A magical mantra for nurturing a blissful life | JayaShri Maathaa

Çeviri: Şevval Naz Ertik Gözden geçirme: Gözde Alpçetin

During the peak of coronavirus pandemic in Sri Lanka,

2020'nin ortasında Sri Lanka'da

that is mid 2020,

koronavirüs pandemisinin doruğundayken

I came up with a surprising way to fill my life with bliss and grace.

hayatımı neşe ve zarafet ile doldurmak için

şaşırtıcı bir yöntem buldum.

A magical mantra was nurturing in the garden of my mind.

Zihnimin bahçesinde büyülü bir mantra yetişiyordu.

It felt like all good thoughts

Zihnime ektiğim tüm iyi düşüncelerin

that I have planted in my mind

güzel bir şey olarak

has begun to blossom into something beautiful.

yeşeriyor olduğunu hissettim.

This magical mantra was like a magic pill for all perceived suffering,

Bu büyülü mantra yalnızca kendi hayatımı değil,

which not only affected my life

aynı zamanda bana bağlı herkesi etkileyen

but everyone else connected to me.

algılanan ıstırap için büyülü bir hap gibiydi.

Thirty-eight years of my life,

Hayatımın 38 yılı boyunca

I went on a self-seeking journey, finding, who am I?

kim olduğumu bulmak için bencil bir yolculuğa çıktım.

I went through a conscious dying process,

Bilinçli bir ölüm sürecinden geçtim.

letting go of everything attached to my name:

İsmime bağlı her şeyi bıraktım:

well-established career as a coach,

Köklü bir eğitmenlik kariyeri,

a charity consultant, hypnotherapist, energy healer,

yardım derneği danışmanlığı, hipnoterapistlik, enerji iyileştiriciliği,

intimate relationships, attachment to family,

yakın ilişkiler, aileye bağlılık,

12 years of well-established business.

12 yıllık köklü bir işletme.

So what was this magical mantra that transformed my life for better?

Bu mantra hayatımda neyi daha iyiye dönüştürdü?

"Thank you" were the two simple words

"Teşekkür ederim," zihnimdeki boşluğu

that filled the space between my ears like a music in my head.

bir şarkı gibi dolduran iki basit kelimeydi.

This was experienced profoundly during the pandemic,

Pandemi sürecinde bunu derinden tecrübe ettim

as everyone connected to me

çünkü benimle iletişim kuran insanlar

was filled with fear and doubt and anxiety,

korku, şüphe ve kaygıyla doluydu

and I had to do something different.

ve farklı bir şey yapmam gerekiyordu.

The first thought came to my mind, first thing in the morning as I woke up,

Sabah uyandığımda aklıma gelen ilk düşünce

was, "Thank you."

"teşekkür ederim" oluyordu.

And the last thought occupied my mind when I went to sleep at night

Gece yatağa yattığımda aklımı meşgul eden son düşünce

was, "Thank you."

"teşekkür ederim" oluyordu.

I was thinking, "Thank you"

Yiyip içerken,

when I ate, when I drank, when I worked,

çalışırken, yürürken, sessizce otururken,

when I walked, sat silently,

her bir insan yapımı maddeyi tüketirken

when I consumed every man-made material.

aklımdan "teşekkür ederim" cümlesi geçiyordu.

It was like a music in my mind.

Zihnimde bir şarkı gibiydi.

Sometimes I said the word "thank you" loudly

Bazen sesli şekilde "teşekkür ederim" dedim:

even to inanimate objects like sun and the moon and the stars,

güneş, ay, yıldızlar gibi cansız cisimlere

birds, butterflies, trees,

kuşlara, kelebeklere, ağaçlara,

little creatures in the garden

bahçedeki küçük yaratıklara.

as if I was greeting them.

Onları selamlıyor gibiydim.

When you say "thank you,"

"Teşekkür ederim" dediğinizde

it creates a harmony between you

sizinle gözlem altındaki dış etkenler arasında

and the external condition under observation.

bir ahenk oluşuyor.

It helps you to bring your attention inwards.

Dikkatinizi iç dünyanıza çevirmenizi sağlıyor.

It may be initially just a word running in your head

Özünde kalbinizde gerçek bir minnet oluşturmadan

without a true feeling of gratitude in your heart.

yalnızca zihninizde dolaşan bir sözcük olabilir.

A word is a sound,

Sözcük bir sestir

and a sound is a vibration,

ve ses bir titreşimdir.

and vibration creates energy.

Titreşim enerji yaratır.

So when you keep thinking, "Thank you,"

"Teşekkür ederim" demeyi sürdürdüğünüzde

after a while, that energy start penetrating

o enerji bir süre sonra kalbinizin merkezine

into your heart center and the rest of the body.

ve vücudunuzun geri kalanına nüfuz etmeye başlıyor.

We cannot do much about troubled times and conditions in life,

Yaşamdaki sıkıntılı zamanlar ve durumlar için pek bir şey yapamayız

but we certainly can do something to calm ourselves during troubled times.

ama bu zamanlarda sakinleşmek için elbette yapabileceklerimiz var.

Human mind is like water.

İnsan zihni su gibidir.

If it gets affected by external conditions,

Dış etkenlerden etkilenirse

it creates movement

bir hareket yaratır

and you cannot see the depth.

ve derinliği göremezsiniz.

This magical mantra, "thank you,"

Bu büyülü mantra "teşekkür ederim" ile

and the true feeling of gratitude in your heart

ve kalbinizdeki gerçek minnet hissiyle

can help you deal with any life situation peacefully, joyfully and blissfully.

hayattaki herhangi bir durumla neşe ve keyif içinde başa çıkabilirsiniz.

May all beings be well, happy, free from all suffering

Umarım her varlık iyi, mutlu, ıstıraptan kurtulmuş ve aydınlanmış olur.

and be enlightened.

Thank you.

Teşekkür ederim.

Thank you.

Teşekkür ederim.

Thank you.

Teşekkür ederim.