Learn English Vocabulary Daily #23.2 — British English Podcast

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast.

Здравствуйте и добро пожаловать на подкаст The English Like a Native.

My name is Anna and you are listening to Week 23, Day 2 of Your English Five a Day.

Меня зовут Анна, и вы слушаете 23-ю неделю, 2-й день курса Your English Five a Day.

This is the series that aims to increase your active vocabulary by deep-diving into

Целью этой серии является увеличение вашего активного словарного запаса путем глубокого изучения

five pieces every day of the working week.

пяти частей каждый день рабочей недели.

And you can get more from your listening experience by becoming a Plus Member,

И вы можете получить больше удовольствия от прослушивания, став участником Plus,

which not only helps to support this podcast to continue and to grow,

который не только помогает поддерживать продолжение и развитие этого подкаста,

but also gives you access to bonus material, including additional episodes,

но также дает вам доступ к бонусным материалам, включая дополнительные эпизоды,

transcripts, and vocabulary lists.

стенограммы и списки слов.

I'll put a link in the show notes.

Ссылку оставлю в примечаниях к шоу.

We start today's episode with a verb, and it is subside.

Мы начинаем сегодняшний эпизод с глагола, и он утихает.

Subside.

Утихнуть.

We spell this S U B S I D E.

Пишем это СУБСИД E.

Subside.

Subside.

If something subsides, it becomes less — less intense, less violent, less severe.

Если что-то утихает, оно становится менее — менее интенсивным, менее жестоким, менее суровым.

It decreases or diminishes.

Оно уменьшается или уменьшается.

So, I might say,

Итак, я мог бы сказать:

"The pain in my back has subsided."

«Боль в моей спине утихла».

It has decreased.

Оно уменьшилось.

Here's another example,

Вот еще один пример:

"The storm began to subside as the winds calmed and the rains stopped."

«Шторм начал утихать, когда ветры утихли и дожди прекратились».

I often find that if I become hungry and I don't satisfy that hunger, I start to

Я часто обнаруживаю, что если я проголодаюсь и не утолю этот голод, у меня начинается

get a really strong pain in my stomach and the hunger becomes a painful hunger.

очень сильная боль в желудке, и голод становится болезненным.

But if I continue to ignore that need to eat, then the pain eventually

Но если я продолжу игнорировать эту потребность в еде, то боль в конце концов

subsides and I move into this state where I don't feel hungry at

утихнет, и я перейду в состояние, в котором я вообще не чувствую голода

all — actually almost completely goes.

— фактически, почти полностью.

And then I can last for a little while longer without

И тогда я смогу продержаться еще некоторое время без

the niggle of hunger saying,

чувства голода, говорящего:

"You've got to go and eat something."

«Тебе нужно пойти и что-нибудь съесть».

Okay, next on the list is the phrasal verb perk up, perk up.

Хорошо, следующим в списке идет фразовый глагол воспрянуть духом, воспрянуть духом.

We spell this perk, P E R K.

Мы пишем этот перк: PER K.

Up, U P.

Up, UP.

Perk up.

Perk up.

This is a separable phrasal verb, so we could say perk someone up.

Это разделяемый фразовый глагол, поэтому мы можем сказать «подбодрить кого-то».

So, I could perk you up if you're feeling down.

Итак, я мог бы подбодрить тебя, если ты чувствуешь себя подавленным.

So, what does it mean exactly?

Итак, что именно это означает?

Well, to perk up or to perk someone up is to make them become happier

Что ж, воодушевить или воодушевить кого-то — значит сделать его счастливее

or feel better or more energetic.

, чувствовать себя лучше или энергичнее.

This is a phrasal verb I often use when my sons or my friends are

Этот фразовый глагол я часто использую, когда мои сыновья или друзья

looking or seeming a little unwell.

выглядят или выглядят немного нездоровыми.

They are quiet.

Они тихие.

They are, you know, not so much themselves.

Они, знаете ли, не столько сами по себе.

They are less energetic.

Они менее энергичны.

They sit there looking pale and tired.

Они сидят там, бледные и усталые.

But then after a cup of tea or a glass of water or a little

Но потом после чашки чая, стакана воды или небольшого

bit of rest they may perk up.

отдыха они могут воспрянуть духом.

They become brighter.

Они становятся ярче.

They become more talkative, more energetic, and they seem a little better.

Они становятся разговорчивее, энергичнее и кажутся немного лучше.

So, I'd say,

Итак, я бы сказал:

"Oh, you've really perked up.

«О, ты действительно оживился.

That's good.

Это хорошо.

Maybe you can go to school today."

Может быть, ты сможешь пойти сегодня в школу».

Okay, so to perk up.

Ладно, чтобы взбодриться.

Here's another example sentence,

Вот еще один пример предложения:

"You've had a tough few days studying for your exam, why don't

«У вас были тяжелые несколько дней подготовки к экзамену, почему бы

we go paintballing this weekend?

нам не пойти поиграть в пейнтбол на этих выходных?

It might just perk you up!"

Возможно, это вас просто поднимет настроение!»

What helps you to perk up when you're feeling down or if you're feeling tired?

Что помогает вам взбодриться, когда вам плохо или вы устали?

I always find the sunshine and more warmth in the air perks me up.

Я всегда нахожу солнечный свет и больше тепла в воздухе, что поднимает мне настроение.

During the winter I really struggle with my mood, especially if it's a dark, grey

Зимой у меня действительно проблемы со своим настроением, особенно если

day or if we've had an entire week of bad weather and I haven't seen the sun

день темный, серый или если у нас целую неделю была плохая погода, а я вообще не видел солнца

at all and it's just cold all the time.

и все время холодно.

A bit of warmth and a bit of light really helps to perk me up.

Немного тепла и немного света действительно помогают мне взбодриться.

Music is another thing that perks me up.

Музыка – это еще одна вещь, которая меня поднимает.

If I'm feeling low on energy or maybe a little bit down in my mood putting on a

Если я чувствую упадок сил или, может быть, немного плохое настроение, включение

good song and having a sing-along and a bit of a boogie can really perk me up.

хорошей песни, подпевание и немного буги-вуги могут меня действительно воодушевить.

Most people say coffee perks them up in the morning.

Большинство людей говорят, что кофе поднимает им настроение по утрам.

Right, moving on, our next word today is a noun, and it is routine.

Итак, идем дальше, наше следующее слово сегодня — существительное, и оно обычное.

Routine.

Рутина.

We spell this R O U T I N E.

Пишем это РУТИНА Е.

Routine.

Рутина.

Make sure that you're pronouncing that first vowel as /uː/ not

Убедитесь, что вы произносите первую гласную как /uː/, а не

/raʊ/, /ruː/ — routine.

/raʊ/, /ruː/ — рутина.

So, a routine is a fixed or typical way of doing something.

Итак, рутина — это фиксированный или типичный способ выполнения чего-либо.

For example, in the morning, my routine is generally the same.

Например, утром мой распорядок дня обычно такой же.

I wake up first, I open the curtains.

Я просыпаюсь первым, открываю шторы.

I wake up everybody else in the house.

Я бужу всех остальных в доме.

We all get dressed.

Мы все одеваемся.

Sometimes I will have a shower before getting dressed, it depends

Иногда я принимаю душ перед тем, как одеться, это зависит

on what I've done the night before.

от того, что я делал накануне вечером.

But the children just have a wash, and they get dressed, and then we come

Но дети просто умываются, одеваются, а потом мы спускаемся

downstairs, and we have breakfast.

вниз и завтракаем.

Then after breakfast, we brush our teeth, and we pack our bags.

Затем после завтрака мы чистим зубы и пакуем сумки.

And then we head out to do the school run.

А потом мы отправляемся на школьную пробежку.

So, that's our morning routine and our bedtime routine is

Итак, это наш утренний распорядок, и наш распорядок дня перед сном

the same routine every night.

один и тот же каждый вечер.

Do you have a set routine of getting up in the morning or

Есть ли у вас установленный порядок вставания по утрам или

does it change from day to day?

он меняется изо дня в день?

Here's an example sentence,

Вот пример предложения:

"I love working in TV — there's no fixed routine.

«Мне нравится работать на телевидении — здесь нет фиксированного распорядка.

Every day is different and brings new challenges."

Каждый день уникален и приносит новые испытания».

Okay, next on the list is another noun and it is semblance.

Хорошо, следующим в списке будет еще одно существительное, и это подобие.

Semblance.

Подобие.

We spell this S E M B L A N C E.

Произносим это ПОВИДИМОСТЬ Е.

Semblance.

Подобие.

Semblance.

Подобие.

Semblance is the outward appearance of something, how something looks,

Подобие – это внешний вид чего-либо, то, как что-то выглядит,

to have the look of something.

иметь вид чего-либо.

It's very similar to the word 'resemblance' — to resemble something.

Это очень похоже на слово «сходство» — напоминать что-то.

So, it gives the impression of something.

Значит, что-то производит впечатление.

Here's an example sentence,

Вот пример предложения:

"The politician's calm demeanour and confident smile gave a

«Спокойная манера поведения и уверенная улыбка политика создавали

semblance of sincerity, but his actions spoke otherwise."

видимость искренности, но его действия говорили об обратном».

So, in that example, we're saying that the politician, his whole way of being and his

Итак, в этом примере мы говорим, что политик, весь его образ жизни и его

confident smile, gave a semblance of, it looked like he was being sincere, he was

уверенная улыбка создавали впечатление, что он был искренен, он был

being honest, because of his smile and how confident he was and how calm he was.

честен, из-за его улыбки и того, насколько он уверен в себе. и насколько он был спокоен.

But his actions, what he actually did suggested that he wasn't being honest.

Но его действия, то, что он на самом деле сделал, свидетельствовали о том, что он не был честен.

He wasn't being sincere.

Он не был искренен.

Okay, next and last on our list for today is an adjective and it is standout.

Хорошо, следующее и последнее в нашем списке на сегодня — прилагательное, и оно выдающееся.

Standout.

Выделяться.

We spell this S T A N D O U T.

Мы пишем это STANDOU T.

Standout.

Standout.

If something or someone is described as standout, then they are noticed for being

Если что-то или кто-то описывается как выдающийся, то на него обращают внимание как на

exceptional, for being better than others, for being the best example of something.

исключительность, на то, что он лучше других, как на лучший пример чего-то.

So, for example, if we are all running a race and of the 10 people who ran the

Так, например, если мы все участвуем в забеге, и из 10 человек, принявших участие в

race, three people had very good times.

забеге, трое провели очень хорошие времена.

So, three people ran it in the fastest time, but one person in particular

Итак, три человека пробежали гонку быстрее всех, но один человек

was way ahead of everybody else.

значительно опередил всех остальных.

You could say they are a standout runner.

Можно сказать, что они выдающиеся бегуны.

They were the standout performance of the day.

Это были выдающиеся выступления дня.

Or they gave the standout performance of the day.

Или они показали выдающееся выступление дня.

So, it was better than everyone else.

Итак, это было лучше, чем все остальные.

It was standout.

Это было выдающимся.

Here's another example,

Вот еще один пример:

"I think your painting of the flower garden was definitely the

«Я думаю, что ваша картина с цветочным садом определенно стала

standout piece in the art exhibition.

выдающимся произведением на художественной выставке.

Would you consider selling it?"

Вы бы подумали о ее продаже?»

Alright, that's our five for today.

Хорошо, это наша пятёрка на сегодня.

Let's do a quick recap.

Давайте подведем краткий итог.

So, we started with the verb subside.

Итак, мы начали с глагола утихать.

Subside, to become less or to decrease.

Утихнуть, стать меньше или уменьшиться.

Then we had the phrasal verb perk up to become happier or

Затем мы заставили фразовый глагол оживиться, чтобы стать счастливее,

brighter or more energetic.

ярче или энергичнее.

Then we had the noun routine, which is a fixed way of doing

Затем у нас было существительное «рутина», которое представляет собой фиксированный способ выполнения

things on a regular basis.

каких-либо действий на регулярной основе.

Then we had the noun semblance, a look of something.

Тогда у нас было подобие существительного, вид чего-то.

So an outward appearance.

Итак внешний вид.

And then we had the adjective standout to be the best example of something,

А еще у нас было прилагательное «выдающийся», означающее «быть лучшим примером чего-либо», «

to be noticed for being better than other things or other people.

быть замеченным как лучшее, чем другие вещи или другие люди».

Now let's do this for pronunciation purposes.

Теперь давайте сделаем это для целей произношения.

Please repeat after me.

Пожалуйста, повторяйте за мной.

Subside.

Утихнуть.

Subside.

Утихнуть.

Perk up.

Воспрянуть духом.

Perk up.

Воспрянуть духом.

Routine.

Рутина.

Routine

Рутинное

Semblance.

подобие.

Semblance.

Подобие.

Standout.

Выделяться.

Standout.

Выделяться.

Fantastic.

Фантастика.

Now, let's do a little test of your memory.

А теперь давайте проведем небольшой тест вашей памяти.

I'm not feeling very well today, but I'm much better than I was.

Я чувствую себя не очень хорошо сегодня, но мне гораздо лучше, чем было.

In fact, when I woke up, I looked like death.

На самом деле, когда я проснулся, я выглядел как смерть.

I was very pale.

Я был очень бледен.

I had dark rings under my eyes.

У меня были темные круги под глазами.

My voice was really hoarse, and I couldn't function at all.

Мой голос был очень хриплым, и я вообще не мог функционировать.

I just sat on the couch looking like a zombie.

Я просто сидел на диване и выглядел как зомби.

However, my partner made me a lovely smoothie full of

Однако мой партнер приготовил мне прекрасный коктейль, полный

all sorts of healthy goodies.

всяких полезных вкусностей.

And after drinking that, I really improved.

И после того, как я это выпил, мне действительно стало лучше.

I suddenly became much more energetic.

Я внезапно стал гораздо более энергичным.

I looked like I had more colour in my face, my voice improved,

Лицо у меня порозовело, голос улучшился,

and I felt a lot happier.

и я почувствовал себя намного счастливее.

What phrasal verb could we use to describe this improvement?

Какой фразовый глагол мы могли бы использовать, чтобы описать это улучшение?

I perked up.

Я оживился.

Absolutely.

Абсолютно.

And the groggy feeling I had in my head where I just couldn't think straight, that

И ощущение слабости в голове, из-за которого я просто не мог здраво мыслить,

decreased rapidly over the following hour.

быстро уменьшилось в течение следующего часа.

What verb could I use instead of decrease?

Какой глагол я мог бы использовать вместо уменьшения?

If something diminishes and becomes less?

Если что-то уменьшится и станет меньше?

Subside.

Утихнуть.

Yes, my groggy mental fog subsided and I became much clearer over the day.

Да, мой неясный мысленный туман рассеялся, и за день я стал намного яснее.

My head became clearer over the course of the day.

В течение дня моя голова стала яснее.

Now, I didn't follow my usual fixed way of doing things this morning

Сегодня утром я не следовал своему обычному фиксированному образу действий,

because I felt so bad when I woke up.

потому что мне было очень плохо, когда я проснулся.

It really messed up the usual way that I do things.

Это действительно испортило мой обычный способ действий.

What noun would we use to describe the usual way of doing things?

Какое существительное мы бы использовали, чтобы описать обычный способ ведения дел?

Routine.

Рутина.

Yes, it really messed up my routine.

Да, это действительно испортило мой распорядок дня.

But once I had perked up and once my headache and my brain fog had

Но как только я воспрянул духом и когда моя головная боль и туман в голове

subsided, I got back on top of things.

утихли, я снова оказался в курсе событий.

And actually, I had a day that was probably the best day I've had all month.

И вообще, у меня был день, который, наверное, был лучшим за весь месяц.

So, what adjective could I use to describe the best example of something?

Итак, какое прилагательное я мог бы использовать, чтобы описать лучший пример чего-либо?

This was the best day of the entire month.

Это был лучший день за весь месяц.

It was a real what day?

Какой это был настоящий день?

What adjective?

Какое прилагательное?

It was a real standout day.

Это был действительно выдающийся день.

Lots of fantastic things happened.

Произошло много фантастических вещей.

It was a standout day.

Это был выдающийся день.

And by the end of the day, I had a look of, I had an appearance of

И к концу дня я выглядел

being confident and in control.

уверенным и контролирующим ситуацию.

On the underside, I wasn't very confident or in control, especially at work.

С другой стороны, я не был очень уверен в себе и не контролировал ситуацию, особенно на работе.

There was a lot of things going on, and I did feel quite nervous giving

Происходило много всего, и я очень нервничал, представляя

my presentation, especially given how bad I felt first thing in the morning.

свою презентацию, особенно учитывая, как плохо я себя чувствовал утром.

But to everybody else, I gave this performance that made me

Но для всех остальных я показал такое выступление, которое заставило меня

look confident and in control.

выглядеть уверенным и контролирующим ситуацию.

I had a what?

У меня было что?

What noun would you use to describe this outward appearance?

Какое существительное вы бы использовали, чтобы описать этот внешний вид?

I had...

У меня было...

a semblance of a woman in control, even if that wasn't really the case.

подобие женщины, контролирующей ситуацию, даже если на самом деле это было не так.

I had a semblance of it.

У меня было такое подобие.

So, despite feeling awful this morning, I was able to perk up quite quickly.

Итак, несмотря на ужасное самочувствие этим утром, мне удалось довольно быстро прийти в себя.

My brain fog and my headaches subsided.

Мой мозг затуманился, и мои головные боли утихли.

And despite not following my usual routine, I had a standout day and

И, несмотря на то, что я не следовал своему обычному распорядку дня, у меня был выдающийся день,

I gave a standout performance at work and even gave the semblance of

я показал выдающиеся результаты на работе и даже произвел впечатление

someone who is really in control.

человека, который действительно все контролирует.

So, it was a standout day for me.

Итак, для меня это был выдающийся день.

Now let's bring all of these words together once again in today's story.

А теперь давайте еще раз объединим все эти слова в сегодняшнем рассказе.

Marcus, a 42-year-old seasoned events organiser was looking at

Маркус, 42-летний опытный организатор мероприятий, столкнулся с,

a seemingly impossible challenge: organising a charity marathon in

казалось бы, невыполнимой задачей: организовать благотворительный марафон в

the bustling heart of New York City.

оживленном центре Нью-Йорка.

The event was not just another entry on his CV; it was a labour of love, dedicated

Это событие не было просто еще одной записью в его резюме; это был труд любви, посвященный

to raising funds for childhood education.

сбору средств на образование детей.

With expectations sky-high and the city's eyes upon him, Marcus felt the weight

С заоблачными ожиданиями и взглядами города, Маркус почувствовал тяжесть

of responsibility on his shoulders.

ответственности на своих плечах.

As the event day loomed closer, Marcus's stress levels were obvious.

По мере приближения дня мероприятия уровень стресса Маркуса был очевиден.

Every detail, from coordinating with city officials for permits to

Каждая деталь, от согласования с городскими властями разрешений до

arranging logistics for thousands of participants and spectators,

организации логистики для тысяч участников и зрителей,

seemed like a huge and daunting task.

казалась огромной и сложной задачей.

However, as the marathon's start neared, and he saw the sea of

Однако по мере приближения старта марафона, и он увидел море

eager faces, Marcus's anxiety began to subside, replaced by a

нетерпеливых лиц, тревога Маркуса начала утихать, сменившись

surge of adrenaline and excitement.

приливом адреналина и волнения.

The marathon kicked off with a bang, runners of all ages and backgrounds

Марафон стартовал с треском, бегуны всех возрастов и профессий

were taking to the streets, their feet pounding the pavement in harmony.

выходили на улицы, их ноги гармонично стучали по тротуару.

Marcus, from his command centre, monitored every aspect of the event with a keen eye.

Маркус из своего командного центра внимательно следил за каждым аспектом события.

Despite months of planning, unforeseen hiccups were inevitable.

Несмотря на месяцы планирования, непредвиденные сбои были неизбежны.

A sudden downpour of rain tested the runners' spirits and the event's

Внезапный ливень стал проверкой духа бегунов и

resilience, minor logistical errors popped up like unwelcome surprises,

устойчивости мероприятия, мелкие логистические ошибки возникали как нежелательные сюрпризы,

and an unexpected roadblock threatened to throw the marathon off course.

а неожиданный контрольно-пропускной пункт грозил сбить марафон с курса.

Yet, each time Marcus felt his spirit decrease, his team

Тем не менее, каждый раз, когда Маркус чувствовал, что его дух падает, его команда

was there to perk him up.

была рядом, чтобы воодушевить его.

Their support and shared commitment to the cause reminded him why

Их поддержка и общая приверженность делу напомнили ему, почему

he embarked on this journey.

он отправился в это путешествие.

They worked tirelessly, adapting on the spot, ensuring that every

Они работали не покладая рук, адаптируясь на месте, следя за тем, чтобы каждый

participant was safe and every spectator felt the community's warmth.

участник был в безопасности, а каждый зритель чувствовал тепло сообщества.

Marcus's leadership shone brightest amidst the chaos.

Лидерство Маркуса сияло ярче всего среди хаоса.

His routine actions, from coordinating with emergency services to rallying

Его рутинные действия, от координации со службами экстренной помощи до объединения

his volunteers, underscored a masterful control over the

волонтеров, подчеркивали мастерский контроль над

organising of such a huge event.

организацией такого масштабного мероприятия.

His ability to maintain a semblance of order amid the unexpected was

Его способность поддерживать видимость порядка среди неожиданностей была

truly a standout quality, turning potential crises into mere footnotes

поистине выдающимся качеством, превращая потенциальные кризисы в простые сноски

in the marathon's success story.

в истории успеха марафона.

As the day progressed, Marcus witnessed countless acts of kindness and

В течение дня Маркус стал свидетелем бесчисленных проявлений доброты и

perseverance: participants helping each other across the finish line,

настойчивость: участники помогают друг другу пересечь финишную черту,

spectators cheering on strangers with enthusiasm, and everyone coming together

зрители с энтузиазмом подбадривают незнакомцев, и все собираются вместе

for a cause greater than themselves.

ради дела, большего, чем они сами.

These moments, these snapshots of humanity at its best, filled Marcus

Эти моменты, эти снимки человечества в его лучших проявлениях наполнили Маркуса

with a profound sense of pride and joy.

глубоким чувством гордости и радости.

Finally, as the last runner crossed the finish line and the city began to reclaim

Наконец, когда последний бегун пересек финишную черту и город начал восстанавливать

its streets, Marcus realised the event's impact was beyond just the fundraising.

свои улицы, Маркус понял, что влияние мероприятия выходит за рамки простого сбора средств.

It had brought a community together, showcasing the strength of collective

Он объединил сообщество, продемонстрировав силу коллективных

effort and the human spirit.

усилий и человеческого духа.

The marathon was not just a standout event in his career, but a standout

Марафон стал не просто выдающимся событием в его карьере, но и выдающимся

moment in the lives of all those involved.

моментом в жизни всех участников.

Reflecting on the day, Marcus felt a deep sense of gratitude and accomplishment.

Вспоминая этот день, Маркус почувствовал глубокую благодарность и удовлетворение.

The challenges he faced were routine in the grand scheme of things, yet

Проблемы, с которыми он столкнулся, были обычными по большому счету, но

overcoming them with such grace and efficiency was anything but ordinary.

преодолеть их с таким изяществом и эффективностью было далеко не обычным делом.

The marathon not only raised significant funds for the charity, but also proved

Марафон не только собрал значительные средства на благотворительность, но и доказал

to Marcus that his ability to adapt, persevere, and lead under pressure

Маркусу, что его способность адаптироваться, настойчиво и руководить под давлением

was a standout quality he possessed.

— выдающееся качество, которым он обладал.

As the city returned to its semblance of normalcy, Marcus knew that this

Когда город вернулся к своему подобию нормального состояния, Маркус понял, что этот

experience would stay with him forever.

опыт останется с ним навсегда.

He had faced his fears, pushed through his inhibitions, and emerged victorious.

Он столкнулся со своими страхами, преодолел свои запреты и вышел победителем.

And so, as we draw the curtain on Marcus's story, let it serve as

Итак, когда мы опускаем занавес над историей Маркуса, пусть она послужит

a reminder of what we can achieve when we set our minds to it.

напоминанием о том, чего мы можем достичь, если настроимся на это.

Whether facing personal inhibitions or professional challenges,

Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с личными запретами или профессиональными проблемами,

the key is to persevere.

главное — проявлять настойчивость.

Lean on those who support us and always, always go for it.

Опирайтесь на тех, кто нас поддерживает, и всегда, всегда идите к этому.

And that brings us to the end of today's episode.

И это подводит нас к концу сегодняшнего эпизода.

If you found this podcast useful in any way, then I greatly appreciate

Если вы нашли этот подкаст каким-либо образом полезным, я буду очень признателен,

if you took a moment to leave a like, a rating, or review so that

если вы нашли время оставить лайк, оценку или отзыв, чтобы

others may find this podcast too.

другие тоже могли найти этот подкаст.

Until next time, take very good care of yourself and goodbye.

До следующего раза, берегите себя и до свидания.