.

Wir verwenden Knebel also auf verschiedene Weise.

Actually, if you gag someone, Oh, you need to gag him.

Eigentlich, wenn du jemanden knebelst, oh, musst du ihn knebeln.

It means you either need to stop them from talking.

Es bedeutet, dass Sie sie entweder am Reden hindern müssen.

If someone's going to reveal a big secret that you don't want anyone to

Wenn jemand ein großes Geheimnis preisgibt, von dem Sie nicht möchten, dass es jemand

know, then you might have to gag them.

erfährt, müssen Sie ihn möglicherweise knebeln.

You might pay them some money to gag them.

Sie könnten ihnen etwas Geld zahlen, um sie zu knebeln.

But to physically gag someone is to shove something in their

Aber jemanden körperlich zu knebeln bedeutet, ihm etwas in den

mouth to stop them from talking.

Mund zu schieben, um ihn am Reden zu hindern.

They've been gagged.

Sie wurden geknebelt.

People who've been kidnapped in the movies, they're often

Menschen, die in den Filmen entführt wurden, werden oft

shown to be gagged and bound.

geknebelt und gefesselt gezeigt.

Gagged and bound.

Geknebelt und gefesselt.

And so gag someone, metaphorically gag them to stop them from talking.

Und so knebeln Sie jemanden, knebeln Sie ihn metaphorisch, um ihn am Reden zu hindern.

You can gag the action of gagging.

Sie können die Aktion des Würgens knebeln.

I often have a sensitive gag reflex, so having something at the back of my throat

Ich habe oft einen empfindlichen Würgereflex, und wenn ich etwas hinten in meiner Kehle

makes me want to start gagging, and so I have to breathe and think, meditate, go to

habe, möchte ich anfangen zu würgen, und deshalb muss ich atmen und nachdenken, meditieren, an

my happy place to stop myself from getting in a panic and starting my gag reflex.

meinen glücklichen Ort gehen, um mich davon abzuhalten, in Panik zu geraten und loszufahren mein Würgereflex.

If that happened, if I get to that point of gagging, then, then I would

Wenn das passieren würde, wenn ich zu diesem Punkt des Würgens komme, dann würde ich

just feel too sick to continue.

mich einfach zu krank fühlen, um weiterzumachen.

Now they take the mold, they take the impression of your teeth and they

Jetzt nehmen sie die Form, sie nehmen den Abdruck Ihrer Zähne und sie

send them off and the trays are made.

schicken sie ab und die Schienen werden hergestellt.

So your trays are the little plastic replicas of your teeth, which you

Ihre Schienen sind also die kleinen Plastiknachbildungen Ihrer Zähne, die Sie

then slot on top of your teeth.

dann auf Ihre Zähne stecken.

And once they're on, because they're translucent, their see-through, you can

Und sobald sie an sind, weil sie durchsichtig sind, durchsichtig, man kann

see through them, they are transparent.

durch sie hindurchsehen, sie sind transparent.

You know, no one can really tell you've got them on, other than you

Weißt du, niemand kann wirklich sagen, dass du sie anhast, außer du

might speak in a slightly funny way.

sprichst vielleicht auf eine etwas komische Art und Weise.

I always do.

Mache ich immer.

When I've got mine on, I always sound a bit funny.

Wenn ich meine anhabe, klinge ich immer ein bisschen komisch.

I find my mouth gets quite dry when I wear my trays.

Ich finde, dass mein Mund ziemlich trocken wird, wenn ich meine Schienen trage.

So you take your trays home, they're normally fitted in the dentist's.

Sie nehmen also Ihre Schienen mit nach Hause, sie werden normalerweise beim Zahnarzt eingesetzt.

They make sure everything's comfortable and that it fits properly, and then

Sie stellen sicher, dass alles bequem ist und dass es richtig sitzt, und dann

you take them home with your gel.

nehmen Sie sie mit Ihrem Gel mit nach Hause.

Often the gel should be kept in the fridge to keep it cool, to make it last longer.

Oft sollte das Gel im Kühlschrank aufbewahrt werden, um es kühl zu halten und länger haltbar zu machen.

And then each night you have to put some gel into your trays and put them

Und dann müssen Sie jede Nacht etwas Gel in Ihre Schienen geben und sie hineinlegen und

in and leave them on for a little while.

eine Weile einwirken lassen.

Now what I'm going to do is read to you some of the instructions I

Was ich jetzt tun werde, ist, Ihnen einige der Anweisungen vorzulesen, die ich

had to read and sign off on when I was taking my trays home.

lesen und unterschreiben musste, als ich meine Tabletts nach Hause brachte.

So the first thing that I was given was a form that said:

Das erste, was ich bekam, war ein Formular, auf dem stand:

There are a few things that you should know about teeth whitening.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie über Zahnaufhellung wissen sollten.

We cannot guarantee the results.

Wir können die Ergebnisse nicht garantieren.

So this is them covering their backs.

Das sind sie also, die ihren Rücken bedecken.

To cover your back means that you make sure no one can come

Rückendeckung bedeutet, dass Sie sicherstellen, dass niemand

back and blame you for something.

zurückkommen und Sie für etwas verantwortlich machen kann.

Okay?

They are covering their back.

Okay? Sie bedecken ihren Rücken.

So you can't hit them or stab them in the back, right?

Du kannst sie also nicht schlagen oder ihnen in den Rücken stechen, richtig?

So we can't guarantee the results as everyone's teeth will respond

Daher können wir die Ergebnisse nicht garantieren, da jeder Zahn

differently to the course of treatment.

anders auf den Behandlungsverlauf anspricht.

Number two, you may experience some sensitivity.

Nummer zwei, Sie könnten eine gewisse Empfindlichkeit erfahren.

Now, this is a really big thing.

Nun, das ist eine wirklich große Sache.

Sensitivity and teeth whitening pretty much go hand in hand.

Empfindlichkeit und Zahnaufhellung gehen ziemlich Hand in Hand.

I don't know anyone who's had their, excuse me, frog in my throat,

Ich kenne niemanden, der seinen, entschuldigen Sie, Frosch im Hals hatte,

I don't know anyone who's had their teeth whitened, who hasn't

ich kenne niemanden, dessen Zähne weiß gemacht wurden, der nicht

experienced sensitivity on some level.

auf irgendeiner Ebene Sensibilität erlebt hat.

So you may experience some sensitivity, some cases more extreme than others,

Sie können also eine gewisse Empfindlichkeit verspüren, in manchen Fällen extremer als in anderen,

but there are ways to combat the sensitivity in order to help you progress

aber es gibt Möglichkeiten, die Empfindlichkeit zu bekämpfen, damit Sie

comfortably with the tooth whiten.

mit der Zahnaufhellung bequem vorankommen.

If you experience sensitivity, please stop the treatment

Wenn Sie Empfindlichkeit bemerken, beenden Sie bitte die Behandlung

and use Sensodyne toothpaste.

und verwenden Sie Sensodyne Zahnpasta.

Number three.

Nummer drei.

I normally say the whitening lasts about 18 months, but obviously

Normalerweise sage ich, dass die Aufhellung ungefähr 18 Monate dauert, aber natürlich

this depends on your habits, tea, cough, coffee, et cetera, and also

hängt dies von Ihren Gewohnheiten ab, Tee, Husten, Kaffee usw. und auch

on your teeth as an individual.

von Ihren Zähnen als Individuum.

I normally recommend a mini top-up treatment, one or two applications

Normalerweise empfehle ich eine Mini-Auffrischungsbehandlung, eine oder zwei Anwendungen

after approximately six months.

nach etwa sechs Monaten.

This should normally be done a few days after a hygiene clean because

Dies sollte normalerweise einige Tage nach einer Hygienereinigung erfolgen, da

again, hygiene, clean and teeth whitening, they go hand in hand.

Hygiene, Reinigung und Zahnaufhellung wiederum Hand in Hand gehen.

They work well together.

Sie arbeiten gut zusammen.

Then it goes on to tell me about the procedure of using

Dann geht es weiter, um mir über das Verfahren der Verwendung

these trays to whiten my teeth.

dieser Schienen zu erzählen, um meine Zähne aufzuhellen.

It says: First floss.

Da steht: Erste Zahnseide.

Now, we should all be flossing every day anyway, but it's good to be reminded

Nun, wir sollten sowieso alle jeden Tag Zahnseide verwenden, aber es ist gut, daran erinnert zu werden,

because some people are a little bit lax when it comes to flossing.

weil manche Leute ein bisschen nachlässig sind, wenn es um Zahnseide geht.

So first, floss and brush your teeth, preferably with Sensodyne,

Verwenden Sie also zuerst Zahnseide und putzen Sie Ihre Zähne, vorzugsweise mit Sensodyne,

toothpaste and mouth rinse.

Zahnpasta und Mundspülung.

Then load the trays as instructed.

Beladen Sie die Fächer dann wie angegeben.

Place a small amount of gel in each tooth compartment of the trays.

Geben Sie eine kleine Menge Gel in jedes Zahnfach der Schienen.

You have to put a little blob of gel within each space for each tooth.

Sie müssen für jeden Zahn einen kleinen Klecks Gel in jeden Raum geben.

The bigger the tooth, the more gel you will need.

Je größer der Zahn, desto mehr Gel benötigen Sie. Setzen Sie

Then place the tray with the gel into your mouth and gently push on the trays

dann die Schiene mit dem Gel in Ihren Mund und drücken Sie vorsichtig auf die

to position them uhuh so you get them right in nice and snug against your teeth.

Schiene, um sie so zu positionieren, dass sie gut und eng an Ihren Zähnen anliegt.

And it says, be sure to remove any excess from the gum margins.

Und es heißt, achten Sie darauf, jeglichen Überschuss von den Zahnfleischrändern zu entfernen.

The margins are the edges and do this with a cotton wool swab.

Die Ränder sind die Kanten und tun dies mit einem Wattestäbchen.

I find that interesting.

Das finde ich interessant.

I don't call them swabs.

Ich nenne sie nicht Tupfer.

I call them cotton wool buds, cotton wool buds or ear earbuds, I call them.

Ich nenne sie Wattestäbchen, Wattestäbchen oder Ohrstöpsel, ich nenne sie.

Although you are always advised never to put a cotton wool bud in your ear.

Obwohl man immer davon abgeraten wird, einen Wattestäbchen ins Ohr zu stecken.

But obviously I grew up calling them ear buds, so you can guess what I

Aber offensichtlich bin ich damit aufgewachsen, sie Ohrstöpsel zu nennen, also können Sie sich vorstellen, was ich

used to do with cotton wool buds.

früher mit Wattestäbchen gemacht habe.

Yes.

Ja.

Stick them in my ear and twizzle them around, it's so satisfying.

Steck sie mir ins Ohr und wirbel sie herum, es ist so befriedigend.

And then, oh, throw that away.

Und dann, oh, wirf das weg.

But yeah, it's really bad.

Aber ja, es ist wirklich schlimm.

It pushes wax deep down into your ear.

Es drückt Wachs tief in Ihr Ohr.

And in some cases, if you push too hard, you could do damage to your eardrum.

Und in einigen Fällen, wenn Sie zu stark drücken, können Sie Ihr Trommelfell beschädigen.

But that's another podcast episode.

Aber das ist eine andere Podcast-Episode.

Today with talking about teeth.

Heute mit dem Thema Zähne.

So you use a cotton wool swab.

Sie verwenden also ein Wattestäbchen.

Be careful not to leave any gel on your gums as this could result

Achten Sie darauf, kein Gel auf Ihrem Zahnfleisch zu hinterlassen, da dies

in, it could cause, it could result in irritation of the gums.

zu einer Reizung des Zahnfleisches führen könnte.

Oh dear.

We don't want that.

Ach je.

Das wollen wir nicht.

In the event that you do experience gum irritation, please

Falls Sie Zahnfleischreizungen verspüren, brechen Sie bitte

stop the treatment and apply...

die Behandlung

here they've said, vit E oil to your gums.

ab und tragen Sie... wie gesagt, Vitamin-E-Öl auf Ihr Zahnfleisch auf.

Now vit E...

Nun, vit E...

people write it in different ways, but it's vitamin short for vitamin,

die Leute schreiben es unterschiedlich, aber es ist Vitamin Kurzform für Vitamin,

vitamin E oil ...only proceed with the treatment once the gums have healed fully.

Vitamin E-Öl ... fahren Sie mit der Behandlung erst fort, wenn das Zahnfleisch vollständig verheilt ist.

Number six, do not apply any gel to the very back molars.

Nummer sechs, kein Gel auf die hinteren Backenzähne auftragen.

Now, the back teeth, the big ones.

Nun, die hinteren Zähne, die großen.

These are called molars.

Diese werden Molaren genannt.

Your molars.

Ihre Backenzähne.

You also have the sharp ones on, kind of, either side of your front

Sie haben auch die scharfen auf beiden Seiten Ihrer

teeth, like ...if you're thinking you got your two front teeth.

Vorderzähne, wie ... wenn Sie glauben, Sie hätten Ihre beiden Vorderzähne.

And then the next two along, and then the next two are along

Und dann kommen die nächsten zwei, und dann sind die nächsten zwei

are sharp -talking funny because I've got my fingers in my mouth.

da, sie reden scharf, komisch, weil ich meine Finger im Mund habe.

The sharp ones are called your canines.

Die scharfen werden Ihre Eckzähne genannt.

Your canines.

Ihre Eckzähne.

And then if I remember correctly, your front ones, your incisors.

Und dann, wenn ich mich recht erinnere, deine vorderen, deine Schneidezähne.

Incisors.

Schneidezähne.

So your molars, your canines, your incisors.

Also deine Backenzähne, deine Eckzähne, deine Schneidezähne.

Let's hope I'm not wrong on that.

Hoffen wir, dass ich damit nicht falsch liege.

Okay?

Okay?

So, uh, it says you only need to apply gel to your visible teeth, essentially.

Also, äh, es heißt, dass Sie im Wesentlichen nur Gel auf Ihre sichtbaren Zähne auftragen müssen.

And then it talks about the fact that the gel should last for a week.

Und dann spricht man davon, dass das Gel eine Woche halten soll.

Oh, maybe I've not been liberal enough with my gel cause I've already done a

Oh, vielleicht war ich mit meinem Gel nicht großzügig genug, weil ich schon eine

week and I still have lots of gel left.

Woche fertig bin und immer noch viel Gel übrig habe.

Maybe I should be putting more on.

Vielleicht sollte ich mehr auftragen.

And it says, you can stop the treatment if you feel your teeth

Und es heißt, Sie können die Behandlung abbrechen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Zähne

have responded sufficiently.

ausreichend reagiert haben.

Well, I'm showing my teeth again.

Nun, ich zeige wieder meine Zähne.

I think I'm gonna stop my treatment because I'm happy

Ich denke, ich werde meine Behandlung abbrechen, weil ich

with this shade of white.

mit diesem Weißton zufrieden bin.

I don't think I need to go any . Lighter than this.

Ich glaube nicht, dass ich gehen muss. Leichter als diese.

Then it says, if you struggle, oh, I've got an itchy eyelid.

Dann heißt es, wenn du kämpfst, oh, ich habe ein juckendes Augenlid.

That's bizarre.

Das ist bizarr.

How often do you get an itchy eyelid?

Wie oft bekommen Sie ein juckendes Augenlid?

Not very often.

Nicht sehr häufig.

That's weird.

Das ist seltsam.

Also, like when you get an itchy palm, that's always weird, isn't it?

Außerdem ist es immer komisch, wenn man eine juckende Handfläche bekommt, nicht wahr?

Getting an itchy palm, that's supposed to be a sign of money coming in or out.

Eine juckende Handfläche zu bekommen, das soll ein Zeichen dafür sein, dass Geld ein- oder ausgeht.

I can't remember which is which.

Ich kann mich nicht erinnern, welches was ist.

But something like if your left palm is itchy, then it's a sign that

Aber so etwas wie, wenn Ihre linke Handfläche juckt, dann ist das ein Zeichen dafür, dass

money's coming in and you should try and scratch it on some wood.

Geld hereinkommt, und Sie sollten versuchen, es auf etwas Holz zu kratzen.

It's one of these weird superstitions.

Es ist einer dieser seltsamen Aberglauben.

Quick find some wood.

Schnell etwas Holz finden.

I've got itchy hand, and if your right palm is itchy, then it's

Ich habe eine juckende Hand, und wenn deine rechte Handfläche juckt, dann geht das

money going out and you should leave it or you'll lose money.

Geld aus und du solltest es lassen, sonst verlierst du Geld.

I can't remember something like that.

An sowas kann ich mich nicht erinnern.

That's another podcast episode, isn't it?

Das ist eine weitere Podcast-Episode, nicht wahr?

So, it says if you struggle to find time during the day, you

Wenn Sie also tagsüber Schwierigkeiten haben, Zeit zu finden,

can wear the trays overnight.

können Sie die Schienen über Nacht tragen.

But please note wearing them overnight does not equate to

Bitte beachten Sie jedoch, dass das Tragen über Nacht nicht gleichbedeutend mit

a better whitening result.

einem besseren Aufhellungsergebnis ist.

It does not equate to, it's not equal to, it doesn't mean better whitening results.

Es ist nicht gleich, es ist nicht gleich, es bedeutet nicht bessere Aufhellungsergebnisse.

As the gel is usually inactive after a couple of hours.

Da das Gel normalerweise nach ein paar Stunden inaktiv ist.

So what I do is I put my trays in when I go to bed, and then that's

Ich stelle also meine Tabletts rein, wenn ich ins Bett gehe, und das ist

usually around 10, 11 o'clock at night.

normalerweise so gegen 22, 11 Uhr nachts.

And my youngest son often wakes me up around one o'clock in the morning.

Und mein jüngster Sohn weckt mich oft gegen ein Uhr morgens.

So after I've seen to him and put him back to sleep, then I go to

Also, nachdem ich mich um ihn gekümmert und ihn wieder eingeschläfert habe, gehe ich ins

the bathroom and take my trays out.

Badezimmer und hole mein Tablett heraus.

And that works for me because I don't like having them in all night.

Und das funktioniert für mich, weil ich sie nicht gerne die ganze Nacht drin habe.

Then it says, please do not wear the trays overnight if you've recently

Dann heißt es, bitte tragen Sie die Schienen nicht über Nacht, wenn Sie kürzlich

completed or in the middle of orthodontic treatments such as Invisalign.

oder mitten in einer kieferorthopädischen Behandlung wie Invisalign sind.

Orthodontic treatment is treatment to realign your teeth, so it's using

Kieferorthopädische Behandlung ist eine Behandlung zur Neuausrichtung Ihrer Zähne, also mit

braces or this new method, which is Invisalign, which uses trays.

Zahnspangen oder dieser neuen Methode, Invisalign, bei der Schienen verwendet werden.

To adjust the alignment of your teeth.

Zur Anpassung der Zahnstellung.

So if you are doing that, then don't do teeth whitening until

Also, wenn Sie das tun, dann machen Sie keine Zahnaufhellung, bis

that treatment is finished.

diese Behandlung abgeschlossen ist.

Here's a fun fact.

Hier ist eine lustige Tatsache.

When I was a teenager, I had full, what I call train track braces, so

Als ich ein Teenager war, hatte ich volle, was ich Zugschienenklammern nenne, also

the old fashioned mouthful of metal.

den altmodischen Schluck Metall.

Braces all across the front top and all across the front bottom.

Hosenträger ganz vorne oben und ganz vorne unten.

Really, you know, metallic braces.

Wirklich, weißt du, metallische Zahnspangen.

Very, uh, very frustrating.

Sehr, äh, sehr frustrierend.

I was,...

Ich war,...

I must have been 16 through to 18 years old, that kind of age, and maybe when

ich muss 16 bis 18 Jahre alt gewesen sein, so ein Alter, und vielleicht

I was 19 I had them taken off and, uh, I still now actually have a bar on the

habe ich sie mir mit 19 ausziehen lassen und, äh, ich habe immer noch tatsächlich einen Riegel an der

inside of my bottom teeth to hold my teeth in place because my teeth,...

Innenseite meines Hinterns Zähne, um meine Zähne an Ort und Stelle zu halten, weil meine Zähne,...

I had overcrowding in my mouth and my teeth were moved so much...

Ich hatte eine Überfüllung in meinem Mund und meine Zähne wurden so oft verschoben...

because once the teeth I needed removing were removed, made more space, we

weil, nachdem die Zähne, die ich entfernen musste, entfernt wurden, mehr Platz geschaffen wurde, haben wir

realigned my teeth and then my lower teeth were a little bit loose because there

meine Zähne neu ausgerichtet und dann Meine unteren Zähne waren ein bisschen locker, weil

was not enough gum line or something.

der Zahnfleischsaum nicht ausreichte oder so.

I don't know.

Ich weiß nicht.

Anyway, they had to put a bar in place to stop my bottom teeth all falling out.

Wie auch immer, sie mussten eine Stange anbringen, um zu verhindern, dass meine unteren Zähne ganz herausfallen.

And I said, how long do I have to have this on?

Und ich sagte, wie lange muss ich das anhaben?

And they said forever.

Und sie sagten für immer.

Which is fine, but I often get food stuck just behind, underneath the back of my

Was in Ordnung ist, aber ich bekomme oft Essen direkt hinter meinen

bottom teeth, and it's so hard to get the floss, the little interdental brushes.

unteren Zähnen stecken, und es ist so schwer, die Zahnseide, die kleinen Interdentalbürsten zu bekommen.

The little brushes that you use to push between your teeth, I have to use them on

Die kleinen Bürsten, mit denen Sie zwischen Ihre Zähne schieben, muss ich an

the front bottom teeth, because I can't get flossed down because of the bar.

den vorderen unteren Zähnen verwenden, weil ich wegen der Stange keine Zahnseide bekommen kann.

It's very hard to get those brushes inside from the bottom up.

Es ist sehr schwierig, diese Bürsten von unten nach oben hineinzubekommen.

So when I do get something stuck there, what a nightmare?

Wenn also etwas dort stecken bleibt, was für ein Albtraum?

Anyway, my teeth are still here, so I'm, I'm happy with anything

Wie auch immer, meine Zähne sind immer noch da, also bin ich mit allem zufrieden, was

that keeps my teeth in place.

meine Zähne an Ort und Stelle hält.

So then it says, the next morning, or after two hours of

Also heißt es, am nächsten Morgen oder nach zwei Stunden

whitening, remove the trays, rinse them in cold water and dry them.

Bleaching die Schienen herausnehmen, kalt abspülen und abtrocknen.

Store them in the storage case in a cool, dry place.

Bewahren Sie sie in der Aufbewahrungsbox an einem kühlen, trockenen Ort auf.

And then rinse and brush your teeth to remove excess gel, so any extra unneeded

Und dann spülen und putzen Sie Ihre Zähne, um überschüssiges Gel zu entfernen, also überschüssiges Gel

gel, and then avoid eating or drinking for two hours after the whitening treatment.

, und vermeiden Sie dann zwei Stunden nach der Aufhellungsbehandlung zu essen oder zu trinken.

Okay, well, that's why I kind of do it overnight.

Okay, gut, deshalb mache ich es irgendwie über Nacht.

It's just more convenient.

Es ist einfach bequemer.

And then for best results, treatment should go uninterrupted.

Und dann sollte die Behandlung für beste Ergebnisse ununterbrochen durchgeführt werden.

But if you do miss a day or two, the process can be extended to

Wenn Sie jedoch einen oder zwei Tage versäumen, kann der Prozess verlängert werden,

compensate for the time missed.

um die versäumte Zeit auszugleichen.

And it says finally, in order to obtain the best results avoid

Und es heißt schließlich, um die besten Ergebnisse zu erzielen, vermeiden Sie

substances such as tea, coffee, red wine, tobacco, and curries.

Substanzen wie Tee, Kaffee, Rotwein, Tabak und Currys.

Or anything that would stain a white t-shirt.

Oder irgendetwas, das ein weißes T-Shirt verschmutzen würde.

Well, hang on a minute.

Nun, warten Sie eine Minute.

Now I have to deal with stained clothing a lot because I've got two

Jetzt habe ich viel mit verschmutzter Kleidung zu tun, weil ich zwei

young, two young boys who like to spill everything down their tops.

junge habe, zwei junge Jungs, die gerne alles auf ihren Oberteilen verschütten.

And I know that anything that's tomato based stains their clothes.

Und ich weiß, dass alles, was auf Tomaten basiert, ihre Kleidung verschmutzt.

Which is a lot of food.

Was eine Menge Essen ist.

That's a lot of things are tomato based.

Das ist eine Menge Dinge, die auf Tomaten basieren.

I love pasta and stews that all have a tomato base.

Ich liebe Nudeln und Eintöpfe, die alle eine Tomatenbasis haben.

So if I can't eat curry and I can't eat tomato, and I can't drink coffee,

Also, wenn ich kein Curry essen kann und ich keine Tomaten essen kann und ich keinen Kaffee trinken kann

and I can't drink tea, and I can't drink wine because I don't drink

und ich keinen Tee trinken kann und ich keinen Wein trinken kann, weil ich keinen

white wine, it has to be red wine...

Weißwein trinke, dann hat es das Rotwein sein...

for two weeks.

für zwei Wochen.

That's terrible.

Das ist schrecklich.

Means having a very bland diet.

Bedeutet eine sehr milde Ernährung.

And this is another reason why at one week I'm stopping because I just

Und das ist ein weiterer Grund, warum ich nach einer Woche aufhöre, weil ich einfach

need tea and coffee back in my life.

wieder Tee und Kaffee in meinem Leben brauche.

Yeah.

So you have to, you have to know your limits.

Ja. Also musst du, du musst deine Grenzen kennen.

Are you willing to give up those things for a period of

Sind Sie bereit, diese Dinge für einen bestimmten Zeitraum aufzugeben

time to obtain the best result.

, um das beste Ergebnis zu erzielen

Okay, I'm going to finish.

? Okay, ich werde fertig.

How long have we been going over 30 minutes?

Wie lange sind wir schon über 30 Minuten unterwegs?

Goodness me.

Meine Güte.

Who would've thought that such a topic would have such length?

Wer hätte gedacht, dass ein solches Thema eine solche Länge haben würde?

I'm going to end with asking, teeth whitening is a cosmetic procedure,

Ich werde mit der Frage schließen, dass Zahnaufhellung ein kosmetisches Verfahren ist,

and often when people talk about having a cosmetic procedure,

und oft, wenn Leute über ein kosmetisches Verfahren sprechen,

they think, oh, well that's vain.

denken sie, oh, nun, das ist eitel.

That's what vain people do.

Das ist, was eitle Leute tun.

And that makes me wonder, well, is brushing your hair vain?

Und da frage ich mich, nun, ist es sinnlos, sich die Haare zu bürsten?

Because anything you do to your appearance, you are mostly doing

Denn alles, was Sie an Ihrem Aussehen tun, tun Sie meistens,

it so that you look better.

damit Sie besser aussehen.

Probably because you want other people to like the way you look,

Wahrscheinlich, weil Sie möchten, dass andere Menschen Ihr Aussehen mögen

or to fit in and then in turn to give you a higher self-esteem.

oder dazu passen und Ihnen dann wiederum ein höheres Selbstwertgefühl verleihen.

So if whitening your teeth is vain, is brushing your hair vain?

Also, wenn das Aufhellen Ihrer Zähne vergeblich ist, ist das Bürsten Ihrer Haare vergeblich?

Is shaving vain because men and women both shave, is that vein, making yourself

Ist Rasieren eitel, weil Männer und Frauen sich beide rasieren, ist es diese Ader, sich

look tidy, clean, fresh, more attractive, giving yourself a little goatee, or

ordentlich, sauber, frisch, attraktiver aussehen zu lassen, sich einen kleinen Spitzbart oder

a moustache or shaving it all off?

einen Schnurrbart zu verpassen oder alles abzurasieren?

Ladies shaving your underarm or your legs, is that vain?

Meine Damen rasieren sich die Achseln oder die Beine, ist das eitel?

And where is the line between vanity and simple pride in your appearance?

Und wo ist die Grenze zwischen Eitelkeit und einfachem Stolz auf Ihr Äußeres?

Just wanting to look smart.

Ich will nur schick aussehen.

It's an interesting question, right?

Das ist eine interessante Frage, oder?

Where is that line?

Wo ist diese Linie?

When is it just simple vanity and where is it just pride in appearance?

Wann ist es bloße Eitelkeit und wo nur Stolz auf das Aussehen?

I personally think that having a teeth whitened isn't really a vain thing

Ich persönlich denke, dass es nicht wirklich sinnlos ist, sich die Zähne bleichen

to do, especially if you are someone who, you know, films themself a lot

zu lassen, besonders wenn Sie jemand sind, der sich selbst viel filmt

and has thousands of people watching and staring at your mouth, especially

und Tausende von Menschen beobachten und auf Ihren Mund starren, besonders

when you're teaching pronunciation and saying, "Hey, look at my mouth while

wenn Sie unterrichten Aussprache und sagen: "Hey, schau auf meinen Mund, während

I show you how this word is spoken.

ich dir zeige, wie dieses Wort gesprochen wird.

Let me show you how to form this sound."

Lass mich dir zeigen, wie man diesen Laut bildet."

I'm literally putting my teeth on show, and therefore, just like if my car was

Ich zeige buchstäblich meine Zähne und deshalb möchte ich, als wäre mein Auto

a show car, I want to make sure they look as clean and fresh as possible.

ein Showcar, sicherstellen, dass sie so sauber und frisch wie möglich aussehen.

So if my car had terrible paint work, if the paint had faded, the colour was jaded

Wenn also mein Auto eine schreckliche Lackierung hatte, wenn die Farbe verblasst, die Farbe verblasst

and the paint work was scratched and just, you know, needed a refresh, then you'd

und die Lackierung zerkratzt war und einfach, Sie wissen schon, eine Auffrischung benötigte, dann würden Sie

go and get a fresh lick of paint, right?

gehen und sich einen neuen Anstrich holen, oder?

You'd have the paint work done and you'd clean the car.

Sie würden die Lackierarbeiten durchführen lassen und das Auto reinigen.

And that, you know, it's the same, it's the same with with teeth, I think.

Und das, wissen Sie, ist dasselbe, es ist dasselbe mit Zähnen, denke ich.

I think it's just pride in appearance.

Ich denke, es ist nur Stolz auf das Aussehen.

And I did do a video not long ago about the stereotype of Brits having bad teeth.

Und ich habe vor nicht allzu langer Zeit ein Video über das Klischee von Briten mit schlechten Zähnen gemacht.

And quite a few people said, oh, well you've definitely had work done.

Und ziemlich viele Leute sagten, oh, nun, du hast definitiv Arbeit erledigt.

You can't talk about Brits having good teeth because you've had work done.

Sie können nicht davon sprechen, dass Briten gute Zähne haben, weil Sie gearbeitet haben.

You're so fake.

Du bist so falsch.

And I was like, "well what do you mean by work done?

Und ich sagte: „Nun, was meinst du mit erledigter Arbeit?

Because yes, I've had lots of hygiene cleans to remove stains.

Denn ja, ich hatte viele Hygienereinigungen, um Flecken zu entfernen.

Yes, I had orthodontic treatment to straighten my teeth up.

Ja, ich hatte eine kieferorthopädische Behandlung, um meine Zähne zu begradigen.

And yes, now I've had teeth whitening done to make them a bit whiter, but I haven't

Und ja, jetzt hatte ich eine Zähne bleichen, um sie etwas weißer zu machen, aber ich habe nicht

had all my teeth like filed down into pegs and a complete set of fake teeth put on.

alle meine Zähne wie in Stifte gefeilt und einen kompletten Satz falscher Zähne aufgesetzt bekommen.

And then even if I did, is that such a bad thing?

Und selbst wenn , ist das so schlimm?

If it makes me fit in and makes everyone, you know, enjoy looking

macht mich fit und bringt jeden dazu, es zu genießen,

at my teeth and not thinking, oh, you got a funny set of teeth, but

meine Zähne anzusehen und nicht zu denken, oh, du hast ein komisches Gebiss, sondern

going, oh, she's got nice teeth.

zu sagen, oh, sie hat schöne

And if that in turn gives you confidence, is that such a bad thing?

Zähne Das ist so eine schlechte Sache?

These are things to think about, right?

Das sind Dinge, über die man nachdenken sollte, richtig?

Things to consider.

Dinge, die man bedenken sollte.

So, I think we've covered enough.

Also, ich denke, wir haben genug behandelt.

If you are still here, if you're not grinding your teeth in frustration with me

Wenn Sie immer noch hier sind, wenn Sie nicht frustriert mit den Zähnen knirschen, weil ich

drawing out this topic then thank you so much and I really appreciate your loyalty

das herausgezogen habe Thema dann vielen Dank und ich schätze Ihre Loyalität

sticking with me along this journey.

, die

There are plenty of other interesting episodes on other things, not

Sie mir auf diesem Weg begleiten , sehr

teeth related, but hopefully that you'll find interesting.

ated, aber hoffentlich, dass Sie interessant finden.

So do check out the other episodes of the English Like A Native podcast.

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Perhaps consider subscribing, and then you will hopefully be notified.

Vielleicht erwägen Sie, sich anzumelden, und dann werden Sie hoffentlich benachrichtigt.

I don't really know how podcasts work, but you'll be notified

Ich weiß nicht wirklich, wie Podcasts funktionieren, aber Sie werden benachrichtigt,

when I release a new podcast.

wenn ich einen neuen Podcast veröffentliche.

Or at least you might see it when you're browsing through your podcast options.

Oder zumindest sehen Sie es vielleicht, wenn Sie Ihre Podcast-Optionen durchsuchen.

So thank you again for joining me.

Nochmals vielen Dank, dass Sie sich mir angeschlossen haben.

I do hope you found it useful.

Ich hoffe, Sie fanden es nützlich.

Until next time, take care and goodbye.

Bis zum nächsten Mal, pass auf dich auf und auf Wiedersehen.